贫血是一种常见的血液疾病，其表现为外周血中红细胞数量减少或血红蛋白浓度降低。根据病因，贫血可分为多种类型，如缺铁性贫血、地中海贫血、溶血性贫血等。那么，经常贫血的原因有哪些呢？

一、贫血的原因

1. 生理原因

（1）儿童和孕妇：由于儿童和孕妇的生理特点，他们更容易出现贫血。儿童的生长发育需要大量的红细胞，而孕妇在怀孕期间需要为胎儿提供足够的氧气，因此容易发生贫血。

（2）稀释性贫血：妊娠中后期的孕妇，由于胎儿和胎盘的发育，体内血容量增加，导致红细胞相对减少，出现稀释性贫血。

2. 病理原因

（1）红细胞和血红蛋白的产生减少或不足：造血干细胞数量减少或有缺陷、放疗和化疗使造血细胞受损、肿瘤骨髓转移损伤造血干细胞、造血微环境较差、造血调节因子如促红细胞生成素、肿瘤坏死因子、干扰素和铁代谢调节因子的分泌增加或减少、叶酸、维生素B12、铁缺乏等。

（2）红细胞过度破坏：见于溶血或脾肿大。

（3）红细胞丢失：主要由失血、急性和慢性出血引起。

二、贫血的治疗

1. 药物治疗

对于长期贫血，通常是疾病引起的，如再生障碍性贫血。医生会根据病情建议使用抗淋巴细胞球蛋白、环孢素等药物抑制自身免疫，促进干细胞增殖、分化。

2. 日常护理

（1）规律作息，劳逸结合。

（2）进行适量的运动，提高机体免疫力，增强体魄。

（3）忌剧烈运动。