相信很多人对肝炎这一名词并不陌生，但是到底什么是肝炎呢？大部分人却无法准确地描述，可见，大家对肝炎的认知是有限的，但是肝这一器官对身体的贡献确是很大的，为了有个健康的身体，首先需要对肝脏进行全面的了解，其次要了解肝炎的护理方法。下面给大家科普一下肝炎的症状有哪些，怎样才能有效的保护肝脏。

 

一、肝炎发生伴随的症状

1. 乏力。肝脏是人体消化系统的重要部分，人体摄入的营养经过肝脏转化之后，再供给身体的其他组织利用，是其他身体组织获得营养的重要输入者，当肝脏出现炎症后，在一定程度上会影响营养物质的转化，并且肝脏出现炎症后，自身对营养的需求量也会增加，从而导致身体的营养无法顺利转化输入给其他器官，久而久之，就会因为营养不良出现乏力的症状。

 

2. 小便黄染。存在肝炎的患者，会出现小便黄染的现象，那么为什么会出现这种情况呢？主要是与肝脏的代谢功能有关。胆红素的导致小便变黄的重要因素，肝脏出现炎症后，其代谢功能就会受到影响，对胆红素的代谢也会出现问题，胆红素无法正常代谢，就会造成累积，进入血液，是血液中的胆红素浓度升高，再经过肾脏的加工，变成胆红素含量较高的尿液，这样就会使得尿液呈现黄色，颜色越重，说明肝炎的严重性越高。

 

3. 发热。有些肝炎患者在发病时，会出现发热的现象，这种现象主要是由于肝脏内的致病因子会产生一些致炎因子，这些因子通过内源性途径就会导致发热；肝炎发病时，还会出现对一些坏死物质的吸收，会导致出现吸收热；肝炎稳定后，体内神经功能的紊乱也会导致发热现象。

 

二、肝炎症状的护理方法

肝炎的护理方式主要以养生为主，要保持良好积极的心态，严重时要卧床休息，并且保证充足的睡眠；在饮食方面，以清淡，好吸收的食物为主，避免为肝脏增加负担；在发病时期，应当对肝脏进行定期检查，保证肝脏的功能处于正常或向好发展的趋势，在肝炎好转3个月且无复发的情况下，再回复日常工作生活。

 

以上就是常见的发病症状以及发病后的基本护理，我们每个人都要有一定的了解，在肝炎发生时，及时发现并采取治疗，还自己一个健康的身体，迎接生活带来的快乐。

 

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

并不存在肝病患者适合吃哪种鱼这一说法，患者可以根据个人口味选择，同时还需要保证膳食均衡。

肝病是肝脏疾病的总称，临床上常见的有脂肪肝、肝炎、肝硬化等。对于肝病患者，有很多鱼类可以选择，如鳕鱼、鲑鱼、金枪鱼、鲈鱼等，这些鱼类含有丰富的蛋白质、矿物质，能够满足机体对营养的需求，患者可以根据个人口味选择。

除了鱼类，肝病患者还需要多吃新鲜蔬果和瘦肉，保证膳食多元化，避免饮食过于单一，否则会导致营养不良，不利于机体健康。如果患有肝病，应该就医检查，配合医生规范治疗。

肝炎常见的类型是甲型肝炎和乙型肝炎，

甲型肝炎传播途径以粪口传播为主，乙型肝炎以血液传播、母婴传播、性接触传播。

甲型肝炎传染源为急性期、隐性感染患者，通过粪口传播，通常是吃了受到甲型肝炎病毒污染的食物后被传染。

乙型肝炎传染源是乙肝患者及病毒携带者，传播途径有血液传播、母婴传播、性接触传播，如果没有接种过乙型肝炎疫苗或未感染过乙型肝炎病毒，机体不携带抗体，通过上述途径接触乙肝病毒后便会被传染。

了解肝炎传播途径有利于疾病预防，同时还需要积极接种疫苗，降低患病几率。

(一)发病原因

按致伤原因肝创伤一般分为开放性损伤和闭合性损伤。开放性损伤一般有刀刺伤、火器伤等。刀刺伤相对较轻，病死率低。火器伤是由火药做动力发射的弹射物(弹丸、弹片、弹珠)所致的开放性损伤，在战伤中多见，肝火器伤是腹部火器伤中最常见的。开放性损伤又可分为盲管伤及贯通伤两种。腹部闭合性损伤以钝性损伤多见，主要因为撞击、挤压所致，常见于公路交通事故、建筑物塌方，偶见于高处跌落、体育运动伤或殴打伤。

由于腹部闭合性损伤除肝创伤外常合并其他脏器损伤，而腹部表面无受伤征象，诊断相对有一些难度导致治疗延迟，因此钝性伤较危险，病死率往往高于开放性损伤。

 

(二)发病机制

肝外伤早期病理生理改变以出血、失血性休克和胆汁性腹膜炎为主，后者不仅加重细胞外液的丢失，并可影响正常的凝血机制，引起继发性出血和感染。

肝脏损伤的病理改变因致伤性质不同而各异。刺伤和切伤造成的肝实质损伤一般较轻。枪弹和弹片往往造成贯穿伤或盲管伤，其损伤程度与损伤部位和弹头速度有密切关系。通常由以下公式代表：

式中，m-投射损害，v-投射速度。由上式可见投射速度稍增加，则产生的动能呈平方增加。此外，弹片不规整则造成的损伤也愈重。高速弹头沿弹道造成的损伤，可使肝组织分离脱落。

肝脏裂伤的部位常在肝周围韧带附着处，或与肋骨、脊柱的走向一致。闭合性肝外伤主要造成以下3种损伤。

 

1.肝包膜下血肿肝实质的表面破裂，而肝包膜尚完整，则血液聚积在包膜下。血肿大小不等，有时可容2～4L血液，若继发感染，则形成脓肿。包膜一旦破裂，则转为真性肝破裂。有时血肿压迫肝实质，致大片肝组织坏死。

2.肝中央破裂肝实质的中央部分损伤破裂，表层组织仍完整，常伴有肝血管和胆管的断裂，形成较大的肝内血肿和胆汁潴留，压迫组织造成广泛坏死，也可以继发感染或与大的肝内胆管沟通，并发胆道出血。

3.肝真性破裂肝实质和肝包膜均破裂，血液和胆汁直接流入腹腔，但损伤程度和病理改变差别很大，可分为：①肝实质挫裂伤，单处或多处裂伤，规则或不规则性或星芒状裂伤，单纯肝实质伤或合并肝内、肝后大血管伤等;②肝实质离断伤，离断远端的肝组织血运障碍，失去活力;③肝实质毁损伤，肝组织因严重损伤破裂或脱落至腹腔，失去肝的正常外形。坏死肝组织液化、感染，在腹内形成脓肿。

肝内外胆管损伤都可使胆汁外溢，产生胆汁性腹膜炎。肝门区大血管损伤，则引起肝脏缺血和急性腹腔内大出血。
肝外伤的病理生理变化(图1)。

日渐提高的生活水平满足的不仅是对物质文化的需求，还有对美食大快朵颐的欲望。

 

闲暇之余、疲惫之时，美食便可治愈一切。

 

久而久之，在美食的不断进攻下，肥肉找上家门，它们不仅堆砌在皮下，还侵占了内脏，耀武扬威。

 

肝脏作为体内的「代谢工厂」也难逃厄运，慢慢地走向了脂肪肝的阵营。

 

据统计，脂肪肝是全球最常见的慢性肝病，影响全球四分之一以上成年人口，这个数字仍在不断攀升。

 

你肯定会疑惑什么人会得脂肪肝呢？我会不会患脂肪肝呢？患脂肪肝后又该如何治疗呢？就让我们一起来了解一下脂肪肝的前世今生，共同寻找答案吧！

 

人不肥，肝怎么胖了

 

脂肪肝的病因

 

脂肪肝全称为脂肪性肝病，它的特点是肝细胞内积聚过多的脂肪，导致肝脏功能异常。

 

通俗来说，就是肝脏变成了一个油脂聚集的乐园，肝细胞内堆积了太多脂肪，阻碍其发挥正常生理功能，引发疾病。

 

那是什么原因引起肝脏脂肪变性的呢？

 

● 高脂、高热量饮食

 

这场「油脂狂欢派对」的幕布正是由长期高脂、高热量饮食拉开的。

 

 

过量的高热量食物，尤其是富含饱和脂肪和胆固醇的食物，会给我们的肝脏带来巨大负担。

 

当我们摄入的油脂超过肝脏处理的能力时，多余的脂肪就开始堆积起来，最终形成脂肪肝。

 

● 久坐少动

 

长时间的久坐不动，不仅会让我们的身材走样，更会让肝脏陷入沉寂。

 

缺乏运动会影响我们的新陈代谢，减少脂肪的燃烧速度，导致脂肪在肝脏中的积累。

 

● 2型糖尿病

 

在2型糖尿病中，身体无法有效利用胰岛素，导致细胞对胰岛素的反应减弱。

 

这就好比门锁坏了，胰岛素无法像钥匙一样顺利地把葡萄糖带进细胞，导致体内高血糖。

 

为了降低高血糖，身体会不断释放更多的胰岛素。然而，这种胰岛素的过度释放会刺激肝脏产生更多的脂肪。

 

 

此外，高血糖状态下，身体还会增加脂肪的合成，特别是在腹部和肝脏周围。这些额外的脂肪开始在肝脏中堆积，逐渐形成脂肪肝。

 

● 高脂血症

 

当血液中的脂质水平升高时，肝脏作为「代谢工厂」，会尝试处理这些多余的脂质。

 

当脂质摄入或产生过多时，肝脏的处理能力就会超负荷，无法完全代谢掉所有的脂质。

 

而未被代谢的脂质开始在肝脏内积累，逐渐形成脂肪肝。

 

● 饮酒

 

长期饮酒会因为以下发病机制，导致肝细胞脂肪变性，进而产生脂肪肝。

 

 

1. 酒精代谢产物直接损伤肝细胞。

2. 酒精代谢过程导致小叶中央区缺氧。

3. 乙醇在肝细胞微粒体的代谢过程中产生活性氧导致肝损伤。

4. 长期大量饮酒患者血液中酒精浓度过高，肝内血管收缩、血流减少，且酒精代谢时氧耗增加，导致肝脏微循环障碍和低氧血症，肝功能进一步恶化。

 

脂肪肝的症状

 

脂肪肝起病隐匿、发病缓慢、常无症状。

 

• 轻症：少数病人可有乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹胀痛等非特异症状。
• 严重者：可出现黄疸、食欲缺乏、恶心、呕吐等症状，部分病人可有肝大。

 

脂肪肝发展至肝硬化失代偿期，临床表现与其它原因所致肝硬化相似。

 

如黄疸、出血、内分泌异常等肝功能减退症状；食管胃底静脉出血、脾大、脾功能亢进和腹腔积液等门脉高压症状。

 

在脂肪肝继续发展前，请及时刹车！

 

在某些脂肪肝患者中，源源不断地脂质进入肝细胞内部，诱导其产生大量的炎症因子，引起氧化应激，肝细胞线粒体功能障碍，内质网应激和细胞坏死。

 

在肝脏不断被破坏和修复的过程中，大量纤维增生代替正常肝组织，引起肝脏大面积纤维化，导致肝脏的弹性减弱，功能受损。

 

 

当纤维化进一步加重和扩展时，肝脏的结构会发生显著改变，出现肝硬化，引发腹水、黄疸、肝性脑病等一系列症状。

 

长期存在肝硬化还会导致肝脏细胞异常增生，并可能发展成恶性肿瘤，即肝癌。

 

肝癌早期可能没有明显症状，但随着肿瘤的增大，可能出现乏力、体重减轻、腹部肿块、黄疸等症状。

 

由上可以看出，不管是脂肪肝还是肝癌，发病都是极其隐匿的，一不小心便是万丈深渊。

 

如果你已经被诊断为脂肪肝，请一定及时刹车！

 

脂肪肝并发症

 

● 肝纤维化和肝硬化

 

脂肪肝可能导致肝脏纤维组织增多，形成肝脏纤维化，进而发展为肝硬化。

 

肝纤维化和肝硬化会导致肝脏功能受损，出现疲劳、体重减轻、腹部肿块、黄疸等症状。

 

● 心血管疾病

 

脂肪肝患者常常伴随着异常的血脂代谢，如高胆固醇血症及高甘油三酯血症。

 

这些异常血脂可以增加动脉粥样硬化的风险，进而引发心血管疾病，如冠心病等。

 

治疗方法

 

● 病因治疗

 

如治疗糖尿病、高脂血症，对多数单纯性脂肪性肝病和脂肪性肝炎有效。

 

 

生活方式的改变如健康饮食、体育运动，在非酒精性脂肪肝的治疗中至关重要。

 

对于肥胖的非酒精性脂肪肝病人，减重3%~5%可改善肝脂肪变；减重7%~10%能够改善肝脏酶学和组织学的异常。

 

● 药物治疗

 

• 单纯性脂肪性肝病：一般无需药物治疗，通过改变生活方式即可。
• 脂肪性肝炎：特别是合并进展性肝纤维化病人，使用维生素E、甘草酸制剂、多烯磷脂酰胆碱等，可减轻脂质过氧化。
• 非酒精性脂肪肝病人：胰岛素受体增敏剂如二甲双胍、吡格列酮，可用于合并2型糖尿病的非酒精性脂肪肝病人。
• 伴有血脂高的非酒精性脂肪肝：可在综合治疗的基础上应用降血脂药物，但需要检测肝功能，必要时联合用护肝药。

 

 有这些习惯的人，脂肪肝不上门

 

脂肪肝的出现并非一朝一夕所能完成，想要防治，还要从以下几点做起。

 

 

1. 健康的生活方式：减少体重、均衡饮食、避免高脂肪和高糖食物、增加蔬菜水果的摄入、限制酒精摄入以及进行适度的体育运动。

2. 控制血糖和血脂：尤其是糖尿病或高血脂人群，遵循医生的建议进行药物治疗或采取其它措施，以维持血糖和血脂水平在正常范围。

3. 限制酒精摄入：酒精是导致脂肪肝的常见原因之一。限制酒精的摄入量对预防脂肪肝非常重要，建议每天摄入量不超过15g。

4. 定期体检：定期进行体检，包括肝功能、血脂、腹部彩超等检查，可以及早发现脂肪肝或其它健康问题。

 

 

肝藏血，肝如同“血库”一般，能够贮藏一定的血液，以供人体活动所需，发挥其濡养脏腑组织、维持相应功能的作用。常吃些补血的食物，有益于肝，避免肝血虚，出现诸多不适症状，并且吃补血食物，养肝补血，把肝养好了，邪不侵身，人也就不易受肝胆湿热的困拢了。

 

大家熟知青色食物最养肝，是因为五行中青色入肝，并且多种青色食物都属清凉利湿解毒之品，所以非常有益于防治养肝。其实除了青色食物，补血的食物也有很好的养肝作用。因为肝藏血，肝如同“血库”一般，能够贮藏一定的血液，以供人体活动所需，发挥其濡养脏腑组织、维持相应功能作用。

 

《黄帝内经・灵枢・本神》提到：“肝藏血，血舍魂。”《黄帝内经・素问・五脏生成》亦云：“故人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。” 如果血不足，肝气不旺，人就易出现各种疾病。所以吃些补血的食物，有益于肝，把肝养好了，邪不侵身，人也就不易受肝胆湿热的困扰了。

 

如果能够有目的地在补肝血的食物中加些“料”，就是一道道补肝养血清湿热的美味了。下面我们就一起来看看哪些食物可以补肝血，加点料可以除湿热。

 

常见的补血食品

 

 

常见的补血食品有：动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类，绿叶蔬菜有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等，黑豆、胡萝ト、面筋、金针菜、龙眼肉、萝ト干等。

 

有几种食物需要特别指出，非常有益于人补益肝脏：

 

① 动物肝脏，以形补形，所以猪肝、鸡肝、牛肝等都是补血养肝很好的食物。尤其是这些食物富含铁质，还有维生素A、B1、C和蛋白质，脂肪等营养素，能起到补肝血作用。

 

② 胡萝ト，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝ト素，对补血养肝极为有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。

 

③ 波菜含铁质、胡萝ト素极为丰富，所以波菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

 

④ 民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血养肝食品。

 

现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸衷、酸黄瓜、酸菜等。

 

⑤ 维生素C，也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。

 

三道食谱，常吃，有益气补血，健脾和胃，养肝等功效多

 

 

① 三七炖鸡

 

原料：三七10克、乌鸡一只。

 

制作方法：鸡如常法处理干净，切点头和屁股，放沸水中焯一下，然后将鸡入砂锅加入三七，再加些水和相关调料，炖至鸡熟烂，即可食用。

 

养生功效：

 

1.乌鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健牌止泻等作用。

 

乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓哀老、强筋健骨，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

 

《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渇，益产妇，治妇人崩中带下及虚损诸病的功用。

 

2.三七性温味甘，能止血化淤、与乌鸡同用，具有补脾、益气血、养肝，补虚的作用。

 

② 韭菜炒猪肝

 

原料：猪肝、韭菜，洋葱、具他调料适量。

 

制作方法：洗净猪肝的血液，切成5亳米薄片，先下锅煮至七成，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，井调好味。

 

养生功效：养肝、补肝血，保证肝气不虚，邪不侵扰，不至于得肝病。

 

③ 龙眼枸杞粥

 

原料：龙眼肉、枸杞各20克，黑米、粳米各50克。

 

制作方法：将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加谁适量，大火煮沸后改小火煟煮，至糜烂汤稠即可。

 

养生功效：养肝养血、滋补元气，维持身体正气不虚，有助抵制清热侵袭。

 

除了上述介绍的内容，生活中，可以补肝血、养肝的食物还有很多，大家可以根据自己的条件自由选择。

 

本节养生要点提炼

 

① 知道补血食物对养肝、抵御外邪的作用。

 

② 知道补血食物都有哪些，知道如何给补血食物加点料制成养肝、补血抵邪食品。

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如果把人比作一辆汽车，那人的肝脏器官就如同“发动机”，是人体代谢的重要部分。

 

今天接诊了一个病人，从抽血报告发现，患者的胆红素和转氨酶都比较高，初步判定肝功能受损。患者却问“医生，我不喝酒、不熬夜，为什么会肝功能不好？",经过询问，知道，该患者是10年的糖尿病患者，可能是服用的降糖药物导致的。

 

 

从中西两个方面探讨肝脏的功能

 

中医角度来说

 

肝主疏泄，肝通过调节气机维持机体的气机升降平衡，肝脏协助脾胃的升降，脾气主升，胃气主降，脾升胃降则消化功能正常；肝喜调达而恶抑郁，情志不畅则肝气不达，使胸胁胀痛，郁郁不乐，肝气升发太过也会让出现暴躁易怒，头晕眼胀的症状。因而，情志保持平淡，不怒不郁，对肝脏最适宜。

西医角度来说

 

肝是人体代谢功能的主要器官，进入身体的毒素都需要肝脏的处理，肝脏是肝糖原合成分解，糖异生的主要场所，以及对脂类的消化吸收起着重要作用，此外每天肝脏合成的蛋白质是人体合成总量的一半，相信这些说明已经让你对肝脏的了解更进一步了。

 

 

那么，这六类药物则让可以充分引起你的重视。

 

1.抗生素类药物

 

用于治疗细菌真菌感染的青霉素、红霉素、阿莫西林等药物，而且这些药物对肝脏的损伤多为即时性的，因此需要我们的高度警惕。

  
2.降血糖类药物

 

如氯磺丙脲、吡格列酮等，长期服用对肝脏损害是较大的。

 

3.降脂类药物

 

常用的降脂类药物例如贝特类、汀类、烟酸类会引起肝脏的某些代谢功能障碍。

  
镇静类药物

 

这种药物较为常见，多出现在感冒药中，如果长期服用此类药物，轻者肝不明显损伤，重者会出现急性肝衰竭。

 

5.某些中药

 

如雷公藤、蔻、商陆、常山、大枫子、朱砂、斑蝥、穿山甲、乌头、白果、紫草、石榴皮等等，不能以为中药是纯天然的就是没有副作用的，相反，重要使用不当也会引起肝功能的损害。

 

6.抗结核类药物

 

如氨苯硫脲、吡嗪酰胺、利福平等药物会出现转氨酶升高，甚者引起肝炎。

  
肝脏的保护措施

 

以上的药物对于长期使用的人群一定要注意，必要时询问医生有没有可代替性的药物，否则长期使用会对本身就存在着肝损伤的人群有着更严重的危害，如果没有，则定期监控肝功能。

平时若是肝脏不太好的人们，多吃含维生素类的水果，如橙子，菠萝，山楂等等，可以保护肝细胞，阻止其氧化损伤，此外，高蛋白低脂肪高维生素是对肝脏的代偿，使营养更加均衡。

转氨酶顾名思义就是转移氨基的一类酶，它就像一个农民工，领导发出指令后，来回的搬运氨基。转氨酶有很多大同小异的兄弟，其中最主要的是谷草转氨酶和谷丙转氨酶，前者催化的底物是谷氨酸及丙氨酸，后者催化的底物是谷氨酸及草酰乙酸。转氨基之间的催化作用是可逆的，正是通过这种可逆的转氨基作用完成氨基酸之间的转化，以满足机体的需要。

  
在人体的细胞中存在各种各样的转氨酶，其中在肝功能化验单上存在的转氨酶是丙氨酸转氨酶（ALT）及天冬氨酸转氨酶（AST），这两种酶主要存在于肝脏的细胞内，但是在其他的细胞中也有少量存在，例如在心肌细胞中、肾脏细胞中、肌肉等，其中丙氨酸转氨酶喜欢自由的畅游于细胞液中，天冬氨酸转氨酶比较懒惰，沉睡于线粒体中。

 

当肝脏细胞受损的时候，首先丙氨酸转氨酶随细胞液游到血液中，如果细胞发生进行性的损伤，那么隐藏很深的天冬氨酸转氨酶也被迫出现在血液中。在抽血化验的时候，就能检测到升高的转氨酶。

 

 

但是转氨酶的升高不一定是肝脏的原因，正如前面所说的，转氨酶也存在于其他的细胞中，所以当其他的细胞受损时，也能导致转氨酶的轻度升高。除此之外，一些营养代谢的疾患，饮酒、急性的中毒、高烧等也能导致转氨酶的一过性升高，当疾病控制后，转氨酶就会随之下降。

 

还有一些生理性的情况，例如在剧烈的运动后，处于月经期，或者是正常情况下，也会有转氨酶的轻度升高。因为肝脏细胞也是在不断的更替的，有旧的细胞的坏死及新的细胞的生成。

 

 

一般情况下，转氨酶升高2-3倍，并且持续时间超过2周，在排除其他饮酒、高烧、心肌炎等疾患后，应考虑肝脏病变的可能。当转氨酶明显的升高，大于正常范围的20倍时，提示肝胆疾患存在可能，当转氨酶升高大于正常的50倍的时候，提示有急性肝炎的可能。

 

当天冬氨酸转氨酶升高幅度大于丙氨酸转氨酶的时候，提示肝脏的病变严重。但是当转氨酶不升高的时候，并不能代表肝功能一定正常。因为在肝病的晚期，肝细胞已经严重的破坏，正常的可以损伤的细胞已经很少了，这时候可能转氨酶并不升高，但是其他的指标，例如胆红素会明显的升高，这种情况被称为“胆酶分离”，这是一种肝脏晚期病变的表现。

 

综上所诉，转氨酶轻度升高的时候，可能是心肌细胞、饮酒、剧烈运动、高烧等有关系，不一定是肝胆的问题，当转氨酶中度升高的时候，要考虑肝胆的疾患。当转氨酶重度升高的时候，提示有急性肝炎的可能。这在临床中需要进行鉴别。

肝脏在人体中是一个中央调节器，身体的很多运转功能跟它息息相关，一旦肝脏健康出了问题，就会有各种病找上门来。不过好在肝脏受损时，会亮起4个"红灯"，大家可以自查是否有，再可进行肝脏维护。

 

【肝脏受损时，会亮起4个"红灯"】

 

红灯一：口臭加重

 

提起口臭，大家最想起的就是消化功能出现了问题。但其实，如果有明显的口臭和体臭，就说明你的肝脏"藏毒"已深了。因为当肝脏功能受损时，身体的毒素无法排出，血液中的氨和尿素氮含量增加，而其中氨气就是是有强烈刺激性气味的气体，导致口臭问题。

 

红灯二：肤色暗沉发黑

 

肝脏具有排毒和排污的作用。一旦肝脏受损，导致毒素淤积，随着血液流到到皮肤表层，所以，当肝脏出现问题时，脸部的变化应该是最明显的。表现为肤色暗沉发黑、蜡黄，脸部长斑。另外， 肝脏激素失衡、内分泌失调还会导致长痤疮、长粉刺等。

 

 

红灯三：伤口容易化脓感染

 

肝脏受到损伤时，解毒功能下降，导致伤口容易化脓感染。另外，肝脏的代谢功能下降，皮肤再生就会受到阻碍。

 

红灯四：容易喝醉

 

肝脏不好其实还能通过【酒量】看出来。当肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛时，就很容易喝醉。 所以，这种征兆就是在提醒肝受损了，肝脏功能下降。医讲：百病之源，根在肝脏。肝脏是将军之官，统领着我们人体的气血、神明。所以，想要肝脏越来越健康，一定要"少3事，补2物"
 

【少3事】

 

1、少动怒

 

中医认为，肝为将军之官，性喜顺畅豁达。

如果长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起起肝络失畅，肝阴受损，出现口干口苦、夜卧难寐等症状。因此，肝脏患者务必保持心胸开阔、积极乐观，这样才能达到治疗和控制疾病的目的。

 

2、少抽烟、少喝酒

  

众所周知，喝酒伤肝。但其实吸烟对于肝脏也有很大的影响，吸烟会影响肝脏对于脂质的代谢，导致血液中有害的胆固醇增加，从而增加肝脏解毒功能的负担，加重脂肪肝的问题。

 

如果你有爱喝酒的习惯，可以在喝酒时多喝白开水，加速酒精从尿液中排出，减轻肝脏负担。在抽烟之前也要吃富含淀粉和高蛋白的食物来垫底，避免肝脏受损。

 

3、少腌制

 

腌菜中含有较多的亚硝胺。吃多了，会增加肝脏解毒负担，并且摄入的盐超标，还会加重肾脏负担，引起高血压。 所以，腌制品看似爽口，实则更伤身。

 

【补3物】

1、维生素A

 

研究发现，维生素A可抗肝癌。肝脏可贮存脂溶性维生素，机体95%的维生素A都贮存在肝脏内。当维生素缺乏，削弱了肝细胞的免疫功能。维生素A就能保护肝脏，具有抗肝细胞损伤、保肝、恢复肝功能的作用。

 

2、绿叶菜

 

多吃绿叶菜，有助于滋养肝血、清除肝火，从而起到保护肝脏的作用。常见青色食物如：菠菜、西蓝花、荠菜、苦瓜等。

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高血压，作为现代社会最常见的慢性疾病之一，困扰着无数人。很多人认为高血压只是血压升高，与肝脏并无直接关系。然而，长期服用降压药，很容易导致药物性肝损伤。因此，在治疗高血压的同时，我们也要关注肝脏的保护。

药物性肝损伤是指在使用药物过程中，由于药物本身、代谢产物或个体差异等原因，导致肝脏受损。据统计，目前已知可引起药物性肝损伤的药物超过1000种。高血压患者长期服用降压药，如利尿剂、β受体阻滞剂等，更容易出现药物性肝损伤。

那么，如何保护肝脏呢？以下是一些建议：

1. 多吃“三黑”：黑米、黑芝麻和紫菜。这些食物富含营养成分，具有养肝护肝的功效。

2. 保证充足的睡眠。熬夜、作息不规律会加重肝脏负担，影响其正常功能。

3. 适当运动。运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防药物性肝损伤。

4. 定期体检。通过体检可以发现肝脏问题，及时采取措施。

5. 遵医嘱用药。不要自行调整药物剂量或种类，以免加重肝脏负担。

除了以上方法，我们还可以从以下几个方面来保护肝脏：

1. 饮食：保持饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物。

2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重肝脏负担，增加药物性肝损伤的风险。

3. 保持良好心态：情绪波动会影响肝脏功能，保持良好心态有助于养肝护肝。

4. 避免滥用药物：不要随意使用非处方药，以免造成肝脏损伤。

总之，在治疗高血压的同时，我们也要关注肝脏的保护。只有保护好肝脏，才能更好地应对高血压带来的困扰。

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，其健康对于维持人体健康至关重要。然而，我国肝病发病率居高不下，据统计，平均每12个人中就有一位肝病患者。因此，了解保肝护肝的最佳时机，对于预防肝病、提高肝病治疗效果具有重要意义。

一、儿童时期：阻断肝病发展关键

儿童时期是肝脏发育的关键时期，也是肝病发生的高危期。研究表明，重度肥胖儿童脂肪肝的发病率高达80％。针对儿童脂肪肝，单纯依靠药物治疗效果有限，减重才是关键。儿童脂肪肝患者如不及时治疗，随着年龄增长，脂肪肝病变的可能性会大大增加，引发代谢综合症，进而导致高血压、冠心病、糖尿病等疾病。因此，儿童脂肪肝的治疗应尽早干预。

二、用药期间：预防肝损伤发生

长期用药的慢性病患者，如糖尿病、风湿骨病、肺结核、心脑血管病、肿瘤等，特别是合并多种慢性病的人群，长期服用多种治疗药物易致肝损伤。患者应定期进行肝功能检查，如发现轻度肝损伤，可联合应用保肝药物，如葵花护肝片等；如发生严重肝损伤，则应立即停用治疗药物，并制定具体的保肝方案。对于血糖控制不佳或年龄大于45岁的二型糖尿病患者和心脑血管病患者，更应重视保肝工作。

三、发病期间：及时治疗是关键

肝病发展较为隐匿，出现症状时往往已处于活动期。此时是治疗的最佳时机，选择适当的治疗方法，有助于病情达到持久稳定和控制。当出现长期食欲下降、舌体发红、舌苔发黄、精神萎靡不振、黄疸、转氨酶异常等症状时，应及时就医，并改变不良生活习惯，同时服用含有五味子、柴胡、茵陈等保肝降酶、退黄祛湿成分的中药葵花护肝片、水飞蓟素等治疗药物。

四、稳定时期：定期复查防复发

过度疲劳、饮食不节、饮酒、误服或乱用药物、变更环境、季节变化等原因都可能导致肝病复发。因此，病情稳定的患者，每2-3个月应复查一次肝功能。肝功能检查是诊断肝胆系统疾病的重要手段，但需结合病史、体格检查及影像学检查等全面分析。如遇病情变化，应及时就诊。

我爸爸的体检报告显示他的血脂高、肝功能异常、甲胎蛋白偏高。看到这些结果，我心中充满了担忧和焦虑。作为他的女儿，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我们选择了线上问诊的方式，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先指出，血脂高可能需要服用降脂药物。同时，他强调了戒酒的重要性，因为喝酒可能会导致肝损伤，进而引起转氨酶升高。对于肾功能异常和蛋白尿，医生建议我们去肾内科进行进一步检查。至于甲胎蛋白偏高，医生解释说这可能与肝损伤有关，但由于彩超没有发现肝脏肿瘤，所以暂时不必过于担心。

我爸爸告诉医生他几乎每天都喝酒，医生再次强调了戒酒的必要性，并指出如果不戒酒，吃药也无济于事。医生还建议我们在一个礼拜后再去医院复查血脂和肝功能，并进行增强核磁共振检查以更好地观察肝脏情况。最后，医生提醒我们在日常生活中要注意饮食，选择低脂低胆固醇的食物，多吃蔬菜水果，并进行适量的运动以控制体重。

近年来，随着生活节奏的加快和压力的增大，许多中年人开始关注自己的健康问题。其中，白发问题成为了许多中年人的烦恼。为了追求健康和美丽，一些人开始尝试使用何首乌等中药来调理身体。然而，不当的服用方法却可能导致严重的健康问题。

案例：南京市民周女士，年近五十，为了改善白发问题，她购买了何首乌磨粉，并将其掺入五谷杂粮磨粉中，每天一大勺服用。然而，仅仅两个月后，周女士出现了食欲不振、恶心、乏力等症状。经过治疗，症状稍有缓解，但不久后，她的病情加重，出现了呕吐、腹胀、小便发黄等症状。最终，周女士被诊断为肝功能受损，需要住院治疗。

何首乌作为一种传统中药，具有补肝肾、益精血、乌须发等功效。然而，不当的炮制方法、用药剂量过大、长时间服用、个体差异以及家族遗传因素等都可能导致肝损害等严重后果。

医生建议，在服用何首乌等中药时，应注意以下几点：

• 选择正规渠道购买何首乌等中药。
• 按照医嘱或说明书上的剂量服用。
• 注意观察身体反应，如出现不适症状应及时停药并就医。
• 避免自行炮制何首乌等中药。
• 关注家族遗传病史，如有家族遗传性肝病患者，应谨慎服用。

总之，正确认识和使用中药，对于维护身体健康至关重要。

乙肝病毒携带者是一种常见的肝脏疾病，患者体内的病毒虽然处于静止状态，但仍有可能发展为慢性肝炎甚至肝硬化。因此，如何进行有效的预防和治疗成为了许多患者关心的问题。

近年来，枸杞作为一种传统的中药材，其保健功效受到了越来越多的关注。现代医学研究发现，枸杞具有多种保健作用，其中包括保护肝脏健康。枸杞中含有丰富的甜茶碱，这种成分可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，增加白细胞活性，并促进肝细胞再生，从而对肝脏疾病具有一定的治疗作用。

对于乙肝病毒携带者而言，适量食用枸杞可以帮助改善肝脏功能，预防病情恶化。但是，需要注意的是，枸杞并非适合所有患者。对于肝功能严重受损的患者，过量食用枸杞可能会加重肝脏负担，因此，在食用枸杞时，患者需要根据自己的具体情况，在医生的指导下进行。

除了枸杞，乙肝病毒携带者还可以通过以下方式进行调理：

1. 均衡饮食：保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

2. 适当运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力，但需避免过度劳累。

3. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于提高治疗效果。

4. 定期复查：定期进行肝功能检查，及时了解病情变化。

总之，乙肝病毒携带者可以通过多种方式进行调理，包括饮食、运动、心态等。在调理过程中，患者需要根据自己的具体情况，在医生的指导下进行，以获得最佳的治疗效果。

在日常生活中，我们摄入各种各样的食物来保证身体的营养所需，其中，水果是不可或缺的一部分。很多水果不仅口感美味，而且具有很高的食疗价值，特别是对于肝脏健康来说，某些水果更是具有独特的益处。那么，哪些水果能够帮助我们保肝护肝呢？下面，我们将为大家详细介绍几种常见的保肝水果，并探讨它们对肝脏健康的益处。

一、保肝水果大盘点

1. 草莓：养肝明目，利尿消肿

草莓含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维和果胶等营养成分，其中维生素C含量尤为突出。草莓具有养肝明目、利尿消肿的功效，经常食用可以帮助肝脏排毒，预防肝脏疾病。

2. 柑橘：抗氧化，保护肝脏

柑橘类水果如橙子、柚子等，富含维生素C，具有很好的抗氧化作用。维生素C可以清除体内的自由基，保护肝脏免受氧化损伤。此外，柑橘中的柠檬酸和维生素A也有助于促进肝脏健康。

3. 葡萄：改善肝功能，缓解疲劳

葡萄是一种营养价值很高的水果，其中含有一些成分可以降低转氨酶水平，从而改善肝功能。此外，葡萄还具有利尿、消肿、缓解疲劳的作用，适合肝脏疾病患者食用。

4. 大枣：辅助治疗肝炎，稳定病情

大枣含有丰富的糖类物质，如果糖、低聚糖、葡萄糖等，具有较好的保肝作用。此外，大枣中还含有一种三萜类化合物，可以减少肝炎病毒的复制，从而稳定肝炎病情。

5. 番茄、山楂、猕猴桃、西瓜、香蕉、梨子、桑葚：其他保肝水果

除了以上提到的水果，番茄、山楂、猕猴桃、西瓜、香蕉、梨子、桑葚等水果也具有保肝护肝的作用。这些水果富含多种维生素和矿物质，可以帮助肝脏排毒、增强免疫力。

二、如何正确食用保肝水果

了解哪些水果具有保肝作用后，我们还需要注意如何正确食用这些水果。以下是一些建议：

1. 选择新鲜、成熟的水果，避免食用腐烂变质的水果。

2. 适量食用，不要过量，以免引起其他健康问题。

3. 注意水果的搭配，与蔬菜、谷物等食物搭配食用，以获得更全面的营养。

4. 根据个人体质和健康状况选择合适的水果，如有特殊疾病或过敏史，请咨询医生。

我一直以来都有熬夜的习惯，工作压力大，总是需要加班到深夜。最近，我开始感到疲劳和不适，于是去做了一个全面的体检。结果显示，我的肝功能报告显示轻微肝损伤。我感到非常担忧和焦虑，毕竟肝脏是人体最重要的器官之一。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细阅读了我的检查报告，并询问了我的生活习惯和用药情况。他们告诉我，轻微肝损伤可以通过改变生活方式和使用一些药物来改善。

医生建议我首先要改善睡眠质量，避免熬夜和过度使用电子设备。他们还推荐我进行一些轻度的运动，如散步和泡脚，以帮助放松身心。最后，医生开了一些药物来辅助治疗，并告知我如果症状没有改善，需要进一步检查和治疗。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也意识到自己的生活方式需要改变。现在，我已经开始调整作息时间，增加运动量，并且遵循医生的治疗方案。希望我的经历能够帮助其他人更好地关注自己的健康。

我从未想过，自己会因为一个小小的疑问而陷入深深的焦虑。事情的起因很简单，我在网上看到了一篇文章，声称奥利司他这种减肥药可能会引起肝衰竭。作为一个有减肥需求的人，我开始担心自己是否应该继续服用这种药物。于是，我决定寻求专业的医疗意见。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了在线问诊服务。很快，一位医生接待了我。我们进行了简短的交流，医生首先纠正了我的一个错误，奥利司他和奥司他韦是两种不同的药物，前者主要用于减肥，后者则是抗病毒药物。医生告诉我，奥利司他总体安全性较好，不良反应一般，引起肝损伤转氨酶升高的情况也比较少，更不用说引起肝衰竭了。

我感到一阵释然，心中的石头终于落地。医生的专业解答让我明白，网络上的信息并不总是可靠的，尤其是涉及到健康问题时。从此以后，我决定在面对任何健康疑问时，都会优先选择寻求专业的医疗建议，而不是盲目相信网络上的信息。

那天，我接到了来自远方的电话，电话那头是***医生，一位来自肝病科的专家。我告诉他，我最近发现自己的空腹血糖有些高，担心是乙肝导致的并发症。

***医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括乙肝的治疗情况、用药情况以及最近的身体状况。他告诉我，乙肝病毒定量、甲胎蛋白和肝胆脾彩超是评估病情的重要检查项目。

不久后，我收到了检查结果，幸运的是，除了血糖有些偏高外，其他指标都正常。***医生建议我继续服用保肝谷胱甘肽和降酶双环醇，并建议我去内分泌科咨询血糖问题。

内分泌科的***医生告诉我，恩替卡韦可能会导致空腹血糖升高，但肝损害也会引起血糖升高。我有些疑惑，便向***医生咨询了关于肝损害的检查项目。***医生解释说，肝功转氨酶异常就是肝损害的表现。

在***医生的指导下，我进行了肝功能检查，结果显示肝功正常，可以停用双环醇。但关于血糖问题，***医生建议我去内分泌科就诊，进一步检查。

内分泌科的***医生告诉我，肝功好转后，需要监测血糖，并在必要时调整治疗方案。这让我感到安心，也让我对病情有了更深的认识。

在整个治疗过程中，***医生始终给予我耐心的指导和鼓励。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感受到了医患之间的温暖。

如今，我已经按照医生的建议进行治疗，血糖逐渐稳定。感谢***医生的专业和耐心，让我重新获得了健康。

2024年9月4日，19点01分，西安市的一位患者在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。患者主诉乙肝慢性病，转氨酶高，医生详细询问了患者的病情并给出了专业的建议和治疗方案。医生首先解释了乙肝阳性转氨酶高的原因，指出这是乙肝病毒造成的肝功损伤，需要抗乙肝病毒治疗并给予抗病毒药物。医生还建议患者进行血常规、甲胎蛋白、B超和乙肝病毒定量等检查，以便更好地了解病情。对于降低转氨酶的药物，医生推荐了天晴甘平，并强调了长期服用抗病毒药物的重要性，选择的药物可以是恩替卡韦或丙酚替诺福韦。医生还提醒患者，停药可能会导致转氨酶上升，甚至出现重型肝炎危及生命的情况，因此必须坚持长期服药。最后，医生鼓励患者积极面对疾病，坚持治疗，并在用药期间如有不适及时就诊。