肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

乙肝大三阳的症状和乙肝患者肝功能的情况有关系。一种情况是肝功能正常，此类人群就是乙肝携带者，没有任何不适症状。还有一种情况是肝功能不正常就是乙肝患者，乙肝患者的症状还是和肝功能的损害程度有关系。如果转氨酶是轻度偏高，患者一般可能就是有轻微的乏力症状。如果肝功能损害比较重，患者的临床症状可能也会比较明显，如有纳差、乏力、腹胀、厌油、恶心、呕吐的症状，还有可能会伴有皮肤黄染、小便黄染等临床表现。

大三阳肝炎属于一种传染性疾病，在治疗上有一定的困难，一般来说大三阳肝炎的病情症状不是很明显，不容易发现。但如果患者的病情恶化，患者就会出现许多不适的症状。了解大三阳肝炎的症状，可及早发现病情，以及时采取措施治疗，下面给大家详细讲解下大三阳的症状有哪些？

 

1、全身症状

乙肝大三阳的症状表现就是全身出现症状。一般来说，乙肝患者常常会感觉到体力透支，非常容易疲劳，打不起精神等，出现这种症状的原因多为肝功能受损伤，食物消化吸收不良，营养物质摄人不足。第二方面就是因为炎症，消耗增大，已摄人的物质因肝功能受损伤，无法充分代谢，满足机体的要求。第三个方面引起该症状的可能是乙肝诱发的精神和心理上的压力，影响休息和睡眠，失眠、多梦等都可能与此症状有很大关系。

2、消化道症状

 

 

肝脏是重要的消化器官，肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的。患乙肝时，胆汁分泌就会减少，影响食物的消化和吸收等等。大三阳肝炎的病症的肝脏的炎症还可能惹起肝窦的血流障碍，招致胃肠道的充血水肿，影响食物的消化和吸收。

 

3、黄疸

肝脏是胆红素是代谢的中枢，是中枢的重要组成部分，当患者的病情较重时，由于胆红索的提取、分泌和排泄等障碍的出现，血液中胆红素浓度增高。乙肝大三阳随同小便呈赤黄色，当血中胆红素浓度增高以后，胆红素从尿液排出，使小便颜色变黄、变深。它是黄疸最早的表现。

以上就是大三阳肝炎的症状介绍，相信大家了解大三阳肝炎的症状之后，也对大三阳肝炎的症状有了新的了解，患有大三阳肝炎会对患者的生活有很大的影响，如果发现有大三阳肝炎的一些症状，要及时去医院做好检查，避免误诊误治。

肝炎是肝脏病变到一定时期发生的疾病，肝炎的原因有许多，最常见的引起肝炎的原因是病毒的侵入造成的，除此之外还有自身的免疫系统被破坏而造成肝脏免疫力下降。日常生活中经常酗酒的人群也容易患上肝炎，肝炎病变到一定程度就会转化为肝癌。

肝炎在不同的时期不同的症状表现

 

 

肝炎的早期的症状

 

主要有食欲不振，消化不良，大多数患者会在进食以后感到腹胀以及疲倦;对油腻的食物感到恶心、反感。

 

中期和后期的症状

 

中期和后期的症状就表现的比较明显，主要有肝脏已经有病理的改变，并且伴随着呕吐、恶心，以及全身的倦怠，发热、腹泻和腹痛；此外还有乏力。肝脾脑病以及食管静脉的曲张出血等症状;值得注意的是当病情发展到肝硬化的时候，患者就会出现腹水、甲状腺炎和溃疡性结肠炎等症状。

 

 

肝癌的症状与肝炎的症状具有一定的共性。病情的症状表现也分为早期，中期以及晚期。肝癌的早期症状主要有食欲明显的减退，腹部胀，消化不良，有时候还会出现呕吐和恶心，患者也会感觉到乏力，因为食欲不振也会出现身体消瘦的可能，有时也表现为鼻子出血以及皮下出血;肝癌症状中期和晚期的表现有肝脏癌变的区域出现剧烈的疼痛，比较常见的是间歇性钝痛以及腹部胀痛，而消化道的症状则表现为消化不良，恶心呕吐以及腹胀腹痛;除此之外，肝癌患者也会感到全身发热，乏力。

针对不同的肝癌患者，医院的治疗医生会采取不同的治疗方法。肝癌的治疗主要分为两种。西医治疗和中医治疗。

 

西医治疗

 

其中西医治疗主要是手术治疗，手术治疗是通过手术，对已经发生癌变的肝脏进行切除，以免癌细胞的扩散影响到其他健康的肝脏，手术治疗的风险比较大，难度也比较大。

 

中医治疗

 

除此之外就是中医治疗，中医治疗就是利用中药材，对已经发生病变的肝脏进行调养，相比西医治疗的效果中医治疗显得更加的缓慢，但是中医治疗的过程是比较温和的，对患者能够起到放松心情，调整好心态的作用;当已经患有肝炎的时候就应该到医院进行检查和治疗，因为肝炎到后期会逐步恶化成肝癌，要早发现早治疗。

你知道右侧肋骨下隐痛是怎么回事吗?右侧肋骨下为什么会隐痛呢?其实引起右侧肋骨下隐痛的原因有很多，其中肝炎、胆囊疾病、肋骨软骨炎、阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎以及一些生理原因等都可导致右侧肋骨下隐痛。

肋骨右下边隐隐作痛怎么回事?

 

由于右侧肋骨下最重要的器官是肝脏，所以当右侧肋骨下隐痛时，一些人就认为士乙肝引起的，其实引起右侧肋骨下隐痛的原因有很多，其中肝炎、胆囊疾病、肋骨软骨炎、阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎以及一些生理原因等都可导致右侧肋骨下隐痛。

右侧肋骨下隐痛的原因是什么?

1.肝炎：肝脏位于人体的右上腹部，紧贴右季肋骨，如果肝脏发生病变，出现炎症，尤其是对于乙肝、肝硬化、肝癌、肝囊肿等患者来说，都会出现右侧肋骨下隐痛的症状。
2.胆囊疾病：如患有胆囊炎、胆结石等疾病，也会出现右侧肋骨下隐痛的症状。
3.肋骨软骨炎：疼痛部位在肋骨弓处和靠近胸骨的软骨处多见，以活动的时候更疼痛，局部有按压疼痛。
4.阑尾炎、女性卵巢疾病、胆结石、胆囊炎等疾病导致右侧肋骨下隐痛。
5.生理原因：身体姿势不当、突然做很剧烈的运动、运动在短时间内过大、身体长时间不运动而不能适应这一剧烈运动等都可能引起右侧肋骨下隐痛

右侧肋骨下隐痛怎么办?

 

如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

右侧肋骨下隐痛是怎么回事的专家观点：
患者应该多锻炼身体来增强体质，比如可以多跑步，还有多注意饮食，不要喝酒及吸引，不要吃刺激性强的食物，可以多吃青菜和水果，少吃动物性脂肪，尽量不要吃宵夜，可吃富含高蛋白的食物等。

肝脏是腹腔内最大的实质性器官，担负人体的重要生理功能。肝细胞对缺氧的耐受力较差，故有肝动脉和门静脉提供丰富的血液供应，并有大小胆管与血管伴行输送胆汁。它位于右上腹的深部，有下胸壁和膈肌的保护。但由于肝脏体积大，质地脆，一旦遭受暴力容易损伤，发生腹腔内出血或胆汁泄漏，引起出血性休克或胆汁性腹膜炎，后果严重，必须及时诊断和正确处理。

 

肝脏作为人体重要的“解毒”器官，在人体代谢中具有举足轻重的作用，也正是因此容易导致肝脏容易损伤。造成人体肝脏受损的原因有以下几点：

  
1、饮酒。众所周知，酒精对肝脏的损伤极大。主要是因为肝脏是酒精代谢的主要脏器，长期大量饮酒会造成肝脏急性损伤，长期饮酒可出现酒精性肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。

 

 

2、食物中毒。误吃有毒的蘑菇、变质的食物，随着这些食物消化吸收，有毒成分入血，在肝脏中代谢的过程就会引起肝损伤。如发霉的大米、花生等食物含有的黄曲霉毒素对肝脏有很大的伤害。

  
3、熬夜。随着科学技术的发展，人们的生活发生了翻天覆地的变化，夜生活也丰富起来，人们入睡的时间越来越晚。熬夜会加重人体各脏器的负担，对于肝脏而言也是很不利的。

 

 

4、药物损伤。有些时候为了挽救生命或是重大疾病的治疗所需要用到的一些药物具有肝毒性，但是考虑到患者的病情又不能不用。另外，人们在药店可自行购买的药物数量众多，对药物的依赖和滥用也是引起药物性肝损伤的一个重要原因。

  
5、肝脏疾病。如乙型肝炎、病毒性肝炎等肝脏疾病会导致肝细胞坏死、纤维化等病变，引起肝脏损伤。此外，母婴传播也使一部分新生儿从出生起就携带有乙肝病毒，对肝脏产生持续性的伤害。

 

6、进食肥肉、油炸类食物和脂质代谢异常。喜食肥甘油腻食物的人由于脂肪过多，会积聚在肝脏形成脂肪肝，从而损伤肝脏。脂质代谢异常，体内积聚过多的脂肪不能分解代谢，也会在肝脏积聚导致脂肪肝。

 

最后，为了保持身体健康，远离肝脏疾病，应注意戒烟戒酒，饮食清淡，保持适当的运动。

日渐提高的生活水平满足的不仅是对物质文化的需求，还有对美食大快朵颐的欲望。

 

闲暇之余、疲惫之时，美食便可治愈一切。

 

久而久之，在美食的不断进攻下，肥肉找上家门，它们不仅堆砌在皮下，还侵占了内脏，耀武扬威。

 

肝脏作为体内的「代谢工厂」也难逃厄运，慢慢地走向了脂肪肝的阵营。

 

据统计，脂肪肝是全球最常见的慢性肝病，影响全球四分之一以上成年人口，这个数字仍在不断攀升。

 

你肯定会疑惑什么人会得脂肪肝呢？我会不会患脂肪肝呢？患脂肪肝后又该如何治疗呢？就让我们一起来了解一下脂肪肝的前世今生，共同寻找答案吧！

 

人不肥，肝怎么胖了

 

脂肪肝的病因

 

脂肪肝全称为脂肪性肝病，它的特点是肝细胞内积聚过多的脂肪，导致肝脏功能异常。

 

通俗来说，就是肝脏变成了一个油脂聚集的乐园，肝细胞内堆积了太多脂肪，阻碍其发挥正常生理功能，引发疾病。

 

那是什么原因引起肝脏脂肪变性的呢？

 

● 高脂、高热量饮食

 

这场「油脂狂欢派对」的幕布正是由长期高脂、高热量饮食拉开的。

 

 

过量的高热量食物，尤其是富含饱和脂肪和胆固醇的食物，会给我们的肝脏带来巨大负担。

 

当我们摄入的油脂超过肝脏处理的能力时，多余的脂肪就开始堆积起来，最终形成脂肪肝。

 

● 久坐少动

 

长时间的久坐不动，不仅会让我们的身材走样，更会让肝脏陷入沉寂。

 

缺乏运动会影响我们的新陈代谢，减少脂肪的燃烧速度，导致脂肪在肝脏中的积累。

 

● 2型糖尿病

 

在2型糖尿病中，身体无法有效利用胰岛素，导致细胞对胰岛素的反应减弱。

 

这就好比门锁坏了，胰岛素无法像钥匙一样顺利地把葡萄糖带进细胞，导致体内高血糖。

 

为了降低高血糖，身体会不断释放更多的胰岛素。然而，这种胰岛素的过度释放会刺激肝脏产生更多的脂肪。

 

 

此外，高血糖状态下，身体还会增加脂肪的合成，特别是在腹部和肝脏周围。这些额外的脂肪开始在肝脏中堆积，逐渐形成脂肪肝。

 

● 高脂血症

 

当血液中的脂质水平升高时，肝脏作为「代谢工厂」，会尝试处理这些多余的脂质。

 

当脂质摄入或产生过多时，肝脏的处理能力就会超负荷，无法完全代谢掉所有的脂质。

 

而未被代谢的脂质开始在肝脏内积累，逐渐形成脂肪肝。

 

● 饮酒

 

长期饮酒会因为以下发病机制，导致肝细胞脂肪变性，进而产生脂肪肝。

 

 

1. 酒精代谢产物直接损伤肝细胞。

2. 酒精代谢过程导致小叶中央区缺氧。

3. 乙醇在肝细胞微粒体的代谢过程中产生活性氧导致肝损伤。

4. 长期大量饮酒患者血液中酒精浓度过高，肝内血管收缩、血流减少，且酒精代谢时氧耗增加，导致肝脏微循环障碍和低氧血症，肝功能进一步恶化。

 

脂肪肝的症状

 

脂肪肝起病隐匿、发病缓慢、常无症状。

 

• 轻症：少数病人可有乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹胀痛等非特异症状。
• 严重者：可出现黄疸、食欲缺乏、恶心、呕吐等症状，部分病人可有肝大。

 

脂肪肝发展至肝硬化失代偿期，临床表现与其它原因所致肝硬化相似。

 

如黄疸、出血、内分泌异常等肝功能减退症状；食管胃底静脉出血、脾大、脾功能亢进和腹腔积液等门脉高压症状。

 

在脂肪肝继续发展前，请及时刹车！

 

在某些脂肪肝患者中，源源不断地脂质进入肝细胞内部，诱导其产生大量的炎症因子，引起氧化应激，肝细胞线粒体功能障碍，内质网应激和细胞坏死。

 

在肝脏不断被破坏和修复的过程中，大量纤维增生代替正常肝组织，引起肝脏大面积纤维化，导致肝脏的弹性减弱，功能受损。

 

 

当纤维化进一步加重和扩展时，肝脏的结构会发生显著改变，出现肝硬化，引发腹水、黄疸、肝性脑病等一系列症状。

 

长期存在肝硬化还会导致肝脏细胞异常增生，并可能发展成恶性肿瘤，即肝癌。

 

肝癌早期可能没有明显症状，但随着肿瘤的增大，可能出现乏力、体重减轻、腹部肿块、黄疸等症状。

 

由上可以看出，不管是脂肪肝还是肝癌，发病都是极其隐匿的，一不小心便是万丈深渊。

 

如果你已经被诊断为脂肪肝，请一定及时刹车！

 

脂肪肝并发症

 

● 肝纤维化和肝硬化

 

脂肪肝可能导致肝脏纤维组织增多，形成肝脏纤维化，进而发展为肝硬化。

 

肝纤维化和肝硬化会导致肝脏功能受损，出现疲劳、体重减轻、腹部肿块、黄疸等症状。

 

● 心血管疾病

 

脂肪肝患者常常伴随着异常的血脂代谢，如高胆固醇血症及高甘油三酯血症。

 

这些异常血脂可以增加动脉粥样硬化的风险，进而引发心血管疾病，如冠心病等。

 

治疗方法

 

● 病因治疗

 

如治疗糖尿病、高脂血症，对多数单纯性脂肪性肝病和脂肪性肝炎有效。

 

 

生活方式的改变如健康饮食、体育运动，在非酒精性脂肪肝的治疗中至关重要。

 

对于肥胖的非酒精性脂肪肝病人，减重3%~5%可改善肝脂肪变；减重7%~10%能够改善肝脏酶学和组织学的异常。

 

● 药物治疗

 

• 单纯性脂肪性肝病：一般无需药物治疗，通过改变生活方式即可。
• 脂肪性肝炎：特别是合并进展性肝纤维化病人，使用维生素E、甘草酸制剂、多烯磷脂酰胆碱等，可减轻脂质过氧化。
• 非酒精性脂肪肝病人：胰岛素受体增敏剂如二甲双胍、吡格列酮，可用于合并2型糖尿病的非酒精性脂肪肝病人。
• 伴有血脂高的非酒精性脂肪肝：可在综合治疗的基础上应用降血脂药物，但需要检测肝功能，必要时联合用护肝药。

 

 有这些习惯的人，脂肪肝不上门

 

脂肪肝的出现并非一朝一夕所能完成，想要防治，还要从以下几点做起。

 

 

1. 健康的生活方式：减少体重、均衡饮食、避免高脂肪和高糖食物、增加蔬菜水果的摄入、限制酒精摄入以及进行适度的体育运动。

2. 控制血糖和血脂：尤其是糖尿病或高血脂人群，遵循医生的建议进行药物治疗或采取其它措施，以维持血糖和血脂水平在正常范围。

3. 限制酒精摄入：酒精是导致脂肪肝的常见原因之一。限制酒精的摄入量对预防脂肪肝非常重要，建议每天摄入量不超过15g。

4. 定期体检：定期进行体检，包括肝功能、血脂、腹部彩超等检查，可以及早发现脂肪肝或其它健康问题。

 

 

肝是人体最大的解毒器官，可以帮助把体内多余的垃圾和毒素排出体内，并且“肝藏血”，可以保证我们气血的正常运行。

 

若平时不注意保护肝脏健康，如经常熬夜，暴饮暴食，缺乏锻炼等不良的生活方式，就会使肝脏受损，使肝脏功能下降。

 

而这其中，对肝伤害很的，还有我们的饮食习惯，由于我们父母节俭的生活作风，有很多不合理的饮食习惯，都会在无形中伤害我们的肝脏，劝你尽快戒掉。

 

 

在日常生活中，这3种食物，是伤肝的最大“祸根”，很多人却当宝。

1、含亚硝酸盐的食品

 

亚硝酸盐会在胃中合成亚硝胺，可能成为一种化学致癌物，而发生肝癌，比如泡菜咸鱼，还是尽量少吃。其中亚硝酸盐含量最高的3种食物，包括：刚做的腌菜、冷菜、久煮火锅汤等。

 

2、高糖分食物

 

高糖食品易将糖转化成脂肪储藏在肝脏内，从而诱发脂肪肝。因此，像巧克力蛋糕这样的甜品，千万别吃太多。

 

3、霉变的食物

 

研究发现，像花生、玉米这样的发霉食品，会产生一种叫做黄曲霉毒素的物质，对肝 的伤害非常大。它的毒性可导致肝细胞坏死，甚至导致或诱发肝癌，对人体有极大的危害。

 

肝开始受损时，早起会有5种表现，若1个不占，说明肝还健康

1、晨起异常疲倦乏力

 

肝一旦受损，会使身体出现新陈代谢异常，导致其他脏腑的功能紊乱，从而使人全身乏力、精疲力竭，且久久不能恢复。那很可能是你的肝脏出了问题，导致肝功能下降。

 

2、晨起尿液黄如茶色

 

若早晨起来尿呈黄茶色，色泽较深，且饮后亦无缓解，则应当心，可能是肝脏受损，肝功能减退。

 

3、晨起眼睛干涩发红，眼屎多

 

如果早晨起来眼睛干涩发红，而且眼屎比较多，通常是肝火旺盛的表现，肝火旺盛会进一步影响肝脏功能，导致肝出问题，一定要及时调理。

 

4、晨起口干、口臭、口苦

 

如果并没有什么口腔问题，但早起依然会口干、口臭，一定不可大意，这可能是肝功能下降所导致的，是毒素堆积在身体的表现，需要你及时养肝，避免症状加重。

 

5、早上牙龈经常出血

 

如果肝功能下降，肝脏受损，自然会导致肝脏的凝血功能下降，使凝血机制失调，便会出现早期刷牙，牙龈易出血。

 

肝受损不重视，到肝癌到底有多远？

其实，许多慢性疾病刚开始的时候并不是很严重，往往不会引起我们的重视，肝癌也是如此，但肝癌的发展阶段中，肝受损是最初的信号之一。

 

多数肝癌患者都是由于不良习惯引发肝受损，由乙肝—肝硬化—肝癌，被称为肝癌三部曲，肝癌患者常在前期就有食欲不良、经常疲惫、腹胀恶心等病症。

 

而很多人都是放任不管，当出现肝区疼痛的时候，肝脏损伤比较严重了，说明病情发展到一定地步了，甚至有可能是肝癌的发生，因此，养肝刻不容缓。

 

养肝就是养命，养肝护肝：谨记“少做2事，多喝1水”

1、少熬夜

 

若长时间熬夜，会失去肝脏自我修复的最佳时间。这样就会损害肝脏，会降低肝脏的功能，会使体内的毒素积聚，使身体状况恶化，皮肤状况恶化等等。

 

2、控制体重，常运动

 

如果体重过重，身体就会变胖，对肝脏造成不小的负担，体内脂肪堆积在肝脏，就新合成呢个脂肪肝，若不经常运动，会进一步加重肝脏负担。

 

 

3、多喝养肝茶

 

日常养肝，喝水其实是最佳的选择，可以选择一些具有养肝效果的食物，放在水中冲泡后饮用，也就是食疗养肝，它的最大优势在于，养肝效果好，没有毒副作用。

 

建议准备：金银花、决明子、枸杞、桂花、牛蒡根、菊花，科学配比，开水冲泡5分钟，每天喝一杯，清肝明目、降低血压、排出肝毒，肝轻松了：睡眠好了、皮肤干净了，浑身轻松，寿命也会延长！

 

相信很多人对肝炎这一名词并不陌生，但是到底什么是肝炎呢？大部分人却无法准确地描述，可见，大家对肝炎的认知是有限的，但是肝这一器官对身体的贡献确是很大的，为了有个健康的身体，首先需要对肝脏进行全面的了解，其次要了解肝炎的护理方法。下面给大家科普一下肝炎的症状有哪些，怎样才能有效的保护肝脏。

 

一、肝炎发生伴随的症状

1. 乏力。肝脏是人体消化系统的重要部分，人体摄入的营养经过肝脏转化之后，再供给身体的其他组织利用，是其他身体组织获得营养的重要输入者，当肝脏出现炎症后，在一定程度上会影响营养物质的转化，并且肝脏出现炎症后，自身对营养的需求量也会增加，从而导致身体的营养无法顺利转化输入给其他器官，久而久之，就会因为营养不良出现乏力的症状。

 

2. 小便黄染。存在肝炎的患者，会出现小便黄染的现象，那么为什么会出现这种情况呢？主要是与肝脏的代谢功能有关。胆红素的导致小便变黄的重要因素，肝脏出现炎症后，其代谢功能就会受到影响，对胆红素的代谢也会出现问题，胆红素无法正常代谢，就会造成累积，进入血液，是血液中的胆红素浓度升高，再经过肾脏的加工，变成胆红素含量较高的尿液，这样就会使得尿液呈现黄色，颜色越重，说明肝炎的严重性越高。

 

3. 发热。有些肝炎患者在发病时，会出现发热的现象，这种现象主要是由于肝脏内的致病因子会产生一些致炎因子，这些因子通过内源性途径就会导致发热；肝炎发病时，还会出现对一些坏死物质的吸收，会导致出现吸收热；肝炎稳定后，体内神经功能的紊乱也会导致发热现象。

 

二、肝炎症状的护理方法

肝炎的护理方式主要以养生为主，要保持良好积极的心态，严重时要卧床休息，并且保证充足的睡眠；在饮食方面，以清淡，好吸收的食物为主，避免为肝脏增加负担；在发病时期，应当对肝脏进行定期检查，保证肝脏的功能处于正常或向好发展的趋势，在肝炎好转3个月且无复发的情况下，再回复日常工作生活。

 

以上就是常见的发病症状以及发病后的基本护理，我们每个人都要有一定的了解，在肝炎发生时，及时发现并采取治疗，还自己一个健康的身体，迎接生活带来的快乐。

 

并不存在肝病患者适合吃哪种鱼这一说法，患者可以根据个人口味选择，同时还需要保证膳食均衡。

肝病是肝脏疾病的总称，临床上常见的有脂肪肝、肝炎、肝硬化等。对于肝病患者，有很多鱼类可以选择，如鳕鱼、鲑鱼、金枪鱼、鲈鱼等，这些鱼类含有丰富的蛋白质、矿物质，能够满足机体对营养的需求，患者可以根据个人口味选择。

除了鱼类，肝病患者还需要多吃新鲜蔬果和瘦肉，保证膳食多元化，避免饮食过于单一，否则会导致营养不良，不利于机体健康。如果患有肝病，应该就医检查，配合医生规范治疗。

很多因为不知道胆囊息肉，所以对这方面的重视程度也不够。今天跟大家好好说说胆囊息肉在我们的日常生活中应该注意哪些，特别是饮食上。所谓病从口入，其实就是希望大家能对日常的饮食特别重视，不要等到得病了才来注意，那个时候就太迟了。

 

好的身体才会拥有好的生活，所以我们要及时的治疗自己的疾病，胆囊息肉，很多都是由于不正常的饮食所导致的，会给患者带来严重的身体伤害，为了让自己的身体能够健康，对于胆囊息肉的患者，应该积极的接受治疗，做好日常的应急工作，才可以保证自己的身体更健康。那么胆囊息肉饮食禁忌有哪些。

禁酒及含酒精类饮料

我们都知道酒精可以直接损害肝功能，主要是因为酒精在体内通过肝脏分解和解毒，但会引起肝功能的失调时，胆汁分泌过度，从而刺激胆囊形成新的息肉，如果不重视自己的健康，那么胆囊息肉会不断变大的增长。

饮食要规律、早餐要吃好

日常生活中患者要有规律的饮食，吃好早餐对于胆囊息肉患者来说是非常重要的，人体的肝脏主要是分泌胆汁的，何必当真之后，然后储存在胆囊内，而胆囊功能主要是消化油性的食物，如果不吃早餐，就会使得大量的，胆汁，用不上，储存在胆囊内，时间过长就会自然形成胆囊息肉，或者是原来的息肉增大增多，为此患者一定要吃好早餐，可以控制自己的病情。

 

 

低胆固醇饮食

日常生活中患者不应该摄入过多的胆固醇，大量的胆固醇会加重肝胆的代谢，使得他们负担加重，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶沉淀，从而形成胆囊息肉。为此患者为了自己的健康着想，应该降低胆固醇的摄入量，特别是在晚上应该避免食用高胆固醇的食物，这些食物有很多我们应该了解一下，主要有肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。在日常生活中患者都应该避免少吃这些食物。

想拥有健康，就要认真护理好自己的日常生活，患有胆囊息肉的患者，平时一定要注重饮食的健康，如果平时的饮食健康，不仅对身体快速恢复有很大的帮助，也可以维持患者均衡营养，所以患者一定要注重饮食的健康，自己的病恢复得更快。