看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

 

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

 

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

想要拥有窈窕的身材，可以通过节食、运动和巧妙着衣来实现。然而，想要拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。

那么，如何轻松解决脸部肥胖的烦恼？如何成为明星般的小脸美人？本期将为您带来一课，教您如何轻松打造瘦脸美人。

首先，了解自己的脸型是关键。以下是一些理想的脸部比例标准：

• 耳边发际到眉梢的距离与眉梢到鼻翼的距离相等。
• 嘴的宽度比两眼角的间距稍大。
• 耳边发际到眼角的距离与眼角到嘴角的距离相等。
• 鼻翼的宽度与眼睛的宽度相等。
• 两眼间的距离是眼睛的宽度。
• 眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。

接下来，介绍一些有效的瘦脸方法：

运动篇——简易按摩DIY

面部运动可以促进血液循环，消除面部浮肿，使脸部线条更加清晰。以下是一些简易的面部运动方法：

• 用双手食指和中指指腹按摩眼周半分钟。
• 用双手合拳，以指节部位在颧骨下约2寸半的位置轻揉半分钟。
• 将双拳向腮位两旁外推，重复动作5次。
• 用食指和中指，由耳珠后凹位至颈项向下推按，重复动作5次。
• 在锁骨下方的部位定点轻按半分钟。

这些动作可以每天进行1次，每次1个小时，2周后即可看到效果。

饮食篇——细嚼慢咽健康餐

饮食对瘦脸也有很大影响。以下是一些有助于瘦脸的食物：

• 含高钾质的食物：如香蕉、土豆、菠菜、紫菜等。
• 利排毒的食物：如绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓等。

此外，养成良好的咀嚼习惯也非常重要。最好一口食物在牙齿两侧细嚼15到25下，并轻嚼慢咽。

速成篇——神奇化妆术

化妆可以迅速改善脸型。以下是一些化妆技巧：

• 选择比自己肤色深半号或一号的粉底，并在两腮喷上较薄喷雾粉底。
• 将眉型修成弓形，细而高挑，眉尾稍微画长一些。
• 用唇线笔描画唇型，将唇型扩大一些，保持唇线明朗。

巧用腮红也是完善脸型的一大妙方。圆形脸在腮红的使用上，应用直线条来增加脸部的修长感；方形脸在腮红的使用上，必须以圆线条来增加脸部的柔和感。

傻瓜篇——大喊“啊咿呜耶喔”

只要发出“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到运动脸部的脸颊肌肉，让脸部看起来紧实，还有消除双下巴的作用。

以上就是本期关于瘦脸美人的分享，希望对您有所帮助。

我曾经是一个自信满满的年轻女性，直到37岁那年，镜子中的自己开始让我感到陌生。面部松驰、眼纹、法令纹、抬头纹和上眼睑下垂的迹象，仿佛一夜之间就爬上了我的脸庞。无论使用多少抗皱护肤品，效果都微乎其微。焦虑和沮丧开始侵蚀我的生活，直到我在黄山市遇到了这位医生。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我向这位医生描述了我的困扰。起初，我担心线上问诊的效果，但医生的专业和耐心让我感到安心。我们进行了深入的交流，医生不仅询问了我的症状，还关心我的日常生活习惯和精神状态。这种全方位的关怀让我感到被理解和尊重。

医生告诉我，我的问题可能与脾虚有关，建议我进行内调。起初，我对中医的了解不多，但医生详细解释了中医理论和治疗方法，消除了我的疑虑。接下来，我开始服用医生开的中药配方颗粒，并按照医生的建议调整了生活习惯和饮食结构。

在服药的过程中，医生定期与我沟通，了解我的身体反应和进展。每次复诊，他都会根据我的情况进行调整，确保治疗方案的有效性。这种持续的关注和指导让我感到非常温暖和放心。

经过一段时间的治疗和调理，我的面部松驰、眼纹、法令纹等问题明显改善。更重要的是，我的整体健康状况也得到了提升。现在，我不再为自己的外貌而烦恼，重新找回了自信和活力。

我从小就对自己的身体不太自信，尤其是面部皮肤问题。每次照镜子，总能看到满脸的痘痘和油光，手心也总是发热。这种情况持续了很久，直到我在网上找到了董齐齐医生。

在与董医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。董医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了详细的问诊和分析。最终，他告诉我我的问题主要是由于脾虚湿热引起的，需要通过中药调理来改善。

我按照董医生的建议，开始了中药治疗。刚开始的时候，我对中药的味道和服用方法都有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了。同时，我也注意了生活习惯的调整，避免辛辣刺激性食物，保持良好的作息和适量的运动。

经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤问题有了明显的改善。痘痘减少了，油光也消失了，手心不再发热。更重要的是，我对自己的身体和健康有了更深的理解和关注。

这次的线上问诊经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的便捷性和有效性。通过网络，我可以随时随地找到专业的医生，得到及时的帮助和指导。同时，这种方式也可以避免传统就医方式中的等待和繁琐程序，节省了大量的时间和精力。

我从未想过自己会面临这样的问题。脸部跳动，持续了10天左右，开始我并没有太在意，毕竟生活中总有各种小毛病。但是当这种跳动变得越来越频繁，甚至影响到我的日常生活时，我开始感到恐慌。我尝试了各种方法，包括按摩、休息、甚至是使用一些非处方药物，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。整个过程非常顺利，医生很快就回复了我的问题。他们首先询问了我的症状和病史，然后进行了一系列的检查和分析。最终，医生告诉我可能是由于脾虚导致的脸部松弛下垂塌陷，并建议我服用卡马西平来缓解症状。他们还提醒我如果出现皮疹等不良反应，应立即停止用药并就医。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。我的脸部跳动逐渐减少，直至完全消失。整个过程中，京东互联网医院的医生给予了我极大的帮助和支持，让我感受到了真正的关怀和专业精神。

随着现代社会生活节奏的加快，人们的皮肤问题也日益凸显。面膜作为一种常见的护肤方式，深受广大女性的喜爱。然而，关于面膜的使用频率，很多人存在疑问。今天，我们就来聊聊面膜多久敷一次的问题。

首先，需要明确的是，面膜的使用频率并没有统一的规定。它需要根据个人的肤质和面膜的种类来决定。例如，补水保湿的面膜可以每天使用，而清洁面膜则不宜频繁使用，以免破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感。

对于干性皮肤的人来说，每天使用补水面膜是可行的。而对于油性皮肤或痘痘肌肤，则建议一周使用3次左右，以避免过度补水导致油脂分泌过多。

那么，如何正确使用面膜呢？以下是一些建议：

1. 使用面膜前，请确保脸部清洁干净，必要时可以使用热毛巾敷脸，让毛孔扩张，便于面膜营养成分的吸收。

2. 如果皮肤干燥，可以在敷面膜前使用爽肤水，为皮肤做好保湿工作。

3. 敷上面膜后，可以将多余的精华液涂抹在脖子和脸上，但要注意避开眼周和嘴唇。

4. 敷面膜期间，尽量避免面部表情和大动作，以免影响效果。

5. 面膜干透后，从下往上撕下，并用温水清洗干净。

除了正确使用面膜，我们还应该注意日常护肤。例如，保持良好的作息，饮食均衡，多喝水，适当运动等。这些都有助于改善皮肤状况。

总之，面膜是一种有效的护肤方式，但关键在于正确使用。希望本文能够帮助大家更好地了解面膜的使用方法，拥有健康美丽的肌肤。

我从小就被称为“小太阳”，因为我总是笑得那么灿烂。然而，随着年龄的增长，我的笑容逐渐消失了。22岁的我，面临着抬头纹、眼皮下坠和暗沉肤色的困扰。这些问题不仅影响了我的外貌，也让我在工作中感到自卑和不自信。

我尝试了各种护肤品和化妆品，但效果都不是很理想。有一天，我在网上偶然发现了一个线上问诊平台，决定尝试一下。通过视频连线，我向一位专业的医生描述了我的问题。医生告诉我，我的问题可能与脾虚有关，导致脸部松弛下垂塌陷。

医生建议我进行激光治疗和肉毒素注射，这样才能有效改善我的问题。虽然我知道这可能需要花费几千块钱，但我还是决定去尝试。毕竟，美丽的外表和自信的内心对我来说非常重要。

在治疗过程中，我也注意到了自己的生活习惯。医生告诉我，保持良好的作息和饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物，可以帮助我更好地调理身体，改善肤色和面部轮廓。

现在，经过一段时间的治疗和调理，我的面部问题已经有了明显的改善。我再次找回了自信的笑容，重新成为了那个“小太阳”。我非常感谢线上问诊平台和那位专业的医生，他们帮助我找回了自信和美丽。

你是否也曾经感慨，岁月在不知不觉中在我们脸上留下了痕迹？尽管脸上没有明显的细纹，但总感觉肌肤不再像以前那样紧致有弹性。

女性肌肤从25岁开始就进入老化阶段，受到日晒、年龄增长、工作压力、空气污染等因素的影响，肌肤会出现松弛、毛孔粗大、粗糙、暗沉、干燥和肤色不均等问题。

为了延缓肌肤老化，除了选择合适的护肤品外，日常的保养和护理也至关重要。

以下是一些有效的肌肤保养方法：

1. 重视防晒：紫外线是导致肌肤老化的主要因素之一，出门前要涂抹防晒霜，并定期补涂。

2. 深层清洁：定期进行深层清洁，去除毛孔中的污垢和油脂，保持肌肤清爽。

3. 做好保湿：选择适合自己肤质的保湿产品，保持肌肤水分充足。

4. 定期敷面膜：面膜可以帮助肌肤补充营养，提高肌肤的弹性和光泽。

5. 适当运动：运动可以促进血液循环，增强肌肤的新陈代谢。

6. 保持良好作息：充足的睡眠和良好的作息习惯对肌肤健康至关重要。

如果你已经出现了明显的肌肤老化问题，可以考虑以下治疗方法：

1. 光子嫩肤：通过特定波长的光线刺激肌肤，促进胶原蛋白的生成，使肌肤紧致有弹性。

2. 激光去皱：激光可以破坏皱纹中的胶原蛋白，使皱纹逐渐消失。

3. 注射填充：通过注射玻尿酸等填充物，填补皱纹，使肌肤恢复平滑。

4. 医学美容手术：如拉皮手术等，可以彻底解决肌肤老化问题。

针灸美容作为一种传统的中医疗法，近年来受到了越来越多的关注。它通过针刺、艾灸等方法，调理气血，改善面部肌肤问题，达到美容养颜的效果。

针灸美容的原理基于中医理论，认为人体是一个整体，面部肌肤问题与脏腑功能失调有关。通过针灸刺激特定的穴位，可以调节脏腑功能，改善气血运行，从而达到美容养颜的目的。

针灸美容的方法主要包括针刺和艾灸。针刺常用的穴位包括丝竹空、攒竹、太阳、巨、迎香、颊车、翳风等。艾灸则分为直接灸和间接灸，其中间接灸常用隔姜灸法。

针灸美容的适应症主要包括面部斑点、皱纹、黑眼圈、眼袋等。通过针灸治疗，可以改善面部肌肤状况，增强肌肤弹性，延缓衰老。

在进行针灸美容治疗时，需要注意以下几点：

1. 选择正规医疗机构和经验丰富的针灸师进行操作。

2. 治疗前进行详细的咨询和评估，确定合适的治疗方案。

3. 治疗过程中保持放松，避免紧张。

4. 治疗后注意休息，避免过度劳累。

5. 治疗期间注意饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

针灸美容是一种安全、有效的美容方法，但并非适合所有人。有严重心脏病、高血压、孕妇等人群不适合进行针灸美容治疗。

秋风起，天气渐凉，皮肤也开始出现干燥、脱皮等问题。这个时候，补水保湿成为了护肤的重中之重。然而，很多朋友对如何正确进行补水保湿还存在一些疑惑。本文将针对这些疑惑，为大家提供一些实用的护肤知识。

首先，我们来了解一下肌肤缺水会带来哪些问题。研究表明，肌肤缺水会导致角质层新陈代谢变差，进而引发一系列连锁反应，如粗糙、干涩、脱皮、发红、发痒、细纹、上妆困难、暗沉无光泽，甚至产生斑点。

那么，是不是任何肤质都需要保湿呢？答案是肯定的。无论你的皮肤是油性、中性、混合性还是干性，皮肤都由70%的水分构成。每天，我们的皮肤都会自然流失100-200mg的水分。阳光照射、寒冷、大风、清洁、空调、压力、疲劳等因素都会导致水分流失。因此，每天为皮肤补充足够的水分至关重要。

那么，什么样的肌肤才是健康且富有光泽的呢？答案是水润饱满的肌肤。健康的皮肤呈现自然的光泽、柔软、富有弹性，紧致，这些都是取决于皮肤表皮层中的水分含量以及它们网住水份的活性和能力。

矿物质微量元素对皮肤有什么作用呢？矿物质是细胞生长必不可少的成分，对保持生命、呼吸、和血液循环都是至关重要的。在抗氧化方面，矿物质是还原和分解毒素和自由基的重要还原剂。缺少矿物质，皮肤将无法正常工作。所有的新陈代谢过程都需要依靠矿物质，而吸收矿物质的最主要来源是矿物质水。

对于皮肤护理来说，矿物微量元素具有“唤醒肌肤”的功效，这是因为它们能够加强皮肤呼吸代谢过程。当机能逐步减退的时候，皮肤本身必须的最基本功能得不到保障，结果是加快皮肤干燥和老化。

那么，为什么每种类型的肌肤需要不同类型的护肤产品呢？因为每一个肌肤都有不同的表现症状，因此也有不同的护肤重点需求。在护肤步骤中各有重点，例如干性肌肤容易流失水分，所以面霜锁水作用很重要。而油性肌肤一旦缺水则更容易出油，因此护肤重点在于控油加补水这样的双管齐下。因此针对各种皮肤的特点，选用不同的配方以适应各自的需求就变得尤其重要。

涂抹滋养面霜已经足够满足肌肤的需求了吗？答案是错误的。一个完整的肌肤护理步骤流程（包括从清洁开始）能够帮助肌肤达到最完美的平衡状态。首先，使用洁面乳清除肌肤的瑕疵，比如汗水排泄、油脂分泌、脏空气污染等，肌肤会变得干净、清新、通透。之后，爽肤水能够给到肌肤二次清洁软化角质、同时一定量的补充肌肤流失的养分，最后使用滋养保湿面霜才能够达到最大的效果，减少因外部因素造成的肌肤水分流失。

肌肤的美丽并非只依赖于外在的保养品，真正的美丽法则源于内在的健康。本文将探讨如何通过改善生活习惯、调整饮食结构和关注内分泌平衡，从内而外实现肌肤的透白与光泽。

一、改善生活习惯，提升肌肤免疫力

1. 充足的睡眠：保证每晚7-8小时的睡眠，让肌肤得到充分的休息和修复。

2. 适量运动：每周进行3-5次，每次30分钟以上的有氧运动，促进血液循环，增强肌肤新陈代谢。

3. 保持良好的心态：学会缓解压力，避免过度紧张和焦虑，让肌肤保持轻松状态。

二、调整饮食结构，补充肌肤营养

1. 多摄入富含抗氧化剂的食物：如新鲜水果、蔬菜、坚果等，帮助肌肤抵抗自由基的侵害。

2. 增加富含维生素C的食物：如柑橘类水果、猕猴桃等，有助于肌肤美白和胶原蛋白的合成。

3. 适量摄入富含维生素E的食物：如坚果、种子、植物油等，有助于肌肤抗氧化和保湿。

三、关注内分泌平衡，调节肌肤状态

1. 保持规律的作息时间，避免熬夜，保证激素分泌的稳定。

2. 避免过度减肥或暴饮暴食，保持体重稳定，避免内分泌失调。

3. 如有月经不调、内分泌失调等问题，应及时就医。

四、选择合适的护肤品，呵护肌肤健康

1. 选择温和无刺激的护肤品，避免使用含有重金属、激素等成分的产品。

2. 根据自身肤质选择合适的护肤品，如油性肌肤可选择清爽型产品，干性肌肤可选择滋润型产品。

3. 定期进行皮肤护理，如去角质、敷面膜等，帮助肌肤保持清洁和健康。

通过以上方法，我们可以从内而外提升肌肤的透白与光泽，实现健康美丽的肌肤状态。