来源于北京青年报的一则新闻，央视前名嘴郎永淳因醉驾被警方拘留。

 

虽然信息很简短，但却为所有人提供了足够的信息，之所以如此受关注，主要是两方面原因，一方面郎永淳是社会名人；另一方面就是醉驾。

 

其实名人醉驾并不是什么稀奇事，著名音乐人高晓松就因为醉驾坐过牢。

 

但是凡事都有一个标准，你是否知道国家对于醉驾的定义是什么呢？

 

根据国家《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522-2004）标准，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为即为饮酒驾车；车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于80mg/100ml的驾驶行为则为醉酒驾车。

 

其实喝酒开车不仅会对整个社会造成难以预料的影响，对自身健康同样没有好处。

 

第一，急性酒精中毒

 

一次大量饮酒会导致急性酒精中毒，它对身体的影响主要是会导致中枢神经系统抑制。

 

临床上根据症状和血液酒精浓度将其分为三期，兴奋期，共济失调期和昏迷期。

 

如果血液中的酒精浓度达到50mg/dl，就会感到头痛，欣快和兴奋；达到100mg/dl时，驾车容易发生车祸；达到150mg/dl时，饮酒者的肌肉运动会出现不协调，行动会变得笨拙，言语也会含糊不清，还会出现视力模糊，复视，这就是所谓的共济失调；如果达到250mg/dl，患者会很快陷入昏迷，瞳孔散大，体温也会降低；超过400mg/dl，患者就有可能出现呼吸、循环麻痹而危及生命。

 

除了会抑制中枢神经系统，一次大量饮酒还会导致身体内乳酸增高，酮体蓄积，出现代谢性酸中毒以及糖异生受阻所致低血糖，这是因为酒精导致了身体的代谢异常。

 

第二，慢性酒精中毒

即便一次不喝那么多，但如果长期喝，同样对身体是有害的，这就是慢性酒精中毒。

 

慢性酒精中毒首先会导致营养缺乏，酒是高热量而无营养成分的饮料，长期饮酒会导致营养缺乏，最常见的是维生素缺乏，比如缺乏维生素B1会导致Wernicke脑病，叶酸缺乏则容易引起巨幼细胞性贫血。

 

除此之外，酒精对胃、肝、胰腺、心脏同样会有不同程度的伤害，酒精不但会引起急性胃黏膜病变、急性胰腺炎，还会导致酒精性肝硬化，慢性萎缩性胃炎，慢性胰腺炎和酒精性心肌病，如果继续喝，很有可能诱发胃癌，肝癌或胰腺癌的发生。

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作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

现在这社会应酬是越来越多，酒精性肝病也是越来越多，临床也发现不少进展到肝硬化甚至肝癌的。

 

那么对于普通人来讲，怎么能够避免酒精性肝病？

 

说到底合理饮酒是关键。

 

《本草求真》指出：“酒，其味有甘有辛，有苦有淡，而性皆热。若恣饮不节，则损烁精，动火生痰，发怒助欲，湿热生病，殆不堪言。”

 

 

长期过量饮用高度酒后，可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝纤维化和肝硬化的发生。

 

《本草纲目》言酒“少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴,痛饮则伤神耗血,损胃亡精”。

 

普通人要避免酒精性肝病，喝酒的时候要注意以下几点

 

1）注意饮酒量 

 

已经证实只要摄入酒精不管多少都会对机体造成或多或少的损害。

 

为了尽量减少损害的程度，当然是摄入越少越好。大量饮酒与酒精性肝硬化的发生有密切关系。

 

2）注意饮酒方式  

 

不良的饮酒方式也易引起酒精性肝硬化。

 

一次大量饮酒的危害性远远大于分次少量饮酒，每日饮酒的危害性也比不定期饮酒大。

 

 

3）注意不同个体对酒精的耐受度 

 

不同性别诱发酒精性肝硬化的程度不同。

 

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我们都明白饮酒伤身的道理，但很多时候和场合，难免小酌几杯，是不是也在伤害健康呢？其实，只要方法选对了——警惕高浓度酒，选择酒中“最佳”，控制喝酒最高含量，我们就能在喝酒的同时照顾到身体健康，实现健康饮酒。

 

一、警惕四大类酒

 

1、中国白酒

 

白酒是一种蒸馏酒，也叫烈酒，含有很高的能量，并且作为纯能量饮品几乎不含其他营养成分！其中，二锅头作为我们耳熟能详的一种白酒，每100g就含有53g酒精和334千卡（能量单位）能量。

 

 

再比如五粮液、衡水老白干、泸州老窖等都是相对浓度较高的白酒，因此喝白酒时一定要慎重，不然过高的酒精含量和能量一方面可能损伤肝脏，一方面又会替代脂肪供能，减少脂肪的利用，引起脂肪的堆积，诱发相应心血管疾病。

 

2、西洋蒸馏酒

 

威士忌、伏特加、朗姆酒等都是欧洲国家常见的高浓度白酒，拿威士忌来举例，它是由大麦等谷物经过糖化、发酵等工艺而形成的，它深受英国人等的喜爱，甚至被喻为“生命之水”。但是它缺少相应的营养物质还含有极高的能量——每100g就含有33.4g酒精和231千卡的能量，喝多了极有可能损伤肝脏，造成脂肪的堆积，同样诱发心血管疾病的发生。所以即便是“洋酒”也不可“贪杯”！

 

 

3、葡萄酒

 

葡萄经过碾压、发酵、熟成等步骤，最后就形成了葡萄酒。每100g葡萄酒中就含有85千卡的能量！虽然其口感较好，含有的碳水化合物、抗氧化物质等营养物成分也较高，但是并不像网上鼓吹的那样能起到预防心血管疾病的作用，还会因为它含有较高的能量，可能造成脂肪含量上升，诱发心血管疾病等。所以建议大家不要过量饮用。

 

 

4、黄酒

 

稻米、黍米等经过糖化、发酵就形成了黄酒，它起源古老，一直以来颇受人们的欢迎。每100g黄酒中就含有66千卡的能量，是啤酒的2倍还多，它还被喻为液体中的蛋糕，可见其所含能量之多。虽然其中包含有一定的营养物质，但是也不宜多饮，我们一定要牢记饮酒伤身的道理。

 

 

二、饮酒量推荐

 

《中国居民膳食指南》建议成年男性一天饮用酒精量不超过25克，对应白酒的话大概是75g的量。同时有专家建议，即使喝的不超量，也要尽量分开喝，不要一下子把一周的量在一天内全部喝完，而且饮酒最好不要空腹。

 

其实，只要能识别出我们生活中常见酒中的“狠角色”——白酒、威士忌、红酒、黄酒等高浓度酒，将每天的饮酒量控制75g以内，就能让酒喝得健康不伤身，“酒瘾”和“健康”也可以兼得呢。

说到吃饭，中国人的饭桌上最不能缺的就是酒，不喝酒的聚餐很罕见，基本上只要一群人聚在一起吃饭，都会喝上些酒。但是有的人深知酒精对身体健康的危害性，自己其实是不愿喝酒的，又拒绝不了朋友的邀请，而且很多人的工作性质就是避免不了喝酒的，那么有没有什么方法可以减轻酒精对身体的伤害呢？

 

 

做到这几点，喝酒也不伤身

 

严格把控饮酒的量

 

不论是做什么，都要把握一个度，喝酒也是如此。在酒桌上，很多人喝得兴起，就会喝个不停，一轮下来，人早已飘飘然了。掌握好喝酒的量是非常重要的，那么什么标准是合适的量呢？

 

对于成年男性而言，每天的饮酒量，啤酒不能超过750毫升，白酒不能超过75毫升，酒精浓度越高，则酒量越应该相应地减少。而女性每天酒精的摄入量要低于男性，超过这些量对于身体的危害非常大。

  
喝酒只喝低度酒

 

很多人喝酒时，会选择酒精浓度比较高的酒，认为这样才能喝得尽兴，其实酒精浓度越高，对于我们身体的影响越大，也越容易损伤我们的肝脏和肠胃。长期下来，不仅可能造成酒精肝等肝脏疾病，还会影响消化功能，引发胃病。

 

先吃东西再喝酒

 

空腹喝酒对胃部的刺激非常大，而且更容易喝醉。酒精直接进入我们的胃部，被身体吸收，随着血液运输到全身的器官，给各个器官都会带来比较大的影响。所以在喝酒前要先吃点东西垫一垫，不要让胃处于危险之中。

  

感情再深也别一口闷

 

不知道从什么时候开始，酒桌上兴起“感情深一口闷”的热潮，很多人都喜欢用这样的方式来劝酒，觉得比较豪爽。其实这种喝酒方式非常伤身，对身体没有任何好处，所以在喝酒的时候，尽量小口喝，慢慢地喝，这样可以让酒精在我们体内缓缓吸收、消化，减少酒精对身体的刺激和危害。

 

一口酒一口水

 

喝酒的时候可以在手边准备一杯温开水，喝一口酒后再喝一口温开水进行稀释，可以很好地减轻酒精对我们胃部的刺激，而且还可以加速酒精的代谢，使酒精对身体的伤害减少。

  
喝酒虽然可以算是一个加深感情、让感情迅速升温的方式，但是用身体健康换来的酒肉朋友，真的值得吗？真正的朋友会考虑你的健康，不会硬逼着你做不想干的事。而对于无法避免的工作应酬，如何看待酒桌文化和身体健康，是我们都需要思考的问题。

 

学会以上的几个喝酒小窍门，可以帮助我们在无法逃避的酒桌上，尽量把酒精对身体的伤害降到最低，把它分享给酒局多的朋友，他们会感谢你的！

现在的人们一吃饭就经常免不了喝酒。喝酒既可以提升吃饭时的氛围，也可以增进朋友们之间的感情。但是小酌怡情，而喝酒多了则难免会伤身。宿醉醒来时的头疼和喝酒到断片的感觉想必大家都知道不好受。

 

 

 

并且喝酒多了也会对我们的健康产生一些不好的影响。但有时朋友多了热闹起来难免想要喝两口，又或者在应酬时不得已的多喝酒。

  
家里有人喝酒的，别忘了提醒他4件事，或许能减轻酒精的危害

 

切忌空腹饮酒

一些酒席上人们喜欢在动筷子前先碰杯饮酒，而殊不知这样做对身体的危害是很大的。酒精会刺激胃粘膜，而空腹饮酒就会让酒精直接与我们的胃接触，久而久之对胃的伤害是很大的。

 

可以在准备吃饭前先几片面包或者吃一些水果蔬菜垫一垫，这样我们就不会是在空腹的时候就饮用酒水，胃也就不会直接接触酒精，这样可以有效减少饮酒对我们胃的伤害。

 

又或者在其他的场合中，也可以一边吃一些小菜一边饮酒，总之切忌空腹饮酒，这样才能减轻酒精对我们胃的伤害。

  
不要喝醋喝茶解酒

 

想必朋友们都听说过喝酒后喝一些醋或者喝一些茶水就可以很快的解酒。然而这是一个误区，喝醋和喝茶都不能有效的解酒，反而可能会造成一些不好的影响。

 

很多朋友喜欢在喝酒之后喝一些茶润润嗓或者提提神，然而由于茶水中的利尿作用会使酒精中还未被分解的乙醛进入肾脏，从而对肾脏产生一些不好的影响。因此不要在喝酒的时候喝茶，或者在酒后喝茶喝醋，这都是不能够解酒的。

 

作为替代，在喝酒后冲泡一杯温热的蜂蜜水可以有效的舒缓我们的神经，能够有效地解酒，也对我们的身体是没有伤害的。

  

喝醉呕吐后要喝一杯热水

 

朋友们很多人会在喝得酩酊大醉时感觉到反胃，并且会有明显的不适感。这时候很多朋友会把刚才吃进胃里的食物再吐出来。如果感觉已经吐得胃里空了，不要只是漱一下口就算了，而是应当再喝一杯温热的水。

 

当我们呕吐时会将吃饭时吃进胃里的食物全部吐出来，这时胃里已经空了，但如果我们由于酒精麻痹神经的作用还想要呕吐时，如果没有喝一杯温水垫一垫，那么胃是空的再进行呕吐时就会对胃造成很大的伤害，甚至有可能会造成出血。

  
因此在呕吐时，漱口后要记得喝一些水，温热的水也能够让我们的肠胃感觉好受一些。

 

不要混着喝酒

 

朋友们都很熟悉的是酒不要混着喝，因为混着喝酒很容易醉的更加厉害。并且白酒啤酒红酒混着喝会加快酒精被我们身体吸收的速度，也会对我们身体造成更大的危害。

因此在喝酒的时候只应当喝一种酒类，而不要混着喝酒，这样会对我们的肠胃肾脏等造成极大的负担，甚至严重的情况下可能会引发酒精中毒。

  
不要混着喝酒，减少酒精的吸收程度，这样能够大大减少酒精对身体的危害。

 

喝酒在现在已经成为了一种十分常见的社交活动。朋友聚餐或者公司应酬都少不了喝酒。那么在不可以改变的情况下饮酒过度时，谨记这4件事，能够有效减轻酒精对我们身体的危害。

 

同时健康的作息和适度的锻炼也是十分重要的。在宿醉后也要注意调理生活作息和饮食，切不可一直肆无忌惮地挥霍自己的健康，那么身体是会敲响警钟的。

  
健康饮食和作息才是拥有健康身体和好的生活的保证，对自己的健康负责，适度饮酒，切不可贪杯或追求过量的饮酒，那样会给身体带来极大的负担。

 

还是应当要注重喝酒前后对身体的保护，减轻酒精对身体的危害。

每年的春节期间，大家难免聚个餐、喝点小酒，尤其我们还有「酒文化」。那么问题来了，解救药到底有木有？答案是有的，这里介绍下解酒药,另外还有中药解酒秘方也无私分享出来。

 

 

1.纳洛酮

 

说起纳洛酮，很多嗜酒的人都知道，喝高了就去医院静滴纳洛酮醒酒，这种说法不无道理，因为纳洛酮适应症之一就是用于急性酒精中毒。

 

纳洛酮合成于1960年，化学结构和吗啡相似，它是急诊科应用最为广泛的药物之一，除了用于急性酒精中毒，它还用于麻醉药如海洛因、吗啡、可待因、哌替啶等中毒的解毒，镇静催眠药如安定中毒也可用它作为解药。另外，还可以用于上述麻醉药依赖性的诊断。

 

对于急性酒精中毒昏迷病人纳洛酮可谓神药，例如一个呼吸浅慢的醉酒者，测定血内乙醇浓度为200-350mg/0.1L，给予静脉注射纳洛酮0.2-0.4mg后几分钟他居然就可以清醒，血内乙醇含量也明显下降。但由于纳洛酮的药效维持时间较短，只能持续45-90分钟，如果醉酒程度严重者，可能需重复给药才能显效。

 

纳洛酮的药理作用仍然是研究热点，它身上仍有很多谜团未能解开，未来它的适应症也许会更多。

 

纳洛酮能特异性拮抗内源性吗啡样物质介导的各种效应，从而解除酒精中毒的中枢抑制，缩短昏迷时间，保护大脑功能，建议中度酒精中毒者首剂用 0.4-0.8 mg 缓慢静脉注射，重度酒精中毒时则首剂用 0.8-1.2 mg静脉推注，必要时 1 小时后重复给药 0.4-0.8 mg。

 

 

用药后 30 min 神志未恢复可重复 1 次，或 2 mg 加入 5% 葡萄糖注射液或生理盐水 500 mL 内，使浓度达到0.004 mg/ml，混合液应在 24 小时内使用，超过 24 小时未使用的剩余混合液必须丢弃。根据患者反应控制滴注速度。

 

2. 美他多辛

 

作为一种非兴奋剂类的 5-HT 受体拮抗剂，美他多辛速释剂型目前用于治疗成人急性酒精中毒和戒断症状。美他多辛缓释剂型（MDX，MG01CI）由 Alcobra 公司开发，用于治疗注意缺陷多动障碍（ADHD）及其他伴有认知障碍的疾病。

 

3. 中药方子

 

葛花，枳椇子，佩兰和广藿香（葛花和枳椇子15，其他10克）。市场上有类似的解酒灵产品，其配方和这个中药方类似。但不属于药物，是食品。

前几天，22岁的女大学生小刘在同学的陪伴下，被120紧急送到了医院的急诊科。见到面色苍白，神志不清，双手紧捂肚子的小刘，医生开始了解询问病史，得知小刘因为失恋，心情不好就在朋友的陪伴下，借酒消愁。自己一个人差不多喝了一瓶52度的白酒，而且喝的特别猛。朋友说:“她开始只是脸比较红，后来越喝越多，慢慢的就开始呕吐，肚子疼，人也开始迷迷糊糊的了。”于是朋友就赶紧拨打120紧急送往医院。

 

 

原来，小刘是急性酒精中毒了，在急诊科，医生对她进行了洗胃、补液等对症处理后，小刘脸色不那么苍白了。但是，病人还是呕吐不止，呕吐物也渐渐变成咖啡色样，于是赶紧将病人的呕吐物送检。

 

在等待送检结果的同时，发现病人意识更加模糊。一会儿检验结果出来:：呕吐物潜血化验阳性，并且病人腹痛更加剧烈。考虑病人为急性酒精中毒合并上消化道出血，加之病人意识更加模糊，于是赶紧将病人送往重症监护室。

 

在我们日常生活中，酒精中毒的情况越来越多，那么酒精中毒到底是怎么回事呢？酒精中毒是指酒精饮用过量对中枢神经体统产生先兴奋后抑制的作用效应，重度中毒可使呼吸、心跳骤停而死亡。临床上主要表现为恶心、呕吐、头晕、譫语、躁动等，严重者会出现昏迷、大小便失禁、呼吸暂停等，还有可能就是合并消化道出血，从而危及生命，就像文中小刘的这种情况。

 

 

 

众所周知正是由于肝脏具有解毒作用，人们在平时饮用适量酒后，稍作休息便可缓解，一般并没有什么危害，而酒精中毒则是因为饮用的酒精超过了肝脏的解毒能力。引起酒精中毒的原因不外乎酒精的饮用过量和酒精的质量存在问题，也就是所谓的“假酒。”所以，我们在日常生活中为了避免酒精中毒首先不应过量饮酒；其次在饮酒时应该选择有质量保证的酒，从而尽量防止酒精中毒的发生。

 

鉴于酒精中毒对人体的巨大危害，希望大家在平时可以适量饮酒，但万不可嗜酒，以免造成酒精中毒危害到生命。切记在饮酒时一旦出现剧烈的恶心、呕吐、腹痛、神志不清、呼吸暂停时，一定要及时就医，以免贻误病情。

饮酒伤肝是大家都知道的事。因为人体摄入的酒精有90%都是肝脏进行代谢的，长期饮酒，会增加肝脏负担。此外，饮酒过量，酒精不能被完全分解、代谢，其中间代谢物乙醛，会使肝细胞变性、坏死，导致肝脏硬化，引发肝病。爱酒者，身体若有"1黄、2臭"，可能是肝脏已病变，劝你早查肝CT

 

"1黄"

 

"肝胆相照"其实是有一定根据的。因为肝脏会分泌胆汁，并将其储存在胆囊内。若肝受损，导致胆汁分泌异常，就容易造成胆汁积聚。如果胆汁积聚在皮肤上，会引起黄疸等症状；如果积聚在巩膜上，会引起巩膜黄染，所以，一旦发现自己有这种症状，要及早就医。

 

"2臭"

 

1、口臭

 

肝脏疾病引起的口臭常呈现为腐臭味，即使刷牙也不能完全清除。当肝脏解毒能力下降时，就会导致毒素不能正常排出，导致毒素在体内积聚，此时，血液中的氨气含量也会随之增加。所谓的"口臭"，就是体内多余的氨气随口鼻排出体外造成的。

 

2、体臭

 

有些人生来就有狐臭，我们不能改变它。若发现自己身上突然开始有一股"臭味"，需要引起注意。特别是爱喝酒的人，若身上发出难闻的臭气，特别是在腋下，甚至穿上衣服后会有黄色的汗斑，很可能是肝脏出现了损伤。这是由于肝脏功能减退，导致体内毒素无法及时排出体外，必须通过汗腺排出，才会让人总感觉身体有股异味。

 

那么，到底喝多少酒会伤肝呢？

 

俗话说，"小酌怡情，大饮伤身"。所以，喝多少才是适度的呢？据调查，成年人饮酒标准为适量，每人每天饮酒12~20克，若以40度酒计算，即不超过1两。若长时间饮酒超过此量，则容易刺激肝脏，引发肝脏疾病，尤其经常饮酒者，应定期检查。

 

 

肝脏最怕2件事，生活中最好少做

 

第1件事：擅自服药

 

肝脏是人体最大的解毒器官，大多数药物都是通过肝脏代谢而来，因此药物性肝损伤的发生率尤其高。不过大多数药物性肝损伤在减药或停药后会逐渐恢复正常，但也有少数情况会比较严重，导致肝脏损害不可逆转。

 

第2件事：过度劳累

 

人们的压力随着生活水平的提高而增大。许多人不得不经常出差，熬夜加班。长期以往，身体处于过度劳累和精神紧张的状态，很容易造成肝损伤。因为长时间熬夜，会消耗大量的肝血，从而影响肝细胞的自我修复，再加上免疫力下降，罹患肝病的机率也会随之增加。

 

预防肝病，坚持做好"2多2少"，帮助肝脏排毒，保护肝脏健康

 

"2多"

 

1、多喝水

 

喝水时，可适当加入一些养肝的花草茶，促进肝毒排出。怀菊，富含养肝因子硒元素、胆碱、类黄酮等，养肝效果比其他茶饮高5-8倍。硒元素，可修复受损的肝脏组织，提高肝脏代偿功能。胆碱：可清热解毒，降肝火，疏通郁结。类黄酮：可抑制自由基对肝脏的伤害，特别是对于酒精性肝损伤效果显著。经常用怀菊泡水，早晚1杯，肝会感谢你。

 

 

2、多笑

 

让心情舒畅、愉快也有利于肝脏的养护。这是因为心情舒畅可以让人体气机更加通畅，肝脏也会越来越好。若经常生气，人体就会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，这种物质会直接作用于中枢神经系统，增强脂肪酸的分解，使血液和肝细胞中的毒素增加。

 

建议：平时可以多听些轻松愉快的音乐，也可以多与亲人朋友分享一些有趣的事情，多做些自己感兴趣的事情，让心情保持愉快。

 

"2少"

 

1、少吃蛋黄

 

人体内过多的脂肪需要胆汁帮助分解，而肝病患者常因胆汁不足而无法快速消化脂肪，从而加重肝脏的负担。如蛋黄、动物内脏、油炸等食物都含有过量脂肪，过量食用对肝脏健康不利。

 

注意：肝脏不好的人，平时应该少吃油腻食品，多吃含维生素较多的食品，从而提高代谢酶的含量，维持肝脏细胞功能。

 

2、少吃糖

 

过量的糖分进入体内会转化为脂肪，从而加重肝脏负担，减慢肝脏恢复的速度。所以，肝不好的人，生活中要少吃糖含量高的食物，除甜食外，像面食、主食等碳水化合物含量过高的食物，也要尽量少吃。

 

平时可以吃一些高蛋白的食物，可以帮助修复肝脏组织，如乳制品，鱼，虾，但是严重的肝病应该按照医生的指示限制食用。

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52岁的赵先生最近一段时间因为工作的事情压力很大，闷闷不乐，也不愿意跟家里人说。最近总是喜欢一个人喝闷酒，夫妻之间因为缺乏交流，妻子王女士也与之渐行渐远，上大学的儿子常年不在家，所以家里就剩下赵先生自己了。

 

近期因为与妻子吵架，晚上睡眠不好，总是需要借助酒精的力量才能入睡，于是越喝越多，形成了酒精依赖，每天都在真实上演着“一人我饮酒醉”。这样嗜酒导致赵先生失去了工作，妻子也跟他提出了离婚。恶性循环，赵先生的就越喝越多，经常只喝酒不吃饭，离开酒精就全身不舒服，不能入睡。

 

 

最近一次与妻子争吵之后，妻子坚决要跟他离婚，于是第二天去家里找赵先生签离婚协议书。王女士打开房门的时候，发现赵先生躺在地上，无法叫醒，身上和屋子里都是酒味，于是快速拨打“120”将其送至医院，医生诊断为“急性酒精中毒”。马上进行洗胃、输液治疗，经过一番抢救后，赵先生生命体征平稳了，但是意识还是模糊，需要进一步住院治疗。

 

中国是讲究酒文化、餐桌文化比较明显的国家，现在很多项目都要吃饭的时候谈，甚至能不能让甲方感觉你到诚意就表现在你是不是喝吐了、喝断片了，所以大家对“酒精中毒”并不陌生；还有就像赵先生这样，遇事借酒消愁“一人我饮酒醉”的群体的存在让医院急诊科经常收治“急性酒精中毒”病人。

 

 

急性酒精中毒是指一次性摄入酒精过多导致机体状态异常，也就是我们常说的在醉酒。酒精的中毒量和致死量因人而异，有的人喝70-80克就醉了，250-500克则可能导致死亡。酒精中毒对神经系统（尤其是大脑）和肝脏伤害比较大，很多人出现意识不清、肢体不能活动，还有一种“醉酒一次类似于得一次肝炎”的说法，可见其危害之大。及时发现、及时送至医院积极治疗是保证中毒人员生命健康最基本的措施。

 

所以，现在社会要文明聚餐，切莫过度劝酒；对于像赵先生这样的独居者更要改变生活方式，不能形成酒精依赖，并且这种人群发生酒精中毒后经常很难被人发现，这对于生命安全是极大挑战，希望能引起大家重视，切勿“一人我饮酒醉”。

肝脏是一个没痛觉的器官。正是因为它的痛我们感受不到，所以它有病的时候，我们不易发现。一旦发现它有病，那一定就是大病。生活中，就需要我们对肝脏引起重视。身上如果发臭，那就是有器官在给你的警告。这三处有发臭现象，应当及早做检查。

 

 

一、汗液臭

 

我们都知道，肝脏具有排毒的作用。肝脏对我们身体里的新陈代谢有着非常重要的作用，身体中的毒素通过肝脏，可以排出人的体外。血液在肝脏中经过循环之后，也会变成新鲜的血液。出汗是我们身体的正常反应，通过运动，锻炼等方式都会促进汗液的排出。出汗也有利于身体的新陈代谢，降低我们身体的热量，对发烧还是有非常好的缓解作用。

 

汗液既然是新陈代谢出来的物质，那么它肯定会有不好的味道产生。通常情况下，出汗后洗个澡就会去除味道。但是，如果汗液发臭，还是比较经常的发臭，那么就应该引起重视了。肝脏具有排毒的作用，如果肝脏出现了问题，那么毒素就会排不出来，从而毒素在身体里就造成了积累。积累到一定程度之后，毒素就会通过皮肤毛孔排出来。所以，汗液臭有可能是因为肝脏发生了病变，应该引起重视。

 

 

二、尿液臭

 

肾脏和肝脏都是具有排毒的作用，肝脏里面具有一种物质叫做蛋氨酸。如果肝脏功能受到损伤，或者受到影响，那么蛋氨酸经过消化之后，会产生二甲基硫化物和甲基硫醇。二甲基硫化物和甲基硫醇的结合在体内，就会造成尿液有臭气产生，从而尿液异味严重。所以，如果尿液发臭，或者发出异味，那么就要引起日常重视了。及时去医院就医检查，根据医生的治疗方案进行改善和缓解。

三、口腔发臭

 

口腔发臭也是我们非常常见的现象。口腔发臭高发在早上起床的时间段，刚起来的时候，嘴巴里就会有一种臭味散出来。口臭的原因有很多种，比如：晚上吃多不消化，嘴里就会产生一种臭的气味；牙里有坏牙，就会引发口臭；咽炎，人们有咽炎之后，喉咙里会多多少少有痰存在，因为一些物质的存在，就会造成口臭。

 

正常的口臭，可以通过刷牙和漱口水来缓解。但是，如果早上感到口苦，口臭，那么就有可能是你的肝脏出现了问题。肝具有消化和吸收的作用，肝脏里有胆汁的存在。如果肝脏出现了问题，就会造成胆汁倒流，进而嘴巴就会感觉到苦。

肝脏对一个人来说至关重要，身体上任何一个地方都对人有非常重的作用。任何一个地方出现了问题，或者发生了异常，我们都应该及时去关注。身体就像一个消耗品，刚开始的时候身体健康就达到了顶峰。随着年龄的增长，人体的器官和骨质都在消耗。我们只有通过维修，维护来保护我们的身体。

 

我们身体中的水分占到了我们体重的百分之七十。水对我们身体是一个必不可缺的东西，如果离开水，我们就可能无法生存。同时，水对我们人体的身体健康也有很大的帮助，水可以促进我们身体的新陈代谢，最后通过尿液排出毒素。热水不同于凉水，凉水在一定程度上对胃部还是有一定的损害的，但是温水和热水对血管还是有一定的舒张作用。所以，每天多喝热水，有利于我们体内毒素的排出，也促进消化和新陈代谢。

喝水的时候，可以搭配菊花和决明子喝。

 

菊花：具有清热解毒的作用，对肝脏里的毒素有辅助的作用。同时，还具有清肝明目的功效。

 

决明子：跟菊花有着相同的作用，具有清肝明目的作用。同时，它还有润肠道的作用，对消化也有很好的作用。

 

运动有利于肝脏的排毒，每天进行适当的运动和锻炼，对我们身体的新陈代谢以及健康都有好处。运动可以促进胃肠道的消化和吸收，也有利于肾脏和肝脏的排毒。及时排毒，身体就会越来越健康。多喝热水，补充体内所需的水份，有利于提高身体的免疫力。水果和蔬菜也必不可少，水果蔬菜要和荤菜搭配好，每天的食物要营养均衡，我们的身体才能更好的吸收，营养就跟得上了。

“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”，酒文化在中国有着悠久的历史，几乎渗透到了生活的方方面面。然而，过量饮酒却会引发诸多健康问题，尤其是急性酒精中毒，严重时甚至会危及生命。

急性酒精中毒是指短时间内摄入大量酒精后，出现的中枢神经系统功能紊乱状态。症状包括：恶心、呕吐、意识模糊、失去平衡、情绪失控等。严重者可出现昏迷、呼吸抑制、休克等症状。

那么，如何判断自己是否出现了急性酒精中毒呢？以下是一些常见的症状：

• 恶心、呕吐
• 头晕、头痛、视力模糊
• 情绪激动、攻击性行为
• 意识模糊、昏睡
• 呼吸抑制、休克

如果出现上述症状，应立即停止饮酒，并采取以下措施：

1. 保持呼吸通畅，避免呕吐物误吸
2. 给予保暖，防止体温过低
3. 给予充足的水分，防止脱水
4. 如果出现昏迷，应立即拨打急救电话

除了上述紧急处理措施，以下方法可以帮助缓解急性酒精中毒症状：

• 喝一些温水或淡盐水，帮助缓解脱水
• 喝一些蜂蜜水，帮助缓解胃部不适
• 适当休息，让身体恢复

预防急性酒精中毒的关键在于控制饮酒量，避免过量饮酒。以下是一些建议：

• 饮酒时，应选择低度酒，并控制饮酒量
• 避免空腹饮酒，以免酒精吸收过快
• 饮酒后，不要立即进行剧烈运动
• 如果出现酒精依赖症状，应及时寻求专业帮助

　　在我国，酒文化源远流长，亲朋好友聚会、商务应酬等场合，酒往往成为不可或缺的元素。人们为了不同的目的饮酒，有庆祝喜悦、应酬交际、舒缓压力等。然而，过量饮酒容易导致急性酒精中毒，给人体健康带来严重危害。

　　急性酒精中毒可分为三个阶段：兴奋期、共济失调期和昏睡期。兴奋期表现为头晕、面红、言语增多；共济失调期表现为动作不协调、步态不稳；昏睡期则表现为沉睡不醒、面色苍白、皮肤湿冷，甚至呼吸麻痹死亡。

　　面对急性酒精中毒，家庭急救非常重要。轻度醉酒者可静卧休息，保暖，并给予浓茶、咖啡等饮料。重度酒精中毒者，需迅速催吐，并用碳酸氢钠溶液洗胃。若患者出现呼吸减慢、抽搐、大小便失禁等危险症状，应立即拨打120急救电话，将患者送往医院。

　　预防酒精中毒的关键在于控制饮酒量。每个人的酒量不同，应根据自己的身体状况和承受能力，合理控制饮酒量。在热闹的场合，要学会拒绝过量饮酒，避免酒精中毒的发生。

　　此外，酒精中毒的预防和治疗还需要注意以下几点：

• 了解酒精中毒的症状和危害，提高警惕。
• 避免空腹饮酒，饮酒时搭配食物。
• 酒后不宜立即进行剧烈运动。
• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
• 如有酒精中毒症状，应及时就医。

　　总之，了解酒精中毒的急救方法，养成良好的饮酒习惯，是预防和治疗酒精中毒的关键。

盐酸甲氯芬酯胶囊，作为一种常见的脑功能改善药物，在临床上被广泛应用于多种神经系统疾病的辅助治疗。本文将为您详细介绍该药品的适应症、用法用量以及注意事项。

一、适应症

盐酸甲氯芬酯胶囊主要用于以下情况：

• 脑出血、脑手术、脑外伤、脑动脉硬化等引起的意识障碍
• 老年性痴呆、慢性记忆障碍
• 抑郁症
• 小儿智力发育迟钝
• 小儿遗尿症

二、用法用量

1. 成人：一次0.1～0.2g，一日3次，至少服用1周。

2. 儿童：一次0.1g，一日3次，至少服用1周。

三、注意事项

• 孕妇、哺乳期妇女及对本品过敏者禁用
• 肝、肾功能不全者慎用
• 长期使用应遵医嘱
• 服药期间，如有不适，请及时就医

四、不良反应

1. 偶见恶心、呕吐、腹痛、皮疹等不良反应

2. 极少数患者可能出现过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状，请立即停药并就医

五、储存方法

1. 遮光、密封、干燥处保存

2. 请勿将药品放在儿童可触及的地方

总之，盐酸甲氯芬酯胶囊在神经系统疾病的辅助治疗方面具有较好的疗效。但在使用过程中，患者需严格遵医嘱，并注意观察不良反应。如有疑问，请及时咨询专业医生。

佳节临近，亲朋好友聚会难免要饮酒助兴，适量饮酒可以增进感情，但过量饮酒则会对身体健康造成严重危害，甚至导致酒精中毒。

那么，如何判断自己是否饮酒过量呢？以下是一些常见的酒精中毒症状：

1. 头晕、头痛、恶心、呕吐

2. 混乱、失去意识、昏睡

3. 烦躁、焦虑、情绪不稳定

4. 呼吸困难、心跳加快、血压下降

5. 肌肉痉挛、抽搐

6. 昏迷、呼吸停止

一旦出现以上症状，应立即采取措施进行急救。

以下是一些常见的解酒方法：

1. 喝水：补充水分，促进酒精代谢

2. 喝果汁：补充维生素，缓解酒精中毒症状

3. 喝绿豆汤：清热解毒，促进酒精代谢

4. 生吃梨子、西瓜、荸荠等水果：解酒、利尿

5. 刺激咽喉引起呕吐：将胃内容物尽快呕吐出来

需要注意的是，以下解酒方法并不适合所有人：

1. 咖啡：咖啡中的咖啡因具有兴奋作用，可能加重酒精中毒症状

2. 浓茶：浓茶中的茶碱具有利尿作用，可能加重酒精中毒时机体的脱水

3. 酒精：喝更多的酒并不能解酒，反而会加重酒精中毒症状

如果出现严重的酒精中毒症状，如昏迷、呼吸停止等，应立即拨打急救电话，送往医院救治。

酒精，这个在日常生活中无处不在的饮品，既可以帮助我们放松身心，又可能带来严重的健康问题。从一杯小酌到畅饮狂欢，酒精的摄入量与危害程度息息相关。那么，如何判断自己是否处于酒精中毒状态？一旦发生酒精中毒，又该如何进行急救呢？本文将为您详细解答。

一、酒精中毒的定义与危害

酒精中毒，是指一次性或短期内摄入大量酒精，导致中枢神经系统过度兴奋或抑制，出现的一系列症状。酒精中毒的危害包括：

• 神经系统损害：头痛、头晕、共济失调、昏迷等。
• 消化系统损害：恶心、呕吐、胃溃疡、出血等。
• 心血管系统损害：高血压、心肌梗死、心律失常等。
• 免疫系统损害：抵抗力下降，容易感染疾病。
• 生殖系统损害：男性精子质量下降，女性月经不调、不孕等。

二、如何判断酒精中毒

1. 症状表现：

轻度酒精中毒：头晕、头痛、恶心、呕吐、步态不稳等。

中度酒精中毒：意识模糊、言语不清、共济失调、嗜睡等。

重度酒精中毒：昏迷、呼吸抑制、休克等。

2. 评估方法：

可以通过以下方法评估酒精中毒程度：

• 询问饮酒史和症状。
• 观察患者的意识状态和生命体征。
• 进行血液酒精浓度检测。

三、酒精中毒的急救措施

1. 保持呼吸道通畅，确保患者呼吸正常。

2. 将患者置于侧卧位，防止呕吐物误吸。

3. 观察患者的生命体征，如有必要，进行心肺复苏。

4. 及时拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。

四、预防酒精中毒

1. 控制饮酒量，避免过量饮酒。

2. 饮酒时搭配食物，减缓酒精吸收。

3. 避免空腹饮酒，减少酒精对胃黏膜的刺激。

4. 避免酒后驾车，确保自身和他人的安全。

总之，酒精中毒是一个严重的健康问题，需要我们引起足够的重视。了解酒精中毒的危害、判断方法和急救措施，有助于我们在面对酒精中毒时，做出正确的应对。

急性酒精中毒是一种常见的急性疾病，主要表现为中枢神经系统功能障碍。本文将详细介绍急性酒精中毒的病因、症状、治疗措施以及预防方法，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。

一、病因

急性酒精中毒的主要原因是过量饮酒或酒精饮料。酒精是一种中枢神经系统抑制剂，大量摄入会导致中枢神经系统功能紊乱，出现一系列临床症状。

二、症状

急性酒精中毒的症状主要包括：

• 行为异常：如言语不清、举止失措、情绪波动等。
• 意识障碍：如嗜睡、昏迷、休克等。
• 神经系统症状：如步态不稳、肌肉抽搐、震颤等。
• 消化系统症状：如恶心、呕吐、腹痛等。

三、治疗措施

急性酒精中毒的治疗主要包括以下几个方面：

• 药物治疗：使用盐酸纳洛酮、醒脑静等药物醒酒提神。
• 胃黏膜保护：使用奥美拉唑等药物预防应激性溃疡。
• 补液治疗：给予患者适量补充水分和电解质。
• 对症治疗：针对患者的具体症状进行对症处理。

四、预防方法

为预防急性酒精中毒，应采取以下措施：

• 控制饮酒量：适量饮酒，避免过量。
• 选择低度酒：尽量选择低度酒，减少酒精摄入。
• 避免空腹饮酒：空腹饮酒容易导致酒精吸收过快，增加中毒风险。
• 避免同时饮酒和服用其他药物：某些药物与酒精同时使用会增加中毒风险。

五、注意事项

急性酒精中毒患者应尽快就医，避免自行处理。同时，家属和亲友也应给予患者足够的关心和照顾，帮助他们尽快恢复健康。

喝酒作为一种社交活动，在我们的生活中扮演着重要的角色。然而，过量饮酒会对身体造成严重的伤害，甚至导致急性酒精中毒。本文将为您详细介绍急性酒精中毒的症状、危害以及应对措施，帮助您远离酒精中毒的危害。

什么是急性酒精中毒？

急性酒精中毒是指一次性大量饮酒后，酒精对中枢神经系统产生抑制作用，导致意识障碍、行为异常等一系列症状。其严重程度与饮酒量、个体差异以及饮酒环境等因素有关。

急性酒精中毒的症状：

1. 兴奋期：表现为面色潮红、心跳加快、情绪高涨、语言增多等。

2. 共济失调期：表现为步态不稳、言语不清、协调能力下降等。

3. 昏迷期：表现为意识丧失、瞳孔散大、呼吸缓慢、血压下降等，严重者可导致死亡。

急性酒精中毒的危害：

1. 对神经系统造成损害，导致记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。

2. 对肝脏造成损害，导致脂肪肝、肝硬化等疾病。

3. 对心血管系统造成损害，导致高血压、心肌梗死等疾病。

4. 对消化系统造成损害，导致胃炎、胃溃疡等疾病。

如何应对急性酒精中毒？

1. 及早发现：一旦发现有人出现急性酒精中毒的症状，应立即将其送往医院抢救。

2. 及时催吐：对于清醒的患者，可以采用催吐的方法帮助其排出体内的酒精。

3. 保持呼吸通畅：对于昏迷的患者，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸。

4. 保持体温：给予患者保暖，防止体温过低。

5. 寻求专业帮助：尽快联系急救人员或送往医院进行治疗。

此外，预防急性酒精中毒的关键是控制饮酒量，避免过量饮酒。在参加聚会或应酬时，可以提前准备一些非酒精饮料，以备不时之需。

近年来，大学生因饮酒过量导致意外死亡的案例屡见不鲜。其中，一则广东某985高校大一新生因在酒吧3分钟内饮下6杯鸡尾酒而意外死亡的新闻引发了广泛关注。据悉，这名“发育正常”“营养中等”的年轻人最终因“急性酒精中毒”临床死亡。

酒精对人体的危害不容忽视。过量饮酒不仅会损害肝脏，增加酒精性肝病的风险，还可能引发急性酒精中毒、高血压、心脏病等疾病。此外，酒精还会对大脑、神经系统、消化系统等造成损害，严重时甚至导致猝死。

研究表明，某一天酗酒会对之后一年的饮酒行为产生影响，导致此后一年的饮酒量都比较高。因此，预防酒精中毒的关键在于预防饮酒过量。

以下是一些预防酒精中毒的建议：

1. 控制饮酒量：男性每天饮酒量不超过25克，女性不超过15克。

2. 饮酒前进食：避免空腹饮酒，可食用主食、脂肪类食物或饮用牛奶等。

3. 饮酒时搭配：避免将酒与碳酸饮料混饮，可适量饮用果汁、水果等。

4. 饮酒后注意休息：避免酒后立即入睡，以免呕吐物误吸导致窒息。

5. 关注酒精中毒的早期症状：如头痛、恶心、呕吐、意识模糊等，及时就医。

总之，预防酒精中毒需要我们从日常生活中做起，养成良好的饮酒习惯，关爱自身健康。

酒精，这个日常生活中常见的饮品，早已成为人们生活中不可或缺的一部分。无论是为了缓解压力、增进感情，还是作为社交工具，酒精似乎无处不在。然而，过度饮酒带来的危害却不容忽视。急性酒精中毒，作为日常生活中最常见的急性中毒之一，其严重程度不容小觑。

急性酒精中毒，又称急性乙醇中毒，是由于饮酒过量导致中枢神经系统以及呼吸、循环系统的功能紊乱。轻者可能出现头晕、呕吐、言语不清等症状，重者则可能出现昏迷、呼吸抑制，甚至危及生命。

那么，如何判断自己是否处于急性酒精中毒状态呢？以下是一些常见的症状：

• 头晕、头痛、恶心、呕吐
• 言语不清、步态不稳、意识模糊
• 昏迷、呼吸抑制、休克
• 心率加快、血压下降

一旦出现上述症状，应立即停止饮酒，并采取以下措施：

• 保持安静，平躺休息
• 保持呼吸道通畅
• 保暖，避免受凉
• 及时拨打急救电话

除了急性酒精中毒，长期饮酒还会引发多种慢性疾病，如肝病、心血管疾病、神经系统疾病等。因此，我们应该养成良好的饮酒习惯，控制饮酒量，避免过量饮酒带来的危害。

以下是一些预防酒精中毒的建议：

• 了解自己的酒量，避免过量饮酒
• 不要空腹饮酒
• 选择低度酒
• 饮酒后不要立即入睡
• 不要与药物同服

总之，酒精并非洪水猛兽，关键在于控制饮酒量，养成良好的饮酒习惯。让我们共同关注酒精中毒的危害，保护自己的身体健康。

酒精中毒作为一种常见的急性中毒，在我国的发生率较高，尤其在节假日和聚会场合。酒精中毒的发生与饮酒量、个体敏感性等因素有关，轻者表现为兴奋、头晕、言语增多等症状，重者可出现昏迷、抽搐甚至死亡。

那么，如何进行酒精中毒的急救呢？以下是一些常见的急救方法：

1.轻度酒精中毒：可让患者静卧休息，侧卧以防误吸，注意保暖。可给予浓茶或咖啡等刺激性的饮料，以促进清醒。同时，可给予一些中草药，如柑橘皮、绿豆等，帮助解毒。

2.重度酒精中毒：应立即进行催吐，用筷子或勺子刺激舌根部，促使患者呕吐。然后，可用1%碳酸氢钠溶液进行洗胃，以清除胃内残留的酒精。

3.出现危险症状时：若患者出现呼吸减慢、不规则、抽搐、大小便失禁等症状，应立即拨打120急救电话，将患者送往医院进行进一步治疗。

4.昏迷患者：若患者出现昏迷症状，应立即送往医院，进行吸氧、监护等治疗。

除了急救措施，预防酒精中毒也非常重要。以下是一些建议：

1.控制饮酒量：了解自己的酒量，避免过量饮酒。

2.避免空腹饮酒：空腹饮酒更容易导致酒精中毒。

3.不要饮酒驾驶：酒后驾车易引发交通事故。

4.及时就医：若出现酒精中毒症状，应及时就医。