“每天两颗芝麻丸，拯救你的发际线，”脱发人群面对这样的广告谁不心动？

 

一颗小小的黑芝麻丸，成了不少脱发者眼中的灵丹妙药，甚至有人说：“如果太上老君下凡，他宝葫芦里的仙丹，大抵就是芝麻丸的样子吧。”

 

社交媒体上的黑芝麻丸

 

 

黑芝麻丸真有护发效果吗？近日央视采访了专家，答案有点出乎意料。《生命时报》采访皮肤科专家，告诉你黑芝麻丸还能不能吃，以及怎样科学养护头发。

 

受访专家

陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师    杨希川

北京大学人民医院皮肤性病科主治医师  周城

北京大学人民医院临床营养科营养医师  王瑜

 

黑芝麻丸，吃多了反而加重脱发

 

据商务部对重点电商平台监测的大数据，2022年的年货中，黑芝麻丸的销量同比增长105.9%，网购平台不乏月销量超10万件的店家。

 

黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而脱发大部分是由内分泌失调造成的，以“脂溢性脱发”为主。

 

近日，央视曝光了黑芝麻丸的真相：吃多了反而可能加重脱发。

 

油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。长期吃过多的黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌，也会造成体重和血脂的负担。

 

由于黑芝麻油脂含量丰富，如果大量吃还可能长胖。据红星新闻报道，有人坚持服用3个月后，发际线没什么改善，反而胖了两斤。

 

营养师顾中一在社交媒体介绍，黑芝麻的黑色主要是来自“儿茶酚型的生物大分子”，头发的黑是黑色素，黑芝麻的“黑”无法补到头发上去，因此“以黑养黑”的说法站不住。

 

那么以后还能吃黑芝麻或黑芝麻丸吗？少量吃点芝麻等种子坚果是健康的，如果当成零食吃建议购买含糖少的。

 

养发食物有个红黑榜

 

和黑芝麻丸一样，还有不少食物会影响头发生长。这些食物中，有些会加重脱发，另一些则能给头发提供营养。

 

 

黑榜—— 加重脱发

 

容易引起脱发的食物主要有以下几种。

 

糖和精白主食

 

过多甜食和米饭、馒头等精白主食会升高餐后血糖，而血糖和胰岛素水平过高会直接导致雄激素合成增加，引起脱发。建议少吃甜食，用全谷杂粮代替一部分精白米面。

 

油炸食品

 

高脂肪食物一方面会导致雄激素水平上升，另一方面会造成身体免疫平衡紊乱，激发炎症状态，这都可能导致脱发。因此油炸食品尽量少吃。

 

高汞鱼

 

研究发现，金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等汞含量高的鱼类可能会导致脱发。吃鱼首选鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼、金鲳鱼和小黄鱼等低汞品种。

 

高硒食物

 

硒是人体必需的营养素，但过量就会伤害头发，所以不要盲目摄入大量“高硒食物”或补充品。

 

红榜——为头发提供营养

 

补足以下几种营养素有助预防脱发。

 

蛋奶

 

头发的本质是角蛋白，饮食中缺乏蛋白质头发易脱落且发质变差。平时应多吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类等优质蛋白。

 

杂粮

 

这类维生素参与蛋白质、氨基酸代谢，间接保护头发，杂粮、瘦肉有助补充B族维生素。

 

红肉

 

缺铁是长期素食和绝经后女性脱发的首要原因。铁含量丰富的食物有红肉、动物血、动物肝脏等。

 

8个细节滋养受损的毛囊

 

适当放慢生活的脚步，给头皮和毛囊一点喘息的时间，对防治脱发非常有利。患者除了遵医嘱用药，生活有许多细节能养护毛囊。

 

 

1.3个月修剪一次

 

及时修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢，保证营养供给，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康的状态。一般来说，头发最久3个月就必须修剪一次，如果是短发想留长，建议每个月修剪一次。

 

2.戒烟 

 

吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现，吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。

 

3.头发扎得松一点

 

头发扎得太紧会受到慢性牵拉，头发长期扎得太紧，会牵拉毛囊导致毛囊被破坏，出现发生牵拉性秃发，常见前部和两侧发际线处头发稀疏。扎马尾辫等发型时，不要将头发绑得太紧。

 

4.经常换洗发水

 

去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生抵抗性。若某款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前，应立即换其他品牌或交替使用。

 

5.洗头不用指甲挠

 

洗头时用手指甲抓头皮很舒服，不过头皮很脆弱，一个不小心容易抓伤它。而且指甲缝容易藏匿细菌，万一把头皮抓破了，细菌就会趁虚而入造成感染

 

正确的洗发方式应该使用指腹（手指肚），以划圆的方式慢慢洗清。

 

6.护发素不抹头皮上

 

护发素抹在头皮上如果没有冲洗干净，容易让头发沾灰尘、堵塞毛囊。洗头时护发素最好涂到离发根1~2厘米的地方。

 

7.洗头水温40°C最佳

 

洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质，还会将头皮表面的水分和油脂带走，使得头皮皮肤变得更干。洗头最适宜的水温是40摄氏度左右。

 

8.保证充足睡眠

 

睡眠质量不好的人更易脱发，保证睡眠时间有助于改善脱发。建议每天23点之前入睡，保证每晚7~8小时睡眠。

 

此外，长期紧张、焦虑也会加重脱发。把心态放轻松，不为掉在地上的头发伤心，有助于养好头上的头发。▲

 

本期编辑：张杰

艾灸可以去除体内湿气。

 

艾灸所用的艾炷或艾条是由艾叶制成， 艾叶的药性是生温熟热，艾火的热力能深透肌层、温经行气 。因此 艾叶用作灸料，具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒等功用。

 

艾灸的火力进入体内，可以促进停聚在体内局部、无法疏散的寒湿温化，同时也可以扩张皮肤毛孔、促进血液循环、加快新陈代谢，使体内湿气温化之后，通过皮肤毛孔、呼吸、大小便等途径排泄出去。所有寒湿体质的人在做艾灸的时候会出汗、艾灸后可能会腹泻的表现，都可能是在排出体内的湿气。

 

参考文献：

[1] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

如果痛经，艾灸的部位要根据每个人导致痛经的具体原因来看，建议在专业医师明确病因之后进行， 治疗原则以理三阴、调冲任、通气血为主，取穴 如下 。

 

1.气血虚弱 导致的痛经：可以艾灸 命门、肾俞、关元、足三里 等穴，用以 温经，益气，养血。 如果是自行做艾灸，建议用艾条， 艾条点燃后，在各穴位上由远而近，慢慢烘烤，令穴位局部红润温热舒适为佳。可在经期疼痛开始时使用，以后隔日一次，直至下次月经周期前停止。

 

2.寒湿凝滞 体内导致的痛经：可以艾灸 中极、水道、地机 等穴，用以 温经逐寒，利湿止痛。 如果是自行做艾灸，建议用艾条。

 

3.热毒蕴 结体内导致的痛经：可以艾灸 次髂、阴陵泉 等穴，用以 清热解毒，化浊止痛。 这种情况下须先针刺，灸法为辅，操作复杂，不要自行操作，请专业医师进行治疗操作。

 

4.气滞血瘀 导致的痛经：可以艾灸 气海、行间、三阴交、血海 等穴，用以 行气活血止痛。 这种情况也须先针刺，灸法为辅，须请专业医师进行操作。

 

参考文献：

[1] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

自唐朝以来，燕窝就成为盛宴中的珍馐美味，是一种名贵补品,被誉为"八珍之首"。据《本草纲目拾遗》所载，燕窝“味甘淡平,大养肺明,化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药"。有壮阳益气，和中开胃，添精补敌，润肺消痰之效。

 

燕窝，中药名。又称燕莱，燕窝为雨燕科金丝燕属动物金丝燕的睡液与少量绒羽等混合凝结所成的巢窝，有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的功效。

 

 

本草纲目记载“燕窝功能补肺养颜，健脾开胃，润肠去积”，因而对儿童及老年人更有滋养消化器官的作用。燕窝还适合于病后虚弱、中气亏损的各种病症，能够滋阴调中。

 

1、对于由于肺阴虚导致的咳嗽、气短、痰中带血、哮喘、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热等人群，服用燕窝可以起到补肺养阴、减少肺气病变、止肺虚性咳嗽的作用。

 

2、对于由于胃阴虚从而导致的恶心、呕吐、反胃、肠蠕动活跃，服用燕窝可以起到补虚养胃、呕吐、止胃寒性的作用。

 

3、对于由于疾病后导致的虚弱、痨伤或者中气有所亏损等人群，燕窝作为配食，能够起到滋阴调中的作用。

 

4、对于一些身体虚弱、肠胃不好，或者有关节炎、骨质疏松等老年人群，经常服用燕窝可以起到补中益气、润肺止咳的作用。

 

5、对于皮肤粗糙、没有光泽和弹性的人群来说，经常服用燕窝能够起到保养肌肤的作用，从而使肌肤滋润、富有弹性。

 

6、对于婴幼儿和儿童来说，经常服用燕窝，能够提高其思维能力、增加指挥，弥补先后天不足，这是因为燕窝含多种氨基酸。

 

 

虽然燕窝有许多好处，但其实燕窝这个东西并不是每个人都可以吃的，对于以下人群吃燕窝时要尤为注意：

 

1、感冒患者，不宜吃带补性的东西，包括燕窝在内。因为感冒期间身体各个系统的免疫功能都会下降很多，特别是消化系统和呼吸系统。燕窝内含有大量蛋白质，当肠胃的消化功能急速下降，摄入的蛋白质如果不能得到及时的消化，未经消化的高蛋白大分子可能透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。

 

2、癌症病人，因为燕窝有促进细胞生长分裂的作用，对于癌症病人特别是没有经过治疗的，或者癌症病人晚期，都不能食用燕窝，会促进癌细胞分裂。

 

3、对蛋白质过敏的人，因为燕窝内存在大量蛋白质。

 

综上所述，燕窝虽好，但也不要贪食哦！要结合自己的症状及证候去选择合适的配伍，从而达到最大的功效，如果自己不能准确鉴别，也要及时就医，咨询医生。

实热证、阴虚发热者，部分疾病如中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血等 患者， 精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时 ， 意识不清 、 感觉障碍 、 局部循环障碍 、 糖尿病 患者等，以上人群通常都 不适宜 做艾灸 。

 

在艾灸部位上， 孕妇的腹部和腰骶部 不适宜做艾灸 。

 

参考文献：

[1] 程莘农.中国针灸学 [M] . 5 版.北京 : 人民卫生出版社 ,2018 .

[2] 石学敏.针灸学 [M] .北京 : 中国中医药出版社 , 2017.

在操作得当，也适合做艾灸的前提下，做艾灸一般没有副作用。

 

做艾灸产生的危害，一般是因操作不当或者个人情况不适合做艾灸导致的。操作不当，如艾灸时间太长、艾灰脱落或艾炷倾倒会烫伤皮肤；个人情况特殊，如空腹、过饱、极度疲劳和对灸法恐惧者，或者为 中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血 患者，可能会出现晕灸。

 

参考文献：

[1] 程莘农.中国针灸学 [M] . 5 版.北京 : 人民卫生出版社 ,2018 .

[2] 梁繁荣,王华 . 针灸学 [M] .4版 . 北京 : 中国中医药出版社 , 2016.

绝大部分人都可以做艾灸，包括健康人群。但仍然有一小部分人群或者特殊情况下不能做艾灸。如 实热证、阴虚发热者，部分疾病如中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血等患者，精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时，一般不 可以 做艾灸。 还有 孕妇的腹部和腰骶部 不适宜做艾灸。

 

参考文献：

[1] 程莘农.中国针灸学 [M] . 5 版.北京 : 人民卫生出版社 ,2018 .

[2] 石学敏.针灸学 [M] .北京 : 中国中医药出版社 , 2017.

足三里乃足阳明胃经合穴、胃之下合穴， 也 是成年人保健灸的 常用 穴 。艾灸足三里 能调整消化系统使之功能旺盛， 促进 营养 吸收 ，对全身各系统都有强壮作用。

 

1. 养生保健 ， 祛病延年： 艾灸足三里 能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、感冒、高血压、低血压、 心脏疾病 、脑出血 等 都有防治作用。所以古来把灸 足三里又 称为 “ 长寿灸 ” 。

 

2. 健脾益气， 防治胃肠 疾 病： 中医认为， 脾为后天之本，是生化的源泉，是生命的根本。足三里 又 是胃经的 重要 穴位， 艾灸足三里可以 健运脾阳，补中益气，主 治 消化系统疾病，如胃肠虚弱、 消化 功能低下、食欲缺乏、瘦 弱 、腹膜炎、腹泻、便秘、消化吸收不良 、 胃炎、口腔及消化道溃疡、肠炎、胰腺炎、胃下垂等，灸足三里穴 效果较好 。

 

3. 强身健体 ： 艾灸足三里 能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛、软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末梢神经炎等 也有 效。

 

4. 补益肾气：艾灸足三里可以强脾胃，脾为人体后天之本，为人体各系统输送营养物质，而肾为人体先天之精，以后天之本养先天之精，营养物质充足了，肾气也会充足。故对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等肾气不足病证有效。

 

参考文献：

[1] 谢锡亮 . 谢锡亮灸法 [M.5 版 . 郑州 : 河南科学技术出版社 ,2019.

[2] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

三阴交为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经脉的交会穴，可以用以治疗肝、脾、肾三脏的疾病。艾灸三阴交具有健脾和胃化湿、补益肝肾、调经血、主生殖的作用。

 

1. 健脾和胃化湿：主要用以治疗脾胃虚弱导致的各种消化系统疾病，如肠鸣、腹痛、腹胀、腹泻、消化不良、食欲缺乏等。

 

2. 疏肝益肾、调经血、主生殖：女性可用以治疗月经不调、带下病、不孕、滞产等妇产科病证，男性可用以治疗遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统疾患。青年人为预防生殖系统疾病可行三阴交灸。

 

参考文献：

[1] 谢锡亮 . 谢锡亮灸法 [M.5 版 . 郑州 : 河南科学技术出版社 ,2019.

[2] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

[3] 梁繁荣,王华 . 针灸学 [M] .4版 . 北京 : 中国中医药出版社 , 2016.

便携式氧气瓶的容量可以根据不同的设计和用途有很大的差异。一般而言，便携式氧气瓶主要用于医疗、高海拔活动或潜水等特定情境，其容量和尺寸设计旨在平衡携带便利性和使用时长。

小型便携式氧气瓶：这类氧气瓶通常容量较小，大约在0.5升到5升（500毫升到5000毫升）之间。它们主要设计用于短期供氧，适合急救、高海拔使用或短时间内的氧气补充。

中型便携式氧气瓶：中型氧气瓶的容量一般在5升到10升之间，适用于较长时间的氧气供应需求，如慢性呼吸系统疾病患者的外出使用。

大型便携式氧气瓶：虽然被称为便携式，但这类氧气瓶的容量可以达到10升以上，重量和体积相对较大，适合需要较长时间氧气支持的场合使用。

便携式氧气瓶的实际使用时间还取决于用户的氧气流量需求。例如，一个小型的氧气瓶在高流量输出（如2升/分钟）下可能只能持续使用约15到30分钟，而在低流量输出（如0.5升/分钟）下使用时间可以延长到1小时以上。

此外，还有一类特殊的便携式氧气供应设备——便携式氧气浓缩器。这类设备不存储氧气，而是通过从周围空气中提取氧气来供应，因此它们可以持续供氧，只要设备有电源供应。便携式氧气浓缩器的重量一般在3到10公斤之间，可以通过电池或外接电源工作，非常适合需要长时间氧气支持的用户外出使用。

在选择便携式氧气瓶时，应考虑个人的具体需求、氧气流量要求以及预期的使用时长，以选择最适合的产品。

我总是觉得，月经来临的那几天，仿佛是世界末日。每个月的痛经，像是一种无声的惩罚，提醒我我是一个女人。尤其是这两三年，痛经的频率和强度都在增加，简直让人抓狂。

那天，我在京东互联网医院上找到了一个全职妇产科医生，决定向她求助。我们开始了视频咨询，医生问我：“您好，您一直都有痛经吗？最近有没有加重？月经量多吗？”我告诉她，痛经已经伴随我两三年了，每次来五天左右，刚开始两三天量多一点，后面两天少，最后一天就只有一点点了。医生安慰我说，我的月经周期和天数都是正常的，痛经是很常见的现象，很多女性都有这种经历。

我问医生，为什么我每次来月经都会提前三天？医生解释说，这可能是因为生活压力、环境变化、饮食不规律等因素引起的。听完医生的解释，我不禁想起了自己最近的生活状态，确实有些混乱。工作压力大，经常熬夜，饮食也很不规律。医生建议我从生活、饮食、作息调理入手，缓解痛经的症状。

医生还告诉我，痛经是由于盆腔充血以及前列腺素的作用引起的，出现的下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可能伴有腹泻等胃肠紊乱情况，少数人还可能有头痛及神经系统不稳定症状。这些症状听起来很吓人，但医生说，只要我注意休息、少熬夜、别吃生冷、刺激食物，睡前用温水泡泡脚，注意保暖，多运动，就能有效缓解痛经的症状。

我问医生，是否需要吃药物治疗？医生说，轻度的痛经可以通过生活方式的改变来缓解，如果疼痛不能缓解，才需要口服药物治疗。医生还建议我可以每次经前和经期喝一些热红糖姜水缓解疼痛，效果很好。

整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业，给了我很多实用的建议。我感到非常感激，也对自己的健康有了更多的关注。从那以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量规律作息，多运动，少吃垃圾食品。虽然痛经还没有完全消失，但至少我知道该如何去应对它了。

如果你也和我一样，经常被痛经困扰，不妨试试医生给我的那些方法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

前列腺钙化，作为一种常见的男性泌尿系统疾病，其发病率之高令人咋舌。究其原因，多种因素交织在一起，使得这一病症变得复杂且难以捉摸。首先，慢性前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺增生等，是导致前列腺钙化的主要因素。此外，性生活频繁、手淫等不良生活习惯，也会使得前列腺长时间处于充血状态，增加钙化的风险。

除了生理因素，精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，以及憋尿、饮食不规律、吸烟喝酒、缺乏锻炼等不良生活习惯，也会对前列腺造成不良刺激，从而引发钙化。此外，其他泌尿系统炎症疾病，如尿道炎、膀胱炎、尿路感染等，也会反复刺激前列腺，导致钙化现象的发生。

值得注意的是，前列腺组织的退行性病变以及前列腺管狭窄等因素，也对前列腺钙化的发作产生重要影响。为了准确诊断病情和制定治疗方案，患者需要通过前列腺液检查、泌尿系彩超检查、尿常规检查等方法，确定病情的程度和发病原因。

在治疗方面，除了服用抗生素类和消炎抗感染治疗药物外，物理治疗和手术治疗也是可行的选择。通过综合治疗，患者有望恢复健康。

我曾经是一个充满自信的男人，直到那天我被诊断出患有慢性前列腺炎。从此，我的生活就像被打乱了的棋盘。每次和女朋友在一起，我都感到无比尴尬和沮丧。早泄的问题让我无法享受正常的性生活，甚至连交女朋友都成为了一个难题。

我开始四处求医，尝试各种治疗方法，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上找到了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定试一试线上问诊。

我选择了一个经验丰富的男科医生进行咨询，向他描述了我的症状和困扰。他耐心地听完了我的描述，并告诉我这是一种常见的男性疾病，需要长期治疗和调理。我们制定了一份详细的治疗计划，包括药物治疗和生活习惯的改变。

在接下来的几个月里，我每周都会和这位医生进行视频咨询，分享我的进展和感受。他总是给予我鼓励和指导，帮助我度过了最困难的时期。慢慢地，我的症状开始减轻，早泄的问题也得到了改善。我再次找回了自信，重新开始了我的生活。

这次经历让我深刻地体会到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还能让我们在隐私和舒适的环境中接受治疗。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。

前列腺囊肿是一种常见的良性病变，其成因复杂，可能与前列腺腺体的囊样改变有关。囊肿的大小和位置不同，症状也会有所差异。那么，前列腺囊肿7mm是否严重呢？

一般来说，7mm大小的前列腺囊肿并不严重。由于前列腺囊肿通常是良性的，不会对器官功能造成直接影响。但是，如果囊肿过大，可能会压迫周围器官，这时就需要采取适当的治疗方法。

对于没有出现压迫症状的7mm前列腺囊肿，通常不需要特殊治疗，只需定期进行身体检查和观察。然而，如果囊肿持续增大，压迫射精管开口，可能会影响精液和精子的排出，这时就需要及时治疗。

前列腺囊肿的治疗方法主要包括药物治疗、穿刺治疗和引流术治疗。药物治疗主要是针对症状缓解，如止痛、退烧等。穿刺治疗适用于囊肿为空腔的情况，通过穿刺使囊肿消退。如果囊肿内存在脓液，则需要进行引流术，将脓液引流出来，改善症状。

除了治疗，患者在日常生活中也需要注意个人卫生，保持局部清洁，避免感染。同时，避免长时间站立或坐着，以免影响前列腺健康。

我一直以为自己很健康，直到那天我突然发现自己频繁地上厕所，尿不尽，下腹部也开始隐隐作痛。这些症状让我感到非常不适和困扰，影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然我对这种方式持怀疑态度，但我还是决定试一试。毕竟，去医院排队等待看病的时间太长了，而我又不想耽误工作。

我登录了京东互联网医院的网站，填写了相关信息并描述了我的症状。很快，一位医生助理联系了我，询问了更多的细节，并告诉我他们会尽快为我安排一位专家进行诊断。

在等待的过程中，我开始回想起自己的生活习惯和性生活。是否是我最近的某些行为导致了这些问题？我开始感到焦虑和担忧，甚至开始想象最坏的情况。

然而，当专家医生最终与我联系时，他的专业和温暖的态度让我放松了下来。他详细地询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列的检查和分析。最终，他告诉我我可能患有慢性前列腺炎，并开具了一份中药处方来帮助我治疗和调理身体。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用了中药，并注意了自己的生活习惯和饮食。慢慢地，我的症状开始改善，尿频和下腹部疼痛减轻了很多。我再次感谢京东互联网医院的线上问诊服务，它让我在不离开家的情况下就能得到专业的医疗帮助。

前列腺炎是困扰许多男性的常见疾病，了解其不同类型及其症状至关重要。

首先，细菌性前列腺炎是常见的类型之一，它通常由细菌感染引起，表现为急性或慢性症状，如尿频、尿急、尿痛等。

前列腺痛，又称前列腺炎综合征，主要表现为肛门两侧和提肛肌的压痛。

肉芽肿性前列腺炎是一种罕见的疾病，通常与尿路感染有关。

淋病合并症前列腺炎是由淋球菌引起的慢性前列腺炎，症状相对较轻。

非细菌性前列腺炎的症状与细菌性前列腺炎相似，但通过前列腺分泌物检查可以找到炎症性细菌。

无论哪种类型的前列腺炎，都可能对生活质量产生负面影响，包括阳痿、早泄和性功能障碍等。

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。下面微微痛，伴随着一丝不易察觉的刺痛感，像是一只无形的手在轻轻拨弄我的神经。这种感觉让我坐立不安，仿佛整个世界都在嘲笑我那微不足道的痛苦。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟在网上看病方便又快捷。医生问我有没有做过相关检查，我摇了摇头，心中不免有些紧张。医生又问我有没有出现尿频、尿急、尿不尽等症状，我点了点头，感觉自己的脸颊在发烫。

医生开始详细询问我的情况，问我是否有小腹坠胀、会阴部不适、睾丸、腰部酸疼等症状。我一一回答，心中充满了恐惧和不安。医生告诉我可能是前列腺问题，并建议我服用前列腺胶囊和济生肾气丸合附子理中丸，但要注意不能同时服用，以免引起不良反应。

我听了医生的建议，心中稍微安定了一些。然而，随着时间的推移，我的症状并没有明显改善，反而有所加重。我开始怀疑自己是否真的得了什么大病，是否会影响到我的生活和工作。

在一次偶然的机会中，我遇到了一个朋友，他也曾经有过类似的经历。他告诉我，自己当时也很焦虑，但后来通过坚持治疗和调整生活习惯，症状逐渐消失了。他的话给了我很大的鼓励，我决定要积极面对这个问题，不能让它影响到我的生活。

我开始认真遵循医生的建议，按时服药，并且注意休息和饮食。同时，我也开始学习一些关于前列腺健康的知识，了解到很多人都有类似的问题，只是没有说出来而已。这种发现让我感到安慰，也让我更加坚定了战胜疾病的信心。

现在回想起来，那段时间虽然很难熬，但也让我成长了很多。我学会了如何面对困难，如何保持乐观的心态，如何珍惜健康。这些都是我在京东互联网医院的经历中所获得的宝贵财富。

如果你也有类似的问题，不要害怕，不要羞于启齿。及时寻求专业的医疗帮助，调整生活习惯，相信你也能战胜疾病，重获健康和快乐的生活。

前列腺钙化灶在年轻人中并不罕见，这主要与慢性前列腺炎和不良生活习惯密切相关。首先，慢性前列腺炎是导致前列腺钙化的主要原因之一。长期的炎症刺激会引起前列腺组织发生钙化，进而形成钙化灶。其次，泌尿生殖系统炎症，如附睾炎或睾丸炎，也可能间接刺激前列腺，导致钙化灶的形成。此外，性生活的不规律和卫生问题也是前列腺钙化灶的重要诱因。为了预防和治疗前列腺钙化灶，年轻人应养成良好的生活习惯，避免不洁性行为，并定期进行前列腺健康检查。

值得注意的是，前列腺钙化灶并非都是疾病，但长期存在可能会引发并发症，如尿路感染、性功能障碍等。因此，一旦发现前列腺钙化灶，应及时就医，寻求专业的治疗方案。治疗前列腺钙化灶的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。在治疗过程中，患者应积极配合医生，调整生活方式，保持良好的心态，以促进病情的恢复。

总之，年轻人出现前列腺钙化灶可能与多种因素有关，包括慢性炎症、泌尿生殖系统感染、不良生活习惯等。了解这些原因，有助于我们更好地预防和治疗前列腺钙化灶，保障男性的健康。

为了预防和治疗前列腺钙化灶，以下是一些建议：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。
• 定期进行前列腺健康检查，及时发现并处理问题。
• 避免不洁性行为，减少性传播疾病的风险。
• 调整性生活频率，保持适度。
• 注意个人卫生，保持会阴部清洁。

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忐忑。每个月的那几天，总是让我提心吊胆。不是因为疼痛，而是因为一件更让人尴尬的事情：每次来姨妈上大号时，屁股抽筋疼得我直冒冷汗。这种感觉就像有人用钳子狠狠地夹住了我的屁股，痛得我想尖叫却又不敢发出声音，生怕被别人听见。

我在网上查过，很多人都说这是正常现象，但我总觉得不对劲。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。

“尊敬的PLUS会员您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温柔而专业，听起来很可靠。我把我的症状告诉了她，她问我这种情况有多久了。我说已经有两年了，期间我也试过各种方法缓解疼痛，但都没有什么效果。

医生解释说，这可能是因为盆腔充血以及前列腺素的作用，导致的下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并出现腹泻等胃肠紊乱情况。我点了点头，心想这也许就是原因吧。医生还建议我每次经前和经期可喝一些热红糖姜水缓解疼痛；注意休息、少熬夜；别吃生冷、刺激食物。睡前用温水泡泡脚，注意保暖；有时间多运动。

我听完后，心中的一块石头终于落了地。原来这并不是什么大问题，只需要注意一些生活习惯就可以了。医生还提醒我，经期别着凉，否则可能会加重症状。我连声道谢，结束了咨询。

从那以后，我开始按照医生的建议去做。每次来姨妈前，我都会喝一杯热红糖姜水，晚上也会泡脚。虽然屁股抽筋的疼痛并没有完全消失，但至少我知道这不是什么大问题了。有时候，我会想，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在为这件事情而苦恼呢。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历可以帮助到你们。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我是小李，来自四川泸州市。过去的几年里，我一直被尿道不舒服、早泄、阳痿和尿黄困扰着。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在与伴侣的亲密时刻。我们曾经尝试过各种方法来改善情况，包括使用情趣用品和改变性爱姿势，但都没有什么效果。每次的尴尬经历让我更加沮丧和自卑。

我开始在网上寻找解决方案，阅读了大量的文章和论坛帖子，甚至尝试了一些所谓的“神奇药物”，但结果总是令人失望。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的男科医生，决定向他寻求帮助。

通过线上问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。虽然我一开始对这种方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我感到安心和信任。最终，医生诊断出我患有肾虚和前列腺炎，并开具了相应的药物和调理方案。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了变化。我的尿道不再那么难受，性生活也变得更加顺畅和满意。更重要的是，我的自信心和幸福感都得到了提升。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能盲目地寻找解决方案，而应该寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了一个便捷、安全和有效的平台，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。我希望我的故事能够鼓励其他人也勇敢地面对自己的健康问题，并寻求专业的帮助。