4种常见食物，多吃一口，伤胃一分

 

烧烤食物

 

在炎热的夏季，要问什么食物最受欢迎，那必然有烧烤的一席之地。烧烤作为一种夏天“标配”的食物，配上冰啤酒，是很多人下班后的不二之选，也是人们聚餐最受欢迎的方式。但是，很多人只知道吃的时候很满足、很痛快，却不知道经常吃烧烤的危害。

 

 

烧烤食物最主要的烹饪方式就是碳烤，这也导致很多致癌物质会依附在食物上，经常吃的话，很容易导致严重的胃病。有研究发现，吃一只烤鸡腿，对人体的伤害甚至比几十支烟还要高！而且这种烧烤食物中的营养元素还会发生质变，增加人体肝脏、肾脏的负担，不利于身体健康。

  
辛辣食物

 

除了烧烤以外，各种辛辣食物也是夏天的“标配”，室外温度居高不下，吃着辛辣食物汗流浃背，是很多人经常干的事，既刺激又痛快。而且有的朋友日常根本离不了辣，无辣不欢，不管吃什么都要加大量辣椒。这种行为在营养师眼里，无疑是一种自虐式的饮食习惯。

 

辛辣食物中的辣椒对肠胃的刺激是不能忽视的，很容易损伤胃粘膜，引起胃部疾病。而且夏天吃太多辛辣食物，还会造成肝火过旺、上火、气虚、支气管疾病等现象，对人体健康不利。爱吃辣的人，他们的胃要承受更多的负担，消化功能容易受到影响。

  

高脂食物

 

肉类食物也是很多人一年四季的最爱，但夏天来了，还是建议大家以清淡为主，少吃高脂肪、高油脂的食物。像羊肉串、红烧肉等食物，吃多了很容易使体内脂肪堆积，影响血液的粘稠度，导致血液循环变慢，诱发心脑血管类的疾病。同时，摄入过多的脂肪，会让胃的负担增加，影响胃部的健康。

 

腌制食物

 

吃了一些油腻、辛辣的食物，很多人会选择吃些腌制食物来爽口，许多家庭也经常腌制大量蔬菜，作为早餐的配菜。但这些腌制食物中都含有大量的盐分，在腌制的过程中也会产生一些致癌物质，经常吃对胃部的消化不利，会影响消化功能，诱发胃病。同时，还会增加肾脏的负担，危害人体健康。

  
胃是我们的消化器官，每天摄入的各种食物，都要依靠它进行分解、消化，所以胃出了问题，就会直接影响我们的一日三餐，给生活带来不便，更会给健康带来危害。所以，以上4种食物，建议大家还是少吃为妙，善待自己的胃。

在这个快节奏的社会中，每个人都像不停转动的陀螺一样，永不停歇地运转着，社会的进步让我们的生活水平提高了，但也让我们付出了相应的“代价”，那就是身上多了许多小毛病。胃病也是现代人生活中出现频率最高的词之一，很多人可能都已经习惯了胃病反复发作，但其实这个问题亟待解决。

其实大多数人对养胃都有自己的理解，经常饱受胃病折磨的人，也有了“久病成医”的经验，知道在胃病发作的时候，吃什么能缓解胃部不适。但是，被很多人当作宝的“养胃食物”，也许根本达不到养胃的效果，盲目食用反而会拖延病情，加重病症。

 

这4种大家深信不疑地“养胃食物”，其实是胃病的“好帮手”

 

白粥

 

说起养胃，相信很多朋友首先想到的就是各种流质食品，比如白粥，这类食物比较容易消化，对于胃肠功能差的胃病患者而言，似乎是“救命良药”。虽然喝白粥不会增加肠胃的负担，但却有很多显而易见的缺点！

  
众所周知，白粥的主要成分就是淀粉，营养十分单一，对于肠胃不好、身体虚弱的朋友来说，经常喝白粥无疑是在加重营养不良的症状。而且肠胃本身就是消化器官，需要一定的压力才有蠕动的动力，长期坚持半流质饮食，会让肠胃越来越懒惰，胃肠功能也会逐渐退化，反而不利于养胃。

肠胃跟其他器官一样，也有“用进废退”的特点，只要大家在饮食过程中，注意细嚼慢咽，肠胃是完全可以胜任消化工作的。而白粥这种半流食，进入胃部很容易刺激胃酸分泌，加重胃溃疡，不利于病情的康复。

 

红薯

 

提到养胃食品，红薯也名列前茅，但如果你真的用红薯来养胃的话，可能要事与愿违了。虽然红薯属于温性食物，但它最多只能达到暖胃的效果，在养胃方面实在力不能及。因为红薯中含有丰富的粗纤维，不容易消化，会加重肠胃的负担。

  
更重要的是，红薯中含有一种物质，这种物质在进入肠胃后，容易导致胃胀、胃反酸等症状，想要养胃，还是应该少吃这类食物。

 

牛奶

 

在大多数人心中，牛奶的营养价值很高，喝牛奶的好处也很多，有些朋友每天早晚都会喝一杯热牛奶，既能补钙又能养胃。虽然喝完了热牛奶，胃胀、胃反酸的症状会明显改善，但其实这样做只是治标不治本。

 

虽然牛奶可以起到稀释胃液的效果，暂时舒缓胃痛胃胀，但牛奶也会促进胃酸的分泌，使胃酸腐蚀胃壁和胃粘膜，加重胃部不适症状。所以，在胃病发作时，大家最好别用喝牛奶的方式来缓解，不仅达不到养胃的效果，反而可能导致胃酸增多，损害肠胃健康。

苏打饼干

 

有些朋友觉得在胃痛时吃苏打饼干能缓解胃部不适，这主要是因为饼干里添加了碱性物质，能起到中和胃酸的效果，但其实食用苏打饼干对缓解胃痛并无帮助，因为苏打饼干中的碳酸氢钠含量是有限的，加上它只能缓解胃酸过多的空腹胃痛，对胃病本身并没有改善效果。

其实我们胃部的强酸环境也有一定的作用，有利于食物的消化和分解，还能杀灭杂菌，经常吃碱性的苏打饼干，反而会破坏胃部的酸性环境，导致胃部抵抗力下降，容易被胃病钻了空子。

  
总结：胃不好的人很多，知道如何养胃的人却很少，其实不论在什么年纪，大家都要把身体健康放在第一位，别等到一身毛病时才后悔。

胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

 

俗话说“十人九胃”，说明胃病的高发性，又有“十个胃病九个寒”，说明胃寒是胃病的最常见情况之一，尤其是到了秋冬季节，天气渐渐变寒，一些老胃病特别容易复发。所以，生活中我们很有必要做好对胃的保养，从而预防胃病的发作。

 

 

现在，正处于胃病高发的季节，我们该怎么做才能达到预防胃病的目的呢？今天，小编特意为大家整理了以下几个“绝招”，帮您轻松预防胃病！

 

绝招一，吃的要温，细嚼慢咽。

 

胃病的原因之一就是嗜食生冷、暴饮暴食。比如经常吃凉菜、冷饮等，久而久之，就造成了脾胃阳气虚损引发胃病。因此，要尽量选择吃热炖饭菜、热粥等，还可以多吃一些温阳暖胃的食物，比如炒板栗、开心果、核桃、羊肉等，当然，也可以选择一些中医药膳食用，比如当归生姜羊肉汤等。另外，建议大家吃东西时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，从而减轻胃负担。

 

绝招二，穿的要暖。

 

 

很多人尤其是一些女性朋友，到了秋冬季为了美观，穿的很少，甚至有的还会穿露脐装，忽略了对腹部的保暖，使胃部容易受寒，久而久之，造成胃寒而引发各种胃病。所以，要注意腹部保暖，及时添衣加物，有时还可以在腹部贴上暖宝宝。

 

绝招三，动的要多。

 

很多人吃完饭后要么坐着，要么躺着，食物存留于胃部不易消化，时间久了，造成胃功能下降，引发各种不适。所以，建议大家吃完饭后可以散散步，如果室外太冷，可以在室内活动30分钟左右。需要提醒大家的是，一定要避免剧烈运动，比如健身、跑步等，这样不仅起不到促进消化的作用，还可能对胃部造成更大损伤。

 

绝招四，劳逸结合，心情舒畅。

 

由于工作任务大，很多人长期坐着，有时甚至熬夜加班，时间久了也会造成阳气不足，从而影响脾胃的运化功能。加上精神压力大、心情抑郁等，从而出现一系列胃寒症状。所以，大家要劳逸结合，保持心情舒畅。

现在健康问题越来越受到人们的重视，当下美食众多，但稍有不注意，吃坏了肚子，就容易带来肠胃问题，诱发各种肠胃疾病，特别是平时不爱做饭，常在外面吃，或经常叫外卖的人。

 

食物，是为人体补充能量与营养的主要来源。但只有健康干净，又有营养的食物，才能满足这一需求。有些“美食”，看似美味好吃，其实却深深的伤害、刺激着肠胃。

脾胃不好百病生，因此要想身体健康，首先就应该养好脾胃。而脾胃的好坏，主要与日常饮食有关，所以这里就要提醒各位，平时要管住嘴，禁得住美食的“诱惑”，饮食注意卫生，以防病从口入，给肠胃增添不必要的麻烦。

 

蔬菜富含多种维生素和矿物质等营养物质，提倡人们多吃，但凡是都有两面性，同样的道理，也不是所有的蔬菜都对肠胃有利，比如以下这3种，希望你尽早知道并远离。

  
专家提示：3种“有毒”蔬菜，不要吃也不要买，胃病不会轻易靠近

 

第1种、不常见的野菜

 

大家知道现在有许多大棚蔬菜，经过高温作用，再结合一些农药等种植方法，好多蔬菜一年四季都能吃到，比如西红柿、黄瓜等。但这类蔬菜一般都不是纯天然的，吃的口感有所变化，对身体也有一定害处。对比之下，许多纯天然生长的蔬菜，就要比加工蔬菜，营养价值更高，因此也就受到了很多人的喜爱。

但是，野菜种类很多，很多野菜你也许根本就不认识，也不是所有的野菜都适合吃，如果不小心误食，很可能引起食物中毒，不利于肠胃健康。

  
第2种、工厂周边的蔬菜

 

蔬菜在成长的过程中，除了受农药影响外，还会受到周围空气和土壤的影响。如果将蔬菜种植在空气不好，周围有污染的场地，比如工厂周边。那么，这将不利于蔬菜的生长，这类蔬菜还可能含有有害物质，有一定的危险性，长期食用，增加胃病的发病率，不利于身体健康。

 

第3种、外表鲜艳的蔬菜

 

大家去超市买菜的时候，一般都希望选要外表看似鲜艳、新鲜的蔬菜。这类蔬菜虽然外观看起来，要比其它蔬菜诱人，但里面很有可能含有硫酸铜等化学物质，进食过多，刺激胃黏膜，诱发胃病。

 

另外肠胃不好的人，还有2种水果，提醒你不要多吃，再嘴馋也要忍住。

 

第1种、桃子

 

桃子富含果酸和钙物质，口感好，并且有开胃作用。但是桃子也比较生硬，肠胃不好的人经常吃，会加重肠胃消化负担，出现胃胀等不适，加重胃病。建议可以适量吃一些口感比较软的桃子。

 

第2种、柿子

熟透的柿子，又甜又软，十分好吃，但柿子属于寒性水果，进食过多，同样不利于胃部健康，还可能出现结石，加重病情。

  
那么，养护脾胃，该做些什么呢？

 

养护脾胃，可以多喝茶，喝茶的时候，在水中加些养胃护胃的食材，它们均具有一定的养胃护胃功效，每天早晚来一杯，促进肠胃消化，帮助你健脾养胃，还可以清新口气，适合肠胃不好的人食用。

随着现在生活节奏的加快，还有生活、工作压力的增大，让许多人越来越不重视饮食，导致患胃病的人越来越多。

 

对胃来讲，过酸、过辣、过咸和过油的食物，基本上都是不能吃的，但是这类食物偏偏又能够激起人们的味蕾，增加人们的食欲。经常这样吃，味蕾是满足了，但胃就受罪了。

 

 

胃病多半是患者自己一口一口吃出来的。多数的肠胃问题，都与患者平时不健康的饮食习惯有关，要想养好肠胃，预防胃病，建议大家平时少吃刺激肠胃的食物，多吃养胃食物，比如南瓜、小米、糯米等。而且现在已经进入冬季，冷饮最好还是不要喝了，多喝热水。

 

胃病不是突然发生的，所以患上胃病后，要想让胃尽可能痊愈，也是需要一定时间的，不要急。

在此期间，患者如果遇上胃病发作，胃痛难忍的时候，除了服用胃药外，也可以试试这2种方法，对缓解不同的胃不适或许有一定作用。

 

1、跪姿前倾

 

双膝弯曲，跪在垫子上，小腿及脚趾部位，都要接触到地面，上身挺直，双手自然下垂放于体侧，然后慢慢坐下，臀部压在脚踝上，身体重心也移向脚踝，之后将双手放到膝盖上，保持30秒，正常呼吸，然后上身稍向前倾，重复做3到5次即可。胃胀、腹泻或胃肠痉挛时，可以做下这个动作，有一定的缓解作用。

 

 

2、站立弯腰

 

保持站立姿势，双脚分开，约与肩同宽，然后将双手放在膝盖上，身体慢慢向前倾，之后深呼吸，吐气的时候，腹部肌肉向里收缩，使腹肌呈凹陷状，不用过度用力，以免加重不适，保持该姿势5到20秒，注意不要憋气，重复做4到7次。

 

另外养胃最重要的一点，就是看你的选择，是不是恰好也是胃喜欢的。就像辛辣油腻类食物，你喜欢，但胃是讨厌的。所以，只要是适合自己肠胃的食物，那就是养胃食物。

 

除此之外，养胃也需要做好以下4件事。

1、规律作息

 

保证充足的睡眠，是养胃的第一步。如果平时经常熬夜，黑眼圈明显，脾胃也一定遭受折磨，若还有吃宵夜的习惯，更是加重脾胃负担，削弱脾胃功能。因此建议大家，一定要调整好自己的作息时间，不熬夜。

 

2、适当体育锻炼

 

运动不仅可以增强人的身体素质，还可以提高免疫力，将体内多余的水分和毒素等杂质一并排出，减轻脏器的排毒负担，从而保证脾胃的健康，也保证身体的健康，坚持下去，胃病自然会远离我们。

  
3、及时检查

 

胃部有不适，如果排出胃溃疡、慢性胃炎等常见的胃病外，就要考虑是不是身体其它地方出问题了，或者是更严重的疾病，不要忽视，尤其是中老年人，身体各脏腑功能，本来就虚弱，如果一段时间内，经常胃痛，还是及时检查一下。

 

4、多喝健胃茶

 

许多注重养生的人，都喜欢喝茶，在茶中加入各种天然植物，既修身养性，也是调理身体的好方法。那么想要养胃的话，就可以在茶中，加些养胃食材，比如猴头菇、丁香、沙棘和茯苓等，将其一块泡水喝，帮助滋养脾胃，增强胃功能，适合肠胃不好的人和体质虚弱的人食用。

近些年，随着人们生活水平的逐渐提高，人们的日常饮食也是越来越丰富，这就导致人们患上疾病的几率也越来越大，一些慢性疾病逐渐成为危害人体健康的潜在威胁，高尿酸就是这些众多慢性疾病中常见的一种。

 

近些年，高尿酸的患者越来越多，而且其发病率也逐渐趋于年轻化发展。虽然高尿酸是一种慢性疾病，不会对身体立马产生伤害，但是高尿酸是引发中风的主要因素，若是我们体内的尿酸值过高，就极易引发中风等重大疾病，危害我们的身体健康。

 

 

因此，对于生活中高尿酸的患者来说，控制好体内的尿酸值十分重要。医生提醒：对于生活中高尿酸患者来说，若想稳定体内的尿酸值，为了身体的健康着想，这3种水果尽量少吃。

 

苹果是我们生活中常见的且营养丰富的水果之一，苹果不仅口感酸甜美味，而且含有多种营养元素，其营养价值非常的高。虽然苹果美味又营养，但是却不适合患有高尿酸的人食用。

 

这主要是因为，苹果中含有大量的糖分，若是这些糖分被大量摄入体内，便会被转化成嘌呤。而对于患有高尿酸的人来说，若是体内的嘌呤升高，也就会直接导致体内的尿酸值升高，尿酸值过高时，就极易引发中风等疾病的风险，增加患病的风险。  

 

 

因此，在生活中，苹果虽然营养美味，但是对于患有高尿酸的人来说，却要尽量少吃，以免增加患上中风等疾病的风险，威胁身体的健康。

 

甘蔗是我们生活中常见的一种高糖水果，一般来说，甘蔗除了可以当水果食用，更多的都是被用于工业制糖，像是我们生活中的蔗糖或是红糖等，大部分的糖，其制作的原材料中都有甘蔗。

 

由此可见，甘蔗中的糖分是不可估量的。不仅如此，甘蔗属于寒性食物，若是大量食用的话，就极易引起体内嘌呤的暴增，引起尿酸值的飙升。

 

 

因此，对于患有高尿酸的人来说，最好是少吃甘蔗这种高糖食物，以免引起尿酸值的飙升，诱发中风等重大疾病，甚至威胁生命健康。

同甘蔗一样，若是尿酸比较高的患者经常食用葡萄的话，就容易致使体内的嘌呤升高，进而就会引起体内尿酸值的升高，增加患上中风等疾病的风险。因此，对于高尿酸患者来说，葡萄这种水果也应该尽量少吃。

 

总之，对于患有高尿酸的人来说，若是想要稳定体内的尿酸值，那么，以上的3种水果就一定要少吃，以免增加患上中风等重大疾病的风险。

 

人来说，若是想要稳定体内的尿酸值，那么，以上的3种水果就一定要少吃，以免增加患上中风等重大疾病的风险。

现在人们的生活水平日益提高，追求生活质量。饮食上，也是多种食物搭配，以保证足够的营养摄入。每天最基本的饮食就是，主食配蔬菜。主食是我们每天必须要摄入的，蔬菜又可以辅助主食，为人体补充多种所需的营养物质。

 

现在提倡大家多吃蔬菜，热量低，吃多也不容易增肥，是减肥人士的优质选择。蔬菜的种类有很多，有些人在蔬菜的选择上，还是存在忌口的。比如肠胃不好的人，现在胃不好的人是越来越多，包括多数年轻人也有不同程度的胃病。

  

 

胃不好的人，在饮食上，一般需要谨慎选择，大家可能知道这类人群应少吃辛辣油腻等刺激肠胃的食物，但其实，有些蔬菜也需要少吃。

 

肠胃不好，尽量少吃这4类蔬菜，做到以下3点，保护胃黏膜

 

1、寒性蔬菜

 

蔬菜分有温性和寒性两种。胃寒的人，温性蔬菜可以常吃，寒性蔬菜最好少吃。常见的比如苦瓜、海带和番茄等，吃多了容易损伤胃黏膜，另外平时也尽量不要空腹吃这类食物，对肠胃不好。而且胃寒是多数胃不好的人的共同特征，因此更要少吃。

  
2、辛辣刺激性强的蔬菜

 

常见的比如辣椒、大蒜、洋葱等，该类蔬菜中都含有一定的辣椒素，有些看似与辣椒不沾边，其实也确有其成分。肠胃不好的人吃多了，会使胃酸过多分泌，进而损伤胃黏膜，降低胃功能。

 

3、粗纤维类蔬菜

 

这类蔬菜适合便秘的人食用，比如芹菜、洋葱等。但胃不好，消化能力不强的人不宜多吃，吃多的话，很可能增加肠胃负担，不利于消化能力的恢复。因此肠胃不好的人，尽量少吃这类蔬菜。

  
4、腌制的咸菜

 

市面上有许多腌制的咸菜，种类丰富，而且也有部分人在家自制咸菜吃。腌制咸菜是白粥的“好搭档”。不想吃饭的时候，吃两口咸菜，保证你食欲大增，还特别下饭。但腌制菜品为了保证口感和保质期，制作的时候，往往添加了大量的调料和食品添加剂，过量食用，对血管很不好，增加患心血管的几率，还刺激肠胃，使肠胃变得越来越脆弱敏感。

  

 

要想呵护好脾胃，建议大家一定要少吃以上4类蔬菜，管住自己的嘴。除此之外，还应做到以下3点：

 

1、情绪稳定

 

每天早睡早起，睡前泡脚，敲敲胆经，还要记得保持良好的情绪，胃部是个有“感情”器官，情绪的好坏，均会影响它正常运行。

 

2、适量运动

 

想要养护好肠胃，平时也许适量运动，饭后动一动，舒展身体，也促进肠道蠕动，加快新陈代谢，帮助消化，增强胃功能。

  
3、清淡饮食

 

饮食上做到清淡饮食，按时就餐，不吃垃圾食品，不吃对肠胃有刺激性的食物，比如烧烤、冷饮、酒品等。多吃养胃食物，多喝水，喝水的时候，也可以在水中加些猴头菇、丁香、沙棘和茯苓等天然的养胃食材，没事喝一杯，帮助你滋养脾胃，修复受伤的胃表面，改善、预防肠胃不适，增强胃功能，还可以清新口气，很适合肠胃不好的人和体质虚弱的人食用。

随着饮食越来越多样化，患有肠胃问题的人也越来越多。毫不夸张地说，每十个人里就藏着九个"胃病人士"，而他们的肠胃问题，其实都是自己"吃"出来的。

 

我们每日所吃的食物，都有经由肠胃去消化，所以一旦吃到刺激的食物，会不断伤害胃黏膜，到头来，填饱了肚子，却伤了胃，可以说是得不偿失。

 

 

在很多人的印象里，辣椒对于肠胃而言是属于强刺激食物，觉得没有什么食物比它更伤胃了，但是事实却远不是这样。还有很多食物远比辣椒更伤胃，只是由于人们认知缺乏，所以没有注意，毫无节制地吃，最终吃出胃病。那么有什么食物比辣椒还伤胃呢？

 

1、薯条

 

经过油炸之后，薯条的热量很高，而且还可能会携带很多有害物质，对肠胃有害无益。其实不止是薯条，像油炸鸡腿、油条等食物，对胃的伤害都不小，严重时会引起恶心、呕吐、胃胀痛等情况。

 

 

 

2、咖啡

 

很多人每天都要利用咖啡来提神，但是经常喝同样会刺激肠胃，不断引起胃痛、胃胀感。而且本身就有胃病的情况下，还每天去喝咖啡，会连续刺激胃黏膜，最终加重胃病。

 

3、秋梨

 

步入秋季后，正是吃秋梨的季节。适当吃一些可以润燥、降火，达到润肺的效果。但是如果不控制，过量吃的话，会导致胃酸大量分泌，诱发胃部病变，最终得不偿失。

 

 

 

看来秋季饮食并非我们所想的这么简单，除了要避开这些伤胃的食物之外，当肠胃释放出受伤信号时，也要学会辨认。

 

①口气难闻

 

如果晨起后嘴巴总是带有浓烈臭味，而且通过刷牙等方法都无法缓解，持续时间较长，最好检查一下，可能是感染了幽门螺杆菌引起的。

 

 

②晨起腹泻

 

在没有吃任何食物的情况下，很多人一起床就会有腹泻情况，可能是胃部病变，肠胃功能下降所导致。

 

③舌苔泛黄

 

一般湿气比较重的情况下，舌苔会发生改变，带有很厚的白色，但是如果胃部受损，舌苔会变黄，大家一定要仔细观察。

 

了解完伤胃的食物、胃损的症状之后，肯定要学习如何养好自己的肠胃。秋季是一个最好的进补季节，要为度过严冬做好准备。

 

但是很多人无从下手，其实养胃并没有大家想的这么难，具体要少做2件事。

 

①少久坐

 

都市人经常有久坐不动的情况，其实是不利于肠胃正常运作的，反而会令肠胃也跟着"变懒"。这样一来，消化和吸收等工作就会延缓，甚至排便也会受阻。建议大家还是抽空多做运动，促进新陈代谢。

 

 

 

②少宵夜

 

俗话说一日三餐，但是很多人却管不住自己的嘴，临睡前还要吃宵夜。这样一来，令肠胃得不到充足的休息，占用它修复的时间，导致肠胃恢复受阻，不利于胃病痊愈，建议大家还是戒掉吃宵夜的习惯。

相信很多朋友也发现了，随着年龄的增长，我们不论是胃口还是消化能力，都出现了变差的迹象。原来一顿能吃两碗饭的人，现在看到饭盛满了就害怕，其实肠胃跟其他器官一样，也会随着时间的推移慢慢衰退。

  

到了一定的年纪，肠胃会不断发出“警告”。如果不及时保养，很容易出现肠胃不适的症状，甚至还会诱发胃病。老年人的肠胃很脆弱，在进食过程中，胃部分泌的胃液量减少，肠胃蠕动速度慢，消化食物的时间也延长了，对食物中营养的利用率也降低了。

 

人老后，不做4件事，胃或许会舒服一些

 

不要经常吃重口味食物

 

重口味的饮食习惯，可能是后天养成的，也可能是从小就培养出来的，对于口味偏重的人来说，一顿不吃重口味食物，就浑身难受。确实，很多食物在添加了大量盐分、油分、糖分之后，口感不仅不会大打折扣，反而会有所提升，这也是人们戒不掉重口味饮食习惯的原因之一。

  
但大家也要意识到，这些含有大量调味品的食物，并不能为人体提供积极的营养物质，还会加重肠胃的消化负担。尤其是上了年纪之后，应当主动远离辛辣刺激的火锅、麻辣烫，咸味的腊肉、腊肠、咸菜，过甜的点心、甜品、蛋糕等，这些食物虽然诱人，但却对胃部健康不利。

 

老年人目前的主要任务就是养成清淡饮食的习惯，摒弃过去的不良习惯，将爆炒、油煎、油炸等烹饪方式，换成清蒸、水煮、凉拌等，做饭时不要添加过多的调味品，也尽量不要下馆子、点外卖。

  

不要吃饱就睡

 

现在天气比较寒冷，很多朋友也不愿出门，尤其是腿脚不便又怕冷畏寒的老年人，他们的活动范围仅限于室内，这也让老年人养成了吃饱就睡的习惯，缺乏锻炼。吃饱就睡不仅助长了懒惰的“气焰”，还影响了肠胃的消化工作。

 

对于老年人来说，胃肠功能的退化已经让他们饱受消化不良、胃胀气的折磨了，如果吃完饭就直接躺下的话，胃肠功能会越来越差。吃完饭以后，肠胃的蠕动速度加快，促进食物的分解和消化，但平躺或久坐则会影响肠胃的蠕动。

  
所以，不论出不出门，大家都要提醒自己饭后坚持运动，实在不想出门的，在家里做做拉伸动作也是可以的，减少久坐、久躺的时间，对提高胃肠功能也有帮助。

 

不要贪凉

 

虽然现在天气已经逐渐转凉，但还有很多朋友在保暖工作方面没有做到位，经常让腹部受到寒风、寒凉食物的侵袭。胃是喜温器官，怕冷怕寒，各种生冷食物都容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛、呕吐等症状。到了冬天，大家更要注意腹部的保暖，不要让寒气入侵，加重胃病。

  
有些人自认为肠胃功能强大，即使在寒冷的冬季也忍不住吃雪糕、喝冷饮，这种行为看似刺激，实则是在自找麻烦。希望你不要高估自己肠胃的耐寒能力，别等到胃寒发作才后悔。

 

不要暴饮暴食

 

可能在很多人眼里，暴饮暴食是一种正常现象，在日常生活中，我们经常会遇到需要靠食物来发泄情绪，需要通过大吃大喝来维系感情的时刻，但这些行为对于肠胃来说，都是一把把刺穿肠胃的“利刃”，不想胃部提前退休，趁早控制一下。

  
总结：每个人都有自己的饮食习惯，但有些饮食习惯是不正确的，希望大家不要一味坚持，细心呵护肠胃健康，身体也会感激你的。

 

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现在胃不好的人不在少数，很多朋友都把胃当作是“铜墙铁壁”，似乎永远都不会受伤，什么东西都往胃里填，但胃其实远比我们想象中的还要脆弱，饮食习惯不好，会一点点地损耗着胃的健康，等到胃撑不住了，就会“爆发”，到了那个时候，再怎么后悔也不管用了。

 

相信很多人都有着不良的饮食习惯和生活习惯，而这两点，也跟胃部的健康息息相关。虽然平时在生活中，胃的存在感不是很强，这也导致很多朋友意识不到自己的饮食习惯对它造成了伤害，但作为消化器官，胃其实一直在默默承担我们饮食无度的后果。

 

胃不好，身体会“通知”你

 

饭后反酸

 

正常人在吃过饭以后，会产生一种满足感，这种满足感在胃病患者身上却很难见到，因为吃饭对于他们而言，是一种“折磨”，他们在吃过饭以后，消化功能异常，会导致胃酸分泌过多，出现胃酸反流的现象。众所周知，胃酸是用来消化食物的，其腐蚀性自然不必多言，如果反流到食道的话，会对食道造成严重的伤害。

  
饭后肚子胀

 

正常人饭后如果觉得肚子比较胀，那一般都是因为吃多了，而胃不好的人，即使每次只吃一点点，也会出现腹胀的症状，这是因为他们的消化能力太差了，食物进入胃部，无法被正常消化，就会在饭后几个小时内，都一直囤积在胃里，产生腹胀、消化不良的症状。

 

吃过饭后胃疼

 

我们平时吃完饭以后，胃就会开启它的消化工作，但有些人放吃完饭就会胃疼，这很有可能是因为胃部出现了溃疡或炎症。胃病来临的信号之一就是饭后胃疼，如果你总是感到胃痛难忍的话，建议你尽早检查一下肠胃，不要光靠止痛药或胃药缓解疼痛。

 

胃不好的人，若能避开4个字，或许胃能慢慢恢复健康

 

冷

 

很多胃病患者其实平时的饮食习惯就有很多问题，但他们自己却不以为然，就拿爱吃雪糕、冷饮等寒凉食物来说吧，他们自己可能觉得没什么，却没有考虑过胃的感受。胃是喜温怕寒的器官，长期食用冰冷、刺激性的食物，对胃来说也是一种巨大的压力，很容易造成畏寒，影响消化能力，导致胃功能紊乱。

  
酒

 

喝酒是很多朋友最喜欢的活动之一，下班之后，约上三两好友，一起喝点酒，聊聊天，非常惬意。但酒精本身却不是胃“喜欢”的食物，酒精具有刺激性，会损伤胃粘膜，加重胃溃疡，如果你经常饭后出现胃痛的症状，不如想一想是不是最近酒喝得太多了。

 

撑

 

“吃饱饭”在过去很难实现在，但在如今高度发展的社会，我们的温饱问题早已解决，却还是有人喜欢“拼命”往肚子里塞美食。“七分饱”才是现代社会每个人都需要学习的饮食习惯，因为给胃留一点活动的空间，才能减少它的负担，也不至于影响胃部的消化工作。

  
急

 

很多人都是急性子，但他们的“急”却总是用在不合时宜的地方，比如吃饭。吃饭本来就是一个让人享受的过程，很多人为了赶时间，已经习惯了狼吞虎咽，这种习惯既不能好好享受美食，也会给肠胃造成一定的负担。经过充分咀嚼的食物，进入胃部后才更容易消化，希望你不要让胃太劳累。

  
总结：吃饭对于很多人来说，只不过是填饱肚子的途径，但为了健康，即便你不想享受美食，也要放慢进食的速度，少吃对胃不利的食物。

我从来没有想过，自己也会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。可这几天的头晕、视物模糊和恶心，让我不得不寻求专业的意见。于是我打开了京东互联网医院的页面，开始了我的在线问诊之旅。

“图文问诊”，我点击了这个选项，心中充满了期待和忐忑。很快，汪医生就出现在了我的屏幕前。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“你好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”汪医生说。他的话语让我感到一丝放松，但内心的焦虑仍然挥之不去。

我开始描述我的症状：“你好，就是这几天头晕，昨天开始看东西有点不清楚。然后今天脖子不舒服，不确定是不是因为颈椎。”

汪医生听完我的描述后，问道：“好的，您最近休息好吗？有别的病史吗？近来生活工作有压力吗？有没有紧张劳累等。”

我想起了之前经常熬夜的日子，于是回答：“之前有段时间经常熬夜的，然后就头晕，就不怎么敢了，但是这几天睡眠充足也不熬夜还是晕。”

汪医生继续追问：“好的，您头晕是视物旋转感还是头昏沉感？有没有恶心呕吐，耳聋、耳鸣，晕眩与体位有关系吗？”

我回忆了一下，回答道：“头昏，有时候会恶心，但是不是很严重，别的都没有。”

汪医生听完我的回答后，建议我去医院做进一步的检查：“这种的是不是还是去医院查一下比较好。”

我点了点头，心中不禁涌起一丝恐惧。是不是我真的生病了？我开始回想起自己最近的生活习惯，是否有什么不当之处？

汪医生继续问道：“还有其他伴随症状吗？”

我想了一下，回答道：“就是，头晕，恶心，别的都没什么。”

汪医生又问：“然后今天下午走路的时候比较严重？”

我点了点头，心中不禁感慨，原来自己的身体也会有这样那样的问题。汪医生继续问：“您头晕是阵发性还是持续性？”

我回答道：“早上起来没什么感觉，反正好像活动了，比如走路，就会有点重。”

汪医生听完我的回答后，初步判断我可能患有眩晕症：“根据您说的这些症状目前初步考虑眩晕症可能。”

我听完后，心中一沉。眩晕症？我从来没有听说过这个病。汪医生继续说：“建议您这几天减少看手机的时间，多注意休息。”

我点了点头，心中充满了感激。汪医生还建议我去线下正规医院检查头核磁、血管、血常规等，确诊病情。

我结束了这次在线问诊，心中充满了感慨。原来，健康真的没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望大家也能及时就医，保护好自己的健康。

我从来没有想过，自己会在大年初一的早晨，面对着一位陌生的医生，描述自己的不适。头晕、恶心、血压高，这些词汇在我口中反复出现，像是一种咒语，预示着我即将踏入一段未知的旅程。

我记得那天早上，阳光透过窗户，照在我脸上，温暖而刺眼。我试图起床，却发现自己站不稳，仿佛整个世界都在旋转。心跳加速，手脚冰冷，我知道我需要帮助。

我打开手机，搜索“京东互联网医院”，这是我唯一能想到的求助方式。几分钟后，我被转接到一位名叫张医生的专家面前。他温和的声音让我感到一丝安慰，但内心的焦虑仍然如潮水般涌来。

“您好，我是心血管内科张医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”他的话语让我感到一丝希望，但同时也加深了我的恐惧。我的病情真的那么严重吗？

我开始描述自己的症状，头晕、恶心、血压高，这些词汇在我口中反复出现，像是一种咒语，预示着我即将踏入一段未知的旅程。张医生听得很认真，时不时地插入一两句安慰的话语，让我感到他在用心倾听我的问题。

“您以前有过类似的症状吗？”张医生问道。我想起了去年的一次体检，医生说我的血脂稠，需要注意饮食和锻炼。但我并没有太在意，毕竟我年轻，身体一直很好。现在回想起来，可能那就是一个警告信号。

张医生继续问我一些问题，包括是否有感冒、是否过度劳累等。我告诉他前天晚上休息的不太好，可能是因为大年三十的压力太大了。张医生听完后，给了我一些建议，包括服用藿香正气滴丸和奥美拉唑，并且注意测量血压。

我按照张医生的建议去做，几天后，我的症状明显减轻。虽然我还需要继续观察和调整，但至少我知道我不是一个人在战斗。京东互联网医院的存在，让我在最需要帮助的时候，找到了一个可靠的依靠。

现在回想起来，那段经历虽然短暂，但却深深地影响了我。它让我意识到，健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。同时，也让我感激那些默默无闻的医生和护士们，他们用自己的专业知识和爱心，帮助我们走出困境，重获健康和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个小小的肚脐眼附近的疼痛，会让我度过三天的煎熬。起初，我以为只是吃了什么不干净的东西，或者是因为最近工作压力大，导致的胃部不适。可当疼痛开始间歇性地出现，伴随着一丝丝的恶心感，我开始意识到这可能不是那么简单的事情。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生问我是否吃过生冷刺激或不洁食物，我摇了摇头，告诉他我最近的饮食都很正常。医生又问我按压疼不疼，我回忆起昨天晚上睡觉前开始的疼痛，按压和不按压区别不大。医生继续追问我右下腹是否疼痛，我点了点头，告诉他我自己回忆起渴了喝了凉可乐，前天可能着凉在沙发上睡觉了。其他方面都没有异常。

医生让我指出哪个部位不舒服，我指向了肚脐眼附近。医生再次问我按压疼不疼，我回答说不疼。然后医生问我是否有腹泻或发热的症状，我都否认了。最后，医生建议我做个彩超看看有没有阑尾炎。我点头同意，心中既期待又担忧着结果。

在等待检查结果的过程中，我的爷子也开始抱怨肚子里老感觉有一股气，想要排气却总是排不出来。医生听完后，提醒我们可能有肠梗阻的风险，建议我们最好去医院检查一下。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。肠梗阻？我之前从来没有听说过这个词，难道我的病情比我想象的还要严重吗？

我开始在网上搜索关于肠梗阻的信息，越看越心惊。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，后果不堪设想。现在，我更加明白了健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别像我一样拖延了三天才去看医生。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。

我从周二开始就有点头晕，但不是很严重。只是有点晕晕乎乎的，不舒服。有时候还会有点想吐。起初我并没有太在意，毕竟生活中总有那么一些小毛病。可随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而有所加重。于是，我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。

医生很快就回应了我的请求。他们首先询问了我的血压情况，并建议我测量一下。可问题是我家里并没有相应的设备。医生也很理解，告诉我如果近期没有饮酒过量或饮食不当的情况，那么可能是血压问题引起的头晕恶心。他们还提醒我要注意饮食，保持清淡易消化，避免辛辣刺激性的食物。

我回想起自己最近的生活习惯，除了周末喝了两瓶RIO之外，并没有什么特别的。可即使在喝酒之前，我就已经开始感到不适了。医生的建议让我开始担心起来。血压问题？这不是老年人的问题吗？我才二十多岁啊！

我开始在网上搜索相关信息，发现肾虚也可能导致头晕恶心。我的心情变得越来越焦虑。难道我真的生病了？我该怎么办？

在医生的建议下，我决定去医院进行详细检查。虽然我很害怕，但我知道这是必须的。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复。

我从来没有想过，拉肚子也能折腾人到这种地步。两天前，我开始出现拉肚子的症状，伴随着恶心和反胃的感觉。每次一吃东西，肚子里就像有个小生物在发酵，咕咕作响，简直让人抓狂。

我记得那天晚上，我和家人一起出去吃饭，大家都吃了同样的菜肴，但只有我出现了这种情况。起初，我以为是吃坏了东西，可能会自行好转。然而，情况并没有改善，反而越来越糟糕。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定在京东互联网医院上咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的饮食习惯、生活环境等相关信息，并详细了解了我的大便颜色和性状。医生告诉我，根据我的描述，初步考虑可能是急性胃肠炎引起的。

医生给了我一些建议和处方，包括服用奥美拉唑肠溶胶囊、马来酸曲美布汀片和地衣芽孢杆菌活菌胶囊。同时，医生还建议我多喝水，补充流质食物，如鲜果汁、藕粉、米汤和蛋汤等。医生特别强调了在用药前要仔细阅读说明书，并严格按照说明书应用药物。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在三天后，我的症状开始缓解。虽然我很庆幸自己及时就医，但我也深深体会到健康的重要性。从此以后，我开始更加注意自己的饮食和生活习惯，避免再次出现类似的情况。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天晚上，我的儿子小明突然开始抱怨头痛和恶心。作为一名焦虑的母亲，我立即开始在网上搜索可能的原因。经过一番搜索，我发现了一个名为“京东互联网医院”的在线医疗平台。由于担心小明的症状可能是某种严重疾病的迹象，我决定尝试使用这个平台来获取专业的医疗建议。

我登录了平台，并与一位名叫医生的医生进行了视频咨询。医生非常友善和专业，详细询问了小明的症状和健康历史。经过一番讨论，医生初步诊断小明可能患有肾虚，并建议我们给他服用康恩贝来改善他的症状。

我对此感到非常担忧，因为我从未听说过康恩贝这种药物。医生解释说，康恩贝是一种中成药，主要用于治疗肾虚引起的各种症状，包括头痛、恶心和疲劳等。医生还强调了正确的用药方法和剂量，并告知我们如果小明的症状没有改善，应该立即就医。

在医生的指导下，我们开始给小明服用康恩贝。几天后，小明的症状明显减轻了。我们非常感激医生和京东互联网医院提供的帮助。这个经历让我意识到，在线医疗平台可以为我们提供及时、专业的医疗服务，尤其是在紧急情况下。

我从来没有想过，自己会成为一个需要手术的人。近半年来，我的生活被头晕、恶心和咳嗽所困扰。每天早上醒来，第一件事就是深呼吸，试图让自己清醒一点。全身无力，连站起来都需要极大的勇气。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。

我记得那天，我在网上搜索“肾虚头晕头痛吃什么药好”，希望能找到一些缓解症状的方法。结果却让我更加担忧。网上的信息五花八门，让我越来越迷茫。直到我在京东互联网医院上咨询了一位医生，我的生活才开始有了转机。

那位医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有其他不适等等。他的专业和耐心让我感到安心。最终，他建议我去医院做进一步检查，并可能需要手术治疗。我当时的心情很复杂，既害怕又期待着能够摆脱这种折磨。

在医生的指导下，我去了耳鼻喉科挂号。医生们对我进行了详细的检查，并最终确定了手术方案。虽然我很紧张，但我知道这是我唯一的出路。手术后，我需要一段时间的恢复，但我已经做好了准备。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了帮助。如果我再拖延下去，可能会错过最佳治疗时机。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，及时治疗。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我病房的每一个角落。我的心情却像外面的天气一样阴沉。化疗后，我的身体变得异常虚弱，食欲也大不如前。每次吃饭都像是一场战斗，恶心和呕吐总是伴随着我。

我想起了医生**的建议，决定试试京东互联网医院推荐的营养品。打开包装，里面是一袋白色的粉末，闻起来有点像牛奶的味道。按照医生的指示，我将一袋粉末溶解在水中，喝了下去。味道还不错，至少比我想象中的要好很多。

接下来的几天，我每天都喝两次这个营养品。慢慢地，我开始感觉到自己的体力在恢复，食欲也逐渐增加。最重要的是，恶心和呕吐的症状明显减轻了。我知道这并不是什么神奇的药物，但对于我来说，它就像是一束希望的光芒。

我想起了医生**的话：“这个营养品可以帮助你补充营养，缓解化疗带来的副作用。”我感激他的建议，也感激京东互联网医院提供的便捷服务。没有他们的帮助，我可能还在苦苦挣扎中。

现在，我已经康复了很多。虽然化疗的过程很艰难，但我知道我不是一个人在战斗。有医生、有家人、有朋友，还有像京东互联网医院这样的平台在支持我。每当我想起这段经历，我都会感慨万千，庆幸自己能够走出困境，重新拥抱生活。

如果你也在经历类似的困难，不要放弃。寻求专业的帮助，尝试不同的治疗方法，相信自己一定可以战胜疾病。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天早上，起床后就感到一阵头晕，恶心感也随之而来。起初，我并没有太在意，认为可能是昨晚没休息好所致。然而，随着时间的推移，这种感觉并没有消退，反而越来越强烈。于是，我开始寻找解决办法，希望能尽快恢复正常。

我首先想到的是去药店买些药。经过一番询问和比较，我选了一种被称为“肾虚头晕”的药物。按照说明书上的剂量，我开始服用。然而，一个月过去了，我的症状并没有得到缓解，反而有所加重。每天都在头晕恶心中度过，生活质量大打折扣。

在朋友的建议下，我决定尝试在线咨询。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括血压、是否有腰膝酸软、乏力困倦等症状。我一一回答，希望能找到解决问题的方法。

医生告诉我，我的症状可能不仅仅是肾虚引起的，可能还涉及到其他方面的问题。他建议我去医院做一些检查，以便更准确地诊断和治疗。虽然我有些担心和害怕，但我知道这是必要的步骤。

在医生的指导下，我进行了一系列检查。结果显示，我的问题比我想象的要复杂得多。幸好，医生给出了详细的治疗方案，并且在整个过程中一直关心我的情况，解答我的疑问。他的专业和耐心让我感到非常安心和感激。

现在，经过一段时间的治疗和调理，我的症状已经大有改善。虽然还有一些小问题，但我相信只要坚持下去，总会恢复健康的。回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，必须及时采取行动，保护好自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择。他们的医生都非常专业，服务也很周到。希望我的经历能对你有所帮助，祝你早日康复！

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，照在我脸上，原本应该是一种温暖的感觉，但我却感到一阵头晕目眩。起床后，咳嗽声不断，伴随着恶心的感觉，仿佛整个世界都在旋转。我知道这不是普通的感冒，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的图文问诊中，我遇到了一个非常友善的医生。我们开始了对话，医生问我咳嗽的时间和其他可能的症状。我告诉他，前几天还会有其他不适，但现在似乎只剩下头晕、咳嗽和恶心了。医生听完后，安慰我说应该没什么大问题，但还是建议我去医院做进一步检查。

我心中五味杂陈，既感到一丝安慰，又担心自己的健康状况。毕竟，谁都不想面对疾病的威胁。然而，医生的建议让我意识到，健康问题不能被忽视，必须及时处理。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，去医院做了详细的检查。结果显示，我并没有患上什么严重的疾病，只是因为工作压力大、生活不规律导致的身体不适。医生开了一些药物，并嘱咐我要注意休息和饮食，保持良好的生活习惯。

回想起那段经历，我深深地体会到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为忙碌的工作和生活而忽视自己的身体。同时，我也感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！