心脾两虚是一种常见的中医理论概念，主要表现为心悸、多梦、健忘、食欲不振、便溏等症状。常见症状还包括失眠、乏力、腹胀、大便不成形等。

在临床上，治疗心脾两虚常用的方剂为归脾汤，其主要成分包括白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、当归等。这些药材具有补脾益气、养心安神、调节气血等功效，可以缓解心脾两虚引起的各种症状。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。首先，要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。其次，要适当进行户外运动，呼吸新鲜空气，晒太阳，增强体质。此外，还要注意饮食调理，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含营养的食物，如鸡肉、牛肉、海鲜等优质蛋白质，以及新鲜蔬菜和水果。

心脾两虚的患者在饮食上要注重营养均衡，避免暴饮暴食。建议采用少吃多餐的方式，每日三餐要科学配比，多吃富含维生素和矿物质的食物。此外，患者还要避免过度饮酒、吸烟、喝咖啡等不良习惯，保持良好的生活习惯。

心脾两虚是一种常见疾病，患者要及时就医，在医生的建议和指导下进行治疗。同时，患者也要注重日常保养，保持乐观的心态，积极面对生活。