痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

股骨头坏死的保髋手术选择微创还是开放手术，要根据患者的具体情况来决定，没有绝对的好坏之分。以下是两种手术方法的比较：

1.微创手术：通过关节镜进行股骨头坏死的清除，具有创伤小、恢复快的优点。患者术后疼痛较轻，可以在较短的时间内恢复正常生活。然而，微创手术对医生的操作技术要求较高，如果操作不当，可能会造成额外的损伤。

2.开放手术：虽然创口较大，但视野开阔，可以在直视下操作，因此对于一些较复杂的病例，如涉及大面积坏死或合并有其他病变的情况，开放手术可能更适用。

综上所述，对于一些病情较轻、坏死范围不大的患者，微创手术可能是一个更好的选择。而对于一些病情较复杂、坏死范围较大的患者，开放手术可能更能达到治疗目的。

在选择手术方式时，患者应充分了解各种手术方法的优缺点，并与医生进行充分的沟通，根据自身的情况做出决策。

在阵阵寒风中，你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗？经过炎夏阳光的伤害，耗尽了肌肤的能量，秋季的干燥阴冷，使人体的水分相对减少，若摄入水量太少，会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现，等到冷飕飕的冬季到来，气温越来越低，肌肤将面临的问题越来越多，如果不予理睬，肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴，易采用平补与润补得方法相结合，在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水，就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果？下面就给您推荐汤汤水水，让您的皮肤喝饱水。

 

 

可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

 

原料：银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

做法：银耳用凉水泡发后撕成小块，去掉根部，百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块

将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖适量即可（大约1个半小时左右）

 

面膜做法：如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克，待微凉后即可涂至面部，15到20分钟后洗掉即可。

 

面膜疗效：银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显，这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸（一种保湿保养品）适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

 

 

食疗作用：特别推荐早上饮用这款甜汤，您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材，经过熬煮后，粘多糖成分可以提高身体的免疫力，同时有润肺滋阴的作用，对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材，可以补气血，百合则是具有润肺效果的食疗原料，百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合，加上适量的红枣，润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

 

温馨提示：此款甜汤最好先喝现熬，放置过久口感差，食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥！这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥，只需要在上述原料中加入适量大米，经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥，而且是老少皆宜的粥品，因为大米食性平，容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收，不妨试试。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

那是一个普通的夜晚，孩子突然从床上坐起来，哭得惊天动地。我吓了一跳，赶紧把他抱在怀里，轻声安慰。可他像是被什么吓到了，哭声越来越大，连话都说不出来。

我赶紧打开灯，仔细观察，发现他脸色苍白，额头上还冒着冷汗。我慌了神，赶紧给他量了体温，还好，只是有点低烧。

孩子白天的时候很正常，活泼好动，吃饭睡觉都很好。可到了晚上，就突然这样了。我担心极了，赶紧上网搜索，看到有人说可能是‘子肿脾虚证’，这让我更加焦虑。

第二天，我带着孩子去了京东互联网医院。彭医生耐心地听我描述了孩子的症状，又仔细检查了一下，然后说：‘根据你的描述，孩子疾病因素可能性不大，建议继续观察，夜间出现这些情况跟做梦可能有一定关系。’

听到医生这么说，我心里稍微放松了一些，但仍然放心不下。彭医生又问：‘最近出现了好几次吗？’我回答：‘是啊，好几次了。’彭医生又问：‘用做脑电图吗？’我摇了摇头：‘没有。’彭医生说：‘考虑关系不大，孩子七岁了，考虑跟缺钙可能性小。’

听到这里，我心里又紧张起来，问：‘那是什么原因呢？’彭医生说：‘目前考虑宝宝没问题，除外下神经发育问题。’

虽然医生说孩子可能没问题，但我仍然放心不下。我开始留意孩子的睡眠情况，发现他晚上总是做一些奇怪的梦，有时候会突然坐起来，然后又很快入睡。

经过一段时间的观察和调整，孩子的症状有所缓解。我开始意识到，可能是因为孩子白天玩得太累了，晚上才会出现这样的情况。

现在，孩子已经恢复了正常，晚上再也不会突然坐起来哭了。我感到非常欣慰，同时也更加珍惜和孩子在一起的时光。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

精神发育迟滞是一种常见的儿童发育障碍，它影响着儿童的智力、语言、社交和运动能力。根据智商水平，精神发育迟滞可分为轻度、中度、重度、极重度四个等级。

轻度精神发育迟滞的智商在50-69之间，约占所有智力发育障碍的85%。这类患者通常在幼儿期就表现出智能发育迟缓，如语言发育迟缓、词汇量少、理解能力和分析能力差，抽象思维能力不发达。尽管如此，轻度患者仍能独立完成日常生活，如进食、穿衣、洗漱等，但在学业上可能会遇到困难。

中度精神发育迟滞的智商在35-49之间，约占10%。患者从幼年开始智力和运动发育都明显比正常儿童迟缓，语言发育差，发音含糊不清，虽然能掌握日常生活用语，但词汇量少，无法完整表达意思。计算能力仅限于个位数加减法，无法适应普通小学的学习。

重度精神发育迟滞的智商在20-34之间，约占3%-4%。患者出生后即表现出明显的发育延迟，经过训练后只能学会简单语句，无法进行有效沟通。不会计数，无法在普通学校就读。虽然可以学会自己进食或简单的生活习惯，但日常生活仍需他人照料。常伴随运动功能损害、身体畸形，并可能伴有癫痫、脑瘫等神经系统疾病。

极重度精神发育迟滞的智商在20以下，约占1%-2%。患者完全没有语言能力，无法识别危险，不认识亲人及周围环境，毫无防御和自卫能力，只能通过原始情绪如哭闹、尖叫等方式表达需求。生活完全不能自理，大小便失禁，完全依赖他人帮助才能生存。常伴有严重神经系统发育障碍和躯体畸形。

针对精神发育迟滞的治疗，主要包括药物治疗、康复训练、心理支持等。药物治疗可以帮助控制患者的情绪和行为问题，康复训练可以帮助患者提高生活自理能力和社交能力，心理支持可以帮助患者及其家庭应对疾病带来的心理压力。

家庭和社会应给予精神发育迟滞患者更多的关爱和支持，帮助他们融入社会，实现自身价值。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我的宝贝，十个月大的小家伙，最近总是闹腾，我担心他的大脑发育是不是不够好。

我输入了“十个月宝宝如何补充DHA”的搜索词，很快就找到了医生的建议。医生的名字叫**，他看起来很专业，回答也很详细。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？具体问题能描述详细些吗？”

我简要地描述了宝宝的情况，医生很快就给出了建议。

“健康指导，您是咨询这个产品吗？”

我点了点头。

“一个月以后的宝宝就可以用了。”医生的话让我松了一口气。

“DHA有助于大脑神经和视网膜神经的发育。这款藻油DHA纯度更高，口感和安全性更好一些，可以给宝宝补充。用法用量参照说明书即可。需要注意：5岁以下，或暂无咀嚼能力的宝宝，请剪破胶囊后滴入宝宝口中。”

听到这里，我心中的石头终于落地了。我迫不及待地问：“是的，十个月宝宝可以吃吗？”

“可以的，一天一粒即可。”医生回答得很肯定。

我又问：“还需要搭配别的东西吗？”

“现在每天吃AD和D3，ad和d3错开补充即可。可以补充乳钙。”

听到这里，我心中充满了感激。我告诉医生，我现在每天给宝宝吃AD和D3。

“好的，一天一粒即可。”医生再次确认。

那一刻，我仿佛看到了宝宝健康成长的身影。我心中充满了希望。

“健康指导。”我再次输入。

“您的情况我已经了解，如果还有其他问题，随时可以咨询我。”医生的话让我感到温暖。

我看着手机屏幕，心中充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着刚满6个月的儿子，心里却像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。

“宝宝6个月零8天，有必要吃DHA吗？”我紧张地问道，声音里带着一丝颤抖。

医生微笑着看着我，那笑容就像春天的阳光，温暖而明媚。“您好，感谢您的信任！宝宝这个年龄吃DHA是有必要的，它可以促进大脑发育。”

我松了一口气，但紧接着又问：“怎么喝，要买哪种？液体的还是胶囊的？”

医生耐心地回答：“都可以的，胶囊型的可以剪开滴入口中的。”

我点点头，心里却还是有些不安。我看着怀里的宝宝，他的小脸红扑扑的，眼睛亮晶晶的，就像一颗小星星。

“医生，我听说儿童肾虚要吃什么？”我小心翼翼地问道。

医生微微一笑：“儿童肾虚的话，可以适当吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、核桃等。”

我听了医生的话，心里顿时有了底。我抱着宝宝，轻轻地拍着他的背，心里默默祈祷，希望他健康成长。

回到家后，我按照医生的建议，给宝宝买了DHA，每天按时给他喂食。看着宝宝一天天长大，我的心里充满了喜悦。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我自言自语道。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我看着怀里的宝宝，心里充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位和蔼可亲的医生，是他们让我学会了如何更好地照顾宝宝。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我微笑着问道。

【健康科普】宝宝语言发育迟缓的表现

宝宝语言发育迟缓，是许多家长关注的问题。这种发育迟缓的表现形式多样，主要包括以下几方面。

首先，宝宝的语言表达能力落后于同龄儿童。在同龄孩子已经开始说出简单词汇或短句时，语言发育迟缓的宝宝可能仍然保持沉默或只能发出咿呀声。

其次，宝宝的理解能力也可能落后。他们可能难以用准确的语言表达自己的需求和想法，对别人的指令或询问反应迟钝，甚至完全无法理解。

此外，语言发育迟缓的宝宝在社交互动中也可能遇到困难。他们可能缺乏与他人进行语言交流的兴趣或意愿，这可能会影响他们的社交能力发展。

宝宝语言发育迟缓的原因也较为复杂，主要包括以下几方面：

1. 遗传因素：家族中有语言发育迟缓病史的宝宝，出现语言发育迟缓的可能性也会增加。

2. 心理因素：家庭氛围、父母教育方式以及亲子关系等心理社会因素也可能影响宝宝的语言发育。

3. 环境刺激不足：缺乏丰富的语言环境刺激会影响宝宝的语言学习。

4. 多胎妊娠：多胎妊娠可能会导致儿童间的生长和发育差异，其中包括语言发育的迟缓。

5. 疾病和药物：某些疾病和药物可能影响宝宝的生长发育和语言发展。

针对宝宝语言发育迟缓，家长可以采取以下措施：

1. 积极与宝宝进行语言交流，创造丰富的语言环境。

2. 关注宝宝的语言发展，及时寻求专业帮助。

3. 为宝宝提供关爱和支持，帮助他们建立自信。

4. 定期带宝宝进行健康检查，排除疾病因素。

5. 关注宝宝的心理健康，营造良好的家庭氛围。

语言发育迟缓是儿童常见的一种发育障碍，它既可以是独立疾病，也可能是多种疾病伴随的症状。该症状主要表现为儿童在语言表达和理解方面明显落后于同龄儿童。

语言发育迟缓的类型

1. 发育性发音障碍：这类障碍主要表现为发音不清、音调单调，但儿童的理解能力基本正常。

2. 特发性语言发育障碍：包括表达性语言障碍和感受性语言障碍。表达性语言障碍表现为儿童能理解语言但不能表达，如说话晚、语速慢等；感受性语言障碍则表现为儿童对语言的理解和表达均受限制，如无法理解简单的指令、不能根据指令做出反应。

语言发育迟缓的伴随症状

语言发育迟缓可能伴随其他症状，如注意力不集中、多动、社交困难等。

语言发育迟缓的治疗

1. 早期干预：语言发育迟缓的儿童应尽早接受专业的语言治疗，以促进语言能力的恢复。

2. 家庭训练：家长应积极参与孩子的语言训练，创造良好的语言环境。

3. 学校教育：学校应关注语言发育迟缓儿童的教育需求，提供个性化的教育支持。

语言发育迟缓的预防

1. 重视孕期保健，预防胎儿发育异常。

2. 重视儿童的早期教育，培养良好的语言环境。

3. 及时发现儿童的语言问题，尽早进行干预。

总结

语言发育迟缓是一种常见的儿童发育障碍，早期发现和干预对儿童的康复具有重要意义。

精神发育迟滞是一种常见的儿童发育障碍，其病因复杂，治疗手段多样。以下将详细介绍精神发育迟滞的治疗方法。

首先，针对病因治疗是治疗精神发育迟滞的重要手段。例如，苯丙酮尿症患者可以通过限制饮食中苯丙氨酸的摄入，纠正苯丙氨酸转化障碍；地方性克汀病患者则需及时补充碘。

药物治疗方面，精神发育迟滞患者可以根据具体症状，采用抗精神病药物、抗痉挛药物、脑代谢药物等进行对症治疗。

教育训练和行为指导也是精神发育迟滞治疗的重要组成部分。通过与患儿家长、教师、心理工作者等密切合作，制定个性化的教育训练方案，帮助患者提高生活技能和社交能力。

在具体的教育训练方法中，临床教学法、主题单元教学法、任务分析法、感觉统合训练、行为矫正法、开发右脑增智训练等都是有效的手段。

此外，精神发育迟滞患者还需注意日常保养，保持良好的生活习惯，定期进行复查。

导语：语言发育迟缓（语迟）是指孩子言语理解能力和表达能力落后于同龄儿童的现象。虽然其病因尚不明确，但环境因素和生物学因素可能共同导致。许多家长对孩子的语言发育迟缓缺乏认识，甚至将其误认为是“贵人语迟”或“大器晚成”，延误了治疗时机。

那么，孩子说话晚可能带来哪些危害呢？

1. 学习困难：语言能力是学习的基础，孩子语言发育迟缓可能导致阅读、写作、数学等学习困难，影响学习成绩。

2. 智力发展受限：语言与智力密切相关，语言能力低下可能影响孩子的智力发展。

3. 社交障碍：语言能力差的孩子难以与同龄人沟通，可能导致社交障碍，影响人际关系。

4. 心理问题：语言发育迟缓的孩子容易产生自卑、焦虑等心理问题。

5. 行为问题：部分语言发育迟缓的孩子可能出现多动、注意力不集中等行为问题。

那么，如何判断孩子是否存在语言发育迟缓呢？以下是一些常见表现：

1. 说话晚：孩子比同龄儿童晚说话，甚至2岁后仍不会说话。

2. 语言理解能力差：孩子难以理解他人说话的含义。

3. 语言表达困难：孩子说话含糊不清，词汇量少。

4. 交流能力差：孩子难以与他人进行有效沟通。

5. 注意力不集中：孩子难以集中注意力倾听他人说话。

如果发现孩子存在以上表现，家长应及时带孩子就医，寻求专业帮助。

目前，治疗语言发育迟缓的方法包括：

1. 语言训练：通过专业训练，提高孩子的语言理解能力和表达能力。

2. 行为治疗：通过行为矫正，改善孩子的社交能力和行为问题。

3. 心理治疗：帮助家长和孩子改善心理状态。

4. 家庭训练：家长在家中积极配合治疗，提高孩子的语言能力。

总之，家长应关注孩子的语言发育情况，及时发现并干预语言发育迟缓，帮助孩子健康成长。

精神发育迟缓是一种常见的儿童发育障碍，表现为智力、认知、语言、社交能力等方面的发育落后。睡眠问题是精神发育迟缓患儿常见的困扰之一，良好的睡眠对于患儿的身心健康至关重要。本文将介绍一些针对精神发育迟缓患儿的睡眠训练方法，帮助家长改善孩子的睡眠质量。

一、建立规律的作息时间

1. 确定合理的睡眠时间：根据孩子的年龄和个体差异，确定合适的睡眠时间。例如，3-6岁的孩子每天需要睡眠10-12小时。

2. 规律的作息：每天按时睡觉、起床，形成稳定的生物钟，有助于提高睡眠质量。

二、创造舒适的睡眠环境

1. 温度适宜：保持房间温度在18-22℃之间，避免过热或过冷。

2. 光线充足：保持房间光线柔和，避免强光刺激。

3. 湿度适宜：保持房间湿度在40%-60%之间，避免过于干燥或潮湿。

4. 安静的环境：尽量减少噪音干扰，如关闭电视、收音机等。

三、培养良好的睡眠习惯

1. 避免白天过度劳累：确保孩子白天有足够的活动量，但避免过度劳累。

2. 避免睡前过度兴奋：睡前避免剧烈运动、玩游戏等刺激性活动，以免影响睡眠。

3. 睡前放松身心：可以通过听轻音乐、讲故事、冥想等方式帮助孩子放松身心。

四、家长配合

1. 关注孩子的睡眠情况：家长要关注孩子的睡眠质量，及时发现并解决问题。

2. 营造良好的家庭氛围：家长要保持良好的情绪，避免争吵、打闹等负面情绪影响孩子的睡眠。

3. 与孩子共同面对睡眠问题：家长要鼓励孩子积极参与睡眠训练，共同面对睡眠问题。

总之，针对精神发育迟缓患儿的睡眠训练需要家长的耐心和配合。通过建立规律的作息、创造舒适的睡眠环境、培养良好的睡眠习惯以及家长的配合，可以有效改善精神发育迟缓患儿的睡眠质量。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我，一个19岁的男生，一直渴望能再长高一点。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我礼貌地回应。

“多大年纪了？”医生问。

“19。”我回答。

“男？”医生的声音中带着一丝惊讶。

“是的。”我点了点头。

“可以的，还有希望。”医生的话让我心头一震，仿佛看到了希望的曙光。

“大概可以长多少？”我迫不及待地问。

“这个因人而异。”医生回答。

“一天吃几次？这个钙片。”我又问。

“一天一次。”医生回答。

“一次一粒？”我确认道。

“是的，一次一粒。”医生肯定地说。

“结合运动不？”我追问。

“配合运动效果更好。”医生鼓励道。

“好的，谢谢了。”我心中充满了感激。

“不客气。”医生微笑着说。

接下来的对话中，医生详细地询问了我的生活习惯、饮食习惯等，并给出了相应的建议。

离开医院的时候，我心中充满了希望。我知道，长高不是一朝一夕的事情，但我相信，只要坚持，就一定会有所收获。

我想问问大家，有没有像我这样渴望长高的经历？你们又是如何克服困难的呢？