秋风至、秋燥来，天气逐渐转凉的同时，气候也越来越干燥，我们除了皮肤变得干燥以外，连眼睛也不能幸免。

 

在干燥的环境内，水分蒸发的速度往往要比其它季节要快，人体内的水分缺失，更容易造成眼部干燥。眼睛就像是住进了「撒哈拉沙漠」，干干涩涩的非常难受。

 

再加上我们在生活中经常熬夜或者是长期玩电脑、看手机，更是让眼睛的负担进一步加重，从而也就导致了「干眼症」的发生。

 

秋燥当前，眼睛格外缺水

 

干眼症又称角结膜干燥症，它是由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的质量、多少、自然流动性出现异常，而引起的泪膜不稳定和眼表损害。通俗来讲，就是你的眼睛缺水了。

 

 

眼睛中缺失的「水」是由三种物质产生的：表面的油、中间的水和底层的蛋白质；也就是脂质层、水液层以及黏蛋白层。正是因为这种「油包水」的组合，才能保护我们的眼睛。

 

而当眼睛感到干涩、干痒、畏光、有异物感以及眼疲劳的时候，那你的眼睛极有可能就是出现以下情况了。

 

缺乏油脂分泌

 

眼睑患病导致睑板腺功能缺乏，油脂层分泌过少，泪液蒸发过度，从而患上干眼症。

 

缺乏水液层泪液，泪腺分泌减少

 

这是导致干眼症发病的最常见的原因。

 

在生活中，自律神经失调、老年性泪腺功能下降、感染、自身免疫疾病会导致泪腺发炎，长时间使用眼药水等因素都会使水液层泪腺泪液分泌过少。

 

 

缺乏黏蛋白层

 

黏蛋白层主要是由眼表上皮细胞及结膜杯状细胞分泌形成，一些眼科的手术、眼睛的外伤以及某些眼药水会对眼表的细胞造成损伤，从而影响黏蛋白的分泌，而形成干眼症。

 

很多人觉得初期的干眼症并没有影响到生活和工作，眼睛模糊闭一会就好了，睡一觉眼睛状态也会好很多，所以就没有重视。

 

但其实干眼症属于慢性眼病，刚开始症状不太明显，若不及时治疗，有可能出现眼睛充血、红肿、角膜上皮破掉产生黏附的丝状物等症状。久而久之，角结膜会出现病变，最后对视力造成影响。

 

干眼症的病因

 

健康眼睛为什么能够保持湿润？

 

眼睛湿润主要是因为泪膜起着主导作用，它覆盖在眼睛的角膜上，润滑着眼球表面，防止角膜或者结膜的干燥，同时供给角膜氧气以及冲洗、抵御眼球表面的异物和微生物等。

 

干眼症的原因

 

干眼症的常见病因有眼睛局部炎症、过度用眼、眼表受损、体内激素失衡等。如果的不良的生活习惯，都会引起干眼症。

 

 

● 长期用眼

 

因为注意力高度集中于屏幕上内容，而使眼睛的眨眼次数无形中减少，从而降低眼内润滑剂和泪液分泌。同时，电脑强烈光线对人眼刺激很大，由于距离较近，容易使泪液分泌异常而致干眼。

 

● 戴隐形眼镜

 

隐形眼镜会阻断眼睛与空气接触，眼睛得不到呼吸，透氧率就会下降，角膜缺氧，泪液不足，眼睛自然也就越来越干了。

 

● 环境因素

 

空气污染、高温、经常处于空气不流通或者是空调开放的环境中，空气湿度过低，都会导致眼睛发干。

 

日常缓解方法

 

多吃新鲜的蔬菜和水果

 

长期从事电脑工作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量的猪肝及蛋黄。

 

同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，因为研究发现干眼症还与身体某些维生素的缺乏有关系，特别是维生素A的缺乏可能引起干眼症。

 

多眨眼睛

 

通过眨眼可以让泪液滋润眼角膜，也可以滋润结膜，眼睛就不会特别的干燥。

 

图片来源：soogif

 

在眨眼的过程中由于压力的作用，可以促进睑脂的泌出，同时能将泪膜各层均匀的覆盖在我们的眼表，而且多眨眼对眼睛也有一定的保护作用。

 

合理用眼

 

用眼时间不宜过长，一般盯着电脑屏幕40~50分钟就要休息5~10分钟；也可以眺望远方的风景来缓解眼疲劳，长时间注意一样东西时，要有意识地多眨眼，使眼球保持湿润；同时也要注意用眼卫生，不要用手揉搓眼睛。

 

轻度干眼症只要注意休息、改变室内干燥环境、避免风沙刺激、减少观看电子屏幕的时间等就能缓解。如果通过休息、改善环境等措施仍不能缓解，可以使用不含防腐剂的人工泪液。

 

 

干眼症在轻度的时候很容易忽视，而它也和其它常见眼科疾病的症状相似，当大家难以区分时，还是需要及时去医院，询问医生的意见，以便于得到及时的正确的诊治。

 

干眼症对平常的护理要求很高，希望大家能够坚持护理自己的眼睛，使自己拥有一双明亮的双眼。

 

秋风至、秋燥来，天气逐渐转凉的同时，气候也越来越干燥，我们除了皮肤变得干燥以外，连眼睛也不能幸免。

 

在干燥的环境内，水分蒸发的速度往往要比其它季节要快，人体内的水分缺失，更容易造成眼部干燥。眼睛就像是住进了「撒哈拉沙漠」，干干涩涩的非常难受。

 

再加上我们在生活中经常熬夜或者是长期玩电脑、看手机，更是让眼睛的负担进一步加重，从而也就导致了「干眼症」的发生。

 

秋燥当前，眼睛格外缺水

 

干眼症又称角结膜干燥症，它是由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的质量、多少、自然流动性出现异常，而引起的泪膜不稳定和眼表损害。通俗来讲，就是你的眼睛缺水了。

 

 

眼睛中缺失的「水」是由三种物质产生的：表面的油、中间的水和底层的蛋白质；也就是脂质层、水液层以及黏蛋白层。正是因为这种「油包水」的组合，才能保护我们的眼睛。

 

而当眼睛感到干涩、干痒、畏光、有异物感以及眼疲劳的时候，那你的眼睛极有可能就是出现以下情况了。

 

缺乏油脂分泌

 

眼睑患病导致睑板腺功能缺乏，油脂层分泌过少，泪液蒸发过度，从而患上干眼症。

 

缺乏水液层泪液，泪腺分泌减少

 

这是导致干眼症发病的最常见的原因。

 

在生活中，自律神经失调、老年性泪腺功能下降、感染、自身免疫疾病会导致泪腺发炎，长时间使用眼药水等因素都会使水液层泪腺泪液分泌过少。

 

 

缺乏黏蛋白层

 

黏蛋白层主要是由眼表上皮细胞及结膜杯状细胞分泌形成，一些眼科的手术、眼睛的外伤以及某些眼药水会对眼表的细胞造成损伤，从而影响黏蛋白的分泌，而形成干眼症。

 

很多人觉得初期的干眼症并没有影响到生活和工作，眼睛模糊闭一会就好了，睡一觉眼睛状态也会好很多，所以就没有重视。

 

但其实干眼症属于慢性眼病，刚开始症状不太明显，若不及时治疗，有可能出现眼睛充血、红肿、角膜上皮破掉产生黏附的丝状物等症状。久而久之，角结膜会出现病变，最后对视力造成影响。

 

干眼症的病因

 

健康眼睛为什么能够保持湿润？

 

眼睛湿润主要是因为泪膜起着主导作用，它覆盖在眼睛的角膜上，润滑着眼球表面，防止角膜或者结膜的干燥，同时供给角膜氧气以及冲洗、抵御眼球表面的异物和微生物等。

 

干眼症的原因

 

干眼症的常见病因有眼睛局部炎症、过度用眼、眼表受损、体内激素失衡等。如果的不良的生活习惯，都会引起干眼症。

 

 

● 长期用眼

 

因为注意力高度集中于屏幕上内容，而使眼睛的眨眼次数无形中减少，从而降低眼内润滑剂和泪液分泌。同时，电脑强烈光线对人眼刺激很大，由于距离较近，容易使泪液分泌异常而致干眼。

 

● 戴隐形眼镜

 

隐形眼镜会阻断眼睛与空气接触，眼睛得不到呼吸，透氧率就会下降，角膜缺氧，泪液不足，眼睛自然也就越来越干了。

 

● 环境因素

 

空气污染、高温、经常处于空气不流通或者是空调开放的环境中，空气湿度过低，都会导致眼睛发干。

 

日常缓解方法

 

多吃新鲜的蔬菜和水果

 

长期从事电脑工作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量的猪肝及蛋黄。

 

同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，因为研究发现干眼症还与身体某些维生素的缺乏有关系，特别是维生素A的缺乏可能引起干眼症。

 

多眨眼睛

 

通过眨眼可以让泪液滋润眼角膜，也可以滋润结膜，眼睛就不会特别的干燥。

 

图片来源：soogif

 

在眨眼的过程中由于压力的作用，可以促进睑脂的泌出，同时能将泪膜各层均匀的覆盖在我们的眼表，而且多眨眼对眼睛也有一定的保护作用。

 

合理用眼

 

用眼时间不宜过长，一般盯着电脑屏幕40~50分钟就要休息5~10分钟；也可以眺望远方的风景来缓解眼疲劳，长时间注意一样东西时，要有意识地多眨眼，使眼球保持湿润；同时也要注意用眼卫生，不要用手揉搓眼睛。

 

轻度干眼症只要注意休息、改变室内干燥环境、避免风沙刺激、减少观看电子屏幕的时间等就能缓解。如果通过休息、改善环境等措施仍不能缓解，可以使用不含防腐剂的人工泪液。

 

 

干眼症在轻度的时候很容易忽视，而它也和其它常见眼科疾病的症状相似，当大家难以区分时，还是需要及时去医院，询问医生的意见，以便于得到及时的正确的诊治。

 

干眼症对平常的护理要求很高，希望大家能够坚持护理自己的眼睛，使自己拥有一双明亮的双眼。

 

科学审核：

京东全职医生-眼耳鼻喉科-庞博伶

一、干眼症的危害有哪些？

 

干眼症会导致视力模糊，视力会慢慢的弱化。病情严重可能导致眼睛出血和失明导致夜盲症。

 

 

1、灼伤眼睛：干眼症泪腺若是在眼睛当中停留的时间过长，有可能会对眼睛造成灼伤。
2、视力模糊：干眼症患者泪腺有可能会粘在眼睛里面，从而使眼睛变得干燥，视线也会变得模糊，长时间如此变得弱化。
3、眼睛出血和失明：干眼症情况比较严重会导致眼睛出血。眼睛中产生脓液从而使角膜软化，没有及时进行规范的治疗，极有可能导致失明。
4、导致夜盲症：如果干眼症的病情比较严重，有可能会变成夜盲症，导致患者晚上什么东西都看不到。

 

二、中医对干眼病的认识

 

中医认为干眼症主要与肺、肝、肾三脏有关。中医治疗干眼症，讲究“肝开窍于目”、“肝受血则能视”，肝将血液营养物质输送到目;肾主津液，肺主宣降水液，水液上承于目则滋润目珠。对于干眼症，我们应该以预防为主。首先尽量做到不长时间使用电脑，使用时应保持正确操作姿势，屏幕到眼的距离约为40~70cm，视线稍向下形成一定角度。每1~2小时休息10~15分钟，眺望远方。二是尽量减少在空调环境中的停留时间。因为空调房中空气过于干燥，泪液易于蒸发。三是要睡眠充足，多吃富含维生素的食物。四是不要长时间使用隐形眼镜。

 

 

1.中药辩证治疗

 

中医辨证分型治疗干眼症，邪热留恋型方用桑白皮汤加减，肺阴不足型方用百合固金汤加减，阴虚挟湿型方用三仁汤合二妙散加减，肝肾阴虚型可用六味地黄丸或杞菊地黄丸加减。

 

2.针灸治疗

 

针灸治疗干眼症方法，针灸隔日1次，留针20～25分钟，10次为1疗程，两疗程间隔10天，共治疗3个疗程。针刺取穴：四白、迎香、合谷、血海、阴陵泉、足三里、三阴交、照海等。

 

3.眼周推拿按摩

 

按摩的方法治疗干眼症，一般情况下效果是非常明显的。首先需要患者在早上起床后，两手进行摩擦生热，然后轻轻的闭上双眼，手指心分别盖住眼睛进行热敷，接着再利用食指、中指和无名指等对眼球部位进行轻柔的按压，大概按摩二十秒左右即可。这个方法治疗干眼症，是非常有助于促进眼部的血液循环，从而可以刺激睑板腺分泌物排出眼睛，消除眼部的疲劳

 

4.中药熏蒸

 

中药蒸汽熏治疗干眼症，将野菊花、秦皮、黄柏、薄荷、桑叶、红花水煎，趁热用厚纸筒一端罩住药罐，另一端对准患眼，熏蒸眼部，每日两次，每次15分钟，1个月为1疗程。

干眼症是人们在生活中比较常见的一种眼科疾病，临床上诱发干眼症出现的原因有很多，其中长时间看书，玩电脑致使眼部得不到充分的休息，从而致使眼部泪腺分泌异常不足是诱发干眼症出现的重要因素。若是出现干眼症不能多加重视，及时应对治疗的话，严重的可能诱发失明。因此对于干眼症，大家要注意多了解自测问题，尽早的发现和应对疾病。

如何自测自己得了干眼症?

干眼症患者多会感觉自己眼部异常干涩;

眼睛时常有异物感;

惧怕阳光照射;

眼睛多伴随存在有疼痛感;

眼睛有异常灼热感存在;

容易出现眼疲劳症状。

若是你在生活中眼部存在有以上几点症状，则表示你可能被干眼症所困扰了。此时最好是去医院接受检查，确诊是否属于干眼症，来做好后期应对计划。

对于干眼症，人们在治疗时，还要注意做好以下几个方面的护理工作：

生活中养成好的生活习惯，注意规律作息，避免熬夜以及持续性很长时间用眼的情况;

保持居住环境的温度在18℃～21℃，相对湿度为60%。注意定期开窗通风，保持居住环境的新鲜，从而来降低环境对于眼部的损害，减少眼部水分的流失;

干眼症患者在饮食方面，最好是多吃清淡，富含维生素A以及各种高蛋白的食物，这样能够很好的促进眼部营养补给，改善患者的视觉功能。而对于辛辣刺激食物，尽量不要食用或少食用。

干眼症的出现，会对人们眼部健康造成极大的伤害，同时大家在患病之后，若忽视不能重视应对的话，严重者可能致使患者失明。由此可见，对于干眼症，大家在生活中一经发现，要及时的应对治疗，尽量避免病情恶化的情况出现。

众所周知，荨麻疹这种疾病在我们生活中还是很常见的，它分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，而且有许多小朋友们都得过这样一种疾病，这种疾病叫做荨麻疹。那么你知道治疗小孩子急性荨麻疹有哪些小妙招呢，不仅如此，还要知道急性荨麻疹应该如何治疗，急性荨麻疹平时吃什么好。　

平时生活中我急性荨麻疹这种疾病的小朋友还是非常多的，所以我们一定要重视这个问题，那么有哪些治疗小孩急性荨麻疹的小妙招呢?首先在民间有一种小偏方，就是用韭菜捣碎了之后涂抹荨麻疹的患处，然后7到10天就可以痊愈，因为小孩子的皮肤都是比较嫩的，这种方法比较适合他们。其实还有一种小妙招，就是在身上涂抹一些大蒜，并不是说直接就涂抹上了，又把它捣成泥和面粉糊在一起，然后做成一种膏药状的形式，每天晚上睡觉前涂抹一点，经常使用也可以达到痊愈的效果。

那么急性荨麻疹应该如何治疗呢?在我们平时中也会经常遇到这种疾病，遇到这种疾病的时候并不要害怕，他应该寻找一些方法去治疗它，首先可以采用以上的小偏方，其次，如果病情严重的话，要及时到医院进行就医，听从医嘱，根据医生所开的处方，要进行及时的调整，只有这样才能使病情逐渐变好。

不仅如此，得了荨麻疹之后，尤其是急性荨麻疹，平时应该在吃上也多加注意，那么，急性荨麻疹平时吃什么是最好的呢?首先应该拒绝吃一些辛辣冰冷海鲜等刺激性食物，多吃一些清淡的食物以及对我们身体有营养的食物，只有这样才能保持身体更加健康。

总之，在我们现实生活中，有许多人都得过急性荨麻疹，对于小朋友们的这种疾病的时候，一定要采取一些小妙招进行治疗，因为小朋友们的皮肤都比较难痊愈的也就非常快，如果病情真的太严重了，就一定要到医院进行治疗，除此之外，还要知道急性荨麻疹平时吃多吃一些营养食品。

一、干眼症的治疗方式有哪些？

 

对于干眼症目前还没有有效的治疗方法，干眼是一种慢性疾病，大多需要长期治疗，医生可以根据检查结果，制定相应的治疗方案。主要的治疗方法有一般治疗和药物治疗。干眼症的患者需要进行长期间歇治疗。

 

 

1.去除病因：停止用引起眼干的药物，若是泪液蒸发过多的患者，可以佩戴湿房镜和硅胶眼罩。

 

2.生活因素：改善工作和生活环境，避免长时间使用电脑、手机等电子设备，日常注意补充维生素和其他营养元素，注意用眼休息。

 

3.药物治疗

 

人工泪液：可以帮助改善眼干的情况，起到稳定泪膜的作用。
免疫抑制剂：如环孢素，可以用于严重的眼干综合征患者。
非甾体类抗炎药：如阿司匹林，可对干眼症患者起到消炎的作用。
促进泪腺分泌的药物：如新斯的明、毛果芸香碱，可促进患者泪液分泌，缓解干眼症症状。
干眼症目前还没有有效的治疗方案，但可以通过药物治疗来缓解患者的不适症状，一般不会影响患者寿命，患者可能出现眼睛畏光、视力改变等后遗症，常规治疗方法可以提高患者的生活质量。

 

二、干眼症日常护理有什么需要注意的？

 

1.饮食调理

 

患者宜吃富含ω-3脂肪酸的食物，如鱼类、菜籽油、橄榄油等，该类食物可以缓解干眼综合征的症状。患者多吃富含维生素A的食物，动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜、南瓜等，其具有调节神经的作用。患者多吃高蛋白食品，比如豆制品、鱼肉、瘦肉，因为蛋白质是组成细胞的主要成分，可以促进组织的修补更新。少吃辛辣食品和大蒜，以免此类食物刺激导致炎症加重，加重患者不适症状。

 

2.日常护理

 

干眼症患者在日常生活应该养成良好的生活习惯，并保持充足的睡眠。平时可以佩戴太阳镜或者增加房间空气湿度来减少眼部刺激。患者要忌烟、忌酒，保持良好的生活习惯。患者要尽量避免熬夜，保持充足睡眠。患者可以通过佩戴太阳镜来避免强光和大风的刺激。患者在空调房和空气干燥的环境可以使用加湿器，增加空气湿度。

 

 

三、如何预防干眼症？

 

干眼症病因较为明确，可针对病因对此病进行有效预防，包括改善用眼环境、注意眼部卫生等措施。佩戴隐形眼镜的人，需要按要求清洁镜片，保持其洁净。可在房间内使用加湿器，以增加空气湿润度。平时佩戴护目镜或其他保护镜。平时学习或工作时定期让眼睛休息，避免用眼疲劳。注意个人卫生，保持眼部的清洁卫生。

对着电脑、手机屏幕时间过长，觉得眼睛干涩、酸胀、有烧灼感？遇到稍强的光线，眼睛睁不开？迎风容易流泪？早起眼睛有分泌物？

 

 推荐医生：赵通

 

01 为什么长期用眼过度的人群易得干眼症？

 

不知您是否了解干眼症，上述症状持续时间较长的情况下，您可要注意了。

 

干眼症，又叫结膜干燥症，指由任何原因造成的泪液质量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

 

泪膜覆盖在人的眼睛表面，由外向内分为三层：脂质层、泪水层、黏液层。各层会因为各种原因，影响泪膜的正常功能。

 

用眼过度的干眼症患者，主要与泪水层泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀有关。

 

长时间驾驶、阅读、使用电脑或手机，会使睑裂暴露面积增大、眨眼频率减少，泪液蒸发增加。不注意用眼，会有如此麻烦的症状，是不是要开始重视眼睛的保护了？

 

 

02 为什么有些不怎么用眼的人也不能幸免？

 

有的人可能表示不服，我平时没怎么用眼，为啥也干眼症了？

 

除了用眼过度之外，造成干眼症的原因有环境因素、疾病因素、年龄因素、药物因素等。

 

长时间在空调房、户外强风燥热的工作环境也易导致干眼症。

 

眼睑皮脂腺功能不良，导致油脂层分泌不足，影响泪膜的正常功能。先天性无泪腺、干燥综合症、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、青光眼、白内障、角膜移植、眼睑及眼眶手术也易造成泪液分泌不足。

 

结膜炎、维生素A缺乏、类天疱疮、化学性灼伤等等会造成黏液层分泌不足。

 

年龄增大，泪腺功能降低，易导致干眼症。绝经期、怀孕期、哺乳期的妇女，因体内激素水平改变，可能出现干眼症状。

 

长期佩戴隐形眼镜，会使泪液蒸发速度加快，产生异物感，引起干眼症状。一些药物比如降压药、激素类药物、抗心律失常药物、抗青光眼药物、抗抑郁药物等可使泪液分泌减少，导致干眼症状。

 

长期使用某些含有防腐剂的眼药水也会引起干眼。

 

 

所以引起干眼症的原因有很多，有些是我们可以控制的，但有些原因我们也无能为力，不管怎么说，现在的医学技术，大多是有解决办法来缓解症状的。

 

03 老生常谈，该怎么解决这个问题呢？

 

干眼的症状虽然不是大病，但是难受起来也是真的受不了。下面介绍一些缓解方法：

 

平常要多眨眼睛，眨眼可以使泪水均匀地涂在眼球表面，以保持润湿。长时间用眼时，提醒自己花些时间眨眼睛，一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。用眼一小时左右，休息一会儿。

 

 

要注意用眼卫生，不要用没洗过的手揉搓眼睛。眼睑上有油性分泌物、脱落物时，要注意清洁眼睑，保持眼睑卫生。

 

长期用电脑工作的人群，应该注意减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。

 

很重要的一点，干眼症真的不能再熬夜，不强求早睡早起，但真不能熬夜！

 

睑板腺按摩是比较常见的干眼治疗方式，配上药物、超声雾化等，可改善油脂分泌。

 

IPL 强脉冲光，是一种宽谱光，经过聚焦和过滤后形成，可通过加热皮脂腺，消除其内细菌、蠕形螨，达到治疗皮脂腺相关疾病的目的，从而快速缓解干眼。

 

lipiflow 睑板腺热脉动治疗，目的也是按摩睑板腺，缓解阻塞。

 

对于中重度的干眼患者，可能要进行泪道栓塞治疗术、颌下腺移植术等治疗，具体方式需要去医院就诊，配合专业医生的指导。

 

年轻人一定要做好相应的预防，只有预防好了，出现严重干眼症状的人才会减少，我们的生活才会更加的美好。

现代社会各种荧光屏幕充斥在我们眼前，令我们目不暇接。在目不转睛的刷手机的同时，我们眼睛的负担也会变得越来越重。

 

前不久杨迪发微博称自己“三十岁的杨迪五十岁的眼睛”引起了大家对干眼症的重视，我们很多人和杨迪一样，经常手机电脑不离眼，完全专注在自己所感兴趣的内容上面，眼睛负担进一步加重，导致了干眼症的发生。

 

我们在手机屏幕前开心奔跑的同时，可别忘了我们的眼睛正在替我们负重前行。Dr京今天就想和大家聊聊，屏幕前你们的眼睛是怎么一步步先于身体衰老的。

 

 

手机电脑不离眼，眼睛苦不堪言

 

我们的手机屏幕经常在我们的眼前“发着自己的光”，这份光在方便我们阅读的同时，也在损害着我们的眼睛。有研究表明电子产品 400~450nm 波长的蓝光对人眼睛有害，这也是市面上防蓝光眼镜流行的原因。

 

那你以为带上防蓝光眼镜就万事大吉了吗？其实并不然，我们在看屏幕时，专注得眼睛一眨也不眨，这成了干眼症最重要的原因。可别小看了这简单的眨眼动作，对眼睛来说非常重要，当减少了眨眼动作，泪膜蒸发过多，泪膜对眼睛的保护作用下降，从而产生干眼症。

 

 

眼睛干涩痒，及时就诊别拖沓

 

干眼症，顾名思义，就是眼睛干。眼睛泪液生成过少或流失过多，导致眼球表面润滑保护较少可诊断为干眼症。但大部分人其实早都已经有了干眼症的苗头自己却没注意：如果屏幕面前的大家出现了眼部干涩、疲倦、眼痒经常有揉眼的动作，那可要打起12分精神，及时去眼科检查。

 

1 干眼症的原因

 

细心的朋友可能发现：杨迪的报告中有一项是眼表综合分析仪出具的报告，上面直观的显示了杨迪眼表情况、睑板腺拍照及开口情况、脂质层及泪液动态观察评评估。

 

从图中可看到杨迪中间睑板腺都已经消失，这也是让杨迪产生干眼症的直接原因。由于睑板腺堵塞导致眼表不能形成完整的油膜，丢失了锁水作用的泪膜过快蒸发，导致干眼症的发生。

 

 

杨迪后续回忆自己经常玩电脑看手机，与屏幕接触的时间非常长，用眼不健康才让干眼症有机可乘。其实不止长时间盯着屏幕还有长期带着隐形眼镜的人群和高龄人群等，也容易患上干眼症。

 

2 干眼症的危害

 

干眼症分为两种，杨迪这种属于蒸发过强型干眼症，另一种就是泪液生成不足型。虽说分成两种，但殊途同归，最终都使得眼睛变得干涩、易疲劳。若不及时就诊会并发丝状角膜炎，症状逐渐不能忍受，晚期就会出现角膜溃疡、角膜变薄、穿孔、偶有继发细菌感染。当角膜瘢痕形成后，视力将会受到很大的影响。

 

3 干眼症的治疗

 

干眼症不能放任不管，及早进行治疗才是关键。轻微的干眼症可以点人工泪液自行缓解，但当严重如杨迪这种，就必须手术治疗，从根本上缓解干眼症的症状。目前新兴的干眼及相关眼表疾病的治疗方法也比较多，比如眼部雾化熏蒸治疗、睑板腺按摩治疗和强脉冲光治疗等。

 

 

眼部雾化熏蒸治疗：通过超声震动将特定药物雾化成细微分子，作用于角膜结膜缓解肝炎症状

 

强脉冲光治疗：强脉冲光能够有效消除睑板腺炎症，溶解异常睑脂，杀害细菌蠕形螨，改善干眼相关症状

 

睑板腺热脉动治疗：即用不同的压力挤压腺体，缓解睑板腺堵塞症状。

 

虽然有着这么多治疗，但都是为了不让病情继续恶化下去而进行的人为干预，想彻底根治干眼症目前还比较困难。因此对我们来说，预防变得极其重要！

 

该怎么保护我们心灵的窗户

 

道理大家都懂，但是彻底戒掉手机极其不现实。我们若是在日常生活中进行眼部放松，便能够很好的保护我们的眼睛，将干眼症拒之门外。

 

1 多眨眼缓解眼部疲劳

 

我们在专注于手头工作的时候，要刻意的提醒自己眨眼；可以及时定闹铃，工作一小时，休息10分钟，让眼睛充分休息；或者可以离开电脑屏幕，看看窗外的景色；也可以接杯水活动活动我们的筋骨，总之眼睛要离开屏幕，要眨眼，要闭目养神。

 

 

2 改善用眼环境

 

我们所处的工作环境可能会非常干燥，这些都将使我们的泪膜快速蒸发，久而久之也会产生不适，因此一个加湿器是十分必要的。在我们使用电脑的时候，调整眼睛与电脑屏幕的位置，使电脑的位置略低于眼水平线，同时屏幕亮度应适宜。

 

3 经常热敷

 

热敷能够疏通堵塞的睑板腺，睑板腺分泌的油脂能够有效的“锁水”，从而给眼部保湿。

 

4 用眼卫生

 

不要用手揉眼睛，有眼睑分泌物、脱屑症状的人要注意眼睑卫生。减少佩戴隐形眼镜的时间。

 

5 合理饮食

 

要多吃蔬菜和水果，同时增加维生素A或胡萝卜素、维生素B1、维生素C、维生素E的摄入，有助于泪液的生成。还要注意补充Omega-3脂肪酸，有研究发现每天增加口服1g的Omega-3能够降低30%干眼发生率，深海鱼油、橄榄油、深海鱼类多富含Omega-3。

 

 

眼睛是心灵的窗户，我们在通过眼睛看世界的过程中，也要时时注意眼睛本身的问题。希望大家看完这篇文章能够短暂的放下手机，多去看看周围的世界，保护眼睛，从眨眼开始。

 

大家若是在日常工作中发现自己眼部有任何不适，欢迎来京东健康在线问诊咨询专业医生。Dr.京提醒大家，不要自行购买眼药水滴眼睛以缓解症状，上文所说的人工泪液也和市面上的眼药水也不一样，有上述问题一定及时院就诊，以免病情加重。我们愿和你们一起，保护我们水汪汪的大眼睛~

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

今天早上，我像往常一样打开了我的智能手机，准备预约医生进行线上咨询。由于我平时工作繁忙，而且最近眼睛有些不适，我就选择了京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生为我解答疑惑。

预约成功后，我很快就收到了医生的回复，他首先询问了我的基本情况。我告诉他我今年32岁，是一名设计师，最近眼睛有些模糊，尤其是看电脑和手机的时候。医生根据我的描述，推测可能是由于高度近视和用眼过度导致的。

医生建议我调整用眼习惯，并告诉我可以先用热敷来促进眼部血液循环，改善眼疲劳的情况。他还推荐我使用施图伦滴眼液，并提醒我保持热毛巾的干净卫生。此外，他还建议我在日常饮食中多摄入一些维生素A和补充微量元素，以帮助改善眼部健康。

在与医生的交流过程中，我感受到了他专业的素养和耐心的态度。他不仅详细解答了我的疑问，还为我提供了个性化的治疗方案。我非常感激他的帮助，也为自己能够在繁忙的工作中，通过互联网医院得到及时的治疗而感到庆幸。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。在今后的日子里，我将继续关注京东互联网医院，为我的健康保驾护航。

今天是个阳光明媚的早晨，我像往常一样打开了电脑，准备开始新的一天。突然，一个提醒事项弹了出来，告诉我医生在开始诊疗前需要查看我的完整病例。我点了点头，心想这很正常，医生需要全面了解情况。

很快，医生接诊了我，我们开始了一段温馨的对话。医生告诉我，我患的是干眼症，并详细询问了我的症状和之前的治疗经历。我感到很惊讶，因为之前在**京东互联网医院**的三甲医院就诊时，并没有得到这样的明确诊断。

医生耐心地为我解释了干眼症的成因和治疗方法。他说，除了我之前使用的人工泪液，还有其他一些药物可以尝试。他推荐了我一些药品，如角膜修复眼膏、蒸汽眼罩等，并告诉我如何使用。

然而，我对这些药物的效果并不满意。我对医生说，我试过蒸汽眼罩，效果并不明显。医生听后，又为我推荐了玻璃酸钠和爱丽0.3等药物。他还告诉我，可以搭配小牛血去蛋白提取物和维生素A棕榈酸眼用凝胶，这样可以明显缓解干眼症的症状。

我对医生的专业知识和耐心感到非常敬佩。他不仅为我提供了多种治疗方案，还耐心地解答了我所有的疑问。最后，我感谢医生的帮助，他微笑着说：“医生的责任就是帮助患者，您满意我就放心了。”

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。我相信，在**京东互联网医院**的平台上，我一定能得到最好的治疗。

那天，我坐在电脑前，疲惫的双眼和干涩的感觉让我不得不停下手中的工作。作为一名考研学生，我深知学习的重要性，但眼下的状况让我感到焦虑。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我向一位经验丰富的全科医生咨询了我的病情。医生非常耐心地听我描述了我的症状，询问了我的生活习惯和饮食习惯。他告诉我，由于我长期面对电脑，加上熬夜和缺乏运动，我的眼睛很容易疲劳，并患有轻微的干眼症。

医生为我提供了一些建议。他推荐我服用叶黄素和复合维生素，以帮助改善我的眼睛状况。他还提醒我，如果平时新鲜水果蔬菜吃得比较少，可以适量补充复合维生素。此外，他还告诉我，如果平时吃深海鱼类、贝类等食物，可以不需要额外补充鱼油。

在医生的建议下，我购买了一些保健品。当我收到货时，我感到非常欣慰。我开始按照医生的指导服用这些保健品，并逐渐感受到了改善。

随着时间的推移，我的眼睛疲劳和干眼症的症状得到了明显的缓解。我非常感激京东互联网医院和那位医生的专业建议。他们不仅帮助我解决了实际问题，还让我感受到了来自陌生人的温暖和关怀。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能享受到专业的医疗服务，节省了大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将会从中受益。

您好，我在这里分享我的在线医疗咨询经历，希望能对您有所帮助。

那天，我因为眼睛的不适找到了一位医生。他非常和蔼可亲，首先询问了我的症状，包括眼睛的疼痛、干涩，以及看电子屏幕时的疲劳。我告诉他，一个月前我去过医院，医生诊断我患有干眼症，并开了普润盈氯化钠滴眼液和叙清溴芬酸钠滴眼液，但症状并未完全缓解。

医生仔细听了我的描述后，告诉我干眼症虽不是大问题，但确实难以根治。他建议我减少使用电子屏幕的时间，并增加眨眼动作。他还让我拍照上传眼部照片，以便更好地了解我的病情。

医生还告诉我，除了用药，我还需要注意饮食和生活习惯，如清淡饮食，规律作息，避免熬夜。他建议我可以尝试更换滴眼液，比如不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，如海露或欧沁滴眼液。

在用药过程中，我偶尔会有闪光感，医生建议我继续口服卵磷脂络合碘，并密切观察。他还提醒我，如果闪光感或黑影加重，要及时去医院检查眼底。

整个咨询过程，医生都非常耐心和细心，让我感到非常安心。他不仅给了我专业的建议，还关心我的感受，让我对治疗充满信心。

通过这次线上咨询，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。在忙碌的生活中，我们可以在家中就能得到专业的医疗咨询，这真是现代科技的福音。

尊敬的患者：

您好！我是一名互联网医院眼科医生，很高兴能够为您提供在线问诊服务。在与您的交流中，我会尽最大努力为您提供专业的医疗建议和支持。

在本次问诊中，我们深入讨论了您的干眼症情况，我为您详细解释了病情及治疗方案，并提供了个性化的治疗建议。同时，我也耐心地回答了您关于眼部疾病的疑问，为您提供了全面的眼部护理指导。

在医生的指导下，您可以通过合理的用药和眼部护理来改善干眼症的症状，同时，我也提醒您要注意眼部卫生和生活习惯，以便更好地维护眼部健康。

作为一名医生，我始终把患者的健康放在首位，我会持续关注您的病情变化，并随时为您提供医疗支持。最后，希望您能对本次服务做出完整全面的评价，祝您早日康复！

那天，我坐在电脑前，眼睛干涩、痒困得让人难以忍受。实在无法忍受，我决定试试线上问诊，看看能否得到一些帮助。

我选择了京东互联网医院，找到了一位眼科医生。医生非常亲切，他详细询问了我的病情，包括眼睛干涩、痒困，以及偶尔光刺激到会看到马赛克的情况。他还询问了我平时是否用电脑，以及是否有分泌物等。

医生根据我的病情，判断我可能是干眼症。他建议我使用爱丽滴眼液和维生素A棕榈酸眼用凝胶。我还向他提到了邻居建议我煲桑叶和夏菇草水喝，他也表示这是一个不错的方法。

然而，我并没有用药，而是继续等待病情的恶化。直到有一天，我发现两只眼睛的外眼角内都有白点，这让我非常担心。我再次向医生咨询，他告诉我那是结膜结石，如果不磨的话，不需要处理。

整个过程中，医生的态度非常和蔼，他不仅为我提供了专业的建议，还耐心地解答了我的疑问。这让我对互联网医院有了全新的认识，它不仅方便快捷，而且专业可靠。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的品质和专业素养。他不仅关心我的病情，还关注我的生活细节，让我感受到了温暖和关爱。我相信，在互联网医院的帮助下，我会越来越健康。

今天，我坐在家里的电脑前，心中有些忐忑。我已经有一段时间感到眼睛干涩，尤其是在工作的时候，长时间对着电脑屏幕。我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式找到一些帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息。很快，我就接通了一位来自视光中心的医生。医生非常耐心，首先询问了我的症状，然后详细解答了我的疑问。

医生告诉我，我可能患上了干眼症，并建议我尝试使用湿房镜。我了解到湿房镜是一种可以帮助保持眼部湿润的设备，特别适合在干燥环境中使用。医生还提到，长期佩戴湿房镜是安全的，没有副作用。

我开始在网上搜索湿房镜的相关信息，但面对众多的品牌和型号，我感到有些迷茫。我再次联系了医生，他给了我一些建议，推荐了几个性价比高的品牌，并告诉我2-3百元的价格完全可以达到使用效果。

在医生的指导下，我最终选择了一个国产品牌悦家的湿房镜。使用了一段时间后，我感到眼睛的干涩症状明显减轻，工作效率也有所提高。我对医生的专业知识和耐心服务感到非常满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷性。在忙碌的生活中，我无需离开家，就能得到专业的医疗建议。我相信，随着互联网医疗的发展，会有更多的人从中受益。

那天，我坐在电脑前，眼睛干涩得几乎无法看清屏幕。我决定尝试线上问诊，希望能找到缓解不适的方法。一位温柔的眼科医生在京东互联网医院为我提供了咨询服务。她耐心地询问了我的病情，并仔细分析了我的生活习惯。我告诉她，我经常长时间对着电子屏幕，看书，使用手机，这些都让我的眼睛感到疼痛。

医生告诉我，我的症状很可能是干眼症，并建议我使用维生素A棕榈酸眼用凝胶。她还提醒我，要尽量减少对电子产品的依赖，改变不良的用眼习惯。我开始按照医生的建议用药，并逐渐调整我的生活习惯。

几周后，我的眼睛疼痛明显减轻，视力也恢复了许多。我深感医生的专业和关怀。在这个快节奏的时代，线上问诊为我提供了极大的便利，让我足不出户就能得到专业的医疗建议。

回顾这段经历，我深刻体会到了医生的品质和专业素养。她不仅为我提供了有效的治疗方案，还给予了我极大的心理支持。我相信，在京东互联网医院这样的平台上，我们每个人都能享受到优质的医疗服务。

在一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从一年前开始，我的眼睛干涩问题越来越严重，尤其是在长时间看手机后。我尝试过多种方法，如眼药水、眼板腺清理和按摩，但效果都不理想。

偶然间，我了解到互联网医院这个平台，于是决定尝试线上问诊。在京东互联网医院上，我预约了一位经验丰富的眼科医生。

医生非常耐心，详细询问了我的病情和生活习惯。在得知我之前做过眼板腺清理和按摩，但目前症状仍然严重后，医生提出了脉冲光治疗的建议。

随后，医生又询问了我是否使用过维生素A，以及是否有药物过敏史。在得知我之前使用过地夸磷索钠滴眼液和环孢素后，医生表示OPT（激光脉冲光治疗）可能对我的干眼症有一定的帮助。

在医生的建议下，我使用了维生素A，并按照医嘱使用。经过一段时间的治疗，我的眼睛干涩症状明显减轻，这让我对互联网医院有了新的认识。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了医生的耐心和专业。虽然隔着屏幕，但我感受到了医生对我病情的关心和对治疗的认真态度。我相信，在互联网医院的帮助下，我的眼睛问题一定会得到更好的解决。

今天我通过京东互联网医院进行了问诊，遇到了一位非常专业的医生。在问诊过程中，医生耐心倾听我的主诉，并给予了详细的解答和建议。医生告诉我，长期使用露达舒可能会有一些影响，建议我尝试其他治疗方法。我询问了医生关于干眼症的治疗方案，医生建议我尽量改善生活习惯，并使用环孢素滴眼液。最后，医生还为我开具了一份详细的处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。整个问诊过程让我感受到了医生的专业和耐心，让我对治疗干眼症充满信心。

在结束问诊后，我感到非常满意并决定继续按照医生的建议进行治疗。我相信在医生的指导下，我的干眼症一定会得到有效的控制和治疗。