牛皮癣，这一常见的慢性皮肤病，给患者带来了极大的困扰。尤其在发病期间，奇痒难忍的症状让患者痛苦不堪。如何正确止痒，成为了许多牛皮癣患者关注的焦点。

首先，需要明确的是，热水烫洗并不能从根本上解决止痒问题。虽然热水可以暂时麻痹神经，缓解瘙痒感，但同时也可能加重皮肤炎症，导致皮肤损伤，甚至引发感染。因此，患者应避免使用热水烫洗。

那么，如何有效止痒呢？以下是一些建议：

1. 适当补充维生素：维生素可以增强细胞膜的稳定性，有助于缓解瘙痒。患者可以适量摄入维生素C、维生素E等。

2. 服用抗过敏药物：在医生指导下，患者可以适量服用葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌、维生素D等药物，以抑制过敏反应，达到止痒的效果。

3. 使用止痒药膏：市面上有许多不含激素的止痒药膏，如尿素霜、麝香痔疮膏等，患者可以根据自身情况选择使用。

4. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

5. 保持皮肤清洁：避免使用刺激性强的洗护用品，如香皂、洗衣粉等。洗浴后可适量使用保湿护肤品。

6. 保持良好心态：心理因素也会影响病情，患者应保持积极乐观的心态，避免情绪波动。

此外，患者还应定期到医院进行复查，以便及时发现并处理病情变化。在日常生活中，患者应注意以下几点：

1. 避免搔抓皮肤：搔抓会导致皮肤损伤，加重瘙痒症状。

2. 避免过度摩擦皮肤：摩擦会刺激皮肤，加重瘙痒感。

3. 避免穿着紧身衣物：紧身衣物会摩擦皮肤，加重瘙痒症状。

4. 保持室内空气流通：避免潮湿、闷热的环境。

5. 定期晒太阳：适量晒太阳可以促进皮肤恢复。

总之，牛皮癣患者止痒需要采取正确的方法，避免使用热水烫洗、搔抓皮肤等不良习惯。通过合理的治疗和日常保养，患者可以有效缓解瘙痒症状，提高生活质量。