牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者常常担心疾病会传染给他人。然而，专家指出，牛皮癣并不会传染。因此，了解预防措施对于防止疾病的发生至关重要。以下是一些有效的预防措施：

1. 心理治疗：保持积极的心态对于牛皮癣患者至关重要。患者需要理智地对待自己的疾病，避免因疾病无法根治而放弃治疗。树立信心，积极耐心地治疗疾病，是预防牛皮癣的重要一步。

2. 避免诱因：了解哪些因素容易诱发牛皮癣，如慢性扁桃体炎等。患者应避免食用鱼腥海鲜、辛辣刺激性食物，减少饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。

3. 补充营养：牛皮癣患者每天都会脱落大量鳞屑，导致营养流失。因此，在日常饮食中增加蛋白质、维生素和微量元素的摄入，如多吃鸡蛋等富含蛋白质的食物，有助于疾病的康复。

4. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力，有助于调节患者的免疫系统，减少疾病复发的风险。

5. 科学治疗：到正规医院接受科学、规范的治疗，避免乱用药物。治疗过程中，患者应与医生保持密切沟通，及时调整治疗方案。

总之，通过以上预防措施，可以有效降低牛皮癣的发病风险，提高患者的生活质量。