俗语说，‘吃什么补什么’。然而，这种观念在现实生活中并不完全适用。许多男性朋友热衷于通过食用羊鞭、鸡肾等食物来壮阳，但实际上，这些食物并不能真正起到壮阳的作用。

山东大学齐鲁医院泌尿外科主任医师史本康教授指出，按照中医理论，人体需要阳气支持，而食物壮阳的作用主要在于壮阳气。阳气充足，人体才会更健康。但单纯依靠烤羊鞭、羊睾丸和生蚝等食物来壮阳，是不可能达到速效的。

羊鞭：公羊的生殖器官被割下后，雄性激素已经基本失效，人们吃羊鞭，实际上只是在摄取蛋白质等营养物质。

生蚝：虽然生蚝含有丰富的钙、锌等营养物质，但进食生蚝并不能立即起到壮阳的作用。很多海产品都含有丰富的钙、锌等营养元素。

韭菜、麻雀：韭菜、麻雀可以起到温肾助阳固精的作用，但要获得明显的壮阳效果，恐怕需要一次吃十几公斤韭菜，这显然是不可取的。

烧烤壮阳食品不壮阳：专家认为，无论哪种壮阳食品，只要经过烧烤，不仅可能不壮阳，反而会导致不育。烧烤过程中，食物中的维生素、氨基酸等营养物质会遭到严重破坏，而且会产生大量的反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物质，进而导致精液质量异常。

内脏重金属含量高：很多男性朋友爱吃烧烤，是因为爱吃腰子等内脏。然而，动物内脏却暗藏不育危机。猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，而湖北省卫生厅曾经公布的食品污染物监测情况中，动物肾脏中金属镉的含量超过国家标准值100倍。“镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。”

每月最多吃两次烧烤：男科专家建议广大男性朋友，每月最多吃两次烧烤，每次食用量不要超过50克，尤其是未生育的年轻男性。并且在吃烧烤时多搭配些粗粮和蔬菜。

更重要的是，男性朋友要纠正观念，要通过日常饮食来调理自己的体质，比如脾阳虚者可适当多吃姜，肾阳不足者可适当补充鹿茸。

在采访的最后，男性专家表示，阳痿会给男性朋友造成极大的身心伤害，使他们感到自卑和耻辱，压力及障碍会随之加剧，久之必然导致全身系统功能紊乱或受损，最终影响正常的工作和生活。有病才来治，就已经晚了，医治阳痿预防才是关键。预防‘不举’要注意做到消除心理影响，对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待‘性欲’，不能看做是见不得人的事而厌恶和恐惧，亦不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

随着生活节奏的加快，人们的生活压力逐渐增大，一些年轻人为了缓解压力，会选择通过性生活来寻求慰藉。然而，过度纵欲不仅会影响身体健康，还可能引发一系列疾病。那么，如何应对纵欲过度带来的问题呢？本文将从多个方面为大家提供一些建议。

一、了解纵欲过度的危害

1. 男性：纵欲过度可能导致性功能障碍，如阳痿、早泄等。此外，过度性生活还可能引发前列腺炎、睾丸炎等疾病。

2. 女性：纵欲过度可能导致阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，还可能影响生育能力。

3. 身体：过度性生活会导致身体疲劳，免疫力下降，甚至引发感冒、发烧等疾病。

二、应对纵欲过度的方法

1. 及时停止：发现自己纵欲过度后，首先要暂停性生活，给身体一个缓冲期。

2. 增强体质：通过体育锻炼、合理饮食等方式，提高自身免疫力，增强体质。

3. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；戒烟限酒；保持良好的心态。

4. 寻求专业帮助：如果纵欲过度导致身体出现不适，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

三、预防纵欲过度的措施

1. 合理安排性生活：根据自身身体状况和需求，合理安排性生活，避免过度。

2. 保持心理健康：学会调节情绪，避免因压力过大而寻求过度性生活来释放。

3. 学习性知识：了解性知识，正确对待性生活，避免因无知而导致的过度行为。

总之，纵欲过度会给身体健康带来诸多危害。为了避免这些问题，我们要学会合理控制性生活，保持良好的生活习惯，关注自身健康。

在日常生活中，我们经常会听到女性抱怨男性好色，喜欢偷看女性的身体，特别是胸部、屁股和内裤等私密部位。这种现象似乎已经成为男性的一种天性，但为什么男人会喜欢偷看女性的内裤呢？这背后隐藏着怎样的心理机制？

首先，我们可以从男性心理的角度来解释。男性在成长过程中，会受到社会文化、影视作品、网络信息等多方面的影响，逐渐形成对女性身体的好奇和兴趣。内裤作为女性身体的一部分，常常被设计得性感、诱惑，进一步激发了男性的好奇心和探索欲望。

其次，从内衣文化的角度来看，内裤作为一种私密物品，承载着女性的个性和审美。男性通过观察女性的内裤款式、颜色、材质等，可以间接了解女性的性格、品味和情感状态。这种对女性内心的窥探，也是男性一种特殊的心理需求。

此外，内裤作为性幻想的载体，也是男性性心理的重要组成部分。男性通过对女性内裤的想象和联想，可以激发自己的性欲和快感。这种心理机制，与恋物癖有一定的相似之处，但并不等同于恋物癖。

然而，我们也要看到，男性喜欢偷看女性内裤的行为，并不一定意味着他们具有攻击性或侵犯性。在很多情况下，这种行为只是男性对女性身体好奇的一种表现，并没有恶意。当然，如果这种行为过度，或者侵犯了女性的隐私和权益，就需要引起重视。

总之，男人喜欢偷看女性的内裤，是男性心理和内衣文化共同作用的结果。了解这种现象背后的心理机制，有助于我们更好地理解两性关系和性心理。

夫妻生活是夫妻关系中非常重要的一环，和谐的夫妻生活不仅能增进夫妻间的感情，还能提升双方的生活质量。然而，现实生活中，夫妻生活不和谐的问题也困扰着许多家庭。那么，夫妻生活不和谐怎么办呢？本文将从压力释放、滋补养生、心理沟通等方面为您支招，帮助您改善夫妻生活。

首先，压力是导致夫妻生活不和谐的主要原因之一。现代社会生活节奏快，工作压力大，夫妻双方如果没有学会有效释放压力，很容易将负面情绪带到夫妻生活中，影响夫妻感情。因此，学会缓解压力，放松身心，是改善夫妻生活的前提。

其次，滋补养生也是改善夫妻生活的重要方法。对于身体虚弱、精力不足的夫妻来说，适当进行滋补养生，可以提高身体机能，增强性功能，从而改善夫妻生活。常见的滋补食材有枸杞、山药、核桃等，可以适量食用。

此外，心理沟通也是改善夫妻生活的关键。夫妻双方要学会倾听对方的需求和想法，及时表达自己的感受，共同寻找解决问题的方法。在沟通过程中，要避免指责和争吵，以平等、尊重的态度对待对方。

以下是一些具体的改善夫妻生活的方法：

• 1. 学会放松身心，缓解压力，如进行瑜伽、冥想等。
• 2. 适当进行滋补养生，增强体质。
• 3. 加强心理沟通，增进感情。
• 4. 保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡等。
• 5. 如有需要，可以寻求专业医生的帮助。

总之，改善夫妻生活需要夫妻双方的共同努力。通过正确的方法，相信您一定能够拥有幸福和谐的夫妻生活。

性幻想是性生活中不可或缺的一部分，尤其在中年男性中扮演着重要角色。随着年龄的增长，性欲可能逐渐减弱，性幻想成为激发性欲、增强性生活质量的重要手段。

性幻想可以增加性生活的趣味性，帮助夫妻双方在性生活过程中达到更高的愉悦感。然而，性幻想并非没有限制，过度沉溺于性幻想可能会影响正常工作和人际交往。

性幻想的内容多种多样，包括回忆过去的美好时光、与陌生人或多人进行性生活等。中年男性的性幻想中，年轻女性较为常见，这可能与他们对年轻和美丽的向往有关。

为了保持性生活的激情，中年男性可以适当进行性幻想，但应避免过度沉溺。同时，夫妻双方应相互理解和支持，共同营造和谐的性生活。

此外，性幻想也可能与某些疾病有关。例如，抑郁症、焦虑症等心理疾病可能导致性幻想过度。如果性幻想对日常生活造成困扰，应及时寻求专业医生的帮助。

总之，性幻想是性生活中的一部分，适当的性幻想有助于提高性生活质量。但应注意适度，避免过度沉溺。

近年来，随着人们对性健康的关注，越来越多的性学专家开始探讨男性在性生活中的“后戏”问题。那么，男性在性生活后是否需要进行“后戏”呢？本文将从多个角度探讨这一问题，并给出一些科学的建议。

首先，我们需要明确什么是“后戏”。简单来说，后戏是指在性生活结束后，双方进行的一些亲密接触和交流，如拥抱、亲吻、抚摸等。这些行为可以帮助双方放松身心，增进感情，并有助于性生活的和谐。

然而，是否需要进行后戏并没有统一的答案。一些性学专家认为，后戏并非必需，因为每个人的性需求和生活习惯不同。以下是一些关于后戏的观点：

观点一：后戏是一种负担

有些男性认为，性生活后已经筋疲力尽，再进行后戏是一种负担。他们更倾向于直接进入睡眠状态，以尽快恢复体力。

观点二：同步高潮才是正点

有些性学专家认为，同步高潮是性生活的最佳状态，无需过多的后戏。因为同步高潮可以让双方都达到满足，从而减少对后戏的需求。

观点三：后戏是一种礼节

有些男性认为，进行后戏是一种礼节，可以表达对伴侣的关爱和尊重。这种观点认为，后戏可以让伴侣感受到温暖和关怀，有助于增进感情。

那么，男性在性生活后是否需要进行后戏呢？以下是一些建议：

1. 了解伴侣的需求：与伴侣进行沟通，了解对方是否需要后戏，以及希望如何进行后戏。

2. 互相尊重：尊重伴侣的选择，不要强迫对方进行后戏，也不要因为伴侣的需求而感到压力。

3. 丰富后戏内容：后戏不一定要局限于拥抱、亲吻等传统方式，可以通过聊天、喝饮料、洗澡等方式进行。

4. 后戏由女性掌控：女性可以主动引导后戏的进行，让男性感受到被关爱。

总之，男性在性生活后是否需要进行后戏，并没有绝对的答案。关键在于双方的理解和沟通，以及尊重彼此的需求。

在一个寒冷的冬日，我踏入了这家名为***的互联网医院，心中带着对健康的渴望和对未来的迷茫。

通过与医生***的线上沟通，我详细描述了自己的病情：性欲亢进，已经持续了三十年。我还提到了其他症状，如身体怕冷、手脚冰凉、手心出汗、腹泻、脱发、嗜睡等。医生耐心地倾听，并询问了我是否服用过药物，以及是否有药物、食物过敏史等。

经过医生的详细诊断，我得知自己的病情是脾肾两虚，湿气重。医生为我开出了中药免煎颗粒，并详细说明了服用方法和注意事项。

在接下来的治疗过程中，我严格按照医嘱用药。渐渐地，我的病情开始好转，性欲亢进的症状得到了明显缓解，身体也逐渐恢复了活力。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里，我找到了专业的医生，得到了及时的治疗和关怀。我相信，在互联网医疗的助力下，我的病情会越来越好。

在日常生活中，我们经常会听到一些女性抱怨男人花心，而男性在恋爱中是否真的更容易出现花心行为呢？本文将从生理、心理和社会等多个角度分析男性花心的原因，并探讨如何应对这一问题。

首先，从生理角度来说，男性在进化过程中，为了繁衍后代，需要不断地寻找配偶，因此，男性在追求异性方面具有更强的动力和欲望。此外，男性在性激素分泌方面也具有一定的优势，这使他们更容易受到外界诱惑。

其次，从心理角度来看，男性在情感表达和情感需求方面与女性存在差异。男性往往更注重事业、成就和物质，而女性则更注重情感和陪伴。这种差异导致男性在情感需求得不到满足时，更容易出现花心行为。

再次，从社会角度来看，社会环境、文化背景等因素也会影响男性的花心行为。在一些崇尚个人主义、追求自由和刺激的社会环境中，男性更容易受到诱惑，出现花心行为。

那么，如何应对男性花心行为呢？首先，要增强自我认知，了解自己的情感需求和价值观。其次，要学会沟通，与伴侣建立良好的沟通机制，及时表达自己的需求和感受。最后，要培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，让自己更有吸引力。

总之，男性花心行为是由多种因素共同作用的结果。了解男性花心的原因，有助于我们更好地应对这一问题，建立和谐稳定的恋爱关系。

我从来没有想过自己会有这样的问题。作为一个四个儿子的单身父亲，我的生活已经够复杂了。然而，最近我发现自己总是想做那事。无论白天还是夜晚，甚至在最不合适的时刻，这种欲望总是让我感到尴尬和困扰。

我尝试了各种方法来转移注意力：看电影、听音乐、运动……但似乎都无济于事。尤其是在夜深人静的时候，我的欲望变得更加强烈，几乎无法控制。这种感觉就像有一只野兽在我体内咆哮，想要冲破一切束缚。

我知道这可能与我的离婚经历有关。两次失败的婚姻让我对感情和性爱产生了深深的恐惧和不安全感。然而，我也明白这并不是一个健康的状态。我需要寻求专业的帮助来解决这个问题。

于是，我决定向一位在线医生求助。我们进行了一次长时间的对话，医生详细询问了我的症状和生活情况。最终，他建议我可以通过自慰或者其他合法方式来缓解自己的性需求，并且鼓励我去医院心理科看一看。

我深深感激医生的建议和支持。虽然我仍然面临着许多挑战，但我知道我不再孤单。有了专业的指导和自己的努力，我相信我可以克服这个问题，重新找回生活的平衡和快乐。

前列腺增生是困扰众多中年男性的常见健康问题。根据临床观察，性欲亢进往往是前列腺增生患者早期出现的症状之一。本文将深入探讨性欲亢进与前列腺增生之间的关系，并介绍前列腺增生的治疗方法，帮助广大男性朋友了解和预防这一疾病。

一、性欲亢进与前列腺增生

前列腺增生导致前列腺功能紊乱，进而影响激素分泌，使睾丸分泌的雄性激素增加，从而引起性欲亢进。这种现象在前列腺增生的早期尤为明显，很多患者会发现自己突然变得性欲强烈，甚至与年龄不相符。

二、前列腺增生的治疗方法

目前，治疗前列腺增生的方法主要包括药物治疗、放射治疗和手术治疗等。药物治疗主要通过调节激素水平来缓解症状；放射治疗适用于中度以上前列腺增生患者；手术治疗则适用于症状严重或药物治疗无效的患者。

三、腔道介入治疗前列腺增生

腔道介入治疗是一种微创治疗前列腺增生的方法，具有创伤小、恢复快等优点。北京同济医院采用ZRL第二代前列腺炎腔道介入治疗仪，利用生物闭合电路、高频电磁场震荡效应以及高效能药物加压灌注等原理，实现定向靶位治疗，彻底杀菌消炎。

四、日常保养与预防

为了预防前列腺增生，男性朋友应注意以下几点：

1. 保持健康的生活方式，避免过度劳累。

2. 注意饮食，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。

3. 适当运动，增强身体素质。

4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

五、北京同济医院男性不育咨询热线

010-65279999，4008-192-010

六、北京同济医院地址

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