在现代社会，手机已成为我们生活中不可或缺的通讯工具。然而，手机辐射对人体的潜在危害也逐渐引起人们的关注。为了减少手机辐射对健康的影响，以下是一些有助于降低辐射风险的小习惯，让我们一起来看看吧。

1. **卧室禁手机**：为了保护睡眠质量和降低自由基的破坏作用，建议不要将手机带入卧室，更不要将手机放在枕边。

2. **信号弱时勿通话**：当手机信号较弱或处于高速移动的交通工具上时，手机辐射会更强，此时应尽量避免通话。

3. **避免裤兜放置**：将手机长期放在裤兜内，特别是男性朋友，可能会对精子质量造成影响。建议将手机放在远离身体的位置。

4. **交替使用双手**：长时间使用手机通话时，建议左右手交替使用，以降低单侧辐射暴露。

5. **封闭空间避免通话**：在电梯、地铁等封闭空间内通话，手机会不断尝试连接中断的信号，导致辐射增加，应尽量避免。

6. **接通后稍作等待**：手机接通的一刹那辐射最强，因此接通后建议稍作等待，再进行通话。

7. **减少通话时间**：长时间通话会增加脑电波的影响，建议使用座机进行长时间通话。

8. **谨慎使用智能手机**：智能手机内置无线装置，辐射较大，应尽量减少上网时间。

9. **短信减少辐射**：与通话相比，短信的辐射较小，建议使用短信进行交流。

10. **耳机降低辐射**：使用耳机可以降低头部和身体接触手机辐射的风险，建议使用耳机通话。