颈椎疾病是现代社会常见的健康问题，其中手麻是颈椎病最常见的症状之一。手麻的出现，往往意味着颈椎部位的神经受到了压迫。

颈椎病主要包括颈椎间盘突出、颈椎骨关节炎、颈椎骨刺、颈神经根综合症等。这些病症可能导致颈椎周围的神经受到压迫，从而引起手麻、颈部疼痛、上肢放射痛等症状。

对于轻度神经受压的患者，保守治疗是首选。这包括避免长时间低头伏案工作，选择合适的枕头保持正确的睡姿，进行颈椎牵引、针灸、轻柔按摩、艾灸等理疗方法。此外，非甾体类抗炎药、营养神经药物和松弛肌肉的药物也可以作为辅助治疗。

如果保守治疗效果不佳，或者神经受压严重，应该及时就医，考虑手术治疗。颈椎手术包括前路手术和后路手术，具体选择取决于神经受压的位置和程度。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。长时间使用电脑或伏案工作的人群，应该每隔一段时间起身活动颈椎，避免颈部肌肉过度紧张。同时，多参加体育运动，如游泳、跑步等，可以帮助缓解颈部疲劳，改善整体健康状况。

颈椎病患者在日常生活中还应注意以下几点：

• 保持正确的坐姿和睡姿
• 避免长时间低头或仰头
• 选择合适的枕头和床垫
• 定期进行颈椎检查
• 积极参与体育运动

总之，颈椎疾病需要引起足够的重视。通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。