T 细胞淋巴瘤是起源于 T 淋巴细胞的恶性肿瘤，通常和病毒感染以及原发或继发免疫缺陷等因素有关，患者一般会有发热、淋巴结肿大、皮肤损害、贫血等症状。

• 发热：T 细胞淋巴瘤属于淋巴瘤中的一种类型，发热通常为首发症状，大多表现为不规则的高热。主要是由于病情没有得到控制，在体内高代谢引起。
• 淋巴结肿大：无痛性淋巴结肿大也是 T 细胞淋巴瘤比较典型的症状，通常为浅表淋巴结肿大，可出现在腋窝、腹股沟以及颈部和锁骨等位置。部分肿大的淋巴结可出现压迫症状，严重时可出现疼痛。
• 皮肤损害：由于肿瘤损伤皮肤，可导致皮肤损害症状，通常表现为丘疹、结节以及鱼鳞样变和红斑等。
• 贫血：如果淋巴瘤侵犯骨髓，可能会导致贫血以及血小板减低等情况，可表现为皮肤黏膜苍白以及乏力等。

如果有 T 细胞淋巴瘤相关症状或身体有其他的不适，要及时到医院就医，完善相关检查，遵医嘱采用规范的治疗方案，以免延误病情。

一般情况下慢性结肠炎患者可以适量喝豆浆，对健康会有一定的益处。慢性结肠炎是多种原因导致的结肠慢性炎症性疾病，病因目前并不明确，但研究认为可能和遗传、免疫、感染、环境因素等有关。慢性结肠炎需要健康饮食，少量多餐，需要注意补充身体需要的营养，避免辛辣、刺激、油腻以及多渣的食物，避免饮酒。豆浆性质相对来说比较温和，而且容易消化，所以慢性结肠炎患者可以喝，而且豆浆当中也含有蛋白质以及多种微量元素等营养成分，可以为身体提供营养，对于疾病恢复会有帮助。但患者喝豆浆要控制量，不要喝得过多，以免增加胃肠道负担，导致身体不适。而且豆浆属于产气的食物，过多摄入可能会导致腹胀，不利于疾病恢复。慢性结肠炎患者需要积极到医院就医，遵医嘱进行规范的治疗，平时要注意补充优质蛋白质以及维生素和微量元素等营养，有利于恢复。

皮肤过敏就是一种对物质的排斥现象，过敏了会使得脸上发红发痒，简单地说就是对那种过敏的物质特别的敏感，就是皮肤对那种物质进行排斥，经常看到一些人戴着口罩，那些大部分都是过敏的人，过敏会自己好吗。

1、皮肤过敏不是很严重的话不用去医院治疗会自己恢复好的，一般情况下有轻微的皮肤瘙痒，就是轻微的皮肤过敏，但是过了几天症状没有减轻还有变严重的情况就要注意是不是还有别的原因，严重的要去医院做全面的化验来诊断，看是什么类型的皮肤过敏，要对症治疗，免得情况变严重，严重的就会导致毁容。

2、如果是以前就有过皮肤过敏的老毛病，自己也知道原因，那么就可以再等等只要它不在变严重就让他自己痊愈，要是自己的体质是容易过敏的体质的话，就要去医院检查看看，自己对哪些东西过敏，要对过敏的东西杜绝，下次才不会再接触这种物质，导致过敏了，造成不必要的再次伤害。

3、要是皮肤过敏会很痒的话，不能去抓，要是抓的太严重，就会让皮肤有破损，手上也会有细菌，会感染破损的皮肤的，让皮肤发炎，导致更严重的后果，过敏了可以打开窗户，多通风，要是痒的很厉害，就要去医院看看，自己不能乱用药，免得会留下疤痕，那样就更难的治疗好了。

人活一张脸，树活一张皮，这句话表明了皮肤是表面最重要的物质了，皮肤要是变的不好，形象也会大大打折，尤其对女性而言，好的皮肤意味着好的心情，皮肤变坏了。人的心情也会随着变差。皮肤过敏了很严重就一定要去医院的，不然会后悔死，也要对过敏源进行彻底的拒绝。

每个家庭几乎在晚上的时候都会剩下食物，尤其是老年人，不愿意浪费一滴粮食，所以在晚饭过后剩下的食物都不忍心去倒掉，而是选择在第二天早上当做早饭吃掉。这样虽然看起来粮食没有浪费，但是隔夜的食物给身体带来的伤害却是极大的。所以为了避免这样的事情发生就是每餐做的食物一定要尽可能的少做，这样可以避免浪费，也可以避免食用过夜的食物。

 

哪些食物过夜就不能再食用了呢？

 

1、隔夜的茶

 

隔夜的茶很多人都知道不能喝，但是有的人会担心口渴在床头放上茶水，隔天早上会在口渴的时候去喝，有的肠胃虚弱的人就会出现腹泻的反应，有的人则就没有问题。因为隔夜的茶里面有蛋白质等微量元素，它们在夜间正是培养细菌的最佳环境，所以细菌容易在茶水中滋生，虽然肉眼不能发现，但是喝到肠胃里就容易有腹泻的反应，所以隔夜茶最好不要经常喝。

 

 

2、隔夜的海鲜

 

鱼类以及海鲜类的产品含有丰富的蛋白质，也正是这样有营养的东西导致了细菌的繁殖，隔夜的海鲜和鱼产品会存在很多的细菌，如果在隔天吃进肠胃里很可能会出现身体不适，尤其是放置两天以上的食物最好不要去吃，因为可能会有变质的风险。

 

3、隔夜的蔬菜、凉拌菜类

 

隔夜做好的蔬菜没有吃完，放置一个晚上以后，蔬菜里的硝酸盐会转变成亚硝酸盐这种致癌物质，如果长期不注意，就可能使身体患上癌症。凉拌菜隔夜更是不能去吃，除了会有细菌的滋生，还可能会变了味道，所以这两种食物隔夜也是不能再继续食用的。

 

4、隔天的白开水

 

很多家庭都有凉白开水的习惯，殊不知隔天的白开水也会给身体健康造成威胁。白开水隔夜以后，也会产生亚硝酸盐这种致癌的物质，而且多次煮沸的白开水比煮沸一次的开水亚硝酸盐含量更高，所以，大家在喝开水的时候，最好喝当天的开水，而且不要反复煮沸才可以。

 

隔夜的食物，无论是什么，都最好不要吃，因为既不能保证健康，也不能保证不会对身体造成伤害，所以，无论是什么食物，最好当天做当天吃，吃新鲜的食物对身体才有好处。如果有不得已的时候，也一定要注意储存方法，将食物放凉以后再放进冰箱，而且第二天再没有吃完的话，也一定要扔掉。

 

以上这些隔夜的食物都是不能吃的，其实，所有的隔夜食物都可能会产生细菌以及亚硝酸盐，细菌可能会导致腹泻以及肠道不舒服，而亚硝酸盐长期堆积在体内还可能会导致癌症的发生，所以，做到健康饮食，吃新鲜的食物对身体健康也是一种保障。不浪费粮食的前提不是去吃隔夜菜，而是把任何食物都做少量才好。

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痣可以分为很多种的种类，而蜘蛛痣是目前较为常见的，因为长相和蜘蛛较为相似，所以才会被称作是蜘蛛痣，那么蜘蛛痣会痒或疼痛吗？因为不了解蜘蛛痣的症状，所以很多的患者并不知道，蜘蛛痣在一般情况下是不会引起疼痛和瘙痒的感觉的。

蜘蛛痣在生活中还被叫做是血脂，是毛细血管扩张的一种特殊的表现，在胸部、脸上和脖子上比较常见，一般在蜘蛛质下方的两厘米左右的地方会出现圆形的小血管瘤，所以目前医学上认为蜘蛛痣是因为体内雄性激素代谢紊乱而引起的，一般在少女时期和妊娠期的女性比较常见，因为此类女性体内的雌性激素在逐渐的增加，那么雄性激素就会偏向于不正常状态，因此很容易出现蜘蛛痣。

蜘蛛痣是比较常见的一种现象，也是属于正常的现象，因此不管是男性还是女性出现蜘蛛痣，一般情况下都不会引起疼痛和骚痒的感觉，蜘蛛痣的颜色偏向于红色，在痣的中间有一个黑色和红色的小点，生长的速度会根据病发因素的严重与否而决定。

当蜘蛛痣出现的时候，往往会被认为是肝硬化和癌变之前的一种表现，因为蜘蛛痣虽然对人体没有太大影响，而且也不会影响美观，但是如果蜘蛛痣的个数较多的话，需到医院检查B超和肝功能，以确定是什么因素所导致的。

以上所讲解的就是“蜘蛛痣会痒或疼痛吗”的相关介绍，如果身体上的皮肤有蜘蛛痣的症状时，建议及时到医院就诊，因为蜘蛛痣拖延的时间越长，往往代表的是体内激素水平愈加紊乱，而激素紊乱会导致一系列身体疾病的出现，所以一定不要拖延任何身体疾病症状。

得了腰椎管狭窄，可配合医生选择一般治疗、药物治疗、手术治疗、其他治疗方法改善。

1.一般治疗：患者应该要多休息，避免过度劳累。制动并佩戴围腰等支具可以限制腰部活动，维持腰椎姿势，进而缓解疼痛。

2.药物治疗：患者在腰疼症状明显时，可以选择塞来昔布、双氯芬酸等抗炎镇痛药物缓解。另外，还可以结合甲钴胺、维生素 B6 等营养神经的药物，缓解患者症状。

3.手术治疗：针对保守治疗无效、疾病反复发作的患者，必要时可以配合医生选择手术治疗，常用手术方案为椎板开窗、椎管扩大成型术、经椎间孔入路腰椎椎间融合术、全椎板减压椎间植骨融合内固定术等。

4.其他治疗：如患者合并有椎间盘突出，可以持续进行牵引，能够减轻椎间盘压力。另外，还可以选择硬膜外激素注射，可以起到抗炎特性，减轻神经根水肿症状，短期内获得良好止痛效果。上述药物必须要严格遵医嘱使用，不能私自用药。患者可以尽快就诊，结合自身情况，配合医生进行检查治疗，不能延误病情。

癫痫，俗称“羊角风”

其实它和羊没有一点关系

癫痫是大脑突发性异常放电引起的

癫痫在我国并不少见

截至2020年国内大约有1000万名以上癫痫患者

我国患者约占全球1/5^[1]

但由于病人发作时症状比较特殊

过去一度被“妖魔化”

其实癫痫并不可怕

接受正规的抗癫痫治疗

70%～80%病人的发作是可以控制的^[2] 

癫痫病的病因十分复杂^[2]

涉及遗传、脑部损伤、脑部疾病、寄生虫感染、代谢和营养因素等多方面

简而言之

各类可导致大脑皮质损伤的疾病

都可导致癫痫的发生 

癫痫发作的可分为三类^[2]：

全面性发作、局灶性发作、发作类型不明型

每种类型下面又有很多分型

真的很“打脑壳”

确定癫痫发作类型是精准用药的前提

需要癫痫专科医生

结合临床表现和脑电图表现综合判断 

全面性发作是双侧脑半球同时异常放电

表现为患者突然躺在地上

不省人事、四肢抽搐

双目上翻、口吐白沫等 

局灶性发作是成年期癫痫发作最常见的类型

脑电图变化起源在一侧大脑半球的局部

颞叶、额叶局部异常放电最常见

它的刺激没那么强

有的人意识清晰，伴有单侧手足抽搐

还有的人大脑突然“断片”

意识模糊、发呆，但无抽搐表现

往往容易造成漏诊 

近年来癫痫治疗进展迅速

神经调控、外科手术、基因治疗等频传捷报

但药物治疗依然是癫痫患者的首选^[2,3]

癫痫的药物治疗原则一直强调首选单药治疗^[2,3]

在新诊断癫痫患者中

初始单药治疗可以使大约50%的患者达到临床无发作

单药治疗还有很多好处

其药代动力学单一

不良反应少，服用方便，价格相对较低，依从性好

因此被多个国际、国内癫痫临床诊疗指南推荐 

规范且足疗程地使用2种或2种以上的单药治疗失败后

再考虑药物联合应用

或仅在单药治疗未达到无发作效果时才推荐联合用药^[2,3] 

抗癫痫发作药物（ASMs）可分为三代

我国目前有超过20种ASMs可供临床选择^[3]

第一代传统ASMs主要有

苯巴比妥、苯妥英、卡马西平、氯硝西泮、地西泮、丙戊酸等^[1]

它们疗效确切、价格便宜

但副作用比较多，难以长期坚持服用

第二代新型ASMs是目前临床的主力军

有加巴喷丁、托吡酯、拉莫三嗪、左乙拉西坦、普瑞巴林等药

第二代ASMs副作用少

控制癫痫的作用好

不会影响儿童的生长发育

其中的佼佼者是左乙拉西坦

左乙拉西坦为吡咯烷酮衍生物

具有抗焦虑和抗惊厥作用

能够抑制海马癫痫样放电

但对正常神经元兴奋性无影响

无论是全面性还是局灶性癫痫都可以用

第三代ASMs包括吡仑帕奈、唑尼沙胺、拉考沙胺等药

相对于第二代有效降低了不良反应

提高了药物的耐受性

更适合联合用药

在药物治疗都无法良好控制癫痫发作时

可能为耐药性癫痫

医生会对患者重新进行评估

然后进行进一步药物治疗

或采用生酮饮食、外科手术、神经调控等治疗^[1] 

女性、儿童、老年人癫痫患者用药注意事项

需要综合考量五大因素：

发作类型、患者年龄、性别、既往病史、合并药物 

育龄期癫痫女性若有生育计划应注意：

选用对内分泌、性激素、排卵影响小的药物

如果癫痫可控、复发率较低

可考虑缓慢减量至停药后再计划怀孕

一般不建议突然停药或自行减量 

妊娠期癫痫患者的用药应注意：

尽可能使用单一药物治疗

选择奥卡西平、拉莫三嗪和左乙拉西坦等相对较低致畸风险的药物

动态监测血药浓度 

老年癫痫患者癫痫的用药应注意：

应谨慎考虑对其共患病的治疗及药物相互作用

优先使用新型ASMs

尽可能选择不会或很少引发药物间相互作用的新型ASMs

例如拉莫三嗪、左乙拉西坦等

尽可能使用单一药物治疗

需要根据患者的肝肾功能情况进行剂量调整

并密切监测药物血药浓度

联合用药需注意规避同类不良反应的药物 

儿童癫痫患者癫痫的用药应注意：

口服ASMs是主要治疗策略

口服液剂型更符合儿童临床用药的需求

选择肝脏负担小的药物

注意监测药物不良反应

应注意药物对儿童身体发育的影响 

平时如何预防癫痫发作呢？

日常生活中常见的诱发因素是睡眠缺乏、饥饿和内环境改变

（1）睡眠：规律作息，保证睡眠充足

避免熬夜过度，长时间看电视或打游戏，避免精神压力过大 

（2）饮食：不暴饮暴食或者过度饥饿，尽量戒烟忌酒

有些食物可能会诱发癫痫发作

如具有咖啡因、酒精、巧克力等促进神经兴奋性的食物

要根据个人情况酌情避免 

（3）运动：推荐有氧且安全的运动

如快走、慢跑、太极拳、瑜伽、乒乓球、羽毛球等

避免过度劳累和剧烈运动或高危运动（跳水、游泳、攀岩、赛车等）

以免发生意外

 （4）用药随访：按时足量规律用药，定期复查肝肾功能及血药浓度 

癫痫并非不治之症

患者及家属一定要有信心

只要经过科学系统治疗

70%左右的癫痫都可以通过单一ASMs使发作得到控制

希望大家一起携起手来共同战胜癫痫！

 

参考文献

[1] DING D, ZHOU D, SANDER J W, et al. Epilepsy in China: major progress in the past two decades[J]. Lancet Neurol, 2021, 20(4): 316-326.

[2] 中国抗癫痫协会.临床诊疗指南——癫痫病分册（2023修订版）.人民卫生出版社.ISBN：978-7-117-34579-8

[3] 中华医学会神经病学分会等.抗癫痫发作药物联合使用中国专家共识.中华神经科杂志，2024.57(2):108-117.DOI:10.3760/cma.j.cn113694-20230809-00039

很多人的嗓子随着天气变冷开始蠢蠢欲动，干、痒、咳、鼻塞、流涕、打喷嚏……呼吸道疾病就像「大型宫斗连续剧」一样接连上演。

 

为什么冬季的呼吸道会如此脆弱？

 

冬季气温低

 

天气变冷，气温不断下降，尤其是早晨和下午之间的温差逐渐增加，人体抵抗力也随之下降。

 

忽冷忽热的天气会对我们的神经系统及代谢系统出现影响，造成功能紊乱失调。因此容易患感冒、咳嗽、鼻塞和其它呼吸道疾病。

 

空气干燥

 

当我们呼吸时，空气由鼻腔进入呼吸道，呼吸道上分布着黏膜，上面覆盖着黏液与纤毛，适度的黏液分泌和纤毛运动能防止空气中的颗粒物入侵，起到保护呼吸道的作用。

 

冬季空气比较干燥，身体内水分易流失，干燥的空气会导致气管、喉部、肺部和呼吸道的弹性降低，甚至还会产生一些微小的裂口。

 

如果不注意呼吸道的护理，就特别容易患上呼吸道疾病。

 

空气污染

 

近年来空气污染问题严重，加重了污染颗粒物对我们人体呼吸系统与健康的伤害。

 

尤其是冬季的室内，门窗经常紧闭，空气不够流通，细菌、病毒、污染物等反而更易积聚，因此增加了呼吸道传染病的机会。

 

呼吸道不适，可能是这些原因

 

病毒感染

 

入冬时节，最多见的是病毒性上呼吸道感染，它们一般通过飞沫或污染的用具传播而感染。

 

病毒性上呼吸道感染潜伏期较短、起病急，常以咽部不适、干燥或咽痛为早期症状，继之有喷嚏、鼻塞、流涕等情况。

 

 

病毒性上呼吸道感染常见的表现形式为普通感冒型和咽炎型上呼吸道感染。治疗时主要是针对上呼吸道症状，进行对症的处理。

 

 

呼吸道过敏

 

临床上常见的呼吸道过敏症状有过敏性鼻炎、过敏性咽炎、过敏性哮喘等。

 

一般来说导致过敏的一些外来的物质，称为过敏源。如花粉、辣椒、粉尘、化学物理刺激性物质，当吸入过敏源时，机体免疫系统会释放炎性化学物质引起过敏反应。

 

此外，空气中的尘螨、宠物毛发、病毒真菌，也能够引起呼吸道过敏。

 

 

患者出现呼吸道过敏之后，首先要做到远离过敏原，过敏症状较轻者，可以不通过药物就能得到缓解；若症状比较严重，建议在医生的专业指导下服用适合自己的药物。

 

 

变应性哮喘

 

哮喘是支气管哮喘的简称，是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。

 

 

哮喘按照病因大致可以分为内源性哮喘和外源性哮喘，找不到外界原因的哮喘称为内源性哮喘，即变应性哮喘。

 

变应性哮喘往往是与过敏或接触了有毒、有害气体的刺激有一定关系。

 

变应性哮喘是一种比较顽固的疾病，可以伴随终身。它的治疗首先要脱离过敏源，如果过敏源脱离不了或不知道明确的过敏源，建议进行药物治疗。

 

 

面对冬季挑战，如何守护呼吸？

 

日常习惯

 

 

• 多喝水：补充体内所需要的水分，能够起到补水润喉的效果。
• 调整饮食：改变不正确的饮食习惯，避免吃辛辣、油腻的食物。日常多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品和奶制品等，还可以选择新鲜的蔬菜水果。
• 补充营养：多吃蜂蜜、百合、莲子等清补之品。莲藕排骨汤、蜂蜜蒸百合、山药薏米粥也都是很适合冬季煲的汤粥。
• 服用保健品：增强抵抗力的保健品包括蛋白粉、冬虫夏草、灵芝孢子粉、鱼油等。

 

增强抗病力

 

● 调整生活作息

在日常生活中，应调整生活作息，保证充足睡眠，不可长时间熬夜。保持作息规律，有助于促进身体的新陈代谢和血液循环。

 

● 坚持体育锻炼

平时可以经常到户外进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、打篮球等，能起到强身健体的作用，还能够降低疾病的发生率。但是需要长期坚持，不可懈怠。

 

● 多晒太阳

 

 

晒太阳可以促进钙离子吸收，提高人体的免疫能力。

 

● 保持心情舒畅

在平时生活中患者一定要积极、乐观向上，多与他人交流，不要总是怨天尤人，要时刻保持心情舒畅，可以适当听一些轻音乐来放松心情。

 

● 个人卫生

改善室内环境，居家室内要时常清洁和打扫，减少病菌积聚和感染的机会。此外也需要保持室内的空气流通，以免影响正常的呼吸。

肝癌——令人闻之色变。

 

它是一种危害极大的恶性肿瘤，被发现时，往往已经到晚期了，因此死亡率极高，被称为是“癌症之王”。

 

姚老师今年37岁，是山区的一名支教老师，已经在当地8年了。附近几个村只有他一个老师。平时十分辛苦、经常工作到1、2点钟才睡觉。

 

3年前，一个下雨天，他为了接学生上课，摔了一跤，从那之后就落下了腰疼的毛病。晚上给学生批作业的时候总是腰疼，经常服用止疼药。

 

时间一长，身体对止痛药产生了免疫性，每次都要加大用量，才能缓解腰疼。

 

6月中旬，姚老师总感觉身体特别疲惫，脸色也变得蜡黄，以为是没有休息好，并未在意。

 

又过了一段时间，他腹部总是出现刺痛感，吃不下食物，还时常恶心呕吐，以为是食物中毒，就做车去镇上检查。

 

结果却查出肝癌晚期，已经失去了手术机会。

 

 

医生了解情况后，含泪叹息说：经常做这2件事，伤肝太深

 

姚老师肝癌原因：

一、用药过量；

二、长期熬夜。

 

用药过量

 

生活中，很多人都有乱用药和过量用药的坏习惯。殊不知我国有15%的肝癌患者，都是由药物损伤肝脏而造成的。

 

药物都有一定毒性，不管是中药还是西药，大多数都是由肝脏分解。经常服用药物，会对肝脏产生严重的损伤。

 

若是因为疾病，需要长期用药，也用该在医师的指导下进行，切勿乱用药物。

 

长期熬夜

 

长期熬夜是肝脏的“隐形杀手”。

 

夜晚正是肝脏排毒和修复的黄金时间。若熬夜只有1天、2天，并不会影响到肝脏健康。经常熬夜，就会严重阻碍肝脏修复，使受损的肝细胞进一步恶化，诱发肝脏癌变。

 

此外，长期熬夜，毒素也无法及时排出，堆积在肝内，损伤肝脏。

 

肝癌为什么一发现就是晚期？

 

“胃是喇叭，肝是哑巴”，常听人说胃疼，很少听人说肝疼，这就是肝病难以被发现，容易“拖”成肝癌晚期的原因。

 

肝脏缺乏痛觉神经，肝癌来临，身体也不会出现明显的疼痛感，导致很多人都忽视了，致使病情越来越严重，直到晚期，身体出现了明显的变化，才被检查出来。

 

肝癌来临前，身体会发出3种“警报”，要引起重视

 

1、脸色蜡黄

 

肝癌患者会出现并发症——黄疸。

 

肝脏癌变后，体内色素代谢异常，胆红素（一种黄色的神经毒素，也是体内的一种色素）浓度在体内越来越高，会诱发黄疸，从而造成脸色蜡黄。

 

2、腹部疼痛

 

肝本身不会发出疼痛的信号，但肝脏病变严重后，外围的包膜会被撑开，压迫到周围的组织和神经，就会出现刺痛感。

 

一般在病情严重时，才会出现这种情况，若右腹部出现疼痛感，一定要及时就医，排除肝病的可能。

 

3、身体有出血倾向

 

肝不好，合成凝血因子的能力也会降低，导致凝血功能出现障碍，从而身体容易发生异常出血的情况。

 

常见的有：流鼻血、牙龈出血等。

 

 

生活中该如何保护肝脏呢？请牢记“1多2少”，帮助肝脏排出肝毒

 

预防肝癌除了定期体检，查肝功能、肝脏超声等，生活方式非常重要，除了戒除嗜酒西瓜，还建议做到

 

“1多”

 

多喝水或茶

 

多喝水或经常喝茶，能加速毒素的排出，体内毒素少了，身体也会更健康。当然，喝茶需要注意不要太烫、太浓。

 

“2少”

 

少生气

 

经常发脾气，闷闷不乐，会影响肝脏疏泄功能，导致肝气郁结，损伤肝脏。此外，人在暴怒时，身体还会分泌出很多毒素，加重肝脏负担。

 

睡前少玩手机

 

如今，手机已经“控制”了我们，睡前不玩一会，总觉得少了什么。导致很多时候忘记了休息时间，熬到很晚，对肝脏造成伤害。

 

最后，2个小提示

 

哭可以促进机体排毒，偶尔哭一次也不要紧哦！

 

生气最好不超过5分钟，生气时间过长，气息不畅就会损伤肝脏。

我们估计每一个人都用胃痛的理由请过假吧，有时候吃多了，有时候着凉了，有时候是单纯想请个假。我们的胃真的从小就那么差劲吗？显然不是的，那么今天我们就来看一下究竟是什么导致我们胃痛的呢？

 

不守时

现在工作环境越来越紧张，压力也越来越大，我们每日三餐都是任务性填饱肚子。有些上班族甚至觉得工作就必须“废寝忘食”才算努力！殊不知，你一时的废寝忘食却是在拿自己身体做赌注。胃是有自己的时间表的，为了更好地消化食物，胃液分泌也会有生理性的高峰期和低谷期。如果胃酸没有在应该的时间和食物中和，就会自动选择消化胃粘膜，从而造成伤害。

晚餐过多

早餐来不及，午餐简单点，晚上下了班再好好大吃一顿补偿一天的损耗，睡觉前再来点夜宵，这已经成为许多工薪阶层的生活缩影。然而健康的消化系统就这样一点点地被摧毁，特别是晚餐过饱，自身发胖不说还会影响睡眠，甚至第二天的正常生活。我们的胃肠道因为过多的晚间食物，是会处在一种超负荷的工作状态中，胃液分泌过量，腐蚀胃黏膜。时间久了就会引起糜烂、溃疡等。

狼吞虎咽

当我们开始进食的时候，就是一个较为漫长的过程。吃下的东西进入胃以后，不是等待消化就可以了，还需要贮藏，磨碎，消化。把食物改造成乳糜状态才能进入肠道。而在这些过程完成之前我们需要做得是细嚼慢咽。增加唾液分泌。给予我们的胃一个踹息的时机，同时唾液也能帮助消化。像什么狼吞虎咽、囫囵吞枣，是对于胃粘膜的直接磨损，胃负担增加不说，也会使我们的食物在胃里的时机更长，造成胃肌肉疲劳，动力下降。

受到寒冷

胃可以说是我们身体对外界温度特别敏感的部位了。在我们经受冷空气的时候，胃部就会产生痉挛性收缩。这时候我们就能明显感觉到胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等等。特别是在秋冬季，北方还有初春，都需要注意保暖御寒。当然这不代表夏天就不需要注意了，夏天空调房待久了也会受到影响，而且夏天的冷饮、在冰箱的食物，如果不能正确食用，也是会使胃部受寒的。

 

 

以上就是一些引起胃痛的常见原因，我们的胃是很娇嫩的，需要好好爱护，切不可大意呀！

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我是一位焦虑的母亲，我的8岁儿子最近一直拉肚子，甚至出现了出血的情况。起初，我带他去了一家门诊看病，医生说是肠炎，但我总觉得他们的诊断不够专业。于是，我决定上网寻求更专业的医疗咨询。

通过京东互联网医院，我联系了一位医生。起初，我对线上问诊持怀疑态度，但这位医生却非常耐心地听我描述孩子的症状，并详细解释了可能的原因。他建议我们去正规医院做进一步检查，以确定出血的具体原因。

在医生的指导下，我们进行了一系列检查，包括粪便检验。结果显示，孩子可能患有肠道感染。医生给我们开了一些药，并详细介绍了如何调理孩子的饮食和生活习惯，以帮助他更快地恢复健康。

我非常感谢这位医生和京东互联网医院。他们不仅解决了我的燃眉之急，还让我对线上问诊有了全新的认识。现在，我已经成为他们的忠实用户，并向所有需要医疗帮助的朋友推荐他们的服务。

我从来没有想过，自己会因为肛门疼痛而在网上寻求医生的帮助。四天前的一次火锅夜宵后，我的生活就被这莫名其妙的疼痛所困扰。起初，我并没有太在意，毕竟谁都有过肛门不适的经历。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，下坠感也越来越强烈。我开始感到恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并选择了肛肠外科易剑峰医生进行咨询。起初，我对线上问诊持怀疑态度，担心医生无法准确诊断我的病情。但是，易医生的专业知识和耐心解答很快就打消了我的疑虑。

通过与易医生的交流，我了解到我的症状可能是肛裂引起的。易医生建议我使用金玄痔科熏洗散进行坐浴，并在大便后使用吲哚美辛栓止疼，外用马应龙麝香痔疮膏。虽然我一开始对这些药物的效果持怀疑态度，但是在使用后，疼痛明显减轻了。我也开始遵循易医生的建议，注意饮食，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅。

这次经历让我深刻体会到线上问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗帮助。我也希望更多的人能够了解并尝试线上问诊，特别是在面对一些私密或尴尬的健康问题时，它可以提供一个更为舒适和安全的环境。

我还记得那天，我的心情就像我拉出来的稀便一样糟糕。连续几天的腹泻和便血让我感到极度不适和恐惧。作为一名小说家，我总是能想象出最坏的结果，于是我的脑海里充满了各种可怕的疾病和后果。

在深圳的某个医院，我找到了一个肛肠科的专家。他的名字我不想提及，但他的专业知识和耐心让我感到安慰。他首先询问了我的既往病史，包括是否有痔疮和肛裂。然后，他问我最近是否服用了某些药物，例如阿奇霉素和奥司他韦。这些问题让我意识到，我的症状可能与这些药物有关。

医生建议我进行直肠指诊检查和肠镜检查，以排除肠道疾病或痔疮的可能性。我当时有些担心和害怕，但医生的解释和保证让我放心了许多。最终，检查结果显示我没有大问题，只是因为药物副作用和脾虚导致的拉稀和便血。

医生给我开了一些药，包括补脾益气的中药和止泻的西药。他还建议我注意饮食，避免辛辣和油腻的食物，多吃易消化的食物。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失了，生活也恢复了正常。

我是一个在武汉市工作的白领，平时生活压力大，饮食不规律，经常吃辣的食物。最近，我发现自己有肛裂和便血的症状，尤其是吃辣的食物后，症状会加重。起初，我没太在意，认为只是暂时的不适。但随着时间的推移，症状越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种民间偏方和药物，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并与一位专业的医生进行了在线咨询。

医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番交流，医生诊断出我患有肛裂，并给出了相应的治疗方案。除了外用药膏外，医生还建议我多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，并做提肛运动。同时，医生也强调了每次上厕所时间不要超过10分钟，避免玩手机等不良习惯。

在医生的指导下，我开始认真执行治疗方案。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，生活质量也得到了明显的改善。现在，我已经基本恢复正常，能够正常工作和生活了。

宝宝便血是儿科常见疾病之一，特别是在冬季，南宁地区的宝宝更容易出现此类问题。便血可能由多种原因引起，如消化不良、肠道感染、寄生虫感染、炎症性肠病等。以下是对该疾病的介绍以及南宁冬季的家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
便血通常表现为大便中带有血液，颜色可能为鲜红、暗红或黑色。便血可以是间歇性的，也可能持续存在。宝宝出现便血时，家长应引起重视，及时就医。
二、南宁冬季家庭预防策略
1. 注意保暖：南宁冬季气温较低，家长应给宝宝增加衣物，避免受凉。
2. 合理饮食：为宝宝提供易消化、营养丰富的食物，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
3. 定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。
4. 保持室内空气流通：冬季室内空气较为干燥，家长应保持室内空气流通，避免宝宝感冒。
5. 增强抵抗力：通过户外活动、适当晒太阳等方式，提高宝宝的抵抗力。
三、治疗策略
1. 诊断：医生会根据宝宝的病史、临床表现和检查结果，确定便血的原因。
2. 对症治疗：针对不同原因引起的便血，医生会采取相应的治疗措施，如抗感染、营养支持等。
3. 药物治疗：医生可能会开具抗生素、抗炎药物等药物治疗，以缓解症状。
4. 生活方式调整：改善饮食结构，避免刺激性食物，保持良好的生活习惯。
5. 手术治疗：对于严重病例，如炎症性肠病等，可能需要手术治疗。
通过以上介绍，相信家长对宝宝便血有了一定的了解。在南宁冬季，家长应关注宝宝的健康，采取有效的预防措施，确保宝宝健康成长。

我是一名小说家，平日里总是忙于构思故事和人物。但是，最近我遇到了一个问题，我的大便变成了黑色，并且带有血迹。起初，我并没有太在意，认为可能只是吃了某些食物的原因。然而，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，我开始感到担忧和恐慌。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位医生进行了视频通话。医生问了我很多问题，包括大便的颜色、是否有疼痛感等等。从我们的对话中，我得知可能是痔疮出血引起的黑便和血迹。

医生建议我去肛肠科做一个肛门镜检查，以确定是否真的存在痔疮或其他问题。我也询问了是否需要做胃肠镜，医生表示如果肛门镜检查结果正常，那么胃肠镜可能就不需要了。至于口服云南白药之类的药物，医生说可以尝试，但最好还是先确定病因再进行治疗。

在整个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和效率。无需排队等待，直接在线上就能得到专业的医疗建议和指导。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心，必须及时寻求帮助，避免延误治疗。

我从来没有想过，自己会因为一场手术而陷入如此的困扰。痔疮，一个看似不起眼的疾病，却让我在术后经历了种种不适。拉稀、肛周肿胀、便血……这些症状像恶魔一样缠绕着我，令我日夜难安。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。通过简单的注册和填写主诉卡，很快就有医生接诊了我。起初，我对这种线上问诊方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我逐渐放下了心防。

医生首先询问了我是否吃了通便药，并告知我不便秘就不需要吃乳果糖。然后，他详细解释了肛门手术后的正常恢复过程，包括可能出现的渗液、渗血、疼痛等症状，并安慰我说这些都是正常现象。听到这里，我心中的一块大石头终于落了地。

然而，我的问题并没有完全解决。由于担心便秘，我吃了杜密克，结果出现了拉稀的情况。医生建议我停止服用乳果糖，并在必要时使用整肠生胶囊或斯密达来止泻。同时，他也提醒我要注意肛周的硬肿情况，可能需要扩肛和剪肉芽的处理，但这都需要在复诊时由医生来判断。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。虽然我的痔疮问题还没有完全解决，但我已经有了更清晰的治疗方向和更强的信心。希望我的经历能够帮助到其他同样遭受痔疮困扰的人们。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天早晨我在厕所里发现了大便带血的现象。起初我并没有太在意，认为可能只是偶尔的不适。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，伴随着肛门疼痛和不适感。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。幸运的是，我在网上找到了一个在线医生平台，决定尝试一下线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是痔疮合并肛裂。医生详细询问了我的病情，并给出了专业的建议和治疗方案。虽然我需要去医院进行进一步的检查和治疗，但至少我现在知道该做什么了。

在等待就医的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大而忽视了自己的健康？是否因为长时间坐着而导致了这种问题？我决定从现在开始改变自己的生活方式，多运动，多吃蔬菜水果，保持良好的排便习惯。希望通过这些努力，能够早日恢复健康。

我从来没有想过自己会在互联网上寻求医疗帮助，但当我发现自己每天早上都有便血，颜色鲜红，像喷一样时，我开始感到恐慌和无助。作为一个平顶山市的居民，我并没有太多的时间和精力去医院排队等待，于是，我决定尝试线上问诊。

通过京东互联网医院，我很快就找到了一个专业的医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的症状、排便情况和生活习惯等信息。最终，医生初步判断我可能患有痔疮，并建议我服用地榆槐角丸进行治疗。

在医生的指导下，我开始了规律的饮食和生活习惯调整。避免生冷硬食物、辛辣刺激性食品和油腻油炸食品，多吃绿叶蔬菜和水果，选择易消化的食物。同时，我也坚持服用地榆槐角丸，并且每天都有所改善。

虽然这次经历让我感到有些不适，但我也深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还提供了专业的医疗服务和个性化的治疗方案。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助。

我从小就有便秘的毛病，随着年龄的增长，这个问题越来越严重。最近几天，我开始出现大量喷溅式便血的情况，真的很吓人。每次上厕所都像是一场噩梦，血液喷溅得满地都是，感觉自己快要崩溃了。

我知道这不是普通的便秘问题，必须要去看医生。但是因为工作和生活的压力，我一直拖延着。直到有一天，我实在受不了了，决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位肛肠外科主治医师取得了联系。医生非常耐心地听我描述症状，并且详细询问了我的生活习惯和饮食情况。然后，他建议我拍摄肛门局部的图片，以便更好地了解我的病情。

虽然一开始我有些尴尬，但是医生的专业态度和解释让我放下了顾虑。最终，我按照医生的指导拍摄了图片，并发送给他。医生通过图片诊断出我可能患有痔疮，并且给出了详细的治疗方案和生活调理建议。

在医生的帮助下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，生活也回到了正常轨道。现在，我深刻体会到，及时寻求专业医疗帮助的重要性。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务。