近年来，癌症已经成为我国最主要的死因之一。据统计，我国每天新增癌症患者百余位，这一数据令人触目惊心。然而，癌症其实也和我们的饮食息息相关。大量科学研究证实，通过调整饮食习惯，我们可以有效降低癌症的发病率。

北京健康科普专家、佑安医院院长李宁指出，癌症患者的饮食结构通常存在以下问题：高糖、高脂肪、低蔬菜和低纤维。这种不健康的饮食结构会导致多种健康问题，其中就包括癌症。

高糖饮食的危害

高糖饮食会抑制人体免疫功能，同时还会中和必需脂肪酸，使其抑癌功能降低。癌细胞本身的主要营养来源就是血糖，血糖升高会犹如火上浇油，加速癌细胞的增长。

高脂肪饮食的危害

脂肪本身并不是癌症的起因，但会促进化学制品、激素和电离辐射诱发的癌症。因此，高脂肪饮食会间接增加患癌风险。

低蔬菜饮食的危害

低蔬菜饮食会导致维生素、微量元素缺失，特别是维生素C、维生素A和硒等具有明确抑癌、抗癌作用的营养素。同时，多种维生素和微量元素之间具有协同抗癌作用，缺乏这些营养素会直接促使癌症的发生。

低膳食纤维饮食的危害

低膳食纤维饮食会导致粪便慢移，粪便体积和质量下降，使肠内致癌物浓集，激活肠内致癌物损害肠道黏膜，从而增加结、直肠癌的发生比率。

80%的癌症与生活方式和环境因素有关，而我们并非完全受环境所支配。事实上，我们可以通过改变不良的生活方式，包括饮食习惯，来降低癌症的发病率。

抗癌饮食营养原则

1. 大量吃新鲜蔬菜。

2. 选用未加工食品，少吃带有添加剂的食品。

3. 低脂肪食品。

4. 多喝有益生菌发酵的酸奶。

5. 不吃本身加了糖的食物，用非甜食品稳定血糖。

6. 增加钾摄入，降低钠摄入。

7. 饮食规律很重要。

抗癌食品前10名

1. 蔬菜：包括甜菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、南瓜等色彩鲜艳的蔬菜，以及卷心菜、西蓝花、菜花等卷心菜家族，还有洋葱、大蒜等葱属类。

2. 寒冷水域的鱼：包括大马哈鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。

3. 豆类：包括大豆、鹰嘴豆、芸豆、菜豆等。

4. 全粒谷物：包括燕麦、大米、荞麦、玉米、黑麦等。

5. 海藻：包括掌状红皮藻、海蔬菜等。

6. 各色浆果：包括树莓、蓝莓、黑莓、草莓、樱桃等。

7. 酸奶，含微生物酵素。

8. 绿茶，含儿茶素、微量元素。

9. 健康调味品：包括芥末、咖喱粉、辣椒、沙司、桂皮、葱、姜、蒜等。

10. 洁净水，稳定酸碱平衡、排毒。

超级抗癌食品

蒜、类胡萝卜素、十字花科蔬菜、蘑菇、豆类。

那是一个普通的周四，我，李先生，77岁，独自坐在电脑前，等待着与消化内科医生的线上问诊。最近胃部的不适让我忧心忡忡，胃镜检查的结果并不理想。我深知，这个决定我命运的时刻，我需要一位专业、细心的医生。

“医生，胃镜报告有吗？”我焦急地询问。

“请先让我查看一下您的完整病例。”医生的声音平静而专业，让我感到一丝安慰。

在详细了解了病情后，医生提出了治疗方案：“可以先化疗后手术。”我疑惑地问：“这属于二期吗？”医生回答：“应该不止了，淋巴结也大了，这算转移吗？”我紧张地追问，医生耐心地解释：“算，不过还是要病理确诊一下。”

我心中忐忑不安，又问：“属于中期？”，“中晚。”医生回答。

“一般手术后会是什么样的情况，包括生命周期？”我试图了解更多关于未来的信息。医生坦诚地说：“这个真不好说，每个人都不一样。”

听到“5年生存率不到一半”的消息，我沉默了。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“嗯嗯，知道了。”

“目前医护都阳了，如果老人还没感染，是不是手术还有风险？”我担心地问，因为家中还有76岁的老人。医生回答：“老人76岁，之前身体都很好，最近10天主要以鱼汤、小混沌为主。手术都三级防护，您不用担心。”

我仍然担忧：“我担心化疗后老人身体虚弱，要是没有手术机会那就不好了。”医生建议：“化疗如果敏感的话可以缩小病变范围，手术创伤小一点，但是这个不是绝对的，可以选择直接手术。”

最后，医生提醒：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”问诊结束后，我感到一丝释然。

胃癌作为一种常见的恶性肿瘤，其危害性不言而喻。当胃癌发展到晚期，癌细胞开始扩散，患者会伴随一系列症状。了解这些症状表现，有助于我们及时发现问题，采取相应的措施。下面，让我们一起探讨胃癌扩散时有哪些常见症状。

1. 肝脏转移：肝脏是胃癌转移的常见部位，患者可能会出现右上腹部疼痛、乏力、食欲不振等症状。

2. 淋巴结肿大：胃癌晚期患者可能出现颈部、腋下、腹股沟等部位的淋巴结肿大，触摸时有硬感，活动度较差。

3. 脑转移：胃癌晚期患者可能会出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊、肢体无力等症状，提示脑部可能出现转移。

4. 腹水：胃癌晚期患者可能出现腹水，表现为腹部膨胀、呼吸困难、食欲不振等症状。

5. 贫血、乏力：胃癌晚期患者可能会出现贫血、乏力、体重下降等症状，提示身体机能下降。

为了预防胃癌的发生，我们应该养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、定期体检等。一旦出现相关症状，应及时就医，以便及早发现和治疗。

癌症，这个让人谈之色变的词语，已经成为威胁人类健康的重要杀手。据世界卫生组织统计，全球每年约有1000万人被诊断为癌症，其中约600万人死于癌症。那么，如何预防癌症呢？上海中医药大学博士生导师何裕民教授提出了饮食防癌的六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，让我们一起来了解一下吧。

一、粗粮防癌：粗粮、杂粮、粗纤维类食物

粗粮中含有丰富的植物纤维，可以促进肠道蠕动，缩短肠内容物通过时间，减少致癌物被人体吸收的可能，尤其能预防大肠癌的发生。此外，粗粮中还含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种维生素，其中硒是一种抗癌物质，能结合体内各种致癌物，通过消化道排出体外。

二、清淡饮食防癌：少吃高脂肪、动物蛋白类食品，以天然清淡果蔬为宜，适当控制盐摄入

美国国家科学院报告指出，所有饮食构成要素中，脂肪与癌症关系最密切，特别是乳腺癌、大肠癌与前列腺癌。因此，少吃脂肪也是预防癌症的重要措施。同时，食盐和盐腌食物可能增加胃癌的发生率，每人每天吃盐最好别超过5克。

三、杂食防癌：食谱宜杂、广

预防肿瘤，关键在于平衡饮食，不挑食，荤素搭配，忌燥热及过分寒凉食物。红黄白绿黑等有色彩的食物都是“抗癌药”。

四、少食防癌：食物摄入总量及糖、蛋白质、脂肪的摄入量均应有所节制

吃得太饱会增加患癌的风险。暴饮暴食的同时，如果还酗酒、吸烟，那更给身体雪上加霜，食管癌、胃癌、胰腺癌等消化系统肿瘤都与此有关。

五、烂食防癌：除新鲜水果、蔬菜外，其他食物应煮烂、煮熟

烹饪能帮助溶解食物中的抗癌物质，尤其是富含类胡萝卜素的胡萝卜、西红柿，以及西兰花和十字花科蔬菜等。

六、素食防癌：多吃新鲜蔬菜和水果

足量的蔬果纤维，可预防结直肠癌，并减少乳腺癌、食道癌等数种癌症的发生率。

那天，我正在家中静静地等待，手机突然响起，是主任的助理张晓医生的来电。我知道主任很忙，但张医生说主任会尽快回复我。我立刻把我的病情和需求留言在平台上，希望能得到主任的指导。

很快，张医生就回复了，他告诉我我的肿瘤指标确实有点高，但医生建议我尝试吃一种叫做阿帕替尼的药物。我听了心里有些忐忑，但张医生的话让我放心了许多。

那天晚上，我详细了解了阿帕替尼的信息，发现它是一种针对肿瘤的药物，许多患者都在使用，而且效果还不错。于是，我决定尝试一下。

第二天，张医生给我开了一个月的阿帕替尼，并告诉我一个月后复查。我按照医生的建议，开始服用阿帕替尼，同时也停止了之前的中药治疗。

一个月后，我如约复查，发现肿瘤指标果然有所下降。这让我非常高兴，也对我的病情有了更大的信心。我知道，这一切都离不开主任和张医生的专业指导和耐心关怀。

在互联网医院就诊的经历让我深刻体会到了现代医疗的便捷和高效。无论是医生的专业素养，还是平台的便捷性，都让我对我国的医疗事业充满了信心。

在日常生活中，蔬菜扮演着至关重要的角色，尤其是那些具有抗癌功效的蔬菜。为了保持健康，我们应该远离不健康的食物，并注重身体保养。

1. 茶叶：茶叶中的抗氧化物质可以抑制癌细胞生长，并增强人体免疫力。

2. 麦麸：麦麸中的纤维素可以稀释肠道内的致癌物质，并加快食物通过肠道的速度，降低患肠癌的风险。

3. 玉米：玉米中的谷胱甘肽可以抑制化学致癌物质活性，降低患癌症的风险。

4. 酸梅：酸梅可以增强白细胞的吞噬能力，提高免疫力，辅助治疗癌症。

5. 大豆：大豆中含有多种抗癌物质，可以预防乳腺癌等癌症。

6. 葱属蔬菜：葱属蔬菜中的硫化物可以激活人体免疫功能，有助于战胜癌症。

7. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中的抗氧化剂可以降低患癌症的风险。

8. 香菇：香菇中的香菇多糖可以增强细胞免疫和体液免疫，有助于战胜癌症。

9. 猴头菇：猴头菇可以预防和治疗胃癌、食道癌等癌症。

10. 苹果：苹果中的维生素C可以阻碍致癌物质生成，降低患癌症的风险。

11. 蜂乳：蜂乳中的蜂乳酸具有明显的抗癌效果。

12. 牛肉：牛肉中的成分可以抑制致癌物质活性，降低患癌症的风险。

13. 海藻类：海藻类食品可以调节血液酸碱度，促进致癌物排泄，降低患癌症的风险。

14. 海蜇：海蜇中的水母素具有抗菌、抗病毒和抗癌作用。

15. 带鱼：带鱼中的细鳞可以制取盐酸鸟嘌呤，用于治疗癌症。

那是一个晴朗的周末，我被诊断出患有胃癌。在经历了漫长的等待后，我来到了这家知名的肿瘤外科医院。当我走进医生的办公室时，心中充满了不安与忐忑。

医生***面带微笑，让我感到一丝安慰。他详细地询问了我的病情，耐心地解答了我关于手术的疑问。他说，由于我的病情已经进入中期，需要进行术后化疗。常规的奥沙利铂联合替吉奥就可以，而术后靶向治疗目前证据级别不是特别高。

我提出了关于近端胃切除手术的疑问，医生***解释说，这是为了更好地切除肿瘤，并确保手术的彻底性。当谈到靶向治疗时，他说，尽管目前有部分研究显示HER-2靶向药物术后辅助治疗可能有益，但这还没有成为行业的规范。

医生***还建议，如果化疗反应较大，可以降低化疗强度，联合赫赛汀治疗。这让我对治疗充满信心。他告诉我，术后一到两个月都可以开始治疗。

在等待医生回复的过程中，我感受到了医生的专业和耐心。尽管他非常忙碌，但始终保持着对患者的关心。这让我更加坚定了战胜病魔的信念。

最终，我决定接受医生***的建议，开始了治疗。虽然治疗过程并不轻松，但我知道，这只是为了更好的明天。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了网络诊疗室，心里充满了对未知的恐惧和不安。我是一位来自陕西西安的患者，我的家人不幸患上了胃肠肿瘤。手术后的化疗方案成了我们关注的焦点。

与医生沟通的过程是漫长而艰难的。一开始，医生建议进行肛门镜检查以明确吻合口情况，并要求我提供病理报告和基因检测结果。虽然过程繁琐，但医生的专业素养和对细节的关注让我感到安心。

当我得知一线化疗方案mFolfox6时，心里稍微踏实了一些。但在与当地医生沟通后，我得知这种方案在手术前并未取得预期效果。这时，我再次联系了那位来自胃肠外科的医生，他详细地分析了我的病例，并提出了新的治疗方案。

他告诉我，由于病理退缩不明显，可以考虑在化疗的基础上联合靶向药物，尽管这还未写入术后一线指南。听到这里，我心中的石头终于落下了。医生的专业和耐心让我深感敬佩。

这段经历让我深刻体会到，在线上问诊也能获得专业、贴心的医疗服务。感谢那位来自胃肠外科的医生，他的专业建议让我们找到了新的希望。

今天是个普通的工作日，但对我来说，却有着不同寻常的开始。一大早，我就通过互联网医院预约了一位消化内科的专家，这是因为我父亲的体检报告上显示癌胚抗原和胃蛋白酶指数偏高，我们全家都很担心。

专家医生***的态度和蔼可亲，他首先耐心地询问了我的父亲的病情和近期的身体状况。我详细地描述了父亲的情况，并上传了体检报告。

医生***在仔细阅读了我的描述和报告后，给出了初步的分析和建议。他说，目前的情况不需要立即进行胃肠镜检查，但建议我们保持关注，并适时安排复查。

听到这个消息，我的心里稍微踏实了一些。然而，我也意识到，这种远程的问诊方式虽然方便，但无法替代面对面的诊断。于是，我决定尽快安排时间带父亲去医院做进一步的检查。

在结束问诊之前，医生***还特别提醒我，他们的回复仅为建议，如有需要，应及时前往医院就诊。这让我感受到了医生的责任感和专业精神。

虽然这次线上问诊并没有解决所有的问题，但我对医生***的专业素养和服务态度感到非常满意。我相信，在医生的帮助下，我们一定能够找到合适的治疗方案。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我，一个普通的北京居民，此刻的心情却并不平静。我的妻子，被诊断出患有胃癌晚期，这让我们的生活陷入了困境。

在得知这个消息后，我们立刻开始寻找治疗方案。因为疫情的影响，我们无法立即去大医院就诊，于是选择了线上问诊。在这里，我遇到了一位来自肿瘤外科的医生，他给予了我妻子专业的诊断和建议。

医生详细询问了妻子的病情和治疗过程，并仔细查看了我们提供的检查报告。他耐心地解答了我们的疑问，让我们对病情有了更清晰的认识。

尽管妻子的病情严重，但医生始终保持着乐观的态度，鼓励我们要有信心，积极配合治疗。在医生的指导下，我们决定继续化疗，并争取手术切除。

在接下来的日子里，我们定期与医生进行线上沟通，医生会根据妻子的病情变化调整治疗方案。在这个过程中，我们感受到了医生的专业素养和人文关怀。

虽然路途遥远，但通过互联网医院，我们与医生建立了紧密的联系。在这里，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我相信，在医生的精心治疗下，妻子一定会战胜病魔。