长时间久坐，屁股尾骨疼痛问题困扰着很多人。那么，屁股尾骨坐久了疼痛怎么治疗呢？这需要根据具体的病因来决定。常见的病因包括坐骨结节滑囊炎、尾骨部肌筋膜炎以及骨质疏松症等。

一、坐骨结节滑囊炎

坐骨结节滑囊炎通常是由于长时间运动劳累或局部关节受凉感染引起的。坐骨结节周围的滑囊起到缓冲作用，如果长时间坐硬椅子，滑囊受到挤压会产生水肿、炎症、积液，导致放射性疼痛。治疗时，可以采取局部热敷、涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、口服非甾体类抗炎药等方法，必要时进行滑囊内局部封闭药物注射。

二、尾骨部肌筋膜炎

尾骨部肌筋膜炎多因长期站立、过度劳累等原因导致。炎症会影响周围关节血液循环，导致坐久了屁股尾骨疼痛，伴有晨僵、肿胀、关节活动受限等症状。治疗时，可以服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等药物，严重时考虑手术治疗，切除结节，修补筋膜。

三、骨质疏松症

骨质疏松症可能与年龄、雌激素变化等因素有关。骨质密度下降，坐位时坐骨承受重量，导致屁股尾骨痛。治疗时，可以服用利塞膦酸、唑来膦酸等药物，同时多晒太阳、进行功能锻炼，有助于防治骨质疏松。

四、日常保养与预防

1. 保持良好的坐姿，避免长时间坐硬椅子。

2. 定期进行腰背肌锻炼，增强腰部力量。

3. 注意营养均衡，摄入足够的钙质和维生素D。

4. 避免过度劳累，保证充足的休息。

五、医院与科室

屁股尾骨疼痛患者可以前往骨科、疼痛科就诊。医生会根据具体病情制定治疗方案。