两者的症状虽有相似之处（伴有腹泻、呕吐等情况），但它们的形成原因与影响是不一样的~如何分别“食物不耐受”还是“食物过敏”，听小编与你细细道来~

 

如何区别食物不耐受与食物过敏

• 食用量

食物不耐受：与进食量有着密切的关系，吃得越少，不耐受的表现就越轻，吃得越多，不耐受的表现就越严重。

食物过敏：只要一接触到这种食物就会出现过敏症状，与量多量少没太大的关系。

• 烹饪方式

食物不耐受：可以通过加热等烹饪方式来减轻不耐受症状，比如吃生西红柿不耐受，煮熟之后就没有不耐受症状了。

食物过敏：无法通过高温加热等烹饪方式来排除过敏原。比如宝宝对鸡蛋过敏，无论是煮鸡蛋，炒鸡蛋，炖蛋，只要含有鸡蛋成分就会过敏。

• 人群

食物不耐受：在某些特定情况下，无论是谁都可能会有食物不耐受。例如腹泻期间，任何人都可能会因为乳糖而导致不耐受。或者扁豆若是没煮熟，其含有的皂素未被高温破坏，吃了

也可能会发生食物不耐受。

食物过敏：同一种食物，对有些人来说是美食，但对另一些人来说则不然。以花生来说，不过敏人群吃花生是享受美味，而对花生过敏人群来说， 会出现严重的过敏反应，甚至可能致命。

 

远离食物过敏，辅食添加原则需谨记

√ 6月龄宝宝需及时合理地添加辅食，提供更多元的营养摄入，锻炼宝宝胃肠道功能及咀嚼、吞咽能力，不要无故就刻意回避，没有尝试过的食物。

√ 辅食添加期间，坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。

√ 从少量开始，逐量添加，尤其是在敏宝早期添加新食物时，每添加一种新的食物后需观察满3天至一周，确认不会引起宝宝过敏。谨慎添加鸡蛋、虾等易过敏的食物，必要时在医生的指导下引入。

√ 辅食应从刚开始的泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜等，10-12月龄开始尝试块状食物。

PS：6-9月龄是辅食添加关键期，建议先完成辅食添加，再转奶。同时进行，一旦出现过敏症状，会混淆不清是因为新辅食引起的过敏反应，还是转奶后，敏宝对下一阶配方不耐受而出现的症状反复。

 

参考文献：

1. 崔玉涛.崔玉涛谈自然养育[J].绕的开的食物过敏.2016,9:41-42

 

特爱为您解锁更多新手敏妈喂养护理知识

煎、炸、炒……国人的烹饪方式中，这几种出现频率最高，而食用油是其中必不可少的主角。饭菜香不香，就看油放得多不多。

 

但过“油”不及，摄入过量或食用劣质油，都会对身体造成危害。

 

 

《生命时报》采访专家，详解7种食用油的优劣，教你巧妙搭配，帮菜肴“减油”。

 

受访专家

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

中国注册营养师 郑飞飞

中国注册营养师 李园园

 

一表梳理7种常见油的特长

 

烹调油里99%以上的成分都是脂肪，脂肪的差异主要体现在脂肪酸上。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，后者又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

 

从营养学上讲，不饱和脂肪酸含量更多的油相对更健康。其中，单不饱和脂肪酸有助降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇），预防心血管疾病；多不饱和脂肪酸也能调节胆固醇水平，具有降低血脂、改善血液循环、抑制血栓形成的作用。

 

研究表明，只有各类脂肪酸达到平衡，才能起到促进健康的作用。

 

建议成年人膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸应维持在1∶1∶1的适宜比例，但这个比例说的是整个膳食结构，既包括烹调油中的脂肪酸，也包括肉、蛋、奶等动物性食物中的脂肪酸（多为饱和脂肪酸）。

 

油脂最好搭配着吃、换着吃，这是因为要考虑耐热性和脂肪酸的平衡。

 

耐热性

炒菜时如果想用核桃油，但考虑到其不太适合加热，就可将其和黄油搭配。先用一小块黄油融化，炒香调料。然后加入蔬菜，同时撒上核桃油让它与菜混合。这样怕热的核桃油就不会被过度加热。

 

脂肪酸平衡

如果脂肪酸构成类似，换着吃和不换的区别并不大，比如：

 

• 大豆油、玉米油、葵花籽油类似；
• 花生油、稻米油类似；
• 茶籽油、杏仁油、橄榄油类似；
• 亚麻籽油、紫苏籽油类似。

 

上面提到的搭配里，核桃油以多不饱和脂肪酸为主，黄油以饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主，脂肪酸的比例会比较合理。

 

一张图表，为你梳理7种常见食用油的优缺点和烹调建议️：

 

 

吃太油给身体带来3大负担

 

中国居民营养与健康监测数据显示，我国居民每人每天平均摄入食用油41.8克，包括植物油37.1克和动物油4.7克，明显高于25~30克的推荐量。

 

研究人员据此推算，我国居民每年人均消费食用油15.3千克，虽然比印度等国消费量高，却低于17.8千克的世界平均水平。

 

饮食过“油”，可能给身体带来以下负担：

 

加速肥胖

油大的菜肴及油炸食品脂肪含量高，对体重控制非常不利，1克脂肪产生9千卡热量，运动量和其他饮食量不变的情况下，每天多吃进去10克油脂，一年就会增重7斤多。

 

代谢变差

美国弗吉尼亚理工大学农业和生命科学院研究发现，连续食用高脂食物5天后，人体代谢就会发生改变，表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，这会使得身体无法对胰岛素做出反应，而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。

 

从长远看，这是导致肥胖、糖尿病等疾病的源头。

 

心脏不适

美国退伍军人事务部研究发现，正餐中含油量过多，饭后两小时出现心脏不适的风险高出4倍。

 

卫健委的10条“减油”建议

 

吃油不仅要了解每种油的特点，还要从摄入量上做控制。国家卫生健康委员会发布了10条减油宣传核心信息，以下为大家逐一解读，教你健康吃油。

 

1.油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助食物中脂溶性维生素的吸收利用，但摄入过多会影响健康。

 

解读：烹调不放油会给菜色减分，摄入过量又容易导致肥胖，引发高血压、高血脂、肠胃不适等健康问题。大家不能因噎废食，滴油不沾，把握好食用量最关键。

 

 

2.植物油和动物油摄入过多会导致肥胖，增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。

 

解读：很多中国家庭都是“吃油大户”，在三大产能营养素中，脂肪能量系数最高，“致肥”能力最强，无论是动物油还是植物油，摄入过量都容易诱发肥胖，而肥胖就像一粒种子，会让其他慢性病跟着开花结果。

 

3.建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。

 

解读：脂肪是人体必需的营养物质，不仅能为机体提供能量，还有助维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性营养素的吸收。我们每天摄入的脂肪一部分来自各种食物，另一部分来自烹调用油。

 

中国人目前脂肪总体摄入偏多，因此鼓励大家少用烹调油是有益的。《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人在保证膳食结构均衡合理的基础上，每天烹调用油不应超过25~30克，此次卫健委给出的要求更严格。

 

4.烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式，使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器，均可减少用油量。

 

解读：要保证烹调用油不超标，就需要日常烹调以蒸、煮、炖、焖、凉拌这些健康省油的方式为主，而不要采取煎炸这种高油型的。

 

烹调工具也很重要，像传统的铁锅炒菜难免就得多放油，不然容易糊锅，一些更现代化的烹调工具如不粘锅、烤箱、电饼铛、空气炸锅等，用好了都可以帮助我们省油。

 

5.家庭使用带刻度的控油壶，定量用油、总量控制。

 

解读：在控制用油方面，家庭中选一个带刻度的控油壶很有必要，因为对于健康意识较薄弱的人来说，定量控制非常难坚持，也过于复杂。

 

有了控油壶，可以把每天吃油的量计划好，比如一个两口之家，如果都在家吃饭，每天用油不超过50克即可。

 

如果没有控油壶，使用普通瓷勺也可以。一般，1瓷勺油约为5克，每天不要超过5瓷勺，平均一个菜不超过1~2瓷勺（5~10克）。

 

6.高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸。要减少反式脂肪酸摄入量，每日不超过2克。

 

解读：我国对反式脂肪酸的相关摄入水平及风险评估发现，植物油所占比重较大，其次是加工零食。

 

植物油经过精炼，高温烹调后会增加反式脂肪酸的产生，所以要控制植物油用量。

 

生活中要少买加工零食，如果食品配料表中有植物奶油、奶精、起酥油、代可可脂、植物黄油、植脂末、麦淇淋等名字，都可能是反式脂肪酸的代名词，要避免。

 

7.少吃油炸香脆食品和加工零食，如饼干、糕点、薯条、薯片。

 

解读：食物酥香脆的背后离不开油脂的贡献，而且为了增加产品的稳定性，往往用的是高饱和油脂。

 

很多零食看着不起眼，脂肪含量却高得惊人，比如有的薯片近一半是油脂，五六十克就把每天烹调油不超过25克的指标用完了。

 

8.购买包装食品时阅读营养成分表，坚持选择少油食品。

 

解读：脂肪是营养成分表必须标注的项目，“少油”意味着这个食物的脂肪含量≤3克/100克（固体），或脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体）。

 

9.减少在外就餐频次，合理点餐，避免浪费。

 

解读：为了保证菜品色香味俱全，餐馆和外卖所用的油一般较多，建议尽量少去餐馆少点外卖，多在家做饭。如果实在要吃，应点清淡的菜品，且总量不要太多，吃的时候用水涮一下也可减少油脂摄入。

 

10.从小培养清淡不油腻的饮食习惯。

 

解读：如果从儿童时期就吃得清淡，会形成一种习惯，一旦吃油腻的食物从生理到心理就会觉得不舒服，这有利于从根儿上把控油脂摄入，受益终身。

糖尿病是一个普遍存在的一个疾病，也是生活中常见的疾病，我们怎么样可以预防糖尿病的发生，有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢？

 

 

如果糖尿病得病的是我们亲人，那么作为家属应该给他一些什么建议呢？

 

1. 我们就应该及时的补充蛋白质，那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋，但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄，因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄；

 

2. 我们要养成良好的饮食习惯，吃的饭菜也是要注意的，可以少盐，我们要口味轻一点，可以多吃一些含钾的食物，另外，在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用；

 

3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米，但是建议换成五谷杂粮，以荞面，莜面，玉米面为主，也可以混合白面和大米，不建议多吃；

 

4. 在吃饭的时候要有饮食的规律，不能暴饮暴食，做到定时定量；

 

5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯，每天吃1-2颗为宜；

 

6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的，可以吃大量的蔬菜。例如：白菜，苦瓜，冬瓜，西红柿，生菜，紫菜，菠菜，木耳等含糖量比较低的蔬菜；

 

7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物；

 

8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉，但是不建议吃市面的熟食，建议自己回家自己烹饪。

 

9. 还要控制平时的油脂的摄入量，少吃一点油炸和油煎的食物，花生，肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃；

 

10. 一些动物的内脏，蛋黄，海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃；

 

11. 我们尽量选择煮，蒸，拌，炖的方式做菜，尽量减少炒菜；

 

12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入，尽量吃一下低糖的食物。

 

 

糖尿病其实不是可怕的病症，真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症，因为血糖的升高会导致体内的一系列变化，它可以导致我们视线模糊，足踝肿胀，溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命，我就觉得我们应该学会爱护自己，不算是不是糖尿病的患者，我们都应该做自身做起，有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足，精神充足，也要有一个合理的膳食习惯，保证我们的饮食健康，最后我们也要有适当的运动，增加自身的免疫力。

十二指肠溃疡是常见的消化道溃疡，流行率在10~15%左右，其主要原因是胃酸对十二指肠黏膜的长期侵蚀，损伤黏膜表面的组织，从而形成溃疡。其主要致病性为幽门螺旋杆菌，其它原因还包括长期服用消炎止痛药，吸烟和过量饮酒。过去认为刺激性食物（如麻辣锅等）是主要的影响因素，而现在研究发现，这些食物并非真正的致病因素，只是会影响十二指肠溃疡的愈合时间。

 

患者的主要症状是饥饿时上腹疼痛，十二指肠溃疡的疼痛常发生在空腹或夜间睡眠时，但只要吃就可以缓解。有些患者会出现呕血，便血和体重下降等症状。胃黏膜检查是诊断十二指肠溃疡最好的方法，诊断明确后可以用制酸剂、抗生素等药物进行治疗。

 

十二指肠溃疡的症状

上部腹绞痛：上部腹痛是最常见的症状，特点是灼热、痉挛、持续的疼痛，并且与进食有明显的关系，十二指肠溃疡患者常常在饥饿时感到疼痛，并且吃东西后疼痛减轻；而上部腹绞痛患者在进食半小时后正好相反。

 

呕吐或便血：病人可能会吐出鲜艳的红色或黑色血液，或者混合在粪便中的血液，导致粪便颜色加深。

 

其它征兆：其它征兆还包括背部中段疼痛和不明原因的体重下降等。

 

十二指肠穿孔：

 

消化道穿孔：消化道穿孔是消化性溃疡最严重的并发症之一，约7%的消化性溃疡可并发溃疡穿孔，如果溃疡腐蚀胃壁或十二指肠壁，并进入腹腔，就会导致腹膜炎，危及患者的生命。

 

引发十二指肠溃疡的重要因素

抽烟：香烟中的尼古丁会增加胃酸的分泌和浓度，会增加消化道溃疡的危险，还会延缓胃和十二指肠溃疡的愈合。

 

酒精中毒：酒精过多会刺激或腐蚀胃和小肠的黏膜，引起炎症或出血，增加十二指肠溃疡的危险。

 

刺激食物：目前的研究表明，刺激食物虽然不会引起十二指肠溃疡，但会使溃疡伤口愈合速度减慢，增加治疗十二指肠溃疡的风险。特别喜欢吃辣的人患疾病的风险更高。

预防十二指肠溃疡的重点

培养良好的服药习惯，避免过量服药。

 

吸烟对人体危害很大，在幽门螺杆菌感染的人群中，吸烟可显著增加十二指肠溃疡的危险性。

 

戒除酒瘾：酒精过量会损害胃壁，增加十二指肠溃疡的风险，并使十二指肠溃疡变得更严重。

 

减轻压力：高压力的生活常常使身体免疫力下降，患上十二指肠溃疡的风险也大大增加。

 

辛辣食物：太辣食物会增加十二指肠溃疡的发生几率，还会延缓溃疡伤口的愈合。

肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛，那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易，最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成，那么你就要多注意这几方面了。

 

首先，什么是肾结石呢？

通俗一点来说，肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质，肾结石虽然属于一种良性的疾病，有时候会随着尿液排出，但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况，这时候就极易造成肾绞痛、肾积水，进而造成肾功能受损的情况。

 

所以说肾结石是如何形成的呢？以草酸钙来说，之所以会形成草酸钙结石，就需要具备发生地肾脏，载体尿液，和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件，就很轻松的形成了尿酸钙结石。

 

很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻，那么这样的传闻到底是真的吗？在我们的日常生活中，见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物，但其实这样的做法其实并不正确，钙元素也是维持人体健康必不可少的元素，我们不能丢了西瓜捡芝麻，相反较高的膳食钙的摄入，还会降低草酸钙结石形成率。

那么我们该如何预防肾结石的形成呢？

1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量，最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝，目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。

 

2. 需要多吃果蔬类食物，当然，草酸含量高的要避免，像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入，肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收，多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。

 

3. 可以适量的食用含植物酸的食物，像豆类种子、坚果等食物，适量吃不可多吃。

 

4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量，这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。

 

5. 一定要少喝饮料，尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。

 

6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙，所以说维生素C的摄入量也要减少哦，爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。

 

 

7. 还是要适量的饮用牛奶的，如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成，那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

便秘引起血尿的情况比较少见，但出现肛裂、痔疮、直肠脱垂等情况可能导致便秘时出现血尿。

1.肛裂：便秘时，由于排便困难和过度用力，肛门周围肌肉和黏膜可能会受到损伤，形成肛裂。肛裂是肛门黏膜的裂口，常常伴有肛门疼痛、灼热感和排便时的血丝。肛裂可能引起血尿。

2.痔疮：便秘时，排便困难、过度用力或长时间用力排便可能导致肛门周围的静脉曲张，形成痔疮。痔疮是肛门周围静脉曲张的结果，常常伴有肛门疼痛、灼热感和出血等症状，如果痔疮破裂，可能引起血尿。

3.直肠脱垂：长期便秘和过度用力排便可能导致直肠脱垂，即直肠黏膜从肛门向外脱出。直肠脱垂常常伴有肛门疼痛、不适感和便意不畅等症状，直肠脱垂可能引起血尿。如果出现便秘伴有血尿的情况，建议立即就医咨询，完善相关检查，明确血尿的原因，医生会根据患者的具体情况并制定相应的治疗方案。

明明都已经过了青春期，为啥「青春痘」还在长？其实「痘痘」不止于青春，它完全不受年龄阶段的限制。

 

痘痘的学名为痤疮。据不完全统计：我国超过80%的青少年长过痤疮，虽然大多数人在青春期后会自然减轻或痊愈，但仍有成年人会因患该皮肤病而备受困扰。

 

对于顽固的痤疮我们要如何治疗？不同年龄段治疗痤疮的药物都有哪些？日常都有哪些需要注意的事项？

 

快来看看京东健康专业药师的建议吧↓

 

对于瘢痕体质的患者，在手术后进行瘢痕修复是非常重要的。常见的瘢痕修复方法有早期护理、瘢痕治疗药物、瘢痕修复术、激光治疗、瘢痕按摩以及瘢痕预防等。

1. 早期护理：手术后，保持伤口干燥、清洁，并按照医生的建议进行伤口护理。避免刺激伤口，如不要揉搓或用力抓挠。

2. 瘢痕治疗药物：医生可能会建议使用一些局部外用药物，如硅胶凝胶、尤卡罗尔凝胶等，以促进伤口愈合和减少瘢痕形成。

3. 瘢痕修复术：对于严重的瘢痕体质，医生可能会建议进行瘢痕修复手术。手术包括瘢痕切除、瘢痕修补、皮瓣移植等方法，以改善瘢痕的外观。

4. 激光治疗：激光治疗是一种常用的瘢痕修复方法，可以减少瘢痕的红色度、减轻瘢痕的凹陷或突起等问题。

5. 瘢痕按摩：按摩瘢痕区域可以促进血液循环、软化瘢痕组织和改善瘢痕的外观。使用适当的按摩技巧，如轻柔的环形按摩或拉伸按摩。

6. 瘢痕预防：在手术后，遵循医生的建议进行瘢痕预防措施，如避免阳光暴晒、保持伤口清洁、避免伤口感染等。需要强调的是，瘢痕修复的方法应根据个体情况进行个体化的治疗方案制定。建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见，医生会根据患者具体情况进行评估，并制定适合的瘢痕修复方案。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，对患者的健康和生活质量造成严重影响。为了及时诊断和有效控制糖尿病，患者需要进行一系列的检查。本文将详细介绍糖尿病患者需做的检查，帮助患者更好地了解自己的病情。

一、尿液检查

1. 尿糖：尿糖检查是诊断糖尿病的重要指标之一。正常情况下，人体从肾小管滤出的葡萄糖几乎被完全吸收，每天仅从尿中排出微量葡萄糖。当尿中葡萄糖含量超过一定阈值时，称为尿糖。尿糖检查常用的方法有班氏法、葡萄糖氧化酶法等。

2. 尿酮：尿酮体测定可反映胰岛素缺乏程度，提示患者可能存在酮症酸中毒。糖尿病患者，尤其是1型糖尿病患者，在合并其他急性疾病或严重应激状态时，以及妊娠期间，或有不明原因的消化道症状时，应进行尿酮体检查。

3. 尿白蛋白：尿白蛋白测定可敏感地反映糖尿病肾脏的受损程度。

4. 尿C肽：C肽与胰岛素都是由胰岛B细胞分泌出来的，测定C肽的浓度可反映胰岛B细胞贮备功能。

5. 管型尿：管型尿往往与大量蛋白尿同时出现，多见于弥漫型肾小球硬化症。

6. 镜下血尿及其他：镜下血尿及其他异常情况可能提示患者存在尿路感染、肾小球硬化症、肾盂肾炎等疾病。

二、血液检查

1. 血糖：血糖是诊断糖尿病的重要指标之一。正常空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L。糖尿病患者血糖水平通常明显升高。

2. 血脂：未经妥善控制的糖尿病患者常伴有高脂血症和高脂蛋白血症，主要表现为甘油三酯、胆固醇及游离脂肪酸水平升高。

3. 血酮、电解质、酸碱度、CO2结合力与非蛋白氮等：这些指标的变化可能与酮症酸中毒、高渗昏迷、乳酸性酸中毒和肾脏病变等有关。

三、其他检查

1. 眼底检查：糖尿病可导致视网膜病变，眼底检查可帮助医生了解患者的视网膜状况。

2. 神经电生理检查：糖尿病可导致神经系统病变，神经电生理检查可帮助医生了解患者的神经系统状况。

3. 超声检查：超声检查可帮助医生了解患者的肝脏、肾脏等器官状况。

总之，糖尿病患者需要进行一系列的检查，以便及时发现病情变化，采取有效的治疗措施，控制病情，提高生活质量。

我是一名二型糖尿病患者，已经有五年了。每天早晚各一颗恩美糖和早上一颗瑞倍適是我的日常。最近，我在镇江市的一家医院进行了体检，结果显示我的尿糖3+、尿酮+。我开始感到非常焦虑和不安，担心自己的病情是否恶化了。于是，我决定寻求专业医生的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生交流中，我了解到恩美糖的作用是促进肾脏排糖，服药后尿糖阳性是正常现象。同时，如果在空腹或者碳水进食减少的情况下，尿酮体1+也是有可能的。医生告诉我，如果出现尿酮体1+，没有什么不适症状的话，不需要停药，适当增加碳水摄入就可以了。但是，如果尿酮体2+或更重的话，就需要停药2-3天，复查正常了再吃。整体而言，目前是正常情况，不需太多担心。

我对医生的回复感到非常满意，线上问诊的便捷性和专业性让我重新有了信心。医生还建议我1-2周后餐后复查尿常规，以确保我的病情稳定。通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的疑惑，也感受到了互联网医院的温暖和贴心服务。

间歇性脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，其特点是发作性短暂性脑功能障碍。对于间歇性脑梗塞的治疗，除了药物治疗外，还需要注意日常保养和生活方式的调整。

在药物治疗方面，腔隙性脑梗塞患者可以应用抗血小板聚集的药物，如阿司匹林。如果患者对阿司匹林不能耐受，可以考虑口服氯吡格雷。同时，患者还需要口服他汀类药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀等，以降低血脂水平，预防脑梗塞的复发。

对于患有高血压或糖尿病的患者，需要积极调控血压和血糖水平。常用的降血压药物包括氨氯地平、厄贝沙坦等。对于糖尿病患者，首选二甲双胍口服，必要时可应用胰岛素进行降糖治疗，尽量使糖化血红蛋白控制在6%左右。

此外，如果患者患有高同型胱氨酸血症，应积极进行调控，可口服维生素B6、叶酸片、甲钴胺等。对于躯体症状和体征严重的患者，也可进行针灸治疗和康复治疗。

在日常生活中，患者需要养成良好的饮食习惯和生活方式。饮食应以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，低盐、低脂、低糖饮食，适当食用瘦肉、鱼肉和坚果类食物。食用油尽量选用植物油，少食用动物油。要戒烟限酒，进行适当的锻炼，控制体重，控制基础疾病，如高血压、糖尿病等。要注意情绪稳定，避免过于紧张导致血管痉挛，血液变稠。多进行一些锻炼，如散步、慢跑、太极拳等。多吃含维生素C和膳食纤维的食物，如谷物、水果等，可以多吃一些木耳、香菇、紫菜等，对缓解间歇性脑梗塞有一定的作用。保持大便通畅，避免大便干结，保证充足的睡眠，要劳逸结合，保持心情舒畅，饮食应该注意适量，最好是七分饱，避免过饱、过食的情况。患者平时一定要坚持服用药物，不要中断药物服用。

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，其特征是血糖水平持续升高。近年来，糖尿病的发病率逐年上升，已经成为全球性的健康问题。

对于初发糖尿病患者来说，是否需要打胰岛素治疗，一直是患者和医生关注的焦点。根据相关研究，大约一半的初发糖尿病患者通过使用胰岛素强化治疗，可以达到无药缓解的效果。

所谓无药缓解，指的是经过治疗后，只要患者能够控制好饮食、加强运动锻炼，血糖就可以保持在正常范围内。需要注意的是，无药缓解期的时间因人而异，且糖尿病目前尚无法被彻底治愈。因此，患者需要长期保持健康的生活方式，包括饮食控制和运动锻炼。

在饮食方面，糖尿病患者应遵循以下原则：少油少盐，主食定量，每餐二两，绿叶蔬菜一斤，瘦肉一小块，鸡蛋一个，纯奶一袋。同时，要避免饮用各种饮料，推荐饮用豆浆、豆腐脑、纯奶等。此外，糖尿病患者还应避免饮用粥，尤其是比较稠、熬制时间较久的粥。

除了饮食控制外，运动锻炼也是糖尿病患者不可或缺的一部分。适当的运动可以促进血糖的稳定，降低心血管疾病的风险，提高生活质量。

对于糖尿病患者来说，选择合适的治疗方案至关重要。胰岛素强化治疗是一种常用的治疗方法，它可以帮助患者控制血糖水平。然而，并非所有糖尿病患者都适合使用胰岛素治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

糖尿病的病因复杂，包括遗传因素、生活方式等。1型或2型糖尿病都存在显著的遗传异质性，且与家族史有关。此外，多种遗传综合征可能与糖尿病有关，如1型糖尿病的发病机制涉及多个DNA位点，DQ位点的多态性与HLA抗原基因关系最为密切。2型糖尿病中发现了多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因和线粒体基因。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，血糖控制一直是患者关注的焦点。然而，血糖波动对糖尿病患者的影响不容忽视，尤其是餐后血糖的升高，对血管的损害更为严重。因此，如何有效控制血糖波动，成为糖尿病患者迫切需要解决的问题。

一、血糖波动的原因

1. 餐后血糖升高：餐后血糖升高是导致血糖波动的主要原因之一，医学上称之为“餐后血糖漂移”。餐后高血糖对血管的损害明显大于稳定、持续的高血糖。

2. 胰岛素和口服降糖药使用不当：胰岛素和口服降糖药是治疗糖尿病的主要手段，但使用不当会导致低血糖，进而引起血糖波动。

二、精细调控血糖的方法

1. 密切监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖，尤其是餐后血糖，以了解血糖波动情况。

2. 选择合适的降糖药物：根据患者具体情况，选择合适的降糖药物，如胰岛素类似物、新一代磺脲类药物等，以降低餐后血糖波动。

3. 个体化治疗：根据患者具体情况制定个体化治疗方案，避免盲目跟风。

4. 早期联合用药：对于血糖控制不佳的患者，早期联合用药可以提高疗效。

5. 注意饮食和运动：合理饮食和适量运动有助于控制血糖，减少并发症的发生。

三、糖尿病患者的日常保养

1. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持良好的心态。

2. 定期体检：定期进行体检，了解血糖控制情况，及时发现并处理潜在问题。

3. 学习糖尿病知识：了解糖尿病相关知识，提高自我管理能力。

4. 保持社交活动：积极参加社交活动，保持良好的心态。

肥胖已成为全球性的健康问题，其影响范围已从心血管疾病扩展到生殖健康领域。近年来，越来越多的研究表明，肥胖不仅影响女性的生育能力，也对男性的生殖力产生负面影响。

研究表明，肥胖男性与正常体重男性相比，精子质量明显下降。肥胖男性的精子数量减少，活力降低，畸形率增加，导致不育的风险增加。肥胖对男性生殖能力的影响可能与以下因素有关：

1. 脂肪组织过多，影响性激素代谢，导致睾酮水平下降，从而影响精子生成。

2. 肥胖导致体温升高，尤其是阴囊温度升高，不利于精子生成。

3. 肥胖容易引发糖尿病等代谢性疾病，进一步影响精子质量。

针对肥胖导致的男性不育，以下是一些建议：

1. 控制体重，通过合理饮食和适量运动降低体重。

2. 健康饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高热量、高脂肪食物的摄入。

3. 戒烟限酒，减少对生殖系统的损害。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗糖尿病等代谢性疾病。

5. 如有生育需求，可寻求专业医生的帮助。

那天，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我紧张地坐在沙发上，等待着医生的到来。医生***温和地微笑着，让我感到一丝安心。

“您好，能告诉我您最近有什么症状吗？”医生的声音温和而专业。

我犹豫了一下，但还是鼓起勇气说：“医生，我最近尿色有点黄，还有点尿频。”

医生认真地点了点头，继续询问：“这种症状持续多久了？有没有多饮多尿多食的情况？”

我回答：“大概有几个月了，没有多饮多尿多食。”

医生又问：“您还有其他检查吗？”我拿出报告单，说：“这个是昨天查的，您帮我看看有什么问题。”

医生接过报告单，仔细地看了起来，然后说：“这个提示尿糖升高，您知道这是什么意思吗？”

我摇了摇头，医生耐心地解释：“就是尿里面有糖，正常是不会有的，可能是糖尿病。”

我顿时感到紧张，问：“那我要做糖尿病的检查吗？”

医生回答：“是的，您要控制血糖才行。”

我看着报告单上的血糖值，有些担忧，医生却安慰我说：“血糖不高不用吃药，平时不要太剧烈运动。”

我接着问：“尿里有糖会不会是因为早上喝了甜的？”

医生回答：“我查尿是吃过东西后，有影响。”

我担忧地问：“目前来看是糖尿病吗？”

医生回答：“不能诊断，要复查，如果下次早晨不吃喝验尿还是高就需要做糖尿病方面的检查。”

我点了点头，表示理解。

临走前，医生还特别提醒我：“那这个尿糖对做人流有影响吗？”我摇了摇头，医生说：“复查才知道。”

我感激地点了点头，对医生的服务表示满意。

这次线上问诊让我感受到了医生的耐心和专业，也让我更加了解了自己的病情。

近年来，糖尿病的发病率逐年上升，已成为全球范围内的公共卫生问题。一项最新研究发现，同事关系的友好程度与II型糖尿病的患病风险之间存在着密切的联系。

以色列特拉维夫大学的研究团队对5843名志愿者进行了长达41个月的跟踪调查。这些志愿者在研究开始时身体健康，没有糖尿病的迹象。结果显示，在工作过程中获得同事支持的员工，患上II型糖尿病的风险下降了22%。相反，那些认为自己工作负担过重或没有得到充分发挥的员工，患上II型糖尿病的风险却增加了18%。

这项研究揭示了工作环境对健康的影响。工作压力大、同事关系紧张等因素都可能导致II型糖尿病的患病风险增加。因此，为了降低患病风险，我们应该关注工作环境的改善，加强同事之间的沟通与合作。

除了工作环境，生活方式也对糖尿病的患病风险有着重要影响。以下是一些预防II型糖尿病的建议：

1. 均衡饮食：控制饮食总热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加糖尿病的患病风险。

5. 定期体检：定期进行血糖、血脂等指标的检查，及时发现并控制糖尿病。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其并发症严重威胁着患者的健康。许多患者对注射胰岛素存在误解，认为其会对肾脏造成伤害，从而拒绝治疗。然而，事实并非如此。注射胰岛素是治疗糖尿病的有效方式之一，合理的治疗才能帮助患者远离并发症的困扰。

为了控制糖尿病并发症，患者需要严格遵循医生的建议，合理控制血糖水平。空腹和饭后血糖值的控制至关重要，这有助于降低并发症的风险。许多患者由于对胰岛素的误解，导致病情恶化，血糖无法有效控制，从而引发末梢神经受损、肾功能丧失等并发症。

美国糖尿病协会专家指出，糖尿病初期即可选择注射胰岛素，这有助于将空腹和饭后血糖控制在理想水平。此外，血糖波动也是影响并发症的重要因素。研究证实，血糖波动大会增加组织器官受损的风险。因此，加强血糖监测，及时发现血糖波动，对于控制并发症具有重要意义。

除了血糖控制，其他生活因素也对糖尿病并发症产生着重要影响。高血压、血脂异常、吸烟、肥胖等都是糖尿病并发症的危险因素。因此，控制糖尿病并发症需要综合考虑多种因素，包括饮食、运动、生活方式等。

在此，我们提醒糖尿病患者，要树立信心，积极学习糖尿病相关知识，积极配合医生的治疗建议。同时，注意饮食调理、加强运动，保持良好的生活习惯，才能有效控制血糖，远离并发症的威胁。

中国连锁药店行业在短短12年的时间里，经历了飞速发展，其发展速度甚至超过了西方国家几十年所经历的过程。目前，我国药店行业形成了平价连锁药店、全国性连锁药店、跨区域连锁药店和地市连锁药店等多种类型的并存格局。面对市场的不断变化，我国连锁药店行业在2012年将呈现出以下六大发展趋势：

一、产业结构进一步优化，发展空间巨大

从产业发展、产业竞争和企业运营等多个方面来看，我国连锁药店行业均存在巨大的发展空间。单体药店的整合空间巨大，连锁药店集中度偏低，运营管理水平有待提高，这些都为行业的发展提供了广阔的空间。

二、多元化发展加速，药店转型升级

国家政策层面虽然对药品零售行业有一定利空影响，但连锁药店需要从战略、战术、体制、人员配备和资金预算等方面构建多元化发展模式，从卖药的红海中杀出重围，实现转型升级。

三、系统定位，业态模式进入规划阶段

连锁药店在多元化发展的同时，也需要明确自己的业态定位，通过差异化竞争在红海市场中脱颖而出。

四、专业化定位的药店将发展壮大

专业化药店将在2012年得到进一步发展，其核心在于细分疾病种类，提供专业化的药品和服务。

五、连锁药店竞争进入产业链竞争阶段

连锁药店之间的竞争将从工商博弈和供应商打压转变为供应链竞争和产业链竞争，谁能给供应商提供价值，谁就能脱颖而出。

六、药店联盟实现四个转型

药店联盟在2012年将实现四个转型：独家高毛产品代理商、非药高毛产品集成供应商、非基药差异化品类构建和基药替代品类构建。