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预防冠心病也要“从娃娃抓起”

预防冠心病也要“从娃娃抓起”
发表人:AI医疗先锋

冠心病,这个曾经被认为是老年人的专属疾病,如今却越来越呈现出年轻化的趋势。许多人认为,冠心病的预防只需要关注中老年人,却忽略了它其实早在儿童时期就已经开始萌芽。

研究表明,动脉粥样硬化,这种导致冠心病的罪魁祸首,其发生往往始于儿童时期,甚至婴幼儿和胎儿时期。高血脂是导致动脉粥样硬化的主要因素之一。实验证明,从小喂养高脂肪饮食的动物,其主动脉粥样硬化的程度会迅速增加,这警示我们,儿童的饮食健康至关重要。

那么,为什么高血脂会导致动脉粥样硬化呢?这是因为高血脂、高血压、高血糖等危险因素会损伤血管内皮,导致脂质沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化斑块,从而阻碍心肌的血液供应。随着生活水平的提高,高血脂、高血压、高血糖的发病率在年轻人中逐渐上升,这也使得动脉硬化的年轻化趋势愈发明显。

因此,预防冠心病,我们需要从儿童时期开始。专家建议,从学龄前时期开始采取干预措施,才能有效避免动脉粥样硬化,从而预防冠心病的发生。

饮食干预是预防动脉粥样硬化的有效手段。我们应该避免油炸、油腻的食物,尽量选择清淡、健康的饮食,如橄榄油、瘦肉、鱼肉等。同时,多吃五谷杂粮、蔬菜水果等健康食物,保持营养均衡。对于血脂、血压或血糖超出正常范围的成年人,按时服用抗血小板药物、抗血栓形成药物和降血脂药物也是必要的。

例如,通心络胶囊是一种可以有效预防冠心病的药物。它不仅可以保护血管内皮、阻止斑块形成,还可以消除冠心病发病的诱因,防止血栓形成,保证血液循环畅通。同时,它还可以保护微血管,延长心肌细胞在缺血环境中的存活时间,促进缺血区域的血管新生,帮助恢复缺血区域的血液供应。

总之,预防冠心病,我们要从儿童时期开始,关注饮食健康,定期体检,及时发现并控制血脂、血压、血糖等指标。同时,合理用药,选择合适的药物进行预防和治疗,才能有效预防冠心病的发生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高血脂疾病介绍:
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  • 高血脂作为一种常见的慢性疾病,已经成为我国公众健康的一大隐患。据统计,我国高血脂患者已超过3亿,且患病人数仍在持续增加。因此,市场上各种高血脂治疗药物和保健品层出不穷,让人眼花缭乱。然而,不少广告宣传夸大其词,误导患者。本文将针对高血脂治疗广告中常见的不实宣传进行解析,帮助患者正确认识高血脂的治疗方法。

    首先,我们来看看广告中常见的几种说法。有的广告声称,某种药物可以降胆固醇、降甘油三酯,而且只降血脂,不伤肝、不伤肾,堪称治本良药。然而,中山三院心血管内科主任医师钱孝贤教授指出,血脂升高是一个复杂的过程,单纯的降脂方法只能治标不治本。高血脂的治疗需要综合考虑生活方式、药物治疗等多个方面。

    其次,一些广告宣传某种药物可以修复病变基因,转移治疗LDL受体缺陷,从而根治高血脂。钱孝贤教授明确表示,目前没有任何药物可以达到这样的效果。高血脂的治疗需要个体化方案,需要根据患者的具体情况进行调整。

    此外,还有一些广告声称,某种药物经过多年临床验证,有效率达到100%,治愈率达到99%,安全性达到100%。钱孝贤教授指出,这种宣传过于绝对。任何药物都有其适应症和禁忌症,并非所有患者都适用。而且,高血脂是一种慢性疾病,无法完全治愈,只能通过长期治疗控制病情。

    那么,如何正确选择高血脂治疗药物呢?钱孝贤教授建议,患者应首先咨询专业医生,根据医生的建议选择合适的药物。同时,患者应保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,以降低血脂水平,预防心脑血管疾病。

    总之,面对高血脂治疗广告,患者应保持理性,不要轻信夸大其词的宣传,要选择正规渠道购买药物,并在医生指导下进行治疗。

  • 早在18世纪初期,科学家们首次从胆石中提取出一种物质,并将其命名为胆固醇。胆固醇是一种重要的脂类物质,在人体中发挥着多种生理功能。

    胆固醇的来源主要有两个途径:外源性胆固醇和内源性胆固醇。外源性胆固醇主要来自食物,如动物内脏、蛋黄等;内源性胆固醇则由人体自身合成,主要在肝脏中进行。

    胆固醇在人体中具有以下三个主要生理功能:

    (1)形成胆汁:胆汁是肝脏分泌的一种液体,主要成分包括胆盐、胆固醇、胆色素等。胆汁在消化过程中起到乳化脂肪、促进脂肪吸收的作用。胆固醇是胆汁的重要组成部分,有助于维持胆汁的稳定性和流动性。

    (2)构成细胞膜:胆固醇是细胞膜的重要成分,参与维持细胞膜的稳定性和流动性。细胞膜是细胞的保护屏障,对于维持细胞正常生理功能具有重要意义。

    (3)合成激素:胆固醇是合成多种激素的前体物质,如性激素、肾上腺皮质激素、维生素D等。这些激素在人体生长发育、生殖、代谢等方面发挥着重要作用。

    然而,胆固醇过高也会对人体健康产生不利影响。高胆固醇血症是动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病的重要危险因素。因此,保持胆固醇水平在正常范围内对于预防心脑血管疾病至关重要。

    为了降低胆固醇水平,我们可以采取以下措施:

    1. 调整饮食结构:减少高胆固醇食物的摄入,如动物内脏、蛋黄等;增加富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等。

    2. 适量运动:运动可以促进胆固醇的代谢,降低胆固醇水平。

    3. 控制体重:肥胖是高胆固醇血症的一个重要危险因素,控制体重有助于降低胆固醇水平。

    4. 戒烟限酒:吸烟和饮酒会升高胆固醇水平,戒烟限酒有助于降低胆固醇。

    5. 定期体检:定期进行血脂检查,及时发现并控制高胆固醇血症。

  • 脂肪肝,这一看似普通的肝脏疾病,却隐藏着与糖尿病的密切联系。研究表明,约有一半的脂肪肝患者存在血糖异常,其中三分之一的人最终会发展为2型糖尿病。这一现象引起了医学界的广泛关注,脂肪肝被喻为糖尿病的“后备军”。

    脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变,其病理学改变与酒精性肝病相似。而糖尿病则是由遗传、免疫功能紊乱、微生物感染等多种因素导致的代谢紊乱综合征。尽管两者看似无关,但研究表明,脂肪肝与糖尿病之间存在密切的关联。

    研究表明,患有非酒精性脂肪肝的患者,患糖尿病的机会高达八成。而糖尿病患者患脂肪肝的机会也会大大提高。脂肪肝不仅会导致糖代谢异常,更重要的是,它还可以预测一个人未来患糖尿病的风险。

    脂肪肝高发与现代生活方式密切相关。随着科技的进步,新的检查手段不断出现,使得过去难以发现的疾病得以被发现。同时,人们生活水平的提高和生活方式的改变,也使得“文明病”的发病率不断上升。脂肪肝作为一种常见的“文明病”,其症状往往不明显,容易被忽视。

    治疗脂肪肝需要综合治疗,包括生活方式的调整、药物治疗等。生活方式的调整主要包括控制体重、合理膳食、增加运动等。药物治疗则需要在医生的指导下进行。此外,对于脂肪肝患者,还需要定期进行血糖监测,以预防糖尿病的发生。

    总之,脂肪肝与糖尿病之间存在密切的关联。对于脂肪肝患者,需要引起足够的重视,积极进行治疗和预防,以降低糖尿病的发生风险。

  • 我们都知道,快餐作为一种方便快捷的饮食方式,在快节奏的生活中占据了重要的地位。然而,关于快餐与糖尿病之间的关系,许多人表示担忧。那么,经常吃快餐真的会增加患糖尿病的几率吗?

    从营养学的角度来看,快餐往往属于不平衡的膳食。其中,油脂和盐分的含量往往严重超标,而绿叶蔬菜和水果的摄入量却明显不足。长期食用这类食物,会导致身体肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险增加。因此,为了预防糖尿病,我们应该尽量减少快餐的摄入。

    除了控制饮食,以下三个方法也有助于预防糖尿病:

    1. 坚持锻炼:每天坚持锻炼身体,可以有效降低血糖,降低患糖尿病的风险。可以选择适合自己的锻炼方式,如慢跑、游泳、瑜伽等,每天锻炼时间控制在30分钟以上。

    2. 增加粗粮摄入:粗粮富含膳食纤维,可以降低血糖,促进肠胃蠕动,预防便秘。可以将粗粮作为主食,如糙米、燕麦、玉米等,每天摄入量控制在50-100克。

    3. 减少压力:长期处于高压状态会导致身体免疫力下降,增加患糖尿病的风险。可以通过运动、听音乐、冥想等方式来缓解压力。

    总之,经常吃快餐会增加患糖尿病的几率。为了预防糖尿病,我们应该从饮食、锻炼、减压等多方面入手,保持健康的生活方式。

  • 高脂血症,中医称之为‘痰湿内阻’或‘血脂过高’,是一种常见的血脂代谢异常疾病。中医认为,高脂血症的致病原因主要有以下几点:

    1. 饮食失当:过度摄入高脂肪、高糖、高热量食物,导致膏脂摄入过多,无法及时转化和排泄,从而引起血脂升高。

    2. 运动不足:缺乏运动,导致气机不畅,气血运行受阻,膏脂代谢减慢,血脂升高。

    3. 情绪波动:情绪波动过大,如过度紧张、焦虑、抑郁等,可影响内分泌系统,导致血脂升高。

    4. 肥胖:肥胖是高脂血症的高危因素,肥胖者体内脂肪堆积过多,导致血脂升高。

    5. 遗传因素:部分高脂血症患者有家族遗传史,遗传因素在发病中起重要作用。

    6. 药物因素:某些药物,如激素、抗抑郁药等,可导致血脂升高。

    中医治疗高脂血症以调理气血、化湿化痰为主,常用的治疗方法包括:

    1. 中药治疗:根据患者的具体体质和病情,辨证施治,选用具有降血脂、化湿化痰作用的中药进行治疗。

    2. 饮食调理:控制饮食,避免摄入高脂肪、高糖、高热量食物,多吃蔬菜、水果和粗粮。

    3. 适量运动:坚持适量的运动,如散步、慢跑、游泳等,以促进气血运行,加快脂质代谢。

    4. 心理调适:保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪。

  • 那天,我像往常一样,在单位体检中得到了一份令人担忧的报告——甘油三酯偏高。这让我感到有些焦虑,因为我知道这是高血脂的前兆。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,于是联系了京东互联网医院的内分泌科医生。

    医生***非常耐心地听我描述了病情,并详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。得知我最近一段时间油腻食物吃得比较多后,他为我制定了个性化的治疗方案。

    首先,医生建议我注意饮食,适量运动,并规律服用菲诺贝特来降低甘油三酯。他还提醒我,在用药期间如有不适,应及时线下就诊。

    在医生的指导下,我开始注意饮食,减少油腻食物的摄入,并坚持每天服用菲诺贝特。一个月后,我再次进行了检查,甘油三酯水平已经明显下降。

    在整个治疗过程中,医生***始终保持着耐心和细致,让我感受到了来自专业医疗团队的温暖和关怀。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院便捷、高效的医疗服务。

  •  低脂饮食并不意味着完全不吃油和肉,而是要求我们在日常饮食中限制总脂肪摄入量,同时提高脂肪摄入的质量。

     脂肪是人体必需的营养素之一,它主要来源于脂和油,是产生热能最高的营养素,同时也是脂溶性维生素的良好溶剂。然而,过多的脂肪摄入会导致高血糖、高血脂等疾病。

      对于心脏病患者来说,以下六种饮食方式可以帮助他们保持健康:

      1. 选择健康的油脂:橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸含量较高的油脂是心脏病患者的好选择。

      2. 选择低脂蛋白:脱脂或低脂牛奶、酸奶、鱼类、去皮禽肉、豆类等低脂蛋白质食物更有益心脏健康。

      3. 多吃新鲜蔬果:新鲜蔬果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于降低心脏病风险。

      4. 选择全谷食物:全麦面粉、全麦面包、燕麦片、糙米等全谷食物有助于调节血压和保持心脏健康。

      5. 控制钠盐摄入:过多的钠盐摄入会增加心脏病风险,建议控制在每日2.3克以内。

      6. 控制饮食量:控制饮食量有助于控制热量、脂肪和胆固醇的摄入。

  • 高血脂,作为心血管疾病的危险因素之一,对人们的健康构成严重威胁。虽然高血脂在早期可能没有明显症状,但了解其早期信号对于预防心血管疾病至关重要。

    以下是一些高血脂的常见信号,大家要引起重视:

    1. 肥胖:肥胖是高血脂最常见的信号之一。脂肪组织增加会导致血液中脂质水平升高。

    2. 头晕失眠:头痛、头晕、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、四肢沉重、肢体麻木等症状可能与高血脂有关。

    3. 视力下降:高血脂可能导致视网膜黄斑受损,引起视力模糊。

    4. 抽筋:胆固醇积存在腿部肌肉可能导致腿肚子抽筋。

    5. 睑黄疣:眼睑皮肤的淡黄色扁平疣状隆起可能是血脂增高的信号。

    6. 小肿疮:胆固醇过高可能导致皮肤上出现小肿疮。

    7. 食欲不振:高血脂可能引起脂肪肝等肝病,导致食欲不振。

    除了以上信号,以下因素也可能导致高血脂:

    1. 饮食:过多的盐、红肉和酒精摄入会增加高血脂的风险。

    2. 生活方式:缺乏运动、吸烟等不良生活方式也会增加高血脂的风险。

    3. 遗传因素:家族中有人患有高血脂或心血管疾病,会增加患病风险。

    了解高血脂的信号和风险因素,有助于早期发现和预防。如果您出现上述信号,请及时就医,进行血脂检查。

  •   胆固醇作为一种重要的生物分子,在人体中扮演着至关重要的角色。早在18世纪初期,科学家们便从胆石中提取出胆固醇,并对其进行了深入研究。胆固醇由留体部分和一条长的侧链组成,广泛存在于人体各个组织中,其中脑和神经组织中含量最高。那么,胆固醇究竟有哪些生理功能呢?

      首先,胆固醇是合成胆酸的重要原料。胆汁由肝脏产生并储存于胆囊中,其主要作用是帮助消化和吸收脂肪。在小肠中,胆汁将大颗粒的脂肪分解成小颗粒,使其更容易被消化酶分解。其中,85%~95%的胆汁被重新吸收,肝脏则利用胆固醇合成新的胆酸来补充损失。

      其次,胆固醇是构成细胞膜的重要成分。细胞膜是细胞的保护屏障,也是细胞内外物质交换的通道。胆固醇在细胞膜中起到稳定细胞膜结构的作用,保持细胞膜的流动性和弹性。缺乏胆固醇会导致细胞膜脆性增加,容易引起细胞破裂,从而影响细胞的正常功能。

      此外,胆固醇还是合成激素的重要原料。激素是调节人体生理活动的化学信使,包括调节血糖、血压、代谢等。人体的肾上腺皮质和性腺所分泌的各种激素,如皮质醇、醛固酮、睾丸酮、雌二醇以及维生素D等,都属于类固醇激素,其前体物质就是胆固醇。

      然而,胆固醇并非一无是处。近年来,研究发现高胆固醇血症与心血管疾病密切相关。因此,合理控制胆固醇水平对于预防心血管疾病具有重要意义。

      为了维持胆固醇水平的稳定,我们可以采取以下措施:

      1. 均衡饮食:摄入低脂肪、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等。

      2. 适量运动:增加运动量,提高新陈代谢,有助于降低胆固醇水平。

      3. 控制体重:肥胖是导致高胆固醇血症的重要因素之一,控制体重有助于降低胆固醇。

      4. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会损害肝脏,影响胆固醇代谢。

      5. 定期体检:通过定期体检,及时发现高胆固醇血症,并进行相应的治疗。

  • 高胆固醇血症一直是心血管疾病的高危因素,他汀类药物的问世为治疗高胆固醇血症带来了革命性的改变。然而,许多患者的治疗效果并不理想,高甘油三酯血症的治疗也存在一定困难。此外,低水平的HDL胆固醇(高密度脂蛋白)也是影响血脂异常治疗效果的重要因素。

    近年来,研究表明提高HDL胆固醇水平对于预防心血管疾病具有重要意义。一些临床试验显示,使用诺衡(一种降低LDL胆固醇的药物)治疗LDL胆固醇正常但HDL胆固醇低的患者,可以有效降低冠心病的发病率和进展。

    HDL胆固醇具有多种抗动脉粥样硬化的作用,包括将胆固醇从外周细胞转运到肝脏、保护LDL胆固醇免受氧化、抑制血小板聚集、维持血管内皮细胞的抗炎和抗血栓表型等。

    目前,提高HDL胆固醇水平的治疗方法主要包括:

    • 静脉滴注重组HDL胆固醇,但只能短期提高HDL胆固醇水平。
    • 基因治疗,通过改变与HDL胆固醇相关的基因或蛋白来实现。
    • 使用药物或延缓肝脏和肾脏清除HDL胆固醇颗粒的药物。

    尽管目前还没有特异性提高HDL胆固醇的药物进入临床试验阶段,但一些研究表明,使用人apoA-1或apoA-IV基因治疗或滴注HDL胆固醇可以降低动脉粥样硬化的程度。

    此外,一些研究还表明,HDL胆固醇在体内具有强大的抗动脉粥样硬化活性,可以保护血管免受多种机制的损害。

    总之,提高HDL胆固醇水平对于预防和治疗血脂异常具有重要意义。未来,随着对HDL胆固醇作用机制研究的深入,有望开发出更有效的治疗方法,为患者带来福音。

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