双脚红肿疼痛是常见的足部不适症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的病因及相应的治疗方法。

一、常见病因

1. 炎症：细菌性炎症和无菌性炎症是引起双脚红肿疼痛的常见原因。细菌性炎症可能由葡萄球菌、链球菌等细菌感染引起，而无菌性炎症则可能与劳损、受凉、外伤等因素有关。

2. 痛风：痛风是一种常见的代谢性疾病，可导致关节炎症，其中第一跖趾关节最常受累。痛风发作时，关节红肿、疼痛，伴有发热。

3. 甲沟炎：甲沟炎是脚趾甲周围的炎症，多由细菌感染引起。患者可出现脚趾红肿、疼痛、化脓等症状。

4. 足部感染：足部感染可由细菌、真菌等微生物引起，表现为足部红肿、疼痛、流脓等。

5. 脚跟疼痛：脚跟疼痛可能与跟腱炎、足底筋膜炎等疾病有关，表现为脚跟部位红肿、疼痛，尤其在行走时加重。

二、治疗方法

1. 抗炎治疗：针对细菌性炎症，可使用抗生素等抗炎药物进行治疗。针对无菌性炎症，可使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物治疗。

2. 外科治疗：对于严重的足部感染或甲沟炎，可能需要外科手术进行治疗，如拔甲、清创等。

3. 支具和鞋垫：对于跟腱炎、足底筋膜炎等疾病，可使用支具和鞋垫进行辅助治疗。

4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如避免长时间站立或行走、控制体重等，有助于减轻症状。

三、日常保养

1. 保持足部清洁干燥：勤洗脚，保持足部清洁干燥，预防足部感染。

2. 选择合适的鞋子：选择合适的鞋子，避免挤压脚趾，预防甲沟炎的发生。

3. 注意足部保暖：避免足部受凉，预防足部疾病的发生。

4. 定期检查：定期进行足部检查，及时发现并治疗足部疾病。