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春季宝宝晒太阳的6点新知

春季宝宝晒太阳的6点新知
发表人:生物医疗创新站

春回大地,阳光明媚,家长们纷纷带着宝宝出门晒太阳。晒太阳对于宝宝的生长发育至关重要,不仅可以促进维生素D的合成,预防佝偻病,还能增强免疫力。然而,春季阳光中的紫外线强度并不亚于夏日,如何科学晒太阳成为家长们关注的焦点。

以下是一些春季宝宝晒太阳的注意事项:

1. 选择合适的时间段

上午6-10时和下午4-5时是晒太阳的最佳时间段。上午阳光中的红外线强,紫外线较弱,有利于促进新陈代谢;下午紫外线中的X光束成分多,有助于促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质。

2. 控制晒太阳的时间长短

宝宝晒太阳的时间长短应根据年龄和个体差异而定,一般从几分钟逐渐增加至1-2小时。注意观察宝宝皮肤反应,如出现皮肤变红、出汗过多、脉搏加速等症状,应立即停止晒太阳。

3. 正确的晒太阳方法

让宝宝躺在床垫上,先晒背部,再晒两侧,最后晒胸部及腹部。注意保护宝宝的头部和眼睛,避免强光刺激。

4. 适当增减衣物

晒太阳时,宝宝应穿着舒适透气的衣物。当宝宝身体发热时,可适当脱下厚重衣物。晒完太阳后,应及时为宝宝添加衣物,避免着凉。

5. 避免隔着玻璃晒太阳

隔着玻璃晒太阳的效果大打折扣,因为紫外线透过玻璃不足50%。

6. 注意防晒和补水

春季阳光中的紫外线较强,应注意防晒。晒太阳后,为宝宝补充水分,避免皮肤干燥。

此外,春季是皮肤过敏的高发季节,家长应警惕宝宝出现皮肤过敏症状。如出现过敏症状,应及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 那天,我抱着宝宝,心里像装了只小鹿,蹦蹦跳跳的。宝宝最近吃饭总是不好,不是恶心就是干呕,看着他那小脸儿,我的心都揪紧了。

    我带着宝宝去了我们当地的小医院,医生看了宝宝的症状,皱了皱眉头,说:“血常规是查不出缺锌的,得查微量元素。”

    我听了这话,心里一沉,微量元素?那是什么?医生见我一脸茫然,耐心解释道:“就是查查宝宝血液里有没有缺少什么营养元素。”

    我点点头,心里却开始犯嘀咕,微量元素,听起来好专业啊。医生接着说:“不过,宝宝发育还可以,一般不建议查。”

    我急了,忙问:“那宝宝现在这种情况,要不要查?”医生沉吟了一下,说:“可以查一下,不过最好再到儿童保健科看一下。”

    儿童保健科?我更迷糊了,问:“那儿童保健科是看什么的呢?”医生笑着说:“就是看胃口不好、长得慢、瘦等等。”

    我恍然大悟,原来是这样。医生又告诉我,儿童医院保健科或者生长发育科都可以。

    我听了,心里顿时有了底。医生又告诉我,做这些检查大概需要100元左右,要到县里去检查。

    我听了,心里一阵紧张,100元,对我们这个家庭来说,也不是个小数目。但想到宝宝的健康,我咬了咬牙,决定去。

    到了县里的医院,我带着宝宝去儿童保健科,医生仔细地检查了宝宝,又询问了宝宝的饮食和生活习惯。

    最后,医生告诉我,宝宝是脾虚食积证,需要调理脾胃,开了些中药和食疗方子。

    我听了,心里一阵感动,医生不仅医术高明,还这么耐心。我抱着宝宝,心里充满了感激。

    回到家,我开始按照医生的建议,给宝宝调理饮食,每天给宝宝做推拿,宝宝的胃口慢慢好了起来,干呕和恶心的症状也消失了。

    看着宝宝一天天好起来,我的心里充满了喜悦。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么处理的呢?

    脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证主要表现为食欲不振、恶心、干呕、腹胀、便秘等症状,多见于小儿和老年人群体。 推荐科室 儿童医院保健科或生长发育科。 调理要点 1. 检查微量元素,特别是锌元素的含量。 2. 如果确诊为缺锌,可以服用补锌药物如葡萄糖酸锌口服溶液等。 3. 饮食上应注意清淡易消化,避免过度进食油腻、辛辣等刺激性食物。 4. 适当增加运动量,促进消化吸收功能的恢复。 5. 定期复查,调整治疗方案和调理方法。

  • 那天,我带着三岁九个月大的女儿小雅,走进了京东互联网医院。小雅的手掌,自从天气转凉后,就变得异常粗糙,跟其他孩子的柔软小手截然不同。我看着她的小手,心里既担忧又无奈。

    医生询问了小雅的症状,我如实回答。医生说,如果没有什么不舒服,只是皮肤干燥,那问题不大。我听了这话,心里稍微放宽了些,但看到小雅粗糙的小手,还是忍不住问医生,是不是因为天气冷的原因。

    医生又问了我一些细节,比如小雅有没有痒或者疼的感觉。我告诉她,小雅不痒也不疼,只是手掌粗糙。医生听了,建议我给孩子涂抹保湿霜,并告诉我,小区里的宝妈说可能是缺维生素。

    我有些犹豫,不知道该不该相信这个说法。医生看出了我的疑惑,建议我给孩子做个微量元素的化验,看看是不是缺锌缺钙或者缺乏其他微量元素。我听了医生的建议,决定给孩子做个检查。

    在等待检查结果的日子里,我总是忍不住担心。小雅的饮食一直很正常,每天保证喝400ml的牛奶,但就是容易感冒咳嗽。医生告诉我,这应该没事,可以给孩子补充点维生素。

    我听了医生的建议,去药店买了维生素。看着小雅喝下维生素,我心里既期待又担忧。期待的是,小雅的手掌能快点恢复,担忧的是,这维生素真的有效吗?

    几天后,检查结果出来了,小雅的微量元素一切正常。医生告诉我,小雅的手掌粗糙,应该就是皮肤比较干燥导致的。我听了,心里的一块大石头终于落地了。

    医生还给了我一些健康指导,告诉我如何护理小雅的皮肤。我认真记下了医生的每一句话,心里充满了感激。

    回到家,我看着小雅的小手,心里充满了感慨。感谢京东互联网医院,让我能及时得到医生的指导,让小雅的手掌恢复了正常。同时,我也意识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么处理的呢?

    宝宝手掌粗糙的原因及调理 常见症状 宝宝手掌粗糙可能是由于皮肤干燥、缺乏微量元素或维生素引起的。易感人群包括长期接触水、气候干燥的宝宝以及营养不良的宝宝。 推荐科室 儿科或皮肤科 调理要点 1. 给宝宝涂抹保湿霜,保持皮肤湿润。 2. 补充维生素和微量元素,例如维生素E、锌、钙等。 3. 注意宝宝的饮食,保证营养均衡,多吃富含维生素和微量元素的食物。 4. 避免宝宝长时间接触水和使用刺激性强的洗涤用品。 5. 如果情况严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着那张检查单,心跳得像鼓点一样。17周的孕期,本应是喜悦和期待的时刻,可这张单子上“缺锌”两个字,像一把重锤,重重地砸在我的心上。

    我深吸了一口气,拨通了京东互联网医院的电话。电话那头,医生的声音温和而专业:“您好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”我尽量让自己的声音听起来平静:“我孕期17周,昨天查微量元素说是缺锌。”医生沉默了一会儿,然后说:“稍等我看看。”

    我等待着,心里充满了不安。终于,医生的声音再次响起:“可以补充,三精的葡萄糖酸锌这个可以吗医生?”我如释重负地点了点头:“可以的。”

    接下来,我们详细讨论了补锌的剂量、时间以及注意事项。医生告诉我,叶酸过多会影响锌的吸收,建议我暂停服用叶酸。我有些惊讶,但还是按照医生的建议做了。医生还告诉我,补锌口服液需要喝多久,以及如何巩固疗效。

    在医生的指导下,我开始服用葡萄糖酸锌口服液。每次1支,每天三次,饭后半小时口服。我严格按照医嘱执行,心里却始终有些忐忑。那段时间,我几乎每天都在想,我的宝宝会不会因为我的疏忽而受到影响。

    幸运的是,经过一段时间的治疗,我的锌含量逐渐恢复正常。当我再次拿到检查单时,那种喜悦无以言表。我忍不住给医生发了一条信息:“医生,谢谢您,我的锌含量已经恢复正常了。”医生回复道:“恭喜您,继续保持哦。”

    这次经历让我深刻体会到,孕期健康的重要性。我决定将这段经历分享出来,希望能帮助到更多的孕妈妈。想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是如何应对的呢?

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,你可以随时随地向医生咨询,而且费用合理,服务周到。

    最后,我想说,孕期是人生中一个特殊的阶段,我们要更加关爱自己和宝宝。希望我的分享能给大家带来一些帮助,也祝愿所有的孕妈妈都能顺利度过孕期,迎接健康可爱的宝宝。

    孕期缺锌的补锌方案 常见症状 孕期缺锌可能导致免疫力下降、味觉异常、皮肤干燥等症状,易感人群包括孕妇、儿童和老年人等。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 使用三精的葡萄糖酸锌口服液,每次1支,每天三次,饭后半小时口服。 2. 暂停叶酸补充,因为叶酸过多可能影响锌的吸收。 3. 如果同时服用补铁口服液,可以继续使用,但需注意时间间隔。 4. 使用4周后复查微量元素水平,正常后可以每天减少一次,巩固用2周后可以停药。 5. 在补锌期间,注意饮食均衡,多摄入富含锌的食物,如海鲜、瘦肉、豆类等。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上,心里却像被什么东西堵住了一样,闷闷的。自从去年开始,我的腰背总是隐隐作痛,有时候甚至疼得我无法入睡。

    我上网查了查,说是骨质疏松,这可把我吓了一跳。我年轻的时候身体倍儿棒,怎么就得了这种老年病呢?我越想越焦虑,于是决定去京东互联网医院咨询一下。

    医生很耐心,他告诉我,骨质疏松确实是一个需要重视的问题,但是氯化镁喷雾对于预防骨质疏松的效果还有待研究。我问他,这款喷雾到底有什么作用呢?

    医生说,氯化镁喷雾主要是用来缓解低镁手足部痉挛的,对于骨质疏松的预防作用目前还没有确凿的证据。我听了心里有些失望,但还是不死心,我又问,那镁和骨质疏松有关系吗?

    医生说,镁是人体必需的微量元素,对于维持骨骼健康有一定的作用,但是否能有效预防骨质疏松,还需要更多的研究。我问他,这款喷雾怎么使用呢?

    医生详细地告诉我了使用方法,我一边听着,一边在心里默默地记着。回到家后,我按照医生的建议,开始使用氯化镁喷雾。

    刚开始的时候,我总是担心喷雾会不会有什么副作用,但是用了几天之后,我发现我的腰背疼痛确实有所缓解。我心里暗自庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

    但是,我也知道,这只是一个开始,我还需要继续观察,看看氯化镁喷雾是否真的能帮助我预防骨质疏松。我决定,以后不管遇到什么健康问题,我都会第一时间去京东互联网医院咨询,毕竟,健康没有小事。

    想问问大家,有没有像我这样,因为骨质疏松而焦虑过呢?有没有什么好的预防和治疗方法呢?希望我们都能拥有健康的身体,享受美好的生活。

    氯化镁喷雾与骨质疏松 常见症状 骨质疏松的常见症状包括骨骼疼痛、脊柱弯曲、身高减少、骨折等。易感人群主要是绝经后女性和老年人。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 饮食中增加钙和维生素D的摄入,例如牛奶、鱼类等; 2. 适量进行有氧运动和力量训练,增强骨密度; 3. 停止吸烟和限制酒精摄入; 4. 如果有必要,医生可能会开具药物如双膦酸盐类、选择性雌激素受体调节剂等; 5. 氯化镁喷雾可以作为辅助治疗手段,帮助缓解手足痉挛等症状,但不能替代正规的骨质疏松治疗方案。

  • 那是一个普通的周末,我带着女儿小雅去公园散步。小雅今年七岁,本应是活泼好动的年纪,可她最近却总是精神萎靡不振,眼袋也特别重,看上去像是没睡醒的样子。

    我看着小雅,心里不禁犯起了嘀咕。她以前可不是这样的,难道是最近学习压力大了?还是饮食上出了问题?我决定先上网查查,看看有没有什么线索。

    在搜索引擎里输入“7岁女孩精神萎靡不振,眼袋很重”,跳出来的信息五花八门,我看得眼花缭乱。正当我准备放弃的时候,一个关于“子肿脾虚证”的长尾关键词吸引了我的注意。这听起来像是中医的说法,我决定试试看。

    我打开京东互联网医院,注册了一个账号,然后上传了小雅的照片,详细描述了她的症状。很快,就有医生回复了。医生问了我的很多问题,包括小雅的睡眠情况、饮食习惯等等。我如实回答了。

    医生告诉我,小雅的症状可能与睡眠质量不好有关,建议我带她去医院检查一下微量元素。他还说,晚上睡觉前可以喝点牛奶,对睡眠有帮助。

    我听了医生的建议,决定带小雅去医院检查。在等待检查结果的日子里,我一直在网上查阅关于子肿脾虚证的信息。我发现,这种病症在中医里很常见,主要是因为脾胃虚弱,导致身体的水液代谢出现问题。

    几天后,检查结果出来了。果然,小雅的微量元素有些偏低。医生给她开了一些补品,并叮嘱我要注意她的饮食和作息。

    经过一段时间的调理,小雅的精神状态明显好转,眼袋也消了。看着她活泼的样子,我悬着的心终于放下了。

    这次的经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里,我们都要多注意身体,一旦出现不适,要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院也是一个不错的选择。在这里,我们可以随时向医生咨询,得到专业的建议。

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们都是怎么解决的?希望我们都能从中吸取经验,保护好自己和家人的健康。

    儿童脾虚证的调理与治疗 常见症状 脾虚证在儿童中较为常见,主要表现为精神萎靡不振、食欲不振、消化不良、体重下降、眼袋肿胀等症状。这些症状可能与睡眠质量、营养摄入不足等因素有关。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 保证充足的睡眠,建立良好的睡眠习惯; 2. 饮食上注意均衡营养,多吃易于消化的食物; 3. 可以适当补充微量元素和赖氨酸等营养素; 4. 晚上睡前可以喝一杯牛奶,帮助改善睡眠质量; 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的诊断和治疗。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,手里拿着宝宝的微量元素检查单,心里却像被一块大石头压着。

    宝宝15个月大了,按理说应该活泼好动,可是最近他总是显得有点蔫,我担心是不是营养跟不上。

    我打开京东互联网医院的APP,犹豫了一下,还是鼓起勇气点击了咨询医生。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

    医生的声音温和,让我紧张的心情稍微放松了一些。

    “想咨询什么呢?”

    我深吸一口气,问道:“宝宝不缺钙的情况下还需要继续补充钙吗?”

    “不需要。”医生回答得很快,让我有些意外。

    “钙太多对肾不好的。”医生补充了一句,我这才恍然大悟。

    “我家宝宝15个月,查了微量元素不缺钙,还需要继续吃乳钙吗?”我又问。

    “不需要。”医生这次回答得更肯定了。

    “鱼肝油需要给宝宝吃到几岁?”我继续追问。

    “2岁。”医生回答。

    简单的对话,却让我心中的石头慢慢落地。

    “谢谢您。”我礼貌地表示感谢。

    “不用呢,你客气了。”医生的声音依旧温和。

    “希望我的建议能够帮助到你,非常感谢你的信任!”医生最后说。

    挂断电话后,我坐在沙发上,心里五味杂陈。虽然宝宝不缺钙,但我也意识到,作为父母,我们有时候过于焦虑,总是担心宝宝这里缺,那里缺。

    我开始反思自己的育儿方式,决定以后更加理性地对待宝宝的成长。

    宝宝的健康,不仅仅是补充营养那么简单,更多的是需要我们的关爱和陪伴。

    我想,这就是我今天的经历,虽然简单,但却让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?

    宝宝钙摄入指南 常见症状 宝宝如果缺钙可能会出现生长迟缓、骨骼发育不良、易惊、多汗等症状。但如果宝宝不缺钙,过量补充钙反而可能对肾脏造成负担,引发肾结石等问题。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 根据微量元素检测结果,合理补充钙质,避免过量摄入。 2. 给宝宝提供富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等。 3. 给宝宝适量补充维生素D,帮助钙质吸收。 4. 鼓励宝宝多晒太阳,促进维生素D的合成。 5. 定期复查微量元素,调整补钙方案。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我,一个三岁孩子的母亲,正坐在沙发上,手里拿着一盒保健品,心里却满是疑惑。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音,让我瞬间感觉到了一丝安慰。

    “您好。”我尽量让自己的声音听起来平静,“我家的孩子,三岁了,最近比较容易喉咙发炎,易上火体质,我想给他补补身体。”

    “孩子如果没有免疫力低下的症状不需要补充。”医生的话让我心头一紧,我急忙解释:“我已经买了一盒,吃完了,但是不知道还要吃多久。”

    “吃太多这个孩子容易有性早熟,你可以给孩子服用复合维生素来增加免疫力。”医生的建议让我松了一口气,我终于知道下一步该怎么做。

    “明白。”我回答,心里却还是有些不安,“谢谢医生,健康指导。”

    医生给我推荐了几款适合孩子的产品,我仔细地听着,心里暗暗记下。他告诉我,维生素类药物可以构成多种辅酶,参与多种物质的代谢、利用以及合成,可以促进骨骼生长,维持皮肤组织结构的完整,也保持正常的生长发育。微量元素具有重要的生理功能。

    “前面二个有。”我回答,心里已经有了选择。

    “好的。”医生的声音听起来很满意,“吃软糖就不用喝那个童年时光的复合维生素了吧?”

    “是的。”我回答,心里终于踏实了。

    挂断电话后,我坐在沙发上,看着窗外的阳光,心里却五味杂陈。我想到孩子那小小的身影,想到他喉咙发炎时的痛苦,想到我作为母亲的无能为力,泪水不禁涌上了眼眶。

    幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我想,如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    我看着手中的保健品,心里默默祈祷,希望孩子能够健康成长,也希望每一个孩子都能远离疾病的困扰。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

    儿童肾虚的调理与预防 常见症状 儿童肾虚的常见症状包括免疫力低下、容易喉咙发炎、易上火体质等。这些症状可能会影响孩子的正常生长发育。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 给孩子服用复合维生素来增加免疫力,避免过量补充导致性早熟。 2. 选择适合孩子的维生素类药物,例如童年时光的复合维生素或软糖形式的维生素补充剂。 3. 注意孩子的饮食平衡,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。 4. 保持孩子的生活规律,保证充足的睡眠和适量的运动。 5. 定期带孩子进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。

  • 那天,我正在厨房里忙碌,突然听到儿子的一声尖叫。我赶紧放下手中的活儿,跑进房间一看,只见他坐在床边,右脚的第二脚趾甲上,新长出来的指甲把上面的一层指甲顶掉了,露出了一片鲜红的肉。

    我心疼得不行,赶紧抱起他,安慰他不要害怕。他紧紧地抱着我,小声地哭着。我知道,他一定很疼。

    我立刻拿出手机,想在网上搜索一下这种情况应该怎么办。但是,面对密密麻麻的信息,我感到有些迷茫。这时,我想起了京东互联网医院,我之前有过一次咨询的经历,觉得那里的医生很专业。

    我打开京东互联网医院,选择皮肤科,然后输入了症状。很快,一个皮肤科医生出现了。我向他详细描述了儿子的症状,他问我:“症状持续多久了?局部有疼痛感吗?”

    我回答说:“症状有几个月了,之前有过一次脚趾甲脱落,局部没有疼痛感。”医生又问:“之前的一次具体是哪个指甲?”我回答说:“也是第二脚趾甲,左右脚忘记了,之前是前面掉了一点,不是全部脱落。”

    医生又问:“近2-3个月前发热的情况吗?”我回答说:“也是第二脚趾甲,左右脚忘记了,之前是前面掉了一点,不是全部脱落。”医生又问:“目前新长出来的指甲是健康的吗?”我回答说:“嗯,是健康的。”

    医生说:“结合您描述的症状和病变部位考虑是甲分离。这种如果是单独的指甲出现,一般是考虑和孩子生长发育快,比较好动,这个脚趾本身比较长,容易挤压到鞋子有关系。最好是选择合脚型的鞋子,只要指甲重新生长好,应该问题不大,不用过于担心。”

    听到医生这样说,我松了一口气。我问他:“需要做什么检查吗?”医生回答说:“目前暂时不需要做什么检查,主要是做好防护。”我又问:“如果担心可以完善一下微量元素检查。”医生回答说:“嗯,可以。”

    我感谢医生的帮助,他说:“没事,您客气了,希望我的建议能够帮助到您。”

    我抱着儿子,心里暖暖的。我知道,虽然他的脚趾甲还会疼一阵子,但是,有医生的帮助,我们一定会度过这个难关。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么处理的呢?

    甲分离的治疗与预防 常见症状 甲分离是一种指甲疾病,常见于儿童和青少年,尤其是那些生长发育快、比较好动的人群。主要症状是指甲分离,新长的指甲顶掉上层指甲,通常不伴随疼痛感。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 选择合脚型的鞋子,避免脚趾甲被挤压。 2. 保持足部清洁和干燥,预防感染。 3. 如果指甲分离严重或伴随疼痛、感染等症状,应及时就医。 4. 可以完善微量元素检查,了解是否存在营养不良问题。 5. 在医生指导下,可能需要使用外用药物或口服药物进行治疗。

  • 那是一个普通的夜晚,我坐在客厅的沙发上,手里拿着一盒钙镁锌,心里却像装了铅一样沉重。孩子已经一岁半了,正是长身体的时候,我总担心营养跟不上去。晚上,我给他吃了钙镁锌,想着这样能补充他身体所需的微量元素。

    第二天,我照例给孩子准备了早餐,然后去上班。下午下班回家,看到孩子正在吃国家免费发放的营养包。我心里一紧,这会不会补过头呢?

    我立刻拿出手机,搜索了相关的问题,但结果并不明确。于是,我决定在京东互联网医院咨询一下医生。

    医生很耐心地听我描述了情况,然后问我:“营养包是什么成分?”我回答说:“具体成分不清楚,因为是免费发放的。”医生又问:“宝宝多大呢,身高体重多少呢?”我回答:“1岁半,体重23公斤,身高84厘米。”医生沉默了一会儿,然后说:“因为成分营养包都有了,也可以不用补充。”

    听到这里,我如释重负。原来,我之前的担心是多余的。我感激地向医生道谢,医生也笑着说:“不用谢,健康最重要。”

    从那以后,我再也没有给孩子额外补充营养。我知道,孩子的成长需要的是均衡的营养,而不是单一的补充。

    我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有,又是怎么解决的?希望我们都能在孩子成长的道路上,给予他们最好的关爱和照顾。

    儿童营养补充指南 常见症状 如果儿童在白天和晚上都摄入了多种营养补充剂,可能会出现过量补充的症状,如恶心、呕吐、腹泻、头痛、皮疹等。特别是对于钙、镁、锌等矿物质,过量摄入可能会导致中毒症状。 推荐科室 儿科、营养科 调理要点 1. 了解每种营养补充剂的具体成分和含量,避免重复补充同一营养素。 2. 根据孩子的实际情况和医生的建议,合理选择和使用营养补充剂。 3. 如果出现过量补充的症状,应立即停止使用相关营养补充剂,并就医寻求专业帮助。 4. 在日常饮食中,尽量通过食物来获取足够的营养,减少对营养补充剂的依赖。 5. 定期进行体检和营养评估,及时调整营养补充策略,确保孩子的健康成长。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的小屋里。我,一个身高一米七二,体重却只有90斤的青少年,正坐在床边,望着桌上那堆没动过的饭菜发呆。

    “裘医师,您好,我是小杰。”我尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

    “您好,小杰。我正在阅读您的病情描述,请您稍等。”裘医师的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。

    “我最近总是没胃口,吃饭很少,体重也一直上不去。”我尽量把声音放轻松,但心里却像装了只小兔子,跳个不停。

    “我建议您最好配合小儿推拿,这是中医调理的一种方法。”裘医师的话让我眼前一亮,仿佛看到了一线希望。

    “是脾胃的原因吗?”我迫不及待地追问。

    “是的,斯柯达。您的运化功能差,导致不吸收。”裘医师的回答让我心里一沉,但同时也坚定了我的信心。

    “那严重吗?”我忍不住问。

    “可以调理的,但最好先检查下微量元素。”裘医师的语气里充满了信心。

    我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要好好调理身体。

    接下来的日子里,我开始按照裘医师的建议,定期去做小儿推拿,同时调整饮食,多吃一些容易消化的食物。

    日子一天天过去,我的胃口慢慢好转,体重也开始慢慢上升。每当看到镜子里的自己,我都会忍不住笑出声来。

    “幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我常常在心里默默感谢。

    “健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我忍不住想分享我的经历。

    现在,我已经恢复了健康,重新回到了校园。每当看到同学们羡慕的目光,我都会想起那段艰难的日子,以及裘医师的鼓励和帮助。

    “想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我微笑着问。

    脾虚积食调理指南 常见症状 脾虚积食是一种常见的中医病症,主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀、便秘等症状。青少年由于生长发育需要大量营养,如果脾胃功能不佳,会导致营养吸收不良,进而影响生长发育和身体健康。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,如粥、面条、瘦肉、鱼虾等,避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。 2. 中药调理:可以服用健脾丸、四君子汤等中药方剂,帮助改善脾胃功能。 3. 小儿推拿:通过推拿手法刺激经络,促进脾胃气血运行,改善消化吸收功能。 4. 微量元素检查:如果存在微量元素缺乏,需要及时补充,以支持身体健康和生长发育。 5. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,多进行户外活动,增强体质和免疫力。

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