轮椅为行动不便的人群提供了极大的便利，帮助他们在日常生活中保持活跃和独立。然而，为了确保使用轮椅既安全又舒适，掌握正确使用其各种功能的技巧是至关重要的。

 1. 调整座椅和靠背

座椅和靠背的正确调整对于保持良好的姿势和舒适度至关重要。确保座椅宽度适合用户，以便两侧留有足够空间，但又不至于太宽，避免身体侧滑。座椅深度应使用户的背部能够舒适地靠在靠背上，同时在座椅边缘和膝盖之间留有少量空间。靠背高度则应支撑到肩膀下方，确保足够的支撑力而不妨碍手臂活动。

 2. 使用安全带

安全带是防止用户在行进中滑动或跌落的重要设备。正确佩戴安全带，既不应过紧以致不适，也不应过松以致失效。根据需要，可以选择腰带、交叉带或胸带等不同类型的安全带，以提供最适合个人需求的保护。

 3. 轮椅制动系统的正确使用

掌握轮椅制动系统的正确使用对于确保使用时的安全至关重要。在乘坐或离开轮椅时，始终确保制动器被正确地锁定。在斜坡或不平坦的地面上，更应注意制动器的使用，避免轮椅意外滑动。

 4. 轮椅的折叠和携带

了解如何正确折叠和携带轮椅对于便于运输和存储至关重要。大多数手动轮椅都可以通过拉动座椅中央的带子或杆子来折叠。确保在折叠之前，移除任何可拆卸的部件，如脚蹬和靠垫，以减轻重量和避免损坏。

 5. 轮椅的日常维护

定期检查轮椅的各个部件，如轮胎的气压、螺丝的紧固情况以及制动器的功能，可以避免事故的发生并延长轮椅的使用寿命。清洁轮椅，特别是移动部件和座椅垫，也是保持舒适和卫生的关键。

发生肛裂症状的时候疼痛难忍，因此在日常排便过程中若产生了痛感，或是便纸擦拭时有血迹，当发生这些不正常现象时，一定要重视起来，尽量到专业医院进行全面检查，肛裂疾病往往伴随着疼痛以及便血，一定不能够错过治疗时机。

 

肛裂疾病发生的初期，疼痛现象就已经比较明显，虽然在排便之后疼痛现象会逐渐得到缓解，但是在进行下蹲或者是坐行时，疼痛感觉又会发生，甚至会因为排便过程中产生的剧烈疼痛，使患者们对于排便产生严重恐惧心理，就会刻意的减少排便时间或者是次数，从而诱发习惯性便秘，那么，肛裂会显示哪些症状呢?

第一，疼痛。肛周部位有明显的疼痛现象，在肛裂疾病初期就会发生，病情较轻的患者会出现间歇性的疼痛现象，在排便之后合理休息能够得到缓解，但是得不到治疗就会逐渐形成持续性的剧痛，有时会长达一两个小时甚至更久。

第二，便秘。因为肛裂患者在排便的过程中会出现剧烈的疼痛现象，为此很多患者们对于排便产生了严重恐惧心理，会刻意的减少排便次数和时间，最终造成粪便在直肠内停留时间较长，水分已经被完全吸收，导致大便干硬，一旦使裂口加重加深，排便时就会更加疼痛，如此形成恶性循环，病情将难以治愈。

第三，出血。在排粪时损伤的创面会通过裂口出血，这也是最基本的肛裂症状，轻度患者出血量不多，可见粪便上染有少许血丝或在手纸上发现少量血迹，但是比较严重的患者，甚至会出现滴血的现象。

第四，出现分泌物。在临床上急性肛裂患者肛门部位可见分泌物，如果牵开臀部可明显观测到肛裂下端，用探针清楚裂口的下端，就会引起疼痛现象;即使是慢性的肛裂症状也比较容易诱发结缔组织外痔，会严重影响工作效率，所以大家要特别的注意观察有无分泌物。

 

 

温馨提示，肛裂疾病存在最大的特点就是疼痛难以忍受，所以人们一定要了解的足够清楚，在有轻微疼痛现象发生的时候，就及时到专业医院接受治疗，生活当中也要掌握有效的护理措施，并且注意饮食的合理性，不能够再吃一些辛辣刺激性的食物，特别是男性患者，应当严格戒烟禁酒。

尿毒症不是单纯的一种疾病，而是诸多疾病引起肾脏功能衰竭后的一种状态。慢性肾衰竭是指各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰。

 

慢性肾衰的终末期即为人们常说的尿毒症。是指人体不能通过肾脏滤过和排出尿液，使得不能把体内的毒素、废物和水分排出体外，引起和导致机体脏器产生损害的一种复杂的综合征，往往也称之为肾功能衰竭。

 

既然很明确尿毒症是多住原因和疾病导致的，那么那些疾病会导致和诱发尿毒症的发生呢？

 

一、高血压

 

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

 

高血压如果不控制，或者控制不佳，就会导致高血压肾病，久而久之就会导致高血压肾衰竭，在临床上高血压肾病也是比较常见的一种尿毒症的诱发疾病。所以如果有高血压，一定控制好血压。

 

 

二、糖尿病

 

糖尿病也会导致糖尿病肾病，也称之为糖肾。患者居高不下的血糖，对肾脏的实质及血管的损害是日积月累的，如果不能有效地控制血糖，发生糖尿病肾病的概率是非常的高的。所以如果有糖尿病，也一定要控制好血糖。

 

三、泌尿系感染

 

泌尿系感染很容易复发，而且很多慢性的泌尿系感染几乎不能完全治愈。如果不能及时治疗和有效的控制感染，也会导致肾功能受损，进而引起肾功能衰竭。

 

四、各种急慢性肾病

 

各种急慢性肾病，如果不能及时有效地控制，最终也会出现肾功能衰竭，导致所谓的尿毒症。所以一开始发现各种急慢性肾病的时候，一定要长期坚持复诊，否则出现肾功能衰竭，就后悔晚亦！

 

五、其他疾病

 

比如心功能不全等导致的肾脏灌注不足等原因，也会导致肾功能的受损，严重的导致肾衰竭，人体的各个器官和功能都是相辅相成的，有一个出现问题，很容易导致和拖累其他脏器，肾脏功能同样如此。

 

 

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高血压，作为慢性疾病中的一种，在中老年人群中是十分常见的，而对于高血压患者来说，饮食是非常重要的，毕竟，吃对了，可以稳定血压，但是吃错了，反而会加重病情。

 

今天要给朋友们讲一讲高血压患者的一些饮食禁忌，虽然以下三类食物，高血压患者偶尔吃一点，对血压不会造成很大的影响，但是如果长期大量摄入，那么势必会影响血压的稳定，继而加重病情，在日常饮食中，咱们还是建议血压高的朋友，尽量少吃或者不吃这三类食物。

 

血压高的人，少吃动物肝脏

 

动物肝脏中比较丰富的维生素a、维生素b、维生素d、维生素k等。肝脏之中还含有非常丰富的蛋白质、铁离子，摄入体内可以增强人体的免疫力，可以改善缺铁性贫血。

 

但对于血压高的人来说，包括猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝和鸭肝等动物肝脏含有的胆固醇很高，经常食用动物肝脏的话，否容易冠状动脉粥样硬化，也会加重高血压的症状。

 

还有一点需要提醒大家的是，如果自己烹制动物内脏，一定要注意煮熟了再吃。

 

 

血压高的人，白酒要尽量少喝

 

高血压是心脑血管疾病的重要原因和危险因素，可以导致重要脏器心、脑、肾结构的损害，最终导致衰竭。

 

对于高血压患者来说，应该尽量不要饮酒，酒精之中含有大量的乙醇，过量饮酒不但会增加高血压的发病风险，而且随着饮酒量增加，这种风险也会越来越高，还会损害肝细胞。

 

如果实在避免不了饮酒，那么尽量选择低度的酒，比如啤酒、葡萄酒等，尽量避免饮用高度烈性酒。

 

 

血压高的人，少喝点鸡汤

 

天气越来越冷，很多人都乐意吃点热乎乎的东西暖身，同时补一补身体，比如鸡汤，就是大部分人都非常喜欢的炖品，鸡肉中加点滋补中药，营养又美味！

 

但我们却不建议高血压人群多饮鸡汤，相信不少喝过鸡汤的人都会发现，鸡汤表层都飘着厚厚的一层油，脂肪含量非常高，再加上嘌呤有溶于水的特点，所以，鸡汤也是一种高嘌呤食物。

 

如果高血压人群经常喝鸡汤，那么肯定是会给心血管增加不少负担，鸡汤对于高血压人群、痛风患者，都是不太适合多吃的。建议去掉上层油脂，少量喝点清汤，吃点鸡肉还是可以的。

最近门诊越来越多的小孩感冒后出现的咳嗽的情况，可能是呼吸感染引起的直接症状，也可能是由于呼吸道感染诱发的过敏因素而导致咳嗽症状的持续存在，特别是在冬季或环境污染时更易发生。当然，引起小孩较长时间咳嗽 还可能是其他的一些疾病所致。因此，当小孩出现反复、持续咳嗽不可大意，要把孩子带到条件好的医院，请有经验的医生进行诊治，以免影响了对疾病及时、有效的处理。

小儿咳嗽一定是病么？

小儿咳嗽的原因很多，咳嗽不一定是病。引起咳嗽有正常和非正常两种原因，父母一定要辨明究竟，正确对待。正常情况下，咳嗽仅是孩子正常的 生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的办法。比如早上起床时孩子轻微地咳嗽，这是在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，父母完全不必担心。3岁以下的幼 儿咳嗽反射较差，可能咳嗽时间较长，如果家长急着给孩子服药止咳，痰液不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管内，就会造成气管堵塞，严重时可能导致孩子窒息。

 

 

只有由感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病引起的咳嗽，才需要有针对性地吃药护理。如果是一般细菌感染引起的呼吸道炎症，应用合适 的抗生素，治疗效果相对较好。如果病毒等其他一些微生物感染引起的疾病，用抗生素治疗就不合适，而目前临床上也没有真正有效的抗病毒药物用于治疗这类疾 病。

孩子咳嗽该怎么办？

其实，孩子有病吃药还不如增加日常保健。孩子咳嗽的原因复杂，一咳就吃药，很可能因用药不当而引发更严重问题。注意婴幼儿保健才是最好的方法。冬季寒冷，家长应鼓励孩子多休息。睡觉时应用枕头撑起孩子的后背和头部，以防咽喉黏液滞留喉咙内。还要注意室内空气的流通，避免烟尘刺激孩子的呼吸器官。如果孩子生病，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽。平时要注意保暖，尽量不要给孩子吃酸、 辣、冷等刺激性食物。咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以冬季还要注意给孩子多喝水，多吃水果。

 

 

如果孩子的咳嗽猛烈、时间长，就有可能与特定疾患有关。作为父母要根据一定标准及时判断，带孩子及时求诊，将对孩子健康十分有利。最常见的是感冒引起的咳嗽。孩子咳中带痰，但没伴随急促的呼吸，可能是普通感冒。如果孩子由喉部发出略显嘶哑的声音，有时干咳，有时带痰，则可能是因流感引起的。另外，孩子接触花粉等异物就咳嗽，极可能是哮喘。咳嗽时呼吸短促、微弱，多半是支气管炎。进食后出现气喘及持续、沙哑的咳嗽，可能是反流性食道炎。 若孩子不小心呛了东西，也会突然猛烈咳嗽，此时应尽力让孩子咳出异物，或向医生求助。

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每周都会有人求助我加我们医院血液病科大夫的号，因为这些大夫确实有两把刷子。前天，老家来了一家人，大人带着8岁小男孩来我们这看病。原来小男孩因为感冒，到当地医院检查，被怀疑得了白血病。听说白血病三个字，家里人瞬间崩溃。因为这个小男孩是家里独子，加上家人意识到的高昂治疗费用。 

 

家长还算明事理，直接把孩子拉到省城去看。得到答复和老家没两样，急性白血病。经过系统检查，明确诊断。然后就是被建议做骨髓移植。家属面临两个难题，资金来源和配型。资金，当然没有这么多，不过可以借。但配型就需要好好等了。

 

这个患者的村子和我们村子有一段距离，但是打听了半天还是派人去我家找到我爸妈让我想办法。之后就出现了开头的场面。

 

我们这治疗白血病没问题，我和患者家属聊天时想知道造成白血病的原因。他家里没有人得过这种疾病，就算老家周围，也没听说过谁得过这种疾病。所以基本可以排除遗传因素和环境因素。后来当地一个大夫提醒了家人，可能是新装修房子闹的。 

 

 

 

原来，他们省钱为孩子在县城买了套新房，目的是为了孩子长大娶媳妇用。老家人不懂，装修用的材料也不是很好的。装修完之后，孩子图新鲜就吵闹着去住。那时候屋子里的空气还污染很厉害，可以闻出呛鼻子的味道。基本上住了半年吧，孩子的身体就出问题了。后来家人检查了下屋子里的甲醛含量，超标是肯定的，而且超标很多。 

 

甲醛是可以造成白血病的，尤其是对免疫系统不健全的儿童有着很大的杀伤力。甲醛是一种无色、有强烈刺激性气味的挥发性有机化合物，是室内空气污染的代表污染物之一。室内空气中甲醛的来源有装饰、烟叶和燃料不完全燃烧、化妆品、时装、清洁剂、杀虫剂、印刷油墨及消毒剂、防腐剂等。室内装修的甲醛污染主要来自人造板材、家具、黏合剂以及地毯等合成织物，浓度超标会引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。

 

 

 

研究认为，甲醛超标的房屋，可以造成白血病。装修污染的环境卫生学调查和关于装修污染与白血病发生的流行病学研究表明,居室装潢与血液系统肿瘤白血病的发生相关。而老家来这个孩子，基本上可以断定发病原因就是甲醛超标造成的，因为除外这一点他和白血病发病因素没有一个靠边的。

 

这个孩子今天可以见到我给安排的医生，希望一切顺遂！

不少小宝宝，尤其是没满月的新生儿，经常会出现打嗝不止的情况，不停打嗝往往让新手妈妈很担心、很紧张，担心宝宝是不是出了什么毛病。

 

其实，宝宝打嗝是一种正常的生理现象，在喝奶的婴儿中非常常见。 家长可以通过拍嗝缓解，以及正确喂养来预防。 

 

 

宝宝打嗝是什么原理？

 

宝宝与成人一样，在胸腔和腹腔之间有一层被称为「膈肌」的肌肉。它把胸腔和腹腔分割开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。

 

新生儿打嗝多由三方原因引起：

 

一是由于护理不当，外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是“喝了冷气”而诱发打嗝。

 

二是由于乳食不当，若乳食不节制，停积不化，或过食生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱，气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝。

 

三是由于进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。

 

打嗝通常在进食后或哭闹后出现，一般是生理过程，并不会造成什么病理性的问题，但是，新生儿打嗝频繁往往代表着一些宝宝不舒服的信号，那针对宝宝们打嗝频繁，奶爸奶妈该怎么做呢？

 

一，当宝宝出现打嗝时，最好停止喂奶。不要让宝宝继续一边哭闹一边吃奶，不断地挣扎哭闹会令婴儿吞下更多的空气，这会增加宝宝的不适感，甚至会使宝宝吐奶。

 

 

二，拍嗝。

 

当宝宝出现以下 3 种情况时建议拍嗝：

 

 宝宝吃奶变得烦躁

 

 如果宝宝吃着吃着开始变得烦躁不安，但又明显没有吃够，那就有可能是一个嗝顶住了，可以暂停喂奶，给宝宝拍拍嗝。

 

 宝宝吃奶很急 

 

吃奶很急，大口吞咽时很有可能会吞入空气。 

 

 用奶瓶喝奶 

 

奶瓶吃奶要比吃母乳的时候更容易吞入更多的空气，更需要拍嗝。

  

拍嗝的频率可以一分钟 50～60 次左右，不要太快到宝宝感觉不舒服即可，有以下三种方法。

 

直立式 ：

 

尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。

 

端坐式 ：

 

如果觉得直立式比较辛苦，可以考虑端坐式，妈妈可以坐着，让宝宝朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背部。

 

侧趴式 ：

 

妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。

 

这 3 种姿势对给宝宝拍嗝都是很有效的，没有优劣之分，家长可以根据自己的需要进行选择。

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中医能治鼻窦炎，患者是可以到医院找到医生开点中药进行治疗的，是可以使用一些中药办法治疗的，患者平时还需要注意保持良好的心态，积极的进行体育锻炼也是很好的，平时还可以多吃一些有营养的食物。

鼻窦炎对人们的影响是比较大的，一般得了鼻窦炎的患者是会出现严重的鼻塞的症状的，而且也会有头痛的情况出现的，会影响患者的呼吸的，也会影响到患者的食欲的，患者还会有黄鼻涕出现的，那么，中医治疗鼻窦炎好不好呢。

 

1，中医可以治疗鼻窦炎的，对患者病情是会有很好的作用的，所以，患者是可以使用中医进行治疗的，比如：苦葫芦子，一般使用这款中药30克进行治疗，就会有很好的作用的，患者是可以先把药捣碎之后置于净瓶中,然后以150毫升好酒浸泡,等到1周后开封就可以滴入鼻中了，这样一天4次就会有比较好的治疗效果的，患者平时还需要注意多喝点水是很好的，也可以多吃一些蔬菜和水果的。

2，中医治疗是会有很好的作用的，对于患者来说是会有通窍的作用的，患者平时是可以经常使用一些滴鼻的药剂进行缓解鼻塞的症状的，得了鼻窦炎的患者，一定要多喝点水是很好的，还可以多吃一些清淡的食物的，患者平时一定要注意自己的个人卫生问题的，也要多加锻炼身体的，增强抵抗力是很有必要的，平时空气不好的时候，出门一定要戴上口罩才可以的，不可以让鼻子受到刺激的。

3，中医治疗鼻窦炎的效果是比较好的，患者是可以到专业的医院就诊的，是会有比较好的作用的，患者平时还需要注意多吃一些有营养的食物的，平时还可以多喝点鲜榨的果汁的，避免吃一些有刺激性的东西，比如：辣椒、芥末、胡椒、咖喱等，一些油腻的东西也是不可以吃的，比如：油炸、烧烤、油煎等，患者平时避免吃一些高胆固醇的事物，避免吃一些发物了。

 

 

最后，得了鼻窦炎的患者，只要积极进行合理的治疗，很快就可以治疗好的，患者平时也是需要多做一些运动的，每天都应该养成早睡早起的好习惯的，而且还需要注意避免过于劳累了，尤其是不可以总是晚上熬夜的。

多为常见急性或慢性结缔组织炎症，为风湿性关节炎的表现之一，患者常有肌肉酸痛、红肿等症状，一般以服药为主。病倒了，无论是治疗还是护理，都要小心，因为疾病的治疗是一个长期的过程。

 

 

患风湿关节炎的原因是什么？

一是遗传。

由于风湿性关节炎具有一定的遗传性，患风湿性关节炎的患者及家属往往都有风湿性关节炎的病史，所以在孕期，为了减少不健康的婴儿出生的机会，在孕期还应注意自身，避免感染细菌和病毒。

二是感染。

根据相关调查显示，大多数风湿性关节炎患者可能都曾被溶血性链球菌感染，如果因为某些因素而引起人体感染的话，也会引发风湿性关节炎，所以有过敏史的人要特别小心。

三是自身免疫力低下。

自体免疫能力差的人还容易患风湿性关节炎，因为这些人群很容易被病毒、细菌、支原体感染，一旦感染后，这些细菌就会侵入人体关节腔，产生球蛋白引起风湿性关节炎，所以平时应多做运动，提高自体免疫能力。

四是内分泌因素。

内分泌紊乱也与风湿性关节炎有一定关系，由于患者体内常缺乏肾上腺皮质激素，所以，对患风湿性关节炎的人一定要注意，平时少熬夜，养成早睡早起的好习惯，一日三餐按时进食，只有这样，才能避免因内分泌紊乱及由此引发的一系列疾病。

五是环境因素。

环境因素是引起风湿性关节炎的主要原因之一，如果长期生活在潮湿、寒冷、阴暗的环境中，关节部位易受寒气侵袭，而且这种环境极易滋生细菌，不但会增加居民得风湿性关节炎的几率，而且还会伴有其它疾病的病发，因此，在选择居住环境时，必须保证清洁、明亮。

 

引起风湿性关节炎的原因有很多，一旦患病如不积极配合治疗，还会引发肺炎、泌尿系统感染等并发症，因此，我们平时生活中要避免上述致病因素，好好调养身体，只有这样，才能远离疾病。

 

由上述情况可以看出，正是营养作用的体现，所以他们之间如果有偏差就会发生病变。因此建议大家在日常生活中要补充营养，也要增强自身免疫力，预防感染，好好调养身体，养成良好的生活作息，避免内分泌紊乱。

 

血糖仪是一种用于测量血糖水平的设备，对于糖尿病患者来说，它是一个非常重要的工具。然而仅仅测量血糖并不够，患者还需要记录和追踪这些数据，以便更好地控制血糖。

首先，我们来看看血糖仪如何记录和追踪数据。大多数现代血糖仪都有内置的记忆功能，可以自动记录一定数量的血糖读数。这些数据可以帮助患者和医生了解血糖的变化趋势，以便调整治疗计划。然而，这种方式的缺点是数据容易丢失，因为一旦血糖仪的记忆满了，新的读数会覆盖旧的读数。

为了解决这个问题，许多血糖仪可以通过数据线或无线方式连接到电脑，将数据导入电脑进行存储和分析。这样，患者就可以保存所有的血糖读数，而不用担心数据丢失。

现在，许多血糖仪甚至可以通过蓝牙或Wi-Fi连接到智能手机，将数据自动同步到手机应用。这些应用通常有强大的数据管理和分析功能，可以帮助患者更好地控制血糖。例如，它们可以生成血糖趋势图，显示血糖在一天中的变化；可以设置血糖目标，提醒患者测量血糖和服药；甚至可以预测血糖的未来变化，帮助患者预防低血糖或高血糖。

此外，一些应用还可以与医生共享数据，使医生能够实时监控患者的血糖，并提供及时的医疗建议。这对于糖尿病患者的自我管理非常有帮助。

总的来说，血糖仪可以通过内置的记忆功能记录和追踪血糖数据，而手机应用或电脑程序可以提供强大的数据管理和分析工具，帮助患者更好地控制血糖。然而，这并不意味着所有的血糖仪都具有这些功能，患者在选择血糖仪时，需要根据自己的需要和预算来决定。

风湿免疫疾病是一类慢性疾病，主要累及骨、关节及其周围软组织，包括肌肉、肌腱、滑膜、韧带等。这些疾病在中医范畴中属于风湿病的范畴，可以由多种因素引起，如遗传、免疫、感染等。西医治疗风湿免疫疾病通常采用药物和物理疗法，中医治疗则侧重于辨证论治。针对不同的风湿免疫疾病，如风湿性关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮和银屑病，中医会采用不同的治疗方法，如祛风除湿、活血通络、滋补肝肾等。患者应保持良好的生活习惯，如保暖、避免受凉、合理饮食等。

湿气是中医理论中的一种病理因素，它会导致人体出现各种不适症状，如身体沉重、乏力、食欲不振、关节疼痛等。湿气过重对人体健康造成诸多影响，因此祛湿成为中医养生的重要环节。

以下是一些常见的祛湿保健品，可以帮助我们改善湿气过重的问题：

1. 红豆薏米粥：红豆薏米粥具有很好的祛湿效果，红豆性温，薏米性凉，两者搭配可以起到平衡阴阳、祛湿利水的作用。每天早上喝一碗红豆薏米粥，可以有效缓解湿气过重引起的症状。

2. 鲫鱼炖豆腐：鲫鱼具有很好的利湿、消肿作用，豆腐富含蛋白质和钙质，两者搭配可以起到清热解毒、利水消肿的功效。适合湿气过重引起的身体浮肿、关节疼痛等症状。

3. 薏苡仁：薏苡仁性甘、淡，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，是祛湿佳品。可以煮粥、炖汤或泡水饮用。

4. 茯苓：茯苓性平，具有健脾渗湿、宁心安神的作用。可以煮粥、炖汤或泡水饮用。

5. 冬瓜：冬瓜性凉，具有清热解毒、利水消肿的功效。可以炖汤或煮粥食用。

除了以上祛湿保健品外，我们还可以通过以下方法来改善湿气过重的问题：

1. 保持良好的饮食习惯，避免过量食用油腻、辛辣、生冷食物。

2. 适量运动，促进身体新陈代谢，增强免疫力。

3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

4. 避免淋雨、受寒，保持身体温暖。

5. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

2024年9月5日，13点57分，吉林市的李女士在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李女士近一个月来一直感到游走性筋痛，偶尔会出现剧烈疼痛，影响了她的日常生活。经过与医生的详细沟通和了解，医生初步判断这可能是风湿性问题，并建议李女士去风湿免疫科进行相关检查，包括风湿4项、血沉、抗ENA谱、抗核抗体、ANCA、免疫五项等项目。医生还提醒李女士需要空腹进行检查，并且在检查结果出来之前，不能确定具体的病因和治疗方案。李女士对医生的专业态度和建议表示感激，并表示会在周一去医院进行检查。医生也表示会等待化验结果出来后再进行进一步的诊断和治疗。

那天，我如往常一样，坐在电脑前，等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，***医生笑容可掬地向我打招呼，让我紧张的心情稍微放松了一些。

‘您好，请把手腕的照片发给我看看，我想了解具体的情况。’***医生的话语温和而关切，让我感受到了他对患者的尊重和负责。

我按照要求拍了照片，并发送给了***医生。‘这是风湿痹病引起的，手腕疼痛和肿胀是常见症状。’***医生耐心地解释着，让我对病情有了更清晰的认识。

‘这个病需要中药调理，我给您开个方子，您去药店买药。’***医生的话语让我感到安心，他对我的病情把握得如此准确，让我对他充满了信任。

用药后，我的手腕疼痛逐渐减轻，肿胀也有所缓解。在这期间，***医生还多次询问我的病情，并给予我专业的建议。他的细心和专业让我深感敬佩。

如今，我已经康复，回想起那段与***医生的线上会诊经历，我感慨万分。感谢***医生在我生病时的悉心治疗，也感谢互联网医院为我们提供了如此便捷的医疗服务。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

医生询问：请详细描述您的问题，您共有5次提问机会。

医生提示：您已接诊，本次问诊支持5次对话，医生回复后一次对话结束。请尽量一次回复完整，节约问诊次数。

医生提问：请问您有什么需要咨询的医学问题？

患者提问：想了解一下这些异常说明什么。

医生询问：请问你有什么具体不适或以往患有什么具体疾病？

患者回答：身体容易疲惫，眼睛不舒服，经常有红血丝，畏光，一年半前做过阑尾炎手术。

医生询问：有无关节痛，骨痛？

患者回答：身体没有疼痛感。

医生诊断：目前图片结果显示血液和尿液都含有k轻链免疫球蛋白，需要进一步检查，评估例如多发性骨髓瘤，干燥综合征等疾病。建议血液科进一步检查。

患者疑问：需要进一步检查才能做出检查结果判断是吗？目前这些只是一种可能评估是吧。

医生解释：是的，先看血液科，需要先评估多发性骨髓瘤的可能，这个比较重要。干燥综合征方面可以同时复查ena抗体，唾液腺分泌功能或眼科角膜染色检测。

患者回应：好的。

医生结束语：希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！

那天，我正在吉林市家中忙碌，突然一阵凉风从窗户吹过，我赶紧关上窗户，但已经晚了。第二天早上，我发现我的手指开始肿胀，疼痛感明显，尤其是早起的时候，感觉就像是被冻僵了一样。我担心自己是不是得了风湿病，于是决定通过线上问诊咨询医生。

我选择了京东互联网医院，这里的服务非常便捷，我只需要在手机上操作，就可以和医生进行交流。医生***非常专业，他耐心地询问了我的病史和症状，并仔细查看了我之前做的检查报告。

医生告诉我，虽然我抗内皮细胞抗体阳性，但其他检查结果并没有发现明显的异常。他解释说，抗内皮细胞抗体阳性并不一定意味着我患有风湿病，这需要结合更多症状和检查结果来判断。

医生还告诉我，手指的肿胀和疼痛可能与受凉有关，但他建议我不要过于担心。他建议我再做一些血常规检查，如类风湿因子、血沉和C反应蛋白等，以进一步了解我的身体状况。

我按照医生的指导进行了检查，并在第二天得到了结果。幸运的是，所有的指标都在正常范围内，这让我放心了许多。医生也告诉我，这次的受凉可能不会对风湿病产生太大影响，但为了保险起见，我还是应该继续关注我的身体状况。

这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我感到安心，也让我更加信任互联网医疗。

我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为家里有长辈患过风湿病的缘故。最近半个月，我开始出现游走性疼痛，先是左手掌，接着是右肩、右手肘、右手掌、右胯，最后发展到发烧。去医院住院一周，做了各种检查，包括血常规、磁共振、心脏彩超等，但都没有查出原因。医生们只是说我有炎症，开了一些药让我回家服用。然而，出院后我又感冒了，膝盖疼得厉害，左边尤其严重。医生建议我去风湿科检查，怀疑我可能是肾虚腰膝酸软引起的。于是我来到了京东互联网医院，希望能找到答案。

在与医生的对话中，我向他描述了自己的症状和之前的检查结果。医生非常耐心地听完了我的描述，并且提出了很多有针对性的问题。比如，是否有口干眼干的症状，家里是否有风湿病的病史等等。通过这些问题，医生逐渐排除了其他可能的疾病，认为我可能是反应性关节炎引起的关节疼痛。

医生告诉我，反应性关节炎是一种常见的疾病，通常是由感染引起的。比如，前两天我发烧可能就是感染的表现。医生建议我继续服用非甾体抗炎药，并且在必要时可以短时间小剂量使用激素。同时，他也提醒我如果症状总是反复出现，应该及早去医院检查，避免延误治疗。

我对医生的建议非常感激，毕竟在之前的住院经历中，我并没有得到很明确的诊断和治疗方案。现在，通过京东互联网医院的线上问诊，我不仅找到了可能的病因，还得到了详细的治疗建议。虽然我还需要去西医风湿科做进一步的检查，但至少我知道该往哪个方向努力了。

在这个过程中，我也深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地咨询医生，获取最新的医疗信息和治疗方案。这种方式不仅节省了我的时间和精力，还让我更好地管理自己的健康。

我从小就体弱多病，尤其是每逢换季，总是会感冒发烧。直到去年冬天，我开始出现关节疼痛和肿胀，尤其是早晨起床时，手指和脚趾都僵硬得像木头一样。起初我以为是风湿性关节炎，但症状越来越严重，影响了我的日常生活。于是我决定去看医生。

由于工作繁忙，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并开具了处方。令我惊讶的是，医生还给出了很多生活上的建议，包括如何预防感染、保持良好的免疫力等等。这些都让我感到非常温暖和被关心。

在服用药物的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早晨我都会做一些简单的运动，帮助关节活动起来。晚上睡觉前，我会泡脚，缓解一天的疲劳。这些小小的改变，竟然让我的症状有了明显的改善。

我深深感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢他们让我重获健康和快乐。

我父亲今年已经七十多岁了，身体一直不太好。近一年来，他经常低烧，十多次的发热让我们全家人都很担心。为了了解他的健康状况，我带他去做了全面的体检。结果显示，除了一个阳性指标外，其他都正常。这个阳性指标让我很困惑，不知道是什么意思，也不知道应该看哪个科室。

我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗咨询。通过与一位医生的在线交流，我得知这个阳性指标可能是提示大肠杆菌感染的信号。但是，医生也强调需要结合临床表现来判断。于是，我向医生详细描述了父亲的症状，包括一年内多次的低烧情况。医生建议我们去看风湿免疫科或者感染科，进行更深入的检查和诊断。

在医生的建议下，我带父亲去看了风湿免疫科的专家。经过一系列的检查和问诊，专家初步诊断为风湿性疾病，并给出了相应的治疗方案。虽然这个结果让我有些意外，但我也很感激医生和专家的专业指导和帮助。现在，父亲正在按照医生的建议进行治疗和调理，希望他的健康状况能有所改善。

那天，阳光明媚，我像往常一样，踏上了去医院的旅程。风湿科杨医生，这是我第一次见到他，他的微笑让我感到温暖，仿佛一缕阳光照进了我的生活。

“你好，我是杨医生。”他亲切地问道，“目前你正在服用什么药物吗？”

我摇了摇头，“暂时没有，止痛药也没有了。”

杨医生听了我的描述，皱了皱眉，“昨晚有点疼，感觉肿胀了，是吗？”

我点了点头，“是的，疼风已经困扰了我三年，最近一周又发作了，感觉有点反复。”

杨医生耐心地听完我的病情，然后说：“急性发作期，你需要服用一些抗炎止痛药物。”

我有些担心地问：“秋水仙碱有副作用，可以换其他的吗？”

杨医生微笑着说：“当然可以，比如塞来昔布或双氯芬酸钠等药物。”

他还建议我局部可以同时外贴氟比洛芬巴布膏。

当我询问这些药物是否可以在线上购买时，杨医生告诉我：“线上卖药，拿到药需要好几天，太慢了。这些药，药房都有卖的。”

我听了他的话，心里踏实了许多。

关于用药时间，我好奇地问：“一般吃多久能停药呀？”

杨医生回答：“疼痛完全缓解后，你就可以停用。”

他还提醒我：“缓解后，你可以查一下肝肾功能。”

离开医院的时候，我感到心里暖洋洋的。杨医生的专业和耐心，让我对治疗充满了信心。