大多数中药就是靠“苦”治病的……尤其是一些去“火”的中药。

 

中药大多数是苦的，但并不是所有中药都是苦的，他有五味：酸，苦，甘，辛，咸。 即使如此，因为中医病证很复杂，很难保证一付汤药中用不到苦味的药，只要有苦味药，就表现为苦味。中药能否加糖服用?有的中药可以加糖服用，有的则不行。

 

补益药多味甘，服用时一般口感较好，清热药多味苦，糖浆剂除外。成人对于苦口中药的依从性较好，即使苦也一口喝下了事。所以想要中药加糖，掩盖中药苦味，多数是针对儿童。

 

糖其实也是一味中药，常见的红糖、冰糖、蔗糖等，了解他们的性味归经与功效，就比较容易知道喝中药加糖的对与错了。

 

 

糖的性味归经

 

红糖，性温味甘，归脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血的功效，但糖尿病、痰湿者、肥胖者忌服用。

 

白砂糖（蔗糖），性平味甘，归脾经，具有润肺，生津的功效，但糖尿病、肥胖者、痰湿者不宜使用。

 

冰糖，性平味甘，偏于凉性，归脾、肺经，具有补中益气，和胃润肺，止咳化痰的功效。但糖尿病者、肥胖者、痰湿者不宜使用。

 

小结

 

一些疾病，如糖尿病、肥胖症等使用中药治疗时，均不能加糖，任何糖或者含糖的食物都不可以，蜂蜜也不可以，这也算是常识。

 

有痰湿者，或者服用化湿理气的中药时，也不宜加糖服食中药。红糖含铁钙等元素较多，很容易与中药中的蛋白质和鞣质等成分结合，从而影响药效。另外，有报道称，中药与糖一起饮，会抑制药物的吸收速率，使药效发挥延迟。

 

考虑药性方面

 

冰糖作为偏凉性的药，红糖作为偏温性的药，是不建议与与其药性相左的中药一起使用的。蔗糖的药性较平，一般不会影响药物药性。像制成中成药的板蓝根颗粒，双黄连颗粒，益母草颗粒，银黄颗粒、蒲公英颗粒、柴黄清热颗粒，小青龙颗粒等均分含蔗糖和不含蔗糖，普通人用药品辅料中是含蔗糖的。但要说中药汤剂中改加多少糖合适，目前尚无科学定论。

 

 

怎么才能让中药喝起来不那么苦呢？

 

1、控制饮药温度，喝中药，一般要求温服。我们的舌头对37℃以上的温度较为敏感，所以如果中药熬制后立即饮用，温度太高就会觉得更苦些，若中药饮用温度控制在35℃-37℃之间，则温热适宜。因为这个温度区间，人体对苦味的味觉是最不敏感的。

 

2、吞咽有讲究，研究表明，味蕾的苦味感受器主要集中在舌头根部，药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用一般喝一大口中药迅速上扬下颌即可，自然咽下，力求干净利落，转瞬即逝。

 

3、喝药速度，中药在口中存留的时间越长，越感觉苦得难受，所以喝中药时，不要“流连忘返”，动作麻利干净利索，这样苦只是暂时的。

 

4、服药后喝杯温开水，服药后喝适量的温开水，即有利于胃肠道对药液的吸收又可在一定程度上缓解药液的苦味。

 

5、若有必要，可与中医师沟通是否可酌情配伍甘草、大枣之类调和。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有9年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

 

当你在跟患感冒的朋友谈笑风生时；

当你在呼吸城市被污染的空气时；

当你将一份路边摊烧烤吃下肚子时……

 

对你来说仿佛无事发生，但实际上病毒、细菌、真菌、寄生虫等各种病原体通过这些方式进入了你的身体，气势汹汹地试图占领一席之地。

 

可最终是什么铲除了这些进入身体的不速之客，让它们没能如愿、悻悻败退？ 

 

人体中的「守护大军」——免疫系统

 

我们身处的环境中、身体内部，有很多看不见、摸不着的危险，之所以我们能够安心生存，是因为体内常驻一支「守护大军」—— 由骨髓、胸腺、淋巴结、扁桃体、脾脏等器官组成的免疫系统，正是因为有了这支「军队」，才有三道难以攻破的免疫防线：

 

 

第一道防线

由皮肤、黏膜及其分泌物组成，能够阻挡病原体入侵机体。

 

第二道防线

是我们的先天性免疫系统，即生来就具备的免疫系统，包括体内的中性粒细胞、巨噬细胞以及杀菌物质，能够干掉一部分病原体。

 

第三道防线

是我们的后天性免疫系统，我们出生后通过不断接触环境中的病原体，使身体「学会」的免疫能力，包括细胞免疫和体液免疫两个部分，能够产生抗体和免疫因子，进一步保护我们的身体。

 

这三道防线使我们在危机四伏的环境中，能够泰然自若地生活。

 

增强免疫力，收好这份健康清单

 

我们对疾病的抵抗能力，主要依靠免疫系统，一旦免疫力下降，病原体就能更轻易地攻破身体的防线，在体内「作威作福」。

 

免疫力下降通常与年龄增长、不良生活习惯有关，以下这些令免疫力降低的习惯我们要尽量避免，同时注意及时补充营养，增强身体抗病能力。

 

 

冬季是疾病高发时期，身体拥有足够的抗病能力非常重要，想要提高自己的抵抗力，不妨从以上要点抓起~

气温回升，各种细菌和疾病也开始肆意发展，这也正是我们养生保健的好时节。不仅如此，在中医看来，春节也是进补的好时节，尤其是补元气的好时节，人体的元气若是衰弱，各种疾病就容易找上门来，导致百病丛生。

 

因此，在春季，补元气是进补的首要任务。若要补气，中医提示：不妨多喝黄芪泡的水，黄芪作为春补第一药，常喝黄芪泡水，不仅能够增强免疫力，通畅气血，而且这4大功效少不了，主要还便宜，滋补元气功效好。

 

 
众所周知，黄芪作为一种中草药，被称为是补气的第一药。一般来说，若是我们体内气血亏虚，常常会有精神乏力，气短声低，少气懒言，食少便溏，舌淡脉虚等典型的表现。而我们若是想要改变这种气血不足的症状，平日里常喝一些黄芪泡的水或是黄芪汤，或许能够对于改善症状有所帮助。

 

黄芪作为一种中药，除了具有益气补血之功效外，还有补气益卫的功效。在中医看来，卫气就是保护我们体表的气，也就是我们常说的人体自发的免疫力。经常喝黄芪汤或是黄芪泡的水，不仅能够补充内在的元气，而且也能够提升外在的卫气，对于提高人体免疫力，防止邪气入侵体内具有很好的作用。不仅如此，常喝黄芪汤，对于预防感冒也具有很好的作用。

 

虽然黄芪常见的功效是补中益气，但除此之外，黄芪还具有很好的利尿消肿的作用。著名医圣张仲景曾在《金匮要略》中提到，用黄芪来调理风湿水肿的症状。不仅如此，他还提到用黄芪来调理针对气虚引起的水肿，具有很好的效果。因此，我们若是想要利尿消肿的话，不妨可以尝试着喝一些黄芪汤或是黄芪泡的水。

 

心脏对于我们人体来说，是最重要的存在，心脏一旦出现了问题，那么是极有可能会危及我们生命健康的。因此，对于心脏不太好的人来说，我们若是想要保护心脏的健康，平日里不妨多喝一些黄芪水，或许对于呵护心脏的健康，具有一定的帮助作用，这主要是因为黄芪可以帮助扩张冠状动脉，改善心肌供血的状况，增强心肌的收缩能力，使心肌更加强壮健康，以此来保证心脏的健康。所以平日里多喝一些黄芪汤或是黄芪泡水，对于心脏也具有一定的保护作用。

 

总之，黄芪作为一种中草药对人体来说大有益处，尤其在春季，若我们能够适当地补充一些黄芪，不仅能够增强免疫力，通畅气血，以上4大功效也是少不了的。

 

疫情的肆虐让越来越多的人渐渐地开始关注自己的身体健康，“免疫力”一词也随之重回大众的视野。

 

免疫力，它是我们与生俱来的一道防线，抵御疾病同时，还能促进自我修复；它就是身体的守护神，默默地守护我们的健康。

 

生活中的免疫力 健康问题

 

免疫力越强，生病的概率就越低，但它却不是一直不变的，生活中如果我们不加留意，很容易就会引起免疫功能的紊乱。

 

一旦免疫力下降，身体就会随之亮起“红灯”，各种疾病就会趁机找上门来。

 

 

那么哪些行为习惯会损害我们自身的免疫力呢？

 

1 不良饮食习惯

研究表明，肠道菌群与免疫系统是密切相关的，高盐、高糖会扰乱肠道菌群，从而损害免疫系统，所以要避免过咸、过甜的食物。

 

不按时吃饭，很多人都不以为然，觉得这很平常，但是这么做却会打乱肠道免疫系统的规律，导致免疫力的降低。

 

还有些小伙伴只吃蔬菜或者只吃肉、蛋，这会造成蛋白质过少或过多。蛋白质过少，抗感染能力会下降；相反蛋白质过多，产生的尿素会增加，也对身体造成损害。

 

 

2 饮水量不足

水能促进人体的新陈代谢，加快有毒物质的排出，增强免疫力。

 

3 睡眠不足

充足的睡眠能够养精蓄锐，恢复身体的机能，经常熬夜的人更容易生病。

 

 

4 缺乏锻炼

每天有氧锻炼半小时，能增加白细胞的数量，提高抵抗力。

 

5 吸烟、喝酒

烟酒会使体内维生素C减少，维生素C的缺乏易导致杀菌能力的下降。

 

6 情绪不佳

悲伤、焦虑、愤怒等不良情绪会使免疫细胞活性下降，导致免疫功能下降。良好的情绪能够带来身体的健康，所以及时疏解情绪保持开心很重要。

 

日常生活中 如何提升免疫力

 

知道了哪些不良习惯会影响我们的免疫力，相信大家在生活中一定会小心“避雷”。但如果想在日常生活中提高自己的免疫力，不是短时间内就可以做到的，这是一个缓慢的过程。

 

疫情之下的居家生活打乱了我们原本的日常节奏，饮食增多、运动减少已经是不少人的常态。这时候，我们更要坚持健康的饮食结构，做到合理地安排生活作息，适当进行体育锻炼。

 

饮食上要营养均衡，适量补充富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，有了这些营养元素的免疫力才是“完全体”状态，否则就会像没有武器的士兵，面对敌人只能束手无策。

 

 

睡觉前关掉手机，早睡早起，充足的睡眠能让你维持一整天的精力充沛。

 

运动不仅能强身健体，还能促进身体释放多巴胺和内啡肽两种激素，让你摆脱不开心。虽然不能随意出门跑步、健身，但是如今在家里锻炼也不失为一种便捷的运动方式。

 

火爆全网的畊宏夫妇掀起了全民健身的狂潮，老老少少都能参与其中，其乐融融。明星教练带领你一起健身，还等什么呢？

 

做好个人与家庭防护

顺利度过疫情期

 

雨过总有天晴，花开终会“疫”散，即使疫情反反复复，只要我们做好防护，就都能平安度过。

 

而做好个人和家庭的防护，离不开酒精、口罩、消毒剂等物品。

 

如今已是全民口罩的时代，它不仅减低了病毒感染的风险，同时也隔绝其他呼吸道病菌的入侵；Dr.京提醒大家，隔离病毒、细菌等要选用医用口罩，普通的口罩并不能起到隔绝病菌的作用，医用口罩是一次性用品，使用过一次要丢弃，喷洒酒精等消毒方式并不能让口罩反复使用。

 

 

由于医用口罩是一次性用品，在常态防疫的大环境下，几乎每个家庭都会大量囤口罩防患于未然，酒精、消毒液等防护物品也成为了家庭必备。把这些疫情必需用品买齐，给自己和家人们都套上一层保护罩，不给病毒可乘之机！

近日法国一家制药企业表示，目前正在开发一种针对痤疮的疫苗，预计将于2023年进入临床应用。相信大家都长过痤疮，在脸上长满了一颗颗红色的痘痘，不仅影响美观，有些痘痘痊愈后还会在脸上留下小疙瘩，更会影响美容，其实这些都是由痤疮丙酸杆菌感染并引起一系列炎症反应的结果。听到这个消息，那些脸上反反复复长“青春痘”的人们，应该是最高兴的吧？今天，我们就来聊聊这个痤疮疫苗吧。

 

 

痤疮疫苗

 

大家是否以为痤疮疫苗是一个新品，一个高大上的药物？其实痤疮疫苗在几十年前就已经诞生了。第一代痤疮疫苗早在1979年就已经被生产出来，那是痤疮丙酸杆菌的灭活病原体疫苗，当时的科学家将疫苗用于囊肿性重度痤疮患者，结果发现超过50%的患者病情得到显著改善。但在随后的进一步动物实验中发现，第一代疫苗所表现出的疗效仅在于对炎症的控制作用，并没有杀伤细菌，而且由于缺乏特异性，很可能会引发非特异的免疫反应，导致机体菌群紊乱。用现代的话说就是治标不治本，安全系数也不高，所以第一代疫苗很快就被淘汰了。

 
随后，科学家们的研究方向转到了痤疮丙酸杆菌的特异性抗原上，并研发出了唾液酸酶特异性疫苗，并在体内体外实验中显示出一定的疗效。但由于痤疮丙酸杆菌拥有不同的唾液酸酶，到目前为止，科学家已经发现了痤疮丙酸杆菌至少5种的唾液酸酶，要达到完全的临床疗效，就必须找到全部的唾液酸酶，因此该疫苗目前仍在研发当中。

 

上面报道的疫苗，也是基于这种特异性抗原抗体技术而进行研发的，而目前更被看好的其实是另一种疫苗，名叫Christie, Atkins,Munch-Peterson（CAMP）因子疫苗，该疫苗可直接抑制痤疮丙酸杆菌引起炎症的主要因子CAMP因子，达到抑制局部炎症反应的作用。无论是哪一种疫苗，只要研发成功，其实对广大痤疮患者来说都是一个好消息。

 

 

如何预防痤疮生长？

 

不过目前尚没有疫苗的情况下，我们还可以通过以下方法来预防痤疮生长，而且疫苗刚上市，估计价格也不菲啊。

 

1. 改变饮食习惯

常长痤疮的患者应该减少辛辣、油炸、香甜和油腻等刺激性食物的摄入，同时避免吸烟饮酒，平常多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免便秘。

 

2. 勤洗脸

生活中养成勤洗脸的习惯，多使用含角质精油加蛋清或青脂的洁面乳洗脸，可溶解、减少皮质腺分泌，清除皮肤上过多的油脂，让毛孔保持通畅，还要减少使用含油脂较多的面霜，以避免堵塞毛孔。

 

3. 调节好内分泌节律

痤疮生长说到底也是内分泌紊乱导致的，所以平时要规律作息，避免熬夜。保持心情舒畅，减少负面情绪。

 
最后还要注意，如果脸上长了痤疮，千万不要用手去直接挤压，这样不仅可能会在脸上留下小疙瘩，还会导致皮肤感染。相信随着科技的进步，痤疮疫苗会在不久的将来与我们见面的，让我们一起期待吧。

 

参考文献：

[1] 杨晨，张玲琳，柳小婧，等.免疫疗法在痤疮治疗中的研究进展[J].中国皮肤性病学杂志，2019,33（8）：959-963.

[2] 王卫兰.痤疮的预防和治疗[J].中国农村卫生事业管理，2013,33（1）：101-102.

民间流传不少关于儿童免疫力的错误认识，例如，小朋友一年感冒超过5次，代表免疫力不佳？多吃感冒药会削弱免疫力？

 

医生指出，这些都是错误观念，儿童如一年内有2次以上反复性的严重细菌感染，才需怀疑有免疫力问题，需就医检查。

 

 

●免疫力不佳 先天因素居多

 

2岁的妮妮曾高烧不退超过10天，原以为是一般感冒，经检查发现，患的是一种罕见先天性免疫不全疾病─高免疫球蛋白M高，身体缺乏正常转换抗体的能力，容易受到感染，需终生打免疫球蛋白存活。

 

儿童的免疫力不全，可区分为先天性与后天性，其中以先天性居多，后天的免疫力不全，可能是孩子患有脑瘤、白血病等疾病影响所致。

 

●儿童平均一年感冒5-8次属正常现象

 

有些父母会误以为，小朋友一年感冒超过5次，代表身体虚弱、免疫力不佳，其实是错误认知。相关研究统计，儿童感冒平均次数一年5到8次，国外数据更显示，甚至有一年超过12次的平均数，皆属正常状况。

 

孩子之所以经常感冒，是因小宝宝在6到9个月大时，还有母亲经由胎盘给予的抗体保护，较不容易生病，等到抗体逐渐消失，孩子也上学之后，长时间处在集体生活中，当班级里有一名孩子生病，其他孩子也容易因接触被感染。

 

不过，虽然会引起感冒的病毒超过100种，例如，腺病毒、冠状病毒、轮状病毒、肠病毒等，孩子在每次生病痊愈后，都会产生对此种病毒的终生抗体，一般在4、5岁之后，已患过多数病毒，未来较不常经会生病。

 

 

●吃感冒药不影响免疫力，一年内逾2次严重感染才须当心

 

此外，针对吃太多感冒药会削弱免疫力的说法，若仅是一般缓解咳嗽、流鼻水等症状的药物，并不会影响免疫力，除非感冒合并鼻窦炎、中耳炎、肺炎、泌尿道感染时，医生才会开抗生素治疗，当动用到比较后线的抗生素，容易促使细菌突变，产生抗药性。

 

一般来说，感冒病程约持续一周，初期发烧3到5天，之后会有咳嗽、鼻涕转为浓黄等情形，最长也会在两周内改善，但如一年内出现超过两次的反复性严重细菌感染，例如，脑膜炎、菌血症、皮肤起脓疡等，需怀疑免疫力有问题。

 

 

摄取五色蔬果、多喝水、少吃甜食，或可补充复合维生素，乳铁蛋白、蜂胶、锌等营养素，经医学证实可提升免疫力；日常生活勤洗手、戴口罩、少摸口鼻眼，每周进行至少3次、每次30分钟的运动，例如，羽球、游泳、快走等，有助提升免疫力。

今日（2021年2月8日），巴基斯坦总理特别助理费萨尔·苏丹（Faisal Sultan）推特发文称，收到康希诺生物单剂Ad5-nCoV新冠疫苗的三期临床试验数据。

 

苏丹表示：“独立数据检测委员会（IDMC）的中期分析显示，康希诺生物新冠疫苗的总体有效率为65.7%，预防重症新冠肺炎的有效率为90.98%（多国分析）。”

 

另外，他表示：“根据巴基斯坦国内的数据，康希诺生物的新冠疫苗的总体保护率为74.8%，预防重症新冠肺炎保护率为100%。”“未发生任何与疫苗相关的不良反应。”这款疫苗是中国首个单剂接种的新冠疫苗。

 

（苏丹推特发文）

 

这款疫苗是军事医学科学院与康希诺生物股份公司联合研发的Ad5腺病毒载体新冠疫苗（Ad5-nCoV）克威莎TM(ConvideciaTM)，是全球第一个进入临床试验的新冠疫苗，也是全球第一个发表临床试验结果的新冠疫苗，代表了中国疫苗研发实力和中国速度。

 

该疫苗于2020年6月25日获得中央军委后勤保障部卫生局颁发的军队特需药品批件，获批在军队内部使用。该疫苗接种程序设计具有前瞻性，一针接种能在较短时间内建立保护屏障。

 

 

世界卫生组织专家组在《新英格兰医学期刊》中发表论文称：“单针保护效力达70% 左右的疫苗比两针保护效力达90%的疫苗更有价值。”

 

在实际应用中，单剂程序的疫苗可以为接种对象快速实现免疫保护，缩短接种的周期。同时，又能将节约下来的疫苗剂量提供给更多需要接种的人。此外，单剂接种的依从性好，接种者不必跑第二次，为接种者和卫生工作人员都带来了便利。

 

一般而言，如果群体中有70%~80%的人有针对病毒的抵抗力，就不会发生大规模流行。这种单剂接种方案将在更短的时间内发挥作用，为接种者提供保护，会比两剂接种的疫苗更早实现，更快地实现群体免疫。

 

此外，单剂疫苗更适合于留学生和商务差旅人士。

 

 

希望中国首个单剂新冠疫苗能保护更多需要的人！

要说起现如今最热的疫苗，新冠疫苗和HPV疫苗绝对榜上有名。

 

新冠疫苗已经全面普及，国家为大家提供了足够的疫苗，只要条件符合想打就能打。

 

但要打HPV疫苗，可就没那么容易了。各地的疫苗都处于僧多粥少的状态，为了成功注射疫苗，大家可谓拼劲了全力。

 

有的不惜掏高价打，有的不管距离多远跑去外地打，有人受了伤也要打。

 

 

这个人人都抢着打的疫苗，真的需要打么？

 

什么是HPV疫苗？

 

首先我们要知道什么是HPV。

 

HPV指的是人乳头瘤病毒，这是一种常见病毒。这个病毒是个大家庭，成员有100多种，其中20种具有致病性，根据危险程度分为高危型和低危型。

 

 

低危型

 

这一类引起的疾病多为良性，一般可以治愈。例如会出现皮肤会出现寻常疣、甲周疣、扁平疣、丝状疣、跖疣，外生殖器会出现尖锐湿疣。

 

高危型

 

这一类就比较严重了，会引起宫颈癌、肛门肛管癌、口腔癌、扁桃体癌、喉癌、食道癌、鼻腔内癌等。

 

很多人认为，感染HPV病毒就等于性生活混乱。虽然HPV病毒主要依靠性接触传播，但并不是唯一方式。

 

HPV病毒的传播方式：

 

1.母婴传播

 

2.性传播

最主要的传播途径，不论男女，一旦一方感染HPV，另一方也有可能感染上。

 

3.医源性传播

如果医生的病人中有人感染HPV，在使用医疗器械或工具时没有防护到位，有可能令其他前来就诊的人感染。

 

4.间接传播

HPV会通过皮肤黏膜传播，如果接触到HPV感染者使用过的物品，例如毛巾、浴巾等也有可能会感染。

 

 

其中，宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，引起宫颈癌的主要16和18型等，而接种HPV疫苗是预防感染HPV感染的最有效方法。

 

HPV疫苗怎么打？

 

HPV疫苗分为二价、四价、九价，这里的“价”指的是能够对抗的病毒种类数，每一种都需要打三针，预防范围和适宜接种年龄存在区别。

 

 

不同疫苗的预防范围不同，且价格不同，可以根据自身年龄和经济状况选择价数。

 

关于接种HPV疫苗的七大问题

Q1 如果打不到九价还要一直等么？

 

由于九价疫苗预防范围广，所以最受欢迎，但如果实在预约不到，可以选择二价、四价疫苗。二价疫苗虽然只能预防HPV16型和18型，但这两种恰恰是最危险的。

 

随着年龄的增大，疫苗的有效性也在降低，如果一味追求高价疫苗而迟迟不接种，吃亏的还是自己。

 

Q2 打了疫苗后就不会得宫颈癌么？

 

疫苗只是起到预防作用，即使打过疫苗也不是高枕无忧，定期的宫颈筛查也要跟上。

 

Q3 病好了还需要接种HPV疫苗么？

 

人会感染的HPV有很多种，接种HPV疫苗可以预防未感染的HPV类型，也可以预防同类型再次感染。

 

 

Q4 妊娠期间可以接种HPV疫苗么？

 

疫苗说明书中的注意事项已经明确表明：妊娠期间应避免接种，如果准备妊娠，建议推迟接种或中断接种。

 

Q5 有了性生活后接种HPV还有效么？

 

如果性生活后没有感染HPV，或者没有感染到疫苗所保护的HPV种类，那么疫苗依然有效。

 

Q6 感染了HPV就一定会得癌症么？

不一定。80%以上的人都会接触到HPV，但是90%以上都会被自身清除。

 

Q7 怎么判断自己的年纪可以接种什么疫苗？

 

接种年龄参考的是你身份证上的出生日期，计算公式是：

周岁=今年年份－出生年（已过生日）（未过生日再减1）

 

比如说，今年是2021年，假设你身份证的出生日期是1996年3月，那么周岁=2021－1996=25岁；

如果出生日期是1996年12月，2021年还没过生日，那么周岁=2021－1996－1=24岁。

大家可以根据这个公式来判断自己的年纪适合接种什么疫苗。

 

最后，Dr.京想说，疫苗接种再全，也只是起到预防作用，接种疫苗≠一劳永逸。

 

资料来源：中国疾病预防控制中心

免疫力就像是放在银行里的存款，平时体会不到，一旦到了关键时刻，作用就体现出来了，比如这次新冠肺炎，强大的免疫力能帮我们逃过一劫。

 

在大多数时候，免疫力是处于稳定状态的，我们要做的，是维持好这种稳定。

 

到了65岁以后，我们的免疫力就开始衰退了，这个时候我们要做的是让这种下坡缓慢一点。

 

免疫力是如何衰退的？

 

心血管疾病是会加快免疫功能衰退的。

 

心血管疾病其本质是人体的代谢异常和低度炎症反应，免疫系统会调动起来和身体的这种异常情况对抗，长期的低度炎症反应对人类免疫系统来说就像是一场消耗战，损伤惨重。

 

这也是为什么很多心血管疾病患者虽没进入老年，但是免疫功能衰退程度已经接近老年人了。

 

而吸烟、缺乏运动、肥胖、精神应激会引发慢性低度炎症反应，损伤人体的免疫系统。

 

免疫系统也会因为衰老而衰退。

 

下图是一份全球性大流感（比较少见，过去300年只爆发过9次）和普通流感的致死率分析，年龄低于10岁的儿童和65岁以上老人的死亡率是最高的。

 

流感导致的死亡率年龄变化图 (图片来源：Simon et al. Proc Biol Sci. 2015 Dec22;282（1821）：20143085.，图中的文字已进行汉化处理)

 

而对比不同年龄阶段的免疫力我们就能发现，人的免疫力和年龄变化有关，10岁以下的儿童免疫系统没有发育成熟，所以这个年龄阶段的孩子最容易生病，65岁是免疫力的分水岭，65岁之后免疫力就开始走下坡路了。

 

人体免疫力随着年龄的变化图 (图片来源：Simon et al. Proc Biol Sci. 2015 Dec22;282（1821）：20143085.，图中的文字已进行汉化处理)

 

老人的免疫力降低，是一种自然规律，这是人类衰老带来的一系列反应。

 

65岁以后，负责生产加工免疫细胞的造血干细胞和胸腺，功能减弱了，也就是产能减少，跟不上需求，免疫力就降低了。

 

免疫细胞不仅产能跟不上，质量也变差了，在人变老的时候，免疫细胞也在全面老化。

 

老了以后，免疫系统只剩下一堆老弱残兵，负责抵抗外来的病原体的淋巴细胞，斗争能力也变弱了。所以，当老人遇到新的病原体的时候（比如新型冠状病毒），他们的免疫系统很难建立有效的后天免疫反应，情况也会比年轻人严重。

 

衰老是自然规律，但我们并不是无可奈何，医学上有很多方法可以提高免疫力，值得借鉴。

 

强大的免疫力来自哪里？

 

人体需要平衡，从婴幼儿到老年，无时无刻都处于动态平衡中。

 

临床中，老年人或心血管病患者机体的平衡比较脆弱，一次应激或者稍不注意便会带来不良的后果，而强大的免疫力是维持这种平衡的关键。

 

1. 科学运动

 

经常运动的人，心肺功能更强，对氧气的利用也更好。每天坚持30分钟的中强度有氧运动，能强大我们的免疫力，帮助我们抵抗病原体。

 

建议老年人和心脏病患者通过到医院接受系统评估，制定科学的运动处方，改善心肺功能和机体代谢功能。

 

 

2. 均衡营养

 

尽量做到饮食均衡，荤素搭配，建议每餐7-8分饱，保证我们的免疫力有足够的能量和营养去同病原体做斗争。

 

3. 戒烟戒酒

 

如上文所说，抽烟、喝酒会引发人体慢性低度炎症反应，长期的慢性低度炎症是对免疫系统的重击，最终的后果就是引发高血压、糖尿病，进而降低免疫力。

 

4. 规范用药

 

慢性病患者规范用药，能帮助有效地控制好病情，维持体内环境的稳定和谐，有助于免疫系统休养生息。

 

除此之外，还要注意不能滥用药物。比如，滥用抗生素，就可能增强细菌的耐药性，也会减少免疫系统同病原体做斗争、增强自身的机会。

 

而且，有些药物也会直接影响免疫系统，降低人体免疫力。一定要在医生的指导下使用。

 

5. 作息规律

 

生物钟紊乱会影响免疫力。

 

比如，经常熬夜的时候，我们的嘴角会容易起泡，这就是我们的免疫力降低了，疱疹病毒出来活动并引发疱疹的发生。

 

 

6. 心态良好

 

长期处于坏的情绪和压力下，也会伤害我们的免疫力。

 

坏的情绪会影响大脑中枢神经释放一些递质，这些递质就像是我们身体中的“快递”，坏情绪产生的递质会直接影响我们的免疫力。

 

所以，生活中一定要正能量，不要让坏的情绪影响自己太久。

吃什么提高人的免疫力？

说起免疫力，可能很多人都或多或少听过，因为当感冒的时候，会有人说是免疫力不行。的确，免疫力确实是自身的一种防御机制，有了它以后我们可以免受外界细菌和病毒的感染，维持我们的健康的身体。

但是很多时候，免疫力的强弱并不容易控制，比如糖尿病病人吧，他们如果被感染以后就比较难恢复。这个主要是因为糖尿病病人的免疫力明显低于正常人，这种时候想彻底治愈糖尿病一时难以做到，但是可以通过控制血糖的平稳来维持正常的免疫功能。今天我来分享一下如何提升我们的免疫力。

1.吃什么能够提高人体的免疫力呢？

我们的强大免疫力需要蛋白质，因为大多数的抗体的成分就是蛋白质，如果缺少了蛋白质就难以合成足够多的免疫球蛋白。另外我们的人体在合成这些免疫细胞的时候也需要一些矿物质和维生素。

适当增加蔬菜和水果的摄入：可能很多人在外伤以后被医生告知适当多吃点蔬菜和水果，这个主要是蔬菜和水果中富含的维生素可以帮助人体受损的组织的愈合。而正常人也可以多吃点蔬菜和水果来提升自己的免疫力，这个主要是因为这些食物中含有丰富的营养物质，它们能够提供一些营养进而有助于提升免疫力。推荐的蔬菜和水果包括菠菜、萝卜、葱、猕猴桃、苹果、芒果、葡萄等，具体的可以根据自己的喜好选择。

海鲜：很多人都吃过海鲜吧，他们不仅美味可口，而且也含有很多的营养物质，比如蛋白质、矿物质等，经常吃海鲜可以提高我们的免疫力。但是需要注意对于海鲜过敏的人应该尽量不要吃这种食物，否则可能会因为诱发过敏性休克和窒息而致人死亡。

茶：现实中可能也有不少人喜欢喝茶吧，不知道有没有人注意到，经常喝茶的人感冒的发生率是比较低的，这个主要就是因为茶水对于提高人体免疫力有一定的帮助。有一项研究表明，经常喝茶的人，他们的体内的干扰素的含量是不喝茶的10倍，这些干扰素的存在可以帮助人体更好地抵御流感病毒的侵犯，降低感冒的发生率。

酸奶：这里需要我说的酸奶是那种用纯牛奶发酵而获得的一种奶制品，并不是那种酸酸乳。被发酵后的奶制品中不仅更利于人体吸收，而且里面含有很多的益生菌，它们能够维持肠道正常的菌群，从而提升人体的免疫力。

2.除了饮食以外还需要注意一下事项：

坚持运动：都说生命在于运动，这句话是很有道理的，可能大家发现长期卧床的老人，他们大多活不久。运动的意义在于能够促进血液循环，有利于代谢废物的排出，这些都有利于提升免疫力。但是要注意，运动需要长期坚持，每次运动应该不低于30分钟，每周不少于5次，尽量选择有氧运动，比如快走、慢跑、散步，具体的可根据自己的情况选择。

不要熬夜：现在很多人都喜欢熬夜，殊不知这样会降低人体免疫力。经常熬夜的人可能有这种经历，昨天好好的，结果到了第二天感冒了，从这能看出熬夜是能够降低人体免疫力的。人在白天活动了一天以后，如果晚上不按时睡觉，会使人体的免疫细胞的功能下降。每天应该至少做到11点之前睡觉，保证7个小时的睡眠。

积极治疗基础疾病：很多人之所以免疫力低，主要就是因为有基础疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病等，如果积极控制这些疾病，也有助于维持人体正常的免疫功能。

其他：保持良好的心态、维持体重指数BMI＜24、戒烟酒等。

最后小结：我们可以通过食用一些蔬菜、水果、海鲜、茶水、酸奶来提升免疫力，同时注意坚持运动、不要熬夜、积极治疗基础疾病等。

在当前的全球公共卫生形势下，甲流和新冠肺炎（COVID-19）这两种呼吸道疾病引起了广泛关注。虽然它们都属于冠状病毒感染，但二者在病原体、传播方式、临床表现和治疗方法上存在显著差异。通过本文，我们将探讨医生如何区分甲流和新冠肺炎，并介绍互联网医院和线上问诊在这方面的应用。

病原体

甲流是由H1N1亚型流感病毒引起的，而新冠肺炎则是由SARS-CoV-2病毒引起的。这两种病毒都属于冠状病毒家族，但它们的基因序列和结构有所不同。

传播方式

甲流和新冠肺炎都主要通过飞沫传播，例如咳嗽、打喷嚏或近距离接触时的呼吸道分泌物传播。然而，新冠肺炎的传播速度和范围更广，部分原因是因为它可以在无症状或轻微症状的感染者中传播。

临床表现

甲流和新冠肺炎的初期症状相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、头痛、肌肉或身体疼痛、疲劳和流鼻涕。但是，新冠肺炎可能导致更严重的呼吸系统疾病，例如肺炎、急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和多器官功能障碍。另外，新冠肺炎也可能引起味觉或嗅觉丧失等特殊症状。

治疗方法

目前，甲流和新冠肺炎都没有特效药物。治疗主要集中在缓解症状和支持性护理上。对于甲流，抗病毒药物如奥司他韦（Tamiflu）可以减轻症状和缩短病程。对于新冠肺炎，治疗可能包括使用类固醇、抗病毒药物、血浆疗法和呼吸支持等方法。

互联网医院和线上问诊的应用

随着技术的发展，互联网医院和线上问诊平台已经成为医疗服务的重要组成部分。这些平台可以提供远程咨询、初步诊断和药物处方等服务。对于甲流和新冠肺炎这类呼吸道疾病，线上问诊可以帮助患者避免不必要的医院访问，减少交叉感染的风险，并且可以在第一时间获取专业医生的意见和建议。

总之，医生在区分甲流和新冠肺炎时需要综合考虑病原体、传播方式、临床表现和治疗方法等多个方面。互联网医院和线上问诊平台为患者提供了便捷、安全的就医途径，特别是在当前的公共卫生形势下，它们发挥着重要的作用。

新冠最难熬的日子：如何通过互联网医院和线上问诊获得支持

新冠病毒感染（COVID-19）对全球范围内的健康和生活方式产生了深远影响。对于许多人来说，经历新冠的症状可能会非常困难，尤其是在疾病的某些阶段。那么，新冠最难熬的日子是什么时候？在这篇文章中，我们将探讨这个问题，并介绍如何通过互联网医院和线上问诊服务来获取必要的支持和指导。

新冠最难熬的日子

新冠的症状通常在感染后5到14天内出现，且每个人的体验都可能不同。一般来说，新冠的症状可以分为三个阶段：初期、急性期和恢复期。最难熬的日子通常出现在急性期，这是因为在这个阶段，病毒正在活跃地复制和攻击身体的细胞，导致症状加重。对于大多数人来说，新冠最难熬的日子可能是从第7天到第14天，具体取决于个体的免疫系统和病毒的严重程度。

互联网医院和线上问诊的作用

在新冠大流行期间，互联网医院和线上问诊服务成为了许多人获取医疗支持的重要渠道。这些服务不仅可以提供远程医疗咨询，还可以帮助患者管理症状、监测健康状况并及时获取必要的治疗。以下是一些互联网医院和线上问诊服务的好处：

• 方便快捷：无需出门就能与医生进行交流，节省时间和精力。
• 安全可靠：避免了在医院等公共场所可能的交叉感染风险。
• 专业指导：可以从经验丰富的医生那里获得针对性的建议和治疗方案。
• 实时监测：通过在线平台，医生可以实时监测患者的健康状况，及时调整治疗计划。

如何使用互联网医院和线上问诊服务

如果你正在经历新冠的症状，以下是一些建议，帮助你更好地利用互联网医院和线上问诊服务：

1. 选择合适的平台：根据你的需求和地区，选择一个可靠的互联网医院或线上问诊服务平台。
2. 准备好详细的信息：在与医生交流时，提供详细的症状描述、既往病史和用药情况等信息，以便医生更好地理解你的情况。
3. 保持开放和诚实：与医生保持开放和诚实的沟通，包括你的情绪状态和生活习惯等，这将有助于医生提供更全面的建议和支持。
4. 遵循医生的建议：按照医生的指导进行治疗和管理，定期更新你的健康状况，以便医生可以根据需要调整治疗计划。

结论

新冠最难熬的日子可能会让人感到孤独和无助，但通过互联网医院和线上问诊服务，你可以获得必要的支持和指导。记住，及时寻求医疗帮助是非常重要的，特别是在症状加重或出现并发症的情况下。希望这篇文章能为你提供有用的信息和建议，帮助你度过新冠的难关。

我还记得那天，阳光明媚，窗外的鸟儿欢快地歌唱着。然而，我的世界却被一场突如其来的疾病所笼罩。刚刚怀孕五周的我，突然感染了新冠病毒。低烧、浑身困疼，仿佛全身的细胞都在抗议。38度的高烧让我无法安宁，于是我吃了一片对乙酰氨基酚，希望能缓解症状。其他时候，我选择了小柴胡颗粒，希望它能帮助我度过这段艰难的时期。

然而，随着时间的推移，我的担忧并没有消失。对乙酰氨基酚和小柴胡颗粒对胎儿有影响吗？我开始在网上搜索相关信息，希望找到答案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加迷茫和焦虑。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位医生，开始了我的线上问诊之旅。医生耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的健康史和用药情况。最终，医生告诉我，对乙酰氨基酚和小柴胡颗粒在孕早期使用是相对安全的，不会对胎儿产生明显的影响。但是，医生也提醒我，孕期的任何用药都需要谨慎，必须在医生的指导下进行。

这次线上问诊不仅解除了我的疑虑，也让我深刻认识到，面对疾病和健康问题，我们不能仅仅依靠网络上的信息，而应该寻求专业的医疗帮助。互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的就医渠道，让我们可以在家中就能得到专业的医疗服务。无论是孕期的用药问题，还是其他健康问题，线上问诊都是一种值得信赖的选择。

2023新冠肺炎的症状及如何通过互联网医院获取帮助

2023年，新冠肺炎仍然是全球关注的焦点。随着病毒的变异和流行，了解其症状并及时寻求医疗帮助至关重要。互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的方式来获取专业的医疗建议和治疗方案。

新冠肺炎的常见症状

• 发热
• 干咳
• 乏力
• 呼吸困难
• 肌肉或关节疼痛
• 喉咙痛
• 头痛
• 失去嗅觉或味觉
• 恶心或呕吐
• 腹泻

如果您出现以上任何症状，应立即联系医疗专业人员进行评估和指导。

如何通过互联网医院获取帮助

1. 在线预约: 许多互联网医院提供在线预约服务。您可以选择合适的医生和时间进行视频或电话咨询。
2. 线上问诊: 在家中，您可以通过互联网医院的平台与医生进行实时交流，描述您的症状并获得初步诊断和治疗建议。
3. 远程监测: 一些互联网医院还提供远程监测服务，例如血氧饱和度、体温等生命体征的监测，帮助医生更好地了解您的健康状况。
4. 药物配送: 如果需要，互联网医院可以协助您获取处方药，并将其送到您的家中。

在使用互联网医院和线上问诊服务时，请确保选择正规、有资质的平台，并遵循医生的建议和指示。

总结

新冠肺炎的症状多种多样，及时识别并寻求专业帮助至关重要。互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的方式来获取医疗服务。通过在线预约、线上问诊、远程监测和药物配送等服务，您可以在家中得到高质量的医疗照顾。

我是佛山市的一名居民，十几天前我不幸感染了新冠病毒，经历了漫长的战斗。起初，我只是有轻微的发热和咳嗽，医生给我开了布洛芬和头孢，告诉我一切正常。然而，退烧后三天，我又开始发烧，接着一周后再次发烧，直到今天中午我测量体温时发现已经升至37.8度。除了这些，我还经常感到肚子疼，虽然不是很严重，但总是让我感到不适。

由于疫情的影响，我选择了在线问诊。医生询问了我的症状，包括是否有鼻塞流涕、咽痛、呼吸不畅、胸痛、头疼、肌肉酸痛和全身乏力等。除了略微鼻塞和经常感到劳累、起床头昏外，我并没有其他明显的症状。医生还问了我是否有抽血和肺拍片的记录，我告诉他我在天津市一中心医院就诊时进行了血液和尿液检查，结果显示一切正常，但我并没有拍肺片。

医生分析说，如果我的血常规检查结果真的没有任何异常，那么他就不太考虑我可能患有其他细菌性炎症。新冠病毒引起的发热通常可以波动1-3周，这是很常见的现象。然而，为了稳妥起见，医生建议我拍片排除是否有并发肺部炎症的可能。平时，我需要注意休息，避免过度疲劳，并少吃温热的食物。

我还记得那天，收到核酸检测报告时的心情。单靶阳性，这四个字像一把利刃，刺穿了我的心脏。去年1月份，我曾经确诊过新冠，经过艰难的治疗和康复，终于恢复了健康。可现在，为什么又会出现这种情况？我感到无助和恐惧，仿佛被推回了那个黑暗的时期。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了一个在线问诊平台。医生耐心地听完了我的描述，查看了我的化验单，并解释说，单靶阳性并不一定意味着我再次感染了新冠病毒。可能是因为我体内仍然存在抗体，导致检测结果出现假阳性。医生建议我再次进行核酸检测，以确认是否真的感染了病毒。

在接下来的几天里，我做了多次检测，结果依然是单靶阳性。医生告诉我，这种情况可能会持续很久，甚至需要4-8周不等。我开始感到焦虑和沮丧，担心自己会一直被隔离，无法正常生活和工作。医生安慰我说，虽然这个过程可能会很漫长，但只要我保持良好的心态和生活习惯，身体最终会恢复正常的。

通过这次经历，我深刻地体会到了疾病带来的痛苦和困扰，也更加珍惜健康和生命。同时，我也感激在线问诊平台和医生的帮助，他们为我提供了专业的建议和支持，让我在这个艰难的时期里不再孤单和无助。

今年呼吸道疾病的流行趋势及如何利用互联网医院进行有效管理

2023年，全球范围内的呼吸道疾病仍然是公共卫生的主要挑战之一。从流感到新冠肺炎，不同类型的呼吸道疾病都可能对个人和社区的健康造成严重影响。随着技术的进步，互联网医院和线上问诊服务已成为管理这些疾病的重要工具。本文将探讨今年呼吸道疾病的流行趋势，并介绍如何利用互联网医院和线上问诊服务来进行有效的预防和治疗。

今年呼吸道疾病的流行趋势

根据世界卫生组织（WHO）的数据，2023年全球范围内的流感活动水平仍然较高。同时，新冠肺炎的变异株也在不断出现，给防控工作带来了新的挑战。此外，其他呼吸道疾病如肺炎、哮喘等也在不同地区和人群中呈现出不同的流行趋势。

互联网医院和线上问诊的作用

面对这些挑战，互联网医院和线上问诊服务提供了一种高效、便捷的方式来管理呼吸道疾病。以下是它们的几个主要优点：

• 及时获取专业医疗建议：通过线上问诊，患者可以快速获得专业医生的建议和指导，避免了传统就医过程中的长时间等待和繁琐程序。
• 减少交叉感染的风险：在疫情期间，线上问诊可以有效减少人与人之间的接触，降低交叉感染的风险。
• 提高诊断和治疗的准确性：互联网医院通常配备了先进的医疗设备和技术，可以帮助医生更准确地诊断和治疗呼吸道疾病。

如何利用互联网医院进行呼吸道疾病管理

如果你或你的家人出现了呼吸道疾病的症状，以下是一些建议来利用互联网医院进行有效管理：

1. 选择合适的平台：选择一个有良好口碑和专业资质的互联网医院平台进行线上问诊。
2. 详细描述症状：在与医生交流时，尽可能详细地描述你的症状和病史，以便医生能够做出更准确的诊断。
3. 遵循医生的建议：根据医生的建议进行治疗，并按时服药和复诊。

总之，今年呼吸道疾病的流行趋势提醒我们要时刻保持警惕和准备。通过合理利用互联网医院和线上问诊服务，我们可以更好地管理这些疾病，保护自己和他人的健康。

新冠肺炎疫情下的互联网医院与线上问诊

自2020年新冠肺炎疫情爆发以来，全球各地的医疗系统都面临着前所未有的挑战。为了减少人与人之间的接触，避免交叉感染，互联网医院和线上问诊成为了人们获取医疗服务的重要途径。本文将探讨这两种新型医疗服务模式的优点、挑战以及未来的发展方向。

互联网医院的优点

互联网医院是一种基于互联网技术的医疗服务模式，它允许患者通过网络平台与医生进行远程交流和诊断。这种模式有以下几个优点：

• 便捷性：患者无需亲自到医院排队等候，可以在家中或任何有网络的地方接受诊疗服务。
• 效率提高：医生可以同时处理多个在线患者，提高了医疗资源的利用效率。
• 降低交叉感染风险：在线诊疗可以有效避免人与人之间的接触，减少新冠肺炎等传染病的传播风险。

线上问诊的挑战

尽管互联网医院和线上问诊带来了诸多便利，但也存在一些挑战：

• 技术限制：网络连接不稳定、设备故障等问题可能会影响在线诊疗的质量和效果。
• 隐私和安全问题：在线医疗服务涉及到大量的个人健康信息，如何保护这些信息的安全和隐私是一个重要问题。
• 医生和患者的接受度：一些医生和患者可能对在线诊疗持怀疑态度，需要通过教育和宣传来提高他们的接受度。

未来的发展方向

随着技术的不断进步和人们对在线医疗服务的需求日益增长，互联网医院和线上问诊的未来发展前景广阔。以下是一些可能的发展方向：

• 人工智能的应用：人工智能技术可以帮助医生更快速、更准确地进行诊断和治疗计划制定。
• 远程手术和治疗：随着5G等新一代通信技术的普及，远程手术和治疗将成为可能。
• 个性化医疗服务：通过大数据分析和机器学习，互联网医院可以提供更加个性化的医疗服务，满足不同患者的需求。

解读阳性1-7天的症状图：如何通过互联网医院进行有效的线上问诊

在新冠疫情期间，许多人都在关注自己的健康状况，尤其是当他们的检测结果显示阳性时。然而，阳性并不意味着立即出现严重的症状。实际上，许多人在感染初期可能没有任何明显的症状，或者只有轻微的不适。为了更好地理解这一点，我们来看一下阳性1-7天的症状图，并探讨如何通过互联网医院进行有效的线上问诊。

阳性1-7天的症状图

以下是一个典型的阳性1-7天的症状图，展示了感染者可能经历的不同阶段和相应的症状。

• 第一天: 大多数人在这个阶段没有任何症状，或者只有轻微的不适，例如头痛或疲劳。
• 第二天: 一些人可能开始出现轻微的咳嗽、喉咙痛或流鼻涕等症状。
• 第三天: 症状可能会加重，包括发热、肌肉疼痛和乏力等。
• 第四天: 对于大多数人来说，这一天是症状最严重的日子。可能会出现高烧、呼吸急促、胸闷等症状。
• 第五天: 症状开始缓解，体温可能会下降，呼吸也会变得更容易。
• 第六天: 大多数人在这一天已经感觉好转，可能只剩下一些轻微的咳嗽或疲劳。
• 第七天: 对于大多数人来说，这一天标志着恢复的开始。他们可能仍然需要休息和恢复，但症状已经大大减轻。

如何通过互联网医院进行有效的线上问诊

如果你发现自己在阳性1-7天的某个阶段出现了症状，或者只是想了解更多关于新冠病毒的信息，互联网医院和线上问诊可以是一个非常有用的资源。以下是一些建议，帮助你更好地利用这些服务。

1. 选择合适的平台: 选择一个可靠的互联网医院或线上问诊平台，确保它们有资质的医生和良好的用户评价。
2. 准备好你的信息: 在进行线上问诊之前，准备好你的个人信息、症状描述、用药情况等，以便医生更好地了解你的情况。
3. 详细描述你的症状: 当你与医生交流时，尽可能详细地描述你的症状，包括出现的时间、持续的时间、严重程度等。
4. 遵循医生的建议: 如果医生给出了一些建议或处方，务必按照指示执行，并及时反馈你的情况。
5. 保持沟通: 如果你的症状没有改善，或者出现了新的问题，及时与医生联系，寻求进一步的帮助和建议。

总之，通过互联网医院和线上问诊，你可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗。无论你是在阳性1-7天的哪个阶段，还是只是想了解更多关于新冠病毒的信息，这些服务都可以为你提供帮助和支持。

新冠肺炎初期症状：如何利用互联网医院及时诊断

新冠肺炎（COVID-19）是一种由SARS-CoV-2病毒引起的传染病。自2019年首次在中国湖北省武汉市发现以来，已经在全球范围内传播。及早识别和诊断新冠肺炎对于控制疫情和治疗患者至关重要。互联网医院和线上问诊平台在这方面发挥了重要作用。

新冠肺炎的初期症状可能与普通感冒或流感相似，包括:

• 发热
• 干咳
• 乏力
• 呼吸困难
• 肌肉或关节疼痛
• 喉咙痛
• 头痛
• 失去嗅觉或味觉

如果您出现这些症状，特别是如果您有旅行史或与已知感染者接触过，应该立即采取行动。互联网医院和线上问诊平台可以帮助您快速获得专业医疗建议和指导。

通过使用互联网医院和线上问诊平台，您可以:

• 在家中避免不必要的外出，减少交叉感染的风险
• 与医生进行实时交流，描述您的症状并获取诊断和治疗建议
• 在需要时，医生可以为您开具处方药，并通过快递或其他方式将药物送到您的家中
• 跟踪您的健康状况，及时调整治疗方案

在选择互联网医院和线上问诊平台时，请确保选择正规、合法的服务提供商。同时，遵循以下建议来保护您的个人信息和隐私:

• 只在官方网站或应用程序上注册和使用服务
• 不要共享您的个人信息，除非是与医生或授权的医疗专业人员
• 使用强密码并定期更改密码
• 在使用公共Wi-Fi网络时，避免输入敏感信息

总之，互联网医院和线上问诊平台为新冠肺炎的初期诊断和治疗提供了便利和安全的选择。通过及时识别症状并采取适当的措施，我们可以共同努力控制疫情的传播。