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春季护眼,营养全面是关键

春季护眼,营养全面是关键
发表人:生物医疗创新站

春季,万物复苏,然而也是疾病多发的季节。在注重身体保健的同时,往往忽略了眼睛的养护。事实上,眼睛的健康同样需要及时、全面的营养补充。

现代生活,长时间面对电脑、手机等电子屏幕,加上学习、工作压力,使得许多人的眼睛处于亚健康状态。眼干、眼涩、视力模糊等问题困扰着越来越多的人。

为了保护我们的眼睛,以下是一些建议:

一、合理膳食,补充护眼营养

蓝莓富含花青素、维生素A、B、C、E及熊果苷、蛋白质、食用纤维等,具有很好的护眼作用。此外,菊花、枸杞、绿茶等食物也富含护眼营养素。

二、眼部按摩,缓解眼部疲劳

眼部按摩可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳。可以通过以下方法进行眼部按摩:用指腹轻轻按揉眼周穴位;用掌心轻轻捂住眼睛,放松眼部肌肉。

三、合理用眼,避免长时间盯着屏幕

长时间盯着电脑、手机屏幕会导致眼睛疲劳。建议每工作45-60分钟,休息5-10分钟,远眺放松眼睛。同时,保持正确的坐姿,避免眼睛过度疲劳。

四、定期检查,早发现早治疗

定期进行眼部检查,可以及时发现眼部疾病,并采取相应的治疗措施。尤其是老年人,更应注意眼部健康。

保护眼睛,需要我们从日常生活中的点滴做起。关注眼睛健康,享受清晰视界。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼伴有面部烧伤疾病介绍:
眼烧伤是有害因子直接作用于眼部而引起的损伤。损伤部位常累及眼睑、角膜、眼球和眼底视网膜等,损伤机制多见于热力烧伤、化学烧伤和物理烧伤。临床表现为眼部水肿、睁眼困难、睑结膜充血、流泪、畏光、疼痛、异物感、视力减退等。眼烧伤的治疗要根据眼睛的损伤程度立即进行清洗,并对症处理,必要时手术治疗。根据患者眼烧伤的程度不同,患者预后也有差异。
推荐问诊记录
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  • 两个星期前,我不小心脚部被火烧伤,同时脸部的眉毛也被烧伤了,现在脚部的伤口已经好转,但是脸部右侧的眼皮却出现了红肿的情况。我非常担心这个问题,于是我选择了线上问诊,希望能得到专业医生的建议和帮助。

    医生非常细心地询问了我的病情,然后给出了详细的解释和建议。医生提醒我需要注意伤口的愈合时间和皮肤的色泽,并对我进行了详细的指导。

    最后,医生给我提供了一些建议,包括近期不要晒太阳,避免紫外线照射,以免出现色素沉着。医生还建议我外涂透明质酸凝胶促进皮肤愈合,并告诉我可以在京东购物平台购买到需要的药品。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的耐心和细心,他们的专业知识让我对自己的病情有了更清晰的认识,也让我更加相信医学的力量。我会按照医生的建议进行治疗,并严格遵守医嘱,相信我很快就能康复。

  • 昨天晚上,宝宝突然发烧,体温达到38.3度,让妈妈心急如焚。经过一系列物理降温措施后,宝宝的体温有所下降,但仍伴有偶尔咳嗽的症状。而昨天下午,发现宝宝的左眼出现了红肿并且流眼泪,让妈妈更加焦虑。经过互联网医院医生的耐心询问和细致解答,妈妈得知了孩子的病情和治疗方案,心情也渐渐平复下来。

    医生建议使用左氧氟沙星滴眼液,并详细解释了药物的使用方法和注意事项,让妈妈放心使用。同时,医生还提醒妈妈要注意孩子的眼部卫生,尽量不让孩子揉眼睛,以免加重病情。通过医生的指导,妈妈对孩子的病情有了更清楚的认识,也知道了如何正确使用药物和注意事项。

    通过互联网医院的问诊,妈妈不仅得到了专业的医疗建议,还避免了外出排队等候的繁琐过程,为宝宝省下了宝贵的时间。在医生的指导下,宝宝的病情有了明显好转,让妈妈感到非常满意和安心。

  • 我是一位担心宝宝健康的年轻妈妈,最近发现宝宝的下眼睑出现了一些异常情况,于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。在问诊开始时,医生提醒了我需要完整查看患者病例后开始诊疗行为,并对6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴的事项进行了说明。医生告诉我本次问诊可以持续2天,让我放心。

    在和医生的沟通中,我描述了宝宝下眼睑红肿的情况,医生耐心地询问了症状并指导我拍摄了放大清晰的照片。通过照片,医生判断可能是阻塞的睑板腺开口,并建议我进行温热毛巾热敷,同时告诉我不需要使用金霉素眼膏。医生的耐心和专业让我感到安心,他告诉我宝宝太小,没有其他特殊的治疗需求,让我不要太担心。

    在问诊结束时,医生再次提醒我如果有需要可以发起复诊,同时告诉我如需诊疗还是需要前往医院就诊。在医生的建议下,我决定先观察两天,毕竟疫情又有了,我也不想去医院。医生告诉我问题不大,让我放心。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的耐心和专业,让我更加信任互联网医院的服务。我决定先观察两天,如果情况有变化,我还会再次找医生进行线上问诊。

  • 那是一个平凡的下午,我正在家里忙碌地准备晚餐,厨房里的油烟机嗡嗡作响,一切似乎都井然有序。然而,就在我转身去取调料的瞬间,意外发生了。一股热气突然从锅底喷出,我下意识地用手挡了一下,结果不幸的是,我的眼睛被溅了一小股热油。

    当时并没有感觉到特别的热或疼,可能是因为距离较远,我也没有太在意。几分钟后,我感觉到眼睛有些干涩,但并没有觉得有什么大碍。我立刻用流动水冲洗了眼睛五分钟,并且滴了几次氧氟沙星眼药水。冲洗过后,除了眼睛有些干涩之外,并没有其他不适。

    然而,我的心却开始紧张起来。毕竟,眼睛是心灵的窗户,我不禁担心是否会对视力造成影响。于是,我决定向一位在线医生寻求帮助。

    在互联网医院平台上,我详细描述了我的症状和所采取的措施。医生***耐心地倾听了我的描述,然后给出了专业的建议。他告诉我,由于溅油的时间并不长,而且我已经采取了相应的处理措施,目前的情况并不严重。他建议我继续观察,如果眼睛出现红肿、疼痛或者视力下降等症状,应及时前往医院就诊。

    医生***的回复让我放心了许多。他的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然我并没有见过他,但他的医术和医德让我对互联网医疗有了更深的认识。我相信,在互联网医疗的推动下,越来越多的人可以享受到便捷、高效的医疗服务。

  • 我是一名年轻的妈妈,最近因为孩子的一次小意外,让我第一次体验了线上问诊的便利和温暖。

    6岁半的儿子在玩蹦蹦车时,不小心撞到了眼角,当时我也只是觉得是一次小伤,没有太在意。但是十天后,我发现他的眼角处还有一个硬块,让我开始担心起来。

    于是我决定尝试线上问诊,通过京东互联网医院找到了一位皮肤科的专业医生进行咨询。

    黄医生非常耐心和细心地倾听了我的描述,询问了孩子的情况,并建议我给孩子涂抹一些消炎的药,如六神凝胶或者莫匹罗星软膏。他还告诉我,如果使用一周效果不好,可以换一种药。

    在和黄医生的交流中,我感受到了他对患者的关心和专业素养,让我更加放心。

    最后,黄医生还提醒我不用担心,让我等孩子放学后去医院检查一下。这让我感受到了医生的贴心和关怀。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的建议,也感受到了医生的温暖,让我更加信任和依赖互联网医院的服务。

  • 我还记得那个恐怖的夜晚,我的眼睛不小心进了火碱水。疼痛和恐惧交织在一起,我不知道该怎么办。幸运的是,我有一个好朋友,他是一名医生。我们通过视频通话进行了线上问诊。

    他首先安慰我说,碱烧伤是非常严重的,需要及时处理。然后他问我有没有其他不舒服的症状。我告诉他,除了眼睛疼痛外,没有其他问题。我的结膜上有一个小白点,眼睛里面发红。

    他问我这情况持续了多久,我回答说是从昨天开始的。他告诉我,最好去医院看看,因为碱烧伤很容易伤到角膜。即使我不方便去医院,他也建议我尽快就医。

    我问他如果角膜受伤会有什么症状。他说,眼睛磨,或者畏光流泪,有的只是眼睛红,具体看受伤程度。我想知道能不能用重组人表皮这个滴眼液,他说早期不建议直接用。

    我又问他能不能用生长因子滴眼液,他还是说不建议。最后,他建议我可以用氧氟沙星滴眼液,并且告诉我红霉素眼膏和妥布霉素眼膏也可以用。对于如何使用这些药物,他给了我详细的指导。

    在他的帮助下,我的眼睛逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们可以在紧急情况下提供及时的医疗帮助,避免了许多不必要的麻烦和延误。

    眼睛进火碱水的急救与治疗指南 常见症状 眼睛进火碱水后,可能会出现眼睛疼痛、结膜上有小白点、眼睛里面发红等症状。如果不及时处理,可能会导致角膜受伤,出现眼睛磨、畏光流泪等症状。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 及时就医,避免延误治疗; 2. 使用氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏或妥布霉素眼膏等药物进行治疗; 3. 在医生指导下正确使用药物; 4. 避免再次接触火碱水等有害物质; 5. 保持良好的生活习惯和饮食习惯,增强身体免疫力。

  • 那天下午,我正在厨房忙碌,突然一阵风将实验室里盛放的浓硝酸瓶吹倒,瓶口正好对准了我的眼皮。瞬间,一股刺痛感袭来,我立刻用手捂住眼睛,并迅速用水冲洗。冲洗了20分钟后,我感到眼睛附近有些灼烧感,并且眼皮附近出现了一道疤痕。

    由于工作原因,我了解到京东互联网医院这样的线上医疗服务平台。于是,我决定尝试线上问诊,寻求专业医生的帮助。在京东互联网医院上,我找到了一位烧伤科的专业医生。医生详细询问了我的病情,并给出了专业的建议。

    医生告诉我,现在的情况是创面,不是疤痕。为了预防疤痕,我需要保持清洁干燥,不要沾水。医生还建议我使用碘伏消毒后涂促进皮肤恢复预防瘢痕药物易孚或贝复新每日一次。对于眼睛溅到硝酸的情况,医生建议我立即用清水冲洗30分钟左右,然后点促进愈合眼药水,并立即到医院就诊。

    在医生的专业指导下,我按照建议进行治疗。经过一段时间的恢复,我的眼睛和皮肤状况都有了明显的好转。我对京东互联网医院的专业性和便捷性感到非常满意。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医疗平台的便捷性和专业性。无论是在生活中遇到小病小痛,还是在紧急情况下,京东互联网医院都能为我们提供及时、专业的医疗服务。

  • 那天,我在路上骑摩托车,不小心被喷筒出来的热气灼伤了眼睛。当时眼睛特别难受,泪水止不住地流。我赶紧停下摩托车,用手揉了揉,但感觉并没有好很多。于是,我决定去找医生看看。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生***看到我的描述后,告诉我不要担心,他可以先给我一些用药建议。他建议我使用小牛血去蛋白提取物眼用凝胶或者贝复舒眼用凝胶,一天5-6次,多用。同时,他也提醒我要好好休息,晚上早点睡。

    按照医生的建议,我买了药,并且按时使用。第二天,我再次向医生汇报了我的情况。他说目前看起来还可以,用药就可以了。他告诉我,如果明天感觉好了,就去医院检查一下角膜有没有烧坏。

    第二天,我按照医生的建议去了医院。医生检查了我的眼睛,告诉我角膜没事,不用太担心。他让我平时眼部不舒服就用生理盐水冲洗。但当我问他生理盐水可以冲洗眼睛吗?他说不可以,用生理盐水冲洗眼睛可能会对眼睛造成伤害。他建议我使用玻璃酸钠滴眼液。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷。医生的专业建议让我在第一时间得到了治疗,避免了病情恶化。我也深深地被医生的专业素养和耐心所感动。

  • 我的互联网医院眼科问诊经历

    那天下午,我正忙于工作,突然感觉眼睛一阵刺痛,随后发现眼角附近出现了紫色斑点。我立刻想起了京东互联网医院,于是立刻打开APP,找到了眼科的李医生。

    医生在详细询问了我的症状后,告诉我这是由于眼部受到撞击导致的皮下出血,并告诉我无需过于担心。他建议我进行热敷,并告诉我大约十天左右可以恢复。

    在与医生的沟通过程中,我发现他非常专业,不仅对病情分析得非常准确,而且态度非常友好,让我感到非常安心。他告诉我,如果有任何不适,可以随时联系他。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议进行热敷,并定时用碘伏消毒伤口。虽然恢复的过程有些缓慢,但我对医生的诊断和治疗非常信任。

    一周后,我发现紫色的斑点逐渐消退,眼睛也恢复了正常。我非常感激李医生的专业和耐心,也感叹互联网医院的便捷和高效。

    这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势,不仅节省了时间,还能得到专业的医疗建议。我相信,随着互联网医疗的发展,未来会有更多像我这样的人受益。

  • 我是一名住在山东潍坊市的患者,最近在网上向眼科医生进行了问诊。三天前,我在劈柴的时候不慎被弹到了眼睛,当时眼睛一直在流血,后来我自己服用了一些眼药消炎药。但是今天,我发现我的眼白一半还是血红的,感觉情况并没有好转。于是我赶紧向医生咨询,医生非常耐心地询问了我的情况,并告诉我眼白红是结膜下出血,不需要过于担心,可以自己吸收。医生还建议我继续涂抹消炎药,并且告诉我不需要热敷。最后,医生提醒我如果视力下降的话,需要去医院检查一下眼睛里面有没有受伤。整个问诊过程非常顺利,医生的建议也让我感到很放心。

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