肛裂，这一常见的肛管疾病，给患者带来了不少痛苦。那么，得了肛裂该怎么办呢？以下是一些实用的建议。

首先，调整排便习惯是关键。肛裂的主要原因是大便干燥和便秘，因此，保持排便通畅至关重要。患者应多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、菌类、粗粮等，并多喝水，促进肠胃蠕动。此外，适度运动也有助于改善便秘。

药物治疗也是治疗肛裂的重要手段。排便后或睡前，可以使用稀释的高锰酸钾溶液进行坐浴，以缓解疼痛和促进伤口愈合。同时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药、硝酸甘油糊剂、痔疮膏、重组人表皮生长因子等药物，以改善局部括约肌痉挛，促进伤口愈合。

对于病情较重或反复发作的患者，手术治疗可能是必要的。常见的手术方式包括肛裂切除术和外侧内括约肌切断术，以彻底治愈疾病。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。患者应注意保持肛门局部清洁，避免辛辣食物和饮料，戒烟戒酒，缓解压力，改善生活习惯，适度运动等。

总之，得了肛裂，患者应积极调整排便习惯，配合药物治疗和手术治疗，并注意日常保养，以促进伤口愈合，缓解症状，提高生活质量。