放屁和排便看似简单的生活现象，却与我们的身体健康息息相关。近年来，大肠癌的发病率逐年上升，已成为威胁人类健康的重大杀手。本文将从大肠癌的病因、症状、预防和治疗等方面进行科普，帮助大家了解大肠癌，提高健康意识。

一、大肠癌的病因

大肠癌的病因复杂，主要包括以下因素：

1. 饮食因素：高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习惯是导致大肠癌的主要因素。

2. 生活方式：缺乏运动、吸烟、酗酒等不良生活方式也会增加大肠癌的风险。

3. 慢性炎症：慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等炎症性肠病会增加大肠癌的风险。

4. 遗传因素：家族中有大肠癌病史的人，患大肠癌的风险较高。

二、大肠癌的症状

大肠癌的早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括：

1. 排便习惯改变：排便次数增多或减少、便秘或腹泻。

2. 排便性状改变：粪便变细、带血、粘液等。

3. 腹部疼痛：腹部不适、隐痛或钝痛。

4. 贫血：由于长期慢性失血，可能导致贫血。

三、大肠癌的预防

预防大肠癌的关键在于改变不良生活方式，养成良好的生活习惯：

1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃高脂肪、高蛋白食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 戒烟限酒：吸烟和酗酒会增加大肠癌的风险。

4. 定期体检：高危人群应定期进行大肠癌筛查。

四、大肠癌的治疗

大肠癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。

1. 手术：是治疗大肠癌的主要方法，适用于早期大肠癌。

2. 放疗：适用于晚期大肠癌或无法手术的患者。

3. 化疗：适用于晚期大肠癌或复发转移的患者。

4. 靶向治疗：针对肿瘤细胞特异性靶点的治疗，适用于晚期大肠癌。

总之，了解大肠癌的病因、症状、预防和治疗，有助于我们提高对大肠癌的认识，预防和降低大肠癌的发病率。

癌症是一种常见的严重疾病，早期发现和及时治疗对于提高治愈率和生存率至关重要。为了帮助大家提高对癌症的警觉性，本文将介绍日本医疗情报网站《健康在线》总结的10个癌症早期征兆。

1. 体重莫名减轻：体重下降超过4.5公斤以上，或食欲突然骤减，可能是胰腺癌、胃癌、食道癌和肺癌的初期症状。

2. 持续不断的低烧：低烧可能是白血病、霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤的初期症状。

3. 持续加重的疲劳感：白天不睡3-4小时午觉就无法撑到晚上，可能是大肠癌、胃癌或白血病的症状。

4. 皮肤病久治不愈：皮肤炎症或疹子久治不愈，可能是大肠癌的征兆。

5. 难以咽食、声音沙哑：唇部炎症、口腔出血、疼痛，并伴随口腔神经麻痹、慢性咽喉疼痛等症状，可能是口腔癌的表现。

6. 口腔内长白班：牙龈发炎长了灰色或白色的斑点，可能是口腔癌的早期征兆。

7. 排便时出血：尿液中发现血可能是膀胱癌，血便可能是大肠癌的征兆。

8. 莫名的疼痛感：头痛可能是脑肿瘤，背部疼痛可能是大肠癌或卵巢癌的征兆。

9. 皮肤变厚、有硬块：乳腺癌、睾丸癌、淋巴结等初期症状为皮肤变厚、结硬块。

10. 持续莫名的身体不适：持续的身体不适可能是癌症的早期征兆，应及时就医。

近日，上海市第六人民医院普外科主办的“六院健康大讲堂”之肠友会系列健康科普讲座在门诊部15楼报告厅成功举办。活动现场，100余名患者积极参与，专家现场咨询环节更是人头攒动。普外科王志刚教授在肠友会成立仪式上强调，40岁以上人群应重视肠道健康，并建议每年进行一次肠镜筛查，尤其是有肠癌家族史的中年人群。

肠癌早期发现难度大，多数患者确诊时已为中晚期，治疗难度倍增。尽管肠镜和指检是早期筛查的重要手段，但由于肠镜检查准备复杂、耗时较长，推广难度较大。许多患者，尤其是年轻女性，一听说要做肠镜便心生抵触，令专家们倍感无奈。

王志刚主任表示，随着肠镜技术的不断改进，其舒适度和准确性也在不断提升。40岁以上有条件每年进行体检的人群，若包含肠镜项目，应积极接受，尤其对于家族有肠癌病史的人群，更应坚持筛查，以降低家族遗传风险。

上海市社区居民大肠癌筛查项目启动两年以来，已累计筛查178万人，发现大肠癌高危对象34万人，其中9.4万人接受肠镜检查，共检出大肠癌2100例，早期率在40%左右；同时，还检出了大肠息肉1万余例，其中60%有癌变风险。

王志刚教授指出，上海市肠癌发病率逐年上升，这与大都市的生活饮食结构密切相关。他强调，40岁以上的市民应重视肠道健康，定期进行肠镜筛查，以预防肠癌的发生。

大肠癌是预防效果较好的癌症之一，出现癌前病变后，一般需要5-10年才会发展为癌症。因此，超过40岁的人群进行一次肠镜检查，可以保障至少5年的安全。大肠癌的早期症状容易与痢疾、阑尾炎、结肠炎，尤其是痔疮相混淆，其主要症状是便血。一旦出现便血，应尽早到专科医院进行检查，避免延误病情。

王志刚教授表示，肠镜和指诊都是非常准确的早期筛查手段，没有必要害怕。随着肠镜技术的不断发展，许多医院还开展了无痛肠镜检查，肠镜检查的舒适度已经大大提升。对于有条件进行肠镜检查的人群，应积极接受，以预防肠癌的发生。

吸烟不仅会导致肺癌和呼吸系统疾病，更令人惊讶的是，它还会引发多种其他严重疾病。近期，美国政府发布的研究报告揭示了吸烟危害的严重性，指出吸烟与糖尿病、肝癌、结肠癌、黄斑变性等疾病密切相关。

报告指出，吸烟会导致多种癌症，包括肺癌、大肠癌和肝癌。此外，吸烟还会增加糖尿病、类风湿性关节炎、勃起障碍等疾病的风险。吸烟还会增加结核病的发病率和死亡率，以及宫外孕和生育能力受损的风险。

值得注意的是，吸烟者面临更高的肺癌风险，这可能与近年来香烟设计和成分的改变有关。例如，一些研究表明，香烟中某些成分的添加可能增加了肺癌的风险。

在大肠癌患者中，吸烟者比例较高。一项针对武汉市大肠癌患者的调查发现，吸烟者占大肠癌患者的60%以上。因此，戒烟限酒是预防大肠癌的重要措施。

至于肝癌，我国是全球肝癌发病率最高的国家之一。除了乙肝感染外，吸烟也是导致肝癌的重要因素之一。因此，戒烟限酒对于预防肝癌至关重要。

为了减少吸烟带来的危害，我们建议采取以下措施：1. 提高对吸烟危害的认识；2. 制定戒烟计划并付诸行动；3. 寻求专业帮助，如心理咨询和支持小组；4. 保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动等。

近年来，随着生活水平的提高，大肠癌的发病率逐年攀升，已成为我国常见的恶性肿瘤之一。为了提高人们对大肠癌的认识，本文将从疾病预防、早期筛查、治疗方法等方面进行科普。

大肠癌的发生与生活方式密切相关，如高脂饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等都是大肠癌的高危因素。其中，高脂饮食是导致大肠癌的主要原因之一。因此，预防大肠癌的关键在于改善生活方式，如控制体重、增加膳食纤维摄入、戒烟限酒、适量运动等。

早期筛查是大肠癌治疗的关键。目前，大便隐血试验和大肠癌筛查试验是常用的早期筛查方法。对于高危人群，建议定期进行大肠癌筛查，以便早期发现、早期治疗。

大肠癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。手术是治疗大肠癌的主要方法，适用于早期大肠癌患者。放疗和化疗主要用于晚期大肠癌患者的治疗。靶向治疗是一种新兴的治疗方法，可以提高患者的生存率。

除了手术治疗外，大肠癌患者还需要注意术后康复。术后康复包括饮食调理、运动康复和心理康复等方面。良好的术后康复有助于提高患者的生存质量和生活质量。

总之，大肠癌是一种常见的恶性肿瘤，早期预防和筛查是关键。通过改善生活方式、定期进行大肠癌筛查，可以有效降低大肠癌的发病率。对于大肠癌患者，要及时治疗、积极康复，以提高生存率和生活质量。

近年来，番茄作为一种营养丰富、健康美味的蔬菜，越来越受到人们的喜爱。而英国科学家们经过研究，发现了一种名为“超级番茄”的蔬果，其含有大量的矿物质，对抗癌或许能起到一定的作用。

普通番茄富含维生素以及多种有利人体健康的细胞色素（如番茄红素），已经被视为超级食物之一。而“超级番茄”在普通番茄的基础上，强化了硒含量。硒是一种能改善免疫系统的抗氧化剂，对抗癌或许能起到一定作用。

新番茄每300克售价1.99镑，已在英国的Marks&Spencer超市销售。这家公司的食品学家为何会把注意力转移到这种矿物质上呢？因为硒在英国的膳食中是很缺乏的。农场土壤里的硒含量低，那么这块土地上产出的蔬果，也就是之后出现在餐桌上的食物的硒含量就低。有研究发现，缺乏硒易导致心脏病，虽然硒缺乏不是直接的致病因素，但他会使身体更容受到感染。

英国营养协会的Carina Norris博士表示，番茄是一种能补充多种营养素的食物。她指出，“硒在支持免疫系统中起着关键的作用，有观点认为摄入充足的硒有助于减少患癌症的风险。但是许多英国人都不能从膳食中获取足够的硒——最新的数据显示，平均每人每天摄入硒的量都低于推荐量：女性60微克，男性75微克。所以，能将硒这种难以获得的营养素加入一种人们常吃的食物中，是一件很好的事情。超级番茄就是这种最新的由Marks&Spencer研发的能改善顾客健康的食物。”

为帮助人们解决因缺乏阳光照射而产生的健康问题（如软骨病），M&S研发了维生素D强化奶、酸奶和果汁，超级番茄是在此之后的又一新研究。M&S的产品技术专员Simon Coupe说：“我们想要让顾客吃得更方便，也更健康，我们的新番茄就是一种双赢的产品。享受夏天的味道，同时还能改善你的免疫系统。”

那么，除了“超级番茄”，我们还可以通过哪些方式来补充硒元素呢？以下是一些建议：

1.多吃海产品，如贝类、虾、蟹等。

2.多吃动物内脏，如肝脏、心脏、肾脏等。

3.多吃坚果，如杏仁、核桃、腰果等。

4.多吃谷物，如小麦、大麦、燕麦等。

5.多吃蔬菜，如菠菜、花椰菜、蘑菇等。

随着生活水平的提高，人们的饮食习惯和生活方式发生了很大变化，结直肠癌的发病率和死亡率也呈现出上升趋势。据中山大学附属第一医院胃肠胰外科宋新明教授介绍，我国结直肠癌年均新发病例13万，且呈逐年上升趋势。在癌症发病排名中，结直肠癌已由第六位上升至第二位。

结直肠癌早期症状不明显，容易被忽视，导致诊断率低。据统计，我国结直肠癌早期诊断率不足10%，普查不到位、群众预防意识淡薄是诊断率难以上升的主因。因此，建立完善的体检制度，提高结直肠癌的早诊率至关重要。

结直肠癌早期筛查的主要手段是结肠镜检查。结肠镜检查能够直观地观察到肠道黏膜的情况，及时发现早期病变。宋新明教授建议，45岁以上的人群应该定期进行结肠镜检查，最好是每1-2年检查一次。

除了结肠镜检查，还有一些其他方法可以帮助早期发现结直肠癌。例如，大便隐血试验、CEA检测等。这些检查方法可以作为一种辅助手段，帮助医生更好地评估患者的病情。

除了定期体检和筛查，日常生活中的一些习惯也对结直肠癌的预防至关重要。例如，保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；戒烟限酒；保持适度的运动等。

中山大学附属第一医院胃肠胰外科是广东省健康管理学会的挂靠单位，致力于结直肠癌的防治工作。医院拥有一支专业的医疗团队，采用先进的诊疗技术，为患者提供优质的医疗服务。

随着冬季的到来，气温逐渐下降，人们更容易受到感冒的侵袭。感冒虽然不是什么严重的疾病，但如果不及时治疗，可能会引发其他并发症，影响身体健康。本文将介绍感冒的常见症状、预防措施以及一些有效的食疗方法，帮助大家轻松应对冬季感冒。

一、感冒的常见症状

感冒的主要症状包括：

• 鼻塞、流涕
• 喉咙痛、咳嗽
• 发热、头痛
• 乏力、全身酸痛

二、预防感冒的措施

1. 增强免疫力：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，提高自身免疫力。

2. 注意保暖：冬季气温低，要注重保暖，避免受凉。

3. 勤洗手：勤洗手可以有效预防病毒的传播。

4. 避免去人群密集的地方：冬季是感冒的高发期，要尽量避免去人群密集的地方。

5. 注意室内通风：保持室内空气流通，降低病毒滋生的机会。

三、食疗方法

1. 芥菜蛤蛎鸡汤：芥菜具有清热解毒、润肺止咳的功效，蛤蜊富含蛋白质和多种微量元素，具有滋阴养胃的作用。将芥菜和蛤蜊一起炖煮成汤，既美味又营养，适合冬季食用。

2. 番茄鸡蛋面：番茄富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、保护心血管的作用。鸡蛋富含蛋白质和多种维生素，有助于提高免疫力。将番茄和鸡蛋一起煮成面食，简单又美味。

3. 花生炖排骨：花生具有润肺止咳、养血润燥的功效，排骨富含蛋白质和钙质，具有补中益气的作用。将花生和排骨一起炖煮，既美味又营养，适合冬季食用。

四、总结

冬季是感冒的高发期，大家要注重预防，保持良好的生活习惯，合理饮食，才能远离感冒的困扰。

随着生活水平的提高，人们饮食结构发生变化，结直肠癌的发病率逐年上升。结直肠癌早期往往缺乏明显症状，容易被忽视。本文将介绍结直肠癌的常见症状、预防措施以及日常保养方法，帮助大家提高对结直肠癌的认识。

一、结直肠癌的常见症状

1. 大便习惯改变：排便次数增多、便秘与腹泻交替出现、排便不尽感等。

2. 大便性状改变：大便变细、变形、带血、黏液等。

3. 腹痛：腹痛可发生在腹部任何部位，常伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。

4. 体重下降：短期内体重明显下降，可能与食欲不振、消化吸收不良有关。

5. 肿块：在腹部或直肠内可触及肿块。

二、预防结直肠癌的措施

1. 改善饮食习惯：多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆制品等富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。

2. 积极运动：保持规律的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于预防结直肠癌。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是结直肠癌的诱因之一，戒烟限酒有助于预防结直肠癌。

4. 定期体检：对于有结直肠癌家族史、肠道息肉病史、慢性肠炎等高危人群，应定期进行体检。

5. 及时治疗肠道疾病：如肠道息肉、慢性肠炎、血吸虫病等，避免病情恶化。

三、结直肠癌的日常保养

1. 保持良好的心态：情绪波动会影响人体免疫力，保持良好的心态有助于预防结直肠癌。

2. 适当运动：增强体质，提高免疫力。

3. 注意饮食卫生：预防肠道感染，降低结直肠癌的风险。

4. 避免过度劳累：过度劳累会导致免疫力下降，增加结直肠癌的风险。

5. 定期体检：及时发现并治疗结直肠癌的早期症状。

近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，肿瘤发病率逐年上升。预防肿瘤的发生，调整饮食结构、作息习惯和情绪管理至关重要。

研究表明，乳腺癌、甲状腺癌和大肠癌的发病率逐年攀升，其中很多病例与不良的饮食习惯密切相关。例如，乳腺癌的发生与高热量、高脂肪的饮食习惯、晚婚晚育、过度摄入雌激素等密切相关。甲状腺癌的发病率与高碘或缺碘饮食有关，特别是沿海地区居民。大肠癌的发生则与高脂肪、高热量饮食、缺乏运动等因素有关。

为了预防肿瘤的发生，我们应该采取以下措施：

1. 调整饮食结构：减少高热量、高脂肪、高糖食品的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持营养均衡。

2. 改善作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息规律。

3. 调整情绪：保持积极乐观的心态，学会缓解压力，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗肿瘤。

5. 积极锻炼：坚持体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

鄞州人民医院肿瘤外科专家提醒，预防肿瘤的发生需要我们共同努力，从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，才能拥有健康的生活。