当前位置:首页>

抽动的孩子饮食注意事项

抽动的孩子饮食注意事项
发表人:精准医疗探秘

在儿童成长过程中,抽动症是一种常见的神经发育障碍。对于患有抽动症的孩子,合理的饮食对于控制症状、促进身体健康具有重要意义。本文将从以下几个方面探讨抽动的孩子饮食注意事项。

一、饮食原则

1. 保证营养均衡:抽动的孩子需要摄入充足的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。家长应确保孩子饮食多样化,避免挑食、偏食。

2. 限制刺激性食物:咖啡因、巧克力、辛辣食物、油炸食品等刺激性食物可能会加重抽动症状,应尽量减少摄入。

3. 控制糖分摄入:过多的糖分摄入可能导致孩子情绪波动,进而加重抽动症状。因此,家长应限制孩子摄入高糖食品。

4. 保持饮食规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食,有助于孩子身体健康。

二、具体食物选择

1. 蛋白质:鱼类、肉类、豆制品、奶制品等富含蛋白质的食物有助于增强孩子体质,提高免疫力。

2. 碳水化合物:全谷物、薯类、蔬菜等富含碳水化合物的食物可提供孩子日常活动所需的能量。

3. 脂肪:坚果、种子、橄榄油等富含健康脂肪的食物有助于孩子大脑发育。

4. 维生素和矿物质:新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含维生素和矿物质的食物有助于孩子身体健康。

5. 水分:孩子需要充足的水分摄入,以维持身体水分平衡。

三、饮食禁忌

1. 避免摄入过多的咖啡因、巧克力、辛辣食物、油炸食品等刺激性食物。

2. 避免暴饮暴食,保持饮食规律。

3. 避免摄入过多的糖分。

四、饮食调理建议

1. 根据孩子的口味和喜好,制作美味、营养均衡的饮食。

2. 家长可以尝试为孩子制作一些具有食疗功效的食材,如核桃、黑芝麻、蜂蜜等。

3. 家长应关注孩子的饮食变化,及时调整饮食方案。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

中度营养不良疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 那这个是位于任脉,它当然跟调理脾胃有关系,而且可以扶阳气治脾虚,就是阳气不足脾胃功能比较差的,艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

  • 视频简介

    更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是那位和蔼可亲的医生。我看着她,心里五味杂陈,因为我知道,这次咨询对我来说意义重大。

    “您好,”医生微笑着说,她的声音温柔而坚定,“请告诉我,您的营养测评结果怎么样?”

    我深吸一口气,尽量让自己的声音听起来平静,“测评结果说,我可能存在肾虚的情况。”

    医生点了点头,没有打断我,“肾虚确实是一个需要注意的问题。首先,您需要保证充足的蛋白质摄入,比如鸡肉、鱼肉、豆腐等。同时,多吃一些富含锌的食物,比如核桃、芝麻、牛肉等,这些都有助于补肾。

    我听着,心里有些紧张,又有些期待,“那具体应该吃些什么呢?”

    医生耐心地回答:“比如,您可以选择黑芝麻、核桃、枸杞、山药、黑豆等。这些食物不仅营养丰富,而且对补肾都有很好的效果。”

    我听着,心里渐渐有了底,“那除了饮食,还有其他需要注意的吗?”

    医生微笑着说:“当然,保持良好的作息习惯也非常重要。比如,晚上尽量在11点前睡觉,保证充足的睡眠。另外,适当进行一些有氧运动,比如散步、慢跑等,也有助于改善肾虚症状。”

    我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要按照医生的建议去做。我知道,这不仅仅是为了自己的健康,更是为了家人的期待。

    在离开医院的那一刻,我回头望了望那个充满希望的地方,心里充满了感激。感谢京东互联网医院,让我在家门口就能享受到专业的医疗服务。感谢那位医生,她的专业和耐心让我对治疗充满了信心。

    我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?分享一下你们的经验吧。

    肾虚的日常饮食指南 常见症状 肾虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能下降等症状,常见于长期过度劳累、精神紧张或慢性疾病患者。 推荐科室 中医科或肾脏内科 调理要点 1. 多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼肝油、深绿色或红橙黄色蔬菜和水果。 2. 增加维生素C和维生素E的摄入,新鲜的蔬菜水果和一些坚果都富含这两种维生素。 3. 保证充足的水分摄入,特别是在干燥的冬天,每天至少1500-1700ml。 4. 如果食物摄入不足,可以考虑补充相应的营养素补充剂。 5. 在饭前补充一些膳食纤维,可以帮助阻碍油脂吸收,但不要过度饮食以免发胖。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我是个普通的上班族,最近身体总是感觉不对劲,尤其是肾虚的问题,让我整天提心吊胆。

    医生是个和蔼的中年人,他先是用温和的语气和我打招呼,然后开始询问我的症状。我把他问得头头是道,从腰酸背痛说到睡眠不好,好像把我所有的烦恼都倒了出来。

    医生一边听,一边在电脑上敲敲打打,然后抬头对我说:“根据你的营养测评,我给你推荐一些适合你的食物。”

    我瞪大了眼睛,心里暗想:“这医生还真是直接,营养测评都能做到这么细致。”

    医生接着说:“增加免疫力可以多吃一些含优质蛋白的食物,比如畜禽肉、鱼虾类、蛋类、奶类、豆制品等。蛋白质分解的产物是身体内免疫因子的组成成分。”

    我听着,心里暗自点头,这些食物我平时都挺喜欢的。

    医生又接着说:“对于美白抗老,平时可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物。新鲜的蔬菜水果都富含维生素C。富含维生素E的食物包括山药、杏仁、核桃、芝麻、玉米、花生、甘薯、猕猴桃、蛋类、大豆、小麦、卷心菜、瘦肉等。”

    我听着,心里不禁感叹:“这医生真是懂我,这些食物我平时也爱吃。”

    医生看我点头,又笑着说:“这些都是可以的,但要注意不要过度饮食,不然肯定要胖的。”

    我笑着回答:“放心吧,医生,我知道。”

    然后,医生又提到了膳食纤维,说可以在饭前补充一些,可以帮助阻碍油脂吸收。我听了,心里暗自庆幸:“还好我平时就有吃蔬菜的习惯。”

    最后,医生说:“关于血糖和血脂偏高,我要看一下您的检查结果。”

    我有些紧张,但还是把检查结果递给了医生。

    医生看完后,对我说:“你的情况还好,但是要注意饮食和锻炼,保持良好的生活习惯。”

    我听了,心里松了一口气,同时也感到一丝欣慰。我知道,只要按照医生的建议去做,我的身体一定会好起来的。

    离开医院的时候,我回头望了望,心里默默地说:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

    想到这里,我不禁笑了出来,心里充满了希望。

    想问问大家,有没有出现过类似的困扰呢?

    肾虚的营养调理指南 常见症状 肾虚的常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能减退等。易感人群主要是中老年人、长期过度劳累或性生活不节制者、慢性疾病患者等。 推荐科室 中医科、肾内科 调理要点 1. 增加免疫力:多吃含优质蛋白的食物,如畜禽肉、鱼虾类、蛋类、奶类、豆制品等。 2. 美白抗老:多吃富含维生素C和维生素E的食物,如新鲜的蔬菜水果、山药、杏仁、核桃、芝麻、玉米、花生、甘薯、猕猴桃、蛋类、大豆、小麦、卷心菜、瘦肉等。 3. 控制体重:饭前补充膳食纤维,帮助阻碍油脂吸收,但不要过度饮食。 4. 补肾养肾:可以食用一些补肾的食物或中药,如黑豆、黑芝麻、枸杞子、山药、淮山等。 5. 调整生活方式:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和情绪波动,适当进行体育锻炼,增强体质。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,怀里抱着湿疹满脸的小家伙,心里五味杂陈。

    “医生,您好,我是小杰的妈妈,孩子湿疹挺严重的,断奶后就不爱喝奶粉了,这可怎么办啊?”我焦急地问道。

    医生温和地笑了笑,说:“您好,感谢您的信任!湿疹多不多?”

    我看着怀里的孩子,心里一阵酸楚:“有些多,孩子晚上睡觉都不安稳。”

    医生沉吟了一下,问:“以前吃的什么奶粉?”

    我回忆了一下:“母乳喂养1年多,没怎么喝奶粉。”

    医生又问:“断奶后后来一直吃的主食,没喝奶粉?”

    我点了点头:“是的,已经18个月了。”

    医生沉吟片刻,说:“那可以选择这款深度水解奶粉。”

    我眼睛一亮,连忙问:“好的,不爱喝奶粉有什么办法吗?”

    医生耐心地说:“健康指导,或者这款。”

    我看着医生,心里充满了感激:“医生,我们之前没有断奶,是因为孩子湿疹严重,怕营养跟不上。”

    医生轻轻拍了拍我的手,说:“我理解您的担忧,母乳断奶没有?”

    我叹了口气:“断了。”

    医生说:“那您可以考虑给孩子换一款适合的奶粉,同时注意饮食调理。”

    我听了医生的建议,开始尝试给孩子换奶粉,同时注意饮食调理。虽然过程艰辛,但我没有放弃。

    经过一段时间的努力,孩子的湿疹明显好转,我也终于松了一口气。

    我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么应对的呢?

    宝宝湿疹及断奶后不爱喝奶粉的调理指南 常见症状 宝宝湿疹多,皮肤红肿、瘙痒,易感人群为脾虚湿气重的宝宝。断奶后不爱喝奶粉可能与宝宝的口味偏好、消化系统不适应等因素有关。 推荐科室 儿科或皮肤科 调理要点 1. 选择适合宝宝的深度水解奶粉,例如某品牌的深度水解奶粉; 2. 饮食上避免辛辣、油腻等刺激性食物,多吃清淡易消化的食物; 3. 保持宝宝皮肤清洁干燥,避免过度摩擦和刺激; 4. 可以使用一些中药调理脾虚湿气重的体质,例如茯苓、白术等; 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要使用外用药膏或口服药物进行治疗。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。我是一名普通的上班族,体重逐年攀升,看着镜子里那个臃肿的自己,我开始怀疑人生。

    “医生,我听说奥利司他减肥效果不错,吃几天能见效?”我焦急地问道,声音里带着一丝颤抖。

    医生微笑着,眼神里透露出一丝同情,“奥利司他对于身体本身的脂肪没有什么作用的,吃多久也不能消去本身的脂肪。”

    我愣住了,心中的希望瞬间破灭。医生接着说,“本身的脂肪只能通过饮食调节、加强运动才能消除。”

    我默默地低下了头,心中五味杂陈。医生似乎看出了我的失落,继续说道,“减肥能否成功主要看您一段时间整体的能量摄入和消耗,不管哪种减肥方法,都需要通过调整饮食、增加运动实现减肥目的。”

    医生询问了我的身高体重,为我评估了身体状况。他详细地告诉我,饮食需要减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物,增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入,减少烹调中油、食盐的使用。

    他还建议我调整进餐顺序,首先进食茎叶菌藻类蔬菜,然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物,最后进食主食。

    医生还询问了我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应,近期肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病,近期在使用哪些其他物,近期有饮酒吗?以便给他建议。

    我按照医生的建议,开始调整饮食,每天早上起来喝一大杯温开水,每顿饭不要吃太多,早餐吃好,中餐吃个6成饱,晚餐可以少吃。饭前吃个水果让肚子有饱腹感,晚上七点以后尽量拒绝饮食。

    我还开始进行运动,每周5~7天中等强度有氧运动,每天30-50分钟左右。我选择了快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等。

    减重的情况最重要的就是控制饮食和适度的运动,没有立竿见影的药物。任何药物和保健品都是一定的辅助作用,身体蓄积的脂肪只能通过饮食和运动消除的。

    我坚持了两个月,体重开始慢慢下降,我看到了希望。我明白了,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

    奥利司他减肥指南 常见症状 奥利司他是一种减肥药物,主要作用于肠道,阻止脂肪的吸收。常见症状包括油性便、腹泻、胃部不适等。易感人群为超重或肥胖者,特别是那些通过饮食和运动无法有效减重的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食:减少高能量食物的摄入,增加膳食纤维的摄入,调整进餐顺序,首先吃蔬菜和高蛋白食物,最后吃主食。 2. 适度运动:每周进行5-7天的中等强度有氧运动,每天30-50分钟左右,例如快走、跑步、游泳等。 3. 使用奥利司他:在医生的指导下,按时按量服用奥利司他,注意可能出现的副作用。 4. 补充维生素:在减重期间,可能会导致维生素的缺乏,适当补充维生素有助于新陈代谢和辅助减重。 5. 使用左旋肉碱:排除禁忌后,可以在运动前半小时使用左旋肉碱,帮助加速脂肪燃烧消耗。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角,我坐在咨询室里,心情如同窗外的天气,阴晴不定。

    “您好。”医生的声音温和,带着一丝关切。

    “我看一下。”医生说着,拿起我的营养测评报告,眉头微微皱起。

    “增加免疫力可以多吃一些含优质蛋白的食物,如畜禽肉、鱼虾类、蛋类、奶类、豆制品等。”医生的话让我心中一暖,原来他已经开始为我制定饮食计划了。

    “用眼过度要补充维生素A,多吃富含维生素A的食物。”医生的话让我想起了每天长时间对着电脑工作的自己,不禁有些自责。

    “冬天干燥首先保证充足水分,每天1500-1700ml。维生素A和维生素E对皮肤干燥也有一定的改善作用。”医生的话让我意识到,原来生活中的小细节也能影响健康。

    “牙龈出血要注意补充维生素C和B族维生素。”医生的话让我想起了最近牙龈有些不适,不禁有些担忧。

    “经常熬夜可以补充维生素B、维生素C、维生素E等。经常熬夜容忍导致内分泌功能紊乱出现各种症状,补充各种维生素可以更好的调节内分泌紊乱,保证机体代谢功能正常。”医生的话让我意识到,熬夜已经成为我生活的一部分,必须改变。

    “B族维生素,包括维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素B6、叶酸、生物素、维生素B12等,其具体食物来源如下:1、富含维生素B1的食物,包括动物内脏,如动物的肝脏、心脏和肾脏,还有肉类、豆类、全谷和坚果;2、富含维生素B2的食物,包括动物性食物,如动物的内脏,心、肝、肾,还有乳类和蛋黄;3、富含维生素B12的食物,包括动物性食物,如肉类、动物的内脏、鱼类、贝壳类和蛋类;4、叶酸广泛存在于动植物食物中,在绿色的蔬菜和酵母中含量最丰富。”医生的话让我对B族维生素有了更深入的了解。

    “对于美白抗老,平时可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物。新鲜的蔬菜水果都富含维生素C。富含维生素E的食物包括山药、杏仁、核桃、芝麻、玉米、花生、甘薯、猕猴桃、蛋类、大豆、小麦、卷心菜、瘦肉等。如果平时这些食物吃的少也可以相应补充一些维生素C和维生素E。”医生的话让我对美白抗老有了新的认识。

    “如果平时这些食物摄入不足,您可以选择营养素补充剂。”医生的话让我意识到,有时候,补充剂也是必要的。

    “健康指导,都是可以的,复合维生素比较方便。”医生的话让我对复合维生素有了新的认识。

    “想要吃不胖您可以在饭前补充一些膳食纤维,可以帮助阻碍油脂吸收。但不要过度饮食,不然肯定要胖的。”医生的话让我对膳食纤维有了新的认识。

    “健康指导,一定要饭前吃。”医生的话让我对膳食纤维的摄入有了更明确的时间要求。

    “工作压力大用脑过度可以多吃一些富含DHA的鱼类,尤其是深海鱼如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、带鱼等DHA含量丰富,坚果如杏仁、腰果、核桃中含量也较丰富。”医生的话让我对DHA有了新的认识。

    “这种DHA补充剂也可以。”医生的话让我对DHA补充剂有了新的认识。

    “血糖血脂血压情况您可以把检查单发给我看一下。”医生的话让我意识到,我需要对自己的身体状况有更全面的了解。

    离开咨询室的那一刻,我心中充满了感激。感谢京东互联网医院,感谢那位医生,让我对自己的健康状况有了更深入的了解,也让我对自己的生活有了新的认识。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

    脾虚改善食物指南 常见症状 脾虚常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、乏力等,易感人群主要是长期饮食不规律、压力大、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 增加免疫力:多吃含优质蛋白的食物,如畜禽肉、鱼虾类、蛋类、奶类、豆制品等。 2. 补充维生素A:多吃富含维生素A的食物,如动物的内脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋等,植物性食物中提供的类胡萝卜素在体内也可以合成维生素A,主要存在于深绿色或红橙黄色蔬菜或水果中,如西兰花、菠菜、空心菜、芹菜叶、豌豆、胡萝卜、荠菜、西红柿、辣椒、芒果、杏子、柿子等。 3. 补充维生素C和B族维生素:多吃富含维生素C和B族维生素的食物,如新鲜的蔬菜水果、动物性食物、豆类、全谷和坚果等。 4. 补充DHA:多吃富含DHA的鱼类,尤其是深海鱼如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、带鱼等,坚果如杏仁、腰果、核桃中含量也较丰富。 5. 保证充足水分:每天1500-1700ml,维生素A和维生素E对皮肤干燥也有一定的改善作用。

  • 那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,砰砰直跳。我手里拿着那盒碳酸钙D3,心里满是疑问:年轻人能吃这个吗?

    医生是个和蔼的中年人,他戴着一副眼镜,眼神里透着温和。他问我:“去药店买了这个?”我点点头,心里有些忐忑。

    “成人是可以吃的。”医生的话让我松了一口气,但他紧接着问:“您是想日常补钙和维生素D吗?”我说是的,我最近感觉腰酸背痛,朋友推荐我补钙。

    医生看了看药盒,点头说:“这款的含量还是不错的。”然后,他开始询问我的健康状况,有没有药物过敏史,肝肾功能是否正常,有没有慢性疾病,最近有没有饮酒。我如实回答了他的问题。

    “肾亏算病不?”我忍不住问。医生笑了笑,说:“这个不影响吃钙片的。”我松了一口气,心里的大石头终于落下了。

    “建议每天一粒即可。”医生的话让我感到安心,他接着说:“平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。”

    我听着医生的建议,心里暖暖的。他最后说:“如有什么问题,可以及时再次上线咨询。”我感激地点点头,心里充满了感激。

    走出京东互联网医院,我深吸一口气,感觉整个人都轻松了许多。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

    年轻人补钙指南 常见症状 年轻人可能会出现骨质疏松、牙齿松动、肌肉抽搐等症状,特别是那些缺乏日常运动、饮食不均衡的人群更容易出现这些问题。 推荐科室 营养科或骨科 调理要点 1. 每天补充适量的碳酸钙D3,建议每天一粒; 2. 多吃含钙量高的食物,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等; 3. 注意营养结构,保持均衡饮食; 4. 如果有肾虚等慢性疾病,应在医生指导下进行补钙; 5. 定期进行体检,了解自己的身体状况,及时调整补钙方案。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他看起来温和而专业,眼神里透露出对患者的理解和关怀。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而有力,让我感到一丝安心。

    “您好,感谢您的信任!”我微笑回应,心里却满是焦虑。我身高一直不理想,而且最近体重也在增加,这让我非常苦恼。

    医生**耐心地听我倾诉,然后说:“高蛋白饮食加上有氧运动,这是您现在需要做的。”

    “那具体怎么做呢?”我迫不及待地问。

    “多吃肉蛋奶,这样可以补充蛋白质,同时也要注意营养均衡。”医生**的回答让我感到一丝希望。

    “那运动方面呢?”我继续追问。

    “跑步、游泳都是不错的选择,您也可以尝试打羽毛球或者骑车。”医生**的建议让我感到兴奋,仿佛看到了希望的曙光。

    我犹豫了一下,问道:“打羽毛球行吗?”

    “当然可以,这是很好的有氧运动。”医生**的回答让我更加坚定了信心。

    接下来的日子里,我开始按照医生**的建议调整饮食和运动。每天早上,我都会吃一份高蛋白的早餐,比如鸡蛋和牛奶。午餐和晚餐也尽量选择瘦肉、鱼和蔬菜。

    运动方面,我选择了跑步和打羽毛球。每天下午,我都会去公园跑步,感受着微风拂过脸颊,听着鸟儿的歌唱,心情格外舒畅。周末,我会和朋友们一起去打羽毛球,享受运动的乐趣。

    一段时间后,我明显感觉到自己的体重有所下降,而且身体状态也好了很多。我变得更加自信,也更加热爱生活。

    回想起那段日子,我感慨万分。感谢京东互联网医院,感谢医生**的耐心指导,让我找到了适合自己的健康生活方式。

    想问问大家,有没有出现过和我类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?希望我们都能在健康的生活道路上越走越远。

    脾虚肥胖的科学减肥指南 常见症状 脾虚肥胖的患者常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、便溏、体重增加等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 遵循高蛋白、低脂肪、低糖的饮食原则,多吃肉蛋奶等高蛋白食物。 2. 增加有氧运动,如跑步、游泳、骑车等,每周至少3次,每次30分钟以上。 3. 适当加入力量训练,增强肌肉,提高基础代谢率。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 可以考虑服用一些中药调理脾胃功能,如四君子汤等,但需在医生指导下使用。

  • 清晨的阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在地板上。我揉了揉惺忪的睡眼,简单吃了点早餐,便赶去参加一个重要的会议。

    会议室里,人声鼎沸,我站在角落里,听着大家的讨论。突然,一阵眩晕袭来,我眼前一黑,冷汗直冒。我赶紧找了个座位坐下,才感觉好些。

    会后,我回到家,心里一直不安。晚上,我躺在床上,辗转反侧,难以入眠。第二天一早,我便决定去医院看看。

    我来到了京东互联网医院,挂了神经内科的号。医生是个和蔼的中年人,他仔细询问了我的症状,又让我测了血压。

    ‘你这是直立型低血压,可能是最近饮食不规律导致的。’医生说。

    我愣住了,没想到这么简单的病。‘那我要怎么调理呢?’我迫不及待地问。

    ‘按时吃饭,饮食要均衡。’医生回答。

    我点了点头,心里却有些失落。原来,我只是没吃早餐,就会这么难受。

    回到家,我开始按时吃饭,饮食也变得均衡起来。渐渐地,我的头晕症状消失了,人也精神了许多。

    这次的经历让我深刻认识到,健康没有小事。以后,我会更加注意自己的身体,及时就医,不再忽视任何不适。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么调理的呢?

    直立型低血压就医指南 常见症状 直立型低血压的常见症状包括站立时头晕、出冷汗等,易感人群为睡眠不足、饮食不规律者。 推荐科室 心血管内科或神经内科 调理要点 1. 保证充足的睡眠和规律的饮食,避免过度饥饿或暴饮暴食。 2. 适当增加盐分摄入,帮助维持血压稳定。 3. 避免长时间站立或坐着不动,适当活动可以帮助改善血液循环。 4. 如果症状严重,医生可能会开具药物如氟氢可的松等来帮助调节血压。 5. 定期测量血压,及时发现问题并进行调整。

  • 那天,我正在厨房里忙碌,突然听到女儿在房间里发出一声尖叫。我赶紧放下手中的活儿,跑过去一看,只见她的小腿内侧长了一些小白疙瘩,不疼不痒,但看起来怪怪的。

    我立刻想起之前在网上看到的一些育儿文章,心里开始犯嘀咕:这不会是疱疹吧?想到这里,我顿时紧张起来,赶紧拿出手机,搜索了一下相关症状。

    搜索结果五花八门,有的说是脂肪粒,有的说是子肿脾虚证,看得我头都大了。这时,我想起了京东互联网医院,听说那里有专业的医生可以在线咨询,于是赶紧注册了一个账号。

    医生很耐心地询问了我的情况,我详细描述了女儿的病情,包括疙瘩的位置、大小、颜色等。医生听完后,说:“这个情况很可能是脂肪粒,不用担心,不用特别处理。”听到这个消息,我顿时松了一口气。

    但医生又提醒我,虽然脂肪粒不用特别处理,但如果疙瘩旁边有脱皮或者粗糙的感觉,最好还是去医院皮肤科看一下,毕竟线上看皮肤有时候真还不行。

    我连忙点头,表示会尽快带女儿去医院。医生还告诉我,平时要注意饮食均衡,不要偏食,尤其是鸡蛋要多吃一些。

    挂完电话,我立刻给女儿准备了一些水果和鸡蛋,希望她能多吃一些。看着她吃得津津有味,我心里也踏实了许多。

    几天后,我带着女儿来到了医院。皮肤科的医生仔细检查了她的疙瘩,确认是脂肪粒后,又告诉我,这种疙瘩不需要特别处理,只要保持皮肤清洁,不要用手去抓,过一段时间就会自然消退。

    听到这个消息,我悬着的心终于放下了。医生还告诉我,平时要注意观察女儿的皮肤状况,一旦发现异常,要及时就医。

    回到家后,我特意在网上查阅了一些关于脂肪粒的资料,了解到这是一种很常见的皮肤问题,很多孩子都会遇到。这让我对女儿的病情更加放心了。

    通过这次经历,我深刻体会到了健康的重要性。以后,我会更加关注女儿的饮食和生活习惯,让她健康成长。

    想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么处理的呢?

    脂肪粒的识别与处理 常见症状 脂肪粒通常表现为皮肤上小而圆的白色或黄色颗粒,常见于面部、眼睑和大腿内侧等部位。它们通常不痛不痒,但可能会引起轻微的不适感或影响外观。脂肪粒更常见于儿童和青少年,尤其是那些有油性皮肤或过度使用化妆品的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持皮肤清洁,避免使用刺激性化妆品或洗面奶。 2. 使用非刺激性的保湿霜或乳液,帮助皮肤保持水分平衡。 3. 如果脂肪粒引起了不适或影响外观,可以考虑使用含有水杨酸或果酸的产品来帮助去除它们。 4. 在医生的指导下,可能需要使用局部外用药物或进行微创手术来去除脂肪粒。 5. 饮食上应注意均衡,避免过度摄入高脂肪或高糖分的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,保持良好的生活习惯和作息规律。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的大厅里,我坐在那里,心情如同窗外的天气一样阴沉。我是一名初三的学生,最近总是吃不下饭,体重也明显下降,父母急得团团转,可我又不知道该怎么办。

    医生询问了我一些基本情况,我如实回答。当我提到自己经常吃不下饭时,医生的眼神里闪过一丝关切。他问我这个症状有多久时间了,我回答说已经有一段时间了。医生又问了我的身高体重,我告诉他我165cm,110斤。

    医生问我是不是有抽烟熬夜的习惯,我点了点头。他告诉我,这些不良的生活习惯可能是导致我食欲不振的原因之一。我听了心里一阵苦笑,原来问题出在这里。

    医生又问了我的家庭情况,我告诉他我是个单亲家庭的孩子,父亲因为工作原因很少回家。医生沉默了一会儿,然后说:“孩子,你的情况我了解了一些,我会帮你开具检验单和处方,你先去做检查,然后按照处方用药。”

    我拿着检验单和处方,心里五味杂陈。我知道,这可能是治疗我食欲不振的开始,但同时也意味着我需要面对一段漫长的治疗过程。

    在等待检查结果的日子里,我去了附近的大药店,按照医生的处方买了药。药片很小,但我知道,它们对我来说意味着希望。我开始按照医生的指导用药,每天按时服药,尽管食欲并没有立刻好转,但我没有放弃。

    几天后,检查结果出来了。医生告诉我,我的脾胃有些虚弱,积食导致了食欲不振。他给我调整了用药方案,并建议我进行中医调理。我听了心里一阵温暖,原来我的问题有解决办法。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议,坚持用药,同时进行中医调理。虽然过程有些痛苦,但我没有放弃。我知道,只有坚持下去,我才能战胜病魔。

    终于,我的食欲开始好转,体重也逐渐回升。当我再次走进京东互联网医院时,医生看着我,微笑着说:“孩子,你做得很好,你的努力没有白费。”那一刻,我感受到了前所未有的喜悦和自豪。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    通过这次经历,我深刻体会到了健康的重要性。同时,我也明白了,面对疾病,我们不能退缩,只有勇敢面对,才能战胜它。

    脾虚积食中医调理指南 常见症状 脾虚积食是一种常见的中医病症,主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀、便溏等症状。易感人群包括长期熬夜、抽烟、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食,避免过饱、过饥,多吃易消化的食物。 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、抽烟等不良习惯。 3. 适当运动,增强体质,促进消化吸收。 4. 中药调理,常用的中药有山楂、陈皮、白术等,可以根据个人情况选择合适的中药方剂。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中医治疗。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号