宝宝确定牛奶蛋白过敏后需要经过2个阶段的饮食管理，先氨基酸配方喂养6个月再深度水解配方喂养3个月宝宝就可以过渡到正常饮食，但敏妈们在挑选这两种配方的时候，究竟要抓住哪些要点呢?

氨基酸配方的选择

首先，氨基酸配方最重要的就是“无敏”，要想完全不含过敏原，选择拥有独立工厂和生产线的氨基酸配方，会更安全哦，因为这样才能确保从原料到生产的过程中不会让过敏原有任何“可乘之机”

其次，很多敏妈担心氨基酸配方的营养成分会不会减少？这点请大可放心！氨基酸配方就是将蛋白质用它的最小单位氨基酸代替改变为更好吸收的形式、不改变营养

如果把蛋白质看成一个苹果(一颗完整的苹果)氨基酸就好像切碎了的苹果泥，营养不变。

同时,许多有益于敏宝生长发育的关键营养成分在有些氨基酸配方中也会添加。

• DHA

DHA对宝宝大脑和视网膜发育至关重要1，对于过敏宝宝，请注意DHA来源最好是藻类，比起与鱼油来源的DHA，藻类提取的DHA更不易引起过敏，利于过敏宝宝消化吸收。

• 核苷酸

核苷酸存在于母乳中，能够促进肠道细胞生长发育m修复宝宝因过敏症状造成的肠道损伤2-3目前有些氨基酸配方添加了适量核苷酸，敏妈可以注意选择。

• MCT

中链甘油三酯(MCT)是脂肪中易消化吸收的形式4可以在降低宝宝胃肠道负担的同时更好补充能量，确保敏宝保持良好的体重增长。

 

深度水解配方的选择

首先要注意的是，从氨基酸配方转到深度水解配方，建议选择同品牌营养成分更统一转奶更安全哦～

深度水解配方是从牛奶中的蛋白质水解而来，市面上常见的有乳清蛋白和酪蛋白两种，建议选择蛋白质来源是乳清蛋白的深度水解配方，相较于酪蛋白致敏性更低5，更能确保过敏症状不易反复。

可以选择含有益生元+益生菌组合的深度水解配方，肠道茵群在宝宝的免疫系统健康中起到关键作用，过敏宝宝的肠道菌群中的有益菌减少，有害菌变多6-7而益生元+益生菌的组合

可以帮助宝宝的肠道菌群重新恢复平衡8进而促进宝宝的免疫系统健康，比单纯添加益生元或益生菌效果更佳

此外，敏妈在选择深度水解配方粉时可以依据宝宝的症状情况选择：

有胃肠道症状的宝宝，部分可能伴随乳糖不耐受，因此建议选择不含乳糖的深度水解配方

没有胃肠道症状的宝宝可根据需求选择含有乳糖的深度水解配方

 

这些内容敏妈们都记下了吗？在专业医务人员的指导和建议下挑选合适的氨基酸配方和深度水解配方结合正确的喂养方法争取帮助宝宝早日实现脱敏～

 

参考文献：

[1]吴克刚，柴向华.DHA对大脑及视力的保健作用[J].食品研究与开发，2000(02):41-43.

[2] Uauy R,et al. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1990 May;10(4):497-503

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[9]Berger B, et al. mBio 2020;11:e03196-19.

[10]Fox AT, et al. Clin Transl Allergy.2019 Jan 15;9:5.

母乳，无疑是宝宝最好的食物。

但是仍有宝宝在喝了母乳后，出现了腹泻、便血、湿疹反复等过敏反应，为此很多母乳妈妈感到非常的气馁……究竟怎样做才能让宝宝继续吮吸“妈妈的爱”呢？

• 宝宝为什么会对母乳产生“过敏反应”?

妈妈在哺乳期摄入大量牛奶，鸡蛋，有壳海鲜等食物蛋白，这些食物过敏原通过乳汁传递给宝宝，可能导致宝宝出现过敏症状。

 

因此，宝宝出现过敏症状可能并不是母乳本身的问题，而是与妈妈吃下去的食物有关。还有部分宝宝过敏，也可能是接触了环境中的其他过敏原而引起的过敏症状。

• 宝宝过敏，妈妈想要继续母乳喂养需要注意什么?

首先，母乳妈妈需要严格忌口!

对于母乳喂养的食物过敏宝宝，妈妈需要针对性回避可能引起宝宝过敏的8大类易过敏食物。

牛奶、鸡蛋、花生、鱼、贝壳类、大豆、坚果类、小麦 

同时要保证钙和维生素D的摄入并定期接受营养咨询。宝宝症状缓解后，妈妈可以渐渐扩充食谱，但要注意优先添加不易过敏食物，如鸡肉、瘦猪肉、苹果、红薯等，同时要做好记录。

• 妈妈已经忌口，但宝宝喝了母乳还是过敏怎么办?

建议在医生/临床营养师的指导下，使用氨基酸配方粉喂养2~4周¹，如过敏反应明显改善，建议氨基酸配方喂养至少6个月，以顺利渡过高致敏期。

▲ 氨基酸配方粉无致敏性，完全由游离氨基酸按一定配比制成，营养全面，是牛奶蛋白过敏宝宝的理想食物替代²。

话虽如此，但仍有不少妈妈希望可以继续给宝宝用母乳喂养，但是面对宝宝过敏又不得不暂停。对此母乳妈妈们很担心，如果现在暂停了，以后还能让宝宝继续吃回母乳吗?

我们都知道，母乳是宝宝最好的食物，应尽量保证母乳喂养。

如果宝宝在过敏症状爆发期，建议先暂停母乳喂养，使用氨基酸配方粉替代，一旦症状好转或情况改善，并在宝宝生长指标都正常的前提下，可以慢慢尝试添加回母乳，并仔细观察宝宝症状。

但是，每个敏宝情况不同，如果实在不能母乳喂养，妈妈也无需过于担忧，只要遵循科学喂养，敏宝一样也可以健康茁壮的成长。

 

参考文献：

[1]. Vandenplas Y, et al. Archives of disease in childhood. 2007;92:902-908.

[2].中华医学会儿科学分会儿童保健学组，《中华儿科杂志》编辑委员会.婴幼儿食物过敏诊治建议[U].中华儿科杂志，2011,49(5):344-348。

对于新手敏妈来说，尽早发现牛奶蛋白过敏很重要，识别牛奶蛋白过敏的信号，才能早日“对症下药”。

牛奶蛋白过敏的宝宝究竟会有哪些症状?

牛奶蛋白过敏的症状发生在宝宝身体多个系统

• 50%-70%的宝宝会出现皮肤症状
• 50%-60%的宝宝会出现消化道症状
• 20%-30%的宝宝会出现呼吸道症状

宝宝摄入牛奶蛋白后，触发过敏反应的时间可能有所不同，有些是进食后几小时内就发生的快速反应，有些是几天才会发生的迟发反应。所以不要以为牛奶蛋白过敏都是一喝奶马上出现症状的哦～

牛奶蛋白过敏非常“狡猾”，其症状和宝宝常见的其他疾病容易混淆。如花粉过敏、细菌感染、食物过敏。因此宝妈应密切关注宝宝症状是不是和进食有关，及时带宝宝就医检查，以免耽误病情和治疗。

 

参考文献：

[1]HostA,HalkenS.Endocrine,Metabolic&Immune DisordersDrugTargets,2014,14(1):2-8

[2] 佚名.中国婴幼儿牛奶蛋白过敏诊治循证建议[J].中华儿科杂志，2013，51(3):4.

[3]李在玲.婴儿牛奶蛋白过敏的诊断[J].临床儿科杂志，2014,32(7):2.

春夏季节很多人来到了海滨城市旅游，可是随之而来的是很多人出现了皮肤问题，这是怎么回事呢？

 

 

饱餐一顿之后，罗先生在阳光温暖的户外散了散步，心情非常舒畅。回来几小时以后，他忽然觉得身上一阵奇痒，忍不住狠劲抓了一把。

 

一照镜子，他发现颈部出现了一大块丘疹，又红又肿，他赶忙打电话咨询医生。医生问他中午吃了什么、是否有外出，他回答说，吃了大量海鲜，然后到阳光下走了走。医生告诉他，这是日光过敏性皮炎。 

 

过敏性皮炎是皮肤科的常见病，它有很多种类，包括小儿过敏性皮炎、紫外线过敏性皮炎、日光过敏性皮炎、金属过敏性皮炎、药物过敏性皮炎、面部过敏性皮炎等。日光性皮炎的发生必须同时符合两个条件：一是大量进食，二是接触紫外线。有的人吃了大量海鲜等食物以后，又在阳光下走过，就容易患上日光过敏性皮炎。还有一些蔬菜和中草药里含有光敏性物质，只要是过量进食这些东西后再接触紫外线，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。

 

因此进食海鲜、蔬菜、中药以后最好不要过多接受阳光照射，以免发生皮肤反应正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。

 

 

此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A（sIgA），缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应。 

 

如果你是来海滨城市旅游的人群那么非常建议还是不要一次性吃大量的海鲜，比如一餐全部是海鲜类的菜肴，这样很容易吃多，不妨荤素搭配，这样既满足了营养的需要又可以很好的防止出现日光性皮炎，同时建议还是要注意食用海鲜的时间，可以尽量安排在晚上，这样不容易出现问题，初次之外建议来海滨城市旅游的人群还是尽量注意皮肤的防晒问题，要注意时刻补充防晒霜，有效避免出现皮肤问题，同时避免晒伤、晒黑！

常说益生菌、益生元有助于宝宝的肠道健康，但不少妈妈仍然对这哥俩有点分不清楚，而且该怎么选择？怎么吃？也是敏宝爸妈特别纠结的问题。

不用担心，今天就来一一解答敏宝爸妈的疑问！ 

 

Q1：过敏宝宝为什么要吃益生菌、益生元呢？

A：我们的肠道不仅是消化器官，也是人体最大的免疫器官，在发展和维持免疫平衡方面起着至关重要的作用^1-3。肠道里有着常驻的细菌，通常情况下“好人总比坏人要多”，但小宝宝的胃肠道十分敏感，如果肠道菌群的组成和数量发生改变，这种“稳定”则被打破，导致肠道菌群失调，胃肠道中的有害菌水平提高，有益菌水平降低^4-6。

 

敏宝和其他宝宝相比，肠道菌群水平是不平衡的，有益菌数量下降（如双歧杆菌等），有害菌数量上升（如肠杆菌等），需要通过其他手段进行影响。

补充益生菌，它可以在宝宝肠壁上形成一层保护层，遮挡住肠壁缝隙，避免过敏原从肠壁缝隙进入血液，刺激引起过敏反应⁷。益生元则帮助益生菌，更好的发挥其活性作用。

 

Q2：那究竟什么是益生菌，什么是益生元呢？

A：两者可以说是相辅相成的好兄弟哟~

益生菌是一种对人体有益的活性微生物。简单的说，就是一类有益菌，短双歧杆菌就是母乳中常见的益生菌⁸，也是婴儿胃肠道中的主要细菌属，负责肠道生物群落的发展以及宝宝未成熟免疫系统的激活⁹。

益生元是微生物的发酵底物，为细菌提供营养。简单来说，是益生菌的“食物”，能帮助益生菌更好发挥作用¹⁰，母乳里含有超过200种已知的益生元^11,12。

 

Q3：益生菌+益生元搭配在一起，作用是不是更好呢？

A：确实如此哟！益生元加益生菌组合是母乳免疫奥秘的关键活性物质。欧洲专利组合SYNEO™️，灵感源自母乳，就是将益生菌+益生元组合利用。它含有的益生元是贴近母乳低聚糖HMO含量和功能的优选益生元。它含有的益生菌则是在母乳和健康母乳喂养婴儿肠道中最常见的短双歧杆菌M-16V ^13-15，并具有卓越的抗敏能力。

两者协同作用，相较于单一添加益生元或益生菌，使敏宝的肠道菌群组成更接近母乳喂养的健康婴儿，促进敏宝肠道菌群平衡，显著减少胃肠道和呼吸道感染的发生率^20，21。感染得以减少，自然亦能减少敏宝的药物使用情况，更有助降低远期过敏风险，可谓是1+1>2的“黄金组合”~

 

Q4：和只添加单一益生元或只添加单一益生菌相比，“组合出道”的优势是什么呢？

A：1+1＞2可不是空穴来风，母乳本身也是既含有益生菌又含有益生元的¹⁶，两者在一起相辅相成。如只添加一种益生元，那便仅能发挥益生元的单一作用，如只添加一种益生菌，便也仅发挥益生菌的单一作用，抗敏效果会打折扣~

SYNEOTM益生元与益生菌协同作用，比单纯添加益生元，能够更有效减低肠道内有害菌的比例^17，18。

SYNEOTM益生元与益生菌协同作用，比单纯添加益生菌，能够更有效的提高肠道有益菌的比例，改善敏宝的肠道环境¹⁹。

 

Q5：冲泡含有益生元+益生菌组合的配方粉时，需要注意什么？

A：益生菌怕热，水温过高会影响其活性，无法起到本来的作用。

例如当妈妈在冲泡纽康特深度水解配方粉时，按照每1平匙（约4.6克）用30ml温开水（用手腕测试水温感到适宜）冲调成标准冲调液，这样能让益生菌存活并保留其活性。

 

宝藏益生菌和益生元，妈妈们分清楚了嘛

 

参考文献

1. Neu J. Semin Perinatol . 2006 Apr;30(2):77-80. 

2. Vighi G,et al. Clin Exp Immunol . 2008 Sep;153 Suppl 1(Suppl 1):3-6.

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8. Moossavi S, et al. Front Pediatr. 2018;6:197. 

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19. van der Aa LB, et al. Clin Exp Allergy. 2010 May;40(5):795-804. 

20. Sorensen K, et al. Nutrients. 2021 Jun 27;13(7):2205.

21. Fox AT, et al. Clin Transl Allergy. 2019 Jan 15;9:5.  

22. van der Aa LB, et al. Clin Exp Allergy. 2010 May;40(5):795-804. 

 

明明没有碰牛奶，只是吃了一些小零食，怎么就……又过敏了？

这让不少妈妈更小心翼翼，这不敢喂，那不敢给敏宝吃……

跟着小编，get敏宝喂养方法，并化身成分党，让食物中的致敏成分无处可藏！

 

家有敏宝，妈妈该如何喂养？

•  母乳喂养

母乳是宝宝最好的口粮，但宝宝母乳后出现牛奶蛋白过敏症状时，妈妈需要饮食回避2~4周，并且每天必须保证钙和维生素D的摄入，并定期接受营养咨询。

• 配方粉喂养

对于母乳不足或无法母乳喂养的宝宝，可在医生的指导下，食用氨基酸配方粉替代喂养至少6个月¹，等到顺利度过高致敏期，宝宝自身防护敏感的能力建立了，再尝试降级转奶至深度水解配方粉持续巩固喂养3个月²。

此外，宝宝满6月龄时要完成辅食添加，保证宝宝“黄金生长期”的营养摄入。

  TIPS：有的宝妈会担心氨基酸配方粉的营养不够，但其实和普通配方相比，氨基酸配方粉是100%无敏的，能快速缓解过敏症状不反复，且能提供0-1岁过敏宝宝生长发育所需的热卡、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，部分氨基酸配方还富含33%MCT，小分子脂肪易吸收，满足过敏宝宝生长营养需求，只是蛋白质这一部分由游离氨基酸来替代。

 此外，部分氨基酸配方粉使用专用生产线，以严谨的生产工艺，严格杜绝过敏原。 

 

 

读懂食物标签，小心暗藏的过敏原！

在宝宝的重要口粮上，妈妈们会格外注意，但却容易忽视其他食物，如营养剂，包装食品、加工食品等，其暗藏的过敏原很可能会让抗敏功亏一篑。

 

 

同时，牛奶是加工食品中常见的隐藏成分，妈妈一定要阅读标签，有以下成分的食品坚决不能给牛奶过敏宝宝吃哦~

食物标签中：牛奶及其相关食物成分名称

● 奶/牛奶/奶制品/巴氏消毒奶/UHT奶

● 乳固体/去脂乳固体/去脂奶粉/配方乳

●动物乳

● 酸奶

●浓缩乳/炼乳

●酸奶油/酸乳

●奶酪/奶油干酪/凝乳

●黄油/黄油脂肪

●醍醐/酥油

●奶油/人造奶油/奶精

●冰激凌/牛奶冻/意式冰激凌

●牛奶蛋白/水解牛奶蛋白

●乳清蛋白/乳清蛋白固体/乳清蛋白粉

●水解乳清蛋白/水解乳清糖

●酪蛋白/酪蛋白盐/水解酪蛋白

●乳白蛋白/乳球蛋白/牛血清白蛋白

 

 TIPS：还有一些不含牛奶，但食品配料中可能含有“花生、坚果”等易致敏成分。或者成分表中会注明：“此生产线也同时加工含大豆制品、麸质的谷物制品的食品”，同样需要避开。

所以宝宝在摄取任何食物之前，尤其是深加工食物，妈妈一定要详细阅读食品成分表，或向商家询问，避免误食潜在性的过敏食物哦~

 

妈妈读懂食品配料表，让宝宝坚持严格营养管理，抗敏成果才不白费哦~

 

参考文献

1.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志,2017,55(7).

2.de boissieu et al. allergy to extensively hydrolyzed cow' s milk proteins in infants:saftety and duration of amino.

作为刚接触过敏的新手敏妈，你一定很好奇宝宝究竟该怎么喂养？

敏宝的饮食中一定要严格回避牛奶蛋白¹

• 母乳喂养：妈妈在继续母乳喂养的同时要严格忌口牛奶和奶制品
• 普通配方粉喂养：建议在医生指导下从无敏氨基酸配方开始喂养

抗敏第一步氨基酸配方喂养 6个月

中国牛奶蛋白过敏权威专家共识提出，一旦确诊，宝宝的饮食需要严格回避牛奶蛋白至少6个月²

• 为什么要选择氨基酸配方呢?

因为氨基酸配方是 100%无敏配方³，里面的蛋白质由最小的单位氨基酸组成，完全不具有致敏性。氨基酸配方帮助宝宝在饮食上，真正做到严格排除牛奶蛋白，对牛奶蛋白过敏的宝宝是更安全的选择。

• 为什么氨基酸配方至少要吃6个月呢?

因为发生过敏后宝宝的免疫系统对过敏原有6个月的记忆⁴。6个月内，再次接触过敏原会将这段记忆激活。造成症状反复，影响宝宝脱敏的时间，氨基酸配方完全无敏，可以帮助宝宝安全渡过这段“高致敏期”。

 

抗敏第二步：深度水解配方喂养 3个月

深度水解配方是由牛奶蛋白经过水解处理变小分子的大小介于最小的氨基酸和完整的牛奶蛋白之间。3个月的深度水解配方喂养可以帮助宝宝从氨基酸配方平稳过渡到普通配方⁵，同品牌转奶更安全哦~

氨基酸配方和深度水解配方虽然让蛋白质以更小、更好吸收的形式存在，但是不影响蛋白质的营养，其他该有的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素都有⁶，和普通配方一样

能够满足宝宝生长发育的需求，可以放心给牛奶蛋白过敏宝宝长期使用。

另外注意：这些配方不适合敏宝食用：部分水解配方、羊奶、大豆配方

 

 

参考文献：

[1]陈同辛，洪莉，王华,等.中国婴儿轻中度非IgE介导的牛奶蛋白过敏诊断和营养干预指南[J].

中华实用儿科临床杂志，2022，37(4)：10.

[2]Koletzko S, Niggemann B, Arato A, et al. Diagnostic approach and

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[3]Host A,Halken S. Allergy,2004,59 Suppl 78:45-52

[4]Westera L, Drylewicz J, den Braber I, et al. Closing the gap betweenT-cell life spanestimates from stable isotope-labeling studies in mice and humans[J]. Blood, 2013,122(13):2205-2212.

[5]de Boissieu D, Matarazzo P,Dupont C. J Pediatr,131(5):774-7

[6]食品安全国家标准婴儿配方食品(GB10765-2010)

都说冬天了，一身膘才好抵御寒冷。

但有的敏妈经常困惑的一点是：敏宝吃得好像也不少，但体重就是上不去呢？

小编又要重复那句"老生常谈"的话咯：敏宝的健康成长，奶与辅食都不可少！

宝妈们赶紧自查一下，下面这些关键点都做到了吗？

氨基酸配方敞开喝了吗？

l 坚持严格的营养管理

确诊牛奶过敏的宝宝，建议在医生指导下食用氨基酸配方粉至少6个月1，等到顺利度过高致敏期，宝宝自身防护敏感的能力建立了，再尝试降级转奶至深度水解配方粉持续巩固喂养3个月2。

有的妈妈会担心氨基酸配方的营养不够，其实氨基酸配方只是蛋白质被游离氨基酸替代，和人体摄入的食物一样，都需要肠道吸收，而且氨基酸配方中的特定成分还可以改善宝宝肠道屏障功能，促进肠道免疫健康3-5。所以在营养层面，氨基酸配方能为敏宝提供全面的营养，其营养价值与普通奶粉一样，妈妈可以放心。

l 确保每日奶量足够

对于24个月龄内的宝贝，乳制品仍然是重要的营养来源，宝贝每天喝的氨基酸配方奶都喝足量了吗？

 

辅食都给宝贝选对吃对了吗？

及时合理添加辅食

宝宝6月龄开始，必须在氨基酸配方粉基础上，合理添加辅食，确保更多元化的营养摄入，实现追赶生长。同时添加辅食，也能帮助其咀嚼及吞咽能力的发展。注意：6-9月龄是辅食添加的关键期，建议不要轻易转奶。

吃辅食时，妈妈需要知道的是，单一食物没有办法满足生长发育过程中需要的钙、铁、锌等营养物质的吸收需求，因此，在给敏宝搭配辅食的时候，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养一样都不能少。而且，敏妈们最好能做好记录，每添加一种新食物后，需要耐心观察3天至1周，有异常状况要及时停止。

此外，妈妈也要根据宝宝不同的生长发育阶段，进行不同的食材搭配，尽可能全面且均衡。

² TIPS：妈妈们可以保存或打印下方的【敏宝食物日记表】，及时记录敏宝的辅食添加情况哦~

 

 

 

l 选择营养价值更高的食物

什么是营养价值更高的食物？简单说，就是这些食物中含有更多能帮助的宝宝生长的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等。

如果它们有优先级的话大约是：

完整食物的营养密度＞分解的食物（例如：水果＞果泥＞果汁）

固体食物的营养密度＞液体的食物（例如：米饭＞稀粥＞米汤）

健康食品的营养密度＞不健康食品（例如：瘦肉＞糖果）

很多宝爸宝妈喜欢给宝宝吃的米饭、粥类，这些食物看似吃得多、吃得饱，但它们的营养价值不高，长此以往还会影响宝宝的生长发育，所以妈妈也就觉得"明明吃了很多，却不长肉"这样的疑惑。

l 适时调整食物性状

有的妈妈担心宝宝咀嚼不了过硬、过大的食物，一直给宝宝吃一些软烂细碎的食物，造成宝宝咀嚼能力得不到发展，从而影响食物在宝宝胃肠道中的消化与吸收。如果宝宝消化吸收不好，长期的话也会影响到生长。

想让敏宝长高长壮，足量的配方粉+及时合理的辅食添加才是正解哦~

布地奈德鼻喷雾剂是一种用于治疗鼻过敏炎症的药物，使用布地奈德鼻喷雾剂的一般步骤如下：

1. 清洁鼻腔：在使用喷雾剂之前，先用温水清洗鼻腔，以确保鼻腔通畅。
2. 摇匀喷雾剂：在使用之前，摇匀喷雾剂瓶子，以确保药物均匀混合。
3. 握住瓶子：用一只手握住瓶子，将拇指放在底部，其他手指放在喷嘴上方。
4. 吹鼻子：先用温水清洗鼻腔，然后轻轻吹鼻子，以确保鼻腔内没有分泌物。
5. 抬头：将头稍微仰起，以便更好地喷雾到鼻腔。
6. 喷药：将喷嘴插入鼻腔，用另一只手按下喷嘴，同时深吸一口气。然后慢慢吸气，让药物喷入鼻腔。
7. 吸气和咽喉动作：用鼻子吸气，然后将头稍微向下倾斜，将药物引入喉部。
8. 清洁喷嘴：每次使用后，用清水冲洗喷嘴，并用干净的纸巾擦干。

需要注意的是，具体使用方法可能会因不同的喷雾剂品牌而有所不同。

请在使用之前仔细阅读药物说明书，或向医生或药剂师咨询，以确保正确使用布地奈德鼻喷雾剂。

一口牛奶竟能让小宝宝发生腹泻、湿疹......

这牛奶蛋白到底是怎么在宝宝体内“做大做强”，然后过敏的？
妈妈们如何喂养，才能把它们从宝宝体内“连根拔起”？

跟着小编，走进今天的牛奶蛋白过敏揭秘课堂！

 

Ø 致敏到过敏，一场宝宝体内的“战争”

l 致敏阶段

刚出生的婴儿，肠道还没有发育成熟，肠壁细胞间都是有缝隙的，食物颗粒很容易穿过肠壁，而且婴儿肠道菌群还没有完全建立，尚未在肠道形成保护膜。

宝宝在吃了某种食物后，其中的过敏原通过肠道的缝隙，进入血液刺激B细胞，使得B细胞产生 IgE(抗体)附着在肥大细胞表面，但是没有使肥大细胞破溃，所以没有释放出组织胺,就这样相安无事长期共存。

l 过敏阶段

当宝宝再次吃这种食物时，过敏原与肥大细胞表面的lgE“抱团”使得肥大细胞破溃，释放组织胺，就使人体出现了过敏反应。

宝宝会出现的过敏症状常常有呼吸道、皮肤、胃肠道三个方面1-2。

呼吸道症状（20%～30%）：如流鼻涕、咳嗽及喘息等等

皮肤症状（50%～70%）：如湿疹、风团（荨麻疹）、红斑等等

胃肠道症状（50%～60%）：如反复反流、呕吐、腹泻、便秘等等

 

若宝宝出现上述1种或多种症状时，可能就是牛奶蛋白过敏，需要尽早寻求专业医生的帮助，同时家长要记录好宝宝的便便次数、性状等，以便医生诊断评估。

l 验证阶段

当今过敏临床的诊断金标准是：让宝宝的饮食严格回避牛奶蛋白2-6周。如果严格回避以后宝宝的症状缓解，即可通过此因果关系判断是牛奶蛋白过敏引起。食物回避期间，宝宝的饮食建议使用氨基酸配方替代，是目前临床最有效的诊断方案。

 

Ø 敏宝如何喂养，才能早日脱离过敏？

对于确诊牛奶蛋白过敏的宝宝，可在医生的指导下，继续使用100%无敏的氨基酸配方粉替代喂养至少6个月3，宝妈可以放心给宝宝长期使用，配方中的蛋白质100%由游离氨基酸提供，营养也是全面均衡的，富含敏宝生长发育所需的热卡、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质。部分氨基酸配方更选择添加了DHA/ARA、MCT，特别添加5种核苷酸，是真正的营养支持配方，能助力敏宝健康成长。

满6月龄时应先完成辅食添加，待辅食稳定后，宝宝自身防护敏感的能力建立了，再尝试降级转奶至深度水解配方粉持续巩固喂养3个月4。例如：跨境商品

就是深度水解配方

TIPS：宝宝一旦发生牛奶蛋白过敏，高致敏期有6个月，在此期间再次接触致敏原，过敏症状将反复发生，病情延长，影响宝宝生长发育。因此建议用完全无敏的氨基酸喂养，而且需要用足时间，以顺利度过高致敏期，避免宝宝症状反复，最终帮助实现口服耐受。

选择合适的喂养方式，才能打破过敏进程，早日击退过敏哦～

随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷选择待在室内避暑。然而，你知道吗？夏季室内空气污染问题比户外更为严重，甚至高出4-5倍，这导致过敏发病率持续上升。许多过敏患者在过敏季节会选择待在室内，认为这样可以避免户外的过敏原，但这其实是一个误区。

事实上，居家和室内环境更容易藏匿过敏原。这些污染物质中含有大量的室内过敏原，如宠物皮屑、尘螨、霉菌和烟雾等。在室内环境中，尘螨和霉菌等常见的过敏原大量繁殖，达到高峰。

除了尘螨和霉菌，家中的一些角落也是过敏的源头。例如，灰尘中含有大量的尘螨、尘螨粪便以及尘螨死亡后脱落下的皮屑，这些都是引起过敏的危险因素。这些过敏原常常寄生于床垫、枕垫、地毯、沙发、窗帘及绒毛玩具上，肉眼难以察觉。

除了尘螨和霉菌，以下这些因素也可能导致室内过敏：

1. 霉菌：常躲藏在墙壁上和地板夹缝中，并很容易通过敞开的门窗“登堂入室”，尤其是高温潮湿的场所更受其青睐。

2. 灰尘：灰尘中常含有尘螨，常出现在床垫、枕头、被褥、衣服、地毯、沙发、窗帘上。

3. 宠物：有毛动物是最容易引起过敏的宠物，尤其对那些已有过敏疾病的患者而言威胁更大。

4. 厨具：厨房油烟是真正的罪魁祸首。烹饪时应使用排油烟机，并保持厨房空气流通；定期清洗厨具。

5. 碗碟：越是色彩亮丽，说明其含有的釉彩、涂料越多，由此带来的隐患越大。

6. 蟑螂：一般在潮湿的环境里更易生长。清除屋内有漏水和积水的地方是重点，力求保持厨房的清洁；使用热水清洁器皿以及烹饪区。

为了预防夏季室内过敏，我们可以采取以下措施：

1. 保持室内清洁，定期打扫和吸尘，特别是床垫、枕头、地毯、沙发、窗帘等容易藏污纳垢的地方。

2. 定期清洗空调过滤网和电风扇风叶片。

3. 避免使用复杂、有雕刻的家具。

4. 做好防潮工作，保持室内通风。

5. 减少室内过敏原的暴露时间。

6. 如有过敏症状，及时就医。

在日常生活中，我们经常听到一些父母因为担心孩子体质弱，容易感冒发热，或者担心孩子接触到传染病人后患病，而选择给孩子注射丙种球蛋白。那么，丙种球蛋白真的万能吗？它又是如何发挥作用的呢？

丙种球蛋白，顾名思义，是一种从人体血液中提取的免疫球蛋白。它包含多种抗体，可以帮助人体抵抗病毒和细菌的侵袭。然而，需要注意的是，丙种球蛋白并非万能药，它只是一种被动免疫，并不能像疫苗一样激发人体的主动免疫。

那么，哪些情况下，使用丙种球蛋白可以起到预防疾病的作用呢？以下是一些常见的疾病：

1. 麻疹：在接触麻疹患者后的5天内注射丙种球蛋白，可以有效预防麻疹。

2. 甲型肝炎：在接触甲型肝炎患者后的7天内注射丙种球蛋白，可以有效预防甲型肝炎。

3. 流行性腮腺炎：在接触流行性腮腺炎患者后的7天内注射丙种球蛋白，可以有效预防流行性腮腺炎。

4. 脊髓灰质炎：在接触脊髓灰质炎患者后的5天内注射丙种球蛋白，可以有效预防脊髓灰质炎。

5. 丙种球蛋白缺乏症：对于丙种球蛋白缺乏症患者，定期注射丙种球蛋白可以帮助预防感染。

需要注意的是，丙种球蛋白并非适合所有人群。以下情况应慎用丙种球蛋白：

1. 对丙种球蛋白过敏者。

2. 严重感染患者。

3. 新生儿。

4. 肝脏疾病患者。

5. 肾脏疾病患者。

总之，丙种球蛋白是一种有效的免疫增强剂，但并非万能药。在决定是否使用丙种球蛋白时，请务必咨询专业医生的建议。

男性剃须，看似一件简单的事，实则蕴含着不少学问。正确的剃须方式不仅能保持面部清洁，还能促进面部血液循环，预防皮肤疾病。然而，错误的剃须方式却可能引发毛囊炎等皮肤问题。

一、剃须前的准备

1. 选择合适的剃须用品：剃须膏、剃须泡沫、剃须皂等，都能软化胡须，减少剃须时的摩擦力。但应注意，部分人可能对剃须膏中的某些成分过敏，需谨慎选择。

2. 使用温和的洗面奶清洁面部，去除多余的油脂和污垢，使皮肤更加柔软。

3. 选择合适的剃须刀：手动剃须刀和电动剃须刀各有优缺点，应根据个人喜好和实际情况选择。

二、剃须技巧

1. 早晨剃须：早晨面部皮肤较为松弛，胡须也较为柔软，此时剃须较为舒适，且不易造成皮肤损伤。

2. 剃须方向：应顺着胡须生长方向剃须，避免逆着胡须剃，以免损伤皮肤。

3. 适当调整剃须刀角度：根据胡须的浓密程度和生长方向，适当调整剃须刀角度，以获得更好的剃须效果。

三、剃须后的护理

1. 剃须后用温水洗脸，用热毛巾轻敷面颊，帮助舒缓皮肤。

2. 使用护肤品滋润皮肤，保持皮肤水润。

四、预防皮肤疾病

1. 定期更换剃须刀，避免细菌滋生。

2. 注意剃须刀的清洁和消毒。

3. 避免用手或镊子拔胡须，以免造成皮肤损伤。

4. 如出现皮肤红肿、瘙痒等症状，应及时就医。

夏季是蚊虫肆虐的季节，被虫子叮咬后，许多人习惯性地用手拍死虫子，却不知道这样做可能会引发一系列健康问题。

王女士就曾有过这样的经历。一天晚上，她正在看电视，突然一只飞虫爬到了她的脸上。她下意识地用手一拍，结果虫子被拍死了，但她的脸上却开始感到痒，并出现了红肿。王女士以为只是普通的皮肤反应，便没有在意。然而，第二天，她发现被挠破的地方开始化脓，全身还出现了风团样的皮疹，甚至有些发烧。到医院就诊后，医生告诉她，这是由于虫子叮咬后挠破皮肤引发的继发感染和过敏反应。

夏季气温高、雨水多、湿度大，蚊虫滋生繁殖，被蚊虫叮咬后，皮肤会产生瘙痒、红肿等症状。过分挠抓会刺激皮肤组织液和淋巴液渗出，加重皮肤炎症，甚至引发感染。有些过敏性体质的人被蚊虫叮咬后，还会引发全身过敏反应，出现皮疹、水肿等症状。

被蚊虫叮咬后，可以采取以下措施缓解症状：用盐水清洗叮咬处，可以中和蚊虫分泌的毒素，减轻瘙痒；冰敷叮咬处，可以缓解炎症和肿胀；在局部皮肤上涂抹清凉止痒剂，如清凉油、虫咬药水、复方炉甘石洗剂等。如果症状较重，应及时就医。

预防虫咬皮炎，要注意以下事项：

• 搞好环境卫生，清除蚊虫滋生场所。
• 穿着长袖衣物，减少皮肤暴露面积。
• 使用驱蚊剂，防止蚊虫叮咬。
• 避免去蚊虫较多的地方活动。
• 被虫子叮咬后，不要用手拍打，以免引发急性炎症反应。

总之，夏季要注意预防蚊虫叮咬，被叮咬后不要用手拍打虫子，以免引发健康问题。

夏季高温，人们出汗较多，为了解暑降温，往往会选择喝冷饮或者冲冷水澡。然而，剧烈运动后立即饮用冷饮，可能会导致紫癜等疾病的发生。

小刚在炎炎夏日里，外出玩耍后浑身是汗。为了解渴和凉爽，他直接从冰箱里拿出一杯酸奶喝了下去，紧接着冲了个冷水澡。然而，第二天早上，他发现自己的双腿上出现了许多针尖大小的紫红色小点，痒痒的。父母带他去医院检查，被确诊为过敏性紫癜，可能是剧烈运动后立即饮用凉酸奶导致的。

过敏性紫癜是一种常见的毛细血管变态反应性疾病，主要病理基础为广泛的毛细血管炎，以皮肤紫癜、消化道粘膜出血、关节肿胀疼痛和肾炎等症状为主要临床表现。该疾病可发生于任何年龄，但以儿童和青少年为多见，尤以学龄前及学龄期儿童发病者多。过敏性紫癜的发病原因尚不明确，可能与遗传、感染、药物、食物等多种因素有关。

除了剧烈运动后立即饮用冷饮可能导致过敏性紫癜外，以下情况也可能诱发该疾病：

• 过敏原：如花粉、尘螨、动物皮屑、某些食物等。
• 感染：如细菌、病毒、寄生虫等。
• 药物：如抗生素、止痛药、抗癫痫药等。
• 精神因素：如情绪激动、紧张、焦虑等。

为了预防过敏性紫癜的发生，以下建议供大家参考：

• 避免接触过敏原。
• 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。
• 合理饮食，避免食用可能引起过敏的食物。
• 加强体育锻炼，增强体质。
• 如出现相关症状，应及时就医。

过敏性紫癜的治疗方法包括药物治疗、中医治疗、免疫治疗等。其中，中医治疗在过敏性紫癜的治疗中具有一定的优势。中医认为，过敏性紫癜属于“血证”、“紫癜”等范畴，治疗以清热解毒、活血化瘀为主。常用的中草药有丹参、川芎、赤芍、当归等。

头发作为女性形象的重要组成部分，其健康与否直接关系到整体的美观。中医认为，'察其毛色枯润，可以现脏腑之病'，通过观察头发的变化，可以了解机体的生理状况和潜在疾病。以下是一些与头发健康相关的常见问题及其原因分析：

1. 头发干枯、分叉

头发干枯、分叉通常与缺乏水分、蛋白质、维生素和矿物质有关。建议平时多摄入富含维生素A、E、B群、锌等营养素的食物，如坚果、鱼类、豆类、全谷类等。同时，避免过度使用高温造型工具和染发，减少对头发的损伤。

2. 头发油腻

头发油腻可能与皮脂腺分泌过多有关，可能与饮食、激素水平、压力等因素有关。建议保持良好的饮食习惯，避免高糖、高脂肪食物的摄入。同时，保持头皮清洁，定期使用去油洗发水。

3. 头发稀疏、脱落

头发稀疏、脱落可能与遗传、激素水平、疾病、药物等因素有关。建议咨询医生，进行针对性的治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、激光治疗、植发等。

4. 头皮屑过多

头皮屑过多可能与真菌感染、遗传、压力、饮食等因素有关。建议使用含有抗真菌成分的洗发水，如酮康唑、煤焦油等。同时，保持头皮清洁，避免过度抓挠。

5. 头发稀疏、细软

头发稀疏、细软可能与遗传、营养不良、疾病、药物等因素有关。建议补充营养，如维生素、矿物质等。同时，使用适合的洗发水和护发产品，加强头发的护理。

总之，保持头发健康需要从饮食、生活习惯、头皮护理等方面入手。如果出现头发问题，应及时就医，寻求专业帮助。

过敏性紫癜，一种常见的自身免疫性疾病，其临床表现多样，其中脚肿便是其中一种较为典型的症状。

过敏性紫癜引起的脚肿，通常表现为关节炎样的症状，如关节肿胀、疼痛、活动受限等。通过核磁共振或X射线检查，可以发现关节周围的肌肉软组织肿胀，部分患者甚至会出现关节滑膜炎，导致关节腔积液。

过敏性紫癜的发病原因主要与过敏反应有关。当人体接触到过敏原，如食物、吸入物或接触物时，会产生免疫复合物。这些免疫复合物会刺激体内的炎症细胞，进而释放炎症因子。炎症因子作用于皮肤血管内皮细胞，导致内皮细胞裂解，血液中的红细胞、白细胞等溢出血管，形成紫癜。

为了预防和治疗过敏性紫癜引起的脚肿，患者应遵循以下建议：

1. 饮食调整：多食用新鲜水果和蔬菜，如西红柿、猕猴桃、火龙果、西蓝花、芹菜和菠菜等。多饮水，避免辛辣、油腻食物，少食多餐，不要暴饮暴食。

2. 适当运动：适量运动有助于提高免疫力，但应避免剧烈运动，以免加重病情。

3. 充足休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 皮肤护理：注意保护局部皮肤，避免搔抓，不要使用过高温度的水烫洗。

5. 及时就医：若出现脚肿等症状，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。

近年来，儿童过敏性疾病的发生率逐年上升，其中海鲜过敏尤为常见。许多家长担心，患有过敏症的孩子是否需要忌食海鲜。本文将针对这一问题，从食物过敏的成因、诊断方法、过敏体质的调理等方面进行详细讲解，帮助家长正确认识和应对儿童海鲜过敏问题。

首先，我们要了解什么是食物过敏。食物过敏是指人体免疫系统对某些食物成分产生异常反应，导致一系列症状出现。常见的食物过敏原包括鸡蛋、牛奶、花生、大豆、小麦、鱼、鸡肉等。海鲜虽然也是常见的过敏原之一，但其发生率并不如鸡蛋、牛奶等食物高。

诊断食物过敏需要通过专业的医学手段进行。常见的诊断方法包括皮肤过敏试验和激发试验。皮肤过敏试验是通过将可疑食物成分涂抹在皮肤上进行检测，观察是否出现过敏反应。激发试验则是在医生监督下，让孩子食用可能引起过敏的食物，观察是否出现过敏症状。需要注意的是，这两种试验都有一定的风险，应在专业医生的指导下进行。

对于患有过敏体质的孩子，家长应关注以下几点：

1. 注意观察孩子对食物的反应，一旦发现过敏症状，及时就医。

2. 调整孩子的饮食结构，尽量避免食用已知的过敏食物。

3. 加强孩子的体质锻炼，提高免疫力。

4. 定期带孩子进行过敏原检测，了解过敏情况。

5. 积极配合医生进行治疗，控制过敏症状。

总之，患有过敏症的孩子并非一定需要忌食海鲜。家长应理性对待孩子的饮食问题，在医生指导下进行饮食调整，帮助孩子健康成长。

面部血管神经性水肿，又称为血管神经性水肿，是一种常见的皮肤病。它主要表现为皮下组织或黏膜疏松部位的水肿，症状可能包括面部肿胀、潮红等。这种疾病可能由多种原因引起，包括过敏反应、自主神经功能紊乱等。

针对面部血管神经性水肿的治疗，主要分为药物治疗和日常保养两个方面。

首先，针对过敏反应引起的面部血管神经性水肿，可以通过服用抗过敏药物来缓解症状。常见的抗过敏药物包括盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。这些药物可以帮助抑制过敏反应，减轻面部肿胀和潮红。

其次，对于自主神经功能紊乱引起的面部血管神经性水肿，可以通过服用谷维素片、维生素B1片等药物来缓解症状。这些药物可以帮助调节自主神经功能，减轻面部肿胀和潮红。

除了药物治疗外，日常保养也是治疗面部血管神经性水肿的重要环节。患者应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张，保持充足的睡眠。此外，还应该注意饮食健康，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。在医生的建议下，可以采取其他治疗方法，如局部注射药物、激光治疗等。

总之，面部血管神经性水肿可以通过多种方法进行治疗，患者应该根据自身情况选择合适的方法。同时，注意日常保养，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状，预防复发。

染发已经成为现代生活中不可或缺的一部分，不仅年轻人追求个性化的色彩，中年人为了对抗白发也频繁染发。然而，染发剂中的化学成分可能会对头发和身体造成伤害。那么，如何才能在享受染发带来的美丽的同时，降低对头发的损伤呢？以下是一些染发不伤发的秘诀。

1. 选择植物染发剂

相较于化学染发剂，植物染发剂更加温和，对头发的损伤更小。它通过植物中的天然色素改变头发的颜色，同时还能滋养头发，使头发更加健康。常见的植物染发剂有指甲草、何首乌等。

2. 尽量选择浅色染发剂

染发剂的颜色越深，其中的化学成分就越多，对头发的损伤也越大。因此，建议选择浅色系的染发剂，并尽量避免使用永久性染发剂。半永久性染发剂对头发的损伤相对较小。

3. 避免同时使用多种染发剂

不同的染发剂之间可能会发生化学反应，产生有毒物质，对头发和身体造成伤害。因此，避免同时使用多种染发剂，并注意染发剂的质量。

4. 染发前进行头皮护理

在染发前，要对头发进行充分的护理，平衡头发的微酸性，强健头发毛鳞片，降低染发剂对头发的刺激。可以使用护发素、发膜等产品进行护理。

5. 染发后进行头皮按摩

染发后，可以使用精油对头皮进行按摩，促进头皮血液循环，强健发根，改善染发后头发干枯、毛躁等问题。

6. 减少染发频率

染发对头发的损伤是不可避免的，因此要尽量减少染发频率，一般一年染发次数不要超过2次。