每个孩子是都是妈妈的心头肉，如果他出现鼻塞咳嗽打喷嚏的症状，作为家长，肯定会担心不已的。

 

所以在平时的生活中了解一些预防宝宝感冒的方法也是很有必要的，可以减少宝宝患病的机率。

 

如果宝宝出现鼻塞咳嗽打喷嚏的症状，家长还是需要引起重视，及时带宝宝去医院进行治疗比较好。

 

那么三个月婴儿鼻塞咳嗽打喷嚏怎么办?相信也是很多家长想要了解的，下面小编详细为大家介绍一下：

 

1、喂白开水

 

宝宝的新陈代谢是比较快的，为了宝宝的生理代谢的需求，家长可以给宝宝多喂点水，有利于宝宝把痰咳出来，从而减轻呼吸道的刺激。但是需要注意的是最好给宝宝喝白开水。

2、保持室内空气清新

 

宝宝感冒了，家长们要注意保持室内的空气流通，这对于呼吸道粘膜和粘膜表面纤毛摆动有一定的作用，可以有效的帮助宝宝痰的排出。

3、注意保暖

 

家长在平时的生活中，要做宝宝的局部保暖工作，在宝宝生病的期间，最好不要给宝宝洗澡，这主要是因为洗澡会加速人体的血液循环，对咽喉分泌物会有所增加，从而更加容易引起咳嗽。

4、给宝宝按摩

 

让宝宝仰卧，在宝宝的头前，两手拇指相对，然后其他四指分开，沿着胸骨向外直到腋中线，每次操作3分钟，每天坚持3-5次。

 

5、药物治疗

 

服用一些安全性较高、副作用较小的中成药也是很好的办法，可使用小葵花小儿肺热咳喘口服液来治疗，药物中含有的麻黄能宣肺散邪，杏仁能降气化痰，两药合用可增强止咳效果；金银花、板蓝根等有效成分具有广谱抗病毒作用，可有效的预防治疗儿童感冒与流感。而且小葵花小儿肺热咳喘口服液的口服液剂型能够直接覆盖咽部等呼吸道，纯度高，用量少，吸收效果好更适合宝宝服用。

以上是“三个月婴儿鼻塞咳嗽打喷嚏怎么办”的简单介绍，希望对大家有所帮助。宝宝出现鼻塞咳嗽打喷嚏的症状，家长可以试试以上方法。

 

如果没有作用的话，建议还是及时去医院进行就诊比较好，千万不要自己随便乱给宝宝服药，以免加重了宝宝的病情。同时，家长们需要做好相关的护理措施，让宝宝早点远离感冒带来的痛苦。

 

 

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很多人都经历过喉咙有痰的情况，这本是很常见的，但是如果你忽视它，那就错了，人的身体是一个神奇的组成，每个部分之间都会有联系，如果一个部位出现问题，那么很可能就会影响到其他部位的健康。

 

正常人的身体产生痰的量是很少的，如果你是偶尔有痰的话那么有可能你只是因为感冒而引起的症状，稍微吃一些治疗感冒的药物就会康复。但是如果你长期喉咙有痰，而且不易咳出，咳嗽等，那么你就要小心慢性咽炎了。

 

什么是慢性咽炎呢？

慢性咽炎对于大家来说可能并不陌生，它的患病人群很广，上到老人，下到儿童，都有可能患上慢性咽炎，慢性咽炎患者一般会出现咽喉不适，异物感，咽干，瘙痒，咳嗽，喉咙有痰等症状，可是很多人却不把这些事情放在心上，因为在他们看来慢性咽炎并不是什么大病，也不会危及自己的生命，可是他们并不知道，慢性咽炎的危害有多大。

慢性咽炎会对身体造成什么伤害呢？

慢性咽炎如果长期拖延下去，就有可能使病菌侵入血液，影响其他器官。而且炎症还会蔓延。慢性咽炎引起的并发症有很多，包括鼻炎，气管炎，鼻窦炎，肝肾类疾病等，这些问题可大可小，轻微时只要及时治疗就可以痊愈，严重的情况就是治疗不及时或者病症太重而危及人的健康。

 

慢性咽炎导致的喉咙有痰咳不出问题应该怎么样解决呢？

其实只要治疗慢性咽炎，喉咙有痰的症状就会消失。

 

治疗慢性咽炎主要是采用药物治疗与日常调养相结合的方法治疗，药物可以选用西药或者中医含片，药物推荐慢严舒柠咽炎片，慢严舒柠青橄榄咽含片等。可以清咽利肺，消热解毒，对于缓解治疗慢性咽炎很有好处。其次还可以使用医生推荐的杀菌药剂涂抹炎症部位。以起到消炎的作用。日常生活中，我们要注意保持良好生活习惯，戒烟戒酒，注意休息，远离刺激性环境，保持良好心态等。

 

还可以选用手术治疗的手段，因为手术对于病人的适应性要求较高，所以应该谨慎选用，不能盲目听从广告的介绍，最好了解它的疗效与后果。然后再决定是否使用。

 

只要治疗好慢性咽炎，那么喉咙有痰的情况也会解决的。

其实咳嗽是一种保护性反射，对孩子是利大于弊。既能阻止异物吸入，又可将气管当中的分泌物或者异物排出体外，防止分泌物积聚，从而避免呼吸道继发感染。所以宝宝偶尔咳嗽几声，妈妈们并不需要太过担心。但长期咳嗽或较严重的咳嗽会影响宝宝休息，增加体力消耗，引起呼吸道粘膜水肿充血，损伤肺功能，就需要引起我们的注意了。所以宝宝咳嗽不要怕，查明“真相”最重要。我们就一起来看看宝宝咳嗽的原因有哪些。

 

 

1. 过敏性咳嗽。

 

如支气管哮喘、过敏性咳嗽（咳嗽变异性哮喘），患儿多有过敏史或家族过敏史，支气管哮喘患儿可见明显的喘息、气促，症状典型；咳嗽变异性哮喘则以咳嗽为唯一或主要临床临床表现，无明显喘息、气促等症状，但存在气道高反应性，表现为刺激性干咳，咳嗽较剧烈，夜间及凌晨咳嗽较重，当接触过敏原或冷空气、灰尘、油烟等会诱发或加重咳嗽。

 

2. 咽炎引起。

 

如慢性咽炎、慢性喉炎、慢性扁桃体炎等，除了咳嗽症状常伴咽痒、咽后黏液附着、咽喉不适感，患儿很多时候有清嗓动作或伴声音沙哑。因鼻腔疾病使鼻涕倒流滴漏到鼻后和咽部，直接或间接刺激咳嗽感受器而引起咳嗽。

 

3. 上、下呼吸道的感染。

 

如病毒性感冒、咽炎、喉炎、支气管炎、肺炎、肺结核等。感冒引起的咳嗽，一般伴有急性上呼吸道感染的症状，如流鼻涕、喷嚏、鼻塞、咽痒、咽痛等不适，其中普通感冒全身症状少见，流行性感冒可伴发热、肌肉酸痛、乏力等全身症状；如上感伴全身症状之后咳嗽逐渐加剧，伴或不伴咳痰，要考虑急性气管或支气管炎，较小婴儿及全身症状较重的不能排除肺炎；急性咽炎除咳嗽外主要表现为咽干、咽痛、咽部异物感，可伴有体温升高等全身症状；急性喉炎也可因上呼吸道感染引起，但病情较重，表现为典型的犬吠样咳声，伴有声音嘶哑甚至呼吸困难。

 

4. 异物吸入。

 

小儿自我保护性差，有时在吃东西时会有食物等其他东西误吸入气道，引起小儿反复咳嗽，此外，小婴儿溢奶也很容易误吸引起咳嗽；

 

 

5. 其他少见疾病。

 

如慢性肺间质病变、肺含铁血黄素沉积、嗜酸性肉芽肿、肺内肿物压迫气管、胃食管反流等。

 

因此，宝宝出现咳嗽时，不要盲目口服止咳药，应先弄清楚咳嗽的原因，对症用药，才能安全有效。

鼻塞还好点，不至于让我们不停的使用手纸来擦拭我们的鼻子，但是再加上流鼻涕就不好办了，

我们不停的想擦拭我们的鼻涕，还会稍微的用力在拧我们鼻子，会让人呼吸和感受都不好的，这时可以选择吃这方面的药，会很快能有效果出现，在吃药的时候还能辅助热汤热水，已经用热气熏蒸我们的鼻子等。

常常我们会在感冒的时候伴着这个鼻塞流鼻涕的状况，加上我们感冒身体也发热的同时，鼻塞和流鼻涕又是让我们呼吸感觉不畅快，我们的身体在这样同时的难受都出现的时候，是非常的难受的。

 

不过要是我们不是感冒，就是单纯的鼻子出现的这个鼻塞和流鼻涕的毛病，不管哪种鼻塞和流鼻涕的状况，都要快快的治好，要不然会担心有鼻炎的出现的，拿药怎么办呢，下面我们来看一看这些办法。

 

首先，要是我们现在正好是在感冒，也出现了这个鼻塞和流鼻涕的现象，那么可以很肯定的这个鼻塞流鼻涕是感冒引起的，只要我们的感冒好了，那鼻塞流鼻涕也就治好了，可以选择打针治感冒，也可以吃感冒药治疗，还能喝水让身体自己治好感冒，也就治好了鼻塞和流鼻涕。

其次，要是鼻塞和流鼻涕是我们鼻子自己出现毛病的，那么我们不要等着鼻塞流鼻涕自己好了，让医生给我们简单的检查之后，可以拿这方面的专治的药物，不想吃药的还能使用药剂喷洒的方法，来让我们的鼻子流鼻涕治好了。

 

 

第三，我们的鼻塞流鼻涕是要很快需要治疗的，要不然那些很难治疗的鼻炎就是，被鼻塞流鼻涕拖着不治疗弄成的，真是成了我们的鼻炎之后，是非常的难治疗的，还要在鼻塞和流鼻涕的时候用热气来治疗好了。

总之，我们的鼻塞和流鼻涕是要发现之后就应该治疗的，要不然多次的这样不治疗，会可能变成很难治疗有很难受的鼻炎的，可以吃药去治疗，要是感冒引起的这个鼻塞和流鼻涕，那治好了感冒，鼻塞流鼻涕就治好了，不要使劲的拧鼻子，要不然会让鼻子发红还有点疼的。

咳嗽是一种比较常见的症状，也是一种发病率比较高的疾病。咳嗽的时候，一般还会伴有其他并发症，比如说不少人咳嗽的时候，会出现肋骨下方疼痛的问题。那么咳久了肋骨下痛怎么办？

 

1，肋骨软骨炎引起

咳嗽引发肋骨疼还可考虑是肋骨软骨炎引起的；肋骨软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症又称非化脓性肋软骨炎，它的主要临床表现就是局部明显压痛，以第2、3肋软骨最为多见，深吸气、咳嗽或上肢活动，肋骨疼痛情况会加重。本病多见于青壮年，女性要多于男性，老年人也时有发生。疼痛严重时建议到医院做详细检查，以便及时治疗。

2，支气管炎引起

咳嗽引发肋骨疼还可能是患有支气管炎症；支气管炎的形成主要是病毒和细菌得当反复感染导致支气管的慢性非特异性炎症。其主要临床表现刺激性咳嗽及胸骨后疼痛，而强烈的咳嗽可导致肋骨间肌肉疼痛。吸烟、空气污染、烟雾粉尘、过敏等都是导致支气管炎的罪魁祸首，在平时我们多注意自我防护，控制预防本病的发生。

3，胸膜炎引起

胸膜炎又称“肋膜炎”，主要是由病毒或细菌刺激胸膜所致，它临床表现有胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚则呼吸困难；胸痛是胸膜炎最常见的症状，常常是在深呼吸或咳嗽而疼痛加剧常伴有肋间刺痛或针扎样痛等症状。如果有这些症状发生且疼痛比较严重者可先到医院进行血常规、胸部x线、痰菌等检查。如果确诊为本病一定要遵医嘱积极进行炎症治疗。

4，咳嗽牵拉时引起

很多人在感冒时出现的一个表现就是咳嗽，有时候一咳嗽就会引起肺部强烈的收缩或者扩展，肺部的强烈反应动作会牵拉到其他组织的反应，像肺部和肋骨相互摩擦，就可能引发疼痛的发生。

5，胸腔气压改变引起

一般因某些因素（上呼吸道感染、支气管炎等）引发咳嗽，用力咳嗽时胸中的气压发生改变，会冲击胸膜，膈肌，肋间肌而出现一咳嗽肋骨就疼。要及时治疗原发病，咳嗽停止后，肋骨疼痛自然消失。

 

 

 

相信通过以上的介绍，你已经对肋骨下痛的原因有所了解。最后，祝愿大家身体健康开开心心度过每一天。

一个小小的回顾

 

剧烈的急性伤寒咳嗽发作时，经方一般用三个方子来应对：射干麻黄汤，厚朴麻黄汤，小青龙汤。

 

当然，所谓应对并非指套方，而是以这三个方子为基础加减变化来应对患者的症候，甚至还可以加上一些后世才习惯使用的药物，比如百部，浮海石，枇杷叶，化橘红，三七等等，这样的变化是无穷无尽的。不过，这些变化的核心还是伤寒金匮中的基础方。

 

在这三个方子中，射干麻黄汤肃降力量最强，所以可以此为框架，治疗以“剧烈咳嗽”为主述的患者；小青龙汤祛除痰饮的力量最强，所以可以以之为基础，构建祛除痰饮的方子；厚朴麻黄汤，用了石膏如鸡子大，外加滋阴的小麦一斤，可以以其为基石，加减后对付各种肺部郁热，肺津亏虚的情况。

 

因为这些方子含有麻黄，桂枝这些宣散力量比较强的药物，所以，患者使用后，容易出现心悸不宁，气上冲，眩晕头晕，唾液多，口干等情况，甚至有可能因为气津宣散太过，肾气不得养，而出现小便难。

 

这时去掉麻黄后，用几付桂苓五味甘草汤以温阳化饮，守护胃气，收敛气阴，患者的症状就会改善了。好了，现在我们弄了一大圈，患者咳嗽消减了，气上冲没有了，但是还有痰怎么办？

 

 

辨渴与不渴

 

假设患者还有痰，那么我们需要做的第一件事就是判断寒热，所以这时要辨渴与不渴。

 

前面用了一堆干姜，细辛，桂枝，甘草，麻黄大多数是热药啊，这是患者一般会表现为渴，想喝水；但是也有可能渴不欲饮，或者不渴，这是因为体内仍有痰饮的缘故，需要继续使用化痰类药物。

 

我们来看看这两种情形的发展趋势：

 

渴

 

之一：患者痊愈

 

之二：肺部郁热——肺津亏虚，阴虚生热——用黄芩，桑白皮，石膏等清郁热；小麦，天门冬，麦门冬，沙参等滋阴

 

之三：肺部瘀热——壅塞成痈，咳吐脓血——用芦根，石膏，知母，黄芩等清瘀热；桔梗，薏苡仁排脓化痰，葶苈子泻肺祛痰；甘草，大枣护胃——由于抗生素的广泛使用，这种情况现在不多见了，但是也会出现这种变化，后面会细谈。

 

不渴

 

用了热药后应当出现口渴，若不渴，则多为有痰饮，今天我们重点说的，就是这一种情况：咳嗽少了，但是痰仍然多。这个时候可以使用的基础经方是：苓甘姜味辛夏汤。

 

 

我们来看看这个方子功效和组成：患者的咳嗽和胸部胀满，经过治疗好转了。这时患者若口渴，气上冲复发，是因为使用了细辛和干姜这类热药的原因。一般来说，服用热药后，患者会口渴，若不渴，是因为有支饮的缘故。有支饮的人，还有可能头晕，恶心，甚至呕吐。所以对于这类患者，应该使用半夏，以去除水饮。

 

茯苓四两、 甘草二两 、细辛二两、 干姜二两、五味子半升 、半夏半升，六味药，用水1600毫升，煮取600毫升，去滓，每日服三次，每次温服100毫升——翻译自 金匮要略 痰饮咳嗽病脉证并治第十二

 

这个方子重用茯苓，茯苓能够祛除皮，胸，肺中的水饮，痰湿，还有促进好水（津液）生成，滋阴的作用，所以是化痰饮最重要药物之一。再用半夏化一切有形无形之痰。细辛鼓舞肾气，同时温肺化饮；五味子，固摄肾气。干姜祛除心下及胃中之饮，甘草守护胃气。

 

这六味药，可以用于咳嗽后期，寒水停滞，病情缓慢，体力衰弱，迟迟不愈者，可以用于急慢性支气管炎，支气管喘息，肺气肿，浮肿，慢性肾炎等疾病出现以上症候时。

 

若患者，脉弱，或脉微细，还兼有身体浮肿，可以加上杏仁，为什么不用麻黄，而用杏仁呢？因为患者此时已经出现了气血亏虚，若再用麻黄发汗，容易四肢厥冷。而杏仁，确实也有祛除肌部，肉中湿邪的功效。

鼻咽癌是一种可以治疗的疾病，患者自己都是需要注意起来的，但是从不同的角度入手做好生活性的认识，此外患有疾病以后，不管是采用放射治疗的方式进行处理，还是采用其他的方式进行治疗，总之最好还是提高我们处理疾病的现状，增加患者疾病治疗的信心，从而让自己更加舒适和健康。

 

很多恶性肿瘤都会出现疼痛，其实对于鼻咽癌这种疾病来说也是这样的，患者有时候会采用手术的方式进行治疗，但是通过手术处理的患者效果并不是很好，有时候也会增加自己的痛苦，为此专家建议我们还是从不同的角度做好鼻咽癌的治疗，降低疼痛给患者的痛苦。

临床药物治疗是疾病治疗的关键，对于鼻咽癌的患者疾病处理方式来说有一些，但是只有适合患者自己的才是最好的，降低自己的痛苦，从不同的角度做好生活性的认识，固然对于患者自己本身情况也需要我们做好更好的治疗。

此外对于鼻咽癌疾病的处理方式来说也要我们做好患者生活性的治疗，比如说从饮食上做好护理，因为很多恶性肿瘤疾病都是存在着一定痛苦的，也是一种慢性消耗性疾病，患者增加身体营养对于疾病恢复是很重要的。

鼻咽癌的患者需要做好检查，因为在整个疾病出现过程中患者可以出现不同的情况，保持积极地态度，从不同角度做好生活性的认识，此外患者也会出现疼痛，由于癌细胞的影响，也会降低患者的的生活质量，但是不管是患者采用什么样的方式进行处理和治疗，最好的还是增加疾病处理的舒适程度，降低自己的痛苦，积极接受疾病的检查，保持健康的心态。

 

 

专家对于鼻咽癌的疾病护理知识给出了这么多，重要的就是患者需要不断地提高对疾病的认识，保持健康的态度，此外对于鼻咽癌疾病治疗来说也要我们不断地做好患者的心里护理，告知患者应该如何去做对于疾病的恢复是有好处的，固然患者更是需要不断的做好生活性的认识，增加治疗疾病的信心。

 

最后需要提醒读者的是，如果怀疑自己得了鼻咽癌，一定要去正规的医院检查，不要去不正规医院里看医生，以免花了大价钱还延误了病情，生命只有一次。

作者 | 胡亮
文章首发于 | 儿科医生胡亮微博

 

 

 

咳咳咳，这两天咨询咳嗽的朋友明显增多，今天就和大家探讨儿童咳嗽的问题。

 

咳嗽在我们儿科门诊中发病率最高，很多妈妈只要听到宝贝咳嗽，立刻变得慌张。刺耳的咳嗽声如一根根毒针，不断的挑战着妈妈脆弱的神经。

 

为了缓解妈妈们自己的焦虑，妈妈会想尽一切办法去止咳，于是各种民间止咳偏方、海淘止咳糖浆，甚至门类繁多的止咳药，堂而皇之的走进了妈妈的视线。

 

 

虽然他们缓解了妈妈的焦虑，但是却给孩子带来潜在的风险。 那么，到底我们该如何应对咳嗽呢？

 

咳嗽的发病机制

 

我们先来了解一个和咳嗽息息相关问题——反射弧，这也是咳嗽发生的基础。

 

那么什么是反射弧？反射弧指的是一定的刺激原刺激到感受器，感受器发生了兴奋，将信号通过传入神经传导给大脑，大脑通过分析与综合活动下达指令，再将信号通过传出神经传递给效应器，完成对刺激的应对。

 

听起来比较麻烦，那么举个简单的例子，比如你在工作中遇到了棘手的问题（刺激原），我们通常会向领导（大脑）请示，领导了解后会下达指令，您会按照领导的指令解决问题。其实这就是发生在我们生活里的反射弧。 

 

我们的咳嗽感受器主要位于咽喉、鼻、耳、支气管、胸膜区域，这些区域接收到外来刺激就会将信号传递给大脑，大脑会调动咳嗽相关的肌肉，肌肉收缩导致咳嗽。

 

所以咳嗽产生的原因有两方面原因

 

其一刺激原足够强大

 

其二感受器足够敏感

 

感受器敏感体现的是个体差异性，比如过敏性鼻炎、哮喘都可以划归的感受器敏感的这一大类。

 

而刺激原则种类繁多，病毒、细菌、支原体、干冷空气、特殊气味、甚至感染后产生的痰液都可以导致咳嗽。

 

而我们咳嗽的目的也是为了积极的清除这些刺激原，快速回复整个气道的平衡状态。

 

儿童咳嗽的原因

 

1、各种病原体导致气道或肺部感染（包括普通感染），这里的气道指从鼻部开始一直延续的细支气管。

 

2、气道异物，包括鼻异物。

 

3、哮喘、鼻炎。

 

4、气道及肺发育畸形，这种情况是先天的。

 

5、习惯性咳嗽，这种情况往往继发于某次感冒之后，夜间睡眠正常。

 

什么情况下需要带孩子就医？

 

1、小于4个月宝贝出现咳嗽，注意排查畸形。

 

2、伴有呼吸困难、呼吸杂音或呼吸窘迫。

 

3、怀疑被呛入异物或呛噎后发生咳嗽，即便呛噎数日或数周后发生咳嗽也要注意。

 

4、咳嗽血或者黄绿色粘液。

 

5、长时间拒食。

 

6、发热且行为反常。

 

7、咳嗽剧烈引发呕吐。

 

8、咳嗽持续超过2周未改善。

 

咳嗽需要接受那些检查？

 

最重要：病史+体格检查。

 

常用检查：1、胸部X线。2、病原学检查。3、肺功能。4、支气管镜。 

 

如何缓解咳嗽（家中）？

 

如孩子咳嗽是由感冒、喉炎等感染因素引起，我们可以：

 

1、鼓励孩子多喝温水或者汤。

 

2、加湿室内空气，保持室内空气湿度50-60%。

 

 

 

3、打开浴室中的淋浴器，使卫生间充满水蒸气。

 

我们不可以：

 

不要给儿童使用非处方类咳嗽和感冒药，尤其是小于6岁的儿童。对于幼儿，咳嗽和感冒药太可能起到帮助，反而可造成严重问题。 注意：很多复方感冒药内含有右美沙芬，为中枢性镇咳药，中毒可以导致昏迷甚至呼吸抑制。 

 

咳嗽的治疗

 

咳嗽的治疗，取决于咳嗽病因，如：

 

1、感染性咳嗽

 

如果感染由细菌所致，医生可采用抗生素进行治疗。如果感染由病毒引起(如，普通感冒)，则不能使用抗生素治疗。

 

2、过敏原因的咳嗽

 

无论是哮喘还是过敏性鼻炎都要进入慢病管理，系统的化的药物治疗，包括鼻内用药，吸入用药等。如孩子年龄超过4岁，且过敏原明确，可以考虑脱敏治疗，这是目前唯一接近根治这种原因咳嗽的方式。

 

3、异物

 

无论是鼻内异物还是气道异物都需进食清除，通常需要借助支气管镜。

 

4、习惯性咳嗽

 

寻求心理科帮助，暗示疗法。

 

5、气道畸形

 

需要具体情况，具体分析。 

 

好了，关于咳嗽的分享，希望能对大家有多帮助，也希望我们共同进步，在养育孩子的过程中做到“多学习，少交税”。

 

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在经历了7天左右的居家养病，「阳过」已经逐渐转为「阳康」，但养病后的房间，是否到处都是病毒？感染期间的衣服、生活用品等要如何消毒处理？

 

居家清洁消毒攻略

 

除了勤洗手戴口罩，消毒也是门必修课，酒精、84消毒液......这些消毒用品并不适合所有的家庭物品，怎样才能最有效的居家消毒？收藏这份《「阳康」居家清洁消毒攻略》备用吧~

 

 

返岗后的防护要做好！

 

「阳康」们逐渐康复后，又出现一个新的问题——担心出门上班就变「王重阳」。

 

即将返岗复工的「阳康」们不要掉以轻心，办公室内防护、通勤路上的注意事项都是必不可少的，以下几点收藏起来，帮你更好的预防疾病。

 

通勤路上

 

● 出门准备

 

免洗消毒洗手液、酒精湿巾、一次性手套、纸巾、n95口罩。

 

距离较近可选择步行上下班，距离较远可选择私家车出行，若不可避免乘坐地铁或公交，条件允许，建议错峰错时上下班，下车后及时洗手。

 

 

● 乘坐公交车或地铁时

 

1. 与人保持一定的距离站着或坐着，尽量不与人交谈；

2. 可戴一次性手套，避免扶杆或座椅；

3. 不在车厢内饮食；

4. 全程佩戴口罩。

 

● 乘坐出租车或网约车

 

1. 进入车内先检查司机是否佩戴口罩，然后系好安全带；

2. 触碰安全带、座椅后，不要用手揉眼睛、抹嘴巴鼻子等；

3.建议坐后排，尽量少与司机交谈。

 

进入办公室

 

进入办公楼时自觉体温监测，尽量选择手扶梯或楼梯，乘坐电梯，接触按钮时可用纸巾隔开或戴一次性手套；在办公室内，也要戴好口罩，非必要不交谈，尽量保持1米以上社交安全距离。

 

 

1. 先洗手，时间最好在20秒钟，仔细揉搓；

2. 适当给外套消毒，后可放在通风处；

3. 桌椅或桌上物品（鼠标键盘等）进行必要消毒；

4. 勤洗手、多饮水，每人每日饮水不应少于1500毫升；

5. 打喷嚏、咳嗽时，最好用纸巾遮挡。

 

进餐时间

 

1. 尽量自己带饭，避免生食肉类，建议营养配餐；

2. 避免面对面就餐，避免吃饭时说话；

3. 不扎堆就餐；

4. 餐具可用高温消毒；

5. 饭前饭后洗手，饭后漱口。

 

下班到家

 

回家后，可使用含酒精的消毒湿巾擦拭手机、钥匙等，并将外套、裤子等可以挂室内通风处，与其它家居服分开。另外，回到家后，一定记得好好洗手。

 

建议每日开窗通风两次，每次至少30分钟。

 

如果你还有这些问题：

 

我会因为家里留存的病毒「复阳」吗？

需要担心在工作岗位变成「王重阳」吗

返岗后要避开同事吗？

 

请看下图，京东大药房的专家团队都为你总结好啦！

 

 

1、宝宝喉咙里有痰呼噜呼噜怎么办

宝宝喉咙里有痰且同时出现有呼噜呼噜的声音时，一定要及时使用以化痰润肺作用为主的药物进行治疗，比如小儿宣肺止咳颗粒、止咳化痰颗粒等，而且可以搭配川贝枇杷膏及其它中成药做辅助性缓解。与此同时，家长要在宝宝的辅食中添加雪梨、百合等食物，且最好是熬制冰糖雪梨水、甘蔗汁喂饮，这样能够在很大程度上促进病症的消除。

2、宝宝喉咙有痰咳不出来怎么办

宝宝喉咙有痰但咳不出来时一定要及时采取气吸入法等进行处理，必要时可以直接做雾化治疗，且需要搭配服用小儿止咳化痰颗粒、鲜竹沥口服液等一类药物帮助改善。

 

 

除此之外，家长也要在日常生活方面做好护理，可以经常喂饮宝宝一些板蓝根、菊花晶水等，也可以熬制冰糖雪梨水、莲藕汁等，这样可以通过食疗的方式促进病情的缓解。

3、宝宝嘴里有痰怎么办

宝宝嘴里有痰一般是由于肺热肺燥等因素引起的，这时一定要尽快喂服止咳化痰类药物，一般常用且效果显著的种类有鲜竹沥口服液、川贝枇杷膏等，而且可以配合一些消炎抗感染药物服用，以便能够达到彻底性痊愈的目的。

 

另外，家长也要注意观察宝宝症状变化，在室内最好装置一个加湿器，且要经常喂饮宝宝一些白开水或者板蓝根、夏桑菊等。

4、宝宝喉咙有痰咳嗽

宝宝喉咙有痰且有咳嗽的病症时，需要尽快使用一些药物进行治疗，其中中成药物一般是选择川贝枇杷糖浆、急支糖浆等，或者也可以按时服用甘草片、咳特灵等一类止咳药，同时可以搭配阿莫西林等消炎药促进缓解。

 

 

另外，食疗的方式对于宝宝的症状也可以起到一定的改善作用，因此家长就可以喂食一些莲藕汁、白菜汤以及冰糖雪梨水等，还要多喂饮白开水。

5、宝宝嗓子哑有痰怎么办

宝宝在出现嗓子哑且喉咙有痰的症状时，家长一定要及时带其到儿科门诊进行检查，并在医生叮嘱下喂服川贝胶囊、小儿止咳化痰颗粒等一类药物，如果条件允许，也可以让宝宝口含西瓜霜等药品缓解嗓子不适感。

 

另外，家长需要在白天多喂饮一些白开水，添加辅食时最好以清淡口味的食物为主，同时还要避免宝宝大声哭闹，以免会加重病症。

 

 

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孩子吸气困难是一种常见的症状，可能与多种疾病或情况有关。以下是一些可能导致孩子吸气困难的原因：

1. 气道梗阻：小气道是肺内直径小于两毫米的支气管，缺乏软骨支撑，容易发生阻塞。痰液或异物可能阻塞小气道，导致呼吸困难。

2. 急性喉炎：急性喉炎会导致喉部水肿和痉挛，使气道变窄，引起呼吸困难。小儿喉炎常急性发作，需要及时治疗。

3. 肺炎：肺炎可由病毒、细菌、支原体等病原体引起，导致肺部炎症和分泌物增多，使呼吸道狭窄，引起呼吸困难。

4. 其他原因：哮喘、先天性心脏病、过敏等也可能导致孩子吸气困难。

若孩子出现吸气困难，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。

以下是一些预防孩子吸气困难的方法：

1. 保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等污染物。

2. 注意孩子饮食卫生，避免食物过敏。

3. 加强孩子体质锻炼，提高免疫力。

4. 定期带孩子进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

总之，孩子吸气困难可能由多种原因引起，家长应引起重视，及时带孩子就医，确保孩子健康成长。

新生儿羊水吸入肺炎是新生儿常见的一种呼吸系统疾病，其严重程度因个体差异而异。本文将从病因、症状、治疗和预防等方面进行详细介绍，帮助家长们更好地了解和应对这一疾病。

一、病因

新生儿羊水吸入肺炎是指新生儿在分娩过程中，由于各种原因吸入羊水，导致肺部发生炎症。常见的原因包括：

• 羊水污染：羊水中含有胎粪、血液、细菌等，这些物质会刺激肺部，引起炎症。
• 分娩时间过长：胎儿在宫内时间过长，羊水吸入的机会增加。
• 胎儿宫内窘迫：胎儿在宫内出现缺氧、窒息等情况，导致吸入羊水的风险增加。
• 剖宫产：剖宫产手术过程中，胎儿在宫外时间较长，羊水吸入的机会增加。

二、症状

新生儿羊水吸入肺炎的症状轻重不一，轻者可能没有明显症状，重者可能出现以下表现：

• 呼吸困难：呼吸急促、鼻翼煽动、口唇发绀。
• 咳嗽：干咳或湿咳。
• 发热：体温升高。
• 精神萎靡：食欲不振、精神萎靡。
• 吐奶：喂养困难，易出现吐奶。

三、治疗

新生儿羊水吸入肺炎的治疗原则是针对病因，对症治疗。治疗方法包括：

• 吸氧：根据病情严重程度，给予不同浓度的氧气吸入。
• 抗生素：针对病原菌，给予抗生素治疗。
• 止咳平喘：给予止咳平喘药物，缓解呼吸困难。
• 支持治疗：给予营养支持、保暖等措施。

四、预防

预防新生儿羊水吸入肺炎的关键是减少羊水吸入的机会。以下是一些预防措施：

• 孕期保健：定期进行产检，及时发现并处理胎儿宫内窘迫等问题。
• 分娩方式：尽量避免剖宫产，尽量缩短分娩时间。
• 羊水监测：密切监测羊水情况，发现羊水污染及时处理。
• 新生儿护理：注意新生儿的保暖、喂养和观察，及时发现异常情况。

总之，新生儿羊水吸入肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，早期诊断和治疗对预后至关重要。家长们要重视新生儿的护理，及时发现并处理异常情况，预防疾病的发生。

肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，其病因复杂，主要包括病毒、细菌和支原体感染。

病毒性肺炎常见于流感病毒、冠状病毒等，细菌性肺炎常见于肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等，而支原体肺炎则由肺炎支原体引起。

肺炎的临床表现多样，主要包括咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、咽部异物感等症状，部分患者还可能出现胸闷气短、呼吸不畅、头痛、发热等。

治疗肺炎主要采用抗生素类消炎药物，如青霉素、头孢菌素等。对于病毒性肺炎，则主要采取对症治疗和休息等措施。

预防肺炎的关键在于增强体质，提高免疫力。平时要注意劳逸结合，多喝水，适当进行户外运动，加强营养，保持良好的生活习惯。

如果出现疑似肺炎的症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

此外，医院呼吸内科是治疗肺炎的主要科室，医生会根据患者的病情和检查结果制定个体化的治疗方案。

小儿肺炎链球菌肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，由于其早期症状不典型，容易与其他急性热病混淆。因此，准确的诊断鉴别至关重要。

与其他急性热病鉴别：小儿肺炎链球菌肺炎早期症状可能缺乏咳嗽和胸部体征，与普通感冒、流感等急性热病相似，需要通过详细的病史询问、体格检查和辅助检查进行鉴别。

中毒性脑病鉴别：少数患儿可能出现头痛、颈强直等脑膜刺激症状，需与中枢神经系统传染病、中毒型菌痢等疾病鉴别。右上叶肺炎可刺激膈肌，引起腹痛和呕吐，需与阑尾炎等外科急腹症鉴别。

支气管结核鉴别：支气管结核合并肺段病变或干酪性肺炎的体征和影像学表现可能与肺炎链球菌肺炎相似，需通过病史、结核菌素试验、痰液检查等进行鉴别。

肺炎克雷白杆菌肺炎鉴别：肺炎克雷白杆菌肺炎临床表现与肺炎链球菌肺炎相似，但痰液呈黏稠脓性，典型者呈砖红色胶冻状，需通过痰液检查进行鉴别。

治疗肺炎链球菌肺炎主要采用抗生素治疗，如青霉素类、头孢菌素类等。同时，加强支持治疗，保持呼吸道通畅，防止并发症的发生。

预防肺炎链球菌肺炎，应注意个人卫生，增强体质，避免接触呼吸道感染者。接种疫苗是预防肺炎链球菌肺炎的有效手段。

水痘肺炎是一种由水痘带状疱疹病毒引起的肺部感染。该病多见于成年人，尤其在冬季和春季高发。患者通常在皮疹出现后的2~6天内出现肺炎症状，包括高热、剧烈咳嗽、血痰或咯血、胸痛等。部分患者可能出现呼吸急促和呼吸困难。

水痘肺炎的治疗主要包括抗病毒药物、对症治疗和支持疗法。阿昔洛韦片是治疗水痘肺炎的常用药物，可以有效抑制病毒复制。对于病情严重的患者，需要及时到医院进行肺部检查，并根据检查结果采取针对性治疗，如氧疗、呼吸支持等。

为了预防水痘肺炎，患者应尽量避免接触未患水痘的儿童和成年人，并注意个人卫生，勤洗手、保持室内空气流通。此外，加强体质锻炼，提高免疫力，也是预防水痘肺炎的重要措施。

水痘肺炎患者在日常生活中应注意以下几点：

• 保持室内空气流通，避免拥挤的公共场所。
• 多饮水，保持电解质平衡。
• 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
• 充分休息，避免过度劳累。
• 遵医嘱，按时服药。

水痘肺炎患者应及时就医，遵循医生的治疗方案，以免病情加重。同时，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，争取早日康复。

大叶性肺炎，一种常见的肺部感染疾病，主要由肺炎链球菌引起。它通常不会自愈，而是需要及时的治疗。

大叶性肺炎的典型症状包括高热、咳嗽、咳痰，有时痰中带血。如果不及时治疗，病情可能会加重，导致严重的并发症，如肺部脓肿、脓胸甚至中毒性休克。

治疗大叶性肺炎的主要方法是使用抗生素，尤其是青霉素类药物。对于青霉素过敏的患者，可以选择大环内酯类抗生素。除了药物治疗，患者还需要保持良好的休息和营养，避免辛辣刺激性食物。

在日常生活中，预防大叶性肺炎的发生也很重要。加强体育锻炼，提高自身免疫力，避免接触病人，尤其是在流感季节，都是有效的预防措施。

如果怀疑自己患有大叶性肺炎，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

大叶性肺炎是呼吸内科的常见病，需要患者和医生共同努力，才能战胜疾病。

时常感到憋气喘不上来气，这可能是身体发出的健康警示。常见的病因包括心力衰竭、肺炎、支气管炎等。这些疾病都可能导致呼吸系统功能障碍，引起呼吸困难、憋气等症状。

心力衰竭是由于心脏功能减退，无法将血液有效泵出体外而引起的一系列症状。当心脏无法将血液充分泵至全身，血液就会在肺部积聚，导致呼吸困难。此外，心力衰竭还可能导致下肢水肿、乏力等症状。

肺炎是一种肺部感染性疾病，常见的症状包括咳嗽、咳痰、发热等。肺炎的病原体包括细菌、病毒和支原体等。针对不同病原体，医生会选用相应的抗生素或抗病毒药物进行治疗。重症肺炎需要住院治疗，并根据患者的具体情况制定治疗方案。

支气管炎分为急性支气管炎和慢性支气管炎。急性支气管炎通常由病毒感染或环境污染等因素引起，主要症状包括咳嗽、咳痰、憋气等。慢性支气管炎则是一种慢性炎症性疾病，常见症状包括咳嗽、咳痰、气促等。慢性支气管炎的治疗需要长期坚持，并采取多种措施控制病情。

如果出现憋气喘不上来气等症状，应及时就医，明确病因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，应注意以下几点：

• 保持良好的生活习惯，戒烟限酒
• 加强体育锻炼，提高身体素质
• 避免接触有害气体和过敏原
• 保持室内空气流通，预防呼吸道感染
• 定期体检，及时发现并治疗呼吸道疾病

总之，憋气喘不上来气可能是身体发出的健康警示，应及时就医并采取相应的治疗措施。在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，预防呼吸道疾病的发生。

小儿肺炎链球菌脑膜炎是一种严重的疾病，需要及时诊断和治疗。本文将为您介绍小儿肺炎链球菌脑膜炎的西医治疗方案，包括抗生素治疗、皮质类固醇激素应用、抑制炎性递质合成、治疗原发症等方面。

一、治疗

1. 抗生素治疗是小儿肺炎链球菌脑膜炎治疗的重要环节。常用的抗生素包括青霉素、氨苄西林等。根据病情严重程度和细菌耐药情况，医生会选用合适的抗生素。治疗期间需要定期监测脑脊液，确保治疗效果。

2. 皮质类固醇激素的应用可以减轻炎症反应，降低颅内压。常用的激素包括地塞米松、泼尼松等。医生会根据病情调整激素用量和疗程。

3. 抑制炎性递质合成和释放可以减轻脑膜炎的症状。常用的药物包括非甾体抗炎药、己酮可可碱等。

4. 治疗原发症，如中耳炎、乳突炎等，是预防小儿肺炎链球菌脑膜炎复发的重要措施。

5. 保持良好的生活习惯，增强免疫力，也是预防小儿肺炎链球菌脑膜炎的重要手段。

二、预后

小儿肺炎链球菌脑膜炎的预后与病情严重程度、治疗方案、患者体质等因素有关。早期诊断和治疗，预后良好。

新型冠状病毒肺炎，简称新冠肺炎，是由新型冠状病毒（SARS-CoV-2）引起的传染病。近年来，随着疫情的蔓延，人们对新冠病毒的传播途径和防护措施越来越关注。那么，新冠病毒是否可以通过眼睛传播呢？

目前，关于新冠病毒通过眼睛传播的证据尚不充分。但根据已有的研究，新冠病毒的传播途径主要包括空气飞沫传播和接触传播。空气飞沫传播是指患者咳嗽、打喷嚏时，飞沫中含有大量的病毒，如果近距离被其他人吸入，可以导致感染。这些含有病毒的飞沫会沉积在物品的表面，如果用手触摸这些物品，然后用污染的手再去摸眼睛，新冠病毒就有可能通过眼结膜进行接触传染。

为了预防新冠病毒通过眼睛传播，我们需要采取以下措施：

1. 勤洗手：接触公共物品后，一定要用肥皂和流动水洗手，或者使用含酒精的手部消毒剂。

2. 戴口罩：外出时，最好佩戴医用外科口罩或N95口罩，可以有效阻挡空气中的飞沫。

3. 避免用手触摸眼睛：在公共场所，尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴等黏膜部位。

4. 保持良好的卫生习惯：勤通风，保持室内空气流通，定期清洁和消毒家中物品。

5. 健康监测：如有发热、咳嗽等可疑症状，应及时就医。

此外，新冠病毒感染后，患者可能会出现发热、咳嗽、乏力、呼吸困难等症状。严重者还可能出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、多器官功能衰竭等并发症。因此，预防新冠病毒感染至关重要。

针对新冠病毒的治疗，目前主要采用抗病毒药物、糖皮质激素、免疫调节剂等。同时，根据病情的严重程度，患者可能需要接受氧疗、呼吸机辅助通气等治疗。

总之，新冠病毒可以通过眼睛传播，但传播概率相对较低。我们要提高警惕，做好个人防护，共同抗击疫情。

宝宝长期肺炎的原因及应对策略

婴幼儿的免疫系统尚未成熟，抵抗力较弱，容易受到病原微生物的侵袭，导致肺炎。长期肺炎可能由以下原因引起：

1. 免疫功能低下：婴幼儿的免疫系统尚未完全发育，对病原微生物的抵抗力较弱，容易反复感染，导致肺炎久治不愈。

2. 环境因素：空气质量差、环境污染、居住环境潮湿等因素，会增加婴幼儿感染肺炎的风险。

3. 饮食不当：营养不均衡、过度喂养、挑食等，会影响婴幼儿的免疫力，增加肺炎发生的可能性。

4. 其他疾病：如支气管炎、哮喘等，可能引起肺炎或加重肺炎症状。

针对宝宝长期肺炎，家长可以采取以下措施：

1. 增强免疫力：保证宝宝饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。适当增加户外活动，多晒太阳，提高免疫力。

2. 注意饮食：避免过度喂养，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重病情。

3. 保持室内空气清新：保持室内通风，定期清洁家中环境，减少病原微生物的滋生。

4. 积极治疗原发疾病：针对原发疾病进行治疗，如支气管炎、哮喘等。

5. 寻求专业帮助：如果宝宝长期肺炎，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

以下是一些常用的肺炎治疗药物：

1. 抗生素：用于治疗细菌性肺炎，如青霉素、头孢类等。

2. 糖皮质激素：用于减轻炎症反应，如泼尼松、氢化可的松等。

3. 镇咳祛痰药：如氨溴特罗、愈创甘油醚等。

4. 平喘药：如沙丁胺醇、氨茶碱等。

5. 维生素和矿物质：如维生素C、维生素D、钙、锌等。