尿道炎患者日常生活中的注意事项包括日常管理、饮食管理、运动管理等。1.日常管理：尿道炎患者平时要保持良好个人卫生习惯，勤洗手，勤洗内裤。排尿和排便后从正面到背面的顺序进行擦拭，每天也要用温水清洗。患者衣物避免与其他家庭成员的混在一起洗，家庭成员不应与患者共用手帕、毛巾、化妆品、床单等。2.饮食管理：尿道炎患者平时要养成多喝温水的习惯，尽量保持2000毫升以上的排尿量。保证营养均衡，多食高蛋白食物、新鲜蔬菜水果，比如瘦肉、牛奶、鱼肉、橙子等。避免饮酒、摄入含糖量高的饮品，不吃辛辣刺激性食物，以免刺激膀胱。3.运动管理：尿道炎患者日常中适当运动，让身体处于健康的状态，比如慢跑、太极拳、瑜伽等。运动时注意补充水分，避免身体缺水。尿道炎患者日常生活中的注意事项比较多，平时也要有规律的作息时间，避免熬夜，治疗期间禁止性生活，以免造成交叉感染。

孕妇尿道炎吃清淡、富含纤维素和维生素的食物如冬瓜、黄瓜、西瓜、梨、柑橘等食物。孕妇尿道炎是一种常见的孕期疾病，孕期孕妇的身体抵抗力较差，同时孕期激素水平的变化，容易感染细菌而引发尿道炎。吃清淡、富含纤维素和维生素的食物如冬瓜、黄瓜、西瓜、梨、柑橘等，有利于利尿，从而减轻尿道炎症状。同时避免食用辛辣刺激和油腻的食物，避免加重病情。

孕妇尿道炎应及时就医诊治，完善相关检查，明确病因，配合医生积极治疗。避免自行用药，以免产生不良影响。

泌尿系统健康关乎我们平时正常的生活，如果泌尿系统异常，那么就会给我们带来极大的不方便，而且这些疾病通常难以启齿，有好多朋友一开始有异常的时候并没有及时地告诉医生或者家人，最后导致病情加重，更难治愈，导致反复发作。最好的办法还是要了解如何预防和及时就医，下面就带大家了解一下如何有效地预防尿道炎。

 

 

尿道炎多发于女性朋友身上，所以有些小建议只针对于女性，但是不代表男性朋友就不会有这方面的问题。

第一：男女通用，多喝水勿憋尿，预防尿道炎

喝水少、憋尿、便秘都是泌尿系统感染的危险因素，喝水能够帮助细菌有效的排出体外，相反的憋尿则会使得尿液囤积、堵塞在膀胱，最后变成一个细菌的大温床，要值得注意的是，如果有便秘的问题，则改善便秘也有助于降低泌尿道感染的几率。

第二：女性容易感染尿道炎 如厕性爱要注意

大约百分之八十的泌尿道感染源为大肠杆菌，女生的生理结构导致了尿道口距离肛门的位置很近，另外再加上尿道一共只有三公分长，跟男性的不一样，男性大约有十八到二十公分，所以女性比男性就更容易发生泌尿道感染。统计结果显示，24岁以下的女性，每三个人就有一个人曾经因为泌尿道感染，接受过抗生素的治疗，因此提醒女性朋友，除了要多喝水、勿憋尿之外，还需要特别注意以下的状况：

1. 由前往后清洁：女性如厕后，要由前往后清洁，以免将肛门附近的细菌带到尿道口。

2. 性爱前后都需要清理：性爱的过程很容易把阴道和肛门附近的细菌，带进入尿道甚至膀胱里。还有性爱的时候也可能造成阴部充血和局部的肿胀，从而会比较容易受到感染。因此，在夫妻生活前后都要清理和排尿，不要因为自己的一时冲动而带来身体健康的隐患。

3. 孕妇要定期产检：孕妇是一个特殊的群体，由于荷尔蒙的变化，会使泌尿道系统比较脆弱，而容易造成泌尿道的感染，有些孕妇虽然已经感染但是不一定有症状，因此容易忽视它。据统计，已经感染炎症的患者有百分之三十会演变成急性肾盂肾炎，所以就体现了定期产检和尿液细菌培养的重要性，这样一旦发现了症状也比较容易获得治疗，治愈的几率也会大幅提高。

男人小便痛，有可能是尿道炎、前列腺炎、泌尿系统结石等疾病引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等来缓解。1.尿道炎：多是病原体感染尿道所致的尿道黏膜的急、慢性炎症。患者可伴有小便痛、尿急、排尿困难等症状。患者多喝水，不食辛辣刺激的食物，必要时遵医嘱应用盐酸左氧氟沙星片、多西环素片、呋喃妥因片等药物抗炎治疗，缓解症状。2.前列腺炎：多是由病原体感染或者尿液反流刺激、精神心理因素等引起，患者一般会出现尿频、尿急、小便痛等症状。患者注意多喝水，必要时遵医嘱应用盐酸坦索罗辛胶囊、索利那新片、盐酸左氧氟沙星片等药物抗炎治疗，改善排尿和疼痛症状。3.泌尿系统结石：泌尿系统结石比如膀胱结石、尿道结石等，可在膀胱收缩时，对局部造成刺激，从而导致患者出现小便痛、排尿异常等症状。症状较重时，可采取输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜碎石取石术、体外冲击波碎石术等方法治疗。男人小便痛也有可能是包皮包茎炎、精囊炎、膀胱肿瘤等疾病引起的，建议患者及时就医检查，明确病因，遵医嘱规范治疗。

女性尿道炎用药以抗生素为主，像头孢克洛干混悬剂、阿奇霉素干混悬剂、罗红霉素干混悬剂等药物可以喝。

1.头孢克洛干混悬剂：为第三代头孢类抗生素，可用于治疗淋菌性尿道炎，常在感染初期用药。用药后可出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应，对成分过敏者、其他头孢菌素类抗生素过敏者禁用。

2.阿奇霉素干混悬剂：主要用于非淋菌性尿道炎，可有效杀灭细菌，用药范围比较广泛。用后可产生腹泻、恶心、腹痛、呕吐等不良反应，对成分、红霉素、其他大环内酯类药物过敏者等禁用。

3.罗红霉素干混悬剂：同样可用来治疗非淋菌性尿道炎，特别是尿道炎反复发作的时候，可以用它与甲硝唑联合使用，达到良好的治疗效果。用后可产生恶心、呕吐、腹痛等不良反应，对产品成分过敏者禁用。

女性尿道炎具体用药应由专业医生指导，建议患者及时去正规医院就诊。

尿道刺痛可能是前列腺炎。当出现尿道刺痛时，可能是由于前列腺炎而引起，这是前列腺部位的炎性病变，由于炎症刺激，会导致局部水肿阻塞尿道，导致患者出现尿痛、排尿障碍等症状。

但是尿道疼痛不属于前列腺炎的特异性症状，也可能是其他疾病而造成，例如尿道炎、膀胱炎、尿道结石等，主要是由于细菌感染所致，会导致局部黏膜充血、水肿，从而引起尿道疼痛。需要去医院的泌尿外科做尿液检查、B超检查。患有前列腺炎时，可以适当对前列腺部位热敷，促进局部的血液循环，增强前列腺功能。还可以遵医嘱服用阿奇霉素胶囊、氨苄西林胶囊等药物进行改善，有助于控制炎症。

如果前列腺炎较为严重，局部坏死组织较多，可以通过微创手术、传统开刀手术等治疗。

近日在太原市某三甲医院门诊，来了一位27岁的男司机，医生问诊得知李某间断性的双侧睾丸隐痛有1年多了，平时自行口服药品，症状有所缓解，但近日有所加重，平常尿道有烧灼感，尿频、会阴憋胀、大便时尿道口有乳白色分泌物溢出。医生对其进行检查，发现双侧睾丸没有触痛感。医生明确诊断李某得了前列腺炎。

 

 

大家可能想这么年轻咋就得了前列腺炎了呢？其实，前列腺炎好发于年轻男性，而且极易反复，经久不愈，除了李某的症状外，还有尿分叉、尿不尽、尿急，大腿内侧及睾丸，尿道不适，会阴部不适，还会出现阳痿、早泄、射精疼痛、血精的症状，全身也会乏力，记忆力减退，情志上也会感到抑郁。当然，这些症状不是全部出现才诊断为前列腺炎。各位男性朋友要及时排查是否有上述症状。

 

曾有一名男性出家人来看此病，大家会理所应当认为，他咋会得这个病，他干了啥？其实这个病，最重要的一个原因就是久坐，压迫前列腺导致疾病发生。像日常生活中，年轻人要注意不要久坐学习，也不要久坐打麻将、打游戏等，要时不时起身活动。

 

 

生活中好多骑行爱好者，长时间骑行也会发生这个疾病，这时候该如何预防呢？这就需要你们在骑行期间休息做提肛动作，可有效缓解局部血液循环，预防前列腺炎的发生。

 

爱饮酒的男性朋友需要注意，饮酒过多，会导致湿热蕴结下焦，加速前列腺炎的发生。还有就是，房事过多或者手淫过多，导致肾气亏虚，也可诱发此病。说了那么多原因，你有没有中招呢？

 

对于这个病的治疗，首先要正确认识这个疾病，不要有心理负担，及时就医才是关键。平时尽量少饮酒，少吃辣，多喝水，可以热水坐浴，当然，在感觉特别疼痛的时候就不要坐浴了，规律性生活，定期去医院做前列腺按摩，保持好局部卫生，我要说的最后一点是多进行体育锻炼，增强体质，就是我们所说的“正气存内，邪不可干”。

在现实生活中，随着年龄的增大，我们的身体也在一天天走着下坡路，身体素质情况也在一天天下降。尤其是当我们到达四十五岁的年龄时，这种感觉会更加的强烈。因为45岁，是我们每个人的一个关卡，并且到45岁的时候，我们的身体也会发生一些变化。不管是男性还是女性朋友们，一定要多多注意自己的身体。特别是对于男性朋友们来说，过了四十五岁之后，身体和从前会出现一道分水岭似的变化，一定要注意好好保养了，千万不要太过于随意不在乎，否则吃亏的还是我们自己。

  

 

对于男性朋友们来说，过了45岁之后，如果能顺顺利利的跨过这三个所谓的寿命坎儿，那么，就要恭喜你了，说明你的体质还不错，长寿基本上是没有问题的。一起来看一看吧，到底是哪三道坎儿呢？

 

第一个坎儿：血管疾病问题

 

我们都知道，在我们的身体中布满了大大小小的血管，有动脉、静脉、还有数不清的毛细血管。这些血管就像是我们体内的一个个道路一样，让我们的血液每天都顺顺畅畅地流过。如果，有一天我们的血管发生淤堵问题的话，可能就会导致血液流滞不通，会发生梗塞。

  
特别是对于男性朋友们来说，每天不仅有很多工作要做，并且还有这样或者那样的应酬要应付，并且有的人可能还会习惯的抽烟喝酒，这些都可能会导致我们的血管发生一系列的危害。香烟中的尼古丁以及一些烟油，还有酒精都会破坏我们血管的内皮细胞，长此以往，会让我们血管发生炎性症状，并且还有可能引起胆固醇的堆积，从而导致高血脂，高血压的发生。严重的可能会发生溢血，或者是梗塞，后果不堪设想。

  

 

第二个坎儿：男性前列腺问题的出现

 

我们都知道，对于女性朋友们来说，身体内最重要最特殊的器官就是卵巢了。而对于男性朋友们来说，他们身体上的前列腺这个器官就像女性体内的卵巢一样重要。男性朋友们的前列腺是与他们身体健康有密切关系。对于男性朋友们来说，前列腺的炎症问题，在四十五岁之后，可能就会慢慢的显现出来了。

 

因为，随着年龄的增长，体内的一些器官也在慢慢地开始衰老，所以前列腺可能因为衰老的问题，而导致激素的分泌相对不足。所以，在男性体内的雄激素的量也会发生一系列的变化，让男性朋友们患有前列腺炎的概率也是非常大的。

  
所以，如果想要避免前列腺来找麻烦的话，建议男性朋友们，在平时的日常生活或者工作学习中，一定要避免久坐这个问题。除此之外，还要避免憋尿的习惯，因为不管是久坐还是憋尿都会影响前列腺的健康，导致男性会过早的出现尿频尿急尿不尽，或者是小便无力的现象发生。并且这都是因为前列腺不好，有障碍而出现的一些症状。

 

第三个坎儿：消化系统疾病

 

我们都知道，我们每日的营养所需都是从我们的饮食中所摄入的，所以我们才能在每天的日常生活中都保持精神满满的状态。我们的胃肠等一些消化系统，就是帮助我们从食物中来吸取营养，从而供给给我们的身体，以保证体内生化反应的正常进行。

  
我们都知道小朋友们的胃肠功能不好，相对来说是比较虚弱的，那是因为他们年龄还小，器官发育还不成熟导致的。在青春期的时候，我们的消化系统发育完善，再随着年龄的增长，我们的消化系统也开始走向了下坡路，出现一些功能下降的问题。这些胃肠功能紊乱的发生，与我们的日常生活习惯其实是脱不了干系的。

 

对于很多人来说，特别是男性朋友们来说，会经常吃一些油炸类的食品，有时候还会喝一些冰镇的啤酒饮料等等，再加上经常性的熬夜加班，压力过大，所以可能会导致，消化道系统变得越来越脆弱。并且到了45岁之后，可能会引起一些胃肠疾病的出现。不仅仅会影响到营养的吸收功能，并且时间长了可能会导致身体的长期营养不良，可能会加速人体的衰老过程，并且还会出现一些消耗性疾病发生的危险。

  
看到这篇文章的男性朋友们，你们有没有以上三种情况呢？如果没有的话，那么就恭喜你们了，说明你们的身体还很健康哦！

女性尿频尿急尿不尽，有可能是饮水量多、尿道炎、膀胱炎等因素所引起的，疾病引起的通过服用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟片、阿莫西林胶囊、诺氟沙星胶囊等来进行治疗。

1.饮水量多：饮水量过多时会导致尿液生成比较多，容易出现尿量增多，伴有尿频尿急，甚至伴有尿不尽的症状，不需要通过药物治疗。

2.尿道炎：由于尿道和外界直接相通，女性如果不注意个人卫生，有可能会导致尿道出现细菌感染，由于炎症刺激会引起尿频尿急以及尿不尽的症状。可以服用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟片等抗生素来进行治疗。

3.膀胱炎：如果女性经常憋尿，或者是尿道炎不及时治疗容易导致膀胱炎的发生，膀胱黏膜在炎症因子的刺激下会出现充血、水肿，从而引起尿频尿急、尿不尽，甚至会出现血尿等症状。可以服用阿莫西林胶囊、诺氟沙星胶囊等抗生素来治疗。女性出现以上症状时应该及时就医，明确病因，并在医生的指导下服用药物，不要私自用药。

慢性前列腺炎的诱发因素比较多，而且比较复杂，可能和微生物感染有关，比如衣原体、支原体，也可能和长时间的尿液刺激、免疫反应异常有关。1.微生物感染：最常见的就是衣原体、支原体，也和滴虫、真菌等有关，会对前列腺组织造成影响，出现炎性改变，从而引起慢性前列腺。2.尿液刺激：尿液当中如果含有多种酸碱性化学物质，局部神经内分泌失调后，就会引起尿道压力过高，刺激性物质会进入前列腺内，引起慢性前列腺炎。3.免疫反应异常：由于出现免疫缺陷，会产生前列腺抗体，导致前列腺组织发生损伤，会引起慢性前列腺炎。不是所有的慢性前列腺炎都需要治疗，只有出现严重症状和影响生活质量的患者才需要治疗，具体的治疗还需根据引起疾病的原因来决定，不要盲目用药。