消化系肿瘤，如胃癌、食管癌、结肠癌等，是严重威胁人类健康的恶性肿瘤。南方医科大学南方医院消化科主任刘思德在接受采访时指出，若能早期发现并干预治疗，消化系肿瘤的治愈率可高达90%以上。因此，做好消化系肿瘤的防治工作至关重要。

早期发现是关键

刘思德强调，早期发现是控制消化系肿瘤的关键。目前，肿瘤标志物在消化系肿瘤的早期诊断中存在局限性，如标志物种类少、异常点过多等问题。因此，胃肠镜检查成为早期诊断的主要手段。此外，对于胰腺癌、胆管癌等发病率较高的肿瘤，也要重视癌前病变的控制和早期发现。

大肠癌筛查不容忽视

大肠癌是消化系肿瘤中发病率较高的恶性肿瘤之一。刘思德指出，大肠息肉是大肠癌的癌前病变，若不及时处理，癌变几率会逐渐增加。广东省作为大肠癌高发区，广州市更是开展了大肠癌筛查，通过风险评估和粪便潜血检查，实现早诊早治。

胃癌早期发现率低

广东省胃癌发病率虽然不算高，但早期发现率却较低。刘思德指出，要提高胃癌早期发现率，需要提高医生对早癌的认识能力，并加强高危人群的筛查。年龄40岁以上、幽门螺旋杆菌感染者、萎缩性胃炎患者等人群，应定期进行胃镜检查。

幽门螺旋杆菌感染需重视

幽门螺旋杆菌感染与胃癌的发生密切相关。刘思德指出，对于有胃癌家族史、萎缩性胃炎、胃息肉等癌前病变的人群，以及胃溃疡、十二指肠球部溃疡等HP相关疾病患者，应进行幽门螺旋杆菌的根除治疗。

提高早癌诊治水平

南方医院牵头开展的广东省胃镜早癌精查项目，旨在提高广东省早癌内镜诊治水平，通过培训青年内镜医师的早癌诊治能力，每年可多发现500例早期胃癌患者，挽救更多生命。

大肠癌是常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在我国呈逐年上升趋势。手术切除是治疗大肠癌的主要方法，但术后恢复期的饮食调理同样至关重要。

术后初期，由于肠道功能尚未恢复，患者通常需要禁食24-48小时，并通过静脉输液补充营养。待肠功能恢复，肛门排气后，可逐步开始进食。具体过程如下：

1. 术后3-4天：可进食少量清流质食物，如米汤、藕粉等，每日6-7餐。

2. 术后4-5天：可进食半量清流质食物，如稀饭、烂面条等，并逐步增加至100-200毫升。

3. 术后5-6天：可进食普通流质食物，如牛奶、豆浆等，但需注意少渣。

4. 术后7天左右：可进食少量少渣半流质食物，如鸡蛋羹、烂肉末等。

5. 以后：可视病情逐渐增加膳食的质和量，如软食、半流食等。

在术后恢复期，患者应注意以下几点：

1. 补充维生素：术后患者应多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜等，以促进伤口愈合。

2. 补充钾元素：术后患者应多吃含钾丰富的食物，如香蕉、橙子、土豆等，以防止低钾血症。

3. 补血：术后患者应多吃富含蛋白质和铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、鱼类等，以促进康复。

4. 避免油腻食物：术后患者应避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠胃负担。

5. 少量多餐：术后患者应采取少量多餐的饮食习惯，以减轻肠胃负担。

此外，患者还需定期复查，遵医嘱进行化疗、放疗等辅助治疗，以提高生存率。

爱美的MM们，你是否也在为痘痘而烦恼？祛痘的过程中，你是否也犯过一些常见的错误呢？以下是一些常见的祛痘误区，让我们一起来看看吧！

误区一：用含氟牙膏

很多MM认为含氟牙膏可以预防龋齿，所以用含氟牙膏洗脸可以祛痘。然而，含氟牙膏中的氟化物可能会刺激皮肤，导致痘痘加重。因此，建议使用不含氟的牙膏，或者选择专门针对敏感肌肤的牙膏。

误区二：洗脸方式不当

洗脸是祛痘的基础，但洗脸方式不当反而会加重痘痘。正确的洗脸方式是用手捧水，一把一把地洗脸，避免使用脸盆和毛巾。毛巾容易滋生细菌，导致痘痘加重。建议使用洗面奶和水洗脸，之后用干净的纸巾轻轻擦拭。

误区三：枕巾不常清洗

枕巾是我们每天都会接触到的东西，如果不经常清洗，容易滋生细菌，导致痘痘加重。建议每周至少清洗一次枕巾，并在阳光下暴晒消毒。

误区四：运动后不及时洗脸

运动后，皮肤表面会残留汗水和灰尘，如果不及时清洗，容易堵塞毛孔，导致痘痘加重。建议运动后及时用温水清洗皮肤，并轻轻按摩，促进血液循环。

误区五：剪齐眉刘海

很多MM喜欢剪齐眉刘海，但齐眉刘海容易遮挡额头，导致额头油脂分泌过多，容易长痘痘。建议将刘海夹起来，或者选择其他发型。

误区六：使用激素类药膏去痘

激素类药膏可以快速抑制痘痘，但长期使用会导致皮肤依赖，甚至加重痘痘。建议选择正规的抗痘产品，并注意使用方法。

误区七：服用避孕药去痘

避孕药可以调节内分泌，但长期服用可能导致身体副作用。建议在医生指导下使用避孕药，并注意观察身体变化。

误区八：认为防晒与痘痘无关

紫外线会刺激皮肤，导致痘痘加重。建议出门前涂抹防晒霜，并采取遮阳措施。

误区九：过度使用去螨产品

痘痘与螨虫没有必然联系，过度使用去螨产品反而会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、过敏等问题。

在日常生活中，我们常常忽视肠道健康的重要性，而肠道内的息肉甚至肿瘤，在早期往往没有明显的症状。许多患者在发现大便带血、排便异常、体重减轻等问题时，往往已经错过了最佳的治疗时机。

专家指出，早期大肠癌的治愈率高达90%以上，因此早期筛查至关重要。建议50岁以上的人群每年进行一次粪便隐血试验，以便及早发现肠道问题。

粪便隐血试验是一种简单易行的方法，可以在家中进行。如果试验结果呈阳性，说明肠道可能存在息肉、炎症、溃疡、腺瘤甚至肿瘤。此时，应及时到医院进行全结肠镜检查，明确病因。

特别需要注意的是，以下人群更应重视肠道健康：

• 50岁以上的人群
• 有家族肠癌史者
• 有肠息肉、炎症性肠病或慢性胆囊炎、胆囊切除史者
• 有高脂高蛋白低纤维饮食习惯者
• 近期排便情况不佳者

为了保持肠道健康，我们还需要注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮
• 适量运动，促进肠道蠕动
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑
• 定期进行体检，关注肠道健康

总之，关注肠道健康，定期进行筛查，是我们预防和治疗肠癌的关键。

结直肠癌，又称大肠癌，是世界上最常见的恶性肿瘤之一，其发病率仅次于肺癌和乳腺癌。近年来，结直肠癌呈现出年轻化趋势，因此早期预防和筛查尤为重要。

高脂肪、低膳食纤维的饮食结构是导致结直肠癌高发的重要因素。高脂肪饮食会导致肠道菌群失衡，增加致癌物的生成，从而诱发结直肠癌。相比之下，亚洲国家如日本、中国的大肠癌发病率较低，这与他们较低的脂肪摄入量有关。

除了饮食因素外，结直肠癌的发生还与遗传、炎症性肠病、慢性溃疡性结肠炎等因素有关。因此，对于有家族史、慢性肠病等高危人群，应定期进行结肠镜检查，以早期发现并治疗癌前病变。

膳食纤维被称为肠道的“清洁工”，可以促进肠道蠕动，清除肠道内的垃圾和废物，减少致癌物与肠壁的接触时间，从而降低结直肠癌的发病风险。美国防癌协会推荐每人每天摄入30-40克膳食纤维，而我国推荐的标准是每日30克。

除了膳食纤维，粗粮也是预防结直肠癌的重要食物。粗粮含有丰富的膳食纤维和植物化合物，可以促进肠道蠕动，降低肠道内致癌物的浓度。但需要注意的是，粗粮不易消化，过量摄入可能导致消化不良、营养不良等问题。因此，建议适量摄入粗粮，并将其作为饮食的一部分。

总之，预防结直肠癌需要从饮食、生活习惯等方面入手，保持健康的生活方式，定期进行体检，才能有效降低结直肠癌的发病风险。

夏季高温潮湿的气候，对人们的胃肠道功能造成了不小的考验。越来越多的胃肠炎、消化不良患者出现，这背后隐藏着肠道肿瘤的隐患。

人体胃肠道对环境变化非常敏感，广东夏季天气湿热，食物容易变质，导致肠胃炎发作。此外，广东人偏爱生冷、腌制食物，饭前喝汤，这些饮食习惯对肠胃造成不利影响。

偶尔的消化不良可能不碍事，但经常性的消化不良可能是胃肠道癌肿的症状，应尽早检查。1周1次消化不良要警惕胃肠道癌症，尤其是40岁以上的人。

目前筛查消化道肿瘤的方法有钡餐、验血、验便、内镜等，其中消化道内镜可确定息肉、肿瘤的大小、位置，还可直接取活检以判定肿瘤是良性还是恶性。

40岁以上应定期筛查，吞咽不适、饱胀、消瘦、食欲不振、便血、大便性状改变等，往往是胃肠道癌症的警示，应马上做胃肠镜检查。

专家建议，即使没有出现明显的消化道警示症状，胃镜、大肠镜也应该作为某些人群的健康体检项目。提倡40-45岁开始做第一次胃镜检查，若无明显病变3年复查一次，若有增生等病变则要半年或1年复查一次；大肠镜从50岁开始做第一次，无明显病变10年复查一次，否则需要2年-3年复查一次。

肿瘤分期，这个在癌症治疗中经常提到的词汇，究竟意味着什么呢？它又是如何影响癌症的治疗和预后的呢？本文将为您揭开肿瘤分期的神秘面纱，带您了解肿瘤分期的概念、作用以及确定方法。

什么是肿瘤分期？简单来说，肿瘤分期是指根据肿瘤的大小、扩散范围以及是否存在转移等情况，对肿瘤的生长程度进行分级。这种分级可以帮助医生了解肿瘤的严重程度，从而制定合适的治疗方案。

目前，国际上最常用的肿瘤分期方法是TNM分期法。TNM分别代表肿瘤原发灶的大小、淋巴结转移情况和远处转移情况。通过这三个指标，医生可以将肿瘤分为不同的阶段，从I期到IV期，其中I期表示肿瘤较小，没有扩散，而IV期则表示肿瘤已经广泛扩散，预后较差。

肿瘤分期对于癌症治疗具有重要意义。首先，分期可以帮助医生选择合适的治疗方案。例如，对于I期癌症，手术切除即可达到治愈的目的；而对于IV期癌症，则可能需要综合治疗，包括手术、化疗、放疗等多种手段。

其次，肿瘤分期还可以帮助医生评估患者的预后。一般来说，分期越早，治疗效果越好，预后也越好。因此，了解肿瘤分期对于患者来说也具有重要意义。

那么，肿瘤分期是如何确定的呢？主要依赖于以下几种方法：

1. 影像学检查：如CT、MRI等，可以观察肿瘤的大小、形态和位置。

2. 内镜检查：如胃镜、肠镜等，可以直接观察肿瘤的大小和形态。

3. 手术探查：通过手术切除肿瘤，并进行病理检查，可以确定肿瘤的类型、大小和分化程度。

4. 体检：如血液检查、影像学检查等，可以了解患者的全身情况。

总之，肿瘤分期是癌症治疗中不可或缺的一环。了解肿瘤分期，有助于我们更好地应对癌症，提高生存率。

在我国众多恶性肿瘤中，胃癌的发病率位居第二，死亡率排名第三。胃癌多发生在40~60岁的中老年人群体，男性患者约为女性的两倍。近年来，胃癌发病率总体呈下降趋势，但早期诊断率和治愈率仍然较低。

胃癌的发病原因复杂，其中幽门螺旋杆菌感染、不良饮食习惯、家族遗传等因素都与其密切相关。幽门螺旋杆菌感染是导致胃癌的主要危险因素之一，因此，如果查出感染了幽门螺旋杆菌，应尽快进行根除治疗。此外，长期吸烟、饮酒、饮食不规律、暴饮暴食等不良生活习惯也会增加胃癌的风险。

为了预防和降低胃癌的发病风险，我们应从以下几个方面入手：

1. 养成良好的饮食习惯：饮食要规律，不暴饮暴食，避免吃霉变、熏制、腌制、泡制等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪、高蛋白的食物。

2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致胃癌的重要危险因素，因此，戒烟限酒是预防胃癌的关键措施。

3. 定期体检：定期进行体检，特别是针对胃癌的高危人群，如既往有胃癌家族史、长期吸烟饮酒、幽门螺旋杆菌感染者等，应定期进行胃镜检查。

4. 积极治疗慢性胃病：慢性胃炎、胃溃疡等胃病是胃癌的前期病变，因此，积极治疗慢性胃病对于预防胃癌具有重要意义。

5. 保持良好的心态：心理因素也会影响胃癌的发生，因此，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑也是预防胃癌的重要措施。

大肠癌是常见的恶性肿瘤之一，而肠息肉则是大肠癌的“前身”。

专家指出，部分肠息肉在若干年后存在癌变的风险，最终可能发展为肠癌。因此，发现肠息肉后应尽快切除，特别是对于有肠癌家族史的人来说，更应提高警惕。

肠息肉主要分为炎性息肉、错构瘤息肉和腺瘤息肉三种，其中腺瘤息肉癌变的几率相对较高。据统计，约80%的大肠癌是由肠息肉转变而来。

为了降低患大肠癌的风险，专家建议40岁以上的人群应定期进行肠镜检查，以便早期发现并切除肠息肉。肠镜检查不仅可以检查出早期肠癌，还可以分辨肠息肉的性质和大小，医生可以根据检查结果直接对高危肠息肉进行同步切除。

预防肠息肉，首先要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、饮食清淡等。同时，保持良好的精神状态，定期进行体检，也是预防肠息肉的重要措施。

以下人群应尽早进行筛查：40岁以上人群、有肠癌家族史者、长期便血者、有慢性腹泻者、有便秘和便血者、有慢性阑尾炎或胆囊炎者、体重明显下降者、肥胖者等。

在众多恶性肿瘤中，癌症具有明显的家族聚集倾向。以下五种癌症，容易在家族中遗传，需要引起警惕。

1. 大肠癌：家族性肠息肉病患者子女患大肠癌风险增加

大肠癌是常见的恶性肿瘤之一，有家族性肠息肉病的人群，其子女患大肠癌的风险比普通人增加2-3倍。因此，家族中有人患有肠息肉病时，其他成员应定期进行肠镜检查，以便早期发现并治疗。

2. 肝癌：父母患肝癌，子女需进行肝脏检查

原发性肝癌的病因尚不完全明确，但家族聚集倾向较为明显。如果父母患有肝癌，子女应定期进行肝脏检查，包括肝功能、B超等，以便早期发现肝癌。

3. 乳腺癌：母亲患乳腺癌，女儿患乳腺癌风险增加

乳腺癌具有明显的遗传倾向，如果母亲患有乳腺癌，女儿患乳腺癌的风险比其他女性高出2-3倍。因此，有家族史的女性应提前进行乳腺健康检查，并定期进行乳腺超声或钼靶检查。

4. 鼻咽癌：家族性鼻咽癌患者需定期检查EB病毒

鼻咽癌具有明显的家族聚集倾向，有家族史的患者应定期检查EB病毒，以便早期发现并治疗。如果出现鼻涕带血、颈部淋巴结肿大等症状，应及时就医。

5. 胃癌：家族性胃癌患者需定期进行胃镜检查

胃癌具有明显的家族聚集倾向，如果家族中一代或两代人中至少有两人患病，且年龄小于50岁，应考虑遗传性胃癌。这类患者应定期进行胃镜检查，以便早期发现并治疗。

总之，癌症具有明显的家族聚集倾向，家族中有癌症患者时，其他成员应定期进行相关检查，以便早期发现并治疗。