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在现代社会,随着生活节奏的加快,人们的健康问题日益凸显。其中,高血压作为一种常见的慢性疾病,已经严重威胁着人们的健康。那么,高血压究竟是什么?它有哪些危害?我们又该如何预防和治疗呢?本文将为您详细解答。
一、高血压的定义与危害
高血压,又称为高血压病,是指血压持续高于正常水平的一种疾病。正常成年人的血压范围一般在90/60mmHg到140/90mmHg之间。如果血压持续高于这个范围,就被称为高血压。
高血压的危害主要表现在以下几个方面:
1. 心脏疾病:长期高血压会导致心脏负担加重,容易引发心脏病、心肌梗死、心力衰竭等疾病。
2. 脑血管疾病:高血压是引发脑卒中的主要原因之一,长期高血压会增加脑卒中的风险。
3. 肾脏疾病:高血压会导致肾脏功能损害,引发慢性肾脏病、肾功能衰竭等疾病。
4. 视网膜病变:高血压会导致眼底动脉硬化、视网膜出血等疾病。
二、高血压的预防和治疗
1. 预防措施:
(1)保持健康的生活方式,如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。
(2)控制体重,避免肥胖。
(3)保持良好的心态,避免情绪波动过大。
2. 治疗方法:
(1)药物治疗:根据血压水平和病情,医生会为患者开具相应的降压药物。
(2)非药物治疗:如调整生活方式、饮食控制、运动等。
三、高血压患者的日常保养
1. 严格遵循医生的治疗方案,按时服药。
2. 定期监测血压,了解病情变化。
3. 保持良好的生活习惯,避免诱发高血压的因素。
4. 定期体检,及时发现并治疗并发症。
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糖尿病,是一辈子的持久战吗?
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔
小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:
第一 、体温:
小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。
第二、精神状态:
宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。
第三、咳嗽、呼吸:
呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。
第四、查体:
由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。
第五、饮食:
宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。
第六、睡眠:
宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:
第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。
第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。
第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。
第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。
第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。
第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。
第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。
如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:
第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。
第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。
第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。
第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。
慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。
那这个是位于任脉,它当然跟调理脾胃有关系,而且可以扶阳气治脾虚,就是阳气不足脾胃功能比较差的,艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。
本期话题:肾结石是怎样形成的呢?
出镜嘉宾:北京医院肾病内科 主任医师 吴华
擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等
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更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。
我一直以为自己很健康,直到体检报告上显示我的尿酸值高达700。这个数字让我感到非常惊恐和无助。虽然我没有痛风的症状,但我知道这只是时间问题。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
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经过一段时间的治疗和调理,我的尿酸水平终于降了下来。虽然这段经历让我感到有些焦虑和不安,但我也学到了很多关于健康管理的知识。现在,我更加重视自己的身体健康,定期进行体检,并遵循医生的建议进行日常调理。
男性健康一直是社会关注的焦点。在日常生活中,饮食对男性生殖健康有着重要的影响。以下是一些可能对男性生殖健康产生不良影响的食品:
首先,大豆制品。大豆富含异黄酮类植物雌激素,过多摄入可能影响男性体内雄性激素水平,导致勃起功能障碍。适量食用大豆制品,如一周3次,每次100克左右,可以保证营养摄入,避免不良后果。
其次,咖啡。咖啡因会刺激交感神经,导致副交感神经受到压抑,进而降低性欲。因此,建议做爱前避免饮用含咖啡因的饮料。
奶茶中的奶精含有反式脂肪酸,可能减少男性荷尔蒙分泌,对精子活跃性产生负面影响。此外,油炸食品中的丙烯酰胺和重金属镉、农药残留也对精子产生毒性。
猪腰含有重金属镉,可能造成不育。啤酒过量饮用可能引起肾脏疾病,进而影响生殖健康。
为了维护男性生殖健康,建议男性朋友们在日常生活中注意饮食搭配,多吃富含锌的食物,如牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等。