色斑是对女性最大的伤害，没有之一。在这个看脸的时代，脸上稍微有一两个痘痘，女生都会感觉毁容一般，更别提脸上的斑点了。脸上有色斑的女性朋友，给人感觉自然就老了10岁。对抗脸上色斑，是女人一辈子的战斗。而很多女性缺乏祛斑的相关知识，相信老中医、相信偏方。脸上色斑没有治好，反而增加了不少。脸上的色斑会让人变得老气，没有自信，内心自卑。那么脸上长斑怎么办呢?小编为大家整理了7个最新的祛斑小妙招帮你简单天然无害祛斑。

一、出门做好防晒

色斑的来源是脸部皮肤被紫外线照射，在皮肤内生成了黑色素，这些黑色素没有及时被体内代谢出去，就会形成色斑。所以防晒特别重要，也能防止祛斑反弹。即使是在冬天没有太阳直射的情况下，也是有紫外线的。每次出门最好都带上防晒伞。

二、补充维生素C

补充维生素C可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，比如猕猴桃、鲜橙、柠檬、柚子这些水果都是富含维生素C的。在合适的季节选择合适的水果，柠檬不仅可以用来饮用，还能用柠檬汁洗脸。

三、保证充足睡眠，23点前睡觉

保证充足的睡眠及睡眠质量是一个很好的方法。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。在晚上11点以后就是人体各个脏器排毒的时候，最先排毒的是肝脏，而肝脏最重要的作用就是新陈代谢。在晚上11点前睡觉，能有利于肝脏排毒，促进人体新陈代谢，分解黑色素。这才是科学合理的作息时间，保证充足睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

四、红枣祛斑汤

材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

做法：首先需要将红枣以及莲子、冰糖加入适量的清水后放入锅中煎煮，煮熟后起锅备用。木瓜破开后去掉皮和籽，切块后和上面准备好的材料放在一起，蒸熟后就可直接服用了。

功效：这道祛斑汤不仅具有美容养颜的效果，对于新手妈妈来说还有滋补催乳的作用，生活中若是消化不良或便秘等人群服用这种食谱也有很不错的食疗效果。祛斑作用很明显，建议在每天晚饭后作为一道甜品服用，效果非常的不错。木耳在生活中除了这种搭配方法之外，也可以和木耳一起搭配，红枣具有很好的美容养颜以及调节内分泌的作用，和莲子一起搭配使用后又增强了调经益气的功效，特别适合女性。

五、白醋洗脸法

白醋祛斑中最简单的方法就是白醋洗脸法。每天早晚洗脸之前，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，也可以把脸浸入醋水中几分钟。然后把水倒掉，再开始以往的洗脸。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦!

六、芦荟美白法

用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，也可以把坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。因为芦荟里面含有胶原的成分，胶原可以使皮肤层的纤维速素的增长，还有代谢的作用和保湿的作用。芦荟还能使皮肤快速的恢复细腻、滋润、美白、平滑等效果。

　　怎样去掉脸上的雀斑因皮肤肤质状况的不同，去除方法上也有很大的差异。

　　去掉脸上的雀斑的一般方法：如调整生活习惯、避免刺激性食物、光敏性药物和食物、防止各种电离辐射、保持心情舒畅、愉快。。

　　怎样去掉脸上的雀斑的药物方法：内服维生素C、维生素E；外用防晒剂和脱色剂。

　　怎样去掉脸上的雀斑的外科方法：

　　1、化学剥离术治疗面部雀斑：应用适当浓度的化学剥脱剂，如石炭酸或三氯醋酸溶液，涂于斑点处，经过变白、转黑、结痂、脱落的过程。由于该治疗方法可能会导致瘢痕等严重不良反应，现已少用。

　　2、液氮喷雾疗法治疗面部雀斑：属于冷冻疗法，雀斑皮损部位若处于-20度，达到一定时间，即可导致坏死，冷冻后经历变白、结痂、脱落和恢复颜色的过程。

　　3、皮肤磨削术治疗面部雀斑：是利用高速转动的砂轮将雀斑磨去。对雀斑处的表皮和真皮浅层进行可控制的机械性磨削，将皮损磨去，当创面愈合时，可使皮肤表面的组织变化，迅速形成新的表皮。

　　怎样去掉脸上的雀斑的物理方法：

　　1、激光治疗面部雀斑：治疗前先清洁面部，疼痛敏感者可于术前1小时外涂表面麻醉膏，麻醉满意后使用激光对准斑点逐一进行照射。

　　可选用的激光：Q开关的510nm染料激光、694nm红宝石激光、755nm翠绿宝石激光、532nm倍频Nd：YAG激光、532nm半导体激光。

　　2、光子治疗面部雀斑：光子是治疗雀斑的光学新技术。当光子所释放的一个波段的光能量到达黑色素细胞时，黑色素细胞吸收光能继而转变成热能，后者将黑色素细胞温度升高，当升到足够高时，这些细胞就被破坏，引起病变崩解，而对周围组织几乎没有非特异损伤。光子治疗雀斑也能取得满意疗效。

　　3、电离子治疗仪治疗面部雀斑：是近十多年来国内应用于皮肤美容的新仪器，它是利用等离子体火焰，使触头与组织间温度瞬间达到3000℃左右，迅速将组织气化，使雀斑等病变消除，且对周围组织损伤小。

　　4、微晶治疗治疗面部雀斑：是采用物理换肤原理，以现代电子调节控制，配以喷砂技术喷出的极细小的氧化铝微晶，利用微晶的多棱性，棱角的锋利性，借压缩空气的弹性，构成一个封闭的使用、回收、再收系统，从而达到雀斑皮肤磨削的目的。微晶治疗技术不需麻醉，并发症少，只是效果欠佳。

　　牙膏是我们生活中经常使用的一种东西，主要是用来刷我们的牙齿，不过对于牙膏的认识只有这样的话，那就太过于片面了，牙膏的作用可不只是可以用来刷牙，还有着很多的作用，如果出现了黑头的情况时，也是可以使用牙膏来去除的，但一定要正确使用才可以，那么牙膏去黑头的方法是怎样的呢？

　　牙膏去黑头的方法是怎样的

　　很多人都受到了黑头的困扰，其实当我们出现黑头时可以使用牙膏来去除，效果是非常好的，牙膏去黑头的方法有很多，可以准备一支纯白色的牙膏，要尽量选择有天然植物成分的并且是属于温和型的牙膏，防止皮肤受到没有必要的刺激，先用热水或者是蒸汽蒸面，使我们的毛孔自然张开，这样对于深层的毛孔有着很好的清洁作用，再使用温水或乾是洁面乳对于面部清洁，之后使用小量的牙膏在T区或者是鼻子部位长出黑头的地方进行涂抹，但是要注意均匀的涂抹，一直涂到全白色为止，这个时候在涂有牙膏的地方会有凉凉的感觉，大约五分钟的时间，涂抹的地方就会有凉爽的感觉，到了这种感觉消失之后用清水把牙膏清洗干净就可以了。

　　当然牙膏去除黑头的方法可不只一种，还有其他的方法是可以去除黑头的，准备纯白色的牙膏，里面的组成成分越简单就越好，但要注意必须选择纯白的牙膏，在洁面之后要使用热水蒸我们的面部，使我们的毛孔张开，之后再挤出适量的牙膏在黑头上面进行均匀的涂抹，并轻轻的进行揉搓，感觉牙膏处有凉快的感觉，再用清水把牙膏进行冲洗，最后涂上收敛水或乾是爽肤水就可以了。

　　牙膏去黑头的方法是怎样的呢？这是一个大家都非常关心的问题，其实在我们的生活中有很多去除黑头的小妙招，虽然都是一些小方法，但是对于黑头的去除效果是非常不错的，以上为大家介绍了两种去黑头的方法，当然都是关于牙膏去黑头的方法，在以上有详细的介绍，希望能帮到大家。

　　去黑头的路途漫长又艰难，很多妹子都受到黑头的困扰吧!各种秘方偏方尝试了不少，黑头还是会长出来，编辑跟你说实话吧，黑头真的是去不完的，我们只能采取手段减少黑头生长，下面这些去黑头的方法，哪个对你更有效呢? 

　　磨砂膏：磨砂膏能够去除表面的黑头，一周可以使用2—3次，见效快，是适合大多数人使用的方法。不过对于毛孔内的黑头，磨砂膏无法彻底清除，过度使用可能会导致皮肤受损。

　　清洁面膜：清洁面膜也是一种见效快的护理方法，适合一周使用1—2次，大多数的清洁面膜还有保湿、镇定的作用，适合发痘痘期间使用。但需要长期护理，黑头还是会逐渐生成。

　　鼻贴：鼻贴是利用撕扯的方式来拔除一些黑头，对皮肤来说是比较伤的方法。但即时效果较好，能够立竿见影。

　　水杨酸产品：水杨酸是可以去除黑头的有效成分，能够深入毛孔内部，适合油性肤质、青春痘、敏感泛红肤质，可以每天使用，但使用后要注意防晒，要长期使用才能产生效果。

　　果酸产品：果酸最适合受日晒损伤的皮肤，有一定的焕白功效，能够去除肌肤表面的角质。

　　手挤黑头：用手挤去黑头的方法一般不推荐。容易感染，造成疤痕，使毛孔会越变越大。可以使用蒸汽面膜将毛孔打开后再处理里面的黑头和污垢。

　　黑头导出液：黑头往往是痤疮的一种表现形式，如果黑头多而且有痤疮的，就要按照治疗痤疮的方法处理了。

　　洗面奶去黑头：用温水洗面配合氨基酸洗面奶，去黑头更容易。但出现“红血丝”的皮肤不要用热水洗脸。清洁的同时还要使用其他控油和纠正毛囊异常角化的产品，治标治本。