女性脚趾疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因：

1、骨质增生：又称骨刺，是骨骼边缘形成的骨性增生物。常见于中老年人，可能与长期负重、关节磨损等因素有关。患者常出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

2、肌腱炎：肌腱附着于骨骼或肌肉起始处的炎症，可能与过度运动、外伤等因素有关。常见症状包括局部疼痛、肿胀、活动受限等。

3、滑膜炎：滑膜受到感染或刺激导致的炎症，常见于膝关节等部位。患者可能出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

4、痛风：体内尿酸代谢紊乱导致的高尿酸血症，可引起关节疼痛、红肿、发热等症状。痛风多发生在脚趾关节，尤其是大脚趾关节。

5、足底筋膜炎：足底筋膜受到过度拉伸或损伤导致的炎症，常见于长时间站立或行走的人群。患者可能出现足底疼痛、走路困难等症状。

针对不同原因的脚趾疼痛，治疗方法也有所不同。常见治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可缓解疼痛、消炎、消肿等。物理治疗包括按摩、热敷、理疗等。手术治疗适用于严重病例或保守治疗无效的情况。

日常生活中，女性应注意以下几点来预防脚趾疼痛：

1、保持良好的生活习惯，避免长时间站立或行走。

2、穿着舒适的鞋子，避免高跟鞋。

3、加强足部肌肉锻炼，提高足部稳定性。

4、注意足部卫生，避免感染。

5、定期进行足部检查，及时发现并处理问题。