那天，我鼓起勇气向我的心理咨询师***老师提到了我的困扰。我们是在一个晴朗的午后，坐在她温馨的办公室里。我向她讲述了我对一位女生的感情，以及这种感情给我带来的困扰。

以前，我们是无话不谈的好朋友，但随着我对她的感情逐渐明朗化，我发现我对她产生了恐惧和紧张。这种紧张来源于我对异性的恐惧，尤其是像她这样看起来像男生的女生。我甚至害怕她，害怕所有男生。

***老师耐心地听我倾诉，她温柔的声音让我感到一丝安慰。她问我有没有受过和性有关的心理创伤，我回忆起初中时的一次可怕经历。一个我不认识的男性对我提出了不当的要求，我吓得立刻逃离了现场。从那以后，我对异性，尤其是男生，产生了深深的恐惧。

***老师告诉我，这些问题是可以解决的。她建议我通过心理咨询来处理那些心理创伤，以及由此引发的恐惧感。我感到一丝希望，但同时也有些焦虑，因为我父母并不支持我深入研究这些问题。

在接下来的咨询中，我逐渐学会了面对自己的恐惧，也开始尝试着去理解自己的情绪。虽然这个过程并不容易，但我相信，在***老师的帮助下，我会逐渐变得更好。

现在，我已经可以和那个女生正常交流，不再感到紧张。我感激***老师的耐心和专业知识，也感谢她让我看到了希望。

近年来，随着社会的发展和生活节奏的加快，婚姻问题成为人们关注的焦点。其中，婚姻失败、情感纠纷等问题尤为突出。本文将以一个真实案例，探讨婚姻问题背后的心理因素，并给出相应的建议。

案例：何丁，一位中年男士，经历了三次失败的婚姻。他与第二任妻子程玉分居14年，感情淡漠，最终离婚。离婚后，他结识了小他九岁的顾华，两人相谈甚欢，感情迅速升温。然而，顾华因种种原因未能离婚，最终与何丁分手。

案例分析：

1. 婚姻问题背后的心理因素

何丁的婚姻失败，主要源于以下几个方面：

（1）缺乏沟通：何丁与程玉长期分居，缺乏有效的沟通，导致感情淡漠。

（2）责任心缺失：何丁作为丈夫和父亲，没有尽到应有的责任，导致家庭关系紧张。

（3）心理承受能力差：何丁在面对婚姻问题时，缺乏心理承受能力，导致问题无法解决。

2. 情感纠纷的影响

何丁与顾华的情感纠纷，主要源于以下几个方面：

（1）顾华的犹豫不决：顾华因种种原因未能离婚，导致与何丁的感情无法继续发展。

（2）何丁的过分追求：何丁对顾华的过分追求，导致顾华感到压力，最终选择分手。

3. 心理健康问题

何丁在经历三次婚姻失败后，心理承受能力较差，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。

建议：

1. 加强沟通：夫妻之间要注重沟通，及时解决矛盾，避免感情淡化。

2. 负起责任：作为丈夫和父亲，要尽到应有的责任，关心家庭，关爱家人。

3. 增强心理承受能力：面对婚姻问题，要保持冷静，寻求专业帮助，调整心态。

4. 注重心理健康：保持良好的心态，关注自身心理健康，避免心理问题影响生活。

我一直认为自己很坚强，直到那天我在新闻上看到那个小姑娘的遇难消息。从那以后，我开始经历一系列的应激反应：心跳加速、出汗、恶心、甚至有时候会突然感到恐惧和无助。起初，我以为这只是暂时的，可能是因为最近工作压力大或者是生活中的一些小事引起的。但是，随着时间的推移，这些症状并没有消失，反而越来越频繁和强烈。我开始怀疑自己是否患上了某种疾病。

在一次偶然的机会中，我听说了“幸存者综合症”，它描述的症状和我正在经历的一模一样。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了精神科的李医生。李医生告诉我，幸存者综合症是一种常见的心理反应，通常发生在经历过创伤性事件的人身上。这种情况下，心理治疗是最有效的治疗方法之一。

李医生建议我去做心理治疗，并且让我知道，如果我在黑夜中睡不着或者噩梦不断，也可以使用一些助眠药。虽然我曾经因为抑郁和焦虑症服用过马来酸，但我早就不失眠了，而且也能睡得很好。李医生解释说，这种恐惧心理是正常的，但如果通过时间的推移和逃避依然缓解不了，建议就诊精神科，让心理治疗师陪着我走一段比较好。同时，他也提醒我可以让自己比较信任的人陪自己一段时间，这样也可以帮助我缓解症状。

在李医生的指导下，我开始了心理治疗的旅程。虽然一开始我对此持怀疑态度，但随着治疗的进行，我逐渐意识到这是一种非常有效的方法。通过与心理治疗师的交流和反思，我开始理解自己的恐惧和焦虑，并学会了如何应对和管理它们。现在，我已经能够更好地控制自己的情绪和反应，生活也逐渐回到了正轨。

那天，我坐在电脑前，屏幕上跳动着医生***的头像，我的心跳也随之加速。我深吸一口气，敲下了‘你好’两个字，那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。

医生***的回复迅速而来，他/她温暖而专业的语言让我感到一丝安慰。我开始讲述我的故事，关于那个已经消失在时光里的她，关于那份无法言说的情感。

医生***耐心地倾听，不时地点头，给予我支持和建议。他/她告诉我，即使对方已经拒绝，我也有权利去表达自己的情感，去追求自己的幸福。

我讲述了我们之间的点点滴滴，那些曾经的欢笑与泪水，那些美好的回忆。医生***用他/她的专业知识，为我分析了我内心的挣扎和纠结，他/她告诉我，放下过去，是为了更好地迎接未来。

我们聊了很久，直到夜幕降临。我心中的疑惑和痛苦似乎得到了一些释放，我开始明白，我为何会执着于那段已经消失的感情，为何会如此难以释怀。

医生***的品质让我敬佩，他/她的专业和耐心让我感到温暖。在这个陌生的网络世界里，他/她就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

如今，我依然会定期和医生***交流，他/她的建议和鼓励是我前进的动力。我知道，无论未来如何，我都会带着这份温暖和力量，继续前行。

人到中年，家庭琐事、生活习惯等矛盾逐渐显现，夫妻之间的争吵也随之增多。虽然争吵在所难免，但以下五点禁忌需谨记，避免夫妻关系恶化。

一、避免离家出走

吵架时，有些人会选择离家出走，试图逃避现实。然而，这种行为往往会让对方感到更加无助和愤怒，反而加剧矛盾。夫妻双方应学会冷静沟通，共同面对问题。

二、避免频繁提及离婚

中年夫妻面临生活压力，争吵时容易提及离婚。然而，频繁提及离婚会破坏夫妻信任，让对方产生负面印象。双方应学会控制情绪，避免过度激化矛盾。

三、避免揭短攻击

争吵时，有些人会揭短攻击对方，伤害对方自尊。这种行为不仅无助于解决问题，反而会加剧矛盾。夫妻双方应学会尊重对方，避免过度攻击。

四、避免无休止争吵

有些夫妻争吵时，会无休止地争论，把小事放大成大事。这种行为会消耗双方精力，导致关系恶化。夫妻双方应学会控制情绪，避免无休止争吵。

五、避免当着孩子面争吵

孩子未满16岁前，夫妻应尽量避免在孩子面前争吵。频繁而激烈的争吵会给孩子带来心理创伤，影响其身心健康。

此外，夫妻双方应学会以下技巧，缓解争吵：

1. 冷静下来，深呼吸；

2. 学会倾听，理解对方；

3. 适度妥协，寻求共同点；

4. 主动道歉，化解矛盾。

比起男人来，女人更倾向于怀旧，每个恋人就像一首熟悉的歌曲，人走了，茶凉了，但记忆却始终存留在心底。在女人眼中，每个曾经拥有过的男人都是独一无二的，在不同的男人身上，她们也变成了不同的自己。

女人通常是感性大于理性的。一个曾经深爱过的男人在她心中留下的形象是永恒的，他不会变老，不会变心。因此，当她们在现实生活中遇到感情挫折时，往往会怀念那些旧情人。

为什么女人愿意与旧情人见面？

日本的一家私家侦探社提供一项服务，那就是“寻找初恋情人”，其中90%的客户都是女性。由此可见，女人对旧情人的牵挂远远超过男人。女人为什么会牵挂着旧情人？为什么愿意给他们打电话？以下是一些原因：

原因之一：在某个偶然的机会想起了他，而他的电话号码又很容易找到。

原因之二：因为他曾经说过，如果愿意，随时可以拨他的手机号码。

原因之三：女人给旧情人打电话，是为了邀请他来参加自己的生日派对。

原因之四：分手是无奈的。

原因之五：女人愿意给旧情人打电话，因为觉得他是唯一可以倾诉苦恼的人。

原因之六：女人给旧情人打电话，因为依然爱他。

原因之七：时光有时需要一点小小的倒流。

原因之八：单身的生活有时是令人难以忍受的。

事实上，与旧情人相处的最大困难，就是如何理解两人之间已经失败的感情，如何正确看待两人现在的关系。过分拘泥于过去会从心理上、甚至是实质上毁掉现在的生活。大多数男人都是不相信两性之间会有友情存在的，他们来见你或者出于还没有熄灭的爱情，或者好奇心，或者不愿拒绝你的好心。女人知道了这一点之后，也许在拨出这个电话的时候会更慎重一点。

回忆之所以美好，就因为它已经过去，不再能够伤害我们。让它们变成现在，就又重新成为了一把利剑。

孩子的成长过程中，家长的一言一行都可能对他们产生深远影响。以下十句话，家长应避免对孩子说，以免伤害他们的心灵。

1. 你要是个男孩（女孩）就好了。这种话语否定了孩子的性别认同，让他们感到困惑和难过。

2. 不要玩了（好好看书去）。玩耍是孩子的天性，也是他们学习的重要途径。家长不应强迫孩子放弃玩耍。

3. 你还小，这事你做不了。过度保护孩子会限制他们的成长空间，家长应鼓励孩子尝试新事物。

4. 做事不可以失败。挫折和失败是人生的一部分，家长应引导孩子正确看待失败。

5. 不许做那件事。家长不应限制孩子的探索和尝试，以免阻碍他们的成长。

6. 小孩子一边玩去。这种话语会让孩子感到被忽视，不利于他们的心理健康。

7. 不许和那个小孩玩。家长不应将孩子与其他孩子进行比较，以免影响他们的社交能力。

8. 给我好好听着。这种话语限制了孩子的思考，不利于他们的成长。

9. 安静点，不许哭。孩子需要表达自己的情感，家长不应压抑他们的哭泣。

10. 当初要没把你生出来就好了。这种话语会让孩子感到被否定，对他们的心灵造成伤害。

家长的一言一行都至关重要，让我们共同呵护孩子的成长。

那天，我坐在电脑前，手心满是汗水，深呼吸后，点击了那个熟悉的对话框，发送了‘你好，医生，我需要帮助’。屏幕那头，是***医生温和的声音，他问我：‘你好，我能帮你什么忙吗？’

我向他讲述了我的故事。11岁的我，因继父的家暴留下了心理阴影，虽然现在不和他一起生活，但阴影却始终挥之不去。我描述了我的失眠多梦，口腔溃疡，情绪低落易发火，还有在学校里的尴尬经历。他耐心地听我讲述，没有打断，没有评判。

***医生询问了我的家庭情况，知道了我只有在外公外婆家才有安慰，而妈妈因为工作原因不能常伴左右。他告诉我，他已经为我定制了一个咨询电话，我们可以通过电话进行咨询。听到这里，我心中的石头终于落下了，我知道，我找到了一个可以倾诉的地方。

我们的第一次电话咨询是在一个阳光明媚的下午，他倾听我的困扰，给我建议，告诉我如何处理情绪失控的情况，如何与同学相处，如何面对歧视。他告诉我，我不是一个人，有许多像我一样的人，他们也在努力克服困难。

随着时间的推移，我发现自己的情绪逐渐稳定，睡眠质量也有所改善。我开始学会面对困难，而不是逃避。感谢***医生，是他让我看到了希望，让我有了勇气面对生活。

在当今社会，女性在职场和家庭中的地位逐渐提升，她们越来越独立、自信，也越来越多地参与到情感生活中。然而，在感情的世界里，女性往往会陷入一种困境：是应该主动追求爱情，还是被动等待？本文将从医学角度出发，探讨女性在爱情中应如何把握主动与被动的平衡，以实现和谐的爱情关系。

一、女性主动与被动的心理机制

1. 生理因素：女性在生理上天生具有温柔、体贴的特质，这使她们在情感表达上更倾向于被动。然而，随着年龄的增长和社会环境的影响，女性逐渐意识到独立的重要性，开始尝试主动追求爱情。

2. 心理因素：女性在爱情中往往容易产生依赖心理，害怕失去对方。因此，她们倾向于被动等待，以避免主动追求可能带来的风险。然而，过度依赖会削弱女性的自信心，使她们在爱情中处于劣势。

二、女性在爱情中应如何把握主动与被动的平衡

1. 增强自信心：女性要树立正确的自我认知，相信自己的魅力和价值，勇于表达自己的情感。同时，要学会独立思考，避免盲目依赖他人。

2. 学会沟通：在爱情中，沟通是关键。女性要学会倾听对方的想法，表达自己的感受，避免误会和冲突。同时，要善于运用沟通技巧，引导对方表达自己的情感。

3. 保持独立：女性在爱情中要保持独立性，有自己的生活空间和兴趣爱好。这样既能丰富自己的生活，也能让对方感受到你的魅力。

4. 把握时机：在适当的时候，女性可以主动追求爱情，但要注意掌握分寸，避免过于强势。同时，要学会识别对方的真心，避免陷入情感陷阱。

5. 保持乐观：在爱情中，难免会遇到挫折和困难。女性要学会调整心态，保持乐观，相信爱情的力量。

三、总结

女性在爱情中既要保持独立和自信，又要学会主动与被动的平衡。只有这样，才能实现和谐的爱情关系，拥有幸福的人生。

那是一个阳光明媚的午后，我接到了一个熟悉而又沉重的电话。电话那头，是远在天津的亲戚，他的声音带着一丝颤抖，透露出深深的忧虑。他的哥哥，一个曾经意气风发的青年，现在却陷入了绝望的深渊。

‘他现在整天把自己关在屋子里，不吃饭，不睡觉，甚至有自虐倾向，他说活着没意思。’亲戚的话语里满是无奈和担忧。

我立刻意识到，这并非一个简单的问题，而是严重的心理危机。我决定寻求专业帮助，于是通过互联网医院预约了一位精神科医生。

医生耐心地听了我的描述，详细询问了哥哥的情况。尽管他面对的是一个不愿意透露自己真实情况的年轻人，但医生却始终保持着温和的态度，用鼓励和关心的语气引导着对话。医生告诉我，哥哥的情况可能是因为失业、孤独和绝望等多种因素引起的心理问题。

‘我们会根据他的症状来制定治疗方案，但首先需要他能够配合治疗。’医生的话让我感到一丝希望，同时也意识到，要让哥哥接受治疗并非易事。

在接下来的日子里，我不断与医生保持联系，分享哥哥的变化。医生也根据他的病情调整治疗方案，让我感受到了网络医疗的便捷和专业。

终于，在医生的建议下，我决定带哥哥去天津的一家知名精神专科医院接受住院治疗。尽管过程中遇到了哥哥的抵触和挣扎，但在医生和家人的共同努力下，哥哥最终同意了治疗。

如今，哥哥的情况已经有所好转，他开始重新融入生活，对未来的生活也充满了期待。这一切，都要归功于那位在网络上为我提供帮助的精神科医生，是他用专业的知识和温暖的关怀，点亮了哥哥生活的希望之光。