叶酸，作为一种重要的B族维生素，在人体细胞生长和分裂过程中发挥着至关重要的作用。它不仅参与核酸及蛋白质的合成，还参与血红蛋白、肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物的合成。

对于孕妇来说，叶酸更是至关重要。医学研究表明，在孕期开始后的3～6周，正是胚胎中枢神经生长发育的关键时期，这个阶段最易受到致畸因素的影响。因此，世界卫生组织推荐，计划怀孕的妇女，在孕前1个月起，应每日服用0.4毫克叶酸增补剂，直至孕后3个月。

然而，孕妇补充叶酸并非多多益善。长期过量服用叶酸，会干扰孕妇的锌代谢，锌元素的不足同样会影响胎儿发育。因此，服用叶酸应在医生或保健人员的指导下进行，切勿滥用。

目前，国家批准的预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂只有“斯利安”片，每片含有叶酸0.4毫克。而市面上出售的“叶酸片”每片含叶酸5毫克，其叶酸含量是“斯利安”片的12.5倍。值得注意的是，“叶酸片”并非预防胎儿畸形的药物，而是用于治疗贫血的药物。孕妇长期服用高浓度的叶酸，不仅无法预防胎儿畸形，反而可能对孕妇和胎儿造成严重不良后果。

斯利安片作为一种小剂量叶酸片，从准备怀孕到孕早期，孕妇每日服用一片斯利安片，可预防神经管畸形及先天性心脏病，预防和治疗胎儿及孕妇贫血，促进胎儿智力及体格发育，减少自然流产，减轻妊娠反应。

一般用于预防出生缺陷和妊娠期、哺乳期妇女贫血时，建议从结婚或孕前开始服用到哺乳期结束（孩子出生后六个月），每日一片斯利安片（0.4毫克）；曾有过神经管畸形儿生育史的妇女，每日两片斯利安片（0.8毫克）。斯利安片的其他适应范围服用时根据病情需要遵医嘱。不过，叶酸每日服用量不宜超过1毫克。尤其在孕期，切不可滥用。

2024年9月5日21:14:02，沈阳市的一位年轻女性在京东互联网医院上进行了在线问诊。她的主诉是：在月经后服用了一些药物，后来发现自己怀孕了，担心这些药物会对胚胎产生影响。

这位女性在1月15日来月经，16日晚上因为急性肠胃炎挂急诊，医生开了6542针和6542片、雷贝、铝镁加、小檗碱、蒙脱、三联活菌片等药物。2月17日，她又因为胃炎吃了一粒雷贝和一小包硫糖铝。23年12月12日，她因为感冒吃了头孢莲花清瘟、布洛伪麻、桉柠派，但她忘记了是否吃了左氧氟沙星。这些药物是否会对胚胎产生影响？

经过医生的详细询问和解释，女性了解到左氧氟沙星可能对胚胎产生影响，而其他药物相对安全。医生建议她补充叶酸、按时进行产检，并在必要时进行羊水穿刺以排除胎儿染色体异常的可能性。女性对医生的专业和耐心表示感谢，并决定继续在京东互联网医院上进行定期的产前检查和咨询。

我是小芳，今年28岁，生活在武汉市。最近，我发现自己怀孕了，但这并不是一个好消息。因为在受精期间，我的丈夫一直在服用枸橼酸托法替布来治疗类风湿性关节炎，而我在受精一个半月之前打了100单位的肉毒杆菌瘦脸针来溶解咬肌。这些都让我非常担心，会不会对胎儿产生不良影响？

我开始疯狂地搜索相关信息，但结果并不让人放心。于是，我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的妇产科医生进行了详细的交流。

医生首先安慰我说，虽然我的情况有些复杂，但并非没有解决方案。她解释说，肉毒杆菌本身是一种有毒物质，尽管其代谢排出体外的时间较快，一般一个礼拜左右就能够基本排出体外，但是注射剂量较大的话，时间最好能够向后延长。所以，一般建议间隔1个月以上的时间再受孕比较好。至于我丈夫服用的药物，医生表示从优生优育角度肯定是停药后怀孕更安全。

在医生的指导下，我和丈夫决定采取一些措施来保护胎儿的健康。首先，丈夫将停止服用枸橼酸托法替布。其次，我们将在孕期定期进行检查，确保胎儿的发育正常。最后，医生建议我们补充叶酸，以预防神经管缺陷。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了京东互联网医院的便捷和高效。现在，我可以安心地度过孕期，期待着宝宝的到来。

叶酸，一种看似普通的维生素，在近年来引起了广泛的关注。它既是我们体内不可或缺的营养素，也与肿瘤的发生发展密切相关。本文将带您了解叶酸的“双面性”，以及如何在日常生活中正确补充叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。缺乏叶酸会导致巨幼细胞性贫血、白细胞减少症、神经系统发育不良等多种疾病。对于孕妇来说，叶酸更是至关重要，它可以有效预防胎儿神经管畸形的发生。

然而，叶酸的“双刃剑”特性也引起了人们的担忧。有研究表明，长期或大剂量补充叶酸可能增加某些肿瘤的发生风险。因此，补充叶酸并非越多越好，需要根据个体情况选择合适的剂量。

那么，如何正确补充叶酸呢？首先，建议孕妇在孕前3个月至孕后3个月每天补充0.4mg的叶酸片，并摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。其次，对于服用多种维生素增补剂的女性，要留意其中叶酸的含量，避免重复补充。最后，建议在医生指导下进行叶酸补充，以确保安全有效。

除了补充叶酸，保持健康的生活方式也是预防肿瘤的关键。戒烟限酒、均衡饮食、适量运动、保持良好心态等，都有助于降低肿瘤的发生风险。

总之，叶酸是一种既重要又复杂的维生素。正确认识叶酸的“双面性”，科学补充叶酸，才能让我们远离疾病，享受健康的生活。

花生，曾经因为其高脂肪含量而被很多人，尤其是想要减肥的人群所排斥。然而，近年来，随着营养学研究的深入，花生逐渐被重新审视。研究发现，花生并非减肥的敌人，反而可能成为减肥的盟友。

首先，花生中含有丰富的叶酸和单不饱和脂肪酸。叶酸能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而单不饱和脂肪酸则有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。此外，花生中还含有多种有益的纤维素，能够促进肠道蠕动，清除肠内垃圾，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

其次，花生中的白藜芦醇具有强大的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。同时，白藜芦醇还具有降低血小板聚集、保护心脏的作用。研究表明，经常食用花生及其制品，可以降低心血管疾病的风险。

此外，花生还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养，改善营养不良的情况。花生中的蛋白质含量较高，可以满足人体对蛋白质的需求；花生中的维生素E、维生素B族等营养素，有助于维持身体健康；花生中的矿物质如钙、磷、钾等，有助于骨骼健康。

值得注意的是，虽然花生具有诸多益处，但并不意味着可以过量食用。花生虽然热量较低，但脂肪含量仍然较高，过量食用可能导致热量摄入过多，影响减肥效果。因此，建议每天食用10-15颗花生，作为健康饮食的一部分。

准备迎接新生命的到来是人生中一件非常幸福的事情，而在备孕期间，补充叶酸是每位准妈妈都需要重视的环节。

叶酸，又称为维生素B9，是一种对孕妇和胎宝宝至关重要的营养物质。它有助于预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等严重先天性疾病。神经管缺陷是由于中枢神经系统周围管腔未能完全闭合所致，这种缺陷可能影响宝宝的大脑和脊髓的正常发育。

由于神经管的发育发生在孕期早期，即使孕妇尚未察觉自己已经怀孕，因此建议在备孕阶段就开始补充叶酸。卫生部门建议，从计划怀孕开始，直至怀孕第12周，每天应服用400微克的叶酸补充剂。

对于一些特定人群，如曾经生育过神经管缺陷宝宝的女性或正在服用抗癫痫药物的女性，医生可能会推荐更高的剂量，每日5毫克。

除了服用叶酸补充剂，饮食中增加天然叶酸的摄入也很重要。富含叶酸的食物包括深绿色蔬菜（如菠菜和西兰花）、豆类、柑橘类水果、牛奶以及一些强化叶酸的面包和麦片。烹饪时，应尽量采用蒸、微波或快速翻炒的方式，以减少叶酸的流失。

除了补充叶酸，孕妇还应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，定期进行产检，以确保胎宝宝的健康发育。

总之，叶酸是备孕和孕期期间不可或缺的营养素，孕妇应重视叶酸的补充，并遵循医生的建议，以确保胎宝宝的健康成长。

那天，我怀着忐忑的心情，通过互联网医院预约了一位妇科专家。屏幕的另一端，是那位温柔而专业的医生，她耐心地倾听我的病情描述，没有一丝急躁。

我告诉她，我怀孕了，但这是我的第二次胎停，上一次是因为没有补充叶酸。医生在得知这些信息后，细心地询问了我怀孕的时间、上次流产的间隔时间，还询问了我是否做了其他检查。

当医生得知我的叶酸转化能力不足时，她建议我吃活性叶酸。虽然这对我来说是一个新的概念，但医生用简单易懂的语言解释了叶酸的重要性，让我对这次的治疗充满了信心。

在询问过程中，医生始终保持着耐心和关心，即使我因为紧张而有些迟疑，她也没有责怪我，反而鼓励我慢慢来。她的专业素养和对患者的关爱让我倍感温暖。

最后，医生提醒我，她的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。我感受到了医生的责任感和敬业精神。

通过这次线上问诊，我对互联网医院有了更深的认识。它不仅方便快捷，更让我感受到了医生的专业和关爱。