临床上，每天都能碰到一些患者，他们老觉得自己身上的湿气重，然后就让我推荐一个治疗湿气重的方子。既然介绍给患者，就应该认真对待，好好的去查资料，然后才告诉大家该如何不该如何。

 

1.什么叫湿气重？

 

要治疗湿气重，首先要弄明白啥叫湿气重吧。自然界中存在六种气，叫做风寒暑湿燥火，这是正常之气。六气是造就世界的根本物质，也是最基本的元素。但如果太过，就成为邪气了。比如，火气太过，就成为火邪了。我们常说的热的冒火，就是火气太过的一种表现。空气中要有湿，不然就会太干燥。如果太湿，就会出现问题，变成湿邪了。 

 

2.湿气重什么表现？

 

湿邪分为两种，内湿和外湿。外湿很容易理解，比如暑天感冒，通常就是暑湿感冒。暑湿感冒是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重；内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰黏，鼻流浊涕的症状。 

 

内湿则是长时间的生活环境或者别的原因引起的人体的一种由外而内的变化，逐渐成为一种体质叫痰湿体质。痰湿体质的人通常会出现体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。

 

3.湿气重该如何破？

 

中医治病，理论来源于生活。如果湿气太重，可以用食疗方法缓解。我推荐2味是药也是食材的物质，供大家参考。我给这个处方取名：除湿二仙方，由薏苡仁和苍术组成。 

 

 

 

薏苡仁我们都很熟悉，具有健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓等功效。用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈；扁平疣。这里就是取其健脾渗湿的作用，用以祛除体内的湿邪。

 

苍术具有燥湿健脾；祛风湿；明目等功效。主湿困脾胃；倦怠嗜卧；胞痞腹胀；食欲不振；哎吐泄泻；痰饮；湿肿；表证夹湿；头身重痛；痹证温性；肢节酸痛重着；痿襞；夜盲。苍术是常用的祛湿中药，具有运脾的作用。

 

两方合用，起到健脾渗湿的作用，共同去除体内湿气。用的时候，需要注意苍术量要少，一般不超过10克。薏苡仁可以用大量。
 
 

　　女性朋友如果有气血不足的情况，就经常会出现头晕、盗汗、失眠、多梦、健忘、心悸、疲倦、乏力等症状，这些不适症状会严重影响女性朋友的健康。那么，吃什么补气血最好呢?接下来，本文就为大家介绍两种补气血的食物，效果都是比较好的。

　　吃什么补气血最好

　　1、阿胶

　　阿胶的食疗价值非常高，吃阿胶能补气补血、调经养颜，所以阿胶是一种很好的补气血食物。尤其适合血虚的人群服用。阿胶的吃法有很多，可以做成阿胶核桃糕、阿胶桂圆糕，也可以和黄酒一起熬煮成膏状，用温水冲服。需要注意的是，阿胶虽好，但不能贪吃，以免加重肠胃负担。

　　2、红枣

　　红枣也是一种常见的补气血食物。因为红枣中含有大量的铁元素，吃红枣能补铁，而铁元素有助于红细胞的生成，从而起到补血的作用。所以气血不足的人可以经常吃红枣来补气血。红枣除了能补气血以外，还具有安神、益气、消除疲劳、健脾胃、治疗失眠等作用。红枣除了鲜食以外，还有很多做法，比如红枣炖乌鸡、红枣银耳汤、红枣枸杞粥、红枣蜂蜜茶等。

　　吃什么补气血最好?阿胶和红枣都是比较常见的补气血食物，而且补气血的效果非常好。所以，需要补气血的朋友，不妨在平时吃一些阿胶、红枣之类的补气血食物，能改善气血不足的症状。除了这两种补气血食物以外，像山药、枸杞、桂圆、莲子等也都具有补气血的作用。

黄芪和西洋参都是人们常见的补气的中药。

 

由于在日常生活和各类保健品中非常常见，有的人就想对这两种药物的补气效果进行比较，到底哪种的补气效果好？

 

这里分析如下。

 

 

中医说的气，有什么含义？

 

补气到底补的是什么？也就是中医所说的气是指什么？气血理论是中医理论的重要组成部分。

 

中医学的 “气”具有多重含义，从广义角度来讲无所不包，故有正气、邪气、精气、血气、神气、谷气、药气等，有一定的哲学抽象概括性。实际上中医学又将人体的精微物质进行了详细分类，分为: 气、血、精、津液等。

 

其中 “气” 是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质之一。其来源不外自然界的清气、脾胃化生的水谷精气及肾中的精气。而且指出气依据生成、分布和功能的不同又可分为元气、宗气、营气、卫气、脏腑经络之气。

 

这些气虽有不同，但其功能总体来说不外温煦作用、推动作用、防御作用、固摄作用、中介作用等。也就是说中医所谓的“气”既有古代哲学的概念又包含中医对人体解剖和生理病理的理解。截至目前，也没有学者真正能够举出令所有人都口服心服的具体的物质对“气”进行衡量和比较。

 

所以我们既然无法说明“气”是什么，也就无法衡量黄芪和西洋参哪种补气效果好。

 

黄芪和西洋参功效不同

 

黄芪和西洋参虽然大方向都是补气药，但是还是有着不同的适应症和功效。

 

（1）黄芪

 

黄芪属于温补药材，有补气固表、托毒排脓、利尿、生肌的功效，常用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等。一般每次服用10g左右，服用过量可能导致上火。

 

（2）西洋参

 

西洋参也叫花旗参，是产自美国和加拿大等地的人参。性凉、味微苦，有补气养阴、清热生津的功效，用于气虚阴亏、虚热烦倦、肺虚久嗽、咽干口渴、内热、消渴、口燥喉干、咳喘痰血等。一般用量3-6g。

 

无论是黄芪还是西洋参，都需要在医生指导下服用，虽然都是补气药，黄芪重在补气固表，用于气虚乏力，而西洋参重在补气养阴，用于气虚阴亏。侧重点不同，适应症不同，自然也不好直接比较。

 

 

结语

 

综上，中医的气血理论非常复杂，而且黄芪和西洋参二者功效不同，无法进行直接的比较，无论是中医还是西医，不能仅仅只看功效还要看适不适合自身的体质和疾病。所以不要自行购买食用，最好在专业医生指导下选择合适的药物。

 

参考文献：

[1] 张书金,李佳晌, 贾云芳, et al. 黄芪、西洋参、党参生血能力差异性比较及机制探讨[J]. 河北中医药学报, 2018, v.33；No.133(04):42-45.

西洋参，又叫花旗参，原产于美国，加拿大等地，我国东北长白山、北京怀柔等地也有产。

 

西洋参的药用功效

 

与人参不同的是，西洋参属于凉性，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。也就是说，想用人参，又受不了人参温补效果的，可以用西洋参代替，滋阴补气，解热生津的作用也是很棒的：

 

1. 西洋参特别适合有虚火的人服用，对于阴虚火旺，咳嗽痰血者，可以适当使用。

 

2. 西洋参性味寒凉，夏日服用可以具有清肺热，凉心脾的作用。

 

3. 西洋参还有一个作用，就是安神补脑，特别是老年人的失眠、健忘时，可以适当使用。

 

4、别忘了，西洋参除了补虚，还能补气哦！

 

此外，西洋参还有增强免疫力、降低血液粘稠度、调节血糖等功效。

 

 

西洋参的服用禁忌

 

西洋参虽好，但也不是人人都可以吃的，对于脾胃虚寒的朋友，要根据自身的反应适当使用。西洋参最好用玻璃杯或陶瓷杯冲泡，服用过程中，也不宜与咖啡、茶等同时使用。吃西洋参降火，但是有的人吃了反而上火，除了与个人体质有关，再就是掺假太多了。

 

一般情况下，我们购买西洋参，会购买切成薄片的，泡水或直接口含。切成片的西洋参质量该如何分辨呢？如何能买到正品西洋参片，而且还是质量好的西洋参片呢？

 

首先，防止以假乱真。由于沙参等切成片，和西洋参太像了，消费者很难分辨出来。又因为他们的价格不同，不法商家非常容易利用这一点，在西洋参中掺入低价格的沙参，以谋取不当利益。

 

下图是沙参和西洋参的对比，仔细看还是比较容易，可以从质地、断面、颜色、气味等方面进行辨别：

 

 

西洋参的特点：质地坚实，断面平坦、无粉性，一般是淡白色或者淡黄色、有明显层环纹、放射纹明显，参味较浓厚，尝一片味微苦而后甜。

 

沙参的特点：质地较松，断面不平坦，多有裂隙，有明显的层环纹，且通常切片较厚，这些都是与西洋参的区分特点。

 

图中也放了白芷，其实虽然长的有点像，但其实白芷最好分辨，因为芳香味很重。

 

其次，防止以次充好。以低参龄的、非优势产地的西洋参冒充高参龄的、优势产地的西洋参售卖，消费者其实很难分辨。买西洋参有可能是个坑，为了能让朋友们买到质量合格的西洋参，我的店铺也上线了西洋参。

 

参龄越久，参的味道就会越浓郁，药用价值也会相对越高。如果说干参，可以从外观上分辨出参龄，那么切成片后，就很难分辨出参龄的。商家说几年就是几年，5~6年的参比较好，皂苷含量高，好多商家声称自己卖的西洋参是5~6年的，实际上大多数都不是。

 

西洋参一般需要生长3~4年才能适合采摘，不成熟药用价值也不高，所以市场上绝大多数是3~4年的参龄。

 

产地来源对于西洋参的质量也很重要，西洋参原产于加拿大与美国，中国以长白山为西洋参的优势产地，北京怀柔等地也有，品质也不错。这与温差、土壤、自然环境等因素有关，这些产地的不但口味甘甜，营养价值也更高一些。

 

第三，几个小方法

 

除了参龄和产地外，品质好的西洋参大致具备以下特点：

 

1、优选密度大，表面光滑，纹路清晰的。这个方法可以隔着包装瓶子观察到参片的纹路，西洋参毕竟是根部入药，是根就有木质导管群，这些大导管群其实表现出来就是一些纹理。

 

2、如果可以品尝，最好亲自尝尝，好的西洋参参香浓郁，微苦后甜，也可放在嘴里嚼一嚼，不会有棉絮感。这一点对于经常食用西洋参的朋友而言，一喝就知道品质好坏了。

 

3、西洋参切片，薄一些好，切的厚了容易浪费药效，而且还容易被沙参冒充，沙参质地松软，不太能切薄片。

 

几个误区

 

1、追求大切片。一般而言，西洋参的粗细不是判断参龄的方法，况且切成了片，横切和斜切出来的参片也不一样。市场上参片越大越贵一些，大家也不必追求大参片，选择直径1厘米左右的质地坚实的横切片就可以了。

 

2、追求黄色。西洋参片应该是淡黄色的，如果颜色暗沉发黄，往往说明保存时间过长了，这样的西洋参品质欠佳。

 

3、不限制用量。西洋参片的每天用量不建议超过3克，以我的西洋参片为例，基本上每天不能超过10片。

 

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仙鹤草，也叫脱力草，泡水喝能够让人更加有力。

 

仙鹤草并不算是一味很有名的中药，和人参等相比，知名度要逊色很多，所以价格也低很多。但是仙鹤草确实是一味好药，作用并不比人参弱多少，更重要的是具有人参所不具备的多种功效。作为中医大夫，我喜欢到药房拿点仙鹤草泡水喝，确实具有很好的补虚作用，能够提高人的精力。 

 

 

仙鹤草也叫脱力草，具有很好的强壮作用，民间常用来治疗脱力劳伤。认为仙鹤草能够治疗贫血衰弱，精力痿顿，方法是仙鹤草一两也就是三十克，加上红枣十个，水煎熬，当茶叶分多次口服。其实仙鹤草具有很多用处，现在药理研究也很多，认为仙鹤草为强壮性收敛止血剂，兼有强心作用。适用于肺病咯血，肠出血，胃溃疡出血，子宫出血，齿科出血，痔血，肝脓疡等症。 

 

仙鹤草是很常见的中药，全国范围内均可以见到。和补虚相比，仙鹤草更重要的凉血止血作用。中医理论认为，仙鹤草苦、涩，平。归心、肝经。收敛止血，截疟，止痢，解毒。用于咳血，吐血，崩漏下血，疟疾，血痢，脱力劳伤，痈肿疮毒，阴痒带下。 

 

 

我在临床上给患者开药，其实更多的用来治疗过敏性紫癜。过敏性紫癜是一种比较严重的疾病，在临床治疗中发现，如果不积极治疗或者治疗不得当，容易出现肾损伤等问题，出现血尿蛋白尿等情况。仙鹤草的作用是收敛止血，同时还能解毒，治疗由血热引起的过敏性紫癜有很好的作用。文献记载，仙鹤草用于治过敏性紫癜。方法是仙鹤草三两，生龟版一两，枸杞根、地榆炭各二两。水煎服。引自苏医《中草药手册》。 

 

用仙鹤草泡水喝，我的方法是取仙鹤草30克，加上大枣三枚，代茶饮。当然，这是在我了解自己体质的前提下做的，读者要服用最好先找中医大夫看看自己适合不。

 

（附：仙鹤草，中药名。为蔷薇科植物龙芽草的干燥地上部分。夏、秋二季茎叶茂盛时采割，除去杂质，干燥。

 

相关论述

1、《岭南采药录》：治妇人月经或前或后，有时腰痛、发热。

2、《滇南本草》：治妇人月经或前或后，赤白带下，面寒腹痛，日久赤白血痢。）

博士博士开始创作科普，写的第一篇文章就是关于各类人参大揭秘的文章，随后陆陆续续收到朋友们的留言咨询，其中咨询最多的就是西洋参，多数朋友想给长辈买点西洋参作为保健使用，但是不知道是否适合，其实，西洋参并非人人皆宜，这篇文章就根据西洋参的特性，总结一下西洋参的适宜人群和禁忌人群，以便朋友们参考。

 

 

药性决定适宜人群

 

西洋参，性寒凉，能补气养阴、清火除烦、养胃生津，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、手心发热、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。

 

西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体免疫力的作用。

 

体质较弱的人，如老年人、重病患者，时常服用西洋参能够起到一定的增强体质作用

 

有慢性疾病的人，如慢性乙肝患者，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。

 

人参与西洋参

 

相对于人参，西洋参的补气作用要温和许多，也没有人参的温燥，所以对用量没有特别的要求。每天含4～6片（不超过5克），一般不会产生副作用。春夏季比较适合服用西洋参，秋冬季节更适宜服用人参或红参。

 

在用法上，要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；需配合喝适量的水。

 

 

非虚勿补

 

服用西洋参，要遵从“非虚勿补”的原则，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。以下人群尤其要注意：

 

1、阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等，以及男子阳痿、早泄、滑精，女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者，均忌用西洋参。

 

2、小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。

 

3、感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参。

 

相信看完本文，朋友们再购买西洋参时，就有的放矢了！

 

 

食用方法

 

泡水法

西洋参的最佳用法是将其切片，即可单独泡水饮服，也可以将西洋参另煎兑服其他药品，一般每天限制在10克以内。

 

煮服法

用文火煮10分钟左右，早饭前空腹喝比较好。

 

此外，还有炖服、蒸服、含化都是可以的，配上大枣、老母鸡等食材，也是不错的选择。

 

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东垣在《脾胃盛衰论》中说脾胃病：“皆先由喜、怒、悲、忧、恐，为五贼所伤，而后胃气不行，劳役饮食不节继之，则元气乃伤＂。说明精神因素损伤脾胃很严重，避免湿热上身，还要注意情绪，避免伤脾胃。

 

 

关于湿热病，寻根问源，无论是先天禀赋不足还是后天失调所致，总能找到脾胃虚弱的病本。所以防治湿热首养脾胃。

 

曾见过这样一位女性患者，年龄30岁，已婚4年，没有孩子，因为老公时运不济，再加上双方父母体弱多病，这位患者天天焦虑，浑身不舒服，今天这儿疼，明天那儿疼，干什么都不顺心，意志消沉，一大家子都陷入愁云修雾中。

 

又有一回，这患者因二便不畅，且尿黄便溏腹胀来找我。一搭脉，一问诊，脾胃湿热引起的，给她开了健脾胃除湿热的汤药，建议她注意保持好心情，注意饮食卫生。

 

听说这话，患者又长呼短叹起来，说自己的家事如何如何，天天心里不舒服。她也知道自己近几年来的确是患了很多“毛病”，全都是自己的“心病”，可就是解脱不了。我劝她想开点，注意保持好心情，她说她明白，也会慢慢调整。

  

之后再给这位患者看病，努力做到心身同治。时至半年，患者的确淡然了很多，身体也更健康了，之前一些湿热的症状也消失了。

 

东垣在《脾胃盛衰论》中讲了情绪与脾胃的关系，他说：“皆先由喜怒悲忧恐，为五贼所伤，而后胃气不行，劳役饮食不节继之，则元气乃伤。”说明精神因素在内伤病发病过程中起着先导作用，尤其是使脾胃之正气受伤，这种危害是很严重的。

 

三国时期的诸葛亮之所以只活了54岁，就是因为他过于操劳、思虑过度造成不思饮食、脾胃衰弱，最终导致气血生成不足，撒手人寰，让后人留下“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”的感慨！

 

在现实生活中，一般人都有某种程度的心理和精神方面的变化，如对孤独生活的疑惑，对家庭或同事的恩怨，对疾病及死亡的恐惧等，这些心理和不良情绪，如果经常出现，则可影响脾胃功能或出现消化系统相关的疾病，如动气后脘腹胀满、疼痛、纳呆等，如果长期脾胃不好，则可能累及其他脏器，导致身体正气不足，待招惹湿热等内外邪时，诸多湿热症会出现。所以防治湿热症时，养好脾胃也要注意情绪问题。

  

① 保持良好的心态

 

首先是要有一平常心，有一句话说“你的烦恼，都是你不切实际的希望”，所以别太追求美好，把生活看得平淡些，修炼自己豁达、乐观的生活态度，对周围的人与事能充分理解，遇事能泰然处之，镇静自若，这样才能避免被不良情绪牵制，减少坏情绪对身体的危害。

 

② 创造良好的人际环境

 

每个人都有一种归属的需要，会习惯性地把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。在一个环境中，我们能够得到别人的友爱、互助、需要，那么充满快乐的人际关系就有利于清除不良心理。

 

所以我们一定要努力“和诸”自己的生活环境、与人相处，以和为贵，同时要学会尊重和奉献，学会感恩和真诚，当你真诚地关心别人、帮助别人，无私奉就自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给子的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使不良情绪更加严重，伤害人更深。

 

③ 适当发泄不良情绪

 

心情不好时不要一直憋着，找个可靠的人，找个可靠的环境，把心里的烦恼说出来。也可以在忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐，这些都是很好的宣泄方式。

 

另外，要注意有意识地获取成功的体验，这样有助于培养你的信心和乐心态、更有愉悦的心理感受，有益于培养好心情

 

 

总之，“气为百病之首”，为了保持身体气血平和，一定要注意保持好情绪，避免精神状况不佳久之影响脾胃产生疾病，同样也避免湿热的产生。

 

本节养生要点提炼

 

① 情绪不好会伤脾胃，而脾胃是维持一身正气的基础，所以保持好心情，有助脾胃安健，有助防治湿热袭身。

 

② 保持好情绪要有方可循，后面我们将给大家普及一些保持好心情的诸多方法。

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中医认为人不仅有血，还有气，而且气血之间的关系相当密切，气为血之帅，血为气之母，我们形容一个健康的人是气血旺精神足，形容一个体质比较弱的人是气血亏精神丧，而党参就是中药中难得的气血双补药材！

 

党参为桔梗科党参、素花党参或川党参的干燥根，主产于山西、陕西、甘肃等地。《本草正义》描述:“党参力能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻，鼓舞清阳，振动中气而无刚燥之弊。.....尤为得中和之正”。其性甘、平，健脾益肺，养血生津，主要用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足等。

 

党参，其性甘味平、无毒，补气生津止渴等功效。在临床上主要用于治疗脾胃虚弱，中气不足，气亏虚，热病伤津等症。

 

 

但不同病人的症候不同，使用党参的方式也应因人而异，正确搭配才会起到事半功倍的效果。

 

1、气虚导致倦怠乏力、精神不振、自汗盗汗、自觉气短的人群。党参可搭配黄芪、白术、山药等使用，二者均有补气功效，配伍能够加强补气效果。

 

2、脾虚导致唇干口渴，心烦，舌红少津人群。党参可搭配天花粉使用，因天花粉甘寒生津，能止渴除烦。两药配合，有益气生津，“培土生金”，不燥不热的效果。

 

3、脏毒挟热下血，久痢脓血不止，崩漏、带下的腹泻、月经增多、白带异常人群。党参可搭配椿根皮使用，党参补中益气，椿根皮清热燥温，收敛固涩，止泻、止血。两药合用，益气清热，润肠止血，相得益彰。

 

4、血虚萎黄、头晕心慌的人群。党参可配伍熟地、当归等药同用。熟地、当归有良好的补血、活血作用，与党参合用有有补气养血的功效。

 

5、肺气亏虚的气短咳喘、言语无力、声音低弱人群。党参可配伍黄芪、五味子等药同用。.黄芪能益气固表，五味子能收敛固涩，与党参配伍有益肺气的功效。

 

 

党参虽好，却不可过量服用，不仅浪费药材，还有可能危害身体健康，所以有以下情况者应谨慎或减量使用党参。

 

1、党参性温，故外感风热或温热，火热内炽，阴虚火旺，血虚血热等证者不宜单味药大量服用。

 

2、气滞、怒火盛者，党参具有提气提火的作用，对于体气不畅的人群来说是不能够吃的。肝火旺盛也不能怪吃党参。

 

3、实证、热证者，党参属于大补的药物，体内有火的人服用会加重体内的火气，对身体健康不利。

 

4、党参味甘缓，功效健脾补气，因此有食积气滞表现者也不宜服用党参。

 

5、党参不可与藜芦同用，因党参中的一些成分与藜芦相冲突，避免噪火过大。

 

6、党参属于大补药物，服用党参时间过长，容易导致身体出现燥热旺盛，导致便秘，口舌生疮的现象出现。

 

综上所述，党参虽好，但应在有适应症的前提下，合理配伍、规范药量使用。如您想通过党参养生保健、治疗疾病，建议到专业门诊咨询，谨遵医嘱服药。

阿胶一直以来都誉为“补血圣品”，女性朋友尤其喜欢用它滋补身体、调理气血，但是它的好处可不止这些喔，接下来就带大家更全面了解阿胶。

 

阿胶味甘，性平；归肝、肺、肾经。具有补血止血、强筋健骨、益智健脑、美容养颜、延缓衰老、调经安胎、滋阴润肺的功效。主治血虚出血、肺虚燥咳、心烦失眠等症。以山东东阿县出产的阿胶最为地道，弘景曰：出东阿，故名阿胶"。《神农本草经》记：“阿胶，味甘，平。久服轻身，益气”。《本草纲目》中记：“阿胶为治疗吐血、衄血、血淋、血尿、肠风下痢, 女人血痛、血枯、经水不调、无子、崩中带下、胎前产后诸疾圣药也。” 

 

西医研究表明：阿胶富含胶原蛋白及钙、铁等矿物质，并且可以显著抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的合成，很好地起到美白、滋润皮肤的作用。阿胶中还富含促进钙盐吸收的甘氨酸，因此可以有效改善因缺钙导致的骨钙丢失、骨质疏松、骨质增生。阿胶由于富含优质蛋白。

 

 

下面介绍一下阿胶常见的食用配伍，帮助您更好的对症下药，达到事半功倍的效果：

 

1.证见肺热阴虚的燥咳痰少的患者，阿胶配牛蒡子可起到很好地滋阴润肺、宣肺止咳的功效。因前者性甘平，长于滋阴养血、润肺止咳；后者性辛寒，善于疏风散热。两药互补，相得益彰。

 

2.证见阴虚血少所导致的各种出血症的患者，阿胶搭配白芍可很好地养血止血。因前者擅长补血止血，后者可以敛阴止血，二者搭配便可增强各自功效。

 

3.证见肺阴不足的咳嗽、咳血患者，阿胶搭配人参可以起到很好的止血滋阴、益肺止咳的功效。前者善于补血滋阴、润肺止咳；后者擅长大补元气、益肺补气。二者搭配则能很好的起到补气作用。

 

4.证见崩漏带下、胎动不安、妊娠下血的患者，阿胶搭配艾叶可以起到养血止血、温经安胎的功效。前者养血滋阴，后者温经安胎，二者配伍相得益彰。

 

5.证见脾气虚寒的便血或吐血患者，阿胶搭配白术可以起到很好的补气健脾、止血补血作用。因前者滋阴补血，后者补气健脾，可起到很好的配合作用。

 

 

以上介绍了阿胶的常见配伍，下面介绍一些阿胶的常见禁忌，大家日常服用的时候要注意规避，否则浪费药膳事小，吃出问题事大。

 

1.阿胶不能与萝卜同食。前者补气而后者顺气助消化，两者同吃功效会相互抵消。

 

2.食用阿胶前后一小时不要饮用浓茶，否则会影响阿胶的药效。

 

3.阿胶不要与大黄一同进补，因为后者顺气泻火，会使阿胶滋阴补血的功效受到影响。

 

4.阿胶性味滋腻，容易对肠道造成负担，不利于身体消化。因此脾胃不好的人应该慎重选择阿胶。可以先调理脾胃，顺畅以后择期进补阿胶。

 

5.感冒咳嗽、腹胀腹泻、呕吐急性期的患者不宜服用阿胶，应先稳固病情，待身体好转后再用。

 

6.阿胶每次进补以3~9克为宜，不能一次吃太多。最好先从3克开始，身体没有特殊不适再逐步加大用量。

 

想必阿胶在周围的女性朋友中可谓口口相传，每一位食用过的女性都会说它的各种好处。这里讲解了这么多阿胶的小知识，希望广大女性朋友收藏起来，更好的了解阿胶这位“妇女之友”。

要说菊花茶现在喝可是正当时候呢！而且菊花本身都有去火的功效，所以只是搭配问题。不同的菊花有不同的饮用方法，以杭白菊来说明目最佳，配以枸杞明目佳品；而黄菊来讲对于咽干、咽痛的人群在这个季节可以配上金银花，橄榄等对咽干、咽喉肿痛非常有益。

 

 

菊花是中国十大名花之一，品种繁多，产地也很多，能够入药的就有好几种。菊花有具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。可以泡水喝也可以入药，菊花属寒性，脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。菊花茶也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效作用更为显著。

 

个人比较偏好杭白菊，也是中国最优质药用菊花的名字。主要产自浙江的桐乡。历史上曾享有“杭白菊与龙井茶”并提之誉是中国传统菊花菜富含蛋白质、脂肪、维生素等，并含有黄酮类和挥发油等，每100克食用部分含蛋白质4.33克、脂肪0.34克、总酸0.09克、粗纤维1.13克、干物质10.7克、还原糖0.40克、维生素c13.0毫克、氨基酸总量3.74克、铁1.68毫克、钙113.1毫克、锌0.62毫克。著名出口中药材“浙八味”之一。

 

杭白菊适合秋天饮用《补农书》载：“甘菊性甘温，久服最有益。”元代《本草衍义补遗》说：“菊花能补阴”。白色的食物滋阴效果不错，对于秋天很是适宜，只是单独饮用味道有点略苦，这里建议用枸杞搭配，杭白菊有清肝明目的作用、枸杞则是性温和，同样也有清肝明目的作用同时还有滋补肝肾的作用，对于久坐于办公桌前的朋友们来说是很好的清肝明目茶呢！

 

杭白菊2-3颗，枸杞子3-5粒可加入适量蜂蜜调味，因为这款茶饮不含咖啡因成分所以很适合调养身体用，尤其是女性朋友可以一日数次代茶饮，对缓解眼干、眼涩很有帮助，过了25岁的女性一般多少肝肾不足会有经期不适症状，经常饮用这款茶饮对于缓解症状很好用奥！

 

 

秋天里，经常容易与咽干、咽炎的人群也很多，这时候就很适合用点黄菊代茶饮，比如天山雪菊，与杭白菊相比，黄菊的对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此天山雪菊具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

 

天山雪菊2-3颗、金银花适量、茉莉花适量，这道茶饮对缓解咽干、咽痛非常有作用，尤其是咽喉肿痛的初期代茶饮缓解症状比较明显，如果你有慢性咽炎、喉咙不适或者从事经常用嗓子的工作真的可以尝尝饮用这道代茶饮，当然如果喜好加上点清爽的口感还可以加入橄榄。

我曾经是一名活跃的年轻人，直到那一天，我的生活被彻底改变。脑梗塞的突袭让我从一个健康的个体变成了一个需要依赖他人的人。手术后，我开始了漫长的恢复之旅。每天的生活都充满了挑战和不确定性。吃饭喝水都变得困难，偶尔还会呛到。这种窘迫和焦急的情绪让我感到无助和绝望。

幸运的是，我遇到了一个非常专业的医生。通过线上问诊，他不仅调整了我的用药方案，还给出了详细的饮食建议。他的耐心和专业让我重新找回了生活的希望。

在他的指导下，我开始逐渐恢复。半年后，我再次进行了检查，所有指标都正常。医生告诉我可以停用西洛他唑了。这对我来说是一个巨大的进步，也是对我坚持治疗的肯定。

我深知，疾病的恢复需要时间和耐心。通过这次经历，我学到了很多关于健康和生活的重要教训。感谢那位医生，他不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

线上问诊：咽痒咳嗽的正确用药指南

随着互联网技术的发展，线上问诊已经成为人们获取医疗服务的重要方式之一。对于常见的咽痒咳嗽症状，通过互联网医院或线上问诊平台，患者可以快速获得专业医生的建议和用药指导。在本文中，我们将探讨咽痒咳嗽的常见原因、正确的用药方法以及如何通过线上问诊平台获取有效的治疗方案。

咽痒咳嗽的常见原因

咽痒咳嗽是多种疾病的常见症状，包括感冒、过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等。正确诊断疾病的类型对于选择合适的药物至关重要。线上问诊平台可以提供专业医生的远程诊断服务，帮助患者确定病因并制定个性化的治疗计划。

正确的用药方法

在使用任何药物之前，患者应该咨询医生或药师的意见。以下是一些常见的用于治疗咽痒咳嗽的药物：

• 止咳药：如右美沙芬、可待因等，适用于干咳或轻微的咳嗽。
• 祛痰药：如氨溴索、溴己新等，适用于有痰的咳嗽。
• 抗过敏药：如扑尔敏、氯雷他定等，适用于过敏引起的咽痒咳嗽。
• 抗生素：仅在细菌感染引起的咽痒咳嗽时使用，需要医生的处方。

患者在使用药物时应严格按照医嘱或药品说明书的指导进行，避免滥用或误用药物。

如何通过线上问诊平台获取有效的治疗方案

以下是一些使用线上问诊平台获取有效治疗方案的步骤：

1. 选择可靠的线上问诊平台，确保平台有资质的医生提供服务。
2. 详细描述自己的症状，包括咽痒咳嗽的程度、持续时间、是否伴有其他症状等。
3. 上传相关的医疗记录或检查报告，以便医生更好地了解病情。
4. 与医生进行实时沟通，回答医生的问题并获取专业的诊断和治疗建议。
5. 如果需要，按照医生的指示购买和使用药物，并在用药过程中注意观察病情变化。

总之，线上问诊平台为患者提供了一个便捷、快速、专业的医疗服务渠道，帮助他们更好地管理咽痒咳嗽等常见症状。通过正确使用这些平台，患者可以获得有效的治疗方案，提高生活质量。

我是一名糖尿病患者，生活在顺义区。每天都要面对血糖的波动，饮食和用药的限制让我感到非常困扰。有一天，我在网上搜索“糖尿病肾虚吃什么药比较好使”，希望能找到一些有效的治疗方案和用药建议。于是，我来到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

首先，我向医生描述了我的症状和用药历史。医生非常专业，耐心地听完了我的问题，并提供了一些有用的建议。我们讨论了不同厂家的药物和剂量，医生也帮我开具了处方。整个过程非常顺利，医生还提醒我在服药期间如有不适要及时就诊。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到专业的医疗服务。现在，我已经习惯了这种新型的就医方式，并向周围的朋友和家人推荐京东互联网医院。

我从未想过，自己会因为一场疾病而深陷焦虑和恐惧。两个月前，我开始出现口苦难受的症状，伴随着反流性食管炎的诊断，我的生活被彻底打乱。每天都在忍受着口腔的不适和反酸的折磨，甚至连睡眠都成为了奢望。我的心情也随之低落，总是担心自己的健康状况会越来越糟。直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的疑虑和恐惧。医生耐心地解答了我的问题，给出了详细的治疗方案和用药建议。通过对话，我了解到反流性食管炎的治疗需要长期坚持，至少四周以上，并且在用药期间需要注意饮食和生活习惯的调整。医生还提醒我，治疗过程中如果有任何不适，应该及时就诊。这些信息让我感到安心，也让我对自己的健康有了更清晰的认识。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天按时服药，注意饮食和休息，慢慢地，我的症状开始缓解。口苦难受的感觉减轻了，反酸的频率也降低了。我的心情也随之好转，重新找回了生活的乐趣。现在，我已经完成了四周的治疗，虽然还需要继续用药，但我对自己的健康充满信心。

我是12岁的孩子，两天前我发现自己的眼睛眼白处有红血丝，虽然没有眼屎也没有疼痛，但我还是很担心。我的父母带我去看了眼科医生，医生让我拍了眼睛的照片并询问了一些问题。医生说我可能是结膜炎，需要用药治疗。医生开了处方并告诉我用药的方法和注意事项。我按照医生的指示用药，希望很快就能恢复健康。

我从来没有想过，失恋也能让我生病。两周前，我和女友分手了，她很快就有了新欢。从那天起，我就开始失眠、食欲不振，整个人都像被抽空了一样。每天晚上，我都会做梦，梦里全是我们在一起的美好时光，醒来后却发现一切都只是幻影。白天，我也无法集中精力工作，总是心不在焉。这种状态持续了两周，我才意识到自己可能需要专业的帮助。

我决定尝试在线问诊，希望能找到一些解决方案。通过京东互联网医院，我联系了一位医生。医生首先询问了我的症状和持续时间，并建议我做一个心理测试。测试结果显示，我有较重的抑郁情绪，已经严重影响到了我的生活状态。医生建议我去线下专科医院就诊，进行系统的用药治疗。

虽然网上就诊有局限性，无法直接开药，但医生给了我很多有用的建议和指导。现在，我正在积极配合治疗，希望能早日恢复健康。

我从来没有想过，自己会因为闻不到味道而感到如此的焦虑和无助。每天早上醒来，打开窗户，期待着新鲜空气的味道，但却什么也闻不到。这种感觉就像生活失去了色彩，变得毫无生趣。更糟糕的是，经常性的偏头疼让我无法集中精力工作，甚至连日常生活都变得困难重重。

在一次偶然的机会下，我在手机上看到了一个关于鼻子问题可能导致头痛的文章。这个信息像一道光芒，照亮了我迷茫的心。我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否做过相关检查。由于我之前从未考虑过鼻子问题，所以没有做过任何检查。医生建议我去医院做个鼻内镜检查，以确定鼻腔内部的具体情况。同时，医生也给我开了一些治疗鼻炎的药物。

在等待检查结果的日子里，我开始关注自己的饮食习惯。通过搜索长尾词“脾虚湿气重的饮食调理”，我了解到了一些有助于改善体质的食物和生活方式。比如，多吃一些温热的食物，避免生冷和油腻的食物，保持良好的作息习惯等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

最终，检查结果显示我的鼻腔确实存在一些问题，需要进行相应的治疗。医生给了我详细的用药建议，并强调了在用药过程中需要注意的禁忌和可能出现的不良反应。虽然治疗过程中还有些波折，但我始终坚持按照医生的建议进行治疗，并且在日常生活中也注意了饮食和作息的调理。

现在，我的头痛已经大大减轻，味觉也逐渐恢复了。虽然这段经历让我感到痛苦和困扰，但也让我更加珍惜健康，更加重视生活中的细节。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助，让我重新找回了生活的色彩和活力。

如何通过互联网医院快速康复？

在这个数字化时代，互联网医院和线上问诊服务已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。尤其是在面对像感冒这样的常见疾病时，线上问诊不仅方便快捷，还能有效减少交叉感染的风险。那么，如何通过互联网医院快速康复呢？

1. 及时就医

当你开始出现感冒症状时，第一时间就应该寻求专业的医疗帮助。互联网医院提供了24小时在线的医生服务，你可以随时随地进行线上问诊，获取专业的诊断和治疗建议。及时就医不仅能缩短病程，还能避免病情恶化。

2. 合理用药

在互联网医院中，医生会根据你的症状和体征给出合理的用药建议。请务必按照医生的指示使用药物，避免滥用或错误使用。同时，也要注意药物的副作用和相互作用，特别是如果你正在服用其他药物或有特殊的健康状况。

3. 充分休息

感冒期间，充分的休息对于身体的恢复至关重要。请尽量减少外出和社交活动，保持良好的睡眠质量，给予身体足够的时间来抵抗病毒和修复受损的组织。

4. 健康饮食

在感冒期间，合理的饮食也非常重要。建议多喝水和其他液体，摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果、鸡汤等。避免食用刺激性食物和饮料，例如辛辣食品和咖啡因含量高的饮料。

5. 保持良好的卫生习惯

感冒是由病毒引起的，通过飞沫传播。因此，保持良好的个人卫生习惯非常重要。请经常洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，使用纸巾或肘部遮住口鼻咳嗽或打喷嚏，并定期清洁和消毒家居环境。

总的来说，通过互联网医院进行线上问诊和治疗，可以帮助你更快地康复。记住，及时就医、合理用药、充分休息、健康饮食和良好的卫生习惯是恢复健康的关键。祝你早日康复！

如何在互联网医院快速治愈感冒流鼻涕

感冒流鼻涕是日常生活中非常常见的症状，尤其在季节交替或气候变化时更容易发生。传统的就医方式可能会因为排队等待、交通拥堵等原因导致时间和精力的浪费。随着互联网技术的发展，越来越多的人开始尝试使用互联网医院或线上问诊服务来解决这些问题。

在本文中，我们将探讨如何通过互联网医院或线上问诊快速有效地治疗感冒流鼻涕，并提供一些实用的建议和注意事项。

1. 选择合适的平台

首先，选择一个可靠的互联网医院或线上问诊平台至关重要。要确保该平台有资质的医生提供服务，并且能够满足你的医疗需求。一些知名的平台如京东健康、平安好医生等都提供了在线问诊服务。

2. 准备好详细的病情描述

在进行线上问诊之前，准备一份详细的病情描述非常重要。包括你的症状、持续时间、是否有发热、咳嗽等其他症状，以及你已经采取的治疗措施。这些信息将帮助医生更好地理解你的病情并给出准确的诊断和治疗建议。

3. 遵循医生的建议

一旦你通过互联网医院或线上问诊获得了医生的诊断和治疗建议，务必严格遵循。可能会被开具一些药物，需要按照医嘱正确使用。如果症状没有改善或者加重，及时与医生沟通。

4. 注意个人卫生

除了遵循医生的治疗建议外，保持良好的个人卫生也非常重要。经常洗手、避免接触感染源、保持室内空气流通等都可以帮助你更快地康复。

5. 合理使用药物

在使用药物时，必须按照医嘱和说明书的指示进行。不要自行增减药量或更换药物，以免产生不良反应或影响治疗效果。

总的来说，通过互联网医院或线上问诊可以快速、便捷地治疗感冒流鼻涕。只要选择合适的平台、准备好详细的病情描述、遵循医生的建议、注意个人卫生并合理使用药物，你就能更快地恢复健康。

如何正确使用互联网医院和线上问诊服务来治疗感冒

随着科技的进步，互联网医院和线上问诊服务已经成为人们获取医疗服务的新途径。特别是在感冒等常见疾病的治疗中，这些服务可以提供方便、快捷且有效的解决方案。然而，为了确保安全和最佳疗效，正确使用这些服务至关重要。

1. 选择合适的平台

首先，选择一个经过认证的互联网医院或线上问诊服务平台。这些平台通常会有资质的医生和专业的医疗团队。避免使用未经验证的或不明来源的平台，以防止可能的健康风险。

2. 提供详细的病史和症状

在使用线上问诊服务时，提供准确、详细的病史和症状信息非常重要。这将帮助医生更好地了解你的病情，作出正确的诊断和治疗建议。包括你的体温、咳嗽、流涕、头痛等症状，以及你是否有其他健康问题或正在服用其他药物。

3. 遵循医生的建议

一旦你获得了医生的诊断和治疗建议，务必遵循他们的指导。如果医生建议你服用某种感冒药，确保你了解该药物的正确用法、剂量和可能的副作用。如果你有任何疑问或担忧，及时与医生沟通。

4. 注意药物相互作用

如果你正在服用其他药物，包括处方药、非处方药或补充剂，告知你的医生。某些药物可能会与感冒药产生相互作用，导致不良反应或降低疗效。医生可以帮助你避免这些问题，并提供安全的用药建议。

5. 不要滥用药物

最后，切勿滥用感冒药或其他药物。过量使用药物可能会引起健康问题，甚至危及生命。始终按照医生的建议和药物说明书上的指示使用药物，并在症状改善后停止使用。

总之，正确使用互联网医院和线上问诊服务可以帮助你有效地治疗感冒。通过选择合适的平台、提供详细的病史和症状、遵循医生的建议、注意药物相互作用和避免滥用药物，你可以确保自己在家中也能获得高质量的医疗服务。