在妇科炎症面前，所有女性都人人平等。如果是男女进行对比，那女性的身体构造就更加复杂，生理特点也更多，而且身体素质也更弱，虽然男性平时也会遇到一些男科问题，但跟妇科炎症出现的频率比起来，那就有点微不足道了。在日常生活中，女性身体会产生分泌物更多，而且平时清洁起来也不太方便，这都会让妇科炎症频频出现，虽然大部分妇科炎症都不太会给身体造成太大的伤害，可是却会反反复复出现，即使这一次得到了缓解，可过不了多久又会再次出现。

 

大部分女性平时为了预防妇科炎症，生活的方方面面都非常小心，比如避免吃生冷食物，每天坚持早睡早起，还尽量让自己保持一种比较乐观的心态，但是妇科炎症依然防不胜防，其实归根结底，还是因为没有找到妇科炎症的根源所在，当然熬夜晚睡，不注意保暖以及饮食不当都是妇科炎症的原因，但是真正要防的还是日常最容易忽略的因素。

 

 

妇科炎症的根源只有这一个

 

“爱干净，讲卫生”是每个女性时刻注意的事情，平时生活中方方面面都会尽最大努力保持干净，尤其是现在家庭条件允许，所以很多女性每天晚上睡觉之前都会洗澡，可正是这个爱干净的好习惯，招来了妇科炎症的注意。因为很多女性为了保证身体整洁，会使用大量的清洁产品，除了香皂以及沐浴露外，还有各种护理液，可是它在清洁有害细菌的时候，也会对皮肤表面的保护层清除掉，导致皮肤变得格外敏感，对细菌的防御力越来越差，自然就很容易引起妇科炎症。

做好这三点，妇科炎症会主动消失

 

干净的夫妻互动

 

夫妻一起生活的时间太长，两个人的感情会越来越淡，爱情也会逐渐变成亲情，所以要想让爱情保鲜，平时就要经常进行一些比较亲密的行为，可以是一个简单的拥抱，也可以是一个激烈的亲吻，但是最有效直接的方式还是夫妻互动，适当的夫妻互动不仅能增进彼此的感情，阿hi可以给身体带来不少好处，能够缓解身心压力，促进激素分泌，提高免疫力，甚至还能延缓身体衰老，但是一定要有所控制，除了频率以外，还要保证清洁，这样能够有效避免妇科炎症。

 

 

合理清洁贴身衣物

 

对于男性来说，贴身衣物只有内裤，而对女性来说就会多一件，而很多女性平时也知道要每天更换贴身衣物，但是对衣物的清洁方式却存在很大的错误，比如有人会直接用机洗，还有人会在水里泡段时间再洗，可殊不知，这样都可能滋生大量细菌，导致交叉感染，所以女性在清洁贴身衣物时，首先一定要保证手洗，还有就是换下来以后要马上清洗，清洗后还要在太阳下暴晒一段时间，这样才能够保证没有细菌。

 
规律高效的睡眠

 

睡觉是我们身体最基本的需求，因为白天的时候，身体各器官都在快节奏运行，会消耗大量的体力以及精力，如果睡觉得不到满足，各器官运行负担会越来越重，活性就会越来越差，时间一长就很容易导致免疫力下降，对细菌病毒的防御能力降低，所以各位女性要想避免妇科炎症的打扰，一定要保证规律且高效的睡眠，每天晚上11点之前上床睡觉，至少要让身体得到8个小时的有效睡眠，这样各器官的防御能力更强，自然也就会减少妇科炎症的出现。

慢性阴道炎的治疗方法主要包括去除诱因、药物治疗、日常护理等。1.去除诱因：慢性阴道炎常由急性病症迁延不愈导致，使用首先要去除病因。如及时停止使用雌激素、广谱类抗生素等药物，同时积极治疗糖尿病；在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，勤换内裤。2.药物治疗：明确病因后，积极针对病因进行治疗。如外阴阴道假丝酵母菌病可采用克霉唑、咪康唑等唑类抗真菌药物进行治疗；滴虫性阴道炎可采用甲硝唑、替硝唑等硝基咪唑类药物进行治疗；细菌性阴道病可采用甲硝唑等抗厌氧菌药物进行治疗。3.日常护理：部分慢性阴道炎可通过性传播进行交叉感染，所以要注意和性伴侣同时治疗，如滴虫性阴道炎。此外要注意积极锻炼身体，增强身体免疫力。治疗期间主要以清淡容易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激类食物，而导致病情加重。对于患有慢性阴道炎的患者，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。切忌私自用药，而影响到身体健康。

王女士是一位积极备孕的妈妈，自从二胎政策开放后，她觉得自己的春天又来了，终于可以弥补心头的遗憾，儿女双全了。为此王女士可是下足了功夫，网上所有关于生儿子的方法几乎都鼓捣过，肚子一点儿动静也没有，却折腾出了其他毛病。

 

 

原来王女士患上了阴道炎，平时难受不说，还严重影响了造人的必备环节——性生活，求子之路岂能让一个小小的阴道炎成为拦路虎，于是她心急火燎地去医院了。“大夫，我平时挺注意卫生的啊，为什么会得阴道炎呢，快给我治治吧，我还要生孩子呢，你这中药会不会影响我怀孕？”“你是不是经常清洗下面？”“对啊，我每天都会洗啊，而且在同房前还会用小苏打冲洗阴道里面，听说这样能生男孩”王女士小声说道。

 

虽说女性的阴道又短又直，与男性相比更容易感染，但大多数能保持健康生活方式的正常女性很少会得妇科病。阴道本来就不是一个无菌的环境，其在土著居民——乳酸杆菌的作用下维持着弱酸性的环境，各种微生物在这个环境中经过长期的协调达到了长治久安。

 

 

 

像王女士这种经常冲洗阴道还不时使用碱性液体的患者，严重干涉了阴道的内政，使正常乳酸杆菌减少，阴道pH值增高，导致时局动乱，使致病菌小人得志从而引起感染。王女士的首要任务就是改变自认为健康的生活方式。然后再在医生的指导下进行阴道炎的治疗。

 

“洗洗更健康”不知道是多少女性的健康信条。很多女性生怕洗不干净，除了用清水冲洗阴道外，还要用各种私处护理产品，没想到最后却洗出了阴道炎。

 

正常的女性每天只需要用清水清洗外阴后更换内裤即可，而冲洗阴道真是个出力不讨好的活儿，还是就此罢手吧。此外，阴道炎多发生在性活跃期，注意性生活的卫生也可减少阴道炎的发生，他好你也好。

 

秋冬季节，正是女性阴道炎高发的季节。

 

为什么这个时候更容易患上阴道炎？有哪些原因导致了这一现象呢？如何治疗和预防不同类型的阴道炎？

 

刘恒炜博士今天将为您深入解答这些问题，同时提供方法，帮助女性提高免疫力，从而有效预防各种类型的阴道炎。

 

为什么秋冬季节是阴道炎的高发季节？

 

寒冷和干燥的气候

 

秋冬季节的气温下降，伴随着更干燥的天气，这种干燥的环境为细菌和真菌的生长提供了有利条件。尤其是真菌性阴道炎的高发，这些真菌在干燥环境中更容易滋生。

 

免疫系统的减弱

 

 

寒冷的气温和急剧变化可能导致免疫系统减弱。

 

一个健康的免疫系统有助于抵御感染，但在这个季节，免疫系统可能更容易受到挑战，使感染更容易发生。

 

过度穿着

 

在寒冷的天气里，人们往往穿着更多的衣物。虽然保暖很重要，但过度穿戴可能导致阴部不透气，造成汗液滞留，为细菌滋生创造了条件。

 

不良卫生习惯

 

由于天气寒冷，人们可能减少洗澡次数或不注意私密部位的清洁，容易滋生细菌或真菌。

 

治疗和预防不同类型的阴道炎

 

霉菌性阴道炎

 

● 治疗

 

通常使用抗真菌药物，可以口服或局部应用。克霉唑是常用的药物之一。

 

● 预防

 

保持私密部位清洁和干燥，避免使用刺激性洗液或沐浴露，同时避免穿着潮湿的衣物。

 

细菌性阴道炎

 

● 治疗

 

细菌性阴道炎通常需要抗生素治疗，可以口服或局部应用。通常会使用药物，如甲硝唑。

 

● 预防

 

避免过度清洗阴部，维持正常的阴道酸碱平衡，以帮助身体抵抗感染。

 

滴虫性阴道炎

 

● 治疗

 

通常需要抗生素治疗，例如甲硝唑。治疗时，性伴侣也需要同时接受治疗，以防止感染传播。

 

● 预防

 

避免与感染者发生性行为，保持卫生，避免过度清洗。

 

老年性阴道炎

 

● 治疗

 

可以考虑局部雌激素治疗，如雌二醇或雌激素凝胶，以缓解症状。

 

● 预防

 

保持性生活的适度，定期检查妇科健康，对于出现异常症状应及时就医。

 

提高免疫力，预防阴道炎发作

 

健康饮食

 

均衡饮食对于免疫系统的功能至关重要。摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、全麦食品和蛋白质，可以增强免疫系统。

 

适度运动

 

适度的体育锻炼有助于提高免疫系统的功能。每周至少150分钟的中等强度有氧运动是一种推荐的方式。

 

充足睡眠

 

 

良好的睡眠对于免疫系统的功能至关重要。成年人通常需要7到9小时的睡眠时间。

 

管理压力

 

长期的压力可能会影响免疫系统，因此学会应对压力和寻找减压方法非常重要。如冥想、瑜伽和深呼吸练习可以帮助减轻压力。

 

刘博士温馨提醒，在防范秋冬季节的阴道炎发作时，请始终保持良好的个人卫生和机体抵抗力，定期检查妇科健康，并在有症状时及时咨询专业妇科医生。

 

如果需要向刘主任一对一咨询，可以点击下图扫码进入医生主页，或者京东APP搜索“刘恒炜”，即可问医生。好医生，随时问。

 

女性滥用抗生素的确容易诱发外阴阴道假丝酵母菌病，这是比较常见的一种阴道炎。阴道炎属于比较宽泛的一种说法，其中主要包括细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎和外阴阴道假丝酵母菌病，其中抗生素滥用主要是影响人体的正常菌群，从而诱发外阴阴道假丝酵母菌病。

外阴阴道假丝酵母菌病，亦被称为霉菌性阴道炎，是由于感染假丝酵母菌而导致的疾病，除了性接触传播以及密切接触传播之外，长时间的滥用抗生素会导致体内的菌群失调，免疫力下降，从而诱发。其次，糖尿病人群也是外阴阴道假丝酵母菌病的好发人群。为了减少外阴阴道假丝酵母菌病的发病几率，女性在日常生活中要避免滥用抗生素，同时要注意卫生。

必要的情况下，需要遵医嘱使用药物治疗。

霉菌性阴道炎的主要罪魁祸首是一种叫做白念珠菌的真菌，不是细菌。

 

提到真菌，我们可能会想到脚气、头癣等真菌感染，它们都有一个特点——顽固。

 

 

 

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顽固真菌导致反复发作

 

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其实正常情况下，人体抵抗力较强，阴道也有一定的pH保护，但白念珠菌非常顽固，牢牢黏附在阴道粘膜上，遇到不理想的情况它们就变成酵母相，可能菌量极小但绝不消失，这时候它们并不引发症状，我们可以简单理解为“休眠”。

 

一旦我们免疫力下降、阴道微生态平衡发生紊乱，它们就会“原地复活”、乘火打劫，转变为菌丝相，侵袭能力迅速增强，导致女性外阴瘙痒、灼痛红肿反复发作，白带增多、呈豆腐渣样，甚至出现尿痛、性交痛。

 

 

这是霉菌性阴道炎根治困难的根本原因。

 

 

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交叉感染导致反复发作

 

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白念珠菌也可以存在于男性的生殖器官，导致“念珠菌龟头炎”、“霉菌性尿道炎”、“霉菌性前列腺炎“等。念珠菌及其孢子菌丝可以随着性生活在性伴侣之间来来回回互相传染，反反复复总是不好。

 

这个事情告诉我们两个道理：

 

（1） 如果患上一些可以通过性生活传递的疾病，记得问问爱侣有没有一些不舒服的症状。如果有的话，最好同时治疗；

 

（2） 要注意性生活卫生，特别是有多个性伴侣的朋友。

 

 

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误区导致反复发作

 

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还有些女性病情反复发作，因为身体内环境比较特殊，完全是身不由己，比如如妊娠女性，糖尿病患者，长期使用免疫抑制剂的患者等。

 

但有些女性就完全是“作“的，不规范治疗，不谨遵医嘱：

 

（1）随便停药

 

感觉症状明显减轻了，自己就把药给停了。其实，这个时候的治疗还不够彻底。而这也是霉菌性阴道炎反复发作的重要原因。通常只有连续检查三个月阴道分泌物都没有异常时，才能算作治愈。

 

（2）滥用抗生素

 

长时间使用广谱抗生素，抗生素啥的是细菌，对霉菌并没有作用；而且还会”误杀”阴道里的有益细菌。缺少了有益细菌的抑制作用，霉菌会更加肆意地生长、繁殖，加重病情。

 

（3）卫生习惯有问题

 

-不注意外阴清洁，但是过度清洁，比如使用外阴洗剂，也可能破坏阴道pH，导致菌群失调；

 

-不注意勤洗内裤或晾晒杀菌，特别是在潮湿的季节容易引发发霉。

 

 

有研究报告，约 75% 的女性一生至少患过一次霉菌性阴道炎。

 

希望女性朋友们都了解这个病，在医生的帮助下坚持正规治疗、规范治疗。

 

 

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妇科炎症类型比较多，如细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、外阴炎等，可根据不同的疾病，合理采用药物进行治疗，如抗生素、抗真菌药物、激素药物等。

1.细菌性阴道炎：通常使用抗生素来治疗，如甲硝唑或克林达霉素。这些药物可以通过口服或局部凝胶形式使用，可通过抗感染治疗消除致病菌。

2.念珠菌性阴道炎：抗真菌药物，如克霉唑、伊康唑或氟康唑，通常用于治疗念珠菌性阴道炎。这些药物可以通过口服药片、阴道药膏或阴道栓剂的形式使用。

3.滴虫性阴道炎：通常使用甲硝唑或克林达霉素等抗生素治疗滴虫性阴道炎。

4.外阴炎：外阴炎通常使用抗炎药膏，如类固醇外用药（曲安奈德乳膏、卤米松乳膏等）或抗过敏药物（氯雷他定、西替利嗪等），可以起到抗炎、抗过敏，以减轻瘙痒和红肿。

具体药物的使用，需在专业医生的指导下，根据患者的具体病情进行合理选择。

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

我从来没有想过，自己会因为一个所谓的“私密保养”而陷入恐慌。那个朋友介绍的美容院看起来很高大上，服务员也很专业，然而当我被告知子宫内有炎症和垃圾时，我的心一下子就沉了下去。他们说如果不及时清理，可能会影响生育能力，甚至引发更严重的疾病。我被吓得不轻，赶紧去做了体检。

在等待体检结果的过程中，我开始回想起那次“私密保养”的细节。服务员用扩张器打开宫颈，然后用一个小的长吸管进去吸出来的血和白带。他们说这些都是我体内的垃圾和代谢产物，需要定期清理。可是我总觉得哪里不对劲，为什么我从来没有听说过这种治疗方法？

当我把体检报告发给医生看时，他的第一反应是：“这个很不靠谱。”他告诉我，正常情况下，子宫内不可能有那么多的垃圾和代谢产物。即使有炎症，也不需要用这种方式来清理。医生说，可能就是个阴道炎症，非经期最好不要乱动子宫。听到这里，我才松了一口气，原来我并没有那么大的问题。

回想起那次体验，我不禁感慨，自己太容易被忽悠了。为了追求所谓的美丽和健康，我差点就陷入了一个巨大的骗局。幸好我及时醒悟，否则后果不堪设想。从此以后，我决定更加谨慎地对待任何形式的美容和保健服务，尤其是那些看起来很高大上的项目。毕竟，健康才是最重要的财富。

我是一位年轻的母亲，自从生完孩子后，我的生活就被阴道炎所困扰。每天早上醒来，总会发现内裤上有黄色的分泌物，异味也随之而来。这种情况已经持续了七年，尽管我尝试了各种药物和检查，但都没有什么效果。每年我都会定期进行宫颈癌筛查，结果总是正常的。最近一次检查，医生开了保妇康和甲硝维参阴道栓，然而用药期间白带依然发黄，令我感到非常沮丧和无助。

在这个过程中，我也尝试了许多方法来缓解症状。比如说，我会每天换洗内裤，保持私处的清洁和干燥；我也会避免穿紧身衣物和使用香皂等刺激性物品。但是这些方法都只是暂时缓解了症状，并不能根治问题。

我开始怀疑自己的生活方式是否出了问题，或者是我的身体是否存在某种潜在的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我联系了一位医生，详细描述了我的症状和用药情况。医生告诉我，我可能患有细菌性阴道炎，并建议我口服康妇炎胶囊来治疗。医生还解释说，康妇炎胶囊具有抗炎作用，可以帮助我恢复阴道的正常菌群平衡。

在医生的指导下，我开始了康妇炎胶囊的治疗。经过三周的用药，我的症状有了明显的改善。白带不再发黄，异味也消失了。我感到非常庆幸和感激，终于找到了一个有效的治疗方法。现在，我可以安心地享受生活，不再被阴道炎所困扰。

我从未想过自己会陷入这种尴尬的境地。豆腐渣样白带、异味和阴道瘙痒，这些症状让我感到羞愧和困扰。每天都像是在走钢丝，担心别人会发现我的秘密。直到我遇见了这位医生，他的专业知识和温暖的态度让我重新找回了自信。

我记得那天晚上，我在网上搜索相关信息，偶然发现了这家互联网医院。虽然我对线上问诊持怀疑态度，但我实在没有勇气去实体医院。于是，我决定试一试。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心防。他不仅解答了我的问题，还提供了详细的治疗方案和生活建议。他的耐心和专业让我感到安心和感激。

随着治疗的进行，我的症状逐渐减轻。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，避免了许多可能引起问题的因素。现在，我已经恢复了正常的生活，重新找回了自信和快乐。

我是南京市的一名白领，平时工作繁忙，生活节奏快。最近我发现自己有了豆渣样白带，非常不舒服。起初我并没有太在意，直到症状越来越明显，才意识到可能是阴道炎。我去了一家当地的医院，医生给我开了双唑泰凝胶和黄松洗液，告诉我要用7-10天才能见效。刚开始用药的前两三天，症状有所缓解，豆渣样白带也减少了。但是到了第六天，情况却反转了，豆渣样白带又出现了，虽然外阴不怎么痒了，但我依然很担心。

我决定在线上咨询一位医生，希望能得到更专业的建议。医生告诉我，豆渣样白带是霉菌感染的典型症状，双唑泰凝胶对此也有效果。医生建议我继续用药，直到完成一个疗程（7-10天），然后停药3-4天后再去医院复查白带常规。如果白带有异常，可以随时去医院检查。医生还提醒我要坚持每天坐浴10分钟左右，使用妇科洗药，但不要冲洗阴道内部。

我按照医生的建议继续用药，并且注意了日常卫生。几天后，症状明显好转，豆渣样白带也消失了。通过这次经历，我深刻体会到，面对健康问题，及时就医和正确用药非常重要。同时，互联网医院和线上问诊也为我们提供了便捷的医疗服务，尤其是在繁忙的都市生活中，节省了不少时间和精力。

我从小就对自己的身体有着特殊的关注，尤其是那一处神秘的区域。所以，当我在洗澡时不小心碰到阴道口，担心处女膜破裂时，内心的恐慌和焦虑是可想而知的。我立即上网搜索相关信息，希望找到答案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑和不安。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位妇科医生。在线等待的那段时间，我心跳加速，脑海中充满了各种可能的结果。终于，医生接入了视频通话。我向她描述了自己的情况，包括碰到的位置、疼痛感受以及对处女膜破裂的担忧。医生听完后，非常耐心地解释了处女膜的结构和功能，并告诉我轻微的外部碰触不会导致破裂。她还建议我观察阴道分泌物的变化和注意清洁卫生，避免过度清洗和使用刺激性产品。

听完医生的解释，我的心情逐渐平静下来。虽然我仍然有些担心，但至少我知道自己应该如何处理这种情况。医生还提醒我，如果有任何不适或疑虑，随时可以再次咨询她。整个在线问诊过程非常顺畅和高效，医生的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。

我是一名年轻的女性，平日里总是精力充沛，生活节奏快。然而，最近我在一次旅行后开始出现下体瘙痒的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是因为旅途劳累或是环境变化所致。但是，随着时间的推移，瘙痒感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰，不知道该如何解决这个问题。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并填写了详细的病情描述。很快，一位专业的医生联系了我，开始了我们的在线问诊过程。

医生首先询问了我的症状，包括是否有分泌物异常、是否有异味等。我如实回答了所有问题，并告诉医生我在旅行期间也去游泳池了。医生根据我的描述，初步判断我可能患上了阴道炎，并建议我使用保妇康栓和川百止痒洗剂进行治疗。同时，医生还提醒我要勤换内裤，保持外阴清洁，以防止病情加重。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。下体瘙痒的症状逐渐消失，我也恢复了正常的生活和工作状态。通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

我是一名年轻的女性，最近发现自己私处有些异味，排卵期时还有黄色分泌物。起初我并没有太在意，毕竟女性的生理现象总是那么复杂。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。每次穿紧身裤或久坐都会让我感到不适，尤其是当我跷二郎腿或者摩擦太久时，痒感就会加剧。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

在网上搜索了一番后，我决定尝试线上问诊。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。注册、填写信息、上传照片，整个过程非常顺利。很快，一位专业的医生接待了我。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状、生活习惯等信息，并给我提供了一些初步的建议和指导。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少我不再那么焦虑和恐慌了。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力，也极大地缓解了就医难的问题。尤其对于像我这样在异地工作或生活的人来说，线上问诊简直就是救命稻草。

我从未想过自己会在这个年龄遇到阴道炎，尤其是解脲脲原体阳性这种情况。起初，我并没有太在意，直到症状越来越明显，影响了我的日常生活和工作。我开始感到焦虑和尴尬，不知道该如何处理这种私密的问题。

在网上搜索了一番后，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生非常耐心地听取了我的问题，并给出了详细的解答和治疗方案。他推荐我使用盐酸多西环素肠溶胶囊，并告知我在服用期间需要注意的事项，例如避孕、锻炼身体等。

我按照医生的指示进行治疗，10天后复查，情况明显好转。整个过程中，我感到非常放心和舒适，因为我不需要亲自去医院排队等待，也不需要担心隐私问题。线上问诊的便捷性和专业性让我对未来遇到健康问题时有了更多的信心。

我是一名20岁的女生，最近几年一直被反复的阴道炎困扰。四年来，我没有任何性生活史，然而这个问题却一直存在。每次用药都不能根治，症状总是反反复复，尤其是在今年更为严重。四月份，我去了一家医院进行检查，医生开了康复新液和达克宁硝酸咪康唑乳膏。然而，使用这些药物后，我的症状仍然没有改善，反而越来越频繁地复发。这种情况严重影响了我的生活质量，令我感到非常窘迫和焦急。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和用药情况。医生耐心地听取了我的描述，并给出了专业的建议。他告诉我，我的症状可能与抵抗力下降有关，建议我通过锻炼身体和注意卫生来提高免疫力。同时，他也推荐了一些预防复发的药物，例如定君生，并详细解释了用法和注意事项。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。除了按时服用药物外，我还注意了日常生活中的细节，例如穿棉质内裤、勤换内衣、避免使用洗液冲洗外阴或灌洗阴道等。经过一段时间的努力，我的症状终于有所改善，阴道炎的发作频率明显减少了。这个结果让我非常高兴，也让我更加信任和依赖京东互联网医院的在线问诊服务。

我从来没想过，作为一个从未有过性生活的女性，我也会被阴道炎所困扰。起初，我只是觉得有些不适，偶尔会有轻微的瘙痒感。然而，随着时间的推移，这种不适感逐渐加剧，变成了难以忍受的瘙痒和灼热感。我开始担心，害怕这可能是某种严重的疾病。

在我的请求下，皮肤科医生为我做了一些检查，并告诉我这可能是由于我长期服用米诺环素治疗面部问题所引起的。停药后，症状并没有完全消失，反而变得更加频繁和剧烈。我开始感到恐慌和无助，不知道该怎么办。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并描述了我的症状。很快，一位专业的医生回复了我，并详细解释了我的情况。医生告诉我，阴道炎并不一定与性生活有关，熬夜、免疫力下降等因素也可能导致这种疾病的发生。

医生建议我使用甲硝唑阴道栓进行治疗，并且强调了增强免疫力的重要性。虽然我一开始对塞药的方式感到有些尴尬和不适，但医生耐心地解释了整个过程，并告诉我这是一种非常常见和有效的治疗方法。

在医生的指导下，我开始了治疗，并且逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻地体会到，互联网医院的在线问诊服务可以为我们提供及时、专业的医疗帮助，尤其是在我们感到困惑和无助时。