秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

对于现在的吃货们来说，生活物质的提高，美食种类琳琅满目，各种好吃的，无比幸福。但是正因为吃的种类繁多，人们的饮食习惯也在日益的变差，不控制食量，不注意吃食，经常喝酒和抽烟，导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

 

秋天既是一个帮助贴秋膘的季节，还是补充夏日散失营养的一个季节，也是一个收获的季节，是个非常适合养生的时间段，把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

 

 

造成脂肪肝的原因有哪些？

 

长期酗酒

 

究竟会让肝脏的负担加重，损害肝细胞，造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒，还会导致出现加重肝脏损害，诱发肝硬化。

 

营养缺乏

 

蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因，无法合成代谢脂肪的物质，脂肪不断堆积，出现脂肪肝。

 

减肥的人群里，采取吃少点减肥方法的，也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多，给予肝脏的营养不够，身体也没有能量，只能去消耗肝细胞内的营养，并将肝脏的脂类物质氧化增加，损伤肝脏，出现脂肪肝。

 

 

过度肥胖

 

有先天的原因还有后天的因素，由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝，造成出现肝脏脂肪的堆积，导致脂肪肝。

 

秋季常吃1红2白和4黄，降低疾病风险，头脑灵活，少得脂肪肝

 

1红——生吃辣椒，预防糖尿病

 

对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息，但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒，而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物，辣椒粉也是可以，但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明，经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话，减少了心脏疾病的风险，并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。

因此爱吃辣椒的人，就可以在日常饮食里加入生辣椒食用，可以减少患上糖尿病的概率，还能降低疾病风险。

 

2白——蘑菇、大葱

 

新加坡对蘑菇进行了研究，在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇，发现降低一半患上认知障碍的几率。

 

在蘑菇里发现了一种特别的成分，可以帮助人体提高认知，这个成分叫麦角硫因，可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里，蘑菇里就含有很多。

 

大葱是我们日常经常见到的蔬菜，几乎每家每户都有，让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处，大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人，患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。

4黄——柑桔橙柚

 

胰腺方面的疾病，是我们周围经常见到的疾病，发病率很高。经日本研究中心得出，胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了，但发现多吃上面这四种水果，可以降低我们身上胰腺发病的概率，帮助我们预防疾病。

 

专家认为，食用水果降低发病的原因，跟这些水果丰富的维生素脱不开关系，他们身上都有丰富的维生素C。

 

根据以上研究发现，预防疾病就要多吃蔬菜水果，因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少，绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐，可以帮助降低老年生斑，并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝，调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担，帮助肠道清理毒素。

经常喝茶也可以降低疾病的危害：

 

选取：决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根

决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化，改善体质，帮助减肥；牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血，改善脾胃，降低血压和血脂；荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂，促进排泄身体垃圾，增进机体循环；槐花和葛根可以帮助降低血糖，增进食欲。

下肢静脉曲张就是说我们的小腿部位有青筋的症状，给患者的美丽外观带来了一定的影响，更是会影响到了患者的健康，为此在出现下肢静脉曲张的时候，大家还是应该尽快的去接受正规治疗，而手术是最好的治疗方法，不过术后一定要做好护理。

 

现如今有越来越多的人受到了下肢静脉曲张疾病的侵害，下肢静脉曲张多是发生在长时间站立工作的人群身上，因为长时间站立不活动会让血液循环不畅，最终而引起了下肢静脉曲张疾病，一旦发病应该尽快的去接受治疗，那么下肢静脉曲张手术后如何预防感染?

在出现了下肢静脉曲张疾病的时候，患者朋友们一定要注意多休息，并且要注意伤口部位的卫生和清洁，不可以碰到伤口，不可以让伤口沾水，在伤口愈合之后是不可以洗澡的，一般在拆线后两天可以进行淋浴，洗澡的时候一定要保护好皮肤，不可以用太烫的水，不可以用粗糙的毛巾，还有就是要注意不可以用力擦洗切口部位，以免损伤皮肤而造成感染。

手术之后应该注意吃几天消炎药，患者朋友们一定要按时吃药，这个时候是口服消肿活血的药物，口服药的时间大概是在一个月左右，服用药物目的就是防止术后组织水肿，血液回流障碍，如果组织炎症比较严重的话，还需要口服抗生素，服用药物的时候一定要注意不可以吃辛辣刺激性的食物，以免不利于伤口恢复。

 

下肢静脉曲张手术之后应该注意适当走动，不过一定要注意不可以过于疲劳，运动量不可以太大，不然会因为过度运动造成组织水肿，甚至会引起软组织感染的情况，术后还应该注意做好腿部保暖措施，不可以让伤口部位着凉，饮食方面要保持清淡。

下肢静脉曲张手术之后应该如何预防感染的问题就先给您介绍到这里了，下肢静脉曲张疾病的发生给我们健康身体带来非常严重的伤害性，如果不及时的去接受正规治疗，是会引起更加严重并发症的，所以应该积极治疗并且要注意做好相关的护理措施。

临床有名患者，近来这段时间总是感觉排尿困难，明明感觉有尿意，但就是尿不出来，去药店买药吃后症状依然没得到改善，实在没办法了，只能到医院求助医生。

 

医生详细询问后，神色凝重地让他最好去做活检病理，经过一系列检查后，他大吃一惊，诊断书上明确写着：前列腺癌，而且已经到了晚期，得知结果的他一下子瘫坐在地上……

 

 

为什么前列腺癌会引起排尿困难呢？

由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过，而且正好扼守在尿道上面，所以，一旦前列腺发生病变，排尿首先就会受到很大影响。

 

并且，一旦患上前列腺癌，癌细胞会在体内不断增大，而到一定程度上，不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道，使得尿道变得非常狭窄，从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

 

事实上，随着男性朋友年龄的不断增长，以及生活方式等的影响，前列腺非常容易出问题，比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

 

而近几年，前列腺癌的发病率也在逐年上升，成为男性最高发的恶性肿瘤之一，而很多男性平时疏于对身体的关心，就算有毛病也不爱去医院，而等到发现时，已经到了前列腺癌中晚期。

 

 

有临床数据显示，前列腺癌与的发病与年龄关系很密切，一旦超过50岁，发病率会逐渐增长，而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

 

除排尿困难外，出现以下4‍个症状时，也要警惕前列腺癌，不可大意！‍‍

第一，夜尿次数开始增加

 

如果患上前列腺癌，男性膀胱可能会受到压迫，从而刺激到排尿感受器，使得小便的都次数明显增加，但很容易被患者认为是肾脏出现问题，而忽视及时检查。

 

第二，出现尿失禁、漏尿

 

随着前列腺癌的不断增大，导致尿道压力持续增加，一旦压迫到膀胱，就会导致患者出现泌尿感染，出现诸如：尿频，甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

 

第三，出现血尿

 

一般情况下，早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的，但是由于病情不断发展，会使得膀胱受到癌症的侵犯，就会出现血尿的情况，此时也要引起高度警惕。

 

如果男性上厕所时，出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象，务必要及时去医院就诊，查明病因，并及时治疗。

 

 

除上面这些症状外，随着疾病不断恶化，一旦到了前列腺癌晚期，患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状，到最后会导致全身衰竭而亡。

 

预防前列腺癌，坚持做好“4个要得”，离前列腺癌远远的

 

1、定时体检要做得

 

男性要想提前发现各种疾病信号，务必要做到每年及时体检，尤其40岁以上的男性，若发现身体有问题，也应该及时调理

 

2、体育锻炼要做得

 

平时最好不要久坐，如果工作性质特殊，每天要抽时间进行锻炼，每周最少锻炼3次，每次半小时以上，务必要讲体重维持在正常范围内。

 

 

3、饮食规律要做得

 

男性饮食最好保持规律，平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食，日常增加蔬菜、水果的摄入量，以保持均衡的营养。

 

4、及时护肾要得

 

男性前列腺与肾的关系非常密切，而肾为先天之本，如果肾一旦出问题，非常容易导致前列腺出问题，因此，及时护肾就显得尤为重要，而食疗又不失为最佳选择。

 

相信大家对高血脂已经不陌生了，作为“三高”中的其中一个，高血脂的危险程度可不比其他两个轻。很多人以为高血脂的症状不明显，血脂升高也没有给生活带来太大的影响，所以并没有意识到问题的严重性，其实就在我们掉以轻心的时候，高血脂已经开始逐步发展壮大了。

  
高血脂不是单一的疾病，它还有很多我们意想不到的并发症，比如脑中风、心梗塞、肺栓塞等，这些心脑血管疾病都随时可能夺走我们的生命，希望你别不当回事。

 

众所周知，血脂升高主要跟饮食习惯有关，在很多美食“无害”的表面下，都隐藏着许多健康隐患。我们平时经常吃的高油、高糖、高盐类食物，其实都可能是血脂升高的“加速器”，希望你别贪嘴。

 

 

血脂高的人，这5类食物尽量少吃

 

沙拉酱

 

很多体重超标的朋友为了减肥，会选择吃一些蔬菜水果沙拉，但吃了一段时间，体重却没有明显的下降，其实很有可能跟沙拉里的酱料有关。沙拉酱，听起来好像很健康，但确实高脂肪类食物，其配料中含量最多的就是植物油，经常用沙拉酱拌沙拉，相当于在喝油！

  
我们平时其实经常吃含沙拉酱的食物，比如夹心面包、手抓饼、汉堡、鸡肉卷等，这些食物中都隐藏着大量的沙拉酱，吃得越多，对高血脂的“贡献”越大，希望你能管住嘴。

 

油炸食物

 

美食有几个固定的烹饪方法，如油炸、油煎、熏烤等，这些方式能让普通的食材变得不普通，能让食物口感变得更好，但是，也会给食物增加额外的热量，尤其是油炸这种烹饪方式。经过油炸的食物，口感变得酥脆了，但油脂含量也直线升高了，平时经常吃，血脂只会高，不会低。

 

有些朋友从一大早就开始吃油炸食品，自己却没有意识到，像我们早上经常吃的油条、油饼、芝麻球等，其实都属于油炸食品，这些食物不仅会让我们慢慢发胖，还会在血管内形成血栓，增加血管堵塞的风险。

  
甜食

 

对于我们来说，甜食是生活的“增味剂”，是平淡生活中的色彩。很多人在心情不好的时候，都想吃点甜的，虽然甜食有一定的积极作用，但甜食中过量的糖分给身体带来的不利影响，是远远超过其积极面的。

 

糖分又被称为脂肪的“化身”，经常吃甜食，身体也会产生更多的脂肪，这些脂肪会进入血液，随着血液流向人体各处，升高血脂，引起脂肪肝，造成脑中风。

 

动物内脏

 

直到现在，还有人相信“吃啥补啥”的说法，为了身体健康，去吃一些自己可能并不喜欢吃的动物内脏，这种行为既是折磨自己的意志，也是折磨自己的身体。大家可能不知道，在这些动物内脏里，可能存在大量的金属物质、毒素和垃圾。

  
更重要的是，动物内脏中的胆固醇含量极高，平时若经常吃，血脂变化会非常明显，不想加快动脉硬化、血管堵塞的速度，现在就要及时醒悟，远离高胆固醇类食物，防止血栓形成。

 

浓肉汤

 

在很多朋友心里，煮的时间越久的肉汤，营养越丰富，越滋补。但你知道吗？在这些浓肉汤里，含量最高的可能不是钙质，不是蛋白质，不是维生素，而是脂肪和胆固醇。虽然骨头汤、鸡汤、鸭汤在我们心里的地位很高，但大家也要明白，这些汤的热量也很高。

平时经常用浓肉汤补养身体的人，要及时纠正饮食习惯，血脂偏高的人，更应该主动避开这些肉汤，坚持饮食清淡的原则，多吃新鲜蔬菜和纤维素含量高的粗粮。

  
血脂高的人，日常如何降血脂？

 

饮食上要注意补充膳食纤维，清除血管内的垃圾，代谢胆固醇，调节血脂，养护血管。运动上要注意加强锻炼，控制体重，降低体脂。生活上要改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯，保证充足的睡眠时间。

 

很多人都在为降低血脂而努力，但抛开饮食，光锻炼身体，效果并不理想，希望大家都能意识到饮食的重要性，从源头上阻止血脂升高。

  
总结：虽然高血脂会威胁人体健康，增加血栓形成的风险，但我们通过合理饮食、控制摄入，是能控制好血脂的升高情况的，但这需要我们时刻保持警惕，不能掉以轻心，别被一时的成就冲昏了头脑。

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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我们先来了解下流感的基础知识……

 

流感是啥？得了会有哪些症状？

 

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒造成的一种传染性疾病。

 

流感的症状主要包括高烧、流鼻涕、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、咳嗽和疲倦感，儿童还可能会出现恶心和呕吐症状。

 

流感可能会引发严重并发症，比如肺炎、副鼻窦炎等，每年全球有很多人死于流感「镰刀」之下。

 

流感通过哪些渠道狙击人类呢？

感染人类的流感病毒有甲、乙、丙三型，病毒通常由咳嗽、打喷嚏和说话时产生的飞沫传播。也可借由接触到受污染的物体表面、再碰触口或眼睛后传播。

流感病毒极容易变异，这也是流感病毒在流行年内受到遏制，来年却又卷土重来的原因。要想有效预防流感的发生，最有效的方法就是接种流感疫苗，流感疫苗的接种可以预防大部分的流感病毒侵害，对于易感者尤为重要。

 

推荐以下人群考虑接种：

1、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

2、60 岁及以上老年人。

3、6 月龄至 5 岁儿童（12 岁以下儿童禁止接种全病毒灭活苗）。

4、6 月龄以下儿童的家庭成员和看护人员。

5、特定慢性病患者：如慢性呼吸系统疾病、高血压、高血糖等。

6、医务人员。

 

市面上的流感疫苗分为哪几种？

 

主要分为全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗 3 种。

流感疫苗按防护范围分为 3 价与 4 价，其中 3 价疫苗包含甲型 H1N1，甲型 H3N2 和乙型 Victoria 系。4 价的除了以上之外，还增加了一个乙型的 Yamagata 系。

 

中国疾控中心和美国疾控中心都建议公众尽快接种，不要因为等待 4 价疫苗而耽误了 3 价疫苗的接种。而且在我国的流感病例中 99% 都为甲型。

 

流感疫苗免疫程序是怎样的？

 

流感疫苗在多数省（自治区、直辖市）属第二类疫苗，但在一些地区针对特殊人群，属第一类疫苗。我国目前尚未推荐统一的免疫程序，具体免疫程序参考疫苗产品说明书或省级卫生计生行政主管部门发布的预防接种方案。

 

由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。

 

在流感流行高峰前 1-2 个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用，推荐接种时间为 9-11 月。

 

以下是关于流感疫苗 3 个常见问题的解答：

 

1. 流感疫苗副作用比得流感更糟糕吗？

疫苗也可能导致不良反应，但造成罕见过敏反应和并发症的可能性极小，远远低于严重流感导致的风险。轻微的不良反应包括：在打针的部位有痛感或红肿、发烧、疼痛，延续 1 至 2 天。

 

2. 接种流感疫苗可以导致流感发生吗？

 

流感疫苗是从灭活（已杀死）的流感病毒获得的，因此不会因接种疫苗而导致流感发生。

 

3. 对鸡蛋过敏的人群能够接种流感疫苗吗？

 

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》，流感疫苗可以安全地给予有鸡蛋过敏史的人。

 

虽然有些流感的说明书写明鸡蛋过敏者不可接种，但在指南描述的流感疫苗禁忌症中，不仅没有提及鸡蛋过敏是禁忌症，反而重点提到了疫苗说明书所依据的药典，也没把鸡蛋过敏列为流感疫苗接种的禁忌。

但有严重过敏史（过敏性休克）的群体要在有资质识别过敏并能急救的医院接种流感疫苗，接种后在医院观察 30 分钟，无过敏反应即可离开。

 

我最后再强调两点：

 

第一：接种疫苗前

应如实向预防接种医生告知自己或孩童的身体健康状况。若有感冒、发热等症状，待痊愈后进行补种。

 

第二：接种疫苗后

要在预防接种单位观察至少 30 分钟后方可离开。若出现轻度发热等一般反应，通常不需任何处理。若高烧不退或伴有其他并发症者，应及时到医院就诊。

 

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最新研究指出，60岁以上腹部肥胖的妇女发生动脉栓塞的风险高于其他肥胖类型。美国心脏学会的研究表明，随着年龄的增长，脂肪更易积聚在腹部，增加了心脏病、中风和2型糖尿病的风险。丹麦临床与基础研究中心的研究发现，腹部肥胖与主动脉钙化程度密切相关，向心性肥胖妇女更易患动脉粥样硬化，且心肌梗塞比例较高。因此，运动和保持体重对于预防此类疾病至关重要。

男性在日常生活中，由于生理结构和生活方式等因素，往往更容易受到一些疾病的困扰。为了维护身体健康，以下八款健康食物可以帮助男性朋友们降低患病风险，提升生活质量。

首先，每天吃两个柑橘类水果，如橘子，可以降低胃癌风险50%。柑橘类水果富含维生素C，有助于增强免疫力。

其次，苹果具有护心减肥的功效。每天吃一个苹果，可以将冠心病的患病率减少50%。此外，苹果还有助于减肥，每周安排一天作为“苹果日”，持续10个苹果日即可初见成效。

西瓜中含有的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用，多吃西瓜对男性有益。但肠胃不好的男性朋友要节制，因为西瓜是寒性食物。

南瓜子富含锌，对前列腺健康大有裨益。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右），可以保护前列腺不受骚扰。

樱桃具有抗炎作用，可以预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

枸杞富含维生素E，不含胆固醇，是补肾佳品。另外，黑芝麻、核桃也是值得推荐的补肾食品。

菠菜含有丰富的叶黄素，有助于保护视力。每周吃2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。

葡萄具有抗氧化的作用，可以降低中风的风险。每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。

我从未想过，自己会成为中风的受害者。两个多月前的一天，我突然发现自己的右半边身体无法动弹，紧接着便是恐慌和无助。经过58天的住院治疗，虽然我已经回家半个月了，但右边的瘫痪依然存在，日常生活变得异常困难。

在这个过程中，我尝试了各种方法，包括吃中药，进行物理治疗等，但效果并不明显。于是，我决定寻求线上问诊的帮助，希望能够找到更有效的治疗方案。

通过京东互联网医院的平台，我联系了一位主任助理，详细描述了我的病情和症状。虽然一开始我有些担心线上问诊的效果，但在与医生交流的过程中，我逐渐感受到了他们的专业和关怀。医生告诉我，我的情况比较严重，建议我在当地医院就诊看看。

虽然这并不是我想要听到的答案，但我也明白，中风是一种需要长期治疗和康复的疾病。现在，我正在积极寻找合适的治疗方案，并且会继续使用线上问诊的服务，希望能够早日恢复健康。

在现代社会，心血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。根据世界卫生组织的数据，全球每年约有1800万人死于心血管疾病，其中包括心脏病和中风。那么，什么是心血管疾病？它有哪些常见的症状？我们又该如何预防和治疗它呢？接下来，我们就来为大家科普一下。

一、什么是心血管疾病？

心血管疾病是指心脏和血管系统发生的各种疾病，包括冠心病、高血压、心肌病、中风等。这些疾病主要是由生活方式、遗传因素和环境因素共同作用的结果。

二、心血管疾病的常见症状

1. 心悸：即心跳加速、不规则或过缓的感觉。

2. 胸闷：感觉胸部有压迫感、紧缩感或疼痛。

3. 呼吸困难：在活动或休息时出现呼吸困难。

4. 疲劳：在正常活动中感到异常疲劳。

5. 腿部肿胀：下肢出现肿胀、疼痛或麻木。

三、如何预防和治疗心血管疾病？

1. 生活方式调整：保持健康的生活方式是预防和治疗心血管疾病的关键。这包括戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好的心态等。

2. 药物治疗：针对不同类型的心血管疾病，医生会根据患者的病情开具相应的药物进行治疗。

3. 手术治疗：对于一些病情较为严重的患者，可能需要手术治疗。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理心血管疾病的风险因素。

我是61岁的老人，身患高血压和糖尿病，六年前还经历了一次中风。最近，新冠病毒来袭，我也感染了。虽然症状不重，但我依然感到非常焦虑和无助。幸运的是，我在杨浦区找到了一个可靠的互联网医院平台，通过线上问诊，我得到了专业的医生指导。

医生首先确认了我可以服用辉瑞的P药（奈玛特韦），并告知我在服用期间可以暂停他汀类药物几天。对于降压药氨氯地平，医生建议不需要停用。同时，医生还提醒我，家里那盒2014年过期的P药已经不能使用，需要等待新药的到来。

在整个治疗过程中，医生一直耐心地解答我的问题，包括如何调整其他药物的用量、是否需要服用其他药物等。医生还强调了多喝水的重要性，帮助我更好地应对新冠病毒的影响。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利和效率。尤其是在当前疫情形势下，线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险，还能及时获取专业的医疗建议，极大地缓解了我的焦虑和恐惧。

我曾经是一个活力四射的年轻人，热爱运动，热爱生活。但是，自从我被诊断出脾虚引起的四肢乏力后，我的生活就像被按下了暂停键。起初，我只是觉得走路有些吃力，右腿小腿明显比左腿小一圈，勾脚背的力量也大不如前。随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至开始出现跛行的现象。每天都像是在与自己的身体作战，感到窘迫和焦急。

在广州市的一家医院，我遇到了我的救星——一位经验丰富的医生。经过详细的问诊和检查，医生告诉我我的症状是由于中风引起的肌肉萎缩所致。医生建议我进行肌电图检查，以排除其他可能的原因，并推荐了一系列康复操和药物治疗方案，包括甲钴胺和维生素B1。医生还强调了防止跌倒的重要性，并教我一些简单的肌力训练方法，例如坐着勾脚背和扶着椅子背向后屈膝关节90度维持5秒。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之旅。每天早晚各练习半小时，坚持不懈。虽然一开始我只能勉强完成一分钟的吊单杠，但随着时间的推移，我的肌肉力量逐渐恢复，走路也变得更加稳健。现在，我已经可以慢慢走一小时，右手也能支持一分钟的吊单杠。虽然我知道我的康复之路还很长，但我有信心，相信自己一定能战胜这个病魔。

我是王先生，今年45岁，生活在广州市。最近我被诊断出患有糖尿病，并且上个月还中风了。这两种疾病的打击让我感到非常的窘迫和焦急。我不知道该怎么办，感觉自己的生活被完全打乱了。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，联系了一位专家医生。医生告诉我，最新的临床指南推荐使用GLP-1周制剂来控制血糖，并且可以保护心脑血管。医生还建议我加用具有大血管病变保护作用的GLP-1受体激动剂，例如度拉糖肽。这些药物不仅可以降低血糖，还可以降低心脑血管事件的发生率。

医生还向我解释了如何正确使用这些药物，并指导我如何监测血糖情况。为了更方便地进行线上就诊，医生还提供了云诊室的通道，通过扫码关注后，我可以获得免费的咨询服务。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了互联网医院的便捷性和高效性。现在我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且定期监测血糖情况。虽然生活中仍然有很多挑战，但我已经不再感到那么无助和焦虑了。

近年来，关于中风急救的方法层出不穷，其中一种说法是放血可以急救中风患者。然而，这种说法真的可信吗？本文将针对这一话题进行探讨。

首先，我们来了解一下中风。中风是由于脑血管突然破裂或阻塞，导致脑组织缺血缺氧而引起的一系列症状。中风是一种严重的疾病，若不及时治疗，后果不堪设想。

关于放血急救中风患者，有说法称中风后脑部微血管会破裂，只需在患者十指、耳垂等部位进行放血，便可迅速缓解症状。然而，这种说法并没有科学依据。

中医上确实有放血疗法，但主要适用于某些特定疾病，如热极生风引起的抽搐等。而对于中风这种疾病，放血疗法并不适用。成都健康专家团的专家表示，放血治疗中风纯属误导，甚至可能引发副作用。

那么，中风发生后应该如何急救呢？专家建议，一旦怀疑中风，应立即拨打120，将患者送往医院进行及时诊断和治疗。在等待救援的过程中，应将患者搬离危险地方，让患者侧向一边睡或平卧使头转向一侧，解开衣领以保持呼吸道畅通，防止因呕吐引发窒息。

总之，放血急救中风患者并不可信。面对中风这种疾病，我们应该保持理性，遵循科学的急救方法，及时将患者送往医院进行治疗。

十大常见疾病的在线问诊指南

随着互联网技术的发展，线上问诊已经成为人们获取医疗服务的一种便捷方式。以下是十大常见疾病的在线问诊指南，旨在帮助患者更好地利用互联网医院的资源。

1. 高血压

高血压是最常见的慢性疾病之一。通过线上问诊，患者可以与医生讨论血压控制、生活方式调整和药物治疗等问题。

2. 糖尿病

糖尿病患者可以通过在线问诊了解如何监测血糖、调整饮食和运动计划以及管理药物治疗。

3. 心脏病

心脏病患者可以在线咨询医生关于心脏健康、药物治疗和生活方式改善的建议。

4. 慢性阻塞性肺病（COPD）

COPD患者可以通过线上问诊获取关于呼吸技巧、药物治疗和氧疗的指导。

5. 骨关节炎

骨关节炎患者可以在线咨询医生关于疼痛管理、物理治疗和药物治疗的建议。

6. 抑郁症

抑郁症患者可以通过线上问诊与心理医生交流，获取情绪管理、药物治疗和心理治疗的建议。

7. 焦虑症

焦虑症患者可以在线咨询医生关于放松技巧、药物治疗和认知行为疗法的建议。

8. 中风

中风患者可以通过线上问诊了解如何进行康复训练、管理药物治疗和预防再次中风的措施。

9. 哮喘

哮喘患者可以在线咨询医生关于如何使用吸入器、管理药物治疗和避免诱发因素的建议。

10. 高胆固醇

高胆固醇患者可以通过线上问诊了解如何调整饮食、增加运动和管理药物治疗的方法。

总之，线上问诊为患者提供了一个方便、快捷和私密的医疗服务渠道。无论是初次就诊还是复诊，患者都可以通过互联网医院获取专业的医疗建议和治疗方案。

近期，一项来自英国布里斯托大学的研究引发了广泛关注。研究发现，不经常刮胡子的男性在性生活频率和中风几率方面，均与天天刮胡子的男性存在显著差异。研究追踪了2438名威尔士中年男子近20年，发现不刮胡子者中，蓝领工人居多，他们性生活频率较低，性高潮次数也较少，甚至可能因此引发心绞痛。

易卜拉辛教授指出，不经常刮胡子的人性高潮频率较低，睾丸激素水平也较低，这可能与他们没有稳定婚姻和性生活次数较少有关。胡子的生长与性激素密切相关，早在19世纪，就有苏格兰人发现，在即将见到女朋友时，自己的胡子会迅速生长。

性问题咨询专家帕威尔认为，男人刮胡子主要是个人卫生习惯的问题。不经常刮胡子的男性可能反映出他们的生活质量较低，不太注重个人形象。而那些性生活质量高、经常达到性高潮的男性，通常会更注重外表，因此刮胡子会更加勤快。

帕威尔还指出，由于美国与欧洲在历史和文化上存在差异，美国人可能不太拘小节，因此在美国进行类似研究可能不会得到像英国那样明显的结果。

这项研究引发了人们对男性健康和性生活的关注。男性应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，以维护身心健康。