凌晨1点，救护车拉着一位面黄肌瘦，已经昏迷的中年妇女匆匆进了医院，急诊室医生凭着多年临床经验判断，这位中年妇女得了严重肝病。一系列检查过后，证实了那位医生的猜想，中年妇女是急性肝炎。送他来的丈夫泪如雨下，哭诉了她的病情。原来，妻子刘大婶今年刚56岁，一直有乙肝，持续好多年了，也一直在规律的吃药，倒也没觉得身体有任何的不舒服。

 

不过，自从刘大婶55岁退休在家，就迷上了养生，听说吃大蒜能杀菌，能抗癌，刘大婶深信不疑，家里大蒜是顿顿不离，每次吃饭都要生吃一头大蒜，这种习惯持续了快一年了。今年像往常一样，早早起床去了早市，为的是去买质量最好的大蒜。到了晚上，已经是三头上好的大蒜进肚了，上了床躺下，刘大婶觉得身体很不舒服，辗转反侧无法入睡，随后就出现了低热、恶心、呕吐、肝区疼痛、尿黄等症状，休息后仍不见好转，丈夫立即把刘大婶送来了医院。医生怒斥：明知有肝炎，还吃那么多大蒜，有肝炎的病人或者正在服药的病人，大蒜尽量要少吃！

 

急性肝炎

 

在多种致病因素侵害肝脏，使肝细胞受到破坏，肝脏的功能受损，继而引起人体出现一系列不适的症状，而且这些损害病程不超过半年。常见的致病因素有病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物和毒物、酒精等。在我国，最常见的急性肝炎是急性病毒性肝炎，尤其是急性乙型肝炎。国外，以酒精性肝炎居多。通常我们生活中所说的急性肝炎，多数指的是急性病毒性肝炎，但是，这只是"急性肝炎"中一个分支，急性肝炎有更广阔的范畴。

 

 

哪些人要尽量少吃大蒜？

 

阴虚火旺，肝热目疾，口齿、喉舌诸患及流感、瘟疫等并后均忌服生品，慎服熟品。像刘大婶这样患有慢性肝炎的，也是要尽量少吃大蒜的。

 

肝脏相关疾病，眼相关疾病等，食用大蒜类食品，中医上也有说法，我们看以下两篇古籍中的描述：嵇康在《养生论》记载"荤辛害目"。蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼，容易造成眼睛的损伤。有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。李时珍《本草纲目》记载蒜"久食伤肝损眼"。大蒜性热，能助火；味辛，剌激性强。中医讲肝主目，也就是说二者本身就有相关性。所以肝与眼两类疾病不应该吃大蒜。临床上确实常见到像刘大婶这样的病例，希望大家也能引起注意。

 

还有一些朋友，想当然的认为，大蒜可以杀菌，就把捣碎的蒜泥敷在感染的皮肤上，甚至用于美容，这都是非常危险的做法。大蒜外用对局部有强烈的刺激性，能引起灼热、疼痛、发疱，故不可过久敷用。

 

大蒜的杀菌作用应该怎么用才对？

 

大蒜是实实在在的天然"抗生素"，这其实主要得益于其所含的大蒜素。大蒜中存在的蒜氨酸受到冲击后，经蒜酶催化形成大蒜素。大蒜素才是真正发挥抗菌的活性成分。特别是对一些肠道和呼吸道致病细菌有抑制和杀灭作用。目前大蒜素已经被制成药品，用于临床感染治疗。像大蒜素注射液，被开发用于深部真菌和细菌感染，用于预防急慢性菌痢和肠炎、肺部和消化道真菌感染，白色念珠菌血症等。所以，大蒜素能杀菌这件事，是板上钉钉的，是真实科学的。

 

大蒜素有两个特点：其一，很容被破坏，比如受热就会分解，所以大蒜应该生吃最好。其二，大蒜素其实是由大蒜蒜氨酸和蒜酶这两种物质合成的，所以把大蒜拍碎或捣碎才能形成大蒜素，也就是我们常说的，切碎了蒜，要醒一会再吃。就是这个道理。不喜欢吃大蒜的人，多是因为介意大蒜的气味，而且大蒜会刺激口部、喉咙和胃部。可以与其他食物一起食用，而且不用吃太多。

 

 

一次吃多少比较合适？

 

如果按官方推荐的用法用量是9～15g，其实这对于普通大众来说，一次吃9~15克是很多的一个量，其实不必。健康成人，用于保健，一次吃两瓣蒜就够了，理由如下：健康成人，吃大蒜，并不是为了杀灭肠道或肺部中的细菌，而是为了在吃的过程中，减少食物中有害细菌的摄入，减少患病的概率。这也是夏天吃海鲜、吃肉类，比较适合配点蒜泥的原因。就是为了抑制或者杀灭食物中的可能存在的有害细菌。如果需要达到治疗疾病的效果，那么就需要用大蒜肠溶片或者大蒜素注射液了

 

对于其他一些功效，研究报道的也有很多，比如降血压、降血糖、降血脂、增强免疫力、改善心血管功能，甚至抗癌等，大部分是在细胞株和实验小鼠等层面的研究。至今为止，大蒜素除了作为抗菌感染，还没有一项适应症被开发用于临床患者。也就是说，还没有任何的证据表明，吃大蒜能降三高，能改善血管功能，有的只是根据大蒜的营养成分，推测出来的都是理论上的，也就是因为如此，大蒜的功效被夸大了不少。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

肝是人体最大的解毒器官，可以帮助把体内多余的垃圾和毒素排出体内，并且“肝藏血”，可以保证我们气血的正常运行。

 

若平时不注意保护肝脏健康，如经常熬夜，暴饮暴食，缺乏锻炼等不良的生活方式，就会使肝脏受损，使肝脏功能下降。

 

而这其中，对肝伤害很的，还有我们的饮食习惯，由于我们父母节俭的生活作风，有很多不合理的饮食习惯，都会在无形中伤害我们的肝脏，劝你尽快戒掉。

 

 

在日常生活中，这3种食物，是伤肝的最大“祸根”，很多人却当宝。

1、含亚硝酸盐的食品

 

亚硝酸盐会在胃中合成亚硝胺，可能成为一种化学致癌物，而发生肝癌，比如泡菜咸鱼，还是尽量少吃。其中亚硝酸盐含量最高的3种食物，包括：刚做的腌菜、冷菜、久煮火锅汤等。

 

2、高糖分食物

 

高糖食品易将糖转化成脂肪储藏在肝脏内，从而诱发脂肪肝。因此，像巧克力蛋糕这样的甜品，千万别吃太多。

 

3、霉变的食物

 

研究发现，像花生、玉米这样的发霉食品，会产生一种叫做黄曲霉毒素的物质，对肝 的伤害非常大。它的毒性可导致肝细胞坏死，甚至导致或诱发肝癌，对人体有极大的危害。

 

肝开始受损时，早起会有5种表现，若1个不占，说明肝还健康

1、晨起异常疲倦乏力

 

肝一旦受损，会使身体出现新陈代谢异常，导致其他脏腑的功能紊乱，从而使人全身乏力、精疲力竭，且久久不能恢复。那很可能是你的肝脏出了问题，导致肝功能下降。

 

2、晨起尿液黄如茶色

 

若早晨起来尿呈黄茶色，色泽较深，且饮后亦无缓解，则应当心，可能是肝脏受损，肝功能减退。

 

3、晨起眼睛干涩发红，眼屎多

 

如果早晨起来眼睛干涩发红，而且眼屎比较多，通常是肝火旺盛的表现，肝火旺盛会进一步影响肝脏功能，导致肝出问题，一定要及时调理。

 

4、晨起口干、口臭、口苦

 

如果并没有什么口腔问题，但早起依然会口干、口臭，一定不可大意，这可能是肝功能下降所导致的，是毒素堆积在身体的表现，需要你及时养肝，避免症状加重。

 

5、早上牙龈经常出血

 

如果肝功能下降，肝脏受损，自然会导致肝脏的凝血功能下降，使凝血机制失调，便会出现早期刷牙，牙龈易出血。

 

肝受损不重视，到肝癌到底有多远？

其实，许多慢性疾病刚开始的时候并不是很严重，往往不会引起我们的重视，肝癌也是如此，但肝癌的发展阶段中，肝受损是最初的信号之一。

 

多数肝癌患者都是由于不良习惯引发肝受损，由乙肝—肝硬化—肝癌，被称为肝癌三部曲，肝癌患者常在前期就有食欲不良、经常疲惫、腹胀恶心等病症。

 

而很多人都是放任不管，当出现肝区疼痛的时候，肝脏损伤比较严重了，说明病情发展到一定地步了，甚至有可能是肝癌的发生，因此，养肝刻不容缓。

 

养肝就是养命，养肝护肝：谨记“少做2事，多喝1水”

1、少熬夜

 

若长时间熬夜，会失去肝脏自我修复的最佳时间。这样就会损害肝脏，会降低肝脏的功能，会使体内的毒素积聚，使身体状况恶化，皮肤状况恶化等等。

 

2、控制体重，常运动

 

如果体重过重，身体就会变胖，对肝脏造成不小的负担，体内脂肪堆积在肝脏，就新合成呢个脂肪肝，若不经常运动，会进一步加重肝脏负担。

 

 

3、多喝养肝茶

 

日常养肝，喝水其实是最佳的选择，可以选择一些具有养肝效果的食物，放在水中冲泡后饮用，也就是食疗养肝，它的最大优势在于，养肝效果好，没有毒副作用。

 

建议准备：金银花、决明子、枸杞、桂花、牛蒡根、菊花，科学配比，开水冲泡5分钟，每天喝一杯，清肝明目、降低血压、排出肝毒，肝轻松了：睡眠好了、皮肤干净了，浑身轻松，寿命也会延长！

 

戊型病毒性肝炎应该检查一下肝肾功能、血常规、尿常规消化性B超等，这些检查都是应该做的，检查清楚之后，才可以根据自己具体的病情，选择治疗的办法，平时还需要注意多休息，避免劳累。

社会中的肝炎的病人比较多，而且肝炎的类型还会有好几种，我们今天来说说戊型病毒性肝炎，这类的肝炎患者并不是很常见的，但是也会有这种疾病出现，会让患者出现肠胃不适的症状，那么，戊型病毒性肝炎应该做哪些检查。

 

1，戊型病毒性肝炎需要的检查包括：

 

肝肾功能、血常规、尿常规消化性B超等，通过这些检查都可以确定患者的病情，而且还可以到专业的医院进行特异血清病原学检查，这也是确诊的依据，酶联免疫试验检测血清中抗-HEVIgM，为确诊急性戊型肝炎的指标，是用重组或人工合成多肽作抗原，国内应用本法检测111例急性戊型肝炎，抗HEV阳性率为86.5%，检测32例恢复期患者，抗-HEV阳性率6.3%，提示抗-HEV持续时间较短，病后5～6月63%转阴。

2，还可以进行蛋白吸印试验

 

此法较ELISA法灵敏和特异，但操作方法较复杂，检测所需时间较长，还需要到比较正规的医院进行才可以，而且患者还需要有一些心理准备，一般都需要几个小时的时间才可以完成，平时还需要注意多休息，避免总是太劳累，患者还需要保持良好的心态，积极的配合医生的检查和治疗比较好。

 

想要检查自己的病情，一定要尽快，不可以耽误检查和治疗的时机，患者本人也需要注意自己的饮食，确诊之后还需要保持饮食清淡一些，不可以吃太辛辣的东西，一些酒类，烟都不要接触比较好，平时也需要注意多喝点水，对患者的身体会有好处，每天都要注意饮食柔软一些，一些坚硬的不容易消化的东西，还是不要吃比较好，一定要保持饮食合理化。

最后，戊型病毒性肝炎的患者需要根据自己的病情针对性的治疗，这样效果还会更好一些，对患者来说，也需要有一个良好的心态，不可以不重视这种疾病，确诊之后就要积极的治疗，平时还需要多吃一些清淡有营养的东西。

血清性肝炎，或称为乙型肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的传染病。这种病毒存在于血液和体液中，并以慢性携带状态存在。因此，这种肝炎具有传染性，其传播方式主要是通过血液和体液的接触。此外，如果母亲是乙肝患者，那么在分娩时孩子也可能被感染。而日常接触并不会传播乙肝，如握手、拥抱、共用餐具等，这些行为不会传播乙肝病毒。

乙肝病毒对肝脏的损害会导致肝脏炎症，即肝炎。随着肝炎的进展，肝脏可能会发生纤维化，最终可能导致肝硬化和肝癌。预防乙肝的最佳方法是接种乙肝疫苗，这可以产生免疫力，从而防止乙肝病毒的传播。此外，避免使用非法药物或血液产品，也是预防乙肝的有效方式。如果发现自己可能感染了乙肝，应尽快进行检测和治疗。

打嗝在我们日常的生活当中是属于一种比较常见性的现象，若是一个人经常性的出现打嗝的现象，那么就是说明这个人的生活以及饮食习惯是有一定的问题的，但是有些人在打嗝后会出现后背有疼痛的现象，由于每个人的身体体质是不一样的，所以说出现的状况也是不一样，我现在在打嗝以后自己就会慢慢的消失。那么打个后背疼究竟是怎么回事？

1.打嗝出现后背疼的现象，主要是因为在打嗝的时候导致肝胆出现的问题，或者是肠胃有一定的问题，所以才会出现打嗝，引起后背疼，如果疼痛感比较强烈，那么最好就是到当地比较正规的医院进行检查以后，在对自己的病情进行确定，然后再采取相应的治疗方案来进行。

2.若是一个人在生活中出现了食欲减退的现象，那么大多数都是因为身体患有肝炎的可能，因为身体里面患有肝炎，才会导致出现食欲下降的现象，还有可能就是因为胆汁分泌的功能出现了紊乱，所以才会导致出现相应的症状。

3.此外很多人还会出现持续的微热，有可能是因为肝炎出现了异常，而且身体是不会有任何的症状的，发现的时间也会比较晚，所以才发现身体有异常时，一定要及时到当地比较正规的医院进行检查。

4.所以说一个人如果经常性的打嗝，那么最好是到医院进行检查，以此来了解自己的病情。

大概对于人们来说是属于一个比较常见性的现象，如果是属于严重性的，那么就需要到医院进行诊断，如果长时间得不到，医院进行诊断就有可能会导致自己的病情出现加重的现象，而且在自己的饮食当中也要注意，不要去吃一些不至于消化的食物。千万不要认为大哥只是一个小病，而且对身体不会有任何的影响，毕竟身体里面的每个病都是由小病发展成大病的，所以还是要及时关注自己的身体。

每年的7月28日，是世界肝炎日。国家卫生健康委发布《2020年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，2020年我国传染病报告发病数居前5位的是：病毒性肝炎、肺结核、梅毒、淋病和新型冠状病毒肺炎。

 

对于“稳居前列”的肝炎，大家又知道多少呢？

 

总结近半年时间接诊的有关病毒性肝炎的线上问诊病例，我发现一些大家都很关心的问题，在这里解释并分享出来。

 

希望能够通过这篇文章，增加大家的病毒性肝炎的常识储备，同时对于遏制病毒性肝炎的发病能有所助益。

 

01 发现周围人（同学、朋友、恋人、家人）患有乙肝，还能一起吃饭玩耍吗？

 

答案是：可以！

 

乙型病毒性肝炎（HBV）主经母婴、血液（包括皮肤和黏膜微小创伤）和性接触传播，我国以母婴传播为主，多在围生期；成人主要经血液和性接触传播。破损的皮肤和黏膜通常存在于以下场景——修足、文身、扎耳洞、医务人员工作中的意外暴露、共用剃须刀和牙具等。

 

乙型病毒性肝炎不经呼吸道和消化道传播，所以日常学习、工作或者生活接触，比如同一办公室工作、握手、拥抱、住同一宿舍、同一餐厅用餐、共用厕所等无血液暴露的接触，不会传染。

 

预防重点：无血液的暴露的接触，使用公筷、避免共用剃须刀等。

 

参考资料：《慢性乙型肝炎病毒防治指南（2019年版）》，实用肝脏病杂志2020年1月第23卷第1期，王贵强.

 

 

02 只要避免血液的暴露接触，就可以避免感染病毒性肝炎吗？

 

答案是：不是的！也有经过消化道传播的肝炎病毒。

 

病毒性肝炎按照目前的病原学分类有甲型、乙型、丙型、丁型、戊型五种，其中甲型肝炎和戊型肝炎经过消化道途径传播，表现为急性肝炎；其他三种主要经过血液、体液等接触传播，大多表现为慢性感染。

 

甲型肝炎病毒HAV：抵抗力较强，耐酸碱，室温下可存活1周，干粪中25℃能存活30天，贝壳类、水、泥土中可存活数月；加热60℃30分钟或100℃1分钟可完全灭活，对甲醛、氯等消毒剂及紫外线敏感——吃煮熟的食物、注意卫生可有效预防。

 

乙型肝炎病毒HBV：抵抗力很强，能耐60℃4小时及一般浓度的消毒剂；煮沸10分钟、高压蒸汽消毒及2%过氧乙酸浸泡2分钟可灭活。

 

丙型肝炎病毒HCV：抵抗力很强，60℃加热10小时或用1:1000甲醛在37℃下处理6小时可丧失传染性。

 

丁型肝炎病毒HDV：缺陷型病毒，复制需要HBV等嗜肝DNA病毒的辅佐。

 

戊型肝炎病毒HEV：对高盐、氯化铯、三氯甲烷敏感，碱性环境中比较稳定，人畜共患病。

 

参考资料：人民卫生出版社《感染病学》第2版

 

03 与肝炎患者共处一室，夏季蚊虫叮咬会不会被传染？

 

答案是：不会！

 

通过对艾滋病的传播途径研究发现，蚊虫叮咬时吸血与注入实际为互不相通的两个部分。

 

04 很多人都会隐瞒自己的肝炎病史，不知情的情况下借出剃须刀或者其他私人用品，怎样避免被传染呢？

 

最好的办法当然保证私人物品不外借，如果已经借出，那么可以在归还后进行煮沸，参考学习第二个问题中的有关肝炎病毒的灭活特点不难知晓，充分时间的煮沸是可以杀灭感染病毒，避免被传染的！

 

05 近期查体化验了一下乙肝五项（亦称乙肝两对半），有阳性的指标，好害怕，我是不是得乙肝了？

 

答案是: 先不要惊慌！

 

不要惊慌，可以对照下面的表格看一下临床意义，并不是只要有阳性的，就是感染乙肝，这里面有保护性抗体指标，保护性抗体阳性是好事！

 

乙肝病毒临床治疗指南

 

参考资料：《慢性乙型肝炎基层诊疗指南（实践版·2020）》

 

 

06 爱人患有乙肝，家人以及自我如何做好防护呢？

 

答案是：定期注射乙肝疫苗并且检查乙肝五项，保证抗体的高水平表达状态。

 

乙这是有效的预防感染的屏障，保护性抗体的高水平表达可以在接触病毒后起到很好的预防作用；其他，比如使用公筷、避免私人物品混用、科学合理使用安全套等。

 

07 肝炎一旦得病是不是就是一辈子的事情？

 

答案是：不是的！

 

• 甲型、戊型肝炎大多急性起病，可治愈，甲肝病后免疫力持久，戊肝病后仅产生一定的免疫力，有再次感染的可能；
• 乙型肝炎，急性感染大部分可以自愈，转为慢性感染者，规范诊治也可以达到很好的康复和非活动状态；
• 丙型肝炎，可治愈，但是抗HCV（丙肝抗体）非保护性抗体，有再次感染的可能；
• 丁型肝炎，不能单独存在，多合并或继发性于乙型肝炎，接种乙肝疫苗可安全有效地预防感染。

出现早上起来口苦舌苔黄厚的现象可能是口腔卫生不良，也有可能是肝炎或胃食管反流病等因素所致。

1.口腔卫生不良：若机体未养成刷牙、清洁口腔的习惯，而导致口腔细菌、食物残渣滋生，可能会出现早上起来口苦舌苔黄厚的现象。

2.肝炎：与肝炎病毒、酗酒等因素有关，由于肝脏功能异常而导致胆汁代谢异常，从而可能会表现出早上起来口苦、舌苔黄厚的症状。

3.胃食管反流病：由于胃内容物反流到食管及以上部位引发烧心、反流等不适症状，可表现出早上起来口苦舌苔黄厚的现象。

除此之外，也有可能是胃炎、胆囊炎等因素所致。建议及时查明病因并采取相对应的治疗措施。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，纠正不良的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离“五怕”。

 

肝脏怕什么？如何养护肝脏？我们日常生活如何养护肝脏？请看以下介绍。

 

从日常做起养护肝脏

 

你要护着心，因为心脏是基本生命特征之一；你要护着胃，因为肠胃要每天按三餐为你工作；但你会时刻记着要保护小小的肝脏吗？似乎能做到的人不多。

 

我们对待自己的方式就是放任，直到某处器官出现了罢工抗议，你才小心翼翼地跑去呵护，大家都明知这样的方式不对，却很不愿意花精力去改正……

 

肝脏是人体的一个重要的器官，具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。

 

那么，在日常生活我们要如何养护肝脏？

 

 

现代都市人群的生活节奏比较快，有些人平时除了要处理日常的公务外，还必须整天忙于各种场合的应酬，于是，身体常常处于疲惫状态中、精神常常处于紧张状态中；一部分人群生活中乱服保健品，也有一部分人群经常有吃夜宵的习惯、熬夜、抽烟、酗酒，这些不良行为使人长期处于亚健康状态中，最终积劳成疾，损害了身体的健康。

 

因此，在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，纠正不良的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离“五怕”。

 

一、肝脏怕抑郁

 

中医认为：在五脏之中，肝主怒，肝喜条达，主疏泄。人一生气，气就会往上攻，不是有句成语叫“怒发冲冠”嘛，这样一来气就往上调了，而底下空了就会发生病变。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他的气机就得不到宣泄，气机运转就难以通畅，就会对肝造成很大的危害。

 

二、肝脏怕药物

 

肝脏是人体最大的解毒器官，而绝大多数的药物都得经过肝脏来代谢，由此会引起药物性肝损害的发生，并且发生率还很高呢。所以，使用药物时应该注意其不良反应，最好在医嘱下服用药物。

 

 

三、肝脏怕熬夜

 

许多夜猫子熬夜已经熬成了习惯，殊不知这样的生活状态让他们的身体健康饱受摧残。成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。

 

四、肝脏怕肥胖

 

日常生活中，我们应该养成少吃油腻食物，因为这些食物难以消化，会诱发肝炎的发生;应该避免肥胖的发生，因为难以分解的脂肪在肝内堆积着，就会变成脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展成肝硬化、肝癌。

 

五、肝脏怕酗酒

 

在现代社会中，喝酒成了社交的一种手段，很多人在饭桌上觥筹交错，饮酒无度。然而多次大量地酗酒，摄入的酒精量过多后，无形给肝脏增加了肝主疏泄毒素的工作负担，肝脏无法及时去解毒，使得肝出现了病变，造成酒精肝、肝硬化、肝癌等。

 

中医认为春季是一个养护肝脏健康的好季节，因此这一个季节要顺应时节多吃一些对肝脏健康有好处的食物。

 

那么，春季养肝吃什么呢？专家指出，春季多吃以下食物对保护肝脏健康有很大的帮助。

 

铁观音

 

闽南人素爱喝茶，而春季铁观音更具养生价值，专家认为适当的喝些铁观音对预防癌症有一定的帮助。

 

奶制品

 

研究发现在其它情况一致的情况下，每天适当的多吃些奶制品，比如说牛奶，酸奶，奶酪等食物可减少肝癌的发病率。

 

蜂蜜

 

蜂蜜可以促进肝脏的代谢，同时还能为人体提供能量准备，刺激肝组织再生，因此养生专家认为春季多喝蜂蜜可起到保护肝脏健康的作用。另外建议肝功能不良或者有慢性肝炎的患者日常可适当多喝些蜂蜜水，以促进康复。

 

菌类食物

 

春季也是菌类食物相对多的一个季节。菌类食物不仅营养丰富，可提高人体免疫力，同时菌类中的多糖类物质对提高机体的免疫力，促进肝脏的健康具有很大的帮助。因此中医建议春季适当多吃些菌类食物，比如木耳，香菇，蘑菇等食物都是不错的选择。

 

鸡蛋

 

很多人知道鸡蛋的营养成份高，每天一个鸡蛋可基本上保证日常对蛋白质的需求了，事实上鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质，其中丰富的卵磷脂还具有促进细胞再生，修复肝脏组织等作用、再者我们也知道鸡蛋是一种相对容易消化的食物，因此每天适当的吃一两个鸡蛋对春季养肝也是具有一定的保健价值的。

 

胡萝卜

 

胡萝卜也被称为保护肝脏健康的第一美食，事实上除了胡萝卜以外生活中很多蔬菜水果中的各种营养素都会互相产生作用，从而促进人体的肝脏健康的。

 

春笋

 

春笋的养生保健价值也是水容轻视的，其中的纤维素不仅可促进排便，同时还能合成人体所需的维生素，与肠道中的胆固醇代谢物产生反应从而有助于将机体内的废气排出体外。

 

水

 

多喝水不仅可促进新陈代谢，促进血液循环，同时其对促进胆汁的分省 ，帮助减少代谢产的产生，减少毒素对人体肝脏的影响都具有很大的帮助，专家建议春季更要多喝水，以促进胆汁的分省 ，保护肝脏健康。

 

莴笋

 

莴笋中含有丰富的莴笋素，胡萝卜素，维生素C，消化酶等这些成份不仅可促进胃液的分泌，同时还有利于胆汁分泌，特别是对于乙肝，丙肝患者，慢性肝病毒患者提高食欲，有助于肝病患者康复。​​​​

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肝作为人体的解毒器官，在《黄帝内经》中把它比喻为“将军之官”，把肝必做人体的将军器官，再恰当不过了，因为肝在人体中发挥的作用非常重要。

 

有句俗话叫“胃是喇叭，肝是哑巴”、一般我们胃痛的时候都会有感觉，但很少听到有人说肝疼，正因为肝是哑巴器官，所以，很多人查出肝病后，基本都到了晚期，很多人因此失去生命。

 

由于肝脏是体内没有痛感神经的器官，就算它疲劳到什么程度，都从不呻吟，也不会叫痛，这也是我们常常忽视肝脏健康的根本原因。

 

 

肝受损，身体3处会“变黑”，2处会“变臭”，要提高警惕！

 

1、指甲变黑：

 

肝主筋，而甲是肝筋的一部分，若肝脏积聚毒素，指甲会出现发黑的情况。

 

我们健康人的指甲颜色红润有光泽，而且表面光滑；但是如果指甲上有竖纹、发黑，或凹凸不齐，黑中有白等情况，就说明肝已经出问题，这是肝的疏泄功能失常的表现，建议去医院进行相关检查。

 

2、眼圈变黑：

 

造成眼睛发黑的一个原因，主要是因为肝病的一些的表现；眼睛如果经常出现干涩，瘙痒怕光等问题，表明我们体内肝血不足，没有足够的肝阴去滋养；

 

此外，肝脏不好也会影响我们的睡眠质量，从而导致失眠多梦、易醒等情况，而只要睡眠不好，就会导致眼睑发黑。

 

3、脸色变黑：

 

肝病人面无血色，脸色暗淡，这是因为肝病人的血液不足，脸没有得到足够的营养，而肝病毒素过多时会出现脸色暗黄的症状。

 

 

2处会“变臭”

 

1、出现体臭：

 

肝脏是人体最大的解毒器官，它就像一台电脑，过载时会“发热”，运转缓慢。

 

着人们饮食和生活方式的改变，肝脏承受的压力也越来越大，当它负荷过重，无法将毒素分解时，人体内的有害物质通过排泄物和皮肤毛孔排出异味。

 

因此，当身体有异味的时候，这就足以说明肝脏受到了严重的损伤，千万不要忽视。

 

2、经常口臭：

 

如果我们的肝脏出问题，我们体内的毒素会堆积在内，这时候会导致血液中的尿素氮和氨的寒凉增加，而我们口臭的臭味，就是氨这种带有强烈刺激性气味的气体。

 

如果你本身就得了肝病，而经常还会有明显的口臭及体臭，这时候提示我们需要排毒了，因为这往往代表我们的肝脏“藏毒”较深！

 

 

平时肝不好的人，更不能掉以轻心，因为肝病会逐渐加重，最初可能是脂肪肝，慢慢会发展成肝硬化等，一旦造成无法挽回的损伤，那时候已经来不及了。

 

肝不好，除了会发生上面这些症状以外，全身也会收到它的“报警”信号：

 

1、无端感到疲倦，烦躁、和抑郁。

 

2、睡眠困难，失眠多梦。

 

3、眼睛干涩或者死鱼眼。

 

4、脾气特别大，烦躁不安。

 

5、腰部、肚子赘肉增加。

 

6、有体臭，口干口苦，口臭。

 

7、指甲有明显竖条纹。

 

8、头发很油，爱脱发。

 

9、脸庞两边有肝斑，长痘，粉刺。

 

以上症状占的越多，说明体内肝毒越多，一定要及时养肝，避免发生严重肝病。

 

 

肝不好，牢记3要，养肝排毒，肝脏好如初

 

1、多拍打肝经

 

拍打肝经的效果很好，每天坚持拍打，可以很好的疏肝理气，保养肝脏，对养护我们肝脏很有帮助。

 

拍打的方法也很简单，从踝部向下拍打，也就是拍小腿的内侧，这样的话，我们不仅能拍到脾经，还能拍到肝经。每天拍1~2次，每次拍30~50次即可。

 

2、饮食多吃青色

 

中医素有“青色入肝经”的说法，经常吃一些绿色的蔬菜，可以很好的缓解肝郁，消除疲劳，养肝效果特别好

 

常见的养肝蔬菜有，芹菜，菠菜，马兰菜，香椿头等。对于那些内热偏胜的人，还可以起到消肿利尿，清热泻火，凉血明目等等作用。

 

 

3、多喝养肝花茶

 

古话说道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝脏毒素排干净后，皮肤也越来越白净，保护好我们的将军之官，这样才能少生病。

 

肝脏“解毒王”终于发现！便宜又美味，没事吃两口，肝会越来越“轻松”！

 

准备：菊花、金银花、桂花、牛蒡根，决明子、枸杞、蒲公英，沸水煮5分钟，精心研制、科学配伍，相辅相成，比单吃一种的养肝效果要强的多，每天早晚各1杯，肝好精神好。

 

人体28天一个循环，肝也是如此，每天喝1-2杯，坚持喝1个月后，肝会越来越轻松。

 

说起青枣，可谓是春夏季非常出名的水果，相信很多人应该都听过它的大名，因为它不仅水分含量较高，而且还含有较多的微量元素，能够及时补充人体缺失的营养成分，这也是为什么青枣在水果市场上如此畅销的原因。那么，青枣的成分具体有哪些呢？它又有哪些药用价值？

 

 
除此以外，有科学家做过实验发现青枣还具有保护肝脏的功能。因此如果你经常熬夜，那么对肝脏的损伤比较严重，而且肝脏的排毒功能也会随之减弱。如果这时候想要补肝，就可以选择食用青枣，能够有效预防肝病。

 
青枣的维生素c和水分含量都比较高，因此经常食用青枣还有美容美颜的效果，要知道维生素c是美白最重要的成分，就连一些美容保健品中也添加了维生素c和抗氧化剂。所以如果想要美容美白的朋友们，不妨试试在夏天经常吃一些青枣。

 
当然，青枣的功效远远不止这些，它还能够增强人体的免疫能力，因为它不仅含有胡萝卜素、核黄素等营养元素，而且还含有大量的糖类物质。因此，对于身体虚弱的人而言，青枣一种很好的保健品，有增强免疫力和体质的功效。

 

 

另外，很多人由于感到压力越来越大，偶尔会采取一些非常不恰当的做法。比如，由于晚上经常睡不着觉，所以会选择在睡前吃一些药物助眠，但是这种做法并不可取。然而，青枣含有能够镇定中枢神经的物质，因此在睡前适量食用青枣，能够有效安神助眠。

 
由此可见，青枣的营养价值的确非常高，不过这并不是它最值得称赞的一点。更重要的是，青枣的适用范围非常广，因为它含有抗过敏物质。所以大部分的时候洗澡都不会出现过敏现象，因此可以放心食用。

 
青枣虽然是一种营养价值颇高的食物，它也还是有一些小缺点不容我们忽视，比如对于身体比较肥胖的人来说，他们往往需要摄入比较少的糖分，这样才能够使身材变得更纤细，并且糖尿病患者也不宜食用过多的糖分。但是，青枣的含糖量却比较高，所以体态肥胖和患有糖尿病的患者，建议不要过多食用青枣，选择一些含糖量较低的水果会对身体更好一些。

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那是一个阳光明媚的早晨，我坐在电脑前，心中有些忐忑。因为最近眼睛干涩，流泪，腰带部分前后两侧的隐隐作痛，让我不得不想起了之前体检时发现的中度脂肪肝。我决定通过互联网医院，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我顺利地预约了一位肝病科的专家。在详细描述了我的症状后，专家建议我进行肝脏B超和肝脏弹性检测。我按照医生的指导，预约了检查，并在当天完成了这两项检查。

检查结果出来后，我再次通过互联网医院与医生进行了沟通。医生详细地解释了检查结果，并对我的病情给出了专业的建议。他告诉我，虽然目前没有发现严重的肝脏疾病，但需要继续关注脂肪肝的情况，并采取相应的治疗措施。

在与医生沟通的过程中，我被他的专业素养和耐心深深打动。他不仅对我提出的每一个问题都给予了详细的解答，还鼓励我要保持良好的生活习惯，注意饮食健康。他的话语让我感受到了温暖，也让我对战胜疾病充满了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅可以足不出户就能得到专业的医疗服务，而且医生的专业建议也让我对病情有了更清晰的认识。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜疾病，过上健康的生活。

那天，阳光正好，我走进了一家名为‘健康守护者’的互联网医院。我，一个平凡的患者，因为眼白泛黄，心有余悸。医生***热情地与我打招呼，他的笑容像阳光一样温暖。

我小心翼翼地将肝功能报告递给他，声音中带着一丝焦虑：‘医生，我眼睛有点黄，这是怎么回事？’***医生接过报告，眉头微微一皱，却很快放松下来：‘别担心，先看看胆红素指标。’

报告显示胆红素稍高，但未达到引起黄疸的程度。‘可能需要进一步检查，’***医生温和地说。我去了眼科，医生***告诉我，眼白泛黄可能并非眼科问题。

我再次回到‘健康守护者’互联网医院，这次是肝病科。***医生耐心地询问了我的饮酒史，我告诉他十年前已经戒酒，且肝功能一直良好。‘那您最近有没有感觉到其他不适？’***医生关切地问道。

最终，肝功能检查结果出来，各项指标都在正常范围内。我如释重负，感激地对***医生说：‘谢谢你，医生。’‘不客气，’***医生微笑着回答。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院不仅提供了便捷的医疗服务，更让我感受到了医生们专业的品质和人文关怀。

那是一个平凡的周末，我像往常一样在手机上浏览着信息。突然，一条消息跳了出来，提醒我有一个来自互联网医院的医生预约。我心中一惊，因为我最近身体有些不适，正好借此机会咨询一下。

医生很亲切，他首先询问了我的症状，然后让我上传了一些检查报告。看着屏幕上医生专注的表情，我感受到了一种安心。

医生说，我的胆囊回声可能是小息肉或胆固醇结晶，不必过于担心。他还提醒我，虽然我患有乙肝，但肝功能目前一切正常，只需定期复查即可。听到这里，我的心情顿时轻松了许多。

医生还耐心地解答了我关于甲胎蛋白和超敏DNA的疑问，让我对病情有了更深入的了解。最后，他还提醒我，虽然目前没有大碍，但定期复查仍然很重要。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院带来的便利。不仅节省了时间，还能得到专业医生的诊断和建议。我相信，随着科技的发展，互联网医疗将越来越普及，为更多患者带来福音。

您好，感谢您的信任，我是XXX医生。

为了更好地为您服务，我需要了解一些病史信息。请问您之前是否做过肝脏超声、CT或磁共振检查？如果有，麻烦您把报告单或检查结果发给我。

另外，您是否有肝炎、饮酒过多、血吸虫病等慢性肝病病史？是否曾经确诊过恶性肿瘤？是否有血缘关系的人确诊过肝癌？

您是否查过肝功能？如果有结果，麻烦您也发给我。

如果您有其他重要不适症状、体征或检查结果，也请告诉我。

我收到您的信息了，谢谢。

您现在方便接电话吗？我可以通过京东健康隐私电话与您联系。

不用您发电话号码，我会直接联系您。

好的，我明白了。

我刚刚联系了超声科方建华主任，他答应明天帮您加进队列。如果您明天要做肝脏造影，到时候您到医院找他就行了。

好的，非常感谢医生。

不客气。

医生，这个检查结果出来了。

收到。

医生，我做了普美显，结果要明天下午出来。您能帮我看看图像吗？能否帮我打个招呼，最好是下午能出来。

核磁共振，那个护士姐姐说图像你们应该可以先看到，是联网的。

好的。

感谢您的信任和通情达理。

医生，这个应该是FNH吧。

哦。

这个会自己消失嘛？

一般不会消失。

对了，医生，这个B超、CT、核磁共振哪个显示的大小比较准确？我发现每种测试显示大小都不太一样。

是的，测量也是有误差的。可能不同B超仪器也有差距。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个平凡的下午，我正在为最近身体的不适而焦虑。自从感觉到右肋下方有些疼痛，我就一直在担心是否是肝脏的问题。我决定通过网络咨询，找到了一家知名的肝病科在线问诊平台。

在平台上，我遇到了一位经验丰富的肝病科医生。医生首先询问了我的症状，并耐心地倾听我的担忧。我告诉他我已经吃了不到两个月的恩替卡韦，但病毒仍然有复制。

医生告诉我，由于我的情况，可以考虑使用艾米替诺福韦来替代恩替卡韦。他详细解释了两种药物的区别，以及使用艾米替诺福韦后，是否需要停止使用恩替卡韦。他还询问了我的医保情况，并告诉我艾米替诺福韦的费用和报销情况。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅解答了我的疑问，还为我提供了详细的用药建议和后续的治疗计划。在医生的鼓励下，我决定尝试使用艾米替诺福韦。

在接下来的治疗过程中，我感受到了医生对我的关心和指导。他定期询问我的病情，并根据我的反馈调整治疗方案。在医生的精心治疗下，我的病情逐渐好转。

这段经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性。不仅节省了我大量的时间和精力，还让我得到了专业、个性化的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了贵阳市一家知名的肝病科医院，那是2022年12月的某个下午。确诊为肝病的那一刻，我感到前所未有的无助。然而，幸运的是，我遇到了一位名叫陈南晖的医生，他的出现给了我新的希望。

陈医生在详细了解了我的病情后，耐心地为我解答了心中的疑问。他告诉我，熊去氧胆酸胶囊可以帮助我缓解症状，并详细解释了用药的注意事项。在他的指导下，我开始服用这种药物。

随着时间的推移，我的病情逐渐稳定。一次复诊时，陈医生询问我是否还有其他信息需要补充。我告诉他，一切都在他的掌控之中。他微笑着点头，让我感到无比的安心。

不久后，我又收到了陈医生的处方信息。他告诉我，处方已送达药师审核，审核通过后，即可预约购药。这种便捷的服务让我深感互联网医疗的便利。

用药一段时间后，我的病情明显好转。当再次见到陈医生时，他表扬了我良好的服药习惯，并为我调整了治疗方案。他的专业和耐心让我对肝病治疗充满了信心。

如今，我已经完成了整个治疗过程。回顾这段经历，我深深感激陈医生的专业和关怀。他不仅是我的医生，更是我的朋友。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。

那是一个普通的下午，我像往常一样打开了电脑，准备处理一些工作。突然，一个弹窗吸引了我的注意，上面写着“在线问诊”。作为一个对医疗行业略有了解的人，我好奇地点击了进去。

注册并简单填写了一些基本信息后，我开始了我的第一次线上问诊。我选择了一个肝病科的专业医生，因为最近我总是感觉疲劳，食欲不振，而且皮肤上出现了一些小红点。

医生***在询问了我的症状后，详细解答了我的疑问。他告诉我，我的症状可能与多种因素有关，包括普通感冒、心理焦虑、睡眠不足等。他建议我不要过于焦虑，并建议我进行一些检查来排除可能的疾病。

由于我身处广东东莞，医生***还为我提供了附近医院的急诊科信息，并告诉我晚上也可以去急诊科进行检测。这让我感到非常贴心，因为我知道在紧急情况下，能够得到及时的帮助是多么重要。

几天后，我收到了检查结果，一切正常。医生***在得知这一消息后，再次安慰我，并告诉我如果我对结果有任何疑问，随时可以再次咨询。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和专业性。医生***的耐心和专业让我对医疗行业有了新的认识，也让我对自己的健康更加关注。

早上九点，阳光透过窗帘洒在安静的房间内，我轻点手机屏幕，开启了与医生的线上问诊之旅。

医生***非常热情，一看到我的病情描述，就详细询问了我的情况，并耐心地为我解答了心中的疑问。他告诉我，复查肝病的最佳时间是周一到周五，而体检也需要空腹。

我有些犹豫，因为明天早上我有一个重要的约会，如果不能当天完成检查，可能会耽误我的日程。医生***似乎看出了我的顾虑，他告诉我，周末体检科不值班，但如果我有急事，可以尝试现场挂号。

医生***的回答让我感到温暖，他的专业和耐心让我对病情有了更清晰的认识。在医生的指导下，我决定周一早上前往医院。

到了医院，我按照医生***的建议，先挂了肝病的号。排队等候时，我看到了许多像我一样前来咨询的患者，他们脸上都充满了期待和紧张。

终于轮到我了，医生***详细询问了我的病情，并对我的检查结果进行了详细解读。他告诉我，我的肝功能指标正常，无需担心。听到这个消息，我心中的石头终于落下了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生***的专业素养和耐心让我对病情有了更清晰的认识，也为我提供了合理的治疗方案。

感谢医生***的帮助，让我在繁忙的生活中也能得到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将享受到便捷、高效的医疗服务。

那是一个普通的周末，我和朋友小王相约去参加了一个聚会。由于酒精的作用，我忘记了自己的防护措施，和两位朋友发生了无套口交，而且连续两次。幸运的是，我和其中一位朋友都戴了套子进行了性交。然而，由于对方的健康状况不明，我感到非常担忧。聚会结束后，我意识到自己可能面临了高危行为的风险，于是我开始寻找解决方案。

在朋友的推荐下，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的肝病科医生。医生非常耐心地询问了我的情况，并详细解释了我的风险和可能的后果。他告诉我，虽然发生高危行为的概率很低，但为了保险起见，我可以考虑服用阻断药物。

医生为我开具了必妥维的处方，并详细说明了用药方法和注意事项。他告诉我，每天一片，连续服用28天，停药后两周进行HIV抗体检查，如果结果为阴性，就可以排除感染的可能性。在医生的建议下，我开始了治疗。

用药期间，医生还多次通过线上问诊询问我的身体状况，确保我按时服药。他的关心和耐心让我感到非常温暖。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐好转，我也逐渐恢复了信心。

这次经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业和负责，让我在面临困境时找到了依靠。感谢京东互联网医院和那位肝病科医生，让我能够顺利度过这次危机。

那天，阳光明媚，我正享受着午后的悠闲时光。突然，电话铃响了，是父亲打来的。他声音沉重地说，他的体检结果有些不对劲，医生怀疑是肝癌。我瞬间愣住了，心里充满了担忧。

我立刻帮父亲预约了线上问诊，一位来自知名医院的肝胆外科专家接诊了我们的咨询。医生很专业，详细询问了父亲的症状和以往病史。虽然父亲并不了解自己具体有什么不舒服，但医生凭借他的经验，提出了初步的怀疑。

医生建议父亲尽快去大医院进行进一步的检查。在得知我们所在的县城医院无法进行手术时，医生安慰我们，这并不意味着没有希望。他强调，只有通过线下评估，才能确定父亲的治疗方案。

在与医生的沟通中，我感受到了他的耐心和专业。他不仅为我们解答了疑问，还给予了我父亲极大的心理支持。虽然最终的治疗方案需要在大医院制定，但医生的建议让我们看到了希望。

在前往大医院的路上，我不断反思着这段经历。作为一名医生，他不仅具有高超的医术，更有一颗关爱患者的心。正是这种品质，让我对医生充满了敬意。