痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

股骨头坏死的保髋手术选择微创还是开放手术，要根据患者的具体情况来决定，没有绝对的好坏之分。以下是两种手术方法的比较：

1.微创手术：通过关节镜进行股骨头坏死的清除，具有创伤小、恢复快的优点。患者术后疼痛较轻，可以在较短的时间内恢复正常生活。然而，微创手术对医生的操作技术要求较高，如果操作不当，可能会造成额外的损伤。

2.开放手术：虽然创口较大，但视野开阔，可以在直视下操作，因此对于一些较复杂的病例，如涉及大面积坏死或合并有其他病变的情况，开放手术可能更适用。

综上所述，对于一些病情较轻、坏死范围不大的患者，微创手术可能是一个更好的选择。而对于一些病情较复杂、坏死范围较大的患者，开放手术可能更能达到治疗目的。

在选择手术方式时，患者应充分了解各种手术方法的优缺点，并与医生进行充分的沟通，根据自身的情况做出决策。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

在阵阵寒风中，你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗？经过炎夏阳光的伤害，耗尽了肌肤的能量，秋季的干燥阴冷，使人体的水分相对减少，若摄入水量太少，会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现，等到冷飕飕的冬季到来，气温越来越低，肌肤将面临的问题越来越多，如果不予理睬，肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴，易采用平补与润补得方法相结合，在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水，就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果？下面就给您推荐汤汤水水，让您的皮肤喝饱水。

 

 

可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

 

原料：银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

做法：银耳用凉水泡发后撕成小块，去掉根部，百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块

将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖适量即可（大约1个半小时左右）

 

面膜做法：如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克，待微凉后即可涂至面部，15到20分钟后洗掉即可。

 

面膜疗效：银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显，这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸（一种保湿保养品）适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

 

 

食疗作用：特别推荐早上饮用这款甜汤，您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材，经过熬煮后，粘多糖成分可以提高身体的免疫力，同时有润肺滋阴的作用，对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材，可以补气血，百合则是具有润肺效果的食疗原料，百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合，加上适量的红枣，润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

 

温馨提示：此款甜汤最好先喝现熬，放置过久口感差，食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥！这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥，只需要在上述原料中加入适量大米，经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥，而且是老少皆宜的粥品，因为大米食性平，容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收，不妨试试。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

那天，我拖着受伤的脚，心里满是忧虑。我清楚地记得，那天我在公园里散步，不小心踩到了一个地上的坑，脚一扭，就感到一阵剧痛。回到家里，我发现内踝处肿胀得厉害，走路都成问题。

我尝试着在网上搜索相关信息，了解到这可能是踝关节扭伤。于是，我决定尝试互联网医院的服务，希望能得到专业医生的建议。

我选择了京东互联网医院，通过视频通话与一位足踝外科的医生进行了咨询。医生首先询问了我的病情，包括受伤时的具体情况、现在的症状等。我详细地描述了我的感受，医生也耐心地倾听，不时地点头。

医生根据我的描述，初步判断可能是韧带损伤，建议我佩戴支具固定一段时间，并适当用药。他还告诉我，如果症状没有缓解，可以考虑手术修复。

我得知自己曾经做过韧带修复术，医生也表示理解。他仔细询问了手术的情况，包括手术方式、术后恢复等。我告诉他，手术是开放做的，医生也解释说，开放手术可能无法处理软骨损伤。

医生告诉我，我的软骨损伤不重，只要没有症状，可以不进行处理。他建议我佩戴支具固定10-12周，然后复查核磁，如果症状没有改善，可以考虑进一步治疗。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给出了专业的建议，还安慰我不要过于担心，让我安心观察疗效。

这次互联网医院的问诊经历让我感到非常满意。虽然不能亲自见到医生，但通过视频通话，我感受到了医生的关怀和专业。我相信，互联网医院的发展将为更多患者提供便利，让医疗服务更加普及。

在一个晴朗的下午，一个患者来到了医院，向医生咨询自己脚踝处的伤口问题。患者描述了自己曾经扭伤脚踝后贴膏药的情况，以及后来出现的红点包和感染情况。医生细心地听取了患者的描述，仔细检查了伤口，并给出了专业的治疗建议。

医生告诉患者，伤口感染需要及时处理，建议使用特定药物进行涂抹并口服药物。同时，医生还提醒患者注意伤口的清洁和避免摩擦，以免感染面积扩大。患者听取医生的建议后，感慨地表示非常感谢医生的细心和耐心，决定按照医生的治疗方案进行治疗。

在医生的指导下，患者的伤口逐渐痊愈，感染问题得到有效控制。医生的专业知识和耐心细致的态度让患者对医疗行业充满信心，感谢医生为自己的健康保驾护航。

7月29号在下坡路脚崴了一下，听见咔嚓一声，脚踝处发热，第二天开始才疼。扭伤一个月的时候去上班，到现在也没好，前几天恢复得好一点走路不疼了， 但前脚掌一直用不上力气。尝试着按正常方式下了两个台阶，脚踝又开始疼痛。

医生建议平常可以坐一会就起身活动一下，晚上睡觉不用垫高。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我拖着疲惫的身体走进了辽宁锦州市的一家互联网医院，心里满是疑惑和不安。我脚踝扭伤已经七个月了，这段时间里，我四处奔波于各大医院，却始终没有找到确切的诊断和治疗方案。我的心情如同这脚踝一样，充满了不稳定。

在互联网医院，我预约了一位足踝外科的专家进行线上问诊。专家***的回复让我看到了一丝希望。他耐心地询问了我的病情，详细了解了之前就医的经历。当听到我说医院的片子显示‘没有什么大问题’时，他并没有直接给出结论，而是让我去一个足踝外科特别专业的门诊进行检查。

专家告诉我，诊断最主要的是查体，而不是辅助检查。只有有经验的足踝外科医生面对面的查体，才能准确判断病情。他建议我前往专业的门诊，找到了足踝外科的专家进行了详细的检查。

专家告诉我，我的脚踝扭伤很可能是因为急性踝关节扭伤后没有正规治疗，演变成慢性不稳。他为我解释了慢性踝关节不稳的原因和症状，并告诉我，如果确实存在慢性不稳，应该考虑手术治疗。虽然手术听起来有些让人害怕，但专家的耐心解释让我感到安心。

他还告诉我，如果进行韧带修补术，大约两三个月就能基本恢复正常的运动。听到这个消息，我感到一丝希望。专家还提醒我，积液会自己慢慢吸收，不必过于担心。对于我走路时脚踝关节响的问题，他说需要见面检查，网络问诊解决不了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。虽然只是通过网络，但我感受到了专家对我的关心和耐心。我相信，在专家的帮助下，我的脚踝会逐渐康复。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天晚上，我骑着电瓶车，心情愉悦地穿梭在城市的街头。然而，就在我即将抵达目的地的时候，一场意外的车祸发生了。一辆轿车突然出现在我前方，我本能地刹车，但还是撞了上去。

第二天早上，我感到膝盖和胳膊肘剧烈疼痛。我担心自己可能受了严重的伤，于是联系了京东互联网医院寻求帮助。

医生***在详细询问了我的情况后，告诉我这个情况也正常，因为受了伤有点疼也正常。随后，我按照医生的建议拍了片，结果显示骨骼没有问题，但可能是软组织的损伤。

医生告诉我需要多休息，并且如果疼痛厉害，可以吃点消炎镇痛的药。当我提到左侧腹部疼痛，伴有恶心和食欲不佳的症状时，医生建议我再次进行检查，以确定疼痛的原因。

医生的专业和耐心让我感到安心。在他们的指导下，我进行了进一步的检查，最终确认了病情。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。

那天，我脚踝扭伤了，心里既紧张又担心。由于主任正在忙碌，我决定通过线上问诊的方式寻求帮助。

在京东互联网医院的平台上，我留言说明了情况，并上传了之前扭伤时的照片和就诊病历资料。很快，主任的助理，张晓医生，回复了我。

张医生非常耐心，他仔细阅读了我的留言，询问了我最近的情况。我告诉他，虽然脚已经消肿了，但今天突然不能往左侧扭了，而且有些疼痛。

张医生根据我的症状，判断可能是韧带损伤。他建议我不要过于担心，但要注重休息，避免再次受伤。他还告诉我，现在没有严重疼痛，说明情况正在好转。

张医生的回复让我感到很安心。虽然只是线上交流，但我能感受到他专业的素养和贴心的服务。这让我对京东互联网医院的服务充满了信心。

从这次经历中，我深刻体会到了互联网医院的优势。无论何时何地，只要有需要，我们都可以通过线上问诊获得专业医生的指导。这对于我们这些忙碌的人来说，无疑是一个极大的便利。

那是一个阳光明媚的午后，我，一位忙碌的白领，突然感到脚踝一阵不适。虽然当时并没有太过在意，但随着时间的推移，脚踝部位的肿胀和疼痛感愈发明显。无奈之下，我决定尝试互联网问诊，希望能得到及时的帮助。

通过互联网医院平台，我顺利地预约了一位经验丰富的关节科医生。在与医生的沟通中，我详细描述了自己的病情，包括脚踝肌腱滑动导致的发炎，以及不痛之后一直未消的肿胀。医生耐心地倾听，并询问了我近期的生活习惯和身体状况。

医生在了解了我的情况后，给出了专业的治疗方案。他建议我使用七叶皂苷钠凝胶涂抹患处，口服地奥司明片和双氯芬酸钠肠溶片来消肿和消炎。同时，他还告诉我可以通过抬高患肢来帮助消肿，并推荐我使用红外线烤灯来加快疼痛和肿胀的缓解。

在医生的帮助下，我的脚踝逐渐恢复了健康。不仅肿胀和疼痛消失了，而且行走时的不适感也减轻了许多。这一切都归功于那位在互联网医院平台上为我提供专业诊疗的医生，他的耐心、专业和关爱让我深感温暖。

现在，每当我想起那段经历，都会感到无比的感激。互联网问诊，不仅让我在家门口就能享受到优质的医疗服务，更让我体会到了医者仁心。我相信，在互联网医院的帮助下，越来越多的患者会得到及时、有效的治疗，享受到健康的生活。

我是一位在家里被人垫脚扭伤脚踝的患者，疼痛严重，经过与医生助理的问诊，得知需要到医院进行拍片检查。医生在问诊过程中非常细心和耐心地询问我的情况，给予了专业的建议，让我感到很安心。经过治疗后，脚踝的酸疼症状得到了有效缓解。我在疼痛时使用热水热敷和红花油按摩，医生也给予了肯定的回答，让我对自己的处理方法更有信心。总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关怀，让我更加相信医疗行业的实力和温暖。

那天傍晚，我崴了脚，疼痛让我瞬间失去平衡。当时并没有太在意，但到了晚上，脚踝开始肿胀，疼痛加剧。我犹豫了一下，还是决定在网上寻求帮助。

我找到了一家互联网医院，注册并描述了我的症状。很快，一位医生回复了我。他询问了我受伤的具体情况，包括疼痛的部位、持续时间以及是否有肿胀等。

医生非常耐心，他让我详细描述了症状，并给我提供了一些建议。他告诉我，根据我的描述，初步判断是踝关节扭伤，建议我尽快去医院做X光片检查，排除骨折的可能。

在等待检查结果的时候，医生还告诉我一些居家护理的建议。比如，在前48小时内进行冷敷，48小时后可以热敷；抬高患肢，促进血液循环；如果疼痛严重，可以外用云南白药气雾剂或者服用止痛药。

当我拿到检查结果时，医生又通过线上咨询为我解释了结果，并告诉我治疗建议。他说，踝关节扭伤可以通过保守治疗恢复，使用支具固定踝关节4-6周，期间尽量避免负重。

整个过程中，医生的专业和耐心让我非常感动。虽然只是线上咨询，但他的关怀和建议让我感到温暖。这次经历让我对互联网医院有了新的认识，它不仅方便快捷，而且专业可靠。

那是一个平凡的周末，我，一个活泼好动的小学生，正在家中享受着悠闲的时光。然而，一场意外打破了这份宁静。我站在楼梯上，准备跳下去，结果脚下打滑，重重地摔了一跤。那一刻，我感到右脚踝一阵剧痛，几乎无法站立。

我立刻给妈妈打电话，她立刻带我去了附近的一家医院。医生***亲切地询问了我的受伤情况，并仔细检查了我的脚踝。他告诉我，我可能只是扭伤了脚踝，但为了确定是否有骨折或其他严重损伤，需要进行X光检查。

在等待检查结果的时候，我感到有些焦虑。然而，医生***的耐心和温暖让我渐渐放松下来。他不仅详细解答了我的疑问，还鼓励我保持积极的心态。

检查结果出来了，幸运的是，我没有骨折，但我的脚踝韧带受到了一定的拉伤。医生建议我使用支具固定，并告诉我需要休息一段时间，以免加重伤势。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指导进行康复训练。虽然有时候会感到疼痛，但每当我想到医生***的鼓励和关怀，我便能够坚持下去。现在，我的脚踝已经好多了，我也迫不及待地想要重返校园，与同学们一起玩耍。

这段经历让我深刻体会到了医生的专业和人文关怀。在互联网医院这样的便捷平台上，我能够及时得到专业医生的诊断和治疗建议，这对于我这样的患者来说，无疑是一个巨大的福音。