痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

股骨头坏死的保髋手术选择微创还是开放手术，要根据患者的具体情况来决定，没有绝对的好坏之分。以下是两种手术方法的比较：

1.微创手术：通过关节镜进行股骨头坏死的清除，具有创伤小、恢复快的优点。患者术后疼痛较轻，可以在较短的时间内恢复正常生活。然而，微创手术对医生的操作技术要求较高，如果操作不当，可能会造成额外的损伤。

2.开放手术：虽然创口较大，但视野开阔，可以在直视下操作，因此对于一些较复杂的病例，如涉及大面积坏死或合并有其他病变的情况，开放手术可能更适用。

综上所述，对于一些病情较轻、坏死范围不大的患者，微创手术可能是一个更好的选择。而对于一些病情较复杂、坏死范围较大的患者，开放手术可能更能达到治疗目的。

在选择手术方式时，患者应充分了解各种手术方法的优缺点，并与医生进行充分的沟通，根据自身的情况做出决策。

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

在阵阵寒风中，你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗？经过炎夏阳光的伤害，耗尽了肌肤的能量，秋季的干燥阴冷，使人体的水分相对减少，若摄入水量太少，会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现，等到冷飕飕的冬季到来，气温越来越低，肌肤将面临的问题越来越多，如果不予理睬，肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴，易采用平补与润补得方法相结合，在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水，就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果？下面就给您推荐汤汤水水，让您的皮肤喝饱水。

 

 

可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

 

原料：银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

做法：银耳用凉水泡发后撕成小块，去掉根部，百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块

将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖适量即可（大约1个半小时左右）

 

面膜做法：如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克，待微凉后即可涂至面部，15到20分钟后洗掉即可。

 

面膜疗效：银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显，这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸（一种保湿保养品）适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

 

 

食疗作用：特别推荐早上饮用这款甜汤，您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材，经过熬煮后，粘多糖成分可以提高身体的免疫力，同时有润肺滋阴的作用，对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材，可以补气血，百合则是具有润肺效果的食疗原料，百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合，加上适量的红枣，润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

 

温馨提示：此款甜汤最好先喝现熬，放置过久口感差，食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥！这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥，只需要在上述原料中加入适量大米，经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥，而且是老少皆宜的粥品，因为大米食性平，容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收，不妨试试。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，手里拿着那个小小的DHA胶囊，心里却像装了铅一样沉重。

我的宝宝才5个月大，看着他粉嫩的小脸，我总是忍不住想要给他最好的。可是，最近我发现他的眼睛总是有点无神，而且反应也不像其他同龄宝宝那么灵敏。我担心，是不是该给他补充点什么了。

于是，我在网上搜索了各种信息，看到了“小孩儿肾虚用什么来补啊？”这样的问题。我犹豫了一下，还是决定咨询一下医生。

我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷，而且医生专业。很快，我就接到了医生的电话。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“你好。”我简单地问候了一下。

“请问有什么问题咨询呢？”医生问。

“5个月宝宝可以服用这个DHA吗？”我小心翼翼地问道。

“可以补充，每天一粒。”医生回答得很直接。

“这个DHA最好是让宝宝从多大开始服用？”我又问。

“0-3岁是最佳时期补充。”医生说。

听到这里，我松了一口气。看来，我给宝宝补充DHA是正确的。

“这是胶囊吗？”我接着问。

“胶囊宝宝怎么吃啊？”我又问。

“挤出来滴进去嘴巴。”医生耐心地指导我。

“健康指导。”医生又提醒我。

“胶囊里面是液体吗？”我再次确认。

“每天一粒合适哈。”医生肯定地说。

“嗯嗯。”我回应道。

“这个吃上对宝宝有什么好处？”我好奇地问。

“促进大脑和神经系统发育。”医生回答。

听到这里，我心中的石头终于落地了。我知道，我给宝宝补充DHA是正确的选择。

挂断电话后，我看着手中的DHA胶囊，心里充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，让我对宝宝的成长有了更多的信心。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情像窗外的天气一样，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任！！！”医生的这句话，让我感受到了一丝温暖，仿佛在寒冷的冬日里，有人递给我一杯热茶。

“你好。”我简单地回应，心里却像有千言万语。

“多大年龄了？”医生的问题让我回过神来，我回答：“16。”

“16岁应该可以继续长。”医生的话让我心中涌起一丝希望，但我紧接着说：“我感觉最近不大长了，我现在170，我想长到180。”

医生听后，微微一笑，说：“好好锻炼，多吃肉蛋奶。”

“好好睡眠，不要熬夜不要手淫。”医生的话让我有些尴尬，但我还是点了点头。

“这些东西可以搭配吃但不是主要的。”医生的话让我有些失望，我以为会有什么神奇的药物或者方法。

“噢噢。”我回应道，心里却有些迷茫。

“这个产品效果咋样？”我忍不住问，心里想着或许有什么捷径。

“因人而异。”医生的话让我明白，没有一劳永逸的方法。

“上面那些生活方式的改变才是主要的。”医生的话让我重新振作起来，我开始认真思考自己的生活习惯。

“噢噢。”我再次回应，心里对医生充满了感激。

“好的，要是再没有其他问题，麻烦给个好评哈，谢谢。”医生的话让我感到一丝温暖，我微笑着点了点头。

离开咨询室的那一刻，我心中充满了希望，我知道，长高不是一蹴而就的事情，但我相信，只要我努力，总有一天，我会实现我的梦想。

想问问大家，有没有像我这样，为了身高而努力过的人？你们都是怎么做的呢？

精神发育迟缓是一种常见的儿童发育障碍，表现为智力发育水平低于同龄儿童。言语训练是改善精神发育迟缓患儿言语能力的重要手段。本文将介绍协助发音法在言语训练中的应用，帮助家长和教师更好地进行言语康复训练。

一、协助发音法的原理

协助发音法是一种通过外部引导和辅助，帮助患儿正确发音的方法。该方法主要分为以下几个步骤：

1. 观察和评估：首先，需要对患儿的发音器官进行观察，评估其发音能力，找出发音困难的原因。

2. 制定训练计划：根据患儿的发音特点，制定个性化的训练计划，包括发音器官的练习、发音技巧的训练等。

3. 外部引导和辅助：在训练过程中，教师或家长需要通过手势、眼神等外部引导，帮助患儿正确发音。

4. 反馈和调整：在训练过程中，及时给予患儿反馈，调整训练计划，以适应患儿的发音进步。

二、协助发音法的具体操作

1. 发音器官练习：通过口腔操、面部肌肉练习等方法，提高患儿的发音器官的灵活性和协调性。

2. 发音技巧训练：针对患儿的发音难点，进行针对性的训练，如音节练习、韵母练习等。

3. 外部引导和辅助：在发音过程中，教师或家长可以通过手势、眼神等外部引导，帮助患儿正确发音。

4. 反馈和调整：在训练过程中，及时给予患儿反馈，调整训练计划，以适应患儿的发音进步。

三、注意事项

1. 训练过程中，要保持耐心和细心，避免急躁和严厉。

2. 根据患儿的发音特点，制定个性化的训练计划，避免千篇一律的训练。

3. 注重患儿的情绪，营造轻松愉快的训练氛围。

4. 家长和教师应相互配合，共同为患儿提供良好的康复训练环境。

精神发育迟缓是一种常见的儿童发育障碍，主要表现为智力发育迟缓、语言障碍、认知功能受损等。其中，视知觉发展是影响患儿日常生活和学习的重要因素。本文将介绍针对精神发育迟缓患儿进行视知觉发展的训练内容，帮助家长和教师更好地促进患儿的康复。

一、视觉追踪训练

视觉追踪训练旨在提高患儿对物体运动轨迹的感知能力。具体方法包括：

• 使用移动的玩具或物体，引导患儿追随其运动轨迹；
• 播放动态画面，让患儿观察物体在画面中的运动；
• 进行视觉追踪游戏，如“找不同”等。

二、视觉分辨训练

视觉分辨训练旨在提高患儿对物体细节的识别能力。具体方法包括：

• 使用不同颜色、形状、大小的物体，让患儿进行分类；
• 展示不同图案，让患儿识别图案中的变化；
• 进行视觉分辨游戏，如“猜猜我手里是什么”等。

三、视觉记忆训练

视觉记忆训练旨在提高患儿的记忆能力。具体方法包括：

• 展示一系列图片，让患儿记住图片内容；
• 进行记忆游戏，如“记忆配对”等；
• 训练患儿记忆日常生活中的事物。

四、视觉空间认知训练

视觉空间认知训练旨在提高患儿对空间关系的感知能力。具体方法包括：

• 进行拼图游戏，让患儿观察拼图中的空间关系；
• 进行形状匹配游戏，让患儿将形状相同的物品放在一起；
• 训练患儿识别物体的空间位置。

五、视觉感知综合训练

视觉感知综合训练旨在提高患儿对视觉信息的综合处理能力。具体方法包括：

• 进行视觉感知游戏，如“猜猜我手里是什么”等；
• 进行视觉记忆游戏，如“记忆配对”等；
• 训练患儿对视觉信息的综合判断和运用。

总之，针对精神发育迟缓患儿的视知觉发展训练，家长和教师应结合患儿的实际情况，制定个性化的训练计划，并持之以恒地进行训练。通过科学、系统的训练，可以有效提高患儿的视知觉能力，促进其全面发展。

那天，我抱着宝宝，心里像揣了只小兔子，忐忑不安。宝宝总是惊跳反射，我担心是不是癫痫。我上网查了又查，越查越心慌，最后决定在京东互联网医院找个医生问问。

医生很耐心，先让我做了几个选择题，然后详细询问了宝宝的病史。我紧张地回答着，生怕漏掉什么重要信息。医生说，宝宝的情况，考虑是正常的，可能是神经系统发育还不完善。

听到这个消息，我如释重负，但心里还是有点不安。医生告诉我，宝宝睡觉不踏实，老是惊醒，扭动，是正常的生理现象，注意安抚就可以。他还说，注意补充维生素D即可。

我看着宝宝熟睡的小脸，心里暖暖的。我想，也许是我太紧张了，宝宝只是正常的生长发育过程。我决定，以后要更加关注宝宝的健康，但也要学会放松，不要过度焦虑。

在京东互联网医院的这次咨询，让我学到了很多。我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，有没有什么好的建议，可以让我更好地照顾宝宝？

语言发育迟缓是指儿童在语言发展过程中，其语言能力发展速度和水平明显低于同龄儿童的一种现象。这种状况可能由多种因素引起，如遗传、环境、心理等因素。

语言发育迟缓对儿童的影响是多方面的，主要包括以下几个方面：

1. 社交能力受损：语言是沟通的桥梁，语言发育迟缓的儿童难以与同龄儿童进行有效沟通，容易产生孤独、自卑等心理问题。

2. 情绪障碍：由于沟通障碍，语言发育迟缓的儿童可能无法表达自己的情绪，导致情绪问题，如焦虑、抑郁等。

3. 学习困难：语言是学习的基础，语言发育迟缓的儿童在学习过程中可能遇到困难，如阅读、写作、数学等方面。

4. 认知能力受损：语言与认知能力密切相关，语言发育迟缓的儿童可能存在认知能力受损的问题。

5. 心理健康问题：长期的语言发育迟缓可能导致儿童产生心理健康问题，如自卑、焦虑、抑郁等。

针对语言发育迟缓的儿童，家长和教师应采取以下措施：

1. 早期干预：在儿童语言发育的早期阶段，及时发现并干预语言发育迟缓问题，有助于改善儿童的沟通能力。

2. 个性化教育：针对儿童的语言特点，制定个性化的教育方案，帮助儿童提高语言能力。

3. 家庭支持：家长应给予儿童足够的关爱和支持，鼓励儿童积极参与社交活动。

4. 心理辅导：针对儿童的心理问题，提供专业的心理辅导，帮助儿童建立自信。

5. 医疗干预：在必要时，寻求专业医生的帮助，进行相应的医疗干预。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里紧紧握着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。

“你好，很高兴为您提供医学咨询服务，请问您有什么需要咨询的问题？”医生的声音从手机里传来，温和而专业。

“我……我有一个很奇怪的问题。”我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖，“我弟弟……他……他刚刚在我房间里射精了，我……我现在怀孕了四个月，孩子……孩子是谁的？”

医生沉默了一会儿，然后说：“不会的，怀孕后不会排卵，所以不会再怀孕的。”

我愣住了，一时间不知道该说什么。医生接着说：“近亲的精子会不会感染，这个可能性很小，但是四个月的肚子这么大正常吗？”

我摇了摇头：“我怀孕之前同一天和弟弟同房一次内射，和老公一次内射。现在双胞胎，会不会是他俩的孩子？”

医生的声音变得严肃起来：“这个需要做基因鉴定才能确诊。”

我点了点头，心里五味杂陈。医生又问：“你是两个卵子和两个精子？”

我点了点头：“有可能。”

“哦。”医生的声音听起来有些失望，“要是一个是弟弟的话会不会是智力有问题？”

我沉默了，这个问题我从来没有想过。医生说：“只是会风险增高。”

我握着手机的手微微颤抖，心里充满了不安和焦虑。我知道，无论结果如何，我的生活都将发生巨大的变化。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我自言自语道，“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

我深吸了一口气，尽量让自己平静下来，“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我知道，无论未来会怎样，我都会勇敢地面对。

精神发育迟缓，又称智力发育迟缓，是一种常见的儿童发育障碍。它主要表现为儿童在认知、语言、社交和适应能力等方面的发展水平明显低于同龄儿童。这一疾病的发生可能与多种因素有关，包括遗传、孕期环境、分娩过程以及出生后的疾病等。

遗传因素是导致精神发育迟缓的主要原因之一。染色体和基因异常、基因突变等遗传因素可能导致儿童大脑发育异常，进而引发智力障碍。此外，孕期环境也是影响儿童智力发育的重要因素。母亲在怀孕期间感染病毒、接触有害物质、营养不良等都可能对胎儿的大脑发育产生负面影响。

分娩过程中的缺氧、产伤、颅内出血等也可能导致儿童智力发育迟缓。此外，出生后的一些疾病，如脑膜炎、脑炎、颅外伤等，也可能影响儿童的智力发育。

针对精神发育迟缓的治疗，主要包括药物治疗、康复训练和社会支持等方面。药物治疗可以改善患者的症状，康复训练可以帮助患者提高生活自理能力和社会适应能力，社会支持则可以帮助患者及其家庭获得更多的帮助和关爱。

为了预防精神发育迟缓的发生，建议孕妇在孕期保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，定期进行产检，及时发现并处理可能影响胎儿大脑发育的风险因素。对于已经发生智力障碍的儿童，及早进行干预和治疗，有助于改善他们的预后。

总之，精神发育迟缓是一种需要我们高度重视的儿童发育障碍。通过早期识别、早期干预和治疗，我们可以帮助这些儿童改善生活质量，实现他们的潜能。

那天，我带着三岁一个月的儿子，踏进了京东互联网医院。心里装满了焦虑，像是被什么重物压着，喘不过气来。

‘您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和，像是春天的细雨，轻轻拂过我的心头。

‘您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。’他的语气里带着一丝耐心，让我感到一丝安慰。

我点了点头，‘是的。’我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像是有团火在烧。

‘这个是保健品吗？’我小心翼翼地问道，‘有没有副作用啊？’我担心地问，‘我家宝宝三岁一个月，听说吃这个能缓解孩子语迟。’

医生沉默了一会儿，‘很抱歉，这个不是药品，我这边看不到说明书，建议您直接咨询客服，那边会有详细说明。’他的回答让我有些失望，但我还是感激他的坦诚。

‘您这边帮忙看一下。’我再次请求，‘听说吃这个能缓解孩子语迟。’

‘很抱歉，不是儿科医生，不是很清楚。’他的回答让我有些沮丧，但我没有放弃，‘好的，麻烦了。’

‘不客气。’他的声音里带着一丝歉意，我知道，他也在尽力帮助我。

走出医院，我看着天空，心里五味杂陈。孩子的语迟让我焦虑，保健品的效果让我怀疑，医生的回答让我无奈。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我在心里默默问自己，‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我对自己说。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我对自己说，也希望能给其他人带来一丝帮助。

中度精神发育迟滞是一种常见的发育障碍，患者在认知、语言、社交等方面存在不同程度的障碍。虽然中度精神发育迟滞无法完全治愈，但通过科学的治疗方法，患者的症状可以得到明显改善。

治疗中度精神发育迟滞的主要方法包括药物治疗和康复治疗。药物治疗以改善患者的认知功能、语言能力、社交能力等为主。常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药、精神兴奋药等。康复治疗则包括言语治疗、物理治疗、职业治疗等，旨在提高患者的日常生活能力。

在康复治疗方面，针灸和推拿是常用的辅助治疗方法。针灸可以调节患者的神经系统，改善认知功能；推拿可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。此外，言语治疗和认知功能训练也是康复治疗的重要组成部分。通过专业的训练，患者的语言表达能力和认知能力可以得到提高。

除了药物治疗和康复治疗，患者的日常保养也至关重要。患者应保持良好的生活习惯，合理饮食，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，患者应积极参加社会活动，与家人、朋友保持良好的沟通，提高社交能力。

对于中度精神发育迟滞患者来说，选择一家专业医院和科室进行治疗至关重要。一般来说，患者应选择当地知名的三甲医院，前往康复科或神经内科就诊。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，中度精神发育迟滞虽然无法根治，但通过科学的治疗和日常保养，患者的症状可以得到明显改善，生活质量也会得到提高。