风湿性关节炎是由A组乙型溶血性链球菌引起的关节炎症反应性疾病。临床上有一般治疗、药物治疗及物理治疗等治疗方法。

1.一般治疗：患者主要表现为关节局部呈红、肿、热、痛，反复发作。患者注意保暖，避免潮湿和受寒，风湿热活动期必须卧床休息。

2.药物治疗：风湿性关节炎的治疗原则是清除链球菌感染灶，去除诱因，抗风湿治疗，控制临床症状，处理并发症。患者可遵医嘱应用罗红霉素注射液、林可霉素注射液、苄星青霉素注射液等药物抗感染治疗，同时应用塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松片等药物抗风湿治疗。

3.物理疗法：风湿性关节炎患者。根据疼痛部位也可以选择相应的穴位进行针灸或者熏洗等物理疗法来辅助治疗，缓解症状。

风湿性关节炎患者避免居住在潮湿阴冷的环境，饮食上要营养均衡，如患者症状较重，建议及时就医检查，遵医嘱规范治疗。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

目前没有可靠的证据证明“缺乏维生素D易感染甲型流感”，但是缺维生素D，会导致抵抗力下降，引起甲型流感等各类疾病的发病率上升。

甲型流感是由于甲型流感病毒感染引起的急性上呼吸道感染等，部分患者可以出现肺部感染等症状，缺乏维生素D和甲型流感之间没有必然的联系。但是缺乏维生素D患者可以出现佝偻病、骨质疏松等较为严重并发症，也会影响机体抵抗力，从而容易继发各种感染，包括甲型流感。

在甲型流感感染期也需要注意个人防护，一旦出现甲型流感症状，需要及时就医，避免擅自使用药物，耽误治疗。

按：小青龙出自于《伤寒论》，是温肺祛风散寒化饮的代表方剂，临床凡是外寒内饮导致的各种病症，皆可以用小青龙汤加减治疗。

【小青龙汤的药物组成】

小青龙汤的药物组成：麻黄三两，芍药三两，干姜三两，五味子半升，炙甘草三两，桂枝三两，半夏半升，细辛三两。

 

 

【小青龙汤的组成特点】

1、辛温解表发散：主要用到麻黄、桂枝为君药，解太阳表证外寒，细辛、干姜也能够辅助温肺化饮祛风散寒。

2、降肺祛痰化饮：肌表被风寒所束，水饮相搏，导致咳嗽气逆等病症，除了用麻黄等药物能够解表利水消肿之外，另外配合细辛、半夏等药物能够化痰化饮祛寒。

3、收敛止咳喘。药方配伍芍药、五味子等药物能够敛肺气、止咳喘，适用咳喘病症，配方配伍以辛温发散为主，而佐以酸收的药物，散中有收，使得全方发散温通而不伤津液。

【小青龙汤的主治病症】

小青龙汤能治疗外寒内饮而导致的恶寒无汗、咳喘气逆、头面浮肿，身体困重等症状，因此在临床上外感病症、咳嗽、慢性气管炎、支气管哮喘、老年肺气肿、肺心病等疾病，只要见到以上的证候，皆可使用小青龙汤。

正如《伤寒论》原文记载：“伤寒表不解，心下有水气，干呕，发热而咳，或渴，或利，或噎，或小便不利，少腹满，或喘者，小青龙汤主之。”（40）；“伤寒，心下有水气，咳而微喘，发热不渴，服汤已，渴者，此寒去欲解也。小青龙汤主之。”（41）

【小青龙汤的灵活加减】

如果辩证属于外寒内饮，小青龙汤的配伍比较全面，并不需要做太多加减。

 

若风寒郁热，咳喘而伴有烦躁、口干等病症的，可加石膏；咳嗽咳喘重，可加杏仁；伴有脾胃不和，腹胀胃满，可加厚朴、苏叶、陈皮等。

 

 
 

【小青龙汤的治疗举例】

如《一得集》载：治郭姓病人，素有痰饮，每值严寒，病必举发，喘咳不卧。十余年来，大为所苦。甲申冬，因感寒而病复作。背上觉冷者如掌大，喉间做水鸡声，寸口脉浮而紧。与小青龙汤，两剂即安。

我在临床上治疗慢性咳嗽、感冒之后反复咳嗽或咳喘病症、过敏性鼻炎等，肺系疾病辩证属寒的，无明显热证的，皆应用小青龙汤加减治疗，效果明显。

婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

惊蛰时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时我国大部分地区进入春耕季节，处于冬春过渡时期，气温变化大，易引发各种传染病，提高免疫力十分重要，饮食的均衡、日常生活中的一些好习惯的培养都有助于免疫力的提升。

 

同时，根据气温变化合理的着装也很重要，既要有风度也要有温度，切不可过早的就把厚重的衣服抛之脑后。

 

每年按时来报道的“好学生”——流感

关于流感，大家肯定都不陌生，它属于呼吸道飞沫传播疾病。通常，被感染的患者会出现持续高热，体温高达39℃至40℃，这在后疫情时代尤为重要，很可能会引起大家心里上的恐慌、同时伴有畏寒、头痛、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉酸痛、明显疲乏等，病程持续发展，可诱发肺炎、心肌炎、肾炎等其他重大疾病。

 

所以，“小感冒”却也不可轻视，不要觉得感冒只是一种小病，从而抱有不用管他的侥幸心理。尤其是老人、儿童以及有慢性病的人群，必须到正规医疗机构就医，对症下药，避免延误病情，引起严重后果。

 

搅动小孩子生活的魔头——流脑

流行性脑脊髓膜炎是脑膜炎奈瑟菌感染引起的急性传染性疾病，婴幼儿发病最高，其次为学龄儿童及青少年。小孩子们不仅仅是家里的掌上明珠还是祖国的未来，可见这个病毒是多么的可恨。该病的临床表现主要有急性发热、剧烈头痛、恶心、呕吐、颈强直、畏光、皮肤瘀斑等。该病一般可分为普通型和暴发型。其中，普通型最常见，占全部病例的90%以上，临床上可分四期：前驱期（上呼吸道感染期）、败血症期、脑膜炎期、恢复期。但也存在少数为暴发型。此型病人起病急骤，病势凶险，病死率高，如不及时诊治24小时内可危及生命。此外，还会存在非典型表现者，发病前有一定的潜伏期。

 

吓人神器--风疹

风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。病毒一般通过空气飞沫传播，或由直接接触患者的口、鼻、眼的分泌物传播。潜伏期14-21天。有低热或中度发热，轻微咳嗽，乏力、食欲差和眼发红等症状。通常在发热1-2天后出现皮疹，24小时蔓延全身，一般在3天内迅速消退。

 

春天，这是属于小心肝的季节

目前正值初春，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木，因而春气通肝。

 

中医认为，春天肝火旺盛而升发,趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。看到这里可能有人会问，那我到底应该怎么调理身体呢？请继续往后看。

 

养生讲究天时人和

要随着一年四季的气候变化调整生活，顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理起居时间、规律饮食、按时睡眠。还要结合一日十二时辰脏腑循行规律养生。比如11:00-13:00 是午时，也是心经最旺的时候，心属火，此时出去走圈，不仅仅是为了运动，更多的是为了吸收天地之阳气。

 

适当的再辅以艾灸。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激发挥作用，能增强局部血液循环和淋巴循环。艾灸产生的温度或者是烟对人体的刺激使人进入一种特定的应激状态，调动激发人体潜能，激活免疫系统，从而提高人体免疫力。

 

参考文献：

[1]陈晨,刘国恩,曾光.中国流感疾病负担现状、问题与挑战及应对策略[J].中国公共卫生,2022,38(11):1494-1498.

[2]徐颖华,徐苗,叶强.流行性脑脊髓膜炎的流行趋势变化与其疫苗接种[J].实用预防医学,2022,29(08):1015-1019.

[3]梁灵芝.风疹及防控策略研究概述[J].内科,2020,15(04):452-455.

[4]高健,倪红梅.中医养生理论研究进展及思考[J].中国中医基础医学杂志,2018,24(02):278-281.

本文作者：冷梦希

 

 

在精神心理科门诊，常常会遇到这样的情况，育龄女性患者前来咨询：“医生，我有抑郁症，可以怀孕吗？我的病会遗传吗？如果要备孕，我应该怎么办？”

 

一谈到精神障碍是否会遗传这个问题，大家都有一种谈虎色变的感觉，在大多数人看来，这是一个比较敏感的话题，谈论这样一个话题会给患者及其家人带来很大的心理压力，因为没有任何一个人希望自己罹患的精神障碍会遗传给下一代！可能正是因为如此，这个话题被有意无意地回避了，反而导致了我们对精神障碍的遗传风险认识不足，甚至产生了偏差。最常见的错误的观点是：得了精神障碍，会遗传给下一代！因此，不能生育！真的是这样吗？

 

为了明确精神障碍和遗传之间的关系，我们必须要搞清楚几个概念。

 

 

遗传究竟具体指的是什么

 

 

英国学者Bateson在1909年提出遗传学的概念，指的是一门研究遗传和变异规律的科学。“遗传”指的是生物在繁殖的过程中，总是产生和自己相类似的后代，就是我们俗话说的“种瓜得瓜，种豆得豆”；“变异”指的是生物所产生的后代并不完全同自己一样，例如，父母和子女之间，兄弟姐妹之间都必然存在着某种程度的差异。

 

这种“变”和“不变”的平衡，正是生物得以延续，不断进化的奥秘所在。试想，如果没有遗传（相似），鸡生下来的是鸭子，牛生下了马，那就乱套了！反过来，如果没有变异（不同），父母亲和子女之间完全一样，这个世界是何等的单调！

 

因此，遗传和变异之间的矛盾和统一（平衡）是遗传学的核心涵义。

 

 

生物体通过什么物质实现遗传和变异

 

科学家通过研究证实：基因（DNA或者RNA）是遗传和变异的物质基础，生物体将遗传信息储存在基因中，并将DNA或者RNA传递给下一代，这种传递是通过复制实现的，这保证了遗传（不变），而当生物体的DNA或者RNA发生的突变，就会导致遗传信息发生改变， 产生变异（变）。

 

 

 

 

基因和环境在遗传和变异中的作用

 

生物体的特征通常都是由多基因编码（多基因遗传），若干个作用微小并且有累积效应基因决定了某种生物特征的遗传易感性。这些特征包括：身高，体重，血压，情绪，性格，智商等等。目前学界普遍认为：几乎没有任何一个生物体特征是纯粹由遗传基因或者纯粹由外界环境因素单独决定的，生物体的某种特定特征，通常都是通过基因和环境之间的交互作用决定的。也就是说，遗传因素和环境因素共同作用决定了疾病（生物特征）的易患性。

 

遗传学的这个核心概念：基因和环境共同决定生物体的某种特征，正如我国宋代的《三字经》中所记载的“人之初，性本善。性相近，习相远。”这句古语一语中的地揭示了先天气质和后天环境对性格的影响作用。中国文化博大精深，早在宋代，就已经从哲学的高度指明了“性格是先天的，但同时也是后天！”，当今的科学家从遗传学的角度有力地证实了这一点。

 

 

 

疾病有遗传风险与遗传度的含义

 

通过上述逐层递进的讲解，这个问题的答案是显而易见的：否！某种疾病有遗传风险绝不意味该疾病100%会遗传给下一代！

 

遗传度决定遗传因素在某个疾病发生中所起的作用大小，当遗传度为0时，遗传因素在疾病的发生中不起作用，患者一级亲属的患病率和普通人群无差异。当遗传度达到100%时，这个疾病的发生完全由遗传因素决定。如果一个疾病的遗传度高达70-80%，说明遗传因素在疾病的发生过程中起的作用较大，环境因素相对起到次要作用，如果一个疾病的遗传度只有30-40%，相反，说明环境因素起到重要作用，而遗传因素只是起到了次要作用，该疾病通常不会出现明显的家族聚集现象。

 

那么，临床常见的主要精神障碍的遗传度是多少？遗传因素在精神障碍患病中的作用大小可能因为不同疾病，而有所不同。例如：双相障碍遗传度约为30%左右，抑郁症的遗传度可以达到37%，而精神分裂症的遗传度，不同的研究结果报道并不一致，约为50%-81%。

 

总体而言，上述几种重性精神障碍的遗传度约为30%-81%，说明了遗传因素的确在精神障碍发病中起到了作用，但也从反方面证明，环境因素在精神障碍的患病机制中同样也起到了重要作用。那么，环境因素和遗传因素分别会起到什么作用？

 

 

基因和环境的交互作用是什么

 

简单地说，基因和环境的交互作用可以概括为：环境因素可以调控基因的表达（如：蛋白形成），从而影响生物体某种特定特征。一个最简单的例子就是关于身高和环境的关系，据统计在1985-2019这35年间，中国男性平均身高增加了9厘米，这与孩子在生长发育过程中获得较好的营养（肉蛋奶）有关，这得力于我国国力的强盛，这一点充分说明了环境对基因表达产物的调控作用：即充分的营养供给能够促使影响身高的多个微小基因更好地表达。

 

基因和环境交互作用最著名的例子是：携带5-羟色胺转运体短等位基因的个体，当遭遇较严重社会心理应激（包括应激生活事件和童年期创伤）的时候，患抑郁症风险显著高于携带5-羟色胺转运体长等位基因的个体，提示在特定的易感基因在和特定的环境因素共同作用下，才会最终决定精神障碍的易患性！

 

 

再举一个例子：心理韧性是个体面对生活逆境、创伤、威胁或其他生活重大压力时的良好适应能力及从重大生活压力中尽快恢复的心理反弹力。科学研究证实，通过环境因素可以塑造良好的心理韧性，而良好的心理韧性可以起到降低精神分裂症的患病风险的作用！！！

 

上述科学证据提示：尽管精神障碍存在遗传风险，但是通过控制环境因素，包括减少社会心理应激，增加社会支持，培养和塑造心理韧性，可以有效降低精神障碍的患病风险！

 

 

遗传和环境的交互作用的提示？有何临床实际意义

 

科学研究发现：基因仅仅决定生物体某个特征的易感性，基因和环境交互作用最终影响生物体某个特征的易患性。这个重要的科学发现提示我们：疾病通常并不是100%由基因决定的，环境因素在疾病起病的过程中也起到了至关重要的调控作用。

 

因此，现在我们可以正确回答患者关于抑郁症是否会遗传的问题了。所谓遗传风险只是一种概率，并不代表必然。就像降水概率一样，只是代表发生降水这件事情可能性的大小，并不代表必然的结果。

 

其实，不只是精神疾病，很多内科疾病同样存在遗传风险，比如，糖尿病、高血压、类风湿、肿瘤等等疾病。遗传因素同样也只是增加了患者罹患上述疾病的易感性，保持身体健康的关键在于尽最大可能避免让机体暴露于不健康的环境因素（疾病的风险因素），尽可能阻断基因表达的通路。举例来说，如果你的父母亲中有人患糖尿病，那么你患有糖尿病的风险会增加，及早避免让自己暴露于糖尿病患的风险因素能够有效降低罹患糖尿病的风险，包括：避免不健康的饮食模式，适当的运动，避免静坐的生活方式、避免体重超标等等，这样的道理同样适用于精神障碍！

 

 

如果你有精神分裂症或者抑郁症家族史，我们可以通过营造良好的生长环境，间接调控精神分裂症或者抑郁症易感基因表达，最终降低精神障碍的发病风险，具体包括：给儿童提供良好的营养物质（保证身体和神经系统的发育）、融洽的亲子关系（安全的依恋关系），让儿童接受良好的教育（促进神经可塑性top-down模式），坚持体育锻炼身体的良好习惯（促进神经可塑性，bottom-up模式），提供良好社会支持，减少社会心理应激等等措施，培养个体坚毅的品格，增强心理韧性，从而降低后代罹患精神障碍的风险！

 

所以，讲到这里，希望能够阐明一个简单而又非常重要的道理：和其他内外科疾病一样，精神障碍是先天的，同时也是后天的！对于先天的遗传因素（基因），我们无法也不能进行干预，但是我们可以针对后天因素实施有效干预措施，那就是：为孩子的成长提供一个良好的养育环境，包括营养支持和心理养育，让儿童接受良好的教育，养成体育锻炼的好习惯，保持健康的体魄和心理状态，这样能够最大程度的降低其罹患精神障碍的风险！

 

这一点，正是心理卫生健康工作的意义所在，因为心理健康水平越高，罹患重性精神障碍的风险就越低！

 

参考文献

1. CONVERGE consortium Sparse whole-genome sequencing identifies two loci for major depressive disorder. Nature. 2015;523(7562):588–591. doi: 10.1038/nature14659.

2. Genetic epidemiology of major depression: review and meta-analysis. Sullivan PF, Neale MC, Kendler KS. Am J Psychiatry. 2000; 157(10):1552-62.

3. Karayiorgou M, Gogos JA. A turning point in schizophrenia genetics. Neuron. 997;19:967–979. doi: 10.1016/s0896-6273(00)80390-6.

4. Navrady LB, Zeng Y, Clarke TK, Adams MJ, Howard DM, Deary IJ, McIntosh AM. Genetic and environmental contributions to psychological resilience and coping. WellcomeOpenRes.2018,doi:10.12688/wellcomeopenres.13854.1.

5. Hess JL, Tylee DS, Mattheisen M; Schizophrenia Working Group of the Psychiatric Genomics Consortium; Lundbeck Foundation Initiative for Integrative Psychiatric Research (iPSYCH), Børglum AD, Als TD, Grove J, Werge T, Mortensen PB, Mors O, Nordentoft M, Hougaard DM, Byberg-Grauholm J, Bækvad-Hansen M, Greenwood TA, Tsuang MT, Curtis D, Steinberg S, Sigurdsson E, Stefánsson H, Stefánsson K, Edenberg HJ, Holmans P, Faraone SV, Glatt SJ. A polygenic resilience score moderates the genetic risk for schizophrenia. Mol Psychiatry. 2021;26(3):800-815. doi: 10.1038/s41380-019-0463-8.

不知从什么时候起，关于“补钙”的各种说法越来越多，鱼龙混杂，有正确的，有错误的，其中一个流传比较广，就是“补钙能止住骨痛”！

 

本文今天就针对这种情况来做一个科普~

 

某些广告上说“吃了5片钙片，骨头不痛了，路又能走了”，其实是一种误区。

 

补钙不可能止住骨痛! 为什么呢？

 

  

因为足量钙的摄入对骨生长发育起着重要的作用，钙剂对维持老龄化有关的皮质骨量，使其丢失相对地减少有一定的作用。

 

但是，补钙其一不具有镇痛作用。

 

其二，吸收后存在于血浆中，构成“血钙”，但必须在维生素D、降钙素、甲状旁腺激素、雌激素或雄激素等的帮助下，进入和沉积于骨骼中，以羟基磷灰石及无定形胶体磷酸钙的形式分布于有机基质中，才能增加骨骼的强度。

 

其三，钙在体内的吸收随着钙的摄入量增加而增加，但达到某一阈值后，摄入量增加，钙的吸收并不同步增加，人体对钙的需求量因年龄、性别、种族的不同而有差异。

 

所以，按照机理来说，补钙并不能止痛！那为什么有些人缺钙就关节痛，补钙时，关节就没那么痛呢？

 

缺钙的确有几率会引起关节疼痛，因为当人体缺钙，钙流失以后就会使得关节部位表现得非常的脆弱。

 

当关节部位较弱时，关节活动过度频繁或超出本身的承受能力等就会容易引起关节的疼痛。

 

而这种原因引起的暂时性关节疼，并没有产生病理性变化，可以通过有效的、正确的补钙方式使关节变强，从而间接缓解疼痛！

 

上述所说的关节疼，常见于老年人骨质疏松导致的全身多关节疼痛。

 

而发生骨痛，目前临床常见疼痛病因有外因，例如：软组织损伤、韧带、关节囊或者膝关节的半月板等损伤；还可见于自身免疫性疾病，例如：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、系统红斑狼疮累及关节等导致疼痛。

 

 

所以，能靠补钙改善的疾病是骨质疏松，而不是关节炎之类的疾病！

 

单靠补钙是不可能止住骨痛的！接下来给大家提供一些补钙小建议。

 

目前临床上，钙剂+维生素D是骨质疏松的基础治疗方案，市场上钙剂的品种繁多，可以根据人体需求而选择。

 

大致分为无机钙，有机钙，天然生物钙3类，常见的有以下两类：

 

无机钙：

 

钙尔奇D，凯思立D等，主要是糖酸钙，碳酸氢钙等+维生素D的制剂；

 

有机钙：

 

葡萄糖酸钙片，葡萄糖酸钙口服溶液等，主要是醋酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙的制剂。

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患者出现逃避社交、表达异常、情绪异常、行为变化等这些症状时，并在发病时表现出许多精神病的特质，诊断患者有精神分裂症可能性很大。我们在生活中如何界定精神分裂症普通人一般是不知道的，下面就来为大家介绍一下精神分裂症的诊断标准，便于在生活中及时发现这样的状况，做到早发现早诊断早治疗，避免产生不好的社会后果。

 

 

一、症状标准

 

至少有下列2项，并非继发于意识障碍、智能障碍、情感高涨或低落。单纯型精神障碍另规定。

 

1、反复出现的语言性幻听。2、明显的思维松弛、思维破裂、言语不连贯，或思维贫乏或思维内容贫乏。3、思想被插入、被撤走、被播散、思维中断或强制性思维。4、被动、被控制或被洞悉体验。5、原发性妄想包括妄想感、妄想心境或其他荒谬的妄想。6、思维逻辑倒错、病理性象征思维或语词新作。7、情感倒错，或明显的情感淡漠。8、紧张综合征、怪异行为，或愚蠢行为。9、明显的意志减退或缺乏。

 

二、严重标准

 

自知力障碍，并有社会功能严重受损或无法进行有效交谈。

 

三、病程标准

 

1、符合症状标准和严重标准至少持续1个月，单纯型青少年期的发病另有规定。

2、若同时符合精神分裂症和心境障碍的症状标准，当情感症状减轻到不能满足心境障碍症状标准时，分裂症状需继续满足精神分裂症的症状标准至少2周以上，方可诊断为精神分裂症。

 

四、排除标准

 

排除器质性精神障碍及精神活性物质和非成瘾物质所致精神障碍。尚未缓解的精神分裂症患者，若又罹患本项中前述两类疾病，应并列诊断。

 

 

五、精神分裂就是精神病么？

 

随着社会竞争压力的增大，精神疾病的患病率日趋增高，轻微的称之为心理障碍，严重的称为心理疾病，甚至演变为精神疾病，变为精神疾病就相对严重得多了，不少人认为精神分裂症就是精神病，这是一样的吗？精神病是一个很大的范畴，这其中包括了精神分裂症、狂躁抑郁性精神病、偏执性精神病等。精神分裂症只是其中的一种类型，属于精神病，但二者之间不能直接划等号。精神病的范围更大。其中双相障碍和精神分裂症在临床表现上具有较高的相关性，但双相障碍主要以情绪障碍为主，两者可鉴别。孤独症也需要与本病鉴别，孤独症主要表现为社会交往障碍、兴趣范围狭窄、古怪的行为方式，没有幻觉妄想。

那天，我正坐在办公室里，突然发现右下腹长了个小疙瘩，不大，但总觉得怪怪的。我是个平时很注意身体的人，但这次，我有点慌了。

我上网搜了搜，发现很多人都有类似的情况，但具体原因和治疗方法都不太一样。我越看越紧张，心想这不会是什么严重的病吧？

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心，问我长的是什么，我描述了一下，他问我有没有找小姐，我摇了摇头。他又问有没有不洁性交史，我再次摇头。

医生又问疼不疼，我说不疼不痒。他听后，说考虑是珍珠疹的可能性大，让我注意个人卫生，经常清洗。听到这里，我心里稍微踏实了一些。

医生又安慰我说问题不大，别害怕。我问他如果不治疗会有什么影响，他说影响不大。但我心里还是有点忐忑，毕竟是个疙瘩，总感觉不放心。

我问他怎么办，他说去三甲医院，去正规大医院。我问他用激光打可以吗？他说可以，但也要看具体情况。

我问他如果不打下去会有什么影响，他说影响不大，但为了保险起见，最好还是去医院看看。

我挂了电话，心里还是有点纠结。毕竟，我是个平时很注意身体的人，怎么突然就长了这么个疙瘩呢？

我想起了小时候，父亲总是教育我要注意身体，不要熬夜，不要吃垃圾食品。现在，我长大了，却还是逃不过生病的魔爪。

我决定还是去医院看看，毕竟健康没有小事。我上网查了一下，发现京东互联网医院真的很方便，不用排队，不用挂号，就能看医生。

我决定试试看，于是又打开了京东互联网医院的APP。这次，我选择了一个经验丰富的医生，详细地描述了我的病情。

医生听了我的描述，又问了我一些问题，然后给出了诊断。他说，我的疙瘩很可能是由于脾虚引起的，建议我调整饮食，加强锻炼，同时也可以用一些中草药来调理。

我听了医生的建议，开始调整饮食，加强锻炼，同时也开始服用中草药。一段时间后，我发现那个疙瘩果然小了很多。

我感慨万分，心想，健康真的是无价之宝。以后，我一定要更加注意自己的身体，不要让疾病有机可乘。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有，你们是怎么处理的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我照镜子，却看到了一张陌生的脸——脸上红红的，角质层薄薄的，像是被火烧过一样。我慌了神，赶紧上网搜索，想知道这是怎么回事。

搜索结果让我眼花缭乱，但我知道，我得找个医生问问。于是，我打开了京东互联网医院，点开了在线咨询。医生很快就回复了，他问我有什么症状，我一一回答。

医生很耐心，他问我痒痒多久了，我说一周。他又问有没有吃辣的，我说是的，吃了一次有点辣的菜。医生又问以前有没有类似的情况，我说没有。

医生说，我的症状可能是过敏性皮炎，建议我使用盐酸西替利嗪片和同肤痒颗粒。他还告诉我，用药前要仔细阅读说明书，如果有不适要及时咨询或去医院就诊。

我看着医生的建议，心里五味杂陈。一方面，我感到一丝希望，因为我知道，有医生在帮我；另一方面，我又感到害怕，因为我不确定这些药会不会有效。

我开始按照医生的建议用药，每天按时吃药，注意饮食，多喝水。一周过去了，我的脸上红肿的情况有所缓解，但痒的感觉还是没消失。

我又联系了医生，他告诉我，治疗过敏性皮炎需要时间，让我不要着急。他还建议我去医院做一下检查，看看有没有其他的问题。

我去了医院，医生给我做了详细的检查，告诉我我的病情确实属于过敏性皮炎，但已经得到了控制。医生还告诉我，要注意日常的保养，避免接触过敏源。

现在，我的病情已经得到了控制，我的脸上不再红肿，痒的感觉也消失了。我知道，这一切都离不开医生的帮助。我想对医生说一声谢谢，也感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上突然弹出一条消息，是京东互联网医院的咨询窗口。我点开一看，是关于我最近发现的那个小颗粒的问题。

那是一个周末，我发现龟头上有个小颗粒，一开始没在意，以为是什么东西卡住了。但一周过去了，它还是在那里，没变大也没变小。我心里开始慌了，百度上说的那些病，让我越想越害怕。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的咨询窗口。屏幕那头，是皮肤科的张医生。他问了我很多问题，我尽量详细地回答。他说，根据我的描述，可能是珍珠疹，让我不用太担心。

张医生的话让我松了一口气，但他的下一句话又让我紧张起来。他说，这个目前临床诱因不明，一般不会对身体有什么影响，但就是影响美观。我问他怎么得的，他说这个目前还不知道，也没有药物治疗的办法，如果我想治疗，可以线下医院激光治疗。

我看着电脑屏幕，心里五味杂陈。女朋友算高危性生活吗？我不知道。我告诉她，这个不清楚。张医生说，暂时不考虑尖锐湿疣，让我看图片像吗？我说暂时不像。

对话结束后，我长舒了一口气。虽然不知道那个小颗粒是什么，但至少我知道，它不会要了我的命。我开始在网上查找关于珍珠疹的信息，希望能找到一些安慰。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的？如果没有时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。

那天，我正走在回家的路上，脚底突然一阵刺痛，低头一看，只见脚底脱皮，起了好几个水泡。我心里一惊，这可怎么办呢？

我是个上班族，平时工作忙，没时间去医院挂号看病。想起前阵子朋友推荐了京东互联网医院，我就抱着试试看的心态，打开了手机上的APP。

我详细描述了自己的症状，医生很快就给出了诊断：皮肤癣菌引起的足部皮肤真菌感染。听到这个，我心里一沉，这可怎么办？医生安慰我说：“别担心，这是常见的足藓，用这个药膏喷一下就会好的。”

我看着医生开出的处方，心里五味杂陈。我点了卡片，直接预约了药品。在等待药品的过程中，我忍不住又看了看自己的脚，心里满是焦虑。

终于，药品到了。我迫不及待地按照说明喷在脚上，那种清凉的感觉让我心里舒服了许多。我躺在床上，闭上眼睛，心里默默祈祷着，希望这次能顺利好起来。

接下来的几天，我每天都按时用药。虽然脚底还是有点痒，但水泡已经慢慢消下去了，脱皮的地方也开始慢慢愈合。我心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我的脚已经基本恢复了，我感慨万分。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周三，我像往常一样，在手机上预约了新冠疫苗。接种完疫苗后，我并没有觉得有什么异常，只是觉得手臂有点酸胀。然而，第三天，当我看到手臂上的针眼时，我惊呆了。

针眼周围红肿，还伴随着一阵阵的瘙痒。我赶紧拿出手机，搜索了一下相关信息。网上说，这是疫苗的正常反应，但看着那红肿的针眼，我还是忍不住担心起来。

我决定向京东互联网医院的医生求助。医生问我针眼有没有碰水，我说第二天洗澡了。医生又问有没有抓挠，我摇了摇头。医生告诉我不用抓，然后问我疼不疼。我说不疼，就是有点痒。

医生说，有的人会有变态反应，建议我用土豆片外敷。我听了心里一惊，土豆片？这可是我家里常备的食材，没想到还能用来治疗这种症状。医生又告诉我，这是疫苗的正常反应，过几天就好了。

我有些犹豫，土豆片不太方便找。医生又问了我一遍，然后说，菜场超市都有，让我不用太担心。我心里稍微安心了一些，但还是有些焦虑，毕竟我出不去学校，而且我们这边封校了。

医生安慰我说，可以自愈的，让我不要担心。我心里虽然还是有些不安，但听到医生这么说，我多少放心了一些。医生还告诉我，如果需要，可以找食堂阿姨要土豆片。

我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我望着手臂上的针眼，心里默默祈祷，希望它早日恢复。同时，我也在思考，这次的经历让我更加明白了健康的重要性，以后我会更加注重自己的身体。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一般复杂。我的手指痒得厉害，挠完之后，竟然起了小水泡，破了点皮，真是让人难受。

我找到了京东互联网医院的一位医生，他看起来很专业，眼神里透露出一种温暖和关切。我告诉他我的症状，他耐心地询问了我很多细节，比如痒了多久，有没有用过什么药。

我告诉他，这个症状已经不止一年了，间断性地出现。以前用过止痒的药膏，但效果并不理想。医生听后，微微点头，然后说：“血热，痒，这是典型的症状。”

我看着他，心里有些疑惑，血热？这是什么意思？医生似乎看出了我的困惑，他解释道：“血热是中医的说法，可能是因为你的身体内部有热毒，导致皮肤出现这种症状。”

我听着，心里有些不安，但医生的话也让我感到一丝希望。他接着说：“你可以试试用花椒加盐水洗一洗，可能会有帮助。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要试试这个方法。医生又建议我，如果效果不好，可以去中医院的皮肤科开中药口服加外用试试。

我记住了医生的建议，心里充满了感激。虽然这个病症让我感到困扰，但医生的专业和耐心让我感到温暖。我开始尝试用花椒加盐水洗，虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。

渐渐地，我发现手指的痒感减轻了，小水泡也慢慢消失了。我感到非常高兴，同时也对中医产生了浓厚的兴趣。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了专业的治疗，还感受到了医生们的关爱和温暖。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有类似的困扰，不妨试试中医的方法，也许会有意想不到的效果。

那天，我正坐在办公室里，突然感觉身上一阵阵痒痒的。起初，我以为只是皮肤干燥，没太在意。可随着时间的推移，那种痒感越来越强烈，甚至开始影响到我的工作。

我试着用热水洗了洗，可瘙痒并没有减轻，反而更加严重了。我忍不住挠了几下，结果发现皮肤上出现了小红点。这下，我慌了神，赶紧上网搜索，发现这可能是瘙痒症的症状。

我犹豫了，不知道该去哪里看病。毕竟，我是个上班族，平时工作忙，实在没时间去医院排队挂号。正当我一筹莫展的时候，想起了京东互联网医院。我抱着试试看的心态，在手机上预约了医生。

医生很耐心，详细询问了我的症状，还让我上传了照片。他看了照片后，告诉我可能是瘙痒症，并给我开了一些口服药物和洗剂。我按照医生的指导，按时服药，并坚持使用洗剂。

用药后的效果很明显，瘙痒感逐渐减轻，皮肤上的小红点也消失了。我感到非常欣慰，同时也对京东互联网医院的服务赞不绝口。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，一旦出现不适，要及时就医。而京东互联网医院，无疑为我们提供了一个方便快捷的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的瘙痒症状呢？如果有的话，你们又是怎么治疗的呢？希望我们都能在健康问题上引起重视，共同呵护自己的身体。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近龟头冠状沟那儿长了几个小疙瘩，网上说这可能是尖锐湿疣，吓得我一夜没睡好。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“您好，我是皮肤科医生，请问您有什么需要咨询的？”我吞吞吐吐地说：“我……我龟头冠状沟这儿长了几个小疙瘩，网上说可能是尖锐湿疣。”

医生微微一笑，说：“有没有照片？”我赶紧掏出手机，拍了照片发过去。他看了一会儿，说：“不痛不痒的，待会有了再发给我。”

我等啊等，终于收到了回复：“来了。”我紧张地看着屏幕，心里默念着，希望不是尖锐湿疣。

医生说：“不痛不痒，保持干燥就没有臭味，潮湿的话会有。”我如释重负，赶紧回复：“这是珍珠样丘疹，正常现象，不是尖锐湿疣。”

医生说：“不用处理，注意保持干燥就好。”我松了一口气，心里的大石头终于落地了。

医生又问：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我摇摇头，说：“没有了。”

医生说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

我看着屏幕，心里暖洋洋的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个普通的上班族，但最近龟头系带周围突然长了疹子，这让我既尴尬又担心。

医生是个和蔼的中年人，他先让我发了疹子的照片。我紧张地看着屏幕，等待着他的诊断。他看了一会儿，说：“这是珍珠疹，一般不需要治疗。”我松了一口气，但还有点疑惑：“那还需要涂药膏吗？”医生微笑着说：“涂药膏效果也一般，你平时注意局部卫生就好。”

我点点头，心里却还是有些不安。医生又问：“你有没有包皮过长？”我摇摇头。他接着说：“那洗澡的时候记得清洗这个部位。”我默默记在心里。

这时，我突然想起大腿上最近长了两个痘痘，就问医生。他说：“这是普通的皮肤感染，你可以用碘伏擦擦，尽量避免去抓。”我按照他的建议做了，果然好多了。

但接下来的问题让我有些尴尬。医生问我：“最近有不洁性生活吗？”我沉默了一会儿，说：“三个月内没有。”医生又问：“那会不会是尖锐湿疣？”我顿时紧张起来，问：“那类疣会出现在腿上吗？”医生说：“有的疣最初会跟这个有点像，但腿上一般不会。”

我松了一口气，但还是有点担心。医生让我轻轻扣一下疹子，看会不会出血。我没有出血和破损，医生说：“如果实在不放心，你就去做一个组织病理检查明确一下。”

我犹豫了一下，但还是决定遵医嘱。虽然心里有些害怕，但我还是觉得，健康没有小事，还是应该查清楚。

现在，我已经完成了检查，结果一切正常。虽然过程有些曲折，但我还是觉得，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？

那天，阳光明媚，我却心情沉重。后腰上突然出现了一片红斑，不疼不痒，但面积却越来越大。我上网一搜，发现这可能是皮肤癣，心里顿时慌了神。

我决定先咨询一下医生。京东互联网医院的大夫很专业，一上来就让我上传照片。我赶紧拍了一张，发给了医生。

‘你好，如果方便最好上传图片看一下，这样可以做一个初步的分析和判断。’医生的话让我感到一丝安慰。

‘这样的大夫，不疼不痒但是面积变大。’我如实回答。

‘图片不是很清楚，都在哪些位置有呢？表面有没有皮屑？’医生的问题让我有些尴尬，但我还是尽力描述了。

‘后腰。’我回答。

‘这样看还是有些皮屑表现的，只有这一处吗？’医生的话让我有些紧张。

‘嗯嗯就一处。’我回答。

‘有可能是真菌感染，或者康诊这一类，有没有做过检查？或者用过药物？’医生的问题让我有些不知所措。

‘没有用过什么药物。’我回答。

‘方便的话，可以到医院做一个真菌镜检，明确一下，那是愿意到医院明确一下，再用药还是先帮你推荐一点药物试一试呢，另外，用药有没有过敏的？近期有没有生育的打算或者是不是哺乳期？有没有其他方面的疾病？肝肾功能正常吗？’医生的问题让我感到有些压力。

‘哺乳期。’我回答。

‘如果是这种情况，最好能到医院先查一查，明确一下，这种状态有一定的要求和规定，不能够直接推荐药物的。’医生的话让我有些失望。

‘哦哦那这种是什么皮肤病啊？’我忍不住问。

‘我们刚体检完没检查出来什么毛病啊。’我也有些疑惑。

‘有可能是真菌感染或者糠疹，可以做一个真菌镜检的。’医生回答。

‘哦哦严重吗？’我有些紧张。

‘不用太紧张。’医生安慰我。

‘哦哦那好的。’我回答。

‘您先推荐我试一试。’我有些不甘心。

‘是怕因为肾功能有问题是吗？’我有些疑惑。

‘不好意思，这个解释过的，您是哺乳期，我不太方便，直接推荐药物，建议先做检查，明确再对症用药比较好。’医生的解释让我有些无奈。

‘好的谢谢您。’我礼貌地表示感谢。

‘不客气。’医生礼貌地回应。

虽然医生没有直接给我用药，但我心里却感到一丝安慰。我知道，只有通过科学的检查，才能找到真正的病因，才能对症下药。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，真的方便又专业。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！