当前位置:首页>

含精氨酸的食物 你可知道

含精氨酸的食物 你可知道
发表人:绿色医疗倡导者

精氨酸,这个看似陌生的名词,其实在我们的日常生活中扮演着重要的角色。它是一种氨基酸,与人体健康息息相关。那么,哪些食物中含有丰富的精氨酸呢?

一、含精氨酸的食物

1. 海产品:鳝鱼、黑鱼、海参等海产品富含精氨酸,是补充精氨酸的理想选择。

2. 肉类:猪肉、牛肉、羊肉等红肉以及鸡、鸭、鹅等禽肉也含有一定量的精氨酸。

3. 豆制品:豆腐、豆浆、豆皮等豆制品是植物性食物中精氨酸的重要来源。

4. 果蔬:香蕉、西瓜、葡萄等水果以及菠菜、芹菜、花椰菜等蔬菜也含有一定量的精氨酸。

二、精氨酸的生理功能

1. 促进生长发育:精氨酸是人体生长发育过程中必不可少的营养物质,尤其对儿童和青少年尤为重要。

2. 增强免疫力:精氨酸可以增强人体免疫力,提高抗病能力。

3. 促进精子生成:精氨酸是精子蛋白的主要成分,有助于提高精子质量和数量。

4. 保护肝脏:精氨酸可以促进肝脏解毒,保护肝脏健康。

5. 改善心血管健康:精氨酸可以降低血压,改善心血管健康。

三、精氨酸的适用人群

1. 儿童和青少年:生长发育旺盛的儿童和青少年需要充足的精氨酸。

2. 免疫力低下者:精氨酸可以增强免疫力,适合免疫力低下的人群。

3. 精子质量不佳者:精氨酸有助于提高精子质量和数量,适合精子质量不佳的男性。

4. 肝脏病患者:精氨酸可以促进肝脏解毒,保护肝脏健康,适合肝脏病患者。

5. 心血管病患者:精氨酸可以降低血压,改善心血管健康,适合心血管病患者。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

半昏迷疾病介绍:
昏迷是指各种原因引起的颅脑内高级神经中枢受到严重而广泛的抑制,是十分严重的意识障碍。昏迷按照严重程度可以分为浅昏迷和深昏迷,临床表现为意识大部分或者完全丧失,没有自主运动,对光、声等某些外部刺激无反应,严重者对各类刺激均没有反应,角膜反射、吞咽反射、瞳孔对光反射等各类神经反射出现障碍。凡是出现昏迷的情况,绝大多数都与颅内病变有关,需紧急治疗。因此,当出现患者昏睡,呼之不能唤醒时,我们应该高度重视该情况,并且应该立即拨打120急救电话或者前往最近的医院就诊,以免延误病情。
推荐问诊记录
半昏迷地区推荐专家
推荐科普文章
  • 随着社会经济的快速发展,出租车行业逐渐成为城市交通的重要组成部分。然而,近年来,出租车司机患高血压的比例却逐年攀升,成为公共卫生安全的一大隐患。

    据武汉市2008年的健康体检结果显示,出租车司机高血压患病率为25.78%,明显高于非驾驶员的16.32%。究其原因,主要是由于驾驶员往往饮食作息不规律、缺乏运动,长时间精神高度紧张、疲劳驾驶以及路面拥堵带来的情绪烦躁等因素。

    高血压,尤其是H型高血压(一种伴有同型半胱氨酸升高的高血压)已经成为公共交通安全的一大隐患。第四军医大学唐都医院心血管内科主任医师赵连友在第三届中国高血压大会上指出,司机在驾驶途中突发急病造成的险情屡屡发生,引起社会对驾车族脑卒中的关注。

    研究发现,H型高血压患者脑卒中发生风险是普通高血压患者的5倍,是健康人群的12至28倍。因此,患有H型高血压的司机在长时间精神高度紧张的情况下发生脑卒中的风险会比普通高血压的司机大,并且驾龄越长,风险也越大。

    针对这一问题,赵连友建议,对于司机,尤其是公交车、出租车、地铁、校车等司机最好每年进行一次体检,并严格接受脑卒中高危人群的筛查,增加同型半胱氨酸等脑卒中发生因素的检查项目。此外,对于高血压患者,都应做H型高血压的鉴别,只需到医院抽血化验即可。对H型高血压的治疗,光吃降压药不行,还要适当补充叶酸。

    为了保障司机的身心健康和乘客的安全,我们呼吁全社会关注出租车司机的健康状况,共同营造安全、健康的驾驶环境。

  • 母爱是世界上最伟大的力量,它能够战胜一切困难,创造奇迹。近日,一位名叫董银娟的母亲,就凭借母爱的力量,战胜了失忆的困境。

    董银娟在怀孕第七个月时,不幸感染了严重肺炎。为了保护腹中胎儿,她拒绝使用抗生素治疗,每天喝大量白开水抵御病魔的折磨。最终,宝宝顺利出生,但董银娟却因此昏迷、失忆。经过长时间的昏迷和治疗后,宝宝一声声“妈妈”唤醒了董银娟的记忆。

    本文将为您揭秘董银娟的故事,探讨失忆的成因、治疗方法以及如何预防此类疾病。

    一、失忆的成因

    失忆是指个体在短时间内对过去经历的记忆丧失,可分为短期失忆和长期失忆。失忆的成因有很多,包括:

    • 头部受伤:如车祸、跌倒等导致的脑震荡。
    • 精神疾病:如抑郁症、焦虑症等。
    • 脑部疾病:如阿尔茨海默病、帕金森病等。
    • 药物副作用:某些药物可能导致记忆力下降。

    二、失忆的治疗方法

    失忆的治疗方法取决于失忆的原因,常见的治疗方法包括:

    • 药物治疗:如抗抑郁药、抗焦虑药等。
    • 心理治疗:如认知行为疗法、情绪调节疗法等。
    • 物理治疗:如电刺激、经颅磁刺激等。
    • 康复训练:如记忆训练、注意力训练等。

    三、如何预防失忆

    预防失忆的关键在于保持良好的生活习惯和健康的生活方式,以下是一些预防失忆的方法:

    • 保持良好的作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。
    • 合理饮食:多吃富含抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜、水果等。
    • 适当运动:保持身体活力,促进血液循环。
    • 保持良好的心态:保持乐观的心态,避免过度焦虑和抑郁。
    • 定期体检:及时发现并治疗可能导致失忆的疾病。

    董银娟的故事告诉我们,母爱是伟大的,它能够战胜一切困难。同时,我们也要关注自身健康,预防失忆的发生。

  • 肝昏迷是一种严重的肝脏疾病并发症,对患者的生命安全构成严重威胁。针对肝昏迷患者的护理,除了常规的重病护理外,还需要采取一系列特殊的护理措施,以确保患者的生命安全。

    首先,需要密切观察患者的意识和神志。对于精神状态异常、性格行为异常的患者,应警惕肝昏迷早期的发生,及时通知医生并采取相应的治疗措施。对于中度昏迷的患者,应进行约束固定,防止自伤或坠床,并加强口腔护理,避免褥疮等并发症的发生。对于深度昏迷的患者,应密切观察生命体征,并配合医生进行抢救。

    其次,加强休息和饮食护理至关重要。患者应绝对卧床休息,创造安静舒适的休养环境。在饮食方面,应禁食蛋白质,保证每日摄入足够的热量,直至患者完全清醒后一周。

    此外,灌服微生态制剂也是重要的护理措施。服用或鼻饲乳酸杆菌或双歧杆菌制剂时,应注意冲服温度,避免过高温杀死药菌。保持患者大便通畅,做好每晚的保留灌肠,避免消化道出血。

    记录和观察24小时出入量也是重要的护理工作。对于施用脱水剂、利尿剂的患者,要注意输液速度,防止气栓,并及时观察尿量。同时,要注意患者的电解质平衡,避免尿少时摄入高钾食物,尿多时及时补钾。

    保持患者呼吸道通畅也是重要的护理措施。患者有上消化道出血时,应将头侧向一边,并及时清除口腔内积血。吸氧时,要更换鼻导管,保持气道通畅。

    最后,观察其他并发症的发生也是护理工作的重要组成部分。对于出血、感染、肝肾综合征、脑水肿、脑疝等并发症,要及时诊断、及时抢救。

  • 随着我国汽车保有量的不断攀升,交通事故导致的脑损伤患者数量逐年增加。其中,昏迷患者成为重点关注对象。那么,昏迷患者多久会被定义为植物人呢?

    根据国际上的共识,3个月处于持续昏迷状态的患者,被称作“植物人”。然而,近年来,医学研究不断深入,发现早期干预对昏迷患者的恢复至关重要。研究发现,昏迷后的最初一两个月,患者苏醒的几率更大,康复效果也更好。

    针对长期昏迷患者,促醒治疗成为一项艰巨的任务。传统方法如高压氧和中医治疗疗效有限。近期研究表明,高颈段脊髓电刺激能够有效促进长期昏迷患者的清醒。

    在进行电刺激治疗之前,详细的术前评估至关重要。通过神经影像检查、视频脑电监测等手段,医生可以对患者进行全面的评估,提高治疗成功率。

    天津市昏迷促醒中心已成功对35名“植物人”进行了促醒治疗,其中26人意识完全恢复,成功率超过70%。

    昏迷患者长期卧床容易发生坠积性肺炎、褥疮等问题,家属应关注患者的呼吸道、皮肤状况,及时翻身扣背,清洁口腔与皮肤,活动四肢。

    处于植物状态的患者具有潜意识,能够听到外界声音。家属可以通过录制音频、播放熟悉的声音等方式,刺激患者意识。

    需要注意的是,电极植入身体后几乎不会产生排异反应,也不会损伤神经组织结构。医生会根据患者状况调整电流频率,避免加重病情。

    过度的高压氧治疗是目前临床治疗植物人的误区。研究发现,过度的高压氧治疗会导致记忆力下降、脑萎缩等后遗症。高压氧舱仅适用于轻微意识、脑损伤不严重的情况。

  • 酒精中毒,也称为乙醇中毒,是由于过量饮酒导致的身体中毒现象。酒精是一种无色、易燃、易挥发的液体,易溶于水和大多数有机溶剂。乙醇中毒和酒依赖主要发生在酗酒者身上。

    各类含酒精饮料的乙醇含量差异很大。高度酒中乙醇含量可达50%~60%,中度酒为20%~40%,啤酒中乙醇含量仅2%~5%,而酒中乙醇含量可达10%左右。成人一次口服乙醇中毒剂量按纯酒精计为75~80g,致死量悬殊极大,为250~500g。

    酒精对神经系统具有先兴奋后抑制的作用,可导致中枢神经系统抑制,大剂量可致呼吸中枢麻痹和心脏抑制。吸入大量乙醇蒸气可感头痛、头晕、易激动、乏力、震颤及酒醉感。大量饮酒后,最初表现为兴奋性增强、面红、言语增多、激动,以后逐渐出现动作笨拙、语无伦次、平衡失调、行走不稳、恶心、呕吐,有的可有烦躁,继之昏睡、打鼾、颜面苍白、皮肤湿冷。重者脉搏快但弱、血压下降、肌肉瘫软、呼吸困难,最后出现呼吸麻痹。

    酒精依赖患者对乙醇已产生很高的耐受性,尽管一次饮酒量很大,表现却与以上不同。当患者乙醇形成依赖性,一旦停止饮酒或骤然减量就会出现一系列以中枢神经系统抑制为主的乙醇依赖性戒断综合征,包括心理依赖和躯体依赖。

    对于酒精中毒的防治,一般醉酒应卧床休息,饮柠檬汁、浓茶或咖啡。重者需进行急救处理,包括温水或1%碳酸氢钠、枸橼酸钠溶液洗胃,预防吸入性肺炎,使用小剂量地西泮等药物治疗,昏迷者应注意保温,头部置冰袋降温。此外,还可使用苯甲酸钠咖啡因、洛贝林等药物进行治疗。

    对于乙醇依赖性戒断综合征的治疗,首选半衰期长的地西泮、氯氮等药物进行治疗。此外,还可使用可乐定、双硫仑等药物进行治疗,并进行心理治疗、补充营养和B族维生素、叶酸等。

    需要注意的是,部分病人可出现低血糖性昏迷,应注意与乙醇直接作用引起的昏迷相鉴别。对于慢性酒精中毒性多系统器官损伤及其并发症,也需要进行治疗。

  • 2型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其发病机制复杂,与遗传、环境、生活方式等因素密切相关。由于2型糖尿病起病隐匿,早期症状不典型,容易被忽视,导致疾病进展迅速,并发症发生率高。因此,了解2型糖尿病的典型症状及预防措施对于早期发现、早期干预具有重要意义。

    一、2型糖尿病的典型症状

    1. 多饮、多尿、多食:这是2型糖尿病最常见的症状,称为“三多”。由于血糖升高,尿渗透压增加,肾小管回吸收水减少,导致尿量增多,出现多尿。同时,血糖升高刺激胰岛素分泌,食欲亢进,导致多食。

    2. 体重减轻:由于血糖不能充分利用,能量供应不足,患者会出现体重减轻,尤其是消瘦明显的患者。

    3. 疲乏无力:血糖升高导致能量代谢紊乱,患者会出现疲乏无力、精神不振等症状。

    4. 手足麻木:糖尿病可导致末梢神经病变,出现手足麻木、疼痛等症状。

    5. 视力模糊:血糖升高可导致眼底血管病变,出现视力模糊等症状。

    二、2型糖尿病的预防措施

    1. 健康饮食:控制总热量摄入,减少高糖、高脂食物摄入,增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入。

    2. 适量运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。

    3. 控制体重:将体重控制在健康范围内,避免肥胖。

    4. 戒烟限酒:吸烟和饮酒可增加2型糖尿病的发病风险,应戒烟限酒。

    5. 定期体检:定期进行血糖、血脂等检查,早期发现糖尿病。

    三、2型糖尿病的检查方法

    1. 空腹血糖:空腹血糖≥7.0mmol/L可诊断为糖尿病。

    2. 餐后2小时血糖:餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。

    3. 糖化血红蛋白:糖化血红蛋白≥6.5%可诊断为糖尿病。

    四、2型糖尿病的治疗方法

    1. 饮食治疗:制定合理的饮食计划,控制总热量摄入,保证营养均衡。

    2. 运动治疗:根据患者的具体情况,制定个性化的运动方案。

    3. 药物治疗:根据患者的病情,选择合适的降糖药物,如二甲双胍、磺脲类、胰岛素等。

    总之,了解2型糖尿病的典型症状及预防措施,有助于早期发现、早期干预,降低糖尿病的发病风险,提高患者的生活质量。

  • 鸡蛋作为一种常见的食物,在我们的日常生活中扮演着重要的角色。然而,关于鸡蛋的营养价值和食用方式,人们存在许多误解。本文将针对人们对鸡蛋的五大误解进行科普,帮助大家正确认识鸡蛋。

    1. 鸡蛋胆固醇高,不宜多吃

    许多人对鸡蛋中的胆固醇含量感到担忧,认为多吃鸡蛋会导致胆固醇增高,进而引发心血管疾病。然而,多项研究表明,适量食用鸡蛋并不会显著影响血液中的胆固醇水平。

    2. 生鸡蛋更有营养

    有些人认为生鸡蛋比熟鸡蛋更有营养,因为煮熟会破坏鸡蛋中的营养成分。但实际上,生鸡蛋存在细菌污染、腥味和抗生物素等问题,生吃反而对健康不利。

    3. 鸡胚蛋具有补益作用

    鸡胚蛋因其特殊的营养价值而被一些人视为补品。然而,鸡胚蛋中可能含有病菌,且营养价值并不比普通鸡蛋高。

    4. 红皮蛋比白皮蛋更营养

    红皮蛋因其外观而受到一些人的喜爱,但红皮蛋和白皮蛋的营养成分相差无几。

    5. 产妇吃鸡蛋越多越好

    产妇为了补充营养,可能会过量食用鸡蛋。然而,过多摄入蛋白质会增加肾脏负担,对健康不利。

  • 巴比妥类药物,作为一种常见的镇静催眠药物,在临床应用中发挥着重要作用,如催眠、镇静、抗惊厥、抗癫痫及麻醉诱导等。然而,由于误用、过量或自杀吞服过多,这些药物也可能引起急性中毒,严重威胁患者生命。

    巴比妥类药物种类繁多,根据药物作用时间的长短,可分为超短效、短效、中效和长效四类。其中,超短效类药物如硫喷妥钠,作用时间仅为10~15分钟,主要用于静脉复合麻醉;长效类药物如巴比妥、苯巴比妥,作用时间可达6~8小时,可致蓄积中毒。

    巴比妥类药物中毒的临床表现主要为中枢神经系统抑制,如嗜睡、语言障碍、震颤、瞳孔缩小、腱反射消失等。严重者可出现昏迷、呼吸衰竭、休克,甚至死亡。诊断主要依靠现场残留药品、药瓶、血液、呕吐物及尿液中的巴比妥类药物测定。

    针对巴比妥类药物中毒,治疗措施主要包括维持呼吸、循环和泌尿系统功能,彻底洗胃,使用活性炭吸附毒物,必要时进行气管插管和正压辅助呼吸。此外,还可使用呼吸兴奋药、血管活性药物、抗生素等对症治疗。

    预防巴比妥类药物中毒,首先要合理使用药物,避免滥用和过量。其次,要加强药品管理,避免药物丢失或被误用。最后,要提高公众对药物中毒的认识,及时发现并处理中毒事件。

  • 燃气热水器洗澡中毒事件时有发生,令人触目惊心。其实,燃气热水器本身并非“夺命杀手”,真正危害人体健康的罪魁祸首是燃烧过程中产生的一氧化碳等有害气体。

    当浴室通风不畅时,这些有害气体无法及时排出室外,浓度不断上升,导致人体缺氧。同时,室内空气中氧气含量下降,燃烧不充分,产生更多一氧化碳。一氧化碳与血红蛋白结合,使血红蛋白失去携氧能力,导致人体各个器官缺氧,出现中毒症状。

    一氧化碳中毒症状轻重不一,轻度表现为头痛、头晕、乏力等,中度中毒者可能出现面色潮红、口唇呈樱桃红色、脉快、多汗、烦躁等症状,严重者可出现昏迷、呼吸困难、呼吸衰竭等危险情况。

    为了避免燃气热水器洗澡中毒事件的发生,首先要选择正规厂家生产的产品,并注意合理安装使用。其次,要保证浴室通风良好,避免门窗紧闭。若发现有人中毒,应立即关闭气阀,打开门窗通风,将中毒者移至空气清新处,并尽快就医。

    一氧化碳中毒患者经抢救脱险后,要进行全面的治疗,并注意巩固治疗效果,避免病情反复。

    除了燃气热水器洗澡中毒,一氧化碳中毒还可能发生在其他场景中,如汽车尾气排放、煤炭燃烧等。因此,我们要提高警惕,掌握一氧化碳中毒的预防知识和急救方法,保护自己和家人的健康。

    总之,燃气热水器洗澡中毒事件提醒我们,要时刻关注家庭安全,防范于未然。

  • 糖尿病作为一种常见的慢性疾病,其并发症众多,其中最严重的当属糖尿病昏迷。糖尿病昏迷是糖尿病最主要的急性并发症,对神经系统的影响极大,如不及时抢救,后果不堪设想。

    那么,糖尿病昏迷究竟有哪些原因呢?以下将为您详细介绍:

    1. 低血糖昏迷:当血糖低于3毫摩尔/升时称为低血糖,严重低血糖可导致昏迷。常见原因包括胰岛素或降糖药使用过量、运动量过大等。患者会感到心慌、饥饿、手抖等症状,如不及时补充糖分,病情将进一步恶化。

    2. 酮症酸中毒昏迷:多发生在突然停用降糖药或病情加重的情况下。患者皮肤干燥、呼吸带有酮味(烂苹果味),需及时就医,补充水分和电解质,注射胰岛素。

    3. 高渗性昏迷:常见于60岁以上老年糖尿病患者,以严重脱水、高血糖、高血浆渗透压和神经精神症状为特征。常见诱因包括感染、急性胃肠疾病、暴饮暴食等。

    4. 乳酸性酸中毒昏迷:多发生在肝肾功能损害的老年糖尿病患者,常由双胍类降糖药使用不当引起。患者会出现呼吸困难、心跳加快、意识模糊等症状。

    5. 高血糖昏迷:由于治疗用药不当或合并其他疾病导致血糖急剧升高,出现昏迷。患者呼吸深而快、口渴、皮肤及口唇干燥、呼出气体有甜味。

    预防糖尿病昏迷,首先要控制好血糖,避免低血糖和高血糖的发生。其次,糖尿病患者要按时用药,定期检查,注意饮食和生活习惯,避免过度劳累和感染。一旦出现昏迷症状,要及时就医。

    总之,了解糖尿病昏迷的原因和预防措施,对于糖尿病患者来说至关重要。只有做好预防和急救工作,才能降低糖尿病昏迷的风险,保障患者的生命安全。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号