看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”，问之答曰：最近感觉有点虚，有点阳痿，随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。

 

六味地黄丸是不是神药？

 

目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文号。同一种药居然有六百多家药厂生产，只能说明一个问题，就是市场需求量太大。而且粗略估计一下，六味地黄丸的适应症居然高达近140种，OMG！这是什么概念？感觉日常的毛病没有它治不了的，这还不叫包治百病？所以是有些滥用了。

 

但不可否认，六味地黄丸确实是补益类的经典名方，确实具有滋阴补肾的功效，更适合肾阴虚的人。它被认可的适应症主要为肾 阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

 

肾阴虚的判断

 

服用六味地黄丸的前提是，经中医辨证为肾 阴 虚的患者。这些症状可以辅助判断：舌红潮热、口干舌燥、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软、脉细快。

 

三补三泻

 

六味地黄丸不仅是补虚，也兼有泻下成分，方中重用熟地黄，滋 阴 补 肾，山茱萸和山药辅助。而泽泻、茯苓和牡丹皮相互配合又能清虚热，方子共奏补肾 阴，清虚热的功效。

 

所以如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

 

以下人群忌用！

 

六味地黄丸，针对肾阴虚，所以肾阳虚的人不能用，肾阳虚可以用桂附地黄丸。感冒发热病人、急性肠胃炎腹痛腹泻的病人，需暂停使用。健康人请勿当作保健药品长期服用！长期服用很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

 

注意其他几种地黄丸的区分

 

不同的症状可以服用不同的地黄丸，但最好在医生药师指导下服用，勿乱用！

 

枳柏地黄丸，重滋阴降虚火。麦味地黄丸，重滋养肺肾。杞菊地黄丸，重滋补肝肾。归芍地黄丸，重补阴血清虚热。桂附地黄丸，重温阳，针对肾 阳 虚。明目地黄丸，重养肝明目。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

胃病是很常见的一种慢性疾病，现在也有许多年轻人，因为工作生活等原因，患上慢性疾病。并且也有很多人并不重视肠胃问题，或者抱有侥幸心理，认为只要没发生什么大毛病，就不算问题。这种想法其实是错误的，长期下去，只会让胃变得越来越不好。

  

 

胃不好的人，身体多有以下3种表现，大家不妨自测一下，

 

第1、疼痛、烧心

 

有时吃完东西，胃部会有酸胀、疼痛感，出现打嗝等症状。这或许是胃黏膜受损导致的。胃黏膜受损后，胃酸会直接接触到胃壁，这时患者便可能有胃痛、胃酸等情况出现，甚至还会吐酸水。

 

第2、恶心、呕吐

 

胃不好的人，在情绪过于激动的情况下，胃部一般会有胀痛感，吃东西容易消化不良，吃完还可能有恶心、呕吐等状况发生，这可能是脾胃不和，肠胃的消化功能减弱导致的。

 

  
第3、口干舌燥

 

胃不好的人，有时即使已经吃完饭，也还是会有饥饿感，但其实也不是真的有食欲，并且伴有口干舌燥感。这种现象或许与胃阴不足有关。

 

肠胃好，百病消。胃健康了，身体才会更加健康，平时一定要重视对胃的养护。养胃关键的一点，就是清淡饮食，在此基础上，大家还应记得远离以下4种蔬菜，吃多小心损伤脾胃。

 

专家提示：肠胃不好，4类蔬菜要少吃，进食过多，小心损伤脾胃

 

第1类、寒性类蔬菜

 

生活中常见的寒性类蔬菜，比如苦瓜、黄瓜、番茄和海带等等，这类蔬菜看上去，都是对身体有益的食物。但对肠胃不好的人来说，吃多就会损伤脾胃，损伤胃黏膜，导致胃酸过多分泌，引起胃部不适，进而诱发一系列胃部疾病。

  
第2类、辛辣刺激类蔬菜

 

许多人爱吃辛辣食物，这类食物的味道，普遍都比较重，增加食欲，还特别招年轻人喜欢。但胃不好的人，最好少吃它们，避免刺激胃黏膜，导致腹泻，或者出现胃炎等胃部炎症。

 

第3类、粗纤维类蔬菜

 

生活中常见的粗纤维类蔬菜，比如芹菜、韭菜和竹笋等，这类蔬菜也不适合胃不好的人吃。一旦进食过多，会加重肠胃负担，出现消化不良、胃胀、胃痛等不适，削弱肠胃功能。

 

第4类、腌制类蔬菜

 

早上时间短，许多人有早上吃腌制的咸菜搭配喝粥的习惯。但腌制类食物在制作过程中，会添加大量的食盐和其它调味品，以及各种化学物质。虽说它们的含量，是在国家允许的安全范围内，但吃多一样会损伤脾胃，降低肠胃功能，还不利于身体健康。

  
以上4类蔬菜，肠胃不好的人，一定要管住嘴，少吃或最好不吃。

 

想要胃部变得更健康，医生建议做好以下3件事，胃会感谢你

 

1、控制饮食

 

养成健康的饮食习惯对养胃是至关重要的。胃不好的人，平时可以尝试多吃面食，少吃米饭，有助于更好地调理胃部；还可以多喝些养胃粥，比如小米粥、白粥等；另外还可以多喝养胃茶，比如猴头菇茶。吃饭的时候，注意细嚼慢咽，不要吃饭像"赶集"一样。

  
2、多按摩胃部

 

饭后半小时，记得多按揉下胃部，顺逆时针均按，按揉10分钟左右，有助于促进肠胃蠕动，提高肠胃消化能力，增强胃功能。

 

3、控制情绪

 

情绪不好影响食欲，良好的情绪，就好比是身体健康的"保护伞"，为健康多增加一层保护屏障。因此，希望大家每天都能拥有积极向上的心情，不要为不必要的事而焦虑。

 

脾胃不好百病生，长期肠胃不好，很可能牵连到其它五脏六腑，所以，养胃这件事，希望各位尽快提上日程。

许多人想知道有胃病不能吃什么，其实对有胃病的人来说的确是应该有一定的饮食禁忌的，不然胃痛的感觉真的是很不好。所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多加注意才能保持好的精神！下面就谈谈不适合胃病患者食用的食物吧。

 

炸鸡块

 

将食物浸入面糊后再进行油炸，这是将食物转化为对消化道有一点硬的食物的过程。油炸的食物难免是油腻和高脂肪的，这两种食物都对胃部有害。如果肠道发炎，那么油腻食物可能会导致恶心或腹泻的症状。要想吃健康的鸡块，就自己用面包糠或采用烘焙的方式。这一做法对薯条等传统油腻食品也同样适用。

 

 

薯蓉

 

像奶油般的薯蓉，很可口，所以也成为人们很喜欢的一种食物。但是如果你是对糖过敏的人，你就不会觉得舒服了，因为加了牛奶和很多奶油等等。自制无糖薯蓉可降低其对身体的伤害。

 

生洋葱

 

大蒜、大葱等食物中都含有丰富的植物成分。具有保护心脏的作用，但也有的可引起腹痛。烹调法能分解其中的一些化合物，但同时也能将一些有益物质分解，因此最好是混合生的、熟的洋葱等，这样既能吸收它们的好处，又能减少其副作用。

 

雪糕

 

如您对乳糖过敏者，请务必禁食雪糕。肿胀、抽筋等等都会让你远离这些乳制品。最佳的解决方案是吃一些没有乳糖的雪糕。但是，就算你对乳糖没有过敏，吃太多雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含有高脂肪，而且比其他食物难以消化。

 

西兰花和包心菜

 

当然，这些富含纤维素和营养的蔬菜是非常健康的，但是它们会在肠道里产生气体。不过很容易解决，就是把这些蔬菜煮熟，即使用沸水浸泡也行，这样可以分解一些硫化物质。

 

 

辛辣食品

 

虽然辣味会让食物更美味，但同时也会干扰胃肠道。其结果是会有一种灼热的感觉，就像你在吃东西一样。即便你用乳酸来减少辣椒的辣度，但是胃里还是摄入了很多的辣，还是会引起不适的。

 

巧克力

 

其实一点巧克力还是没有什么大问题的，问题是吃太多巧克力。如果患有胃食管反流症的患者即使吃很少的巧克力也会产生问题，从而引起胃酸的倒流。

 

饮料

 

饮料不要喝过酸的，严重的胃酸会引起胃部的不适，腹腔内酸性物质多与其他疾病有关。如果空腹喝，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，过量摄入会导致腹痛。若喝柠檬水，如加蜂蜜，可能导致腹泻。

甘草是一味神通广大的中药，炙甘草能温中，生甘草能泻火，更重要的一点，就是调和诸药的作用。甘草功效一个一个的说：

 

炙甘草

 

炙甘草一般以炙甘草汤使用，温中散寒，润肺和中，还能补脾益气。在临床上应用较广，使用频繁。因甘草本身性甘，炙甘草又是甘草加蜂蜜制成，所以在食品领域被用来做糕点的添加剂，增加甜度。

 

生甘草

 

生甘草主打清热解毒，止咳祛痰，特别是镇咳作用明显。常见复方甘草片等可用于心悸气短，咳嗽痰多等症的治疗。

 

 

调和诸药

 

中药分君臣佐使，君为主药，其他也搭配或不用。甘草经常作为使药入方，用来缓解药物毒性、烈性。周建明的研究论文揭示了甘草调和诸药的配伍机制：可能参与对细胞色素P450 3A4的诱导表达，进而使与其同服的其它中药或中药复方中的毒性成分的代谢加速，从而起到缓和药性,达到调和诸药的目的。

 

掌握应用

 

不建议自行使用，或作为甜味剂使用。普通人难以掌握好用量。甘草毕竟是一味中药，应用不慎会导致血压升高，肾功能减退等问题。并不是所有的中药都需要甘草进行调和。中药十八反中，甘草反大戟、芫花、甘遂、海藻。相反的药物是被禁止一同使用的。本着为大家健康着想的态度，真心不建议大家自行食用甘草，弊大于利。尤其是上了年纪的朋友注重养生，更不能经常的用它泡水喝。

 

弊大于利

 

最主要问题是普通人难以掌握好用量。毕竟甘草是一味中药，应用不慎会导致肾功能减退、血压升高等问题，长期使用也会影响脾胃的消化功能。

 

 

食用价值

 

甘草的食用价值与其药用基本相同，生甘草主打清热解毒泻火，止咳祛痰平喘。如果咳嗽痰多，可以选用中药甘草进行缓解，但用量不能过大，且不能经常使用，症状解除后需停止使用。如泡水，每次用量2克以内；如与丝瓜等做汤，每次用量10克以内。

 

作为食品添加剂

 

甘草提取物作为食品添加剂，主要作为甜味剂使用，甜度很大，实际用量是很小的，所以基本安全无害。

 

禁用人群

 

患有高血压、糖尿病、肾病、心脏病、以及孕妇、哺乳期女性均应该避免使用甘草。

 

甘草虽然在临床处方中应用较广，但是请别乱用在日常保健中。扬长避短，就让它在临床中多发挥作用吧。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有14年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

随着现代生活的进步，生活节奏的加快，高节奏的工作压力，许多人因身体吃不消而导致身体红灯，胃病就是其中的表现之一。就饮食不规律而言，十个病人中有九个人就是胃病，所以想要不再发作，以后的生活饮食都要注意，胃病是无法根除的，只能保养。

 

胃病的人，要注意这6大饮食禁忌，否则会吃亏

 

先分析一下胃病的病因是什么？

 

 

一、首先，过度劳累需要耗费人体大量的精力，此时会导致胃壁供血不足，使胃消化功能减退。

 

二、三餐不规律，胃常处于饥饿状态，易造成胃黏膜损伤，引起食欲减退。

 

三、长期暴饮暴食会引起胃膨胀，食物停留时间过长，轻则引起胃黏膜损伤，重则引起胃穿孔。

 

四、吸烟和饮酒对于胃部都是有一定的刺激的，酒精不仅可以损伤舌头的味蕾功能，对于胃黏膜也是有一定的伤害的，如果患有慢性胃炎，饮酒酗酒会加重病情，严重时会引起胃及十二指肠穿孔。吸烟与喝酒相比，对胃黏膜的伤害更大，而且吸烟还能导致慢性胃炎。

 

五、常吃生冷食品，尤其是晚上睡前吃生冷食品容易引起胃部的不适，出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，直接导致胃病。

 

六、睡前吃得太饱会使胃负担加重，胃液分泌失调，易出现食欲减退，此外还会导致肥胖，睡眠不踏实，结石，糖尿病等疾病。

 

 

对胃病病人在饮食方面应该注意些什么？

 

比如：咖啡、葡萄酒、辣椒、芥末等刺激性食物。食物中含有刺激胃液分泌或损害胃黏膜的物质，应避免食用。每一个人对食物的反应都有其特定的特性，因此，食用的食物可以根据个人的不同偏好进行适当的调整，而不必完全禁食。

 

如某些胃酸分泌过多者，需注意少吃橙子、菠萝、柳丁、酸菜等食物，尽量在餐后半小时食用。也有一些比较硬的食物如炒饭，烤肉等，常年吃会引起胃不舒服。年糕、粽子等糯米制品，以及各种糕点、冷饮、油炸食品吃多了也会引起身体不适，如可乐、雪碧喝多了就容易产生气体，会让人有饱胀感，患有胃病的病人应避免食用。

 

上述都是针对胃病患者的一些建议，具体的进食方式根据个人经验来决定能否摄取食物，总之，因人而异。

牛奶是日常生活中最常见的食物，不仅是孩子，对于很多成人来说，喝牛奶这件事是每日必做，贯穿终生的，全球每年的牛奶消耗量超过10亿吨，而且这个数字每年都在上涨。

 

 

但是你知道吗？就是这样一种“明星食物”，却并不适合所有人，对于某些人，喝牛奶就等于在身体里挖下陷阱，牛奶喝的越多，这个陷阱就挖得越大。

 

这是为什么呢？首先要从奶类的成分讲起，奶类是营养价值很高的食品，是优质的蛋白质来源。

 

奶类中的蛋白质主要分为两类：

 

乳清蛋白：吸收快，氨基酸种类齐全，是最适合人体的蛋白质。

 

酪蛋白：吸收比较慢，但供能时间长，矿物质含量丰富，是重要的矿物质来源。

 

在不同的奶品中，这两类蛋白质的比例不同，在母乳中，乳清蛋白含量高，约占70%，其余的30%为酪蛋白。而牛奶却完全相反，酪蛋白占80%以上，乳清蛋白只有不足20%。

 

 

问题就出在这个酪蛋白上，酪蛋白的体积很大，酪蛋白分子的分子量能达到几十万，这么大体积的蛋白质分子，要完全分解成最基本的氨基酸（分子量只有几十），是很困难的，不可能一步到位，要经过很多步骤，也会产生很多的“中间产物”，这些中间产物有一个共同的名字 —— 多肽，代表多个氨基酸分子连接在一起。

 

其中最有代表性的一种多肽，叫做“酪蛋白类吗啡肽”，简称“酪啡肽”，是一种重要的乳源生物活性肽。

 

而不同的人，对于这种“酪啡肽”的代谢能力不同，如果代谢能力比较低，同时又有经常喝牛奶、食用奶制品的习惯，每天摄入量大于代谢量，就会导致酪啡肽在体内越积越多，而酪啡肽具有“调节行为”的能力，一旦蓄积过多，就会引起暴躁易怒、过度兴奋、注意力不集中等异常行为，甚至出现撞头，抓脸，自残，攻击他人等暴力行为。

 

所以，不论是儿童或成人，即使没有牛奶过敏，也有必要测一下体内酪啡肽的含量，也许这就是情绪不稳定的原因。如果有测出酪啡肽超标，就要有意识的降低牛奶的摄入，直到这项指标恢复正常为止。​​​​

 

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王奶奶患有糖尿病多年，几年前经人介绍说苦瓜汁能降糖，就经常的喝苦瓜汁，据她说，确实有降糖的效果，那是怎么回事呢？

 

苦瓜，因其味苦而得名，它虽味苦但苦中带甘，清香可口，向来被人们视为难得的食疗佳蔬。民间自古就有苦味能清热、苦味能健胃之说。中医认为，苦瓜味苦，性寒冷，能清热解毒，润燥生津，尤其在秋暑天气里食用最好。苦瓜的微苦吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热解暑。相传，苦瓜约在明代初传入我国南方，它的茎、叶、花和果实都十分奇特，可作观赏植物栽培。而广东人讲究意头，苦瓜名中带“苦”字，粤人又唤其做凉瓜。

 

 

其实，苦瓜青则苦寒，涤热，明目，清心。苦瓜熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。就是说苦瓜熟了颜色不再是绿色，苦味大减，寒性减低，滋养作用凸显出来。所以吃苦瓜以其色青未黄才能起到清热的功效。

 

此外，苦瓜煮水擦洗皮肤，可清热，止痒、祛痱。长痘痘的青年朋友也可以经常食用苦瓜。

 

是否能降糖？

 

苦瓜虽有止渴的功效，但实际上，苦瓜解的是暑热与实热烦渴，少尿等病症，而糖尿病多是阴虚燥热的烦渴，这二者是完全不同的。所以冬季吃苦瓜，不如夏季吃，效果好。不药博士也查阅了一些文献，发现苦瓜或苦瓜汁确实能降低餐后血糖，推测这可能与其减慢胃肠蠕动，延缓糖类消化吸收有一定的关系。

 

苦瓜降糖作用及剂量未被明确之前，请勿用苦瓜代替降糖药，但是基于苦瓜本身低脂低热量低糖的特点，倒是一种非常适合糖尿病人吃的蔬菜。

 

此外，苦瓜中的维生素C含量很高，有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜营养成分很高，每100克苦瓜所含营养素如下：

 

 

禁忌人群

 

苦瓜含奎宁，能刺激子宫收缩，所以孕妇慎食。

 

苦寒的特性，也让部分脾胃虚寒的人群，否则会引起吐泻腹痛。

 

​【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

在过去，吃肉是很多人只能想一想的事，而在如今这个高速发展的现代社会，吃肉已经成了人们不需要花时间纠结的事。生活水平的提高，让大鱼大肉走进了千家万户，人人都吃得起肉，所以现在人们不吃肉的理由已经从“吃不起”变成了“吃腻了”。

 

  
以前人们会为吃了一顿肉而高兴好几天，如今大家只会觉得吃肉是一种负担，因为长期面对着各种各样的美食，人们对诱人的荤菜已经“免疫”了。而且肉类也不容易消化，吃多了还会发胖，所以现在所流行的其实是吃素。

 

坚持素食主义者的人，觉得自己的饮食习惯才是更有益健康的，他们甚至会劝诫那些喜欢吃肉的人，让他们少吃点肉。那么经常吃肉的人和不爱吃肉的人，到底有什么区别呢？谁的身体更健康呢？

 

  其实这二者之间并没有孰好孰坏之分，因为这两类人都犯了大忌。经常吃肉的人，通常会遇到脂肪摄入过量的问题，体重上升，营养过剩，肥胖会增加身体患病的风险。而不爱吃肉的人，虽然能避免血脂升高的情况，但却容易碰到营养不良的问题，素食中缺少优质脂肪和优质蛋白，身体对这一部分的营养摄入不足，就会出现免疫力下降的现象。

 

很多人都想知道吃肉和不吃肉的区别，其实这两种极端的方式都不利于身体健康。众所周知，身体之所以能正常运转，是因为我们摄入了营养全面、丰富的食物，这些食物中的营养会被运输到各个器官，供这些器官“使用”。得到了充足的养分，机体才能正常运行。

  
而吃太多肉，营养摄入过量，身体无法消耗这么多营养，不仅造成了浪费，也会增加身体的负担。光吃素也不行，身体会因缺乏营养而出现贫血、营养不良、免疫力下降、体虚体弱等症状。所以说，在这二者之间找到一个平衡点才是最关键的。

 

荤素搭配，才能让身体吸收更加丰富的营养，让身体“全面发展”。

 

  
肉能提供身体所需的营养物质，但这两种肉，请趁早撤下饭桌

 

僵尸肉

 

其实很多朋友都习惯囤食物，每次超市打折降价的时候，大家都会买一堆吃的回家，但是不论是什么食物，都是有保质期的，买得太多，如果吃不完，就会造成浪费。肉买回来放进冰箱的冷冻层保存，确实能延长其使用期限，但是如果时间放得过久，新鲜肉也会成为“僵尸肉”。

 

这种肉的营养早已大量流失，而细菌、病毒则大量滋生，吃了这种肉，身体得不到什么营养不说，反而容易引发疾病，希望你别冒这个险。

  
豆猪肉

 

有些朋友刚刚学会下厨做饭，在菜市场挑选食材的时候也不太熟练，就很容易被一些不良商贩欺骗，买到豆猪肉。这种肉往往来自于病死的猪，猪体内可能存在大量寄生虫，如果不小心食用的话，对健康也会造成伤害。所以大家在挑选肉的时候，一定要擦亮眼睛。

 

在买肉的时候，大家要坚持一看二闻三摸的原则，先看看猪肉色泽是否正常，再闻一闻气味是否有异常，最后摸一摸肉的品质，若无黏液，回弹力足的话，说明肉质比较新鲜。

  
总结：肉在我们的餐桌上十分常见，很多人每天可能都会吃肉，但是吃肉也有许多讲究，不吃肉也会让身体缺失一部分重要营养，危害人体健康。吃新鲜肉，不能摄入过量，注意荤素搭配，才能让身体越来越健康，希望你不要走极端。

现如今，人们的饮食方式在不断改变，而患者肠胃疾病的人数也越来越多，经调查显示，我国目前已有的肠胃病患者高达1.2亿，是当之无愧的“胃病大国”。因此，平时生活中我们要多注意肠胃的养护，更要及时调整饮食习惯，以免多种慢性胃病不断“找上门”。

 

 

大蒜是胃病”催化剂“？不妨看看医生怎么说

 

医生解释道：一般来说，大蒜对肠胃是不会造成严重伤害的，当然也不是胃病的“催化剂”，具体还需要根据食用量等因素决定。如果肠道健康情况下，适当地进食一些大蒜，其富含的大蒜素成分，还能够帮助抑菌解毒，并促进胃部消化液的分泌，改善消化能力差等问题。但需要注意的是，如果本身胃部有炎症，若是再大量摄入，很容易加重胃组织的负担，并诱发胃黏膜出现水肿和糜烂现象，严重时还易加重胃病，不利于肠胃正常运转。总之，我们在食用大蒜时，一定要注意控制摄入量，以免刺激肠胃组织，引起胃病出现。

 

 

医生：不想胃”报废“，冬季“2物”趁早撤远离

 

1.黑斑红薯

在寒冷的冬季里，红薯成为了我们经常吃的食物，不论是蒸烤还是煮粥，味道都十分香甜，但若是红薯长了黑斑就不要再继续食用，因为其中会滋生出对人体有害的甘薯酮物质，能够对胃黏膜产生一定刺激，并且毒素也会损伤消化系统组织，导致胃部出现病变。

 

2.发芽土豆

土豆如果保存不当经常会出现发芽的情况，尤其是冬季，若是温度较低很容易使得土豆变质从而长出嫩芽。而临床医学证实，发芽土豆中含有一种名为黄樟素的致癌物，易引起肠胃组织受损，严重时还会加速胃炎、胃溃疡等疾病的发生。

 

胃部病变后， 身体常有哪些表现？

 

1.饭后饱胀

进食后的几个小时内，经常会感觉到胃部张曼，并且还伴有反酸的情况，这是胃部出现炎症后常见的症状。

 

2.腹泻不止

肠道功能出现紊乱后，胃内的食物无法正常代谢排出，从而就会引起腹泻不止的情况，大多数时候大便呈水样。

 

3.上腹部疼痛

上腹部经常出现局限性刺痛或是钝痛感，可能是因为肠道内出现溃疡或糜烂所致，通常在餐后一至两小时内反应最为强烈。

 

如果有上述不适，建议体检下，看看有无胃部疾病的可能。同时，预防胃癌的发生，需要多方努力，社会加强环境污染的管控，个人需要改善生活方式，医疗机构加强胃癌的早筛，以及胃癌科普宣教，这样才能大大降低胃癌发病率。

刘爷爷今年83岁，老伴王奶奶也已81岁，孩子都在外地工作，二人在老家生活，身体一向很好。

 

最近一段时间，两位老人都出现了严重的腹泻，赶上刘先生回家，便带老人去做了检查，结果均查出了肝癌。

 

医生了解后发现，两位老人患病，和饮食习惯有很大关系！

 

 

据了解，两位老人虽已八旬高龄，但身体一向硬朗，牙口也好，年初，王奶奶在邻居家吃了腌咸菜，一下子就喜欢上了这个口感和风味。

 

随后便跟邻居学了腌制方法，两位老人经常自己腌制来吃。

 

检测发现，两位老人血液中都存在超量的亚硝胺，而亚硝胺的来源正是腌制的蔬菜。

 

医生叹息：腌制蔬菜不可多吃，制作不规范，伤肝更甚

 

蔬菜生长的过程中，会从土壤和养料中吸收大量的硝酸盐，这种物质会在长时间的腌制过程中被转化成亚硝酸盐。

 

亚硝酸盐具有强氧化性和毒性，误食之后对肝脏伤害很大，0.2-0.5g即可导致中毒，严重者可危及生命。

 

 

亚硝酸盐本身并不致癌，但在人体中，亚硝酸盐会在胃酸的条件下发生降解反应，进而生成亚硝胺。

 

这种物质有很强的致癌性，摄入过多还有造成肝脏衰竭的风险，而两位老人正是因此患病。

 

提醒：14-20天是腌制蔬菜中亚硝酸盐含量最高的时间段，科学、规范制作的腌制蔬菜在一周之内，其中亚硝酸盐含量并不会对身体健康造成伤害，长时间腌制或腌制流程不规范还会导致亚硝酸盐含量倍增。

 

肝脏病变，身体会有什么症状？

 

1、腹泻

 

肝脏不是消化器官，却在消化系统中有着举足轻重的地位。

 

 

肝脏分泌的胆汁会排泄到肠道，参与食物的消化，尤其对脂肪有很好的乳化分解作用。

 

肝脏病变后，胆汁分泌和排泄异常，人体消化进程会受到很大影响，食物长时间滞留，便会出现腹泻症状。

 

此类腹泻和吃坏肚子造成的腹泻还有差别，前者表现为大便不成形、溏泥状，后者主要表现为排便次数增多，大便呈水样。

 

2、肝臭

 

临沂市中心医院肝病科王彭主任：肝臭是肝病非常严重或是肝癌时期标志性的症状。

 

具体表现有：尿液异常腥臭、体臭、口腔腥臭，这种臭味类似坏鸡蛋的腐臭味，又带有烂水果的甜气。

 

 

肝脏病变可谓"牵一发而动全身"，一方面，蛋氨酸的分解会出现异常，氨气和甲基硫醇的生成量增多，另一方面，新陈代谢受干扰，代谢废气无法正常排出。

 

这会导致体内堆积的氨气和甲基硫醇含量增多，并随尿液、汗液、呼吸排出，进而造成特殊的肝臭。

 

保护肝脏健康，要从生活习惯做起，2件事望您多做

 

1、多喝水

 

 

肝喜阴，充足的水分对肝脏健康十分重要，能帮助肝脏更好地排出毒素。

 

肝不好，还可以在喝水前泡上养肝食材，可事半功倍。

 

2、坚持运动

 

运动乃健康基石，经常运动对肝脏好处多多。

 

首先，运动是消耗脂肪的好方式，经常运动，可减少肝脏内储存的脂肪含量，进而降低脂肪聚集、变性损伤肝脏的风险；

 

其次，运动还能增强肝脏组织活性，提高其对有害物质的抵抗能力，进而降低肝脏病变风险。

 

 

提醒：运动需长期坚持，切勿"三天打鱼两天晒网"。

 

小知识：

 

优质、充足的睡眠可助力肝脏健康

 

肝脏的自我修复能力，日常生活造成肝脏损伤能被其通过细胞分裂与再生很好地修复。

 

这个工作主要集中于夜间睡眠中，人体耗血减少，肝脏储血充足，从而更好地完成修复工作。

那天，我正坐在电脑前，心里有些忐忑。最近，我的肝功能5项检查结果都偏高，看着那些数字，心里真是没底。我试着在网上搜索相关信息，发现很多患者都和我一样，不知道该怎么办。

于是，我鼓起勇气，决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的感染内科医生。他耐心地询问了我的症状和病史，然后告诉我，肝功能异常首先需要查找原因。

医生问我以前有没有检查过乙肝、丙肝等，我回答说没有。医生告诉我，5项高只能说明我的肝细胞受损了，可能是病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎或自免肝炎等引起的。

我听说这些病，心里更加担心了。医生安慰我说，先不用过于担心，需要进一步检查才能确定病因。他建议我先去医院肝病科检查乙肝、丙肝和自免肝，并询问我最近是否有喝酒或吃中药。

我回答说没有喝酒，但以前因为高血压吃过不少药，尤其是感冒后，药更是没少吃。医生听了之后，推测可能是药物性肝损害。

医生告诉我，如果不方便去医院，可以先吃点护肝药，两个星期后去复查肝功能。我按照医生的建议，在附近的药店买了护肝药，开始服用。

那段时间，我每天按时服药，心里也渐渐有了底。两个星期后，我又去复查了肝功能，检查结果显示各项指标都有所下降。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的专业和耐心。虽然我只是一个小小的患者，但他们却给了我很大的帮助。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定会得到控制。

那天，我如往常一样，通过京东互联网医院预约了一位核医学科医生进行线上问诊。医生的热情和专业给我留下了深刻的印象。

问诊当天，医生耐心地询问了我的症状和之前检查的结果。我告诉他，我最近做了一次入职体检，血常规显示有一些异常。医生在了解了情况后，立即对我的病情进行了分析，并给出了初步的诊断。

医生的专业素养让我感到放心。他不仅详细解释了我的病情，还耐心地回答了我提出的各种问题。在得知我之前曾有过肝炎病史后，医生特别提醒我注意肝脏的健康，并建议我进行进一步的检查。

在医生的指导下，我开始了治疗。他为我开具了药物，并告诉我需要定期复查肝功能。在用药过程中，医生还多次通过线上咨询了解我的恢复情况，让我感受到了他的关心。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显的好转。这让我对医生的专业能力和人文关怀充满了敬意。医生不仅让我对病情有了更深的了解，还给予了我很大的心理支持。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养和人文关怀让人倍感温暖。我相信，在未来的日子里，互联网医院将为越来越多的人提供优质的医疗服务。

那是一个晴朗的下午，我坐在电脑前，心里有些忐忑。屏幕那头，是***医生，一位来自京东互联网医院的肝病专家。几个月来，我的肝功能指标一直不正常，尤其是胆碱酯酶和总胆汁酸、甘胆酸指标偏高，让我十分担忧。

“您好，您的肝功能化验单有吗？可以发一下。”***医生的声音温和而关切。

我迅速上传了化验单，心中期待着医生的诊断。

“好几年都是这么好”，我回答道，“貌似差不多是我怀孕起，然后就一直降不下去。”

“都六七年了”，我补充道，“谷氨酰转肽酶，从来没有高过。”

“这个可能要回去查下以前的化验单，好像也高过。”***医生说道，“那做过什么相关的检查？自身抗体，肝抗原谱，线粒体抗体M2等，做过吗？”

我如实回答了医生的提问，并详细描述了我的病情。

“肝功能里异常指标的表现，提示肝内的胆汁淤积，建议把自身抗体，肝抗原谱，线粒体抗体M2亚型等查一下，目的是为了除外自身免疫性肝病引起的胆汁淤积，胆道核磁成像，也建议做一下，除外一下一些胆管炎。”***医生给出了专业的建议。

我有些担忧，问道：“那主任，如果我不去查要什么紧不？对怀孕有影响不？”

“主要是我们这边基层医院有些检查也做不了。”我补充道。

“现在还是孕期？”***医生问道。

“没，准备怀孕。”我回答。

“目前肝功能没有受损，怀孕后有可能加重黄疸，但也不一定。只能怀孕后密切监测吧。但是自身抗体，肝抗原谱，M2这些，你看看既往做过吗，没做过还是建议先做一下。”***医生耐心地解答。

“嗯，这个就是肝功能，没有进一步检查的结果，还是建议把刚才说的抽血，和胆道核磁成像，都做一下，这样以后孕期如果出现胆汁淤积加重甚至黄疸等，也能有参考。基因检测一般医院都不做，是自己联系基因公司做。”***医生继续说道。

我心中对***医生的耐心和专业感到十分敬佩。

“我是熊猫血，和这个会有关系吗？”我问道。

“没有什么关系。”***医生回答。

“那做这些检查我是挂哪个科看？主任”我问道。

“肝病科，或者消化科。”***医生回答。

“那主任，饮食方面有啥注意的吗？”我问道。

“饮食方面没有什么特殊的禁忌，营养均衡就行。药物在没做检查之前，也不太建议吃。主要是没明确诊断也确定不了吃什么药。”***医生回答。

“好的，谢谢主任。”我最后说道。

这次线上问诊让我对京东互联网医院有了更深的认识，也让我对***医生的专业和耐心感到由衷的敬佩。

那天，我拿着2022年1月的化验单，心中忐忑不安。屏幕那头的医生***，用他那温和的语气，耐心地询问了我近期的身体状况。

‘2022年11月的化验单显示肝功异常，乙肝病毒定量阴性。’他的话让我心头一紧，我知道这意味着什么。

‘需要近期肝功，肝胆脾彩超、甲胎蛋白，乙肝五项定量，乙肝病毒定量，乙肝家族史，家里是否有乙肝肝硬化或肝癌。’他的问题让我意识到，我需要全面了解自己的病情。

‘是否抗病毒治疗中？’他的提问让我陷入了沉思，我摇了摇头，‘现在没有吃药，一直没吃过药。’’

‘你父亲肝硬化，’我淡淡地说，‘我担心自己会不会也走上这条路。’’

‘他一直在吃药，’我补充道，‘你近期去查这五个检查。’’

‘你说的那一套检查需要多少钱？’我询问道，‘再决定是否抗病毒。’’

‘500左右。’他的回答让我松了一口气。

‘空腹，’他叮嘱我，‘去年那个医生就叫我吃抗病毒，但是我没吃。’’

‘她这么草率的吗？’我不禁质疑。

‘去年那个化验单不需要抗病毒，’他解释道，‘今年化验什么情况不知道。’’

‘乙肝病毒定量，’我强调道，‘你要挂感染科。’’

‘是分两种吗？’我好奇地问。

‘乙肝五项定量，乙肝病毒基因定量，是两个检查，不一样。’他耐心地解释。

‘有一种是更详细的数据，’我点了点头，‘都得做。’’

‘做完发我，’他叮嘱我，‘肝功异常，是不是要吃护肝的药了？’’

‘我之前那个定量要一个星期才有结果，’我抱怨道，‘我到时再发结果给你，是不是还要另外付费？’’

‘48小时内免费，’他回答道。

‘肝功异常，是不是要吃护肝的药了？’我又问了一次。

‘如果近期肝功异常，吃保肝药。’他回答。

‘推荐哪种？’我追问。

‘轻度异常，转氨酶100-200，谷胱甘肽。’他回答。

‘吃了药，注意饮食，肝功不会一直异常是吧？’我担心地问。

‘你检查出全了，发给我。’他回答。

‘关键是看看是否抗病毒。’他补充道。

‘需要抗病毒，而没抗病毒，只保肝是不够的。’他强调。

‘今天先休息了，你48小时内都可以咨询，明天再聊吧。’他叮嘱我。

‘抗病毒，跟降低酶也是不一样的是吧？’我好奇地问。

‘不一样。’他回答。

‘好的，明天聊。’我回答。

‘你还有问题吗？’他问。

‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。’他告诉我。

{"段落4":"终于，检查结果出来了。医生告诉我，目前不需要服用任何药物，只需要关注检查结果即可。他强调，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。","段落5":"通过这次线上问诊的经历，我对医生的专业素养和耐心深感敬佩。他不仅没有因为我只是线上咨询就草率下结论，反而认真负责地为我提供了合理的建议。这也让我更加坚信，互联网医院为患者提供了便利，同时也保障了医疗质量。","段落1":"记得那是一个春意盎然的3月，我像往常一样参加了单位组织的体检。体检结果出来后，我如释重负，各项指标都显示正常，包括肝功能和甲胎蛋白。然而，时间如白驹过隙，转眼间到了10月，我突然感到身体有些不适，尤其是肝脏区域，总是隐隐作痛。","段落2":"于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。医生在详细询问了我的病情后，建议我不要过于担心，因为3月份的体检结果并不能完全代表现在的状况。他建议我重新做一次肝功能和甲胎蛋白的检查，并且告诉我，如果需要，还可以进行糖类抗原的检查。","段落3":"我按照医生的建议，预约了检查。虽然心中有些忐忑，但我还是鼓起勇气，期待着检查结果。在等待的过程中，医生还询问了我是否服用过抗生素，并提醒我，检查结果出来后48小时内可以咨询。"}

那是一个晴朗的午后，我像往常一样忙碌于工作和生活的节奏中。突然，身体上的一些小状况让我开始关注自己的健康状况。肝区的不适感、尿黄、出油、睡眠不踏实，还有背部的痘痘，以及偶尔的胃部返酸水，这些症状似乎在无声地告诉我，我的身体可能出了问题。

工作繁忙，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。在线上，我详细描述了自己的症状，一个和蔼可亲的医生耐心地询问了我一系列问题，并建议我进行B超和肝功能检查。

检查结果出来后，医生告诉我，我的情况很可能是脂肪肝，已经持续了三年。医生的话语让我心头一紧，但同时也让我感受到了他的专业和负责。他解释了脂肪肝的危害，并告诉我，虽然目前不需要治疗，但必须定期检查肝功能，并注意饮食和生活习惯。

医生还建议我服用奥美拉挫来缓解胃返酸的症状，并开了一些护肝的药物。虽然需要定期去医院检查，但医生的专业建议让我感到安心。在这过程中，医生的专业素养、耐心和细致让我印象深刻。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在忙碌的生活中，互联网医院为我提供了及时、专业的医疗服务，让我能够更好地关注自己的健康。

那天，我正坐在电脑前，心情有些沉重。最近，我在一次体检中发现了几个指标异常，心里难免有些担忧。我决定试试线上问诊，希望能得到一些专业的建议。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息。很快就有一位来自消化内科的医生与我取得了联系。

医生很耐心地询问了我的症状，详细地了解了我的体检结果。我告诉她我最近消化不是很好，医生便询问了我的肝功能情况。经过一番询问，医生初步判断我可能患有小三阳。

医生告诉我，小三阳是一种常见的慢性病毒性肝炎，需要长期抗病毒治疗。我听了之后，心里有些紧张，但医生安慰我说，只要按时治疗，病情是可以控制的。

医生为我开具了处方，并详细解释了用药的注意事项。我按照医生的指导，按时服用药物，并定期复查。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，消化不良的症状也有所缓解。

后来，我又复查了彩超，发现肝回声粗糙的情况有所改善。医生告诉我，这表明治疗有效，让我继续保持良好的生活习惯。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和细致，让我感到非常安心。我真心感谢这位医生，是他让我重新找回了健康。

那个阳光明媚的午后，我拨通了***医生在京东互联网医院的在线咨询热线。电话那头，传来的是温和的声音，让我瞬间感到安心。

那天，我爷爷在常规体检中，发现了一些肝功能指标异常。我们全家都挺紧张的，尤其是爷爷，平时他身体就不好，又有三高，现在又查出肝功能有问题，心里自然很害怕。

我爷爷告诉我，他平时没什么运动，就是在家看看电视。我问他有没有肝炎病史，他说没有。这让我有些疑惑，既然没有肝炎病史，那肝功能异常又是怎么回事呢？

电话那头的***医生耐心地听我描述了爷爷的情况，然后详细询问了爷爷的日常饮食、生活习惯等。我爷爷说，他平时心脏没检查过，但不知道这和肝功能异常有没有关系。

***医生告诉我，80多岁的人如果没有运动量，确实会对肝脏造成一定影响。他建议爷爷可以适当增加一些运动，比如散步、太极拳等，并且要注意饮食健康，避免摄入过多的脂肪和高热量食物。

我还咨询了关于胰岛素的问题，***医生告诉我，胰岛素本身并不会直接导致肝功能异常，但如果爷爷使用胰岛素的剂量过大，可能会引起血糖过低，间接对肝脏造成一定负担。

挂断电话后，我感到很欣慰。虽然爷爷的病情还需要进一步观察，但至少我们知道了下一步该怎么做。京东互联网医院为我们提供了一个便捷、高效的咨询平台，让专家的智慧能够及时地为我们答疑解惑。

那天，我带着父亲走进了一家互联网医院，心中满是忐忑。父亲一直有健康问题，尤其是肝脏方面的，之前做过多次检查，但总是有些小波动。我们选择线上问诊，主要是因为方便快捷，不用特地跑去医院排队。

医生***的态度让我感到非常亲切。他耐心地询问父亲的病情，不仅详细了解了以往的诊断结果，还细心地询问了生活中的点滴。当我提到父亲年轻时的乙肝病史时，医生***并没有表现出惊讶，反而微笑着说：“有抗体是好事，说明身体已经对乙肝有了免疫力。”

我父亲有些担忧，尤其是最近体检时发现肝功能指标有些异常。医生***安慰道：“没有肝胆疾病的原因，应该没问题。不过，这两个指标超出正常范围确实需要注意。”听到这里，我父亲终于松了一口气。

医生***的建议让我对父亲的病情有了更深的认识。他告诉我，定期体检和健康的生活习惯对肝脏健康至关重要。他还提醒我，如果有任何不适，应立即去医院就诊。

结束问诊后，我感到无比感激。医生***的专业素养和人文关怀让我对互联网医院有了全新的认识。我相信，在未来的日子里，我们将会更加信任并依赖这样的医疗服务。

今天是个普通的周四，我像往常一样完成了日常的工作，然后匆匆赶到了附近的**京东互联网医院**进行我的年度体检。由于平时工作繁忙，我选择在线上问诊，既方便又高效。

医生**（化名**）的态度非常专业，她在了解了我的体检报告后，详细询问了我过去是否有类似的检查，以及是否有用药史。我告诉她，21年的体检中胆红素偏高，但医生当时说可能问题不大，让我继续观察。

医生根据我的情况，建议我进行溶血相关检查，并告诉我这可以在消化内科或者血液科进行。我选择了血液科，心里多少有些紧张。

在血液科，医生为我安排了一系列检查，包括肝功能和彩超。医生告诉我，虽然总胆红素和直接胆红素有所偏高，但并不严重，可能是先天性的问题。她建议我继续观察，并让我在两个月后复查。

在这次问诊中，我对医生的专业知识和耐心印象非常深刻。她没有因为我的胆红素偏高就给我开药，而是建议我进行进一步检查，并告诉我如何进行后续的治疗和观察。这让我对医生充满了信任。

结束问诊后，我心情舒畅，因为我知道，无论结果如何，我都已经有了清晰的下一步行动方案。感谢**京东互联网医院**和我的医生，让我能够方便快捷地得到专业医疗服务。