风湿关节炎指风湿性关节炎。风湿性关节炎早期常对症治疗，有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

一般治疗：

• 不要剧烈运动，做好身体保暖工作，避免受凉。
• 不要抽烟不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意整体饮食营养均衡。

物理治疗：

• 患者关节肿胀时，可以用热毛巾外敷。
• 也可以躺下将患肢适当抬高，走路可以借助拐杖等工具，减少肢体负重。
• 适当按摩推拿，减轻症状。

药物治疗：

• 当患者关节疼痛、红肿等明显时，可以服用氯诺昔康、美洛昔康等非甾体抗炎药止痛。
• 也可以使用羟氯喹、柳氮磺吡啶等免疫抑制剂进行抗风湿治疗，延缓病情发展。

风湿性关节炎患者可先去正规医院就诊，由医生指导具体治疗方案，谨遵医嘱用药。

大脑随着年龄的增长不断衰退，现有的研究已经确认一些可以延缓大脑衰老的因素，其中脑力锻炼、体力活动、多吃抗氧化食物、积极的社交活动是减缓大脑记忆力衰退的有效武器。

 

 

经常用脑，可以让大脑衰老的慢一些

 

研究表明，勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起闹来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于年青人。所以经常用脑还可以促进脑的新陈代谢，延缓衰老。

 

 

常读书延缓大脑衰老

 

读书对大脑的刺激会促使神经突出变丰富，延缓衰老进程。常读书的人具有较高认知储备，大脑衰老时能发挥缓冲作用，减缓衰老速度，使大脑更能抵抗痴呆症等疾病。

 

运动提高大脑认知能力，降低痴呆风险

 

 

有一项很有意思的研究发现50岁以后如果很少锻炼或者不锻炼的话，5年内大脑老化程度等于10年，而如果进行中等到高强度锻炼的话，则可以减缓大脑老化10年。其中，有氧运动能有效促进大脑释放神经营养因子，提高人们认知能力，减低抑郁水平、中风风险和减轻老年痴呆症状。运动时肌肉细胞还会释放鸢尾素，鸢尾素不仅能促进脂肪分解，帮助人们达到减肥的目的，鸢尾素还可以进入大脑，促进大脑中的神经营养因子表达，提高大脑认知能力，降低痴呆风险。

 

在均衡饮食的基础上，多吃深色蔬菜、优质蛋白质食物

 

每天吃至少一份绿叶蔬菜的老年人，认知能力的下降速度比很少或从未吃这些蔬菜的人慢。绿叶蔬菜包括：如卷心菜、菠菜、小油菜、生菜、芹菜、韭菜、菜心、西兰花等，而且，绿叶蔬菜摄入量越高，衰老速度显著地慢，摄入量最高的相当于年轻了11岁。使劲吃菜吧，每天吃半斤以上绿叶蔬菜对于普通人来说没有什么负担。

 

 

延缓大脑衰老可多吃一些富含生物类黄酮、花青素、胡萝卜素等抗氧化、抗衰老的食物，例如适量喝绿茶、紫色蔬果、橘红色蔬果、原味坚果等，能有效延缓大脑衰老。

 

另外，还要适量摄入一些动物性食物，如鱼虾肉蛋奶等，尤其富含优质蛋白质、必需脂肪酸的深海鱼类，富含胆碱的蛋黄等，都有利于补充大脑所需营养。注意低温烹调，可清蒸、炖煮等，不要油炸。

 

积极的参与社交活动

 

积极的社交活动也能起到较少衰老对认知能力的影响，也就是说，社交技能越好，越不容易得老年痴呆。积极社交的老人，他们认知衰退速度比不经常社交的人要慢 70% 。

 

大脑老化并不是等到老年的时候才开始的，而是至少从中年就开始了，因此预防和延缓大脑老化要尽早着手。

维生素在我们的身体中的作用是不言而喻的，如果我们身体缺乏维生素的话，我们的身体会出现各种各样的问题，生活中我们也会听到一些广告特别突出维生素 的某一作用，比如今天的主角维生素B6，是不是你们也听过这句话“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法是真的吗?

 

 

现在我们先来认识一下什么是维生素B6，它有什么作用呢？

 

维生素B6是一种水溶性的维生素，它是维生素B族家族中的一员。维生素B6也叫吡哆醇或者叫吡哆醛，临床上的维生素B6主要用于妊娠期的呕吐和放射类疾病的呕吐。而我们人体中维生素B6是某些辅酶的组成成分，可以参加好多的代谢反应，特别是和氨基酸有关的代谢反应。除了可以阻止呕吐之外，维生素B6对于动脉硬化也是有一定的防治功效的，还可以改善高胆固醇血症。肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等食物中维生素B6的含量比较高。

 

下面我就讲讲“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法的真假。

 

其实维生素B6并不能起到防脱发的作用。对于脂溢性皮炎导致的脱发患者来说，口服维生素B6可以起到治疗的作用，但脂溢性皮炎并不能完全靠维生素B6来治疗，它只是起到一个配合治疗的作用。脂溢性皮炎的患者，真正来说是因为缺乏B族维生素，而不仅仅是维生素B6，所以建议脂溢性皮炎患者可以吃一些复合维生素片。

 

而从临床上来说导致脱发的疾病还有很多，比如斑秃、头癣以及雄激素脱发等等，还有梅毒等疾病也会导致脱发，而在这些疾病中，维生素B6并不是作为常用的药物来治疗的。所以临床当中医生并不会建议患者用维生素B6来预防脱发。

 

要想真正预防脱发，要从日常的生活当中注意起来，要做到保持一个好的生活习惯，不要经常熬夜，不要吸烟喝酒，在饮食上要做到饮食清淡，少盐少油，要少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃一些肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等含维生素B6比较多的食物。

 

 

所以日常生活中我们对于营养方面的知识要有一个全面的认识，不要人云亦云，对于一些知识一定要有正确的判断，不要跟风，如果跟风去吃的话，补的过量也会对我们的身体造成负担，甚至引发一些疾病。

慢性咳嗽患者通常能吃红参，但不宜过量，以免引发不良反应。

红参是一种常见的中药材，味甘、微苦，性微温，归肺经，可以起到补气安神、补脾益肺的作用。可以用来改善中气下陷、气血不足、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等不适。对于治疗肺虚喘咳、气短乏力、口干舌燥等也可以起到缓解作用。

需要注意的是，由于红参性温，因此不建议过量食用，以免导致病情加重，还会导致口干舌燥、咽喉疼痛等产生。

其次，在吃红参期间，避免和萝卜、绿豆、螃蟹等食物一起食用，以免降低药效，影响治疗效果。建议患者在治疗期间要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激、油腻性等食物，对于碳酸饮料、烟酒等一类也要禁止。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

是的，高血压与失眠存在一定关系。研究显示，失眠可能与高血压的风险增加有关。失眠可能导致神经内分泌系统紊乱，影响血压调节机制，进而可能导致血压升高。良好的睡眠是维持心血管健康的重要因素之一。

不良的睡眠质量可能导致应激激素的释放增加，引起血压上升。此外，睡眠不足还可能干扰身体的代谢过程，导致体重增加，从而进一步影响血压。因此，保持良好的睡眠质量对于预防和管理高血压非常重要。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

咳嗽，是一个很常见的症状，小到感冒、喝水呛到，大到肺癌、重度感染都有可能有咳嗽的症状。有人说，肺部有癌，咳嗽先知，那么肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同呢？如辨别自己有无肺癌咳嗽？

 

 

肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同？

 

没什么本质上的不同。不要因为咳嗽就往自己身上套肺癌的诊断。咳嗽不一定是肺癌，肺癌也不一定都会有咳嗽。咳嗽其实是身体的一个保护性反射的反应，当气道内有异物刺激，可能是病原体引起的炎症反应、或者过敏引起的充血水肿，还是肿瘤本身的刺激，甚至心脏或者胸膜出现问题，都可能刺激气道产生咳嗽。肺癌导致咳嗽相比较普通咳嗽也有稍许的差异之处，这也并不绝对，可以供大家参考。

 

（1）持久难愈

 

一般感染或过敏导致的咳嗽随着炎症反应的消退就会逐渐减轻，但是肺癌则不同，可能持续三周以上甚至几个月都没有好转，可能还会越来越重。

 

（2）咳血

 

一般普通的上呼吸道感染、支气管炎肺炎咳嗽出血的可能性比较小，而肺癌咳嗽出血的发生率高一些，可能仅仅是少量的血丝。但也并不是说所有肺癌都会咳出血。

 

（3）治疗效果不佳

 

一般如果是感染或者过敏的原因引起的咳嗽，使用抗菌药物或抗过敏药物后会有明显好转，如果各种治疗方法都效果不佳的话，就要警惕是肿瘤的原因。

 

（4）伴随其他可疑症状

 

肺癌咳嗽的同时可能还伴随着体重下降、淋巴结肿大、持续性发热、持续性的胸痛、肩痛、背痛、气短、声音嘶哑等等其他症状。

 

 

结语

 

肺癌导致的咳嗽与其他咳嗽稍有差别，但特别需要提醒的是：仅仅靠咳嗽症状，远远不能诊断肺癌，还需通过CT、穿刺做病理等等检查来辅助诊断，一句话，就是要经过专业医生的检查和诊断来确诊，才靠谱。

养生一直是很受人们关注，现在虽然天气炎热，但初秋也马上到了！

 

有人说养生要注意“一不贪”、“二不露”、“三冻”。这具体分别是指什么呢？

 

今天我们就来讨论一下：

 

 

一不贪：贪凉

 

夏季炎热，所以很多人会爱吃冷食，比如冰啤酒、冰淇淋、冷饮和冰西瓜等。

 

人们吃饭也爱吃凉菜，甚至有的人不吃饭，吃半个冰镇西瓜就当主食了。人们晚上睡觉会整宿的开空调或吹风扇，有的人在地上铺凉席睡觉。

 

这些都是夏季很常见的行为，但其实这样会容易导致寒邪入侵，损伤阳气，从而导致抵抗力下降，身体变弱。所以夏季不要过度的贪图凉爽。

 

二不露

 

（1）不露脐

 

夏季是胃肠道疾病多发的季节，除了饮食要注意卫生之外，也要注意不要着凉，比如肚脐部位。

 

由于我们肚脐的皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以很容易受到外部的刺激，被寒邪侵袭，儿童出现腹痛、腹泻、女性出现痛经、月经不调等。夜间睡觉要注意盖肚子，最好不要整夜的吹空调。

 

（2）不露脚

 

人们常说“寒从脚起”。我们的脚由于远离心脏，而且有丰富的血管，很容易受凉。

 

夏季人们都爱穿凉鞋，晚上睡觉也爱露出脚。但是到了秋季，就需要保护好双脚，不要受凉。晚上也可以温水泡脚，可以缓解失眠、支气管炎等病症。

 

 

三冻

 

三冻需要提醒大家注意，对于年老体弱、有慢性病的朋友，这些方法不适宜，因为可能导致寒冷诱发疾病发作，仅适合身体健康人士。

 

（1）冻脸

 

所谓“春捂秋冻”为了预防寒冷的季节我们面部皮肤出现冻疮、干燥、皴裂等症状，在秋季来临之时，需要适当的用冷水洗洗脸，吹吹冷风，刺激面部血管，让脸部皮肤提前适应冷的刺激。

 

（2）冻鼻子

 

在夏末初秋之际，可以适当用冷水清洗鼻子，增强鼻子对秋季转凉的冷空气的适应能力，预防因为天气变化而导致打感冒和流感。

 

（3）冻呼吸道

 

其实就是所谓的多呼吸冷空气，比如早晨出去呼吸一下冷的空气，锻炼我们的呼吸道，也是为了提前预防寒冷的气候导致的感冒、肺炎等疾病。

 

结语

 

无论是什么季节，养生都要注意量力而行，不要过度。除了注意“一不贪”、“二不露”、“三冻”之外，还要注意营养丰富的饮食、适当运动和充足的睡眠休息。

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

我一直被痘痘困扰，两边脸下巴总是长满了大大小小的痘痘。每次去医院看病，医生都只开一些外用药膏，擦了几天好了一点，但没多久又开始长。这种反复的过程让我非常沮丧和无助。直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我填写了详细的病例信息，包括我的月经不规律、脸上经常出油、口腔溃疡、嗓子干等症状。医生很快回复了我，问了一些问题，包括我的饮食习惯、大小便情况、睡眠质量等。然后，医生建议我上传舌苔照和正面照，方便他们更好地诊断和治疗。

经过一番详细的询问和观察，医生最终诊断我患有痤疮，并推荐我使用外用夫西地酸软膏一天两次，配合中药调理。同时，医生也提醒我要注意饮食，少吃辣的和油腻的食物，多吃水果和蔬菜；要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜；还要注意个人卫生，经常清洁面部。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果非常好。现在，我的痘痘已经基本消失了，皮肤也变得光滑细腻了很多。线上问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样在外地工作的人来说，省去了很多时间和精力。

我曾经是一名自信满满的年轻人，直到那天我照镜子时，发现自己的脸上布满了红肿的痘痘。从那一刻起，我的生活就像被打乱了节奏的乐曲。每天早上醒来，第一件事就是检查脸上的痘痘情况，希望它们能消失。然而，事实总是残酷的，我的痘痘不仅没有消失，反而越来越多，越来越大，甚至开始影响我的社交生活和工作效率。

我尝试了各种方法来治疗痘痘，包括使用各种祛痘产品、改变饮食习惯、增加运动量等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“上海治疗阳痿那家医院好”时，无意中发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我决定给他们打电话。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和尝试过的治疗方法。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这是代谢的早期表现，需要从内部调理。医生还建议我清淡饮食，保持良好的睡眠和排便习惯，并调整了我的用药方案。虽然一开始我对这种线上问诊方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我感到安心和信任。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始效果并不明显，但我坚持按照医生的建议去做。慢慢地，我的痘痘开始减少，皮肤也变得更加健康。现在，我已经完全摆脱了痘痘的困扰，重新找回了自信和美丽。

我是一个痤疮患者，长期以来都被痘痘困扰。尤其是夏天，出汗多，睡眠差，痘痘更是频繁出现。尝试过各种治疗方法，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的广告，决定试一试线上问诊。

我选择了一个经验丰富的中医专家进行咨询。通过视频连线，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片。医生告诉我，我的痤疮是由脾胃湿热肝郁引起的，需要从内调理。医生开了一些中药颗粒，方便我在家服用，并给出了详细的用药说明和饮食建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对中药颗粒持怀疑态度，但随着时间的推移，我的痘痘逐渐消退，皮肤也变得光滑了。医生还教我如何正确护肤，避免痘印的形成。现在，我的皮肤状态已经大大改善，自信心也随之提高。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。无论身在何处，只要有网络连接，就能享受到优质的医疗服务。感谢京东互联网医院和那位医生，让我重获了健康和美丽。

我曾经是一个自信满满的女孩，直到那天，我照镜子时发现了那些讨厌的痘印。它们就像是一群小恶魔，占据了我的脸颊，令我每天都生活在自卑和焦虑中。为了解决这个问题，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位皮肤科医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的问题，并要求我提供照片以便更好地了解我的情况。经过一番观察和分析，医生告诉我我的痘印是由痤疮引起的，并且给出了详细的治疗方案。

医生建议我首先要注意饮食，避免辛辣、刺激和甜腻的食物。同时，保持局部皮肤的清洁也非常重要。医生还强调了不熬夜和不用手挤抠的重要性。对于治疗，医生推荐我外涂维A酸乳膏每晚一次点涂患处，并且可以考虑做点阵激光改善痘坑。由于我的情况并不严重，医生认为暂时不需要口服药物。

我曾经尝试过使用积雪苷霜软膏，但效果并不明显。医生告诉我，这可能是因为每个人的皮肤情况不同，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。医生还提醒我注意防晒，并可以口服维生素C来帮助改善皮肤状况。如果我对效果不满意，还可以尝试光子嫩肤或微针氨甲环酸治疗。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于皮肤护理的知识。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日摆脱这些讨厌的痘印，重拾自信。

我从小就有湿疹，时好时坏。最近湿疹好了，但下巴却起了硬包，痒得难受。去药店买了冷敷凝胶和芦荟鲜汁，效果不明显。听说京东互联网医院可以线上问诊，于是我决定试一试。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。通过文字和图片交流，医生初步判断我可能是痤疮，并建议我使用夫西地酸乳膏外用，配合口服中药治疗。同时，医生还提醒我要注意饮食，少吃辛辣油腻食物，避免化妆品和面膜刺激皮肤。

一周后，我复诊时发现皮肤状况有所改善。医生再次强调了调理要点，包括保持皮肤清洁、避免挤压痘痘、使用硅霜保湿等。现在，我的皮肤已经基本恢复正常了。

我曾经是一名自信满满的年轻人，直到那天我发现自己脸上长满了痤疮。每天早上醒来，镜子里的人都像一个陌生人。我的心情变得越来越低落，甚至开始回避社交活动。我的女朋友也因为我的外貌问题而与我分手。这种窘迫和焦急的情绪让我感到非常绝望。

我尝试了各种方法来治疗我的痤疮，包括使用市面上的各种产品和去美容院做治疗，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“上海治疗阳痿那家医院好”，意外地发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，决定咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和情况。医生非常耐心地听完了我的问题，并针对性地提出了治疗方案。他们建议我使用阿达帕林和夫西地酸来治疗我的痤疮，并且提供了一些日常护肤的建议。经过一段时间的治疗和调理，我的痤疮明显减少了，皮肤也变得更加健康和光滑。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和在线问诊服务可以为我们提供便捷和专业的医疗服务。无论我们身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取到专业的医疗建议和治疗方案。这种服务不仅可以节省我们的时间和精力，还可以让我们更好地管理和治疗我们的健康问题。

我曾经是一个自卑的女孩，满脸的痘痘让我不敢出门，甚至连网上购物都变得小心翼翼，生怕被人看到我的真实面目。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我选择了皮肤科，填写了详细的病史和症状描述，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，我的痘痘主要是因为皮脂腺油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，痤疮杆菌感染导致的，治疗上需要针对病因进行治疗。医生还开了两种药膏给我，白天用克林霉素凝胶，晚上用过氧苯甲酰凝胶联合使用。

我按照医生的指示使用药膏，效果非常明显。一个月后，我的痘痘基本上消失了，皮肤也变得光滑细腻。从此，我对京东互联网医院的线上问诊服务充满信心，甚至开始向朋友们推荐这个服务。

如果你也在为皮肤问题而烦恼，不妨尝试一下线上问诊吧。它不仅方便快捷，还能让你在家中就享受到专业的医疗服务。

我曾经是一名自信满满的年轻人，直到那天我照镜子时，发现额头上冒出了一个又一个的痘痘。我的心情一下子跌落谷底，自卑感油然而生。每天都在担心别人会注意到我的皮肤问题，甚至开始避免社交活动。这种窘迫和焦虑让我感到非常痛苦。

我尝试了各种各样的方法来解决这个问题，包括使用各种化妆品和护肤品，但都没有效果。直到有一天，我听说了中医的辩证治疗方法，决定试一试。

我登录了京东互联网医院，通过线上问诊与一位经验丰富的中医大夫进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并让我拍摄了舌头的照片。经过仔细的辩证，医生诊断出我的痘痘是由肝郁脾虚、湿瘀内蕴引起的，建议我服用中药进行治疗。

我按照医生的指示，开始服用中药颗粒。每天早晚饭后各一次，每次一袋，忌辛辣寒凉刺激，心态平和！服药期间不饮酒不吃海鲜。随着时间的推移，我的皮肤逐渐恢复了健康，痘痘也消失了。我的自信心也随之回来了。

这次经历让我深刻体会到中医辩证治疗的魅力。它不仅仅是治疗疾病，更是一种全面的身心调理方式。通过调整生活习惯和饮食结构，配合中药治疗，可以达到内外兼治的效果。

我曾经是一个自卑的女孩，原因很简单——我的脸上布满了痘痘和痘印。每次出门都要花费大量时间化妆，试图掩盖这些瑕疵。然而，随着时间的推移，我的痘痘问题并没有得到改善，反而越来越严重。中药治疗也没有起到明显的效果。我开始感到绝望，直到我遇见了那位医生。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与这位医生进行了深入的交流。他详细询问了我的病情，甚至要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。他的专业知识和耐心让我感到安心和信任。最终，他诊断出我主要是痤疮，肺胃郁热，脾虚湿盛，并开出了一份中药配方颗粒的处方。

在服用这些中药配方颗粒后，我开始注意到自己的皮肤状况有所改善。痘痘逐渐消退，痘印也开始淡化。同时，我也遵循医生的建议，调整了自己的生活习惯，包括饮食和作息。现在，我不再需要花费大量时间化妆来掩盖我的皮肤问题，自信心也得到了极大的提升。

我一直以为自己只是皮肤敏感，直到那天我在镜子前看到满脸的痘痘和粗大的毛孔，才意识到问题的严重性。每天早上醒来，照镜子都像是一种折磨，尤其是当我试图用化妆品遮盖这些瑕疵时，反而会让情况变得更糟。我的心情也随之低落，总是担心别人会注意到我的皮肤问题，甚至开始回避社交活动。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并描述了我的皮肤问题。很快，一位专业的皮肤科医生与我取得了联系。通过视频通话，医生详细询问了我的病史和生活习惯，并对我的皮肤进行了仔细的观察和分析。最终，医生告诉我可能是糠秕孢子菌毛囊炎引起的，并给出了相应的治疗方案和饮食调理建议。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我改变了自己的饮食习惯，避免辛辣、刺激和甜腻的食物。其次，我注意保持局部皮肤清洁，使用温和的洗面奶和化妆水。同时，医生也开具了处方药物，帮助我控制痘痘和缩小毛孔。经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤状况有了明显的改善，痘痘逐渐消失，毛孔也变得细腻了许多。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以享受到高质量的医疗服务。更重要的是，医生给出的个性化治疗方案和调理建议，帮助我从根本上改善了皮肤问题，重新找回了自信和美丽。