我们疫情之战，少不了口罩这个功臣，口罩可以有效的让我们防止感染上疫情，但是，夏日炎炎，如果我们的口罩被汗水弄湿了，这样的口罩还有防御作用吗？

 

下面，专家给出了专业的建议和意见，我们大家一同了解。

 

 

暑天出行，要注意

 

第一：多准备几个口罩，如果口罩湿了应当及时更换，专家建议夏天炎热，汗水较多，如果在室外最好1-2小时更换一次口罩。

 

第二：口罩被汗水弄湿，无法有效防护新冠病毒，所以请大家做好准备工作，户外活动或者外出办公，记得多准备口罩放袋子里备用。

 

第三：勤洗手，勤消毒，不管是室内还是室外，都需要勤洗手，勤消毒，如果我们在室外，最好准备一支免洗的洗手液。

 

第四：遵守1米线很重要，社交距离即使带有口罩，也尽可能遵守1米线的社交距离，对于你我他都是非常有保障的一项措施。

 

 

特别提醒

 

第一：重点事项我们当然需要重点强调几回，让大家涨涨记性，我们戴口罩一定是需要的，但是夏日出汗比较多，口罩很容易会湿透，所以，多备口罩是对策。口罩如果湿了以后我们还带着，这样对皮肤也不好，很容易造成皮肤干燥，出油等等的问题，所以口罩湿了我们切勿带。

 

第二：除了戴口罩，我们平常也要勤洗手，常通风，少聚集，这些是预防新冠疫情的必要措施。

 

第三：常清洁，勤检测，分餐制，这些我们都要尽可能遵守，为了你我他，大家的家我们尽可能地做到，这样就能避免发生疫情火速蔓延的情况。

 

谈起新冠疫情，我们也充满着恐惧，但是国内情况还好，所以我们还能在困难当中得以缓慢发展，我们要庆幸自己在一个美好的国度，但是世界疫情只要一天不结束，我们的防疫之心就不能退失，在目前这种大环境的病毒围绕下，我们还是需要好好地预防好新冠疫情，以及新冠疫情的变异疫情。

 

听从国家的建议，接种疫苗，带好口罩，做好个人清洁以及防护好家庭人员的个人卫生，这些都是我们小市民能够做到的一些事情。

 

疫情貌似离我们很远，但是也可以忽然离我们很近，所以我们需要打起十二分精神，预防大于医治，在还没有疫情发生在自己身上的时候，就做好各项防护措施，细致地做好防护，保护好自己以及家庭，还有社会全体成员的健康，这是我们能够给予疫情防护的最大帮助。

 

当我们当地，我们所在的地区发生了疫情情况，也要及时做好核酸检测，听从政府的安排。

近期，诺如病毒在很多幼儿园暴发！引起了家长的恐慌！目前尚无可以注射的疫苗，本期一起探讨一下关于诺如病毒治疗与预防的种种问题，给家长朋友吃一颗定心丸！

 

诺如病毒的来龙去脉

诺如病毒，是引起儿童和成人感染性腹泻的常见病原体。这种病毒暴发于冬季早春的冷季，全年均可感染，以肠道传播为主，患者大多是食用了受诺如病毒污染的水和食物。

 

引起小儿腹泻的病毒主要是轮状病毒，还包括ECHO病毒、柯萨奇病毒等。与其他病毒性肠炎相似，都起病突然，主要症状为发热，恶心，呕吐，腹痛，腹泻。

 

这种病毒不但感染儿童，成人也不会幸免！儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻较多。

 

治疗

小编查了一下国家食品药品监督管理总局的网站，并没有发现有针对诺如病毒的疫苗上市，诺如病毒极容易变异，哪怕你已感染过，下一个感染季，你依然没有豁免权，因为病毒变异了，你的免疫系统依然没有针对新型变异病毒的抗体！

 

没有疫苗可以预防，也没有特效药物可以治疗，病毒类的感染使用抗生素都是无效的！不过这种病毒可以自愈，也不必太过于担心！

 

由于腹泻、呕吐以及饮食减少，这种病毒感染导致的急性胃肠炎造成的危害主要是脱水和电解质紊乱。临床治疗上，以利用第三代口服补液盐防止和治疗脱水。并选择吸附剂（蒙脱石散）和益生菌（布拉氏酵母菌、乳酸杆菌等）辅助止泻。

 

如果发烧，就退烧，如果腹泻，就止泻。病程一般为2~3天，恢复后无后遗症。

 

 

一旦出现以下症状，需要送往医院就诊。

1、儿童进食苦难，特别是不会说话的婴儿，数小时不吃不喝。

 

2、剧烈腹痛，宝宝嚎啕大哭，身体成蜷缩状。

 

3、大便出现较多粘液或者大便中有血。

 

4、出现明显脱水的表现：体重丢失超过5%，口唇、皮肤明显干燥伴有口渴；哭时无泪；眼窝凹陷；6-8小时没有解尿。

 

感染期间的饮食护理

这个问题很重要，儿童发病一般呕吐为主，如果非剧烈呕吐，还是可以正常进食，母乳喂养的婴儿也不必断奶。

 

要提醒的是，市面上的各种运动饮料和功能饮料并不适合给急性胃肠炎宝宝作为口服补液使用。

 

高脂肪食物、高糖的食物在患病期间也要尽量少吃！

 

预防

饭前便后洗手，注意饮用水卫生、不喝生水，不吃变质食物，生吃瓜果蔬菜要洗净。

 

不和感染者密切接触，家中病患需要分餐，生病的家长更不能亲吻孩子，不要将呕吐、腹泻的孩子送往学校也是防止疾病传播的有效措施。

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提及流感，会让大家不自觉的出现恐惧感。流感是指发热（腋下体温超过38度），并伴有咳嗽或咽痛症状，实验室检查不能明确为何种疾病，临床表现是急性起病，发热、咳嗽、咽痛、全身不适并伴有乏力、头痛等症状。专家共识提出一旦发病即要进行抗病毒感染，越早治疗效果越好。早诊断早治疗是降低该病死亡率的关键。

 

需要预防流感的人群

 

1、儿童作为易感人群，患病的几率在30%左右，家长必须重视。

 

 

2、60岁以上的老年人。

 

3、有基础疾病的人，比如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肝病、肿瘤血液系统疾病、神经系统疾病、肾病、代谢及内分泌系统疾病等；

 

4、孕妇。

 

5、肥胖者。

 

如何预防流感？

 

1、大家都知道流感预防的首要措施就是要进行流感疫苗的接种，可以显著降低患病的风险及并发症，对于老年人、儿童、孕妇等高危人群应每年优先接种，要于流行前2、3个月进行接种。

 

2、流感主要是流感患者通过咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫将病毒传染给周围的人，所以在流感好发时期，尽量少去人群密集、空气不好的封闭场所。如果必须出去，一定要带口罩，避免与流感患者的接触被感染。

 

 

3、在生活中要注意养成良好的卫生习惯，不要随便吐痰，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻；要注意养成勤洗手的习惯，尽量用流动的水洗，时间最好30秒以上，家里要保持常通风，以保证室内空气清新。

 

4、要注意饮食平衡，不要偏食，营养要均衡，瓜果蔬菜要多吃，要按时吃饭，细嚼慢咽，不暴饮暴食。

 

5、养成锻炼身体的好习惯，平时可选择一些适合自己的运动，来改善我们的体质，增强自身免疫力，不受外来病菌的威胁。但在运动后注意及时补充水分。

 

6、避免加班熬夜、吸烟、喝酒，睡前可以喝牛奶帮助睡眠，防止降低个人免疫功能。.

 

7、我们还要注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉。还要保持一个愉悦的心情，要知道很多疾病与情绪是息息相关的。

 

最重要的是，当出现上述症状的时候一定要及时就医，以免延误病情。

下呼吸道感染的患者多数预后良好，一般可以治愈。但极少数年老体弱、有严重并发症的患者预后不良。下呼吸道感染经过及时有效的治疗一般不影响自然寿命，且不留后遗症。注意治愈后一周复查血常规和胸部X线。

 

 

一、下呼吸道感染患者的饮食护理

 

下呼吸道感染患者的饮食要以清淡可口、营养丰富为主。对于咳嗽严重者可多食用止咳润肺食物，痰多且黏稠者注意化痰饮食，平时多喝水，忌吸烟、饮酒、辛辣饮食。下呼吸道感染患者咳嗽严重可多食用雪梨、银耳、蜂蜜、百合等食物，有着清热润燥，生津化痰的功效，还能滋阴润燥，清肺养胃，清热降火，对于下呼吸道感染咳嗽有一定益处。下呼吸道感染患者痰多者可食用柿子、白萝卜、罗汉果等食物，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血、解毒生津，利尿通便的功效，有助于化痰。下呼吸道感染患者平时多饮水，感染的恢复和化痰都有一定益处。下呼吸道感染患者避免吸烟、饮酒，烟酒对呼吸道有一定的刺激，会导致痰液增多，不利于痊愈。

 

二、下呼吸道感染患者的日常护理

 

下呼吸道感染患者的护理以发热和咳痰护理为主，治愈后一周复查血常规和行X线监测气管、支气管、肺部有无炎症残留，同时也要注意患者的心理疏导。

 

1.日常护理

 

发热护理：患者发热时注意卧床休息，注意室内温度保暖，可给予冰敷、酒精擦拭物理降温，出汗多的患者注意更换衣物保持身体清洁干燥，适当补水，避免水电解质紊乱。

 

咳痰护理：部分患者痰液粘稠或位置较深不易咳出，家属在护理时要协助翻身、扣背帮助咳出，平时多喝水有助于化痰。

 

病情监测：下呼吸道感染患者治愈后，如果出现发热、咳嗽等表现时，建议到医院复查。

 

心理护理：在生活中，患者家属要多关心患者的感受，了解其内心想法，及时进行心理疏导，鼓励患者不要紧张，告知本病经过及时治疗，病死率很低。

 

特殊注意事项：部分患者痰液较多且黏稠，突发喘憋者警惕痰液堵塞气管，应及时拍背协助患者咳出，同时拨打120急救。

 

 

三、如何预防下呼吸道感染？

 

下呼吸道感染的主要预防方法为避免发病诱因和增强机体抵抗力。对于经常、反复发生下呼吸道感染的患者，可酌情应用卡介苗素、细菌溶解物等，有适应证者可注射呼吸道多价菌苗。对于年老体弱等高危人群，每年流行季节定期体检胸部X线可早期筛查。平时避免发病诱因，包括避免与感冒患者的接触，避免受凉、淋雨，避免过度疲劳等。增强体质，坚持有规律的、适度的运动，坚持耐寒锻炼等。

作者 | 张伟
文章首发于 | 耳鼻喉科张医生

 

长达数年或数十年的鼻炎。  

 

也许最早来源于鼻塞、水涕、喷嚏等问题的焦躁已经消散、也许在慢性症状中还没有烈火重生依然情绪波动，但求得拯救的心一刻也不能忘。      

 

长时间的鼻炎让鼻腔粘膜的功能受到影响，可能有粘液腺细胞功能减弱、鼻腔自洁功能受损、粘膜下组织可能重构发生萎缩和增生等变化(粘膜下结构也可能会随着年龄的变化而有改变)。

 

 

慢性鼻炎的改变可能有:鼻腔鼻咽通道和鼻涕性状、鼻腔敏感性都出现变化。慢性鼻粘膜炎症可能出现鼻咽腔增大(粘膜萎缩)、下甲肥大(粘膜下增生)而有鼻通气障碍和鼻腔加湿加温吸入空气的障碍、易被理化刺激诱发症状出现鼻涕水涕和鼻塞鼻干等表现。

 

同时，由于解剖结构的关系，鼻腔和咽喉联系紧密。鼻炎往往因涕倒流和炎性分泌物刺激等问题而引起咽喉炎。  

 

处理的方式，包括两方面。 

 

一方面需要和鼻窦炎、鼻咽炎区分，针对性治疗减轻炎症状态，改善涕倒流的症状。 

 

另一方面主要是对症治疗。  

 

在无法完全逆转长时间慢性炎症导致的粘膜功能改变和粘膜下结构改变的情况下，可以采取的补充方式，比如鼻腔自洁功能弱的话清理鼻腔可以通过增加海盐水的清洗次数来替代，缓解涕倒流等。

 

 

处在食物、温度、化学物质、湿度等剧烈的刺激变化下，采取防范，如减少进食过于刺激的食物、游泳戴鼻夹、冷热交替过于剧烈尽量戴口罩(或者鼻罩)、增加盐水加湿和鼻腔润滑，加湿居住环境缓解粘膜干燥。

 

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相信大家对上呼吸道感染这样的疾病并不会感到陌生，一种很常见而且发病率很高的疾病，主要是病人生活当中存在着不良生活习惯或者生活误区而引起的，上呼吸道感染简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。一旦发生这种疾病，还是要采取早发现早治疗的原则，千万别耽误了最佳治疗时机。

 

 

上呼吸到感染发病很急，发生了这种疾病就会给病人的身心造成一定的负面影响，同时还会给病人的生活蒙上一层阴影。所以大家一定要引起高度重视了，大家在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，一定要采取有效的预防措施来阻止这种疾病的发生，这样身心才会健康。

 

一旦发生了上呼吸道感染疾病要做到好好休养。病人一定要在家好好休息，一定要多喝开水，这样可以让体内的毒素排出体外。同时还要开窗让室内的空气得到流通，还要注意保暖千万别再受凉。还要及时到医院进行诊断和治疗，只有采取针对性的治疗，才能有效的控制病情，可以在医生的指导下来进行服用药物。

 

大家在平时生活里一定要采取有效的措施来预防上呼吸道感染疾病。大家一定要做到劳逸相结合早睡早起的原则，千万不能够太过劳累，不能太紧张焦躁，不能长期的熬夜工作，因为这些无规律的生活有可能会导致身体素质下降，就很容易发生各种疾病。同时还要有科学正确的饮食方式，一定要禁止吸烟喝酒。

 

上呼吸道感染疾病的主要症状有浑身无力。一旦出现了这种疾病病人就会出现无力的现象，同时还会出现咳嗦，会出现发热头痛头晕的症状，甚至会出现视力模糊，还有可能会出现耳鸣的现象，有的病人还会出现喉咙痛痒的症状，所以当病人出现这些症状的时候一定要及时去医院就诊。

 

大家在平时生活里一定要保护好自己的身体，一定要多了解一些养生保健的知识。在工作之余可以适当的参加户外活动，进行一些有益身体健康的运动方式，这样能够放松全身的肌肉，还能缓解心理压力。还能增强身体的体质，能提高身体的免疫抵抗力，这样身体才会更加强壮，才能避免各种疾病的发生。

 

 

 

当天气越来越冷，日照时间越来越短，有的朋友发现心情变差了，焦虑情绪难以平复。

 

特别是近期周围的人纷纷被奥密克戎攻击，朋友圈平均体温38℃，感染新冠后隔离的人和还没感染但怀着对疾病担忧的人，心中都有焦虑情绪在反复涌动，甚至影响到工作、睡眠，看着脱发增多，令人更担忧了……

 

出现焦虑情绪很正常

 

现代人生活压力大，在面对突然爆发的疫情时，短时间内出现焦虑情绪很正常，甚至还可以产生积极的作用。

 

比如百姓常说的「有压力才会有动力」、「适当地焦虑能促使我们进步」、「人无压力轻飘飘，井无压力不出油」......

 

适度的压力反而能让自己的潜能得到一定的发挥。

 

 

心理专家也常常拿「适度焦虑」来激励大家，适度焦虑能够帮助我们预警风险，分辨重要的事情，激发工作、生活的动力，在人的成长过程中起着一定的积极作用。

 

但实际生活中，什么是「适度」，什么是每个人特有的「适度」，就要靠专业人士来把控。

 

「焦虑」需要重视吗？

 

「当你意识到自己焦虑的时候，很可能你已经焦虑很久了」，这句话讲的是，很多病理性焦虑症隐匿性很强，但都被人们当成焦虑情绪。

 

首先我们要学会识别病理性焦虑的典型症状，病理性的焦虑常见的是广泛性焦虑，一旦发现，不可拖延太久，要有一种「快刀斩乱麻」的干预与治疗决心。

 

 

可以找专业的精神科医生治疗，并辅以心理咨询，尤其是对自我认知方面要有改善，这就需要一定疗程的正规治疗。

 

一般来说，广泛性焦虑有这样5大特点：

 

1. 无缘无故地出现焦虑，没有明确的对象和内容，但是我们每天大部分的时间总惴惴不安，觉得有不好的事情将要发生，有种大难临头的感觉；

 

2. 无法摆脱与现实不相称的过分紧张担心，这种焦虑不是针对现状的，而是针对未来即将可能发生的事情。比如感觉被即将发生的某些威胁伤害，但又无法对这种所谓即将出现的危害说出个所以然来；

 

3.焦虑持续时间比较长，每天大部分的时间都处于这种低迷恐惧的状态；

 

4.很难自己调控，影响正常的学习和生活秩序，既往的社会经验与社会阅历对这种萎靡状态的调控帮不上忙，甚至反而让自己产生负罪感，常常会觉得「我怎么那么笨」；

 

5.失控的焦虑状态持续时间比较长，一般认为6个月以上。

 

哪些人容易得焦虑症呢？

 

● 性别

从性别上讲，女性高发，女性可能是基于本身的生理与心理特点，较缺乏安全感，导致她们在这方面的发病率较男性高。

 

 

● 年龄

一般来说青年时期发病比较多，90%的焦虑症患者在35岁以前发病。对于女性来说，焦虑在围绝经期，也就是通常说的更年期发病率较高。

 

● 人格特征

比较容易出现焦虑的，一个是谨小慎微、胆子比较小的；一个是自我要求比较高，比较追求完美的，对事业、对生活、对自己的人际交往，很多方面都有比较高要求的群体也比较容易出现这种焦虑。

 

● 自身健康

对自身的健康比较关注的，就是容易担心自己可能会患有某种疾病的，我们称为有疑病倾向个性特征的。

 

焦虑的分级

 

 

心理测评往往是软件系统打分，并不是最终结果，焦虑分级也不可拿非标准化的心理测试自测，均要到正规的医疗机构或者心理咨询机构做心理测评。

 

这些事让焦虑「添油加醋」

 

睡眠不足

 

 

失眠加重焦虑，焦虑也会加重失眠。如果长期睡不好，引起焦虑，影响学习和工作，需要一起治疗，不要私自寻求助眠偏方。

 

营养不良

 

大脑和心脏是人体发动机，需要强大的营养支持。如果长期偏食、营养不良，过度脑力劳动，就会出现透支，加重原有的焦虑。

 

要求助专业的营养咨询师和营养治疗师，从饮食干预上想法子，膳食平衡，适当补充营养制剂。

 

这些事让你的心情好起来！

 

很多人在治疗和干预焦虑症的时候，都会第一时间选择「名医名院名方名药」，其实，「最好的医生是自己这句话」同样适用于焦虑症的规范治疗。

 

精神心理科医生给出下面这4个小妙招，不妨一试。

 

 

总之，焦虑只是人生的一个音符，相信我们能度过难关，对感到焦虑的事既不要过度关注，也不要轻视。

很多人反映，为什么接种了流感疫苗还是会感冒，这流感疫苗到底有用没用啊？这些同胞一定是先有“流感只不过是流行起来的感冒”这种认识才会这样想的。事实上，流感和普通感冒有天壤之别，认清这点你就明白了。

 

先说说什么是普通感冒呢？

 

 

普通感冒，俗称“伤风”，以鼻咽部卡他症状为主要表现。多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒，每次发病可以由不同的病原引起，起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2-3天后变稠，可伴咽痛。一般无发热及全身症状，或仅有低热、轻度畏寒和头痛等不适，通常病程持续3-7天。我们每一个人在一年中都可能多次患感冒，无季节性，基本呈散发状态。这里再强调一点，感冒没有什么细菌感冒、肠胃感冒、风寒、风热感冒，感冒就是由感冒病毒引起的，大约有超过200种不同种类的病毒类型可能引起感冒，所有的感冒都是病毒感冒！（想要吃中药的时候再辩证风寒还是风热哈。）

 

再来深度认识一下流感

 

流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒按其核心蛋白分为四个型别：甲型（A型）、乙型（B型）、丙型（C型）和丁型（D型）。目前，甲型流感病毒的H1N1和H3N2亚型和乙型流感病毒共同循环引起流感的季节性流行。丙型流感病毒仅呈散发感染，丁型流感病毒主要感染牛且未发现人类感染。流感主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39～40℃，多有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕等症状，部分患者症状轻微或无症状。

 

 

可见，流感的症状通常更严重，也更容易出现严重的并发症，甚至导致死亡，特别是小朋友、老人、孕妇、有慢性病的人。所以，流感是流感，是由流感病毒引起的；感冒是感冒，是由感冒病毒引起的，它们的症状虽然有些相似，但是，他们是不同的两种病！而流感疫苗是针对流感病毒某一种风型而采取的预防措施，其主要作用是促使机体产生针对这一分型病毒的抗体，这种特殊抗体对普通细菌及其它分型的流感病毒是无任何抵抗作用的，因此，流感疫苗防不了感冒，打过流感疫苗还是会得感冒啊。

 

近日，社交媒体上不断有朋友提问「如何不把病毒带回家」，这也是我们共同关心的的问题。守护好自己的健康、关心家人的健康，请存好这份健康攻略。

 

消毒杀菌怎么做？

 

疫情蔓延，很多人都担心居住环境和物资消杀不彻底，市面上那么多消毒用品怎么使用才是安全正确呢？

 

 

日常防护怎么做？

 

不管疫情防控的路怎么走，我们日常都应该做好防护措施，戴口罩、勤洗手、勤通风等都是必不可少的，具体怎么做一起来看看吧！

 

 

家人、室友感染新冠怎么办？

 

一人感染，全家人心惶惶，如果家人/室友患病，该如何有效防护呢？

 

 

参考文献

[1] 中华人民共和国国家卫生健康委员会. 新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)[J]. 中华临床感染病杂志,2022,15(2):81-89. DOI:10.3760/cma.j.issn.1674-2397.2022.02.001.

[2]张文福,何俊美,帖金凤,等. 冠状病毒的抵抗力与消毒[J]. 中国消毒学杂志,2020,37(1):63-67. DOI:10.11726/j.issn.1001-7658.2020.01.020.

[3] Zhao J, Zhao S, Ou J, et al. COVID-19: Coronavirus Vaccine Development Updates. Front Immunol. 2020;11:602256. Published 2020 Dec 23. doi:10.3389/fimmu.2020.602256

[4]  中国药师协会居家药学服务药师分会,健康中国研究中心药品与健康产品专家委员会,中国健康促进基金会医药知识管理专项基金专家委员会,等. 疫情期间百姓居家药物治疗合理用药管理与指导专家共识[J]. 药物不良反应杂志,2020,22(3):130-138. DOI:10.3760/cma.j.cn114015-20200223-00152.

[5] 国家卫健委. 关于印发加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案的通知. http://www.nhc.gov.cn/xcs/gzzcwj/202211/9bb71c9c7d664fb0bbcd2b3eaaefcf84.shtml

给宝宝接种疫苗需要按规定的预防接种程序来接种，但由于一些特殊情况，比如孩子身体不适、某些疫苗暂缺、或家中有事耽搁了，都会错过孩子正常的接种时间，那么原则上疫苗接种只能推后，不能提前，所以“迟到”的疫苗究竟该怎么接种也是家长们很关心的问题。

 

 

问题一：宝宝的某种疫苗未完成全程接种，需要重头来过吗？能否使用其他厂家的疫苗？

 

未完成国家免疫规划规定剂次者，只需补种未完成的剂次，无需重新开始全程接种。优先保证及时完成国家免疫规划疫苗的全程接种，当遇到无法使用同一厂家疫苗完成全程接种时，可使用不同厂家疫苗完成后续接种。

 

问题二：错过了好几种疫苗，先补种哪个呢？

 

一般情况，乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、含麻疹成分疫苗、百白破疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗、甲肝疫苗等免疫规划疫苗需要优先补种；推迟接种的非免疫规划疫苗也建议及时补种， 免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗可以同时接种。在优先安排国家免疫规划疫苗接种的基础上，对非免疫规划疫苗推迟接种者，建议继续使用同种类非免疫规划疫苗完成后续剂次的接种。

 

问题三：免疫规划疫苗补种方法

 

乙肝疫苗补种：若出生24小时内未及时接种，优先安排第1剂次接种。对于乙肝表面抗原阳性母亲所生儿童，亦需及时接种第2剂次、第3剂次乙肝疫苗；补种时，第1剂与第2剂接种间隔应≥28天，第2剂与第3剂间隔应≥60天。

 

卡介苗补种：若出生24小时内未及时接种，优先安排接种。未接种卡介苗的＜3月龄儿童可直接补种；3月龄~3岁儿童对结核菌素纯蛋白衍生物（TB-PPD）或卡介菌蛋白衍生物（BCG-PPD）试验阴性者，应予补种；≥4岁儿童不予补种。

 

脊灰疫苗补种：＜4岁儿童未达到3剂应补种完成3剂，≥4岁儿童未达到4剂应补种完成4剂。补种时遵循先接种脊灰灭活疫苗，再接种脊灰减毒活疫苗的免疫程序，前三剂的剂次间隔≥28天。2019年10月1日以后出生儿童，按照前两剂接种脊灰灭活疫苗、后两剂接种二价脊灰减毒活疫苗免疫程序进行补种。

 

百白破疫苗和白破疫苗补种：3月龄~5岁未完成百白破疫苗接种的儿童，需使用百白破疫苗补齐4剂次，前3剂每剂接种间隔≥28天，第4剂与第3剂接种间隔≥6个月。≥6岁接种百白破和白破疫苗累计＜3剂的儿童，6~11岁使用吸附白喉破伤风联合疫苗（儿童用）补齐3剂，≥12岁使用吸附白喉破伤风联合疫苗（成人及青少年用）补齐3剂，第2剂与第1剂接种间隔1~2个月，第3剂与第2剂接种间隔6~12个月。

 

麻风疫苗和麻腮风疫苗补种：对已满8月龄儿童，优先安排麻风疫苗或麻腮风疫苗（根据各地免疫程序调整进展选择疫苗）接种；对于已经满18月龄儿童，优先安排麻腮风疫苗接种。未完成2剂含麻疹成分疫苗接种的＞24月龄儿童，使用麻风疫苗或麻腮风疫苗补齐；两剂次接种间隔≥28天。

 

 

乙脑疫苗补种：未完成乙脑疫苗接种，如果使用乙脑减毒活疫苗进行补种，应补齐2剂，两剂接种间隔≥12个月；如果使用乙脑灭活疫苗进行补种，应补齐4剂，第1剂与第2剂接种间隔为7~10天，第2剂与第3剂接种间隔为1~12个月，第3剂与第4剂接种间隔≥3年。

 

A群流脑多糖疫苗和A群C群流脑多糖疫苗补种：未完成A群流脑多糖疫苗接种，＜24月龄儿童使用A群流脑多糖疫苗补齐2剂，两剂接种间隔≥3个月；≥24月龄儿童使用A群C群流脑多糖疫苗补齐2剂，两剂接种间隔≥3年，不再补种A群流脑多糖疫苗。第1剂A群C群流脑多糖疫苗与第2剂A群流脑多糖疫苗接种间隔≥12个月。

 

甲肝疫苗补种：未接种过甲肝疫苗的＞24月龄儿童，应使用补种1剂甲肝减毒活疫苗。如使用甲肝灭活疫苗进行补种，应补齐2剂，接种间隔≥6个月。如已接种过1剂甲肝灭活疫苗，但无条件接种第2剂甲肝灭活疫苗时，可使用1剂甲肝减毒活疫苗完成补种，接种间隔≥6个月。

五年前，我开始出现湿疹的症状。起初只是小小的红斑，没太在意。可随着时间推移，湿疹越来越严重，皮肤发黑，甚至有黄色液体渗出。每天都被痒痛折磨，生活质量大打折扣。

我尝试了各种方法，包括中医治疗脾虚湿重，但效果都不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我上传了自己的病情描述和照片，很快就收到了医生的回复。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄更多的照片以便更好地了解我的情况。通过图片，医生发现我的右下足植皮肤的部位循环不好，皮肤颜色发黑，考虑到我有风团，可能是荨麻疹的表现。

医生建议我暂时对症治疗，年后再去皮肤科就诊。具体的治疗方案包括口服依巴斯汀片和外用艾洛松软膏。同时，医生也提醒我黄色液体可能是伴有感染的表现，需要注意保持皮肤清洁和干燥。

在与医生的交流中，我感到非常安心和放心。医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，耐心解答我的问题。通过这次咨询，我也意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能早日康复。同时，我也想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对挑战。

我从来没想过，脚上长了个小肉球会让我如此焦虑。起初，我以为它只是个普通的疙瘩，过几天就会消失。可几个月过去了，它不仅没有消失，反而变大了，甚至还长出了另一个。每天晚上，我都会盯着它们，心中充满了恐惧和疑惑。

我开始在网上搜索相关信息，结果让我更加不安。各种可能的疾病和恶性肿瘤的图片和描述让我彻夜难眠。我知道我需要专业的医疗帮助，但我总是拖延，直到有一天，我在京东互联网医院上看到了皮肤科医生的在线咨询服务。

我上传了脚上的照片，医生很快回复了我。她的专业和耐心让我感到安慰。通过对话，我了解到我的症状可能是跖疣，需要及时治疗。医生建议我去公立医院进行激光或冷冻治疗，但考虑到我的工作和生活压力，我选择了用药治疗。

在医生的指导下，我开始使用重组人干扰素α-2b凝胶，每天四次。虽然效果不如激光或冷冻治疗快，但我还是能感受到它在慢慢消退。同时，医生也提醒我要注意个人卫生，避免皮肤损伤和摩擦挤压，以免继发感染。

整个治疗过程中，我都在京东互联网医院上与医生保持着联系。她的关心和鼓励让我感到温暖和支持。现在，我的脚上的小肉球已经基本消失了，我也从这次经历中学到了很多关于健康和自我照顾的知识。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个小小的黑点会让我如此忐忑不安。它就藏在我的眼睑里，像一个不速之客，悄无声息地占据了我的视野。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多琐碎的事情需要处理。但是，随着时间的推移，这个小黑点开始变得越来越明显，甚至在某些角度下，它看起来就像一只小虫子，蠢蠢欲动地想要爬出来。

我开始感到焦虑，担心它会不会是某种疾病的征兆。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生展示了这个小黑点的照片。医生建议我去眼科进行检查，但眼科医生却说这可能是皮肤科的问题。这种来回推诿的局面让我更加不安。

最终，我还是决定去医院进行详细的检查。医生告诉我，这个小黑点很可能是一个色素痣，需要进行进一步的观察和处理。听到这个消息，我既松了一口气，又感到一丝恐惧。色素痣？这不是癌症的前兆吗？我开始胡思乱想，脑海中充满了各种不好的预测。

在接下来的几天里，我几乎无法集中精力工作，总是担心这个小黑点会不会突然变大，或者变成其他颜色。每当我照镜子时，总是会不自觉地盯着那个小黑点，仿佛它会在我不注意的时候发生变化。这种心理压力让我感到非常疲惫和沮丧。

然而，经过一段时间的观察和治疗，我的心情逐渐平静下来。医生告诉我，虽然色素痣有可能会恶变，但只要及时处理，风险是可以控制的。现在，我已经接受了手术，成功地将那个小黑点移除。虽然过程有些痛苦，但我终于可以安心了。

回想起来，这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似微不足道的小问题，也可能隐藏着巨大的风险。所以，大家如果有任何不适，一定要及时就医，不要像我一样拖延。京东互联网医院真的是一个非常方便的选择，尤其是对于那些没有时间去医院排队的人来说。希望我的经历能够给大家带来一些启示和警示。

我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，我的脸上又开始冒出一颗颗红肿的痘痘，留下了深深的痘印，黑黑的，像一块块污渍，怎么也洗不掉。每次照镜子，我都感到一阵自卑和无奈。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东互联网医院的APP，很快就进入了皮肤科的在线问诊界面。医生很快就接诊了我，问我出现这种情况多久了，并请求我上传一张患处的照片以便更好地诊断病情。我按照医生的要求，上传了一张清晰的照片，心中充满了期待和焦虑。

医生看了照片后，初步诊断为痤疮痘印，并询问我是否有药物过敏史、肝肾功能损伤及其他慢性病。幸好我没有这些问题。医生建议我外用积雪苷软膏，一日两次，连续使用3个月。同时，医生还提醒我，如果在使用过程中出现红肿、瘙痒等不适症状，应该立即停止使用并就医。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚，我都会认真地涂抹药膏，希望能够早日摆脱这些讨厌的痘印。同时，我也开始注意自己的生活习惯，少吃油腻和甜食，多吃水果和蔬菜，保持良好的作息和心态。渐渐地，我的皮肤开始有所改善，痘印也逐渐淡化了。

在这个过程中，我深深地体会到了医生的专业和关怀。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议和鼓励。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多时间和精力。

现在，我的皮肤已经恢复了健康的状态，痘印也基本消失了。我很感激京东互联网医院的医生们，是他们让我重新找回了自信和美丽。希望我的经历能够帮助到其他有相似困扰的人们，记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，脚底的皮肤也会成为我生活中的一个大问题。直到那天，我发现自己的脚底出现了红点和痒感，伴随着一层层的皮肤剥落，像极了我小时候看过的恐怖电影中的场景。这种感觉就像有一只无形的手在不断地挠我的脚底，痒得我无法集中精力做任何事情。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍和网站，甚至向朋友和家人求助。然而，所有的解释都模糊不清，无法让我安心。直到我在京东互联网医院上找到了一位皮肤科医生，我的生活才开始有了转机。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着医生的回复。终于，屏幕上出现了医生的头像和一句问候：“您好，我是京东互联网医院皮肤科科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务！”

我深吸一口气，开始描述我的症状。医生耐心地听完后，告诉我可能是足癣，也就是俗称的脚气。听到这个诊断，我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是，至少我知道了问题的根源；担忧的是，脚气听起来像是一种非常难以治愈的疾病。

医生似乎看透了我的心思，安慰我说：“不要太担心，足癣是可以治疗的。我们需要做的是保持脚部清洁和干燥，避免穿不透气的鞋子，并使用特比萘芬乳膏进行外用治疗。”

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了脚部的卫生。几天后，我的脚底开始有所改善，红点和痒感逐渐消失，皮肤也恢复了正常状态。这个过程中，我也学到了很多关于足癣的知识，例如它与出汗多有很大关系，需要避免与他人共用拖鞋和洗脚盆等。

回想起这段经历，我深深地感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够帮助到你们。

我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进来，温暖而宁静。我的儿子小明正趴在沙发上看电视，突然他皱起了眉头，开始抓挠胳膊。我走过去一看，发现他的左臂上起了一片红疹子，像被蚊子咬过一样。小明说一挠就疼，疼得他都快哭出来了。

我心中一紧，赶紧拿出手机，打开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科专家进行在线咨询。很快，于医生接了我的咨询请求。于医生问了小明的症状和疹子的位置后，告诉我可能是带状疱疹，需要去医院做进一步检查。我问于医生是否可以先用药膏缓解一下，小明的疼痛让他难以入睡。于医生同意了我的请求，并建议我们第二天一早就去医院。

那一夜，我几乎没有合眼。小明的疼痛和不安让我心如刀绞。第二天一早，我们就去了医院。经过一系列的检查，医生确认了于医生的诊断，确实是带状疱疹。医生开了药并告诉我们要注意休息和饮食，避免感染扩散。

回家的路上，我不禁想起了于医生在京东互联网医院的专业建议。如果没有及时的在线咨询，可能小明的病情会更严重。于医生不仅给了我们正确的诊断方向，还提供了实用的治疗建议。他的专业知识和人性化的服务让我深感敬佩和感激。

现在，小明已经康复了。每当我想起那段日子，心中总是充满了感激和敬畏。感激于医生和京东互联网医院的帮助，敬畏于疾病的无情和医学的伟大。我也希望更多的人能像我一样，遇到健康问题时，第一时间寻求专业的医疗帮助，珍惜生命，爱护健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要让小病变成大病。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己会因为一场皮肤病而感到如此的无助和恐惧。过敏性皮炎，这个名字听起来并不算太可怕，但当它真正降临到你身上时，你才会明白那种痛苦和折磨。

那天，我在京东互联网医院上找到了王医生，一个专门研究皮肤科的中医大夫。他的头像上戴着一副黑框眼镜，给人一种温和而专业的感觉。我向他描述了自己的症状：鼻子下边和上嘴唇上面总是红肿、瘙痒，尤其是在夜晚，简直无法入睡。

王医生听完我的描述后，建议我使用吡美莫司和氯雷他定片来治疗。他解释说，吡美莫司可以有效地减轻皮肤炎症，而氯雷他定片则可以缓解过敏引起的瘙痒和红肿。我问他这两种药物哪个效果更好，他告诉我，吡美莫司的效果会更快一些。

我按照王医生的建议开始治疗。第一天晚上，我涂抹了吡美莫司在患处，并服用了一片氯雷他定片。第二天早上，我惊喜地发现，皮肤的红肿和瘙痒已经明显减轻了。这种感觉就像是一股清流流过干涸的土地，带来了无尽的希望和喜悦。

在接下来的几天里，我继续使用这两种药物，并且注意保持皮肤的清洁和湿润。慢慢地，我的皮肤开始恢复正常，红肿和瘙痒也完全消失了。我再次感谢王医生，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也正在经历类似的皮肤问题，不要犹豫，尽快寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，及时就医是最重要的。京东互联网医院就是一个非常好的选择，方便快捷，专业可靠。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，我需要买一瓶药来缓解我的皮肤问题，但这并不是一件容易的事情。

我打开了京东互联网医院的图文问诊，输入了我的问题。很快，一位皮肤科医生回复了我：“您好，我是京东皮肤科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我向她描述了我的症状，希望能得到一些帮助。她问我：“您咨询哪种药物的？”我告诉她我需要的是一瓶处方药，用于治疗皮肤过敏。

她详细地解释了药品的使用方法和注意事项，并告诉我：“这个是处方药，需要您用真实姓名登录问诊以后再给您开的。”

我有些犹豫，因为我不习惯在网上留下真实姓名。但医生解释说：“非真实姓名不能开具处方药，且我这边无法帮您更改姓名的。只能是结束对话以后，真实姓名重新上线问诊对话，可以帮您开药的。”

我深吸一口气，决定信任这位医生。毕竟，我的皮肤问题已经影响到了我的日常生活。我结束了对话，重新登录并输入了我的真实姓名。很快，医生再次联系了我，并成功地为我开出了处方药。

拿到药后，我按照医生的指示使用，很快就看到了效果。我的皮肤逐渐恢复了健康，心情也随之变得轻松起来。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。

我从来没有想过，四个小小的痘痘会让我如此焦虑。它们就像四个小恶魔，占据了我的额头和下巴，仿佛在嘲笑我的无助。每次照镜子，我都能感受到一股强烈的挫败感涌上心头。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位皮肤科医生进行了图文问诊。医生让我拍一张照片发过去，于是我照了照镜子，深吸一口气，然后按下了发送键。

医生很快就回复了我：“考虑是毛囊炎，可以使用药物治疗。”听到这个消息，我既感到安慰又有些担忧。安慰的是，至少我知道了问题出在哪里；担忧的是，治疗过程会不会很痛苦？会不会留下疤痕？

医生似乎看穿了我的心思，继续说：“我给你推荐一个处方，可以作为用药参考。”我点了点头，等待着处方的到来。几分钟后，处方就出现在了我的手机屏幕上。我仔细阅读了一遍，发现其中的药物都是常见的皮肤科用药，心里稍微放松了一些。

在接下来的几天里，我按照处方上的指示使用药物。每次涂抹药膏时，我都能感受到一丝微妙的刺痛，但我知道这是正常的反应。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣、刺激、海鲜、鱼虾等食物，多吃蔬菜和水果。这些小改变虽然看似微不足道，但却让我感到自己正在积极地对抗那些讨厌的痘痘。

随着时间的推移，我的皮肤逐渐恢复了健康。那些曾经让我烦恼不已的痘痘也慢慢消失了。每当我再次照镜子时，看到的不再是四个小恶魔，而是一个自信、美丽的自己。这个经历让我明白了一个道理：无论面对什么困难，只要我们勇敢地去面对，总会有办法解决的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个小小的痒痒会让我如此焦虑。眼角和膝盖的瘙痒开始只是偶尔出现，像一只调皮的小虫子，时不时地来捣乱。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。然而，随着时间的推移，这种痒感变得越来越频繁，越来越强烈，甚至到了夜不能寐的地步。

我开始四处寻找解决方案，试过各种各样的药膏和洗液，但都没有什么效果。我的心情也随之变得越来越低落，总是担心这会不会是某种严重的疾病的前兆。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。

我打开了京东互联网医院的网站，选择了皮肤科，很快就被接入了一个名叫言犀的医生的问诊室。言犀医生非常友善和专业，首先让我拍了一张患处的照片，并详细描述了我的症状。然后，她问我是否有药物过敏史、肝肾功能损伤、高血压等慢性病史等情况。我如实回答了她所有的问题，心中充满了期待和焦虑。

言犀医生听完我的描述后，告诉我可能是皮炎引起的，并建议我使用复方克霉唑乳膏进行外用治疗。她还提醒我在使用药膏时要注意小面积点涂，避免出现局部皮肤干燥烧灼发红等不良反应。同时，她也给了我一些日常生活中的建议，如注意皮肤的清洁卫生、避免搔抓、饮食忌腥辣、忌海鲜、烟酒等。

我按照言犀医生的建议进行了治疗，果然效果非常明显。我的皮肤逐渐恢复了正常，痒感也消失了。整个过程中，言犀医生一直耐心地解答我的问题，给我提供了很多有用的建议和指导。我真的很感激她，感激京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。

现在回想起来，我意识到健康真的没有小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要多注意身体，珍惜健康。