近日，“新冠后遗症”相关话题频繁登上微博热搜，比如新冠感染者在转阴后，还会持续存在咳嗽、乏力、心慌、盗汗等，甚至出现失眠、脱发等情况，“新冠后遗症”为什么持续存在，是可以恢复的吗？哈尔滨医科大学附属第二医院感染科主任医师颜炳柱为您解答。

 

用户问题一：“新冠让我失眠，没想到我如此虚弱，一晚上眼睛瞪得像铜铃，新冠对睡眠怎么会这么大影响呀？”

 

专家观点1：新冠感染恢复期，睡眠问题很常见

 

临床观察，大部分患者感染后压力很大，每天互联网、媒体的信息又多，尤其看到重症、死亡等信息后，无法判断，出现担心、恐惧、焦虑等负面情绪，直接影响了睡眠，出现入睡困难、睡眠时间短等症状。

 

专家观点2：不良习惯才是失眠多梦的根源

 

新冠病毒感染期间，各系统抵抗力都出现了一定程度的损伤。不良的睡眠习惯，会导致恢复期的身体，更容易出现睡眠问题。不规律、熬夜、睡懒觉、睡前吃辣、剧烈运动等习惯，都是不利于睡眠的。

 

专家观点3：上床后就想“睡觉”1件事儿

 

睡眠的环境要安静、简单，刷视频、玩游戏都不要在睡前进行。吸烟、饮茶、饮咖啡都要避免，一切以睡好觉为原则。睡前可进行呼吸训练、冥想等，进行精神的放松。身体状态可以的话，每天可做20 min的有氧运动，也可以提升睡眠质量。30 min以内的午睡，可增强晚间睡眠质量，但睡多了晚上就睡不着了。还有个小妙招，睡前不要吃太饱、太撑，也会很难入睡。上述情况均不能缓解，仍存在失眠困扰，建议就医服药。

 

用户问题二：“我30+程序员，头发一向浓密，没想到新冠直接让我脱发脱到露头皮，难道病毒破坏了我的毛囊？”

 

专家观点1：尚无证据表明，病毒直接破坏毛囊

 

目前，医学界尚未证实新冠病毒可直接破坏毛囊，但临床上可见新冠患者、“阳康”出现脱发、白发的现象。原因有可能为新冠感染后的炎症反应刺激毛囊，也可能是发热、精神压力导致的休止期脱发。随着病情的好转，会逐渐改善，并不会造成永久性脱发，也不能算是新冠的后遗症！

 

专家观点2：脱发原因：熬夜+吃辣+压力大＞新冠感染

 

头油、头痒的情况，经常熬夜的人很常见。保质保量的睡眠，有助于提高身体的新陈代谢，使头皮血液供氧充足，从而保证毛囊的健康。保持身体水分充足，身心愉悦，少辛辣、少油腻，避免刺激头皮分泌大量油脂，从而堵塞毛囊导致脱发。

 

用户问题三：阳康后，遗留的呼吸急促、咳嗽、乏力、疼痛，怎么办？

 

专家观点1：症状可逆，但因人而异

 

阳康后，有人会遗留1-3种不适，每个人恢复的时间不同。纠正大家，后遗症是终身伴随的，也是不可逆的，咱们这种症状是恢复期的症状，慢慢是能恢复正常的！

 

专家观点2：症状能变好，但不能不重视

 

• 呼吸急促若是焦虑情绪引起的，可腹部朝下躺平，进行俯卧呼吸；
• 咳嗽是机体重要的防御性反射，有助于清除呼吸道有害物质，严重者可以口服止咳药，无糖梨汤也是清咽止咳的不错饮品；
• 乏力，来自于感染后体能的大量消耗，也与饮食不佳、吃得少，能量摄入不足及电解质紊乱，可以尝试中医疗法，补气养血；
• 心悸、心慌者，注意休息，多多补充营养，但心率大于100次/分或者小于60次/分，需要警惕病毒性心肌炎的发生，建议及时就医，查明原因；
• 关节的疼痛，与病毒感染炎症反应相关，温和的运动有助于缓解疼痛，热敷和刮痧也可以改善；良好的睡眠也有助于减轻疼痛正，如疼痛严重也可实弹选用扑热息痛或布洛芬等非处方镇痛药；
• 嗅觉味觉消失，可尝试嗅觉味觉的训练，吃吃柠檬、闻闻香草等。

 

最后强调，任何症状的加重，一定要及时就医、检查、遵医嘱服药！

 

用户问题四：完全无症状，我们还要做什么吗？

 

专家观点1：返岗工作，循序渐进，不要着急

 

保证体力，不要为了积压的工作过分疲劳，谨防流感或者普通感冒找上来，体力在恢复，免疫力也在一点点恢复。康复后1-2周，可以进行点温和的运动，胸痛、心悸者要及时暂停运动。

 

专家观点2：高蛋白食物可多食用

 

牛奶、鱼、虾、肉等等，富含蛋白的食物，可促进身体的恢复。大吃大喝，尽量避免。

 

春季本是万物复苏的季节，家长都盼着孩子们能在这个「黄金长高季期」往上窜一窜，谁料流行疾病一波接一波，让每一个家长都绷紧了心里那根弦：

 

家里孩子发烧了，到底是因为新冠、甲流还是普通感冒？

 

如果是孩子感染甲流，家长该怎么办？

 

孩子发烧是因为新冠、甲流还是普通感冒？

 

新冠、甲流和普通感冒的症状有相似之处，我们可以通过孩子的症状进行一个初步判断。

 

 

除了根据症状进行判断，家长也可以考虑通过病原体检测，如新冠核酸检测、甲流咽拭子检测等获得更精确结果，帮助孩子快速检测病症，尽早采取防治措施，呵护孩子健康。

 

孩子难受家长心疼，感染甲流怎么办？

 

缓解症状，用药指南

 

孩子感染甲流之后，可能出现发热、咳嗽、咽痛等症状，这些症状一般会在1~2周后逐渐消退，症状较轻时可以在医生的指导下服药缓解症状。

 

 

除了对症用药以外，很多家长都想知道：抗病毒药物如奥司他韦和玛巴洛沙韦可以给孩子吃吗？应该怎么吃？来看看京东健康专业药师的建议吧！

 

 

感染甲流怎么吃？

 

不管是提高孩子抗病能力、为身体提供能量，还是促进身体尽快恢复，都需要全面的营养。家长给孩子准备的饮食，只要清淡且营养均衡——保障足够的米面、肉蛋奶、蔬果都是可以的。

 

 

如果孩子食欲不振，家长可以给孩子吃一些酸甜的水果，不仅开胃还能补充维生素。如果孩子喉咙痛吃不下，可以尝试蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、水果奶昔等流食，同时补充营养和水分。

 

这些患儿护理误区，家长请注意！

 

退烧误区

 

● 别再捂汗啦！

 

捂汗退烧可以说是名声最响也最臭的退烧方法！

 

由于人退烧时会大量出汗，以前就有人把「出汗」和「退烧」划上等号，以为盖上厚厚的被子，捂出汗了，烧就退了。

 

 

事实上，捂汗不仅不能退烧，厚厚的被子会让身体无法正常散热，导致体温上升至更高，严重时可能导致高热惊厥，甚至死亡！

 

当体温处于上升期，身体感觉寒冷时可以盖厚一点，等身体进入高热期，不觉得冷了，就要让身体适当散热，别再捂了，空调暖气也别开太热。

 

● 别给孩子用酒精擦身体！

 

发烧可以采用物理降温，就有很多人灵机一动:「酒精易挥发散热，是不是用酒精擦身体，就可以物理降温呢」？

 

 

事实上，涂在身上的酒精，可能被皮肤吸收、随呼吸进入身体，对身体造成伤害。而且发烧时血管扩张，酒精涂抹皮肤降温太快，容易引起患者不适，大量酒精蒸汽也是火灾隐患。

 

● 别给孩子冰敷啦！

 

物理降温中的冰敷也是常见的退烧方法。

 

但冰袋长时间敷在皮肤上容易导致冻伤，融化的水打湿衣服头发，也会使患者感到更加不适，最好不要自行使用。

 

用药误区

 

● 不是所有药都需喝水吞服

 

胶囊应用足量温水送服，含片应含服、冲剂和泡腾片需要温水溶解……

 

 

不同的药剂类型有不同的用法，因此服药前应该询问医生并认真阅读药品说明书，否则吃了药可能不但没治好病，还会危害身体健康。

 

● 同类型药物不能叠加吃

 

不建议同时服用两种以上的同类药物。吃了西药，就不要用含有这一西药成分的中药复方制剂。

 

给孩子服用复方感冒制剂之前，一定要去阅读感冒药里的成分，不能和孩子正在同时服用的其它药物成分相重复。

 

● 退烧药不要接连吃

 

发烧用药后，不到4小时又发烧了，不要马上再次用药。布洛芬或对乙酷氨基酚4~6小时用药一次，24小时内不应超过4次。

 

 

小儿退热，可以用物理降温或者推拿按摩小方法。正常的情况下，吃完退热药体温只能下降1~2°C。

 

饮食误区

 

● 生病不要吃白粥

 

白粥的营养非常单一，而且饭后血糖升高比较快，因此一般不建议主食选择白粥，更不建议给生病的孩子吃白粥——既占肚子，又没什么营养。

 

 

喝粥的话，最好在粥里加1/3的蔬菜或者瘦肉一起煮，起锅之前放一点盐味道更佳。

 

● 不给孩子吃鸡蛋

 

有的家长担心鸡蛋是「发物」，就不给生病时的孩子吃，其实只要不对鸡蛋过敏就可以吃。

 

鸡蛋的营养成分非常丰富，可以为孩子提供优质蛋白、多种矿物质、维生素等。不喜欢吃白水蛋，也可以蒸成鸡蛋羹、煮成蛋汤或者做成鸡蛋饼吃。 

 

当孩子出现这些症状，及时送医！

 

甲流感染轻症一般在家休养即可，但如果出现以下情况，应尽快送医治疗：

 

1. 当孩子出现高热不退（超过38.5℃），有脱水症状。

2. 婴幼儿，尤其是2岁以内的婴幼儿发热后，如果出现拒奶或精神萎靡、嗜睡、抽搐等症状。

3. 甲流导致孩子原本基础病加重。

4. 持续咳嗽超过3周不愈，或出现呼吸困难、胸口痛等症状。

5. 病情反复不愈。

 

甲流来势汹汹，家长和孩子都应做好防护——戴好口罩、勤洗手、家里常通风，如果不小心感染，及时隔离，只要对症用药治疗，也能顺利康复。

 

 

春季疾病频发，流行病毒肆虐。冬春交替时节，新冠疫情尚未退场，多地报道甲型流感病毒、诺如病毒感染病例高发。

 

银发族身体机能退化，多数有基础病，面对猖獗的疾病，如何提高抗病能力？

 

 

老人居家建议

 

勤洗手

 

即使居家也要保持勤洗手的习惯，这是减少疾病传播最好的方法之一。但洗手这件简单的小事你真的做好了吗？

 

洗手场景：

准备食物和进食前、照顾卧床的虚弱老人前、接触幼儿前、取快递或外卖后、外出进入公共场所后、接触宠物或处理其粪便后、处理垃圾或如厕后、打喷嚏擦鼻涕后。

 

● 如何洗手？

 

 

先用流水打湿双手，充分涂抹肥皂；再用力搓洗包括手背手腕、指尖、指甲缝隙等处至少20秒；最后用流动水冲洗干净，使用干净毛巾擦干或风干。

 

洗手小知识

 

1. 冷水、温水和热水洗手后，手上残留的细菌数量并无显著差异；

2. 与普通肥皂相比，抗菌洗手液的主要杀菌成分三氯生，并不会让手上残留的细菌更少，反而可能提高细菌抗药性；

3. 洗手后未擦干的湿手更易沾染细菌，洗手后尽量让手变干燥，减少手上细菌残留；

4. 如果没有肥皂和水，含酒精60%以上的免洗洗手液是可选择的替代方法。

 

常通风

 

在阳光明媚，温度上升，外部空气质量良好的白天，建议老人们多开窗透气，加强室内外空气流动。

 

 

打开窗户通风的标准时长和频率为5~10分钟/小时，最好打开两个相互对角的窗户，更利于形成有效对流通风的空气通道。

 

空气倾向于从小间隙进入房间，从大间隙离开房间。因此，开窗的面积并不一定越大越好，正确的做法是给予空气流入较小的入口和较大的出口。

 

如果房间只有一扇窗户，可以打开房门的同时在窗口放置风扇，风扇面对打开的窗户运转，则形成新鲜空气从房门进入房间，并从窗口排出房间的流动通道。

 

 

厨房的抽风扇的作用不仅仅可以抽出厨房的空气，打开离厨房最远的窗户，可以使整个房间有效通风。

 

家中常备药品

 

居家的老年人，平时慢病所需要的药物尽量备足备齐。

 

● 患心血管疾病

 

 

对于身患心血管疾病的老人，降压药、降脂药、抗凝药都是常用药；血压计学会在家规律使用，高血压的老人坚持每天至少早晚两次，测量血压并记录。

 

● 患糖尿病

 

对于身患糖尿病的老人，口服的降糖药和家用的长效、短效胰岛素都需要备齐，遵医嘱并结合自身进食习惯进行服药或者注射。

 

血糖仪学会在家规律使用，尤其是血糖控制不良，或者近期饮食习惯发生改变的老人，坚持测量空腹，饭后或睡前的血糖。

 

 

糖尿病的老年人需警惕低血糖事件，常备糖果或者糖水以能够及时恢复血糖。

 

● 呼吸系统疾病

 

对于存在老慢支、慢阻肺等呼吸系统疾病的老人，止咳化痰的药物是常备药，居家避免受凉感冒，是避免疾病发生恶化的重要环节。

 

家中可常备指脉氧夹以能迅速判断病情进展，家用制氧仪适合于慢阻肺患者，呼吸功能差的老人出院后继续在家氧疗。

 

保持愉悦放轻松

 

情绪和身体健康状态具有密切联系，正面或者负面的情绪通过内分泌系统、免疫系统、神经系统等多方面影响着生理状态。

 

 

研究显示：

1. 保持心情愉悦与长寿事件的发生有关；

2. 情绪不良的老人，更倾向于发生认知功能下降甚至痴呆；

3. 存在正面情绪的人群具有更强的免疫能力；

4. 暴躁易怒、焦虑烦躁的性格人群更容易罹患高血压、胃溃疡和一些包括湿疹、脱发等在内的皮肤病，多种肿瘤的发生被证实与早期长期不良情绪相关。

 

老人外出建议

 

戴口罩

 

即使在新冠疫情缓解，发病率已经大幅下降的时候，老年人外出依旧需要保持戴口罩的习惯。佩戴口罩是预防由飞沫传播的各种呼吸道疾病最有效的方法。

 

 

1. 需要选择合适尺码的外科口罩；

2. 对于有呼吸困难的老人不建议戴口罩；

3. 佩戴口罩前需洗手，摘除口罩后避免触摸口罩向外部分，丢弃在有盖垃圾桶内，并及时洗手；

4. 口罩应紧贴面部，金属条沿鼻梁压紧，并完全覆盖口、鼻和下巴；

5. 及时更换口罩，不可重复使用，如使用中有破损或污染应及时更换。

 

宜保暖

 

春暖乍寒时，老人外出一定要注意保暖，根据活动地点，阳光照射程度和自身活动量等增减衣物，避免受凉感冒。

 

但也不必像寒冬一样穿得过多，以免出汗后受凉。

 

 

• 手足保暖：手足是肢体末端，容易丢失热量，保证鞋袜干爽温暖，必要时继续佩戴手套，以保证手足暖和；
• 背部保暖：相对于人躯干正面，背部更易受凉，是保暖的重点部位。外出登山，远足时又易出汗，可备干毛巾，保证背部干爽不受凉；
• 头部保暖：尤其是在风大的地区，虽然气温可能并不低，但风大容易吹得头部受凉，尤其是有心血管疾病和中风史的老人，建议外出时戴帽，挡风又保暖。

 

防跌倒

 

由于视力下降，身体活动度、敏捷度下降，老人跌倒的发生率很高。外加骨质疏松的问题，跌倒后易骨折，并进一步导致长期卧床、继发褥疮、肺部感染等一系列问题。

 

因此，防止老人跌倒是保证老年人群生活质量的重要措施。由于阴雨天光线差，地面湿滑，避免老人在阴雨天出门。

 

 

尤其春天到来，花朵盛开，有的老人为了赏花拍照留念，会前往地面凹凸不平、土壤松软的区域活动，这些都是容易发生跌倒的危险区域。

 

建议外出时，选择鞋底摩擦力强的鞋子，必要时由家属陪同活动。

 

不聚集

 

人多的场所往往拥挤不堪，老人行动不便，并且聚集的场所空气质量差，容易感染飞沫传播的呼吸道疾病。

 

因此不建议老人前往人群密集的区域活动，如：密闭的麻将馆、茶馆；高峰期搭乘公交、地铁；有特殊活动或者节日时，前往商圈步行街等。

 

家有老人，子女呵护

 

有医有靠

 

对于子女来说，家有老人需要明确老人家中所处的社区医院的位置、基本职能，以及对口的大型医院及转诊机制。

 

社区医院对于老人的慢病管理起着非常重要的作用。

 

 

尤其对于高血压疾病、冠心病、2型糖尿病、脑血管疾病、慢性支气管炎、骨质疏松及阿尔兹海默症等，社区医院能够：

 

• 定期检查：对老人慢病及危险因素进行定期检查、连续监测，评估和干预，尤其是生活方式和不良习惯的指导和纠正；
• 风险评估：早期筛查疾病，风险预测，对于新发病或者较严重的病情变化，及时告知转诊必要性；
• 康复治疗：进行疾病常态化治疗、康复指导及护理工作等。

 

营养跟上

 

老人营养不良十分常见，这和老人消化和代谢能力变差，营养摄取不足，牙齿退化导致进食食物单一，味觉减退食欲变差等都有关系。

 

 

老人营养不良是肌少、衰弱、贫血、骨质疏松等疾病的危险因素，并且会导致免疫力下降，使老人对病毒细菌等病原体更易感，或者在其它疾病的病程中打击更大，痊愈缓慢。

 

根据营养调查发现，65岁以上老年人群容易缺乏的营养素主要为钙、镁、锌、维生素E、维生素D，建议在膳食或者营养补充剂中重点补充。

 

保证优质蛋白摄取，高血压老人减少钠盐摄入，包括减少腌制品和复杂调味料使用；糖尿病老人严格遵循医嘱，减少碳水摄入比例。

提及流感，会让大家不自觉的出现恐惧感。流感是指发热（腋下体温超过38度），并伴有咳嗽或咽痛症状，实验室检查不能明确为何种疾病，临床表现是急性起病，发热、咳嗽、咽痛、全身不适并伴有乏力、头痛等症状。专家共识提出一旦发病即要进行抗病毒感染，越早治疗效果越好。早诊断早治疗是降低该病死亡率的关键。

 

需要预防流感的人群

 

1、儿童作为易感人群，患病的几率在30%左右，家长必须重视。

 

 

2、60岁以上的老年人。

 

3、有基础疾病的人，比如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肝病、肿瘤血液系统疾病、神经系统疾病、肾病、代谢及内分泌系统疾病等；

 

4、孕妇。

 

5、肥胖者。

 

如何预防流感？

 

1、大家都知道流感预防的首要措施就是要进行流感疫苗的接种，可以显著降低患病的风险及并发症，对于老年人、儿童、孕妇等高危人群应每年优先接种，要于流行前2、3个月进行接种。

 

2、流感主要是流感患者通过咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫将病毒传染给周围的人，所以在流感好发时期，尽量少去人群密集、空气不好的封闭场所。如果必须出去，一定要带口罩，避免与流感患者的接触被感染。

 

 

3、在生活中要注意养成良好的卫生习惯，不要随便吐痰，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻；要注意养成勤洗手的习惯，尽量用流动的水洗，时间最好30秒以上，家里要保持常通风，以保证室内空气清新。

 

4、要注意饮食平衡，不要偏食，营养要均衡，瓜果蔬菜要多吃，要按时吃饭，细嚼慢咽，不暴饮暴食。

 

5、养成锻炼身体的好习惯，平时可选择一些适合自己的运动，来改善我们的体质，增强自身免疫力，不受外来病菌的威胁。但在运动后注意及时补充水分。

 

6、避免加班熬夜、吸烟、喝酒，睡前可以喝牛奶帮助睡眠，防止降低个人免疫功能。.

 

7、我们还要注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉。还要保持一个愉悦的心情，要知道很多疾病与情绪是息息相关的。

 

最重要的是，当出现上述症状的时候一定要及时就医，以免延误病情。

感冒是很常见的，尤其是孩子与老人更是感冒多发对象。可是你关注过感冒引起的症状吗？不知道大家发现没有，感冒出现时，伴随而来的不仅是发烧，而且还总是有咽喉痛，咳嗽等症状。大家了解这些症状的危害吗？

 

那么，大家了解这些症状的危害吗？

春季是感冒多发季节，这是有一定原因的，春季天气多变，气候干燥，人们稍不注意就会着凉，进而出现感冒症状。这时候要做的就是及时治疗，千万不要等到症状严重时再去治疗，那样得不偿失。最近我的一个朋友就碰到这样一件烦心事，原来她三岁的儿子最近身体不好，让她十分烦恼。原来她的儿子，最近感冒之后，咳嗽不断，时不时还有咽痛症状出现，她不明白的事，为什么她儿子的感冒明明已经好了，为什么症状还会存在呢？

 

去了医院检查后，医生才告诉她，原来她的孩子患上了扁桃体炎。原来因为孩子感冒治疗不彻底，导致咽部病变，诱发了扁桃体炎。而扁桃体炎症状与感冒症状又很相似，导致了病情的拖延，最终使得疾病加重，威胁到了孩子的身体健康。

 

所以说春季感冒最好也不要忽视，及时的治疗，缓解咽喉痛等症状，可以减少其他危害出现的可能，保护自己以及家人的身体健康。那么可能有不少人会问，如何应对咽喉痛症状呢？医生推荐不如试试慢严舒柠青橄榄利咽含片，其中含有青果，麦冬，玄参等中药成分，在出现咽喉痛症状时，含上一片，可以有效缓解症状，对于保护咽喉健康有很大的帮助。

 

春季日常生活中，该如何护理？

而在春季日常生活中，做好身体护理也是很重要的，这样可以避免感冒等疾病的发生，减少危害。首先注意天气变化，适当增减衣物，避免感冒着凉情况出现。其次还要注意休息，不要过于劳累，避免拖累身体。平时积极参加体育锻炼，可以有效的增强体质，减少感冒等疾病出现的可能。最后还是要注意饮食，清淡饮食最好，少吃一些辛辣食物，戒烟戒酒，对于我们的咽喉健康也有不小的帮助。

 

春季感冒频发，我们要小心咽喉痛症状危害发生。千万不要因为自己的轻视，而为我们自己以及家人的身体健康带来危害，等到醒悟时，恐怕为时已晚。

 

据最新监测数据显示，我国季节性病毒呈上升趋势发展，「甲流」、「诺如」病毒感染已经进入高发期，不少学生中招感染……

 

在细菌及病毒种类繁多的春季，气温多变使得人体免疫力下降，面对「甲流」、「诺如」两大病毒，我们要如何预防它们的侵害呢？

 

这两份防治指南请收好↓

 

「甲流」防治指南

 

 

「诺如病毒胃肠炎」防治指南

 

 

 

随着日历一页页往后翻篇，激动人心的时刻越来越近：终于可以回家过年了！

 

回家本来是一件喜气洋洋的事情，但由于新冠感染的阴霾还未散去，返乡人心里还是有着小小忧虑：

 

春运途中人挤人，如何避免感染病毒？

附近有人在咳嗽怎么办？

行李箱里要预备哪些东西？

 

守护健康，远离感染。我们准备了这份《春运健康指南》，文末也会有总结清单，大家可以保存下来打印备用~

 

春节返乡需要注意什么？

 

说到坐车/飞机回家，大家首先想到带上身份证、手机之类的必需品，除此之外，注意以下几个要点，帮助大家呵护自己的健康。

 

 

需要随身携带药品/营养补剂有哪些？

 

旅途疲劳，难免会有一些「小毛病」趁虚而入，别忘了随身携带常用药，以防万一。

 

 

行李箱总结清单

 

以下是《行李箱里要带什么》的总结清单，大家可以保存图片、打印备用。

 

 

祝愿大家平平安安回家乡，健健康康过大年！

 

 

近日，社交媒体上不断有朋友提问「如何不把病毒带回家」，这也是我们共同关心的的问题。守护好自己的健康、关心家人的健康，请存好这份健康攻略。

 

消毒杀菌怎么做？

 

疫情蔓延，很多人都担心居住环境和物资消杀不彻底，市面上那么多消毒用品怎么使用才是安全正确呢？

 

 

日常防护怎么做？

 

不管疫情防控的路怎么走，我们日常都应该做好防护措施，戴口罩、勤洗手、勤通风等都是必不可少的，具体怎么做一起来看看吧！

 

 

家人、室友感染新冠怎么办？

 

一人感染，全家人心惶惶，如果家人/室友患病，该如何有效防护呢？

 

 

参考文献

[1] 中华人民共和国国家卫生健康委员会. 新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)[J]. 中华临床感染病杂志,2022,15(2):81-89. DOI:10.3760/cma.j.issn.1674-2397.2022.02.001.

[2]张文福,何俊美,帖金凤,等. 冠状病毒的抵抗力与消毒[J]. 中国消毒学杂志,2020,37(1):63-67. DOI:10.11726/j.issn.1001-7658.2020.01.020.

[3] Zhao J, Zhao S, Ou J, et al. COVID-19: Coronavirus Vaccine Development Updates. Front Immunol. 2020;11:602256. Published 2020 Dec 23. doi:10.3389/fimmu.2020.602256

[4]  中国药师协会居家药学服务药师分会,健康中国研究中心药品与健康产品专家委员会,中国健康促进基金会医药知识管理专项基金专家委员会,等. 疫情期间百姓居家药物治疗合理用药管理与指导专家共识[J]. 药物不良反应杂志,2020,22(3):130-138. DOI:10.3760/cma.j.cn114015-20200223-00152.

[5] 国家卫健委. 关于印发加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案的通知. http://www.nhc.gov.cn/xcs/gzzcwj/202211/9bb71c9c7d664fb0bbcd2b3eaaefcf84.shtml

6月13日，北京市卫健委发布了第23周疫情情况，6月5日至11日北京共报告法定传染病14种16969例，死亡5例。报告病例数居前5位的病种依次为：新型冠状病毒感染、其它感染性腹泻病、流行性感冒、肺结核和梅毒。好消息是报告发病数连续两周下降。^①

 

这是自4月24日起，新冠病毒感染的报告发病数已连续7周居北京市法定传染病报告病例数首位。

 

从现在诸多的研究数据和流行现状来看，新冠没有季节性。随着人体抗体水平的降低，部分人群可能出现每年2-3次感染。

 

每6个月或会出现一次感染周期

 

6月7日，《自然》杂志（Nature）刊登了一篇关于新冠的研究。研究指出，每6个月或将出现一次感染周期，而滚动的感染浪潮会带来出现新变种的风险。

 

 

“不幸的是，这种病毒的一个新现实是我们会反复感染，”西雅图华盛顿大学健康指标与评估研究所的流行病学家阿里·莫克达德(AliMokdad)说。“令人担心的是，这种病毒会产生一种新的变种，可以与目前的变种竞争，而且更加严重。”^②

 

北京大学免疫学家曹云龙和他的团队发现，2022年12月的主要流行株是奥密克戎变异株BA.5和BF.7，诱导产生的抗体对XBB这类变异株能提供约四个月的保护。

 

曹云龙在《自然》杂志旗下期刊《Nature Portfolio》刊文中介绍说，考虑到当前个体免疫背景的差异，如抗体水平等，这一波感染预计会持续几个月。今后的感染高峰会逐渐变得平缓，但每个周期会拉长。这是我们当前在美国等国家看到的趋势。曹云龙表示，美国民众依然在感染，只不过不再同时感染。“更平缓的感染曲线也能减轻医疗系统的压力。”^③

感染人群正在悄然发生变化！

 

上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋2023年5月刊文介绍，这两天门诊新冠病人仍然较多，各种病例同时出现，有年轻的轻症患者，有症状较重，但肺部未感染的中老年患者，也有进展成白肺的高危人群，三者比例最近发生了变化。

 

最近轻症患者比例不再上升，中、重度感染的患者开始增多，比例也相应增高。有一部分去了发热门诊，还有一部分人撑着到门诊来看，做个CT发现新冠肺炎已经占了一大部分肺，再发展下去就可能形成白肺了。

 

这部分病人多以高危人群多见，其中还有一部分人更为特殊，那就是上次感染并导致肺炎的患者，这部分人如果再次感染出现严重后果的概率比一般人大，这主要是因为上一次感染过的患者一般体内都有抗体，这一次不一定会感染，一旦再次阳性说明体内抗体不足，身体免疫力低下，容易出现白肺。^④

 

到了6月初，明显新冠感染病例上升趋势没有那么急了，重症患者开始增多，这些病人有的是一感染就很重，有的是撑了几天逐渐加重，最后积在一起来看病，和上次的经验差不多，重症病人增多的时候，大部分该阳的人已经阳过一遍了，病毒流行将走下坡路。

 

但这一次流行很难像上次一样结束得比较干脆，会持续有一些人被感染，这是由大家的免疫力不同，抗体下降的速度不同决定的。^⑤

专家预判：未来的趋势是“梯次感染”

 

未来新冠将会呈什么趋势发展？据澎湃新闻报道，深圳市第三人民医院院长卢洪洲教授判断，随着时间的推移，新冠的毒力总体会慢慢减弱。“经过三年多的时间，病毒不停在变异，致病性和传染性增强的空间已经很有限了。在事实层面，过去三年，几乎每隔几个月就会有一种新的变异病毒广泛传播，但XBB自去年年底出现后，没有再出现大的变异。”

 

“重复感染应该不会是常态，因为免疫屏障建立起来以后，病毒无法广泛传播。”卢洪洲说。他认为，新冠未来的趋势将是“梯次感染”，“免疫保护期具有个体差异，免疫保护期短的人会先感染，同时期其他的人则不会被感染。例如，100个人中，可能5%的人在感染3-4个月后再感染，10%的在感染5-6个月后再感染，此时之前的5%就不会再被感染了。所以不会形成聚集性病例，未来也不会形成一波又一波的疫情。”

 

但疫苗和药物的研发仍要继续。“所谓科技抗疫，就是要研发更加有效、长效的鼻喷疫苗，以及更加有效、长效的抗病毒药物，它们对于今后可能出现的变异病毒都可以发挥很好的作用。今后的研发方向是长效、通用的疫苗和药物，无论病毒怎么变，都可以发挥作用。”卢洪洲说。^⑥

 

本文综合自：

①2023-06-13北京市卫健委《本周疫情(2023年6月5日至2023年6月11日)》

②Ye, Yvaine，China's rolling COVID waves could hit every six months — infecting millions，Nature(IF：43.1) Time：2023-06-07

③2023-06-12Nature Portfolio《新冠感染周期每六个月一次？专家研判中国疫情》

④2023-06-12呼吸科大夫胡洋《新冠病毒感染病例仍然较多，但感染人群发生变化，这些人该注意了》（胡洋）

⑤2023-06-14呼吸科大夫胡洋《国家疾控中心数据验证了我前期关于新冠的描述，高峰出现在5月下旬》（胡洋）

⑥2023-06-04澎湃新闻《“二阳”比例上升，新冠重复感染，专家：需第一时间使用抗病毒药物》

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

通常我们说的"传染病"和"感染病"不是一个概念。传染病具备非常强的传播能力，速度非常快，并且每一种传染源都有它特定的传播途径和特定的易感人群。

 

每一种病都有高发季节，有很多传染性很强的疾病都是在春季最为常见。

 

那么这时候疫苗的作用就得到了充分体现，接种一次传染病疫苗以后，就可以在很长一段时间甚至是终身抵抗该类病毒的能力，并且不再感染该病原。

 

为什么说春季是传染病多发季？

 

惊蛰过后，万物复苏，同时这也包括蠢蠢欲动的"细菌"。再加上大家在室内度过一个冬天，春天来了公共场所人流涌动，在这种情况下，更加的容易使一些传染源在人群中传播。

 

春季是一个多风的季节，这不仅为我们带来了温暖的空气，同时也在为植物"播撒"种子，与此同时也会携带一些细菌和病毒。

 

 

春季常见的传染病

 

手足口病

 

一般在天气特别炎热的夏天之后开始逐渐衰减，也就是说春季是他的多发季节。

 

猩红热

 

主要导致感染的原因是，链球菌感染引起的，属于细菌感染，不是病毒感染。那么目前还没有针对性的疫苗可以注射，不过对于临床确诊并不复杂，确诊以后遵从医嘱，配合治疗。

 

其他的春季常见传染病都有一个共同的特点：发热伴皮疹。

 

有哪些常见的出疹性疾病呢？

 

麻疹和风疹；流行性的腮腺炎；水痘等。这些传染病的共同特点都是发烧。

 

孩子发烧，在什么情况下需要来医院呢?

 

如果发烧期间出皮疹，那么一定要到医院门诊（发热伴皮疹的情况一定不能掉以轻心）。

 

在门诊中出现过这样两种状况，有的孩子打了疫苗依然感染了病菌，有的还没来得及打，却先感染了病毒。所以家长们要提高警惕，如果出现发烧伴皮疹的情况，一定要及时就医。

 

春季传染病都会有体温升高的现象，只是需要额外观察皮疹的形态，其中"手足口病"的皮疹是非常典型的。

 

第一个典型:

 

手足口病会出现在手掌心和脚掌心，另外还有一些会出现在口腔和咽颊部。

 

第二个典型:

 

疹子的形态典型，主要有”四不”：不疼;不痒;不结痂;不留疤。

 

轻症自愈，警惕重症。

 

有许多家长会误认为，打了手足口疫苗以后就不会感染手足口病，其实不然，一旦感染重症手足口病需要马上送医院。

 

 

重症手足口病有哪些信号呢?

 

1.看热程

 

如果孩子确诊手足口病，且发烧三天以后还有高热，一定要带孩子到医院就诊。

 

2.看症状

 

如果孩子出现咳嗽、高热、精神状态萎靡，那么也建议及时医院就诊。

 

近些年发现有一些小月龄的孩子得"水痘"。因为水痘的疫苗一般是在一岁以后才接种的，病例却出现在了一岁以内。

 

因为水痘是层出不穷的反反复复的出现，孩子的皮肤很不舒服，主要的护理就是止痒，同时也可以外用一些预防感染的药膏，避免孩子抓破以后感染结痂。

 

皮肤护理的同时更应该注意的是"水痘肺炎"，水痘引起来肺炎之后是"水痘脑炎"。比较小的孩子比较容易出现呼吸道的问题，大一点的孩子常出现脑膜刺激伴有的呕吐现象，所以家长一定要警惕这些严重的并发症。

 

猩红热

 

猩红热对小孩子来讲发病率并不是特别高，通常出现在学龄前期，发热不明显，有一个典型的症状就是"草莓舌"（舌头出现红肿形似草莓），如果在发病初期就能得到治疗的话，可以很好的抑制病情的加重。另外，猩红热会引起链球菌相关感染性的肾炎肾损伤，一般出现猩红热的孩子都要做尿常规的检查。

 

麻疹和风疹

 

随着我们疫苗的接种，在小孩子人群里并不多见，通常发病是在耳后部位开始，逐渐到全身。虽然孩子已经接种了该类疫苗，那些抵抗力比较差的孩子在春季也要多加注意。

我还记得那天，接到医院的电话，心如刀割。我的父亲，一个坚强的男人，被新冠肺炎击倒了。他的肺部已经出现了大面积的白肿，血氧饱和度也在80左右徘徊。我们一家人都很着急，四处寻找有效的治疗方法。

在这时，我想起了京东互联网医院。作为一个小说家，我对科技的发展一直保持着浓厚的兴趣。于是我决定尝试一下线上问诊，希望能找到一位专业的医生给我们一些建议。

我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了一位呼吸科的医生。他的名字我不便透露，但他给我们带来了无尽的希望。通过视频通话，他详细询问了父亲的病情，并给出了专业的建议。

他告诉我们，辉瑞的药物对于新冠肺炎确实有治疗效果，特别是在早期使用时。同时，他也提醒我们，药物并不能治愈已经形成的炎症，需要配合其他治疗方法。我们应该继续在医院接受抗炎、抗感染治疗，并密切关注血氧饱和度的变化。

这次线上问诊给了我们很大的安慰和信心。虽然父亲的病情仍然严重，但我们知道我们不是孤军奋战。有了专业的医生指导，我们可以更好地应对这场挑战。

2022新冠诊疗方案第十版：如何通过互联网医院和线上问诊获取专业帮助

自2020年新冠疫情爆发以来，全球各地的医疗系统都面临着前所未有的挑战。为了应对这一挑战，许多国家和地区开始推广互联网医院和线上问诊服务，以便患者能够在家中或其他安全的地方接受专业的医疗帮助。2022年，随着新冠诊疗方案的不断更新和完善，这些服务变得更加重要和有效。

本文将详细介绍如何通过互联网医院和线上问诊获取专业的新冠诊疗帮助，包括选择合适的平台、与医生进行有效沟通、以及遵循最新的诊疗指南等方面的内容。

选择合适的互联网医院或线上问诊平台

在选择互联网医院或线上问诊平台时，需要考虑以下几个因素：

• 合法性和信誉度：确保所选平台是经过认证的，并且有良好的用户评价和口碑。
• 医生资质：查看平台上的医生是否具备相关的资质和经验，特别是在新冠病毒感染方面。
• 服务范围和类型：了解平台提供的服务种类和范围，例如是否包括新冠病毒检测、诊断、治疗等。
• 隐私和安全：确保平台有严格的隐私和安全措施，以保护您的个人信息和健康数据。

与医生进行有效沟通

在使用互联网医院或线上问诊服务时，有效的沟通至关重要。以下是一些建议：

• 准备充分：在与医生进行视频或电话咨询前，准备好您的症状、病史和任何相关的健康信息。
• 清晰表达：尽量清晰、简洁地描述您的症状和问题，避免使用模糊或不准确的语言。
• 遵循医生的建议：如果医生建议您进行特定的检查或治疗，务必遵循其建议，并及时向医生反馈任何变化或问题。

遵循最新的新冠诊疗指南

2022年新冠诊疗方案第十版对新冠病毒感染的诊断、治疗和管理做出了更新和完善。以下是一些重要的指南：

• 早期识别和隔离：如果您出现新冠病毒感染的症状，应立即进行自我隔离，并寻求专业的医疗帮助。
• 使用抗病毒药物：根据最新的研究结果，某些抗病毒药物可能对新冠病毒感染的治疗有效。请在医生的指导下使用这些药物。
• 加强疫苗接种：疫苗仍然是预防新冠病毒感染的最有效手段之一。请按照当地的疫苗接种计划进行接种。

总之，通过选择合适的互联网医院或线上问诊平台、与医生进行有效沟通、以及遵循最新的新冠诊疗指南，您可以在家中或其他安全的地方获得专业的新冠诊疗帮助。记住，及时寻求医疗帮助是预防和控制新冠病毒感染的关键。

在新冠肺炎疫情期间，互联网医院和线上问诊成为了人们获取医疗服务的重要方式。这种模式不仅可以减少病毒传播的风险，还能提高医疗资源的利用效率。那么，什么是互联网医院？它又是如何运作的呢？

首先，互联网医院并不是指一个实体的医院，而是指通过互联网技术提供医疗服务的平台。这些平台通常由传统医院或医疗机构建立，并且需要经过相关部门的认证和监管。患者可以通过电脑、手机等设备在任何时间、任何地点与医生进行在线咨询、开具处方、预约挂号等操作。

线上问诊的流程大致如下：首先，患者需要在互联网医院平台上注册账号并填写个人信息和病情描述。然后，系统会根据患者的需求匹配相应的医生。医生会通过视频、语音或文字与患者进行交流，了解病情并给出诊断和治疗建议。如果需要，医生还可以开具电子处方，患者可以选择在平台上购买药品或到指定的实体药店取药。

需要注意的是，虽然互联网医院和线上问诊提供了便利，但它们并不能完全替代传统的面对面医疗服务。对于一些需要进行体检、手术等操作的疾病，患者仍然需要到实体医院就诊。此外，患者在使用互联网医院服务时也需要注意保护个人隐私和健康信息的安全。

总的来说，互联网医院和线上问诊是新冠肺炎疫情下的一种创新医疗服务模式。它们不仅可以缓解医疗资源的压力，还能为患者提供更加便捷和安全的医疗服务体验。随着技术的不断进步和完善，相信这种模式将会在未来得到更广泛的应用和发展。

我从未想过，自己会陷入这样的困境。半年前，我在沈阳市的一家医院接种了新冠疫苗，没想到这次接种后，我的脑袋开始变得不太对劲。记忆力下降，精力不足，无法正常工作。更糟糕的是，半年前我又经历了新冠病毒的二次感染，症状变得更加严重。每天都感觉脑袋里发炎，头疼不止，仿佛被浆糊填满了一样。我试图寻求帮助，但多次就诊都没有找到有效的治疗方法。

直到我在京东互联网医院上遇到了董医生。通过线上问诊，董医生耐心地听取了我的描述，并进行了详细的分析和解释。他告诉我，我的症状可能是新冠病毒感染引起的神经衰弱，而不是脑炎。虽然我之前做过抑郁症的诊断，但董医生认为我的情况与普通的抑郁症不同，更多的是由于神经系统的损伤导致的躯体症状。

董医生建议我进行认知行为疗法，并尝试服用抗焦虑药物。他还推荐了谷维素、维生素B1和维生素B12等营养补充剂，帮助神经修复。同时，他强调了良好的作息习惯和适当的体育锻炼的重要性。董医生的专业建议和耐心解答，让我重新燃起了希望。

互联网医院与新冠肺炎的免费治疗

自2020年新冠肺炎疫情爆发以来，全球各地都在积极应对。中国作为一个领先的国家，在这场抗疫战中采取了一系列措施，包括推广互联网医院和线上问诊服务，以减少病毒传播的风险并提高医疗资源的利用效率。

在2023年，随着疫情的演变和防控策略的调整，很多人关心的是新冠肺炎是否仍然可以享受免费治疗？答案是肯定的。根据中国政府的政策，新冠肺炎的治疗费用将继续由国家承担，包括在互联网医院和线上问诊平台上进行的治疗。

这意味着，无论您在哪里，只要您通过合法的互联网医院或线上问诊平台接受新冠肺炎的治疗，都可以享受免费的医疗服务。这种政策不仅体现了政府对公众健康的关注，也是对互联网医疗行业的一种支持和鼓励。

互联网医院和线上问诊服务的发展为新冠肺炎患者提供了更为便捷和安全的就医方式。患者可以在家中通过网络咨询医生，获取专业的医疗建议和处方药物，避免了前往医院可能带来的交叉感染风险。

此外，互联网医院和线上问诊服务还可以帮助缓解传统医疗系统的压力，特别是在疫情高峰期。通过将部分轻症和无症状患者引导至线上平台进行治疗，可以释放更多的医疗资源用于重症和危重症患者的救治。

总的来说，互联网医院和线上问诊服务在新冠肺炎疫情防控中发挥了重要作用。它们不仅提供了免费的治疗服务，还为患者和医生之间建立了一种更为灵活和高效的沟通渠道。随着技术的不断进步和政策的支持，预计这些服务将在未来继续发挥重要的作用。

新冠乙类乙管后，如何更好地利用互联网医院和线上问诊？

自2023年1月8日起，新冠病毒感染由甲类传染病调整为乙类乙管。这一变化意味着公众对新冠病毒的防控策略将发生转变。随着防控措施的放宽，互联网医院和线上问诊服务将扮演更重要的角色，帮助人们在家中就能获得专业的医疗咨询和服务。

互联网医院和线上问诊服务的优势在于可以提供便捷、快速、无接触的医疗服务，特别适合在新冠疫情期间避免不必要的外出和聚集。以下是一些使用这些服务的建议和注意事项：

• 选择正规平台：确保使用的是由国家认证的互联网医院或知名的线上问诊平台，以避免遇到假冒或低质量的服务。
• 了解服务范围：不同的平台可能提供不同的服务，包括在线问诊、药品配送、健康管理等。根据自己的需求选择合适的服务。
• 准备好详细的病史信息：在进行线上问诊时，提供准确和详细的病史信息可以帮助医生更好地理解你的情况并给出更精准的建议。
• 注意隐私和安全：在使用互联网医院和线上问诊服务时，保护个人隐私和健康信息的安全至关重要。选择使用加密和安全认证的平台，并避免在公共网络上输入敏感信息。
• 不要忽视紧急情况：如果出现严重的症状或紧急情况，应立即拨打当地的急救电话或前往最近的医院就诊，而不是依赖线上服务。

总之，互联网医院和线上问诊服务在新冠乙类乙管后将发挥更大的作用。通过合理利用这些服务，我们可以更好地管理自己的健康，并在需要时获得专业的医疗帮助。

我是一名在美国工作的中国人，最近因为新冠病毒感染而发烧、咳嗽、胸痛呼吸困难。由于身在异国，语言不通，找医生看病成了一件非常困难的事情。好在我有一个朋友推荐了京东互联网医院，通过这个平台，我成功地与一位中国的呼吸内科医生进行了线上问诊。

起初，我对线上问诊持怀疑态度，担心医生无法准确判断我的病情。但是，经过与医生的交流，我发现这种担忧完全是多余的。医生非常专业，问诊过程中详细询问了我的症状、用药情况等信息，并给出了针对性的治疗建议。更重要的是，医生还耐心地解答了我的各种疑问，包括如何正确使用药物、如何进行物理降温等问题。

在医生的指导下，我调整了用药方案，并采取了一系列的自我护理措施。经过几天的治疗，我的病情明显好转，体温逐渐恢复正常，咳嗽也减轻了许多。虽然我还需要继续服药和休息一段时间，但我已经可以感受到身体的逐渐康复。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的价值不仅在于方便快捷，更在于它可以打破地域限制，让更多的人享受到优质的医疗服务。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地寻求专业的医疗帮助。这种模式无疑将极大地推动医疗资源的均衡分配，造福更多的人群。

新冠肺炎患者如何在家中使用互联网医院和线上问诊服务

随着新冠肺炎疫情的持续发展，越来越多的患者选择在家中通过互联网医院和线上问诊服务进行就医。这种方式不仅可以减少交叉感染的风险，还能节省时间和资源。以下是一些关于如何在家中使用这些服务的建议和注意事项。

1. 选择合适的平台

首先，需要选择一个可靠的互联网医院或线上问诊平台。可以通过官方渠道、医生推荐或患者口碑来选择平台。确保平台有资质的医生团队，并且能够提供24小时的在线服务。

2. 准备好必要的信息和设备

在使用线上问诊服务前，需要准备好以下几点：

• 确保有稳定的网络连接和相应的设备（如电脑、手机或平板电脑）。
• 收集好自己的基本信息，包括姓名、年龄、性别、联系方式等。
• 准备好详细的病史和症状描述，包括发热、咳嗽、乏力等。
• 如果有，提供近期的体温记录和其他相关检查结果。

3. 与医生进行有效沟通

在与医生进行线上问诊时，需要清晰、准确地描述自己的症状和病情。同时，也要认真听取医生的建议和指导，并且遵循他们的治疗方案。如果有任何疑问或不理解的地方，及时向医生提出。

4. 注意隐私和安全

在使用互联网医院和线上问诊服务时，需要注意保护自己的隐私和安全。不要在公共网络上进行问诊，避免使用不安全的Wi-Fi连接。同时，也要确保平台有完善的数据保护措施，防止个人信息泄露。

5. 结合实际情况选择就医方式

虽然互联网医院和线上问诊服务提供了便利，但并不适用于所有情况。如果症状严重或需要紧急救治，仍然需要及时到医院就诊。另外，如果出现呼吸困难、胸痛等严重症状，应立即拨打120急救电话。

总之，互联网医院和线上问诊服务为新冠肺炎患者提供了一种安全、便捷的就医方式。只要正确使用并注意相关事项，就可以有效地管理和治疗疾病。

新冠病毒感染的早期症状：仅仅喉咙疼是否足够诊断？

随着新冠病毒疫情的全球蔓延，公众对其症状和诊断的关注度也日益增加。许多人在出现轻微症状时会自我诊断，甚至在网上搜索相关信息。其中，喉咙疼痛是最常见的症状之一。但是，仅仅喉咙疼是否足够诊断为新冠病毒感染？本文将探讨这个问题，并提供一些关于如何使用互联网医院和线上问诊服务的建议。

新冠病毒感染的早期症状

新冠病毒感染的早期症状可以包括发热、干咳、疲劳、喉咙疼痛、头痛、肌肉或关节疼痛、失去嗅觉或味觉等。然而，这些症状并非特异性，也可能是其他疾病或感染的表现。因此，仅凭喉咙疼痛来诊断新冠病毒感染是不可靠的。

互联网医院和线上问诊的作用

在面对疫情期间的医疗资源紧张和社交距离的要求下，互联网医院和线上问诊服务成为了一个重要的替代选择。这些服务可以帮助患者在家中获得初步的医疗咨询和指导，减少不必要的外出和聚集，降低感染风险。同时，它们也可以为医生提供一个平台，远程评估患者的症状和健康状况，给出专业的建议和治疗方案。

如何使用互联网医院和线上问诊服务

如果你出现了类似新冠病毒感染的症状，以下是一些建议来正确使用互联网医院和线上问诊服务：

• 选择合法、正规的平台，避免使用未经验证的应用程序或网站。
• 准备好详细的病史和症状描述，以便医生能够更好地理解你的情况。
• 遵循医生的建议和指导，包括是否需要进行新冠病毒检测或其他检查。
• 如果症状加重或出现呼吸困难等紧急情况，立即寻求紧急医疗帮助。

结论

仅凭喉咙疼痛来诊断新冠病毒感染是不可靠的。正确使用互联网医院和线上问诊服务可以帮助你获得专业的医疗建议和指导，同时也可以减少感染风险和保护公共卫生。记住，在面对任何健康问题时，始终保持警惕和谨慎，寻求专业的医疗帮助是最明智的选择。

我从来没有想过自己会在备孕的关键时刻，遭遇新冠病毒的侵袭。昨天开始，打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛的症状接踵而至，晚上更是发起了高烧，体温飙升至38度多。全身酸痛，仿佛被无形的力量压迫着，无法动弹。备孕的计划被打乱了，心中充满了焦虑和恐惧。

在这个特殊时期，去医院就诊似乎不是一个明智的选择。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状，并告知我可以使用对乙酰氨基酚来退烧。同时，医生也推荐了感冒清热颗粒和蓝芩口服液来缓解其他症状。对于我担心的备孕问题，医生也给出了专业的建议，告诉我在这个阶段使用对乙酰氨基酚是安全的。

整个在线问诊过程非常顺利，医生不仅提供了有效的治疗方案，还解答了我的疑虑。这种便捷、安全的就医方式，让我在这个特殊时期感受到了前所未有的温暖和关怀。