作者：健康知识局 

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现在正值三伏，一年中最热的时候。女生们的穿着一个比一个清凉，大街上一眼望去，全是短裤短裙大白腿。

 

虽然养眼，但也带来了一个新的问题，那就是有的女生膝盖上会有淤青，总会被别人误以为是某种不可描述的“运动”做多了。

 

你们不要误会了，有淤青或者受伤的痕迹并不代表什么。你们不要激动，局长好好给你们讲这个事情。

 

淤青是怎么来的？

 

很多人会有这样的感受，一觉醒来，卧槽！我膝盖咋青了？

 

我们的皮肤下布满了密密麻麻的毛细血管，这些血管非常脆弱，稍微受到点儿撞击，比如日常生活中一次轻微的磕碰，再比如走路时不小心摔了一跤，或者一次失败的秀恩爱，

都有可能导致毛细血管破裂流血。

 

毛细血管破裂后，血小板和凝血因子会迅速对血管进行抢修，但毕竟事发突然，短时间难以完成。于是，流出的血液渗透到皮下就形成了淤青（情侣间种草莓也是这样来的）。

 

所以说，不管是男生女生，膝盖都可能会出现淤青的情况。

 

那为啥女生容易出现淤青？

 

这还用说？当然是女生的皮肤薄，毛细血管更容易被伤到；而男生皮糙肉厚防御力高，毛细血管受到了很好的保护，能顶得住更剧烈的磕碰。

 

而且女生体内的雌激素还会阻止血管修复，所以女生在受伤后流的血也比男生多，也就更容易出现淤青。

 

最后，由于女生普遍比男生白，所以淤青也会更明显一些。

 

淤青为什么五颜六色的？

 

既然淤青也是出血，那么为什么不是红色的？

 

实际上，淤青刚出现时是红色的，是血液里血红素的颜色。随着时间推移，淤血里的红细胞会被吞噬，其中的血红素逐渐被分解，此时的淤青就会呈暗紫色。

 

随后，血红素在微粒体酶的作用下会生成蓝绿色的胆绿素。血红素被破坏后，会释放出铁离子与铁蛋白结合，形成橙黄色的含铁血黄素，这也是即将痊愈的表现。

 

如何快速淡化淤青？

 

通常来说，淤青会在两周内自行消退。但毕竟莫名出现的淤青，既影响美观，又容易被误会，这时候就需要一些妙招让淤青更快地消退了。

 

1. 冷敷

每隔几小时，就冷敷15分钟。冷敷可以收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。冷敷时，可以将冰块垫上毛巾敷于淤青处，温度保持在15℃左右。

 

2. 热敷

冷敷两天后改为热敷，促进血液循环，加速修复。每天多敷几次，每次20分钟左右。

 

3. 用生姜擦拭

还可以用醋和水，或者把生姜切碎涂抹在淤青处，这样好得更快。

 

这种淤青要注意！

 

淤青看着是挺吓人的，其实对健康没啥影响，不必过分担心。但是，如果淤青频繁出现，并且难以消退，那就应该引起重视了，因为这很有可能是血小板不足导致的。这种由血小板减少引起的瘀青，叫做血小板减少性紫癜。

 

血小板是身体里面负责凝固血液的主力军，如果它变少，皮肤与脏器都很容易出血。轻则导致口鼻反复出血、月经量变大、头晕头痛；严重者会出现便血、胃肠出血，甚至威胁生命，必须马上去医院明确病因，及时治疗！

 

总之，淤青大概是人类最常见的外伤了。女孩子膝盖上的淤青真的也不代表什么，那些总喜欢对异性恶意揣测的人，多长点知识，少看点小电影。

 

作为女生，你觉得除了美丽的容颜，傲娇的身材，还会有什么是吸引别人的呢？我们看一个人可能会看她相貌，身材，气质，胸部，但是作为我们这个行业，我们会观测别人的胸部，会询问一些关于胸部的问题来判断是不是健康的人群，因为对于女生来说，胸部也是另一种别样的美。

 

 

生活中，关于乳腺的话题挺多的，可能最常听到的就是乳腺结节，乳腺癌，乳腺增生等之类的话题。下面我们要说的就是乳腺结节。

 

乳腺结节没有一个明确的定义，它是我们自己可以感觉得到的，但是在一些体检中也会发现，我们也可以叫它乳房肿块。它的出现一般是由乳房受到感染或者损伤，更或者是内分泌的紊乱，环境等因素会造成的乳房内的细胞发生癌性或者非癌性的生长，进而就会出现结节的症状。

 

1. 如果是良性的，它一般是为单侧或者是双侧多发性的结节，生长的速度慢，活动性好，而且结节的轮廓清晰，也会有部分的患者会伴有周期性的胀痛或者触痛，在月经快来临时会加重，但是月经末期的话会减弱或者消失。

 

2. 如果是恶性的，它一般都是单侧发生的，生长的速度快，活动性差，而且结节的边界不清，摸上去会感觉到硬但是无明显的疼快感，部分的患者还会出现乳头溢液或者乳头凹陷等情况。

 

我们平时在生活总也是可以预防的，一般我们建议女性朋友的饮食 要注意营养的均衡，有规律德作息时间也是减少的一种因素，还有适当的保持一些运动来增加我们的身体素质和免疫功能，最重要的就是保持心情愉悦。

 

如果没有发生恶变的倾向，良性的乳房结节我们都是可以通过一些良好的生活方式多注意一些来改善的。可以定期去体检来检测，如果是恶变的，我们可能要听取医生的建议来解决。

 

 

在日常的生活管理中我们也是要多关注乳腺的健康，防止发生乳腺癌的。

 

1. 我们要保持健康的体重和达到标准；

 

2. 我们要坚持有规律的锻炼，增加身体的素质；

 

3. 我们要有一个合理的营养膳食，多吃一些蔬菜水果和优质蛋白，少吃一些油炸食品；

 

4. 我们要谨慎使用一些保健品，养成戒烟禁酒的习惯。

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李女士是一位时尚达人，平时十分注重自己的身材管理。因为工作忙，没有时间锻炼，眼里容不下“一丝赘肉”的她，选择了节食减肥。常年控制饭量，成效很显著，纤腰细腿，婀娜多姿，街上的回头率接近百分之百。

 

但谁曾想，不久前，她与朋友开玩笑打闹时，突然觉得肋骨疼痛。去医院一检查，肋骨竟然骨折了！住院治疗时，进一步检查发现，李女士患有骨质疏松症。她很郁闷自己才四十出头，怎么就得了一个“老年病”呢？

 

 

李女士由于长期的节食，营养摄入不均衡，才会患骨质疏松症。在一定程度上导致了骨折的危险性增加，即使玩闹的推搡也容易发生骨折。骨质疏松症本是一个老年性疾病，但由于爱美人士的不当节食减肥，以及一些药物的长期使用，使得患病人群有了年轻化的趋势。

 

骨质疏松预防要重于治疗，因为一旦骨折，患者的生存质量将急剧下降。谈到预防，我们首先要了解，人体20岁之前，是骨量迅速增长阶段，30—35岁达到高峰值骨量。之后，骨量呈缓慢下降。因此，只有在30—35岁之前储存尽可能多的骨量，才可以有效地预防。

 

都说民以食为天，我们应该在饮食方面注意些什么，才能保证我们的骨健康呢？

 

在日常生活中，多吃含钙、磷高的食品，比如：牛奶、奶制品、豆类、鸡蛋、绿色蔬菜、海带、鱼等；坚持低盐饮食，促进钙的吸收；少喝浓咖啡、浓茶和碳酸饮料，以防止钙的流失增加。

 

 

除了饮食，我们还应该注意运动，因为长期缺乏运动会导致严重的骨质丢失。当然，保持骨健康的运动也有讲究。负重锻炼如散步、慢跑、爬楼梯和跳舞等，有助于减少骨丢失和保持晚年的骨量。据研究，户外活动时间的适当延长，可有效增加骨密度和预防跌倒。太极拳运动就是防跌倒的最有效方法。

 

避免嗜烟酗酒等不良嗜好，以防止体内的钙吸收受到影响；另外，如果坚持每天晒太阳20—30分钟，可促进维生素D的合成，有利于肠道钙的吸收；当然，每天保持一个良好的心态，会促进机体内环境的平衡，有效预防骨质疏松症。

 

本文旨在饮食、运动等方面预防骨质疏松症给大家建议。但是，如果已发现有本病，应到医院做专业的治疗。

 

 

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丽丽是一名销售员，在一家售楼中心担心营销经理职位已经3年有余。由于工作的特殊性，所以她一个月只有3天的假期，平常都要朝九晚五的去上班。丽丽跟众多女孩一样，喜欢着装打扮，特别是爱穿各种高跟鞋。可是就在一个多月以前，丽丽感觉走路时总是“脚板子”疼，开始时痛感还很轻微，而且也只是偶尔性的疼痛。而最近，丽丽感觉疼的越来越厉害了，几乎都不敢走路，这才赶紧请了病假到医院就诊。

 

经过大夫对其详细的问诊和检查，对她诊断为足底筋膜炎疾病。而医生推测，丽丽发生此病的原因跟她喜欢穿高跟鞋是有很大关系的。

 

 

什么是足底筋膜炎呢？为什么穿高跟鞋就能引起这种病呢？其实，足底筋膜炎是属外科的一种常见病，我们又叫它为“跑步者足”。患这种病的患者，通常在发生位置感觉到疼痛且可能持续数个月甚至一年之余。足底肌膜炎可谓是一令人非常痛苦的病，可能让病人步步维艰，生活质量严重下降。足弓/底等处肌肉筋膜发生无菌性炎症是此病主要病理性变化。这种疾病的诱发因素通常有:肌肉、肌腱突然受到一定力度的牵拉，亦或者人体承载了高重量压力负荷。

 

很多患有这种病的人可能会非常疑惑，自己怎么会得这种病。首先要对这种病好发部位得结构有定了解。我们知道，大部分人体肌肉以骨性结构为附着，而筋膜是包绕于部分肌肉外得又一种膜性结构。人体肌肉在正常情况下常需借肌纤维牵拉骨骼而发生运动，而筋膜可以辅助肌肉产生伸缩、牵拉等系列正常动作。之所以会发生此病，主要是因肌肉筋膜在运动过程中与附着点骨性结构间存在长期反复摩擦，从而使此处筋膜受到一定程度损伤才最终致使炎症发生。

 

 

很多原因都可能引起此病发生，诸如:1、与前面提到的丽丽一样，长期穿高跟鞋，这会增加此病发生风险；2、长期进行的如登山、蛙跳或长途步行等的一些户外运动、旅游等；3、如肥胖等人，使易发病部位长期承受超负荷重量；4、患有足部疾病，亦或者足部发生某种畸形等；5、如扁平足等先天足弓结构得不正常。因此，在生活中我们一定要做好对足底筋膜炎疾病的预防，尽量避免或消除引发此病的危险因素。

 

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对于现代社会的人来说，“吃”已经慢慢地变了本身的含义，不仅仅是填饱肚子这么简单，如果经济条件允许，大家想在吃东西的同时，还能在视觉和精神上得到满足，于是分子料理出现得恰到好处，厨房内的科学，使用特殊和独特的烹饪技巧与花式的摆盘来做到不仅美观而且有趣，下面就为你打开分子料理的神秘面纱。

 

分子料理其实是食品科学

当食物通过专业厨师的精心设计和制作为分子料理后，大部分都让客人叹为观止、想吃却无从下手，不单单是形状跟我们平时吃得不太一样，味道和口感也是不居下风甚至更好。而这其中的原因，其实跟创意或设计没有太大的关联，它只是将物理和化学原理应用在食物上，亦为食品科学的一环。

 

大家听到“分子料理”是不是认为它有许多的人工添加剂？但事实上，大部分的分子料理只是使用乳化剂和增稠剂，这两种物质都是从天然动植物上提炼而成。分子料理所使用的方式繁多，包括乳化剂、泡沫、冷冻、脱水、真空低温烹调法、晶球化、酵素作用、糖替代品和水胶体等等。

乳化避免油水分离

在许多的分子料理的制作中，乳化剂和水胶体是较为健康和实用的烹调方法，它们所拥有的饱和脂肪、胆固醇、添加糖和乳品量都比较低。我们一样样地来看。

 

乳化就是两种互不相溶的液体混合在一起的状态，大家都知道水和油不能相融，所以在市面上的冰淇淋、牛奶或沙拉酱，都需要加入一些乳化剂来维持理想的形态。其实仔细观察，鲜牛奶若搁置一段时间，液体也会分开，出现一种“油水分离”的状态，但是当你用力地摇晃或搅拌时，液体又回到之前的模样，但是如果是购买的鲜牛奶，都会先经过“均质化”，从而减少这样的情况，使卖相更好看。

 

那么只需要把有乳化剂的食材在料理中运用，就能做出很多改变，在平时一般常用大豆卵磷脂，它能够代替蛋黄作为面团的黏合剂，能够降低摄取脂肪和胆固醇，再加上它是植物提炼，还可助肠胃消化。

 

水胶体增稠，口感更好

水胶体泛指任何与水接触，形成凝胶状的物体，在烹饪中可作为增稠剂使用，它们包含有： 明胶、果胶、洋菜、三仙胶、玉米淀粉等等。大部分的凝胶不仅能替代鸡蛋、奶油，或淀粉进行稠化，甚至口感也较佳。

大家对饮食越来越“挑剔”，其实也给了高血脂可趁之机，过去日子不好过的时候，食物里没什么油水，国民身体健康状况反而比较好，而现在，许多人整天大鱼大肉吃惯了，身体素质却不如从前。

 

其实，好的饮食习惯并不是要求我们吃多少昂贵的营养品，也不是让我们顿顿吃荤，而是应该营养均衡、合理搭配。但这么简单的道理，却依然有很多人不明白。

 

高血脂这种慢性病，与我们的饮食习惯息息相关，虽然有些朋友不愿相信，但实际上，长期坚持高热量、高油脂的饮食习惯，正是血脂居高不下的“始作俑者”。

 

 

不论男女，脸上的3种表现，是高血脂的“暗号”

 

鼻梁有褶皱

 

很多人都羡慕别人有高高的鼻梁，但你知道吗？鼻梁这个部位，是反映血脂高低的重要部位。正常情况下，我们的鼻梁中间是光滑无褶皱的，如果出现了很深的皱纹，那么可能就是在提示你：血脂过高了。如果选择忽略的话，可能要不了多久，心脑血管疾病就会找上门。

 

老年环

 

如果大家注意观察老年人的眼睛的话，就会发现老人的眼睛一般都比较浑浊，而高血脂患者的眼睛也不一般，在他们的眼角膜附近，会有一圈白色的物质，这种物质就是脂肪堆积的表现，也是血脂过高的信号。

 

 

面部色斑加深

 

虽然老年斑很常见，但如果身上突然长出大量面积较大、颜色较深的色斑，就要提高警惕了，因为这很有可能是血脂较高的征兆。

 

上面这3种症状，很多人都会忽略，因为大家很难把这几个表现跟高血脂联系到一起，但看完这篇文章以后，相信大家心里也有谱了，仔细对照面部的症状，若不幸“中招”了，就要尽快就医。

 

但高血脂这种慢性病，是很难根治的，只能通过药物调理和饮食控制，那么我们如何通过饮食结构的调整，来预防高血脂呢？

血脂一旦超标，这3种食物，再饿也别吃

 

高盐食物

 

其实很多朋友爱吃咸口的食物，就是因为含盐量高的食物味道更加丰富、诱人，而清淡的食物总是让人觉得寡然无味。但高盐食物却不适合经常吃，因为长期摄入过量的盐分，会对血管造成损伤，增加血管的压力，诱发心血管疾病。所以，若你偏爱高盐食物，请尽早改正！

 

高糖食品

 

甜味食物一直以来都是很多人心里无法割舍的美味，像奶茶、蛋糕、饮料、饼干、酸奶、蜜饯等，各个都是糖分“大王”，但它们依然有许多追捧者。这类食物广受欢迎，也恰恰证明了我国人民饮食的不健康，长期摄入过量糖分，会升高血脂，导致血液黏稠，危害血管健康，劝你少吃为妙！

油炸食品

 

经过油炸的食物更好吃，对于有些朋友来说，这类食物除了容易发胖之外，就没有别的缺点了，那些宁愿发胖也要吃油炸食品的人，可能还没有意识到这种饮食习惯会给身体造成哪些危害。油炸食品中的脂肪含量极高，加上含有大量的反式脂肪酸，对血脂的稳定并无好处，还会诱发高血脂，若你爱吃，希望你好自为之。

总结：高血脂不是一天两天形成的，是长期不良的饮食习惯“一手造成”的，但越来越多的人也开始意识到，身体健康的重要性了，为了避免血脂过高对健康造成损害，希望大家能尽早改掉高脂、高油、高糖的饮食习惯。同时，也要注意加强锻炼，控制体重，降低体脂，血管会感激不尽！

在这种高压化的社会生活情况下，大多数女性不仅在乎自己是否独立、坚强之外。那就是自己的气质和外表了，也就是气色好不好。往往这种情况下，压力太大，很多女性就很容易没有气色，甚至气血两亏。这个时候女性就会首先从自己的饮食方面开始找问题，这个时候饮食问题就是很重要的问题了，一不小心就会导致进入误区，所以要格外小心。

 

 

女性没气色都会有哪些表现？

 

1、皮肤粗糙暗沉

 

如果女性因为气血的不足，也就是气不顺，血液供应不足，就会导致皮肤得不到血液补充变得暗淡。还会因为气血不足导致皮肤出现皱纹和色斑，然而正常女性的皮肤应该是红红润润有光泽的。

 

2、手和脚冰冷

 

气血不足就容易让身体血液循环不流畅，阳气不充足，机体的保暖功能就下降，导致女性容易出现手脚冰凉。因此女性要长期多吃一些补气血的东西，注意身体不要着凉，也少吃寒食物=，多吃一些温性的食物。

 

 

3、头发干枯发黄

 

气血不足的女生还会经常出现掉头发的问题，因为气血导致我们的内分泌不正常，容易紊乱。虚弱体寒也都是精血不足的表现，内脏和身体因为也需要精血的给养，就会造成身体去挑选舍去一些不去补充，所以首先就是我们精气富足的头发了，表现就是头发末梢发黄分叉。

 

4、手指月牙变小

 

很多人都不知道我们手指甲上面那白色的像月牙一样的那部分怎么形成的。一般，所有人除了小手指，其他指甲都应该有这个月牙状。但是为什么有的人几乎没有或者大多数是大手指上面带了一个。那就是因为体内偏寒气，气血不足影响身体血液没有到达手指处。

5、牙龈萎缩

 

气血不足的人，牙龈就会失去营养的补充，气血虚损。还伴有牙齿之间的缝隙可能变得更大，中医也常讲，失去滋养的牙龈会让虚邪入侵，导致牙龈萎缩。

 

6、眼睛干涩

 

当一个人眼睛突然十分干涩，眼神看着还不透彻，就说明这个人气血两亏了。眼睛不但变得不清澈还会出现红血丝和酸涩。身体也会很虚弱，常常感到劳累。

 

气血不足的女性，往往是被这3个“饮食误区”耽误：

 

1、补铁就是多吃铁元素食物？

 

无论吃什么都讲究进补得当，所有东西不能一成不变的大量去补给，多多益善有时候就会导致过满则亏。若是一次性摄入过多的铁元素，就可能引发铁中毒，表现在头晕腹泻等。重则还可能导致昏迷。

日常最多的就是缺铁性贫血，可能会让人认为补血。就是补铁元素，但若是想彻底不再贫血，肯定是养成日常饮食的习惯，而不是单纯的补两天就结束了。若是后期还是补血前的习惯只会导致再次复发。

 

2、贫血多喝牛奶、多吃红枣和菠菜？

 

牛奶我们日常中经常喝的一款饮品，不仅可补充蛋白质，还营养丰富。但是在补充贫血这方面，它起到的作用却很小。牛奶会在身体里妨碍对铁的吸收，影响补铁和补血的效果。当在食用牛奶的东西的时候，要注意不要和碱性物质一起吃，还可能降低我们体内铁的含量。

 

红枣虽然是我们补血最先想到的食物，但是在新鲜大枣中含有的铁元素，对于人体来说利用率很低。

 

菠菜是蔬果中含铁量丰富一些的食物了，但是还是没有肉的补充吸收的好。所以要是补充铁，可以首选肉，但是也不能不吃蔬菜，要互相结合，多维补充。

3、气血可以同时补充？

 

气色跟不上的时候那就是气和血都需要补充，但是这两方面的补充可能不能同时达到效果。例如，当月经期间或者孕产，失血是很多的，此时要主张补血而不是补气。其实气的补充达到一定平衡点就不用过多补充了，只会这导致干燥烦热。还可能补多伤血，过于饱和就会失衡。

 

女性补气血可以喝一茶：

准备：蒲公英、百合、玫瑰花（重瓣）、黄精、枸杞、玉竹、桂圆、佛手、甘草、人参。搭配在一起，中医上常用这几味天然草本调养气血，缓解失眠，经常用它们泡水喝可帮助我们排出肝脏毒素，调养肝火。含有的玫瑰花、甘草、玉竹、枸杞还可以帮助美容养颜。提高免疫，坚持每天喝点，给自己一个美好气色。

 

上次讲过眼部的纵向位置在面部的审美，我说过会讲眼部横向审美的区别，所以我不会食言，今天就来讲讲，眼部的横向位置与审美的关系！

 

其实眼部横向审美其实更多的看三庭的比例关系。眼睛位于中庭，而中庭算是面部的中心展示区，所以眼睛在中庭中细微的差别在风格的表现上就会差别很大！

 

其实脸看多了就发现，大部分中庭长的人，眼部的位置也就相对越高。最近比较火的童谣，其实就属于是中庭偏长的人。

 

 

眼睛位置偏上，气场更强大

 

因此，她的眼睛相对的就会比较偏上一点。略长的中庭和偏上的眼睛会给人一种比较底气十足的感觉，我想这也是为什么童谣出演这个女强人，而味道十足吧。

 

而与她非常相似的章娘娘，就属于三庭五眼平均分布的标准了：平均分布的好处就是，看起来更加的端庄和大气。

 

 分布居中，则更大气端庄

 

而对于眼睛在三庭中位置的高低，眼睛偏上其实算是比较吃亏的，相对的办法就是增加中庭的立体感，比如说填充苹果肌之类的，弱化中庭的纵向长度，或许会有所改善，但这并不一定适用于每个人哦！

 

而另一相关横向的审美因素，那就是眉眼间距的问题了！

 

眉眼间距越近，眼神也就会相对更聚焦，也就是我们所谓的眼神更深邃。而这个也有所谓的度，如果真的太太太近了，那可能就不单单是深邃了，那就是忧郁了，这点，比如说：梁朝伟

 

而另一种，眉眼间距过宽，相比之下，眉眼间距较远会使得眼睛相对更独立的存在于脸上，其实更容易放大眼睛的弱点，眼神看起来会比较散淡，而这比较有代表性的有：周冬雨

 

 深邃且忧郁的眼睛代表

 

而另一种，眉眼间距过宽，相比之下，眉眼间距较远会使得眼睛相对更独立的存在于脸上，其实更容易放大眼睛的弱点，眼神看起来会比较散淡，而这比较有代表性的有：周冬雨

 

淡颜系代表

 

那么对于眉眼间距较近的人，双眼皮的宽度上是一定会受限制的，欧式大平行肯定是不行了，小而窄的双眼皮可能会更适合；而眉眼间距过宽，虽然可以选择稍宽的双眼皮，但是也并不一定是最适合的，最重要还是要面诊后，才能确定最协调的面部风格是怎么样的！

 

那么今天讲的是眼睛在面部横向位置的审美。下次还有新的内容，比如说眼裂宽度和高度这两个变量对于眼睛的风格影响！

 

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一个大学毕业刚满一年的年轻妹子，因想要“更美”在一家美容整形医院做了“自体脂肪填充面颊”手术，没想到不仅没变美，反而更丑了，眼角留疤，双眼皮变单眼皮，鼻子变歪，而且还出现睡觉眼睑无法完全闭合，眼睛经常干涩等情况。

 

爱美之心人皆有之，无论是明星还是网红，有很多人不仅自己反复进行美容整形手术，还在社交软件中分享自己的经历，贩卖容貌焦虑。但是其实美容整形虽然在医学界不算是很难的手术，实际生活中却屡屡出现整容失败的案例。整容到底风险有多大？

 

 

整容最大的风险是什么？

 

无论怎样“安全，无副作用”，整形美容手术都是一种创伤性的手段，肯定会存在风险，比如疤痕，手术开刀必然就可能会留下瘢痕，瘢痕的发生和程度跟个体差异、手术部位都有关系，这也不是可以预防和控制的。但要问整容最大的风险是什么？当是麻醉后遗症！

 

说麻醉不良反应是整容最严重的后遗症，是因为麻醉意外可能会导致人瘫痪、昏迷甚至死亡。任何手术如果进行麻醉就需要在专业的麻醉医生、规范的麻醉设施和抢救设施下进行。以现在的医疗技术水平，如果在规范的医院，术中监测到位，术后抢救设备药物准备齐全，发生麻醉后遗症的风险还是很低的。但是很多私立美容医院甚至诊所，根本就没有配备相应的设施，甚至医生都不是专业的麻醉师。就会导致屡有整容导致死亡和瘫痪的事件发生。

 
曾经有麻醉医师在网络平台吐槽，医美手术出问题出人命九成九出在麻醉上。原因是，整容机构的设备配置不够，试想，让麻醉医师做一台全麻手术：没有麻醉机，没有恒定氧源，没有喉镜，没有气管导管，没有胶体液，没有加温保温装置，没有高温灭菌的器械包，哪里来质量与安全呢？想想都瑟瑟发抖！当然不是所有私立整形机构都是这样，但至少相当的机构存在这些质量安全漏洞，除了设备保障不力，还有质量安全控制体系不完善。

 
除了麻醉风险，整容还有其它风险，如排异反应，如很多人在进行隆胸、放置假体时，可能会发生排异反应。这种情况医生可能还需要重新取出或重新手术。另外，术后肿胀也是常见的并发症，甚至肿胀的时间可能会持续半年。

 

 

结语

 

美丽本无罪，但为了美去丢掉健康和基本的价值观就是大错特错。即使想要追求美丽，要做整容手术，一定要去正规的、有医疗美容资质的美容机构实施手术，同时，做手术之前一定要权衡利弊，如果风险大于获益，建议还是谨慎做手术。另外，做手术后出现不适应及时告知医生，听取医生的建议，做好术后护理。 

 

天冷了主动穿上秋裤，是一个人长大的标志。

 

随着下半年来“最强冷空气”到来，有人已经默默套上了秋裤，也有人表示坚决不穿，不能向冷空气妥协。

 

《生命时报》采访专家，告诉你什么时候该穿秋裤，并教你从众多材质中选出适合自己的那一条。

 

受访专家

东南大学附属中大医院皮肤科主治医师 董正邦

东南大学附属中大医院骨科副主任医师 陆军

中国老年病学会委员 于俊敏

 

全世界只有中国人才穿秋裤？

 

每到秋冬季节，总会看到一些关于秋裤的传言，称秋裤是西方一个阴谋，主要目的是为了让中国人失去耐寒能力，并且全世界只有中国人穿秋裤。

 

这是真的吗？

 

追寻到16世纪，欧洲宫廷里出现了秋裤的雏形，就是下图里英国国王亨利八世穿的这种像白色长筒袜的裤子。

 

亨利八世（1491-1547）画像

 

1915年，一个叫弗兰克·斯坦菲尔德的加拿大人，发明了和秋裤类似的保暖打底裤，他与自己的兄弟以号称“不缩水”的棉内衣起家，并申请了秋裤的专利，成为现代商业秋裤之父。

 

基本定型的秋衣秋裤

 

之后秋裤的制作技艺和材料几经改良，即使现在，亚马逊、沃尔玛等美国零售网站和实体店，也都可以买到不同款式的秋裤。

 

今天的这种略带紧身、以保暖为目的的秋衣秋裤在英语里一般合称为Long underwear或者Long johns。在搜索引擎中输入“Long underwear”，就能看到大量穿秋裤的外国人照片。

 

所谓“抗寒基因”，是芝加哥大学和剑桥大学的遗传学家分别在西伯利亚土著身上发现的一组基因，这些基因不需要经过肌肉运动或大脑调节干预，就能帮助人体把储存的脂肪直接转化为热量。

 

其实，每个人的身上都有同样的一整套基因，只是西伯利亚人的“抗寒基因”积极性更高。因此，并不存在腿部的“抗寒基因”被弱化的情况。

 

所以，你还相信外国人不穿秋裤的传言吗？

 

穿秋裤有个“温度分界线”

 

你有没有过这样的感受，腿和脚冷的时候，感觉全身都冷。

 

膝关节很怕冷

膝关节是人体最大、最复杂的关节，仅有皮肤、韧带和少量脂肪覆盖，容易受到外界温度、湿度的影响。

 

 

秋冬季节，不仅温度低，还时常伴有寒风，短短几分钟，寒风就会侵袭未受保护的膝关节，使其受寒。

 

小腿距离心脏较远

人体各部位中，小腿和脚离心脏相对较远，不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉，所以“脚冷，则冷全身”。

 

尤其是人过中年，产热能力降低，若不及时穿上秋裤，导致下肢回流血液温度降低，还会影响腿脚甚至全身的营养、生理状态。

 

虽然年轻人机体产热功能好，但长时间处在风寒湿冷的环境里可能会造成机体损伤，为晚年的身体健康埋下隐患。

 

判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。

 

气温： 低于10℃

 

秋季温度变化大，每天看下天气预报，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

 

时间： 寒露以后

 

寒露节气之后，日夜温差变化大，就应增添秋衣秋裤。尤其是北方的一些城市，气温更低，穿秋裤就更有必要了。

 

自我感受： 双腿冰凉

 

若觉得双腿冰凉，尤其是从户外回来后，腿部迟迟恢复不到正常温度，此时就该穿秋裤了。

 

经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应在温度变低后马上穿秋裤、厚袜，并且尽量在睡前用热水泡脚15分钟。

 

8种材质的秋裤怎么选

 

市场上的秋裤材质多种多样，容易让人挑花了眼，到底哪种才是适合自己的？

 

 

纯棉

棉纤维是多孔性物质，主要成份是纤维素，其透气性较好，是很多人的首选。

 

一些人担心出汗后，秋裤会变潮，贴在皮肤上不舒适，也会引发红疹之类的皮肤病。此时可以选择纯棉材质的秋裤。

 

人造棉

人造棉是棉型短纤维的俗称，一般人造棉的基本组成为纤维素，是将纤维素溶解在溶剂中再从很细的喷嘴中喷出形成细丝，类似蜘蛛拉丝，有时也称为粘胶纤维。

 

它具有良好的吸湿性与光滑性，是制作秋裤的常见面料。

 

莫代尔

莫代尔 ，又名莫奈尔、木代尔等，与人造棉一样同属纤维素纤维，是人造纤维。

 

其具有很好的舒适性和优良的吸湿性，且悬垂性好，但其织物的挺括性差。一般多用在秋裤等内衣制品上。

 

莱卡

莱卡面料其实也是氨纶的一种，“莱卡”是英文单词“LYCRA”的译音。

 

它进一步优化了氨纶的性能，提高织物的弹力与延伸性，对人体的束缚力小。并且可以配合任何面料使用，被称作“友好的”纤维。

 

 

聚酯纤维

聚酯纤维其实就是涤纶，优点是抗皱性和保形性很好，具有较高的强度与弹性恢复能力。

 

秋冬季节较干燥，穿这种秋裤时易起静电，在穿前最好先涂些润肤霜。一些皮肤易干燥、瘙痒或过敏的人，以及皮肤娇嫩的孩子，尽量避免穿这种面料。

 

羊绒

含有羊绒成分的秋裤保暖指数最高，深受中老年人欢迎。但要注意，对羊毛过敏的人不适合穿含有羊绒成分的秋裤。

 

竹纤维

竹纤维是从竹子中提取出的纤维素纤维，也称竹原纤维，其化学成分主要是纤维素、半纤维素和木质素。

 

竹纤维面料具有良好的透气性、瞬间吸水性、较强的耐磨性和良好的染色性等特性，具有天然抗菌、抑菌、除螨、防臭和抗紫外线功能。

 

氨纶

氨纶是聚氨基甲酸酯纤维的简称，是一种弹性纤维。氨纶纤维与弹力聚烯烃纤维和弹力复合纤维统称弹力纤维。

 

氨纶弹性好，但强度差、吸湿差，有较好的耐光、耐酸、耐碱、耐磨性。一般常作为混纺材料加入秋裤面料中以增加弹性。

 

秋裤太紧会导致血液不流通，身体不但无法变暖，反而会更冷，建议选择宽松、有弹性的。

 

个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人、关节炎患者、阳虚体质人群。